Wie überbrückt man die Distanz zu dem Menschen, den man liebt?

Wie schaffen sie es, "zusammen" zu bleiben? Nach den Erkenntnissen der modernen Forschung hat eine Beziehung Aussicht auf Erfolg, wenn mindestens eine Person in einem Paar der "zuverlässige" Typ ist. Wenn jedoch beide Partner eifersüchtig, jähzornig, ängstlich usw. sind, ist die Trennung zum Scheitern verurteilt.

Beziehungen über große Entfernungen. 25 Tipps von einem Psychologen

Fernbeziehungen sind sehr schwierig. Es erfordert Kraft und Geduld, sie zu retten und mit dem Partner in Kontakt zu bleiben. In diesem Artikel geben wir Ihnen nützliche Tipps von einem Psychologen, wie Sie mit Schwierigkeiten und Problemen in einer Fernbeziehung umgehen können.

Heutzutage gehen viele junge Menschen eine Fernbeziehung ein, ohne sich wirklich zu treffen. Die Ehepartner sind gezwungen, wegen der Arbeit und anderer Probleme eine Zeit lang getrennt zu sein. Die moderne Technik hilft, sich zu vereinen, aber wie lange kann man nur online zusammen sein? Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie eine Fernbeziehung lange aufrechterhalten können und wie Sie schließlich zusammenziehen können.

Die Bedeutung einer Fernbeziehung

Eine Fernbeziehung ist immer eine Entscheidung zwischen zwei Menschen. Wenn Sie in naher Zukunft in eine andere Stadt oder ein anderes Land ziehen müssen, müssen Sie selbst entscheiden, ob Sie eine Fernbeziehung führen wollen. Nicht jeder ist bereit, lange Zeit treu zu sein und monatelang auf seinen Partner zu warten. Mehrere Faktoren beeinflussen diese Entscheidung:

Wenn sich die Partner schon lange kennen und etwas gemeinsam haben, können sie sich wahrscheinlich auf eine Fernbeziehung einigen.

Für diejenigen, die schon lange zusammenleben, wird eine Trennung nicht negativ ausfallen. Wenn man seinen Partner liebt und an seine Liebe glaubt, wird eine Trennung eine lohnende Erfahrung sein. Sie können eine stärkere Bindung spüren und sehen, ob es wirklich Liebe ist.

Wenn Sie sich online kennengelernt, aber noch nie gesehen haben, kann eine Fernbeziehung ein großes Problem darstellen. Je mehr Menschen online chatten, desto mehr verfallen sie dem virtuellen Bild. Es ist viel einfacher für Menschen, online zu flirten, sich zu verlieben und von Natur aus romantisch zu sein (für manche scheinen dies Ideale zu sein, die keine Nachteile haben).

Nach einer Fernbeziehung ist es leicht, von der Realität desillusioniert zu werden. Aus diesem Grund raten Psychologen dazu, sich zu treffen und zumindest eine kurze Zeit miteinander zu verbringen, bevor man eine Fernbeziehung beginnt.

Für manche Menschen dient eine Fernbeziehung also dazu, ihre Gefühle zu testen, für andere dazu, den perfekten Partner zu finden.

Überlegen Sie, ob Sie für eine Fernbeziehung bereit sind

• "Ich habe Angst, dass die Beziehung ausbrennt". – "Ich werde ihm oder ihr öfter meine Liebe gestehen und über Instant Messaging schreiben. Auf diese Weise kann ich meine Gefühle aufrechterhalten.
• "Ich habe Angst, betrogen zu werden". – "Ich werde das direkt mit meinem Partner besprechen. Wir werden gemeinsam darüber nachdenken, was wir tun können, damit unsere sexuelle Beziehung Bestand hat".
• "Ich werde mich wahrscheinlich anstrengen, wenn er/sie nicht sofort auf meine Anrufe reagiert. – Ich werde mich daran erinnern, dass die Zeitzone in einem anderen Land anders ist. Ich werde mit meinem Partner darüber sprechen, zu welcher Zeit wir uns gegenseitig anrufen können".

Sveta macht sich Sorgen, dass Kiryl in seine Arbeit vertieft ist und ihre Beziehung für ihn nicht mehr wichtig ist. Kiryl antwortet nur selten auf Nachrichten, was Sveta als Botschaft versteht: "Ich habe im Moment keine Zeit, mit dir zu korrespondieren, weil du mir egal bist". Sveta denkt: "Wenn es jetzt schon so schlimm ist, wie wird es dann erst in sechs Monaten sein?".

Eine Woche später ruft Sveta Kiryl an und sagt: "Es macht mir Sorgen, dass du kaum noch schreibst. Es ist, als ob unsere Beziehung für dich keine Rolle mehr spielt. Lass uns darüber reden, ich will wissen, was los ist. Es stellt sich heraus, dass Kirill lange gebraucht hat, um sich von dem Flugzeug zu erholen, und die ganze Woche über in die Arbeit vertieft gewesen ist. Er fühlt sich sehr untröstlich und hat Sveta nicht geschrieben, um sie nicht zu verärgern. Sveta sagt Kirill, dass sie ihn liebt und ihn in solchen Zeiten unterstützen will. Sie vereinbaren, dass sie sich und ihre Sorgen miteinander teilen werden. Auf diese Weise werden sie es schaffen, eine Fernbeziehung zu überleben.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle

In einer Fernbeziehung ist es wichtig, offen zu sein: Sprechen Sie darüber, was Sie fühlen und was Sie denken. Das hilft, die Verbindung aufrechtzuerhalten. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn sehr vermissen, eine Trennung durchmachen oder die Minuten bis zu einem Wiedersehen zählen.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle, anstatt Ihrem Partner die Schuld zu geben. Sagen Sie anstelle von "Ich dachte, du würdest nie wieder anrufen" lieber: "Wenn du dich lange Zeit nicht meldest, mache ich mir Sorgen. Ich verstehe, dass du nicht viel Zeit hast, aber dieses Warten ist ermüdend und macht mich wütend." Denken Sie daran, Ihren Partner antworten zu lassen und zuzuhören, ohne zu urteilen.

Als Thomas auf eine Textnachricht nicht antwortet, stellt sich Nadia sofort vor, dass er zu einem anderen Date geht. Mit einem obskuren Aschenputtel-Mädchen. Oder mit Nadias Mitschülerin aus Deutschland. Oder mit einer Rothaarigen von Instagram: So etwas hat Tomas schon immer gemocht.

Nadia weint ständig bei solchen Fantasien, also beschließt sie, mit Tomas zu reden. Das Gespräch entpuppt sich als Zoff und schwappt in einen Streit über. Thomas hat nicht mit einem solchen Misstrauen gerechnet und wird sehr wütend. Zwei Tage später schreibt er an Nadia: "Ich bin nicht eifersüchtig, deshalb kann ich mir nur schwer vorstellen, wie du dich fühlst. Aber ich bin froh, dass du in der Lage bist, mir solche Dinge zu sagen. Ich dachte, du vertraust mir nicht, aber jetzt verstehe ich, dass dein Geständnis das größte Vertrauen war. Lass uns gemeinsam überlegen, wie wir deine Eifersucht stillen können". Das Paar beschließt, sich jeden Tag zur gleichen Zeit anzurufen: Das wird Nadia ein Gefühl der Stabilität geben.

Welche Beziehungen werden eine Trennung wahrscheinlich nicht überstehen?

Eine Beziehung ohne Vertrauen

Die Partner streben nach totaler Kontrolle über den anderen, werden eifersüchtig und schneiden die Kommunikation ihres Partners mit dem anderen Geschlecht und sogar mit Freunden ab. Eine Fernbeziehung kann dann zu einem täglichen Verhör werden. Und statt der Freude und des Vergnügens, anzurufen, hat der Partner nur noch einen Wunsch: gar nicht mehr ans Telefon zu gehen.

Eine unreife, co-abhängige Beziehung

Für diejenigen, die danach streben, den ganzen Platz im Leben ihres Partners einzunehmen, ist eine Fernbeziehung nicht geeignet. Man verbringt keinen einzigen Tag getrennt, man hat gemeinsame Hobbys und Freunde, es ist inakzeptabel, Leute zu besuchen, die nicht zusammen sind – anders geht es gar nicht! Und selbst wenn jemandem etwas nicht gefällt, muss es trotzdem gemacht werden. Der Gedanke, getrennt in den Urlaub zu fahren oder mit Freunden ohne Sie auszugehen, ist erschreckend.

Was ist Reife? Die "Individualität" des anderen zu respektieren: seinen eigenen Raum, seine persönliche Zeit, seine Hobbys, seinen sozialen Kreis zu haben.

In einer reifen Beziehung können die Partner problemlos sowohl Zeit miteinander als auch getrennt verbringen. Das hindert sie keineswegs daran, glücklich zu sein, sondern stärkt nur die Beziehung. Fehlt es an Reife, fangen die Streitereien schon an, wenn es um die Möglichkeit einer Fernbeziehung geht, denn für einen von beiden ist das grundsätzlich inakzeptabel. "Wie kann es sein, dass du ohne mich weggehst!" – ist eine Tatsache, die auch mit Argumenten über höhere Löhne nicht zu widerlegen ist.

Kurzfristige Beziehungen

Wenn die Bindung zwischen den Partnern nicht stark genug ist, es keine klaren Pläne für die gemeinsame Zukunft gibt und die Trennung von langer Hand geplant ist, ist es wahrscheinlich, dass die Beziehung nicht aufrechterhalten werden kann. Man kennt sich noch nicht so gut, hat noch keine Krise gemeinsam durchgestanden und befindet sich noch in der Süßigkeitenphase. Und eine Fernbeziehung ist selbst für Paare, die schon seit Jahren zusammen sind, schwierig.

Jede Beziehung ist harte Arbeit. Und die Entfernung bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Aber wenn Ihnen die Beziehung wirklich am Herzen liegt, kann selbst eine vorübergehende Trennung sie nicht zerstören.

Wie man auf Distanz liebt

Lernen Sie, die Zeit zu schätzen, die Sie allein, mit Freunden oder der Familie verbringen

Ein Mensch kann eine Zeit lang allein leben, aber er ist erst dann allein, wenn er es will. Lassen Sie nicht zu, dass sich Ihr ganzes Leben auf die Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen beschränkt, ganz gleich, wie sehr er Ihnen am Herzen liegt.

Wenn Ihr Partner nicht bei Ihnen ist, haben Sie die Möglichkeit, mehr Zeit mit Freunden oder der Familie zu verbringen. Vernachlässigen Sie diese Gelegenheit nicht. Tun Sie trotzdem etwas ausschließlich für sich, suchen Sie sich ein Hobby: Melden Sie sich im Fitnessstudio an, besuchen Sie einen Kurs oder genießen Sie einfach die Zeit allein mit Ihren Lieblingsbüchern.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle, was auch immer sie sind: Angst, Unruhe, Einsamkeit, Eifersucht, Apathie usw. Sie müssen sich nicht beklagen – Sie sollten Ihre Gefühle einfach teilen. Wenn Sie anfangen, sie zu verbergen, wird bald etwas anderes auftauchen, das Sie verbergen wollen. Und dann noch eins und noch eins….

Verstecken Sie die Probleme, die Sie haben, nicht vor ihm oder ihr. Teilen Sie Ihrem Partner mit, was los ist, und geben Sie ihm oder ihr die Möglichkeit, Sie in irgendeiner Weise zu unterstützen (Ratschläge, ein freundliches Wort). Es ist besser, Probleme frühzeitig zu besprechen, als später mit ihnen zu kämpfen.

Halten Sie sich gegenseitig über Ihre Termine auf dem Laufenden.

Wenn Menschen, die sich lieben, in verschiedenen Städten oder sogar Ländern leben, ist es sehr wichtig, dass sie wissen, wie der Zeitplan des anderen aussieht, wann er beschäftigt ist, wann er frei hat oder wann er sich ausruht. Aus diesem Grund sind viele Probleme mit lange getrennten Partnern entstanden.

Getrennte Beziehung: Wie kann man die Liebe retten?

In kleinen Andenken liegt eine große Kraft. Es könnte etwas sein, das Ihr Partner immer bei sich tragen wird: ein kleiner Schlüsselanhänger, ein Ring, ein Schlüsselbund. Oder schenken Sie ihm eine Sammlung seiner Lieblingslieder und -filme. Auch ein Parfüm oder sein Lieblings-Eau de Toilette ist eine gute Idee.

Oft sehen wir einen Sinn in den kleinen Dingen, die uns der geliebte Mensch hinterlassen hat, um uns an ihn zu erinnern. Oft geschieht dies unbewusst. – Wir assoziieren diese Dinge einfach mit dieser Person und lassen zu, dass unsere Erinnerungen und warmen Gefühle uns jedes Mal überfluten, wenn wir sie in die Hand nehmen.

Richten Sie einen zuverlässigen SMS-Messenger ein, tauschen Sie warme E-Mails und Nachrichten aus.

Dieser praktische Tipp ist besonders wichtig für Menschen, die längere Zeit getrennt leben. Solche Menschen haben keine andere Wahl, als diese Art der Kommunikation über lange Zeiträume hinweg zu nutzen. Am besten ist es, wenn Sie mehrere Kommunikatoren gleichzeitig installiert haben, um Probleme zu vermeiden.

Wie bereits erwähnt, sollten Sie sich und Ihren Partner nicht dazu zwingen, Ihre gesamte Freizeit mit Online-Sofortnachrichten zu verbringen. Es wird viel besser sein, wenn Sie anfangen, einander zu schreiben, unter anderem. Warme Briefe an den anderen mit sanften WortenDiese sind viel besser als Kurznachrichten, die für die Aufrechterhaltung der Beziehung während der Trennung sehr viel wertvoller sind.

Verfassen Sie schöne Urlaubsgrüße. Es ist eine tolle Überraschung, wenn Sie Ihrem Liebsten eine handschriftlich unterschriebene Postkarte mit der normalen Post schicken. Kaufen Sie die Weihnachtsgeschenke füreinander online ein.

Teilen Sie sich gegenseitig Nachrichten über Freunde, Eltern und andere Familienmitglieder mit.

Die Macht der Worte

In der Hektik des Alltags vernachlässigen wir freundliche, liebevolle Worte im Gespräch mit unseren Lieben. Wenn wir durch die Entfernung getrennt sind, können solche Worte ein teilweiser Ausgleich für die Möglichkeit des direkten Kontakts sein. Seien Sie nicht geizig mit freundlichen Worten und Komplimenten. Sie haben eine große Macht: Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren geliebten Menschen verbal zu berühren.

Ihre Gedanken können echte Gefühle hervorrufen und zukünftige Ereignisse programmieren. Erlauben Sie sich, während Sie miteinander sprechen, Bilder von Ihren zukünftigen Ausflügen, Spaziergängen, gemeinsamen Aktivitäten zu erschaffen. Erlauben Sie sich zu träumen. Das nimmt die Spannung und stärkt die Einsicht, dass die Trennung ihre Zeit hat und bald vorbei sein wird.

Eine Zeit der Möglichkeiten

Erlauben Sie sich nicht, sich mit inneren Gefühlen aufzuhalten: Das erzeugt unnötige Spannungen und belastet Sie. Nutzen Sie die Zeit, die Sie durch die Trennung gewonnen haben, um etwas zu tun, was Ihnen Spaß macht: Sport, Hobbys, Zeit mit Freunden verbringen oder lernen.

Dies wird Ihren Tag und Ihre Gedanken mit nützlichen Emotionen und Gefühlen füllen, und es wird auch ein netter Bonus sein, wenn Sie jemanden treffen, dem Sie mit Ihren Leistungen prahlen können.

Die Fähigkeit, sich selbst weiterzuentwickeln, ist eine sehr wichtige Fähigkeit für Erwachsene. In diesem Sinne kann eine Trennung der beste Anreiz sein, diese Fähigkeit zu entwickeln. Denken Sie daran, dass der Grad der Selbstständigkeit Ihres Partners in jeder Beziehung sehr wichtig ist.

Erlauben Sie Ihrem persönlichen Freiraum, sich auszudehnen, und respektieren Sie den persönlichen Freiraum Ihres Partners. Schließlich möchte niemand, dass eine Beziehung zu einer lästigen, ärgerlichen Verpflichtung wird.

Vorbeugen ist besser als heilen

Der wichtigste Rat aller Psychologen lautet, dass die Kommunikation so häufig, reichhaltig und qualitativ hochwertig wie möglich sein sollte. Je mehr Wärme dem Partner im Gesprächsprozess vermittelt wird, je interessanter, lebendiger und bedeutungsvoller die Kommunikation ist, desto besser.

Auf dem Blog bursin.ru finden Sie weitere nützliche Tipps, die auf der Psychologie der Interaktion zwischen Männern und Frauen basieren:

1. Legen Sie gleich zu Beginn und während des persönlichen Treffens die Regeln fest, setzen Sie Grenzen für akzeptables Verhalten. Sprechen Sie darüber, was Sie tun können und was nicht, wenn Sie getrennt sind, damit es später nicht zu Missverständnissen kommt. Für manche Paare ist es ein Verbrechen, mit Freunden in eine Bar zu gehen, um ein Bier zu trinken, für andere ist es ganz normal. Finden Sie also genau heraus, welches Verhalten zu Unmut, Eifersucht und Streit führen kann.
2. Vereinbaren Sie die Häufigkeit und den ungefähren Zeitpunkt der obligatorischen Telefonate. Sie können in Ihrer Freizeit nach Belieben telefonieren, aber es sollte garantierte Anrufe geben – das beruhigt und gibt den Partnern ein Gefühl von Glaubwürdigkeit, Ernsthaftigkeit und Stabilität. Es ist ratsam, einen Zeitplan für die Treffen mindestens für den kommenden Monat zu erstellen. In der Regel ist ein 30-tägiger persönlicher Zeitplan (Studium, Arbeit) allen bekannt.
3. Kümmern Sie sich im Gespräch mit Ihrem geliebten Menschen um ihn, fragen Sie nach seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden, fragen Sie, wie sein Tag verlaufen ist, ob er warm angezogen ist, ob er gut isst, was ihn bedrückt.

1. Informieren Sie sich im Voraus über wichtige Ereignisse im Leben Ihres Partners, damit Sie ihm alles Gute wünschen, ihm zu seinem Erfolg gratulieren oder einfach fragen können, wie es gelaufen ist.
2. Sagen Sie sich gegenseitig gute Nacht und guten Morgen. Dies trägt dazu bei, ein Gefühl der Vertrautheit zu schaffen.
3. Schränken Sie die Aktivitäten Ihrer Partnerin nicht ein, verbieten Sie ihr nicht den Umgang mit anderen Menschen, und versuchen Sie, auf Eifersucht oder Ansprüche zu verzichten.
4. Quälen Sie Ihren Partner nicht mit Fragen über unangenehme Dinge. Wenn er es will, wird er es Ihnen selbst sagen.
5. Fragen Sie, ob Ihr Geliebter jetzt Zeit mit Ihnen verbringen kann, sonst wird das Gespräch angespannt, nervig und unangenehm für Sie beide.
6. Reden Sie öfter über die Zukunft, machen Sie Pläne, sprechen Sie darüber, wann Sie sich wiedersehen.
7. Gehen Sie sich nicht aus dem Weg, reden Sie über pikante Kleinigkeiten, nutzen Sie die Gelegenheit zum Sex am Telefon oder per Skype – das schürt den Wunsch nach einem baldigen Treffen.

Warnzeichen.

Wenn entfremdete Liebende einander nicht auf jede erdenkliche Weise Wärme senden, können ihre Gefühle erlöschen. Woran erkennt man, dass eine Beziehung in die Brüche geht, und welche Verhaltensweisen sind Warnzeichen? Nach Ansicht von Psychologen (weitere Einzelheiten finden Sie im Video https://yandex.ru/efir?stream_id=vtqZgGv9K_mc&from_block=partner_context_menu ) sollten folgende Anzeichen beachtet werden:

1. Persönliche Gefühle, dass etwas nicht stimmt (vor allem Mädchen spüren das sehr stark). Vertrauen Sie auf Ihre Intuition und sprechen Sie mit Ihrem Partner.
2. Der Partner ergreift nicht die Initiative zur Kommunikation, meldet sich nicht, vereinbart keine Termine. Er nimmt zwar den Hörer ab und schickt Nachrichten, aber nur im Gegenzug. Das kann bedeuten, dass das Interesse der anderen Seite nachlässt. Wie sollten wir uns in einem solchen Fall verhalten? Versuchen Sie herauszufinden, ob es der Person gut geht. Vielleicht hat er oder sie Probleme oder ist einfach todmüde. Wenn sich keine objektiven Gründe finden lassen, hören Sie auf, selbst die Initiative zu ergreifen, vielleicht ist Ihr Partner nur daran gewöhnt, dass Sie der Initiator sind. Wenn Sie nichts von ihm hören, rufen Sie zuerst an oder schreiben Sie ihm. Wenn er sich nicht meldet, bedeutet das, dass Ihre Beziehung in die Brüche geht.
3. Es wird nicht über eine gemeinsame Zukunft gesprochen, und wenn Sie das Thema ansprechen, streitet Ihr Partner es einfach ab, lenkt ab oder macht Ihnen Versprechungen. Der etwas schlichte, aber erfahrene Psychologe Mikhail Labkovsky sagt, dass eine Fernbeziehung nur dann glücklich und vielversprechend sein kann, wenn sie erzwungen und vorübergehend ist.

Seiner Meinung nach sollten beide Partner klar verstehen, warum die Trennung notwendig ist und wann sie enden wird (siehe Video unten). Wenn es keine Pläne als solche gibt, kann man verstehen, dass die Beziehung leer ist und es an der Zeit ist, sie zu beenden.

1. Einer der beiden Partner hat begonnen, geplante Aktivitäten (Telefonate, Treffen…) ohne objektiven Grund abzusagen, und tut dies mit beneidenswerter Häufigkeit (einmalige Episoden sollten nicht berücksichtigt werden). Wenn die Person das Bedürfnis verspürt, mit der anderen Person zu kommunizieren, werden sie im Gegenteil nach Möglichkeiten suchen, miteinander zu sprechen und sich zu sehen.
2. Ein Partner, der früher auf "jeden Posten" eifersüchtig war, ist plötzlich überhaupt nicht mehr eifersüchtig. Das kann ein Hinweis darauf sein, dass er oder sie kalt geworden ist. Fragen Sie, ob es für Ihren Partner in Ordnung ist, mit jemandem in eine Bar zu gehen, den er früher gehasst und Ihnen verboten hat, mit ihm zu sprechen. Wenn die Antwort Null ist, sind Sie kurz davor, sich zu trennen.
3. Der Mann sagt, er sei ständig beschäftigt. Ja, er kann tatsächlich beschäftigt sein, aber sobald er Zeit hat, wird er die Initiative zur Kommunikation ergreifen und versuchen, sie besser, emotionaler und wärmer zu gestalten. Wenn es keine solche Praxis gibt, versucht der Partner einfach, die Kommunikation auf ein Minimum zu beschränken. Er oder sie ist sich nicht sicher, ob er oder sie die Beziehung braucht, also unterbricht er oder sie sie nicht, aber er oder sie pflegt sie auch nicht.

Warum eine Fernbeziehung führen?

Die Antwort auf diese Frage liegt auf der Hand, denn wenn Raum für Liebe vorhanden ist, ist die Entfernung kein Hindernis. Allerdings gibt es Faktoren, die eine Fernbeziehung begleiten. Und genau diese tragen zur Entfremdung der Partner voneinander bei.

Es ist möglich, diesen Effekt zu verhindern. Und das Hauptziel sollte sein, die Wärme und Liebe, die in der Beziehung vorhanden sind, so weit wie möglich zu erhalten.

Plötzliche oder geplante Abschiede führen dazu, dass sowohl langfristige Beziehungen als auch neue Beziehungen zerbrechen. Sie lernen zum Beispiel einen Mann kennen, der nicht aus Ihrer Stadt stammt. Er muss bald in seine Heimatstadt zurückkehren, und Sie wissen im Voraus, dass Sie ihm nicht folgen können, was das Ende der Beziehung bedeutet.

Leider tötet die Entfernung oft die Liebe, selbst bei Paaren, die schon lange zusammen sind und sogar schon lange zusammenleben. Aber jede Situation ist anders, und wenn man jemanden liebt, muss man diese Beziehung aufrechterhalten.

Arten der Bindung in einer Beziehung

In dieser Position können die Liebenden friedlich ohne den anderen existieren und brauchen keine tägliche Bestätigung ihrer Liebe. Gleichzeitig ist jeder Partner für den anderen verantwortlich, und sie halten ein gutes Gleichgewicht der Kommunikation aufrecht, selbst auf Distanz.

Es ist notwendig, sich um die Beziehung zu sorgen, aber nicht mit einem solchen Pietismus. In den meisten Fällen gelingt es Paaren, echte Zuneigung, Familie und gegenseitigen Respekt auch auf Distanz zu bewahren.

Nicht nur bei einer Trennung auf Distanz, sondern auch im Alltag ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es in einer Beziehung zu Schwierigkeiten kommt. Ein Partner, und manchmal auch der andere, braucht Aufmerksamkeit, Liebeserklärungen, Bestätigung der Treue, Vertrauen, mit anderen Worten, sie müssen ständig übereinander reden.

Längere Trennungen sind für sie ein großes Problem. Sie verlieren ihre Selbstständigkeit, stürzen sich in die Suche nach persönlichen Fehlern und Schwächen.

In Ermangelung von Kommunikation ist es nicht leicht zu lieben. Deshalb verletzen sich die Mädchen oft selbst und kommen zu dem Schluss, dass die Beziehung verloren ist. Deshalb ist es wichtig, dass in einem Paar mindestens einer der Partner einen zuverlässigen Bindungstyp hat.

Wie geht man mit einer Trennung um?

Wie man die Scherben eines gebrochenen Herzens zusammenklebt: Verständnis, Akzeptanz und Bewusstsein für die Trennung

Der erste Schritt, um eine Beziehung zu beenden und eine Trennung zu akzeptieren, besteht darin, die Situation selbst zu verstehen.

Jeder Mensch macht andere Erfahrungen, was bedeutet, dass sich die Beziehung zu einem Partner drastisch von der Beziehung zu einem anderen unterscheiden kann.

Auf der Grundlage einer Studie sind Psychologen zu diesem Schluss gekommen: "Es gibt drei Grundtypen von Beziehungen..

Wenn Sie wissen, in welcher Art von Beziehung Sie sich befinden, wird es Ihnen leichter fallen, eine Trennung von Ihrem Partner zu überwinden.

Aber woran erkennt man den Unterschied zwischen einem Streit und einer Trennung?

Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sich entscheidet, sich zu trennen. Dafür kann es viele Gründe geben, aber wir werden uns einen möglichen Grund ansehen.

Unannehmlichkeiten, die wir zu Beginn der Beziehung nicht bemerkt haben, können uns mit der Zeit auf die Nerven gehen.

Ihr Partner könnte zum Beispiel die Angewohnheit haben, Sie während des Mittag- oder Abendessens an den Ohren zu kratzen.

Wenn Sie gerade erst angefangen haben, sich zu verabreden, mögen Sie solche Angewohnheiten vielleicht sogar amüsieren, oder Sie denken, dass dies die Sache Ihres Liebhabers ist, was bedeutet, dass es Sie in keiner Weise stört.

Wenn sich Ihre Beziehung entwickelt, kann es zu Missverständnissen kommen. Deshalb werden Sie einige seltsame Handlungen Ihres Partners bemerken, die Sie sehr irritieren werden.

Vielleicht waren Sie mit dem Verhalten Ihres Liebhabers zufriedenVielleicht haben Sie das Verhalten Ihres Liebhabers früher genossen und zugelassen und fanden es sogar charmant, aber jetzt ist es eher lästig als liebenswert.

Sie fangen an, lebhafter auf die verschiedenen Unzulänglichkeiten Ihres Partners zu reagieren.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie eine der wichtigsten Entscheidungen in einer Beziehung treffen: sich zu ändern, um die Beziehung glücklich zu machen, oder sie so zu lassen, wie sie ist.

Partner, die sich weigern, sich zu ändern, enden in Trennungen mit großem Skandal.

Warum leidet Ihr Geist unter Trennungen?

Sich zu trennen ist ein sehr heikler Prozess. Menschen entscheiden sich nicht in einer Sekunde für eine Trennung, sondern sie verbringen viel Zeit damit, das Für und Wider abzuwägen, um zu sehen, ob ihre Beziehung noch zu retten ist.

Wie verändert sich Ihre Einstellung zu Menschen nach einer Trennung?

Warum gehen Sie und Ihr Partner unterschiedlich mit einer Trennung um?

© Ylanite Koppens/ Pexels

Wie schwer eine Trennung für Sie auch sein mag, das bedeutet nicht, dass Ihr Ex-Freund die Trennung genauso schlimm empfindet. Viele Menschen finden es ungewöhnlich, dass ihr Ex-Partner mit einer Trennung ganz anders umgeht.

Auch wenn es Ihnen unangenehm ist, zu sehen, dass Ihr Ex-Geliebter keine emotionalen Schmerzen hat und sich wohlfühlt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie bedenken, dass diese Reaktion völlig normal ist. Schließlich kann es sein, dass ein Mensch nach unangenehmen Situationen seine Gefühle nicht zeigt oder sich nicht sehr schnell bewegt.

Die Psychologin Melanie Schilling erklärt: "Nach einer Trennung brauchen Frauen Kommunikation und Männer etwas Neues zu tun."

Deshalb gilt nach einer Trennung. Männer probieren Dinge in verschiedenen Bereichen aus.Zum Beispiel Fallschirmspringen, ins Ausland gehen, schwimmen oder den Führerschein machen. Sie finden Dinge, die viel Zeit brauchen, um weniger an die Trennung zu denken.

Inzwischen, Frauen brauchen emotionale Unterstützung aus ihrem sozialen Umfeld. Wenn sie das Wort ergreift, ist es, als ob ihr ein Stein von der Seele gefallen wäre. Schließlich redet eine Frau während eines Gesprächs fast ununterbrochen, so dass es für sie eigentlich unmöglich ist, an ihren Ex-Freund zu denken.

Manche Männer glauben, dass sie negativen Gefühlen nicht nachgeben sollten, sondern sich gleich wieder aufmuntern.

Frauen haben in dieser Hinsicht mehr Freiheiten, Sie lassen all ihre Emotionen raus und verstecken nie, was sie fühlen. Das hilft ihnen, sich von einer Trennung zu erholen.

Sie müssen verstehen, dass die Entwicklung Ihres Lebens nicht nur von der Art der vergangenen Beziehung abhängt, sondern auch davon, wie Sie und Ihr Partner sich getrennt haben.

8 Tipps für Menschen, die von einem geliebten Menschen getrennt sind

Es wird angenommen, dass Fernbeziehungen nur stärker werden. Eine kontroverse Meinung. Schließlich haben die Menschen Angst vor allem, was ihrer Beziehung schadet. Je seltener Sie Ihren geliebten Menschen sehen, desto mehr entfernen Sie sich voneinander. Das ist eine Tatsache. Aber manchmal sind die Umstände stärker und man muss die Trennung ertragen. Wie soll man sein und was soll man tun? Ich werde Ihnen mehr sagen.

Wenn du deine Gefühle wirklich bewahren willst, dann höre auf dich selbst und auf deine Gefühle. Sei klug und hör auf, eifersüchtig zu sein. Lerne, deinem Freund zu vertrauen. Was du sonst noch tun kannst.

Reden Sie viel.

Botschaften aller Art helfen, die Einsamkeit zu lindern. Aber nichts kann eine echte Stimme ersetzen. Telefonieren Sie. Das ist die schönste Sache im Leben.

Aber was ist eine Fernbeziehung? Es ist ein ständiges Gefühl der Einsamkeit. Man hat das Gefühl, dass derjenige, den man liebt, nicht an einen denkt oder fühlt. Deshalb ist eine Stimme so wichtig. Wenn Sie sich nicht online unterhalten können, nehmen Sie Sprachnachrichten auf.

Wenn Sie mit einer Fernbeziehung zu kämpfen haben, werden Sie kreativ. Sprechen Sie über Skype oder andere mobile Anwendungen.

Heben Sie die kleinen Dinge hervor.

Es entspricht dem gesunden Menschenverstand, dass sich eine "Wie ist das Wetter"-Einstellung auf Ihre Beziehung auswirkt. Konzentrieren Sie sich also auf die Details. Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Fernbeziehung aufrechterhalten können, sprechen Sie darüber, wie Sie Ihren Tag verbracht haben: was Sie erreicht haben, mit wem Sie zu tun hatten, wie Sie eine Pause von Ihrer Routine gemacht haben.

Ihr Ziel ist es, die Illusion zu erwecken, dass Sie nur eine Armlänge voneinander entfernt sind. Reden Sie also über das, worüber Partner, die zusammenleben, reden würden. Aber bitte betrügen Sie sich nicht gegenseitig.

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