Wie Sie aufhören, mit Ihrem Mann zu streiten

Streiten Sie sich ständig mit Ihrem Mann? Wissen Sie, wie Sie Konflikte lösen können, ohne das Geschirr zu zerschlagen? Was denken Sie über Streit in der Ehe?

Wie Sie aufhören, mit Ihrem Mann zu streiten, und ob Sie das tun müssen

„Paul, mein Mann und ich streiten in letzter Zeit sehr viel, was soll ich tun?“ – schreibt ein Abonnent an mich. Ich weiß, dass diese Frage viele Menschen beunruhigt. Sowohl neue Ehefrauen als auch solche, die schon lange verheiratet sind. Häufige Streitereien mit ihren Ehemännern sind manchmal anstrengend und lassen Mädchen an Scheidung denken. Langfristige Konflikte sind in dieser Hinsicht besonders gefährlich. Es ist aber gar nicht so schlimm. Und jetzt werde ich dir sagen, warum.

Glaube mir, meine Schöne, wenn du anfängst, dich häufig mit deinem Mann zu streiten, bedeutet das nicht, dass ihr euch bald scheiden lassen werdet. Du erinnerst dich an das Sprichwort: „Ein bisschen fluchen ist viel fluchen“? Nun, da hast du es. Streitereien in der Familie sind an der Tagesordnung. Sie zeugen davon, dass Sie und Ihr Ehepartner zwei menschliche Wesen sind, die ihre eigenen Interessen haben.

Ideale Paare, die sich nie streiten oder sich gegenseitig ärgern, sind fast unmöglich zu finden. Die große Mehrheit der vorbildlichen Familien versteckt ihre Konflikte einfach vor der Öffentlichkeit. Wenn jemand behauptet, dass Streitereien mit dem Ehemann die Beziehung nicht belasten, dass immer alles glatt läuft, dann macht er seinem Umfeld wahrscheinlich etwas vor. Das ist kaum die Familie auf dem Bild, oder?

Kleinere häusliche Auseinandersetzungen, größere Skandale, Streit, Unmut, Tränen – all das kommt auch in einer liebevollen, starken Ehe vor. Die wichtigste Frage ist, wie man aus diesen Auseinandersetzungen herauskommt, wie man die entstehenden Probleme löst. Übrigens sind heftige Auseinandersetzungen immer gut für eine Ehe.

Natürlich, wenn eine Frau sagt: „Mein Mann und ich streiten viel, es ist einfach ein Albtraum!“, verstehe ich sie. Aber jeder Konflikt hat seine Ursachen. Zum Beispiel:

• Es gibt ein Problem in der Familie, das gelöst werden muss;
• Die Ehepartner wissen nicht, wie sie miteinander kommunizieren sollen und hören einander nicht zu;
• Sie befinden sich mitten in einer Charakteranpassung und es ist wichtig, diesen Moment gemeinsam zu durchleben;
• Es gibt einen Interessenkonflikt;
• Sie renovieren, planen einen Urlaub usw. Auch das muss geklärt werden.

Ständige Streitereien mit Ihrem Mann – was tun? Wie Sie Streit reduzieren und eine gemeinsame Basis finden

Streit mit Ihrem Mann ist also ein fester Bestandteil des Familienlebens. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man die Zahl der Konflikte reduzieren, ihr Ausmaß verringern? Manche Frauen beklagen sich und sagen, dass sie sich jeden Tag mit ihrem Mann streiten, dass sie keine Kraft mehr haben. Aber es gibt goldene Regeln für das Familienglück.

Und hier gebe ich Ihnen eine kleine Anleitung, wie Sie den Frieden bewahren können. Damit die Frage: „Streit mit deinem Mann, was tun?“ Sie keine Panik verursachen. Nehmt es von mir an, meine Lieben.

1. Es ist verboten, den Ehemann zu beschuldigen, zu beleidigen, in seiner Würde herabzusetzen und zu ermahnen.
2. Die Position Ihres Mannes zu respektieren, nachzudenken, bevor Sie antworten, zuzuhören und einen Kompromiss zu suchen, ist erlaubt und wird in jeder Hinsicht gefördert.
3. Wenn Sie wollen, dass es nach Ihnen geht, wenden Sie meine universelle PDA-Technik (Kompliment-Direkt-Kompliment) an. Sie machen einem Mann ein Kompliment, dann sagen Sie eine Bitte, dann machen Sie ihm wieder ein Kompliment.

Beispiele finden Sie hier und auch in meinem Buch „Ich bin eigentlich intelligent, aber ich lebe wie ein Narr“. Oder lernen Sie diese coole Technik im gleichnamigen Trainingskurs.

Ja, die Kommunikation mit einem Mann muss man lernen. Wenn Sie etwas wollen, fragen Sie direkt danach. Wenn Ihr Mann Sie ständig ignoriert, ist es an der Zeit, Ihren Tonfall zu ändern und genau darauf zu achten, was Sie zu ihm sagen.

Fragen Sie sich, was er von dem hält, was Sie sagen. Wahrscheinlich ist es ein Protest.

Wenn eine Frau aggressiv wird – schreit, mit den Füßen aufstampft, Türen zuschlägt usw. – wird der Mann abschalten, weglaufen oder mit ähnlicher Aggression reagieren. Verhalten Sie sich sanft auf eine weibliche Art und Weise, sprechen Sie mit Ihrem Mann über Ihre Gefühle, anstatt ihm Vorwürfe zu machen. Männer nehmen alles wörtlich.

Noch besser: Bedanken Sie sich öfter bei ihm und zeigen Sie ihm Ihre Liebe. Schenken Sie ihm zum Beispiel jeden Abend eine Massage. Dadurch wird Ihr Ehepartner nachgiebiger und viele Streitigkeiten werden verschwinden. Ganz im Ernst. Die Atmosphäre, die Sie in der Familie schaffen, wirkt sich auf alles aus. Denken Sie übrigens daran, dass es immer einfacher ist, mit einem zufriedenen, erfüllten Ehemann zu verhandeln.

Was ist ein Streit?

Egal, wie sehr sich Menschen lieben, auch nach vielen Jahren Ehe sind sie immer noch zwei unabhängige Individuen mit eigenen Persönlichkeiten, Gewohnheiten, Charakter und Bedürfnissen. Und egal, wie gut die Beziehung ist, es wird Widersprüche geben, einfach weil die Wünsche des einen nicht mit denen des anderen übereinstimmen.

Ein Familienstreit ist ein zwischenmenschlicher Konflikt, der entsteht, weil es zu viel unausgesprochene Unzufriedenheit und Widersprüche zwischen Ihnen gibt.

Eine Ehefrau findet es zum Beispiel nicht gut, dass ihr Mann seine Tasse in der Spüle stehen lässt. In den ersten Jahren der Beziehung findet sie das niedlich, sie freut sich, darauf aufzupassen und es wegzuräumen. Dann beginnt es zu nerven, denn sie mag Sauberkeit. Aber die Ehefrau spricht nicht darüber, weil ihr klar ist, dass der Becher nichts bedeutet und sie die Beziehung nicht wegen solcher Kleinigkeiten zerstören will.

Aber die Irritationen häufen sich, und je mehr es sind, desto mehr verstärken sich die negativen Gefühle. Irgendwann fängt man an zu denken: „Er weiß meine Arbeit nicht zu schätzen“, „Er behandelt mich konsumorientiert“, „Er schenkt dem, was ich für ihn tue, keine Beachtung“.

Irgendwann verliert die Frau die Kontrolle, explodiert und macht ihren Mann für alles verantwortlich. Das veranlasst ihn zu einer Abwehrreaktion oder zu gegenseitigen Schuldzuweisungen, da auch er möglicherweise Groll aufgestaut hat.

Ist ein Streit immer eine schlechte Sache?

Familienkonflikte ruinieren nicht immer eine Ehe. Im Gegenteil, manchmal kann es sogar nützlich sein, die Dinge in Ordnung zu bringen, denn in solchen Momenten können die Ehegatten:

• sagen, was sie denken, wichtige Dinge herausfinden, Themen ansprechen, die sie vorher nicht angesprochen haben;
• Innere Spannungen abbauen, negative Emotionen in einer sicheren Umgebung loslassen, denn geliebte Menschen werden verzeihen und verstehen;
• Vertrauen zueinander aufbauen – wenn Ehepartner Konflikte erfolgreich bewältigen, erkennen sie, dass sie gemeinsam viel durchstehen können, dass sie nicht aufgeben werden, auch wenn sie wütend sind.

Ein Streit zwischen Eheleuten wirkt sich aber nur dann positiv aus, wenn sie eine konstruktive Lösung für den Konflikt finden. Was ist damit gemeint? Menschen demütigen oder beleidigen sich nicht gegenseitig, bedrohen sich nicht, wenden keine Gewalt an oder ziehen ihre Kinder in einen Streit hinein.

In diesem Fall endet der Streit immer mit einer Versöhnung und nicht mit Beleidigungen und Ignoranz. Das letzte wichtige Zeichen ist eine qualitative Veränderung in der Beziehung nach einem Streit. Das bedeutet, dass man sich ausgesprochen hat, den Standpunkt des Partners verstanden hat und gemeinsam einen Weg gefunden hat, sich nicht mehr gegenseitig zu verletzen.

Wenn die ständigen Auseinandersetzungen mit Ihrem Mann jedoch destruktiv sind, wirken sie sich äußerst negativ auf die Ehe aus und führen zu weiteren Meinungsverschiedenheiten, Stress und negativen Gefühlen. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Männer ihre Frauen verlassen.

Häufigkeit der Auseinandersetzungen in der Familie: täglich oder wöchentlich?

Es gibt keine klare „Norm“ für das Ausmaß von Konflikten in der Familie. Sie ist sehr individuell und hängt vom Temperament und Charakter des Paares, ihrer anfänglichen Art der Kommunikation und der Dauer des Zusammenlebens ab. Wenn ein Paar zum Beispiel schwierige Zeiten durchmacht, der Ehemann Probleme bei der Arbeit hat, das erste Kind in die Familie gekommen ist oder die Schwiegermutter zu Besuch kommt, kann es zu mehr Streit kommen.

Wie man mit dem Streiten aufhört

Es scheint, dass es nach einem Streit wenig zu tun gibt, um die Harmonie aufrechtzuerhalten – um Vergebung bitten oder auf eine Entschuldigung warten. In der Praxis wird sich jedoch niemand mehr daran erinnern, wer den Streit ausgelöst hat.

Um den Streit mit Ihrem Mann zu beenden, müssen Sie aufhören, sich über Kleinigkeiten aufzuregen, und lernen, nicht nur zuzuhören, sondern auch Ihrem Partner zuzuhören und mit ihm zu reden. Das richtige Verhalten wird dazu beitragen, den Konflikt auszugleichen und zu verhindern, dass er sich wiederholt.

Verstehen Sie den Grund

Um sich auf den Weg der Versöhnung mit dem Partner zu begeben und sich in Zukunft nicht mehr zu streiten, ist es wichtig, die eigenen Erfahrungen zu analysieren und einen Familienpsychologen aufzusuchen.

Mit der Hilfe eines Fachmanns wird das Paar nicht wieder in einen Streit verfallen. Der Psychologe wird die Worte und das Verhalten des Paares analysieren und dann Empfehlungen aussprechen.

Zuhören lernen

Alle gesunden Menschen haben ein Gehör als physiologische Funktion. In Gesprächen ist die innere Stimme jedoch immer lauter als die Äußerung des anderen, die ihre eigenen Meinungen, Vorurteile und Standpunkte wiedergibt.

Nicht jeder ist in der Lage, seinen Gesprächspartner wirklich zu hören. Dies erfordert eine maßvolle Objektivität und die Offenheit, den Zuhörer zu unterstützen. In der Psychologie gibt es sogar den Begriff „aktives Zuhören“.

Diese Technik hilft, eine engere Bindung zum Sprecher aufzubauen und seinen psycho-emotionalen Zustand zu verstehen. Es geht darum, beim Zuhören innezuhalten, klärende Fragen zu stellen, das Gesagte diskret wiederzugeben und dabei die Bedeutung zu betonen.

Diese Technik ermöglicht es dem Zuhörer, seine Aufmerksamkeit und sein Interesse für den Sprecher und das, was er sagt, zu zeigen. Selbst wenn man mit dem Standpunkt des Gegners nicht einverstanden ist, kann man die Diskussion in eine konstruktive Richtung lenken, ohne zu schreien oder zu versuchen, die andere Seite zu demütigen.

Wissen, wie man redet

Es ist wichtig zu lernen, wie man mit seinem Gesprächspartner redet, ohne anklagend zu sein. Es ist nicht notwendig, aggressiv zu sein, um seinen Standpunkt zu beweisen. Wenn es bereits einen Konflikt gibt, ist es besser, ihn in Form einer Debatte zu führen, bei der jeder das Recht hat, zu sprechen und gehört zu werden.

Wie man Streit in Zukunft vermeiden kann

Wenn es Ihnen gelingt, sich nach einem Streit mit Ihrem Partner zu versöhnen oder einen sich anbahnenden Konflikt beizulegen, sollten Sie sich nicht entspannen. Was einmal passiert ist, wird wieder passieren. Um in Zukunft nicht mehr zu streiten, sollten Sie den Rat eines Psychologen einholen:

1. Konzentrieren Sie sich nicht auf die kleinen Dinge des täglichen Lebens. Es gibt keinen Grund, sich über ungewaschenes Geschirr oder Staub auf Schränken zu beschweren. Das heißt nicht, dass man über Unordnung nicht reden muss, aber es ist besser, dies in aller Ruhe zu tun, ohne auf Persönlichkeiten zurückzugreifen.
2. Bringen Sie arbeitsbezogene Probleme nicht mit nach Hause. Ärger und Probleme bei der Arbeit passieren jedem, aber es lohnt sich zu lernen, wie man damit umgeht, ohne den Ehepartner einzubeziehen.
3. Streiten Sie sich nicht mit Ihrem Mann vor Ihrem Kind. Ein Kind befindet sich in einem Stadium, in dem sein Gehirn Informationen aus der Welt um es herum aufnimmt. Wenn es die Szene eines Streits zwischen den Eltern sieht, muss es sich zwischen dem Vater und der Mutter entscheiden. Das deprimiert und verunsichert das Kind und wirkt sich negativ auf seine Psyche und Persönlichkeitsbildung aus.

Streit zwischen einem Mann und einer Frau ist üblich. Die beiden Geschlechter sehen viele Dinge unterschiedlich. Dies sollte jedoch nicht normalisiert werden, denn ständiges Streiten wird früher oder später die Ehe zerstören. Besser ist es, zu versuchen, die Angelegenheit friedlich zu lösen und nicht zuzulassen, dass neue Ursachen für Unstimmigkeiten entstehen.

Journalistin, Redakteurin, Autorin zahlreicher Artikel über Familien- und Sozialpsychologie. Dozentin bei Konferenzen über Psychologie und Pädagogik.

Sich in Fremde zu verlieben, ist keine positive Sache. Anhalten

Wie man sich verhält, wenn der Ehemann nach einem Skandal gegangen ist

Nicht jeder Mann kann mit einer angespannten Familiensituation, ständigen Wutausbrüchen und Skandalen umgehen. Wenn Sie glauben, dass sich alle streiten, vor allem Mann und Frau, so ist das nicht der Fall. Es gibt friedliche Familien, in denen alles im Gespräch geklärt wird. Wundern Sie sich also nicht, wenn sich eines Tages die Tür hinter Ihrem Ehepartner leise schließt und er oder sie das Haus verlässt, um eine solche Familie zu finden. Wenn Ihnen Ihr Mann noch etwas bedeutet und Sie ihn zurückhaben wollen, sollten Sie sich beruhigen und etwas unternehmen.

Zunächst einmal müssen Sie miteinander reden. Vereinbaren Sie ein Treffen in einer neutralen Umgebung (ein Café, eine Parkbank). Schreien Sie nicht am Telefon, sondern sprechen Sie in einem ruhigen Tonfall. Sagen Sie Ihrem Partner während des Gesprächs, dass Sie den Grund für den Streit verstehen, dass Sie überreagiert haben und dass Sie zu viel nörgeln. Versprechen Sie, dass Sie sich zusammenreißen und etwas ändern werden. Bieten Sie an, nach Hause zu kommen und die Beziehung neu zu beginnen.

Wenn Ihr Mann Sie noch liebt, wird er Ihren Vorschlag annehmen. Halten Sie einfach Ihr Wort, sonst wird es nicht so einfach sein, Ihren Ehepartner ein zweites Mal zurückzugewinnen.

10 Fehler im Verhalten einer Ehefrau während eines Streits

Wenn eine Frau und ihr Mann sich ständig streiten, ist das ein ernsthafter Grund, über die Gründe für die Konflikte nachzudenken. Aber in jedem Fall sollte die Frau klüger sein. Lassen Sie einen Streit nicht zu einem Skandal eskalieren, indem Sie Geschirr zerschlagen und die Scheidung fordern. Verhalten Sie sich souverän und machen Sie niemals die folgenden Fehler:

1. Erwähnen Sie bei einem Streit nicht Ihre Eltern. Der Groll über ein wenig schmeichelhaftes Wort gegen Ihre Mutter oder Ihren Vater kann bei einem Mann tief sitzen.
2. Wenden Sie keine Gewalt an. Stürzen Sie sich nicht auf Ihren Mann, schlagen, kratzen oder beißen Sie ihn nicht. Er könnte zurückkommen und dich schlagen.
3. Benutzen Sie während eines Streits nicht das Wort „Scheidung“. Sie müssen in der Lage sein, zu verhandeln, nicht Ihrem Partner zu drohen.
4. Verlassen Sie während eines Streits nicht das Haus. Warten Sie lieber, bis sich die Wogen geglättet haben, und reden Sie dann.
5. Schlafen Sie nach einem Streit nicht in getrennten Betten. Man sollte immer im selben Bett einschlafen und aufwachen.
6. Man sollte nicht ausfallend werden. In einem Anfall von Wut kann man viele dumme Dinge sagen, für die man sich später schämt.
7. Manipulieren Sie Ihre Kinder nicht. Ziehen Sie sie nicht in einen Konflikt zwischen Erwachsenen hinein.
8. Werfen Sie Ihren Mann nicht aus dem Haus. Er kann ja seine Sachen packen und wirklich gehen. Im Guten.
9. Erniedrigen Sie nicht die Würde eines Mannes. Selbst wenn Ihr Ehepartner schon den zweiten Monat arbeitslos ist oder zu wenig verdient, ist ein Streit nicht der beste Zeitpunkt, ihn daran zu erinnern.
10. Verlangen Sie nach einem Streit keine Geschenke. Ihr Mann wird anfangen, Sie als eine selbstgefällige Person zu sehen, deren Mund nur mit einem Pelzmantel oder einem Ring geschlossen werden kann. Auf diese Weise verlieren Sie seinen Respekt.

Seien Sie klüger und machen Sie solche Fehler nicht, dann wird der Streit schnell beendet und der Familienfrieden nicht durch solche Konflikte gefährdet.

Frauen beklagen sich oft darüber, dass sie ständig wegen Kleinigkeiten in Streit geraten. Sie schieben alles auf ihren Ehepartner. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass zwei Menschen im Mittelpunkt des Konflikts stehen. Es liegt in Ihrer Macht, die Dinge in Ordnung zu bringen. Lernen Sie, dass einfache Unzufriedenheiten keinen Skandal auslösen.

Drängen Sie nicht.

Es gibt Menschen, denen es unerträglich schwer fällt, zuzugeben, dass sie im Unrecht sind. Sie haben kein einfaches Verhältnis zur Schuld. Dafür kann es mehrere Gründe geben. Zum Beispiel wird ein solches Eingeständnis, vor allem bei Männern, oft mit Versagen und fast schon mit Demütigung gleichgesetzt. Ein weiterer Grund ist ein ungelöster Konflikt mit Schuld, der seinen Ursprung in der Kindheit hat: wenn das Kind sich in einer schwierigen Situation als „extrem“ empfunden hat: zum Beispiel bei der Krankheit einer ihm nahestehenden Person („Ich habe mich schlecht benommen, Oma hatte einen Herzinfarkt“) oder bei der Scheidung seiner Eltern. In diesem Fall ist das Thema Schuld im Allgemeinen sehr schwer, beängstigend und schmerzhaft. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Ihren Angehörigen schwierig ist, zu sagen: „Ich habe mich falsch verhalten“, sollten Sie ihn nicht dazu zwingen. Und wenn Sie sie nicht selbst äußern können, versuchen Sie, Ihre Gefühle durch Handlungen auszudrücken. Das funktioniert sogar noch besser.

Jedes Problem in einer Partnerschaft ist ein Problem von zwei Personen. Wenn man einander zuhört, unterstützt und versucht, den anderen zu verstehen, ist es einfacher, es zu lösen, als nach einem Schuldigen zu suchen oder herauszufinden, wer der Chef und die Hauptsache im Haus ist. Der Schlüssel zu einem guten und dauerhaften Frieden liegt darin, ehrlich und offen mit sich selbst und der anderen Person zu sein und keine Fallen und spektakulären Trümpfe für den nächsten Streit zu hinterlassen.

Es ist ein interessantes Thema. Es ist sogar interessant, zu sagen: „Ich habe eine schwere Zeit! Ich brauche eine Umarmung, um mir zu versichern, dass wir uns immer noch lieben.“, „Es ist schwer für mich! „Ich brauche etwas Zeit allein, um mich zu beruhigen, um sicher zu sein, dass wir uns noch lieben.“ Ob ich das weiß? Einige, oft Frauen, während eines Streits schnell aufflammen und abkühlen ebenso schnell.andere, und unter ihnen mehr für Männer sind alle auf der gra-gra.ru, versuchen, auf zu halten: Groll oder Wut baut sich langsam auf und erreicht erst dann den Siedepunkt, wenn sie explodiert. In jedem Paar ist der eine emotionaler und spielt die Rolle des „Annäherers“, während der andere zurückhaltender ist und sich distanziert. Manchmal können die Rollen auch vertauscht werden. Ja, es gibt heiße „italienische“ Familien, deren Dramen von Nachbarn und phlegmatischen Paaren seit Jahren beobachtet werden, aber das sind nur wenige. Wie auch immer, die Grundsätze eines wirksamen Waffenstillstands gelten für alle.

Auf wen sind Sie wirklich wütend?

Die Gründe, warum Sie sich mit Ihrem Mann streiten, liegen nicht immer an ihm oder an den kleinen Dingen, von denen Sie glauben, dass er sie absichtlich tut, um Sie zu ärgern.

Manchmal liegt der wahre Grund für Ihre Wut bei Ihnen selbst und hat mit Versagen, Schuld, Scham und Selbstmitleid zu tun. Sie haben zum Beispiel vergessen, ihm ein Buch oder eine Theaterkarte zu kaufen, obwohl Sie es schon lange versprochen haben. Sie hatten einen Streit mit Ihrer Freundin, Sie wurden von Ihrem Chef getadelt.

Sie haben diese ganze Negativität mit nach Hause gebracht und Ihren Mann für das kleinste Vergehen damit überschüttet – er hat den Tisch schlecht abgewischt, das Brot nicht geschnitten oder Sie nicht geküsst.

Wenn Sie Ihre negativen Gefühle nicht aus dem Haus lassen können, rollen Sie sich nach Ihrer Rückkehr zusammen oder legen Sie die Arme um Ihre Beine, beruhigen Sie sich und versuchen Sie, sich zu erholen.

Wenn das nicht klappt, sagen Sie Ihrem Mann, dass es Ihnen nicht gut geht und dass Sie etwas Ruhe und Trost brauchen. Bitten Sie ihn, zu kochen oder das Abendessen zu bestellen. Wenn es etwas gibt, was er tut, das Sie nicht mögen, bitten Sie ihn, es nicht zu tun.

Damit gestehen Sie sich ein, dass Sie sich schlecht fühlen, und schützen sich vor unnötigen Ärgernissen und Sticheleien.

Übrigens gilt das auch umgekehrt. Wenn Ihr Mann schlecht gelaunt nach Hause kommt und sich über Kleinigkeiten aufregt, möchten Sie, dass er Ihnen sagt, was passiert ist und sich beruhigt.

Tun Sie etwas Nettes für ihn – kochen Sie ihm sein Lieblingsessen, schenken Sie ihm ein Glas Wein ein, umarmen Sie ihn und setzen Sie sich hin, um einen guten Film zu sehen.

Wahrscheinlich wird man Ihnen entgegnen, dass es an den Kindern liegt, am Putzen, an der Wäsche, am Kochen, am Zeitmangel. Aber das Wichtigste im Leben ist es, menschlich zu sein und die Menschlichkeit in anderen Menschen zu schätzen. Wenn du sie nicht bewahrst, wird sie leer sein und die Einsamkeit auf dich warten. Sparen Sie keine Zeit für die Person, die Sie lieben.

Analysieren Sie Ihre Argumente

Oft entstehen selbst die kleinsten Streitigkeiten nicht, weil Sie und Ihr Partner etwas schlecht machen, sondern weil einer von Ihnen das Verhalten Ihrer Eltern kopiert.

Ein Beispiel: Die Mutter und der Vater eines Mädchens hatten keine warmen Gefühle füreinander, und ihr Vater trank auch gerne. Jedes Mal, wenn er nach Hause kam, ob betrunken oder nüchtern, suchte er nach etwas, worüber er sich beschweren konnte.

Als das Mädchen einen jungen Mann heiratete, der nicht trank, begann sie sofort, Probleme in seinem Verhalten zu finden und sich mit ihm darüber zu streiten. Sie verstand nie, was das Problem war. Die Ehe dauerte eineinhalb Jahre.

Sie heiratete erneut, aber dieses Mal konnte sie erkennen, dass das Problem nicht bei ihrem Mann lag, sondern bei den Verhaltensmustern, die sie von ihren Eltern geerbt hatte.

Tipps für den Ehemann

Das starke Geschlecht lässt die Spannungen, die sich bei der Arbeit aufbauen, oft an seinem Partner aus. Jeder Fehltritt des Auserwählten kann die Nervosität steigern und zu einem Streit führen. Um Konflikte am Abend zu vermeiden, gehen Sie gut gelaunt nach Hause.. Wenn Sie die Tür öffnen, vergessen Sie alle Probleme bei der Arbeit, versuchen Sie, nicht an die unangenehmen Situationen zu denken, die im Laufe des Tages passiert sind. Es ist nicht die Schuld Ihrer Frau, dass Sie in Schwierigkeiten sind; sie hat auf Sie gewartet und einen angenehmen Abend erwartet.

Außerdem können Männer lange Zeit einen Groll hegen und ihn dann irgendwann ausschütten. Solche Taktiken zerstören nur die Beziehung. Wenn Sie Ihre Frau lieben und sie mit Respekt behandeln, sagen Sie ihr, was Sie empfinden. Vielleicht merkt sie gar nicht, dass sie Sie beleidigt hat, und wenn der Konflikt ausbricht, wird sie von den Vorwürfen sehr überrascht sein.

Ratschläge für Ihre Frau

Das Wichtigste in einer Beziehung ist, sich für die Angelegenheiten des anderen zu interessieren. Fragen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner, wie ihr oder sein Tag war.. Stellen Sie seine oder ihre Interessen nicht in den Schatten. Manchmal können Sie Ihre/n Liebste/n mit kleinen Geschenken verwöhnen. Das kann ein Gegenstand sein, ein romantischer Abend oder ein nächtlicher Spaziergang durch die Stadt. Solche Geschenke bringen Freude in die Beziehung, wie in der Zeit des Kennenlernens.

Auch ist es wichtig, den Lebenspartner zu loben, über die Liebe zu sprechen und seine Leistungen zu bewundern. Das starke Geschlecht weiß es zu schätzen, wenn die Frau ihrer Wahl ihren Stolz auf sie zum Ausdruck bringt. Selbst der geizigste Mann würde sich über solche Zuneigungsbekundungen freuen.

Leider ist es für Männer manchmal zu spät, sich zu versöhnen. Wenn Ihr Mann in Ihren Worten einen Haken sieht und ein gutes Abendessen für grob und ungesalzen hält, ist es vielleicht an der Zeit, über eine Trennung nachzudenken. Es lohnt sich, eine Familie zusammenzuhalten, wenn sich die Ehepartner nicht streiten, weil sie sich nicht mögen, sondern nur, weil sie ihre Gefühle nicht unter Kontrolle haben.

Wie man an der Beziehung arbeitet

Paarbeziehungen beruhen auf Vertrauen und gegenseitigem Verständnis. Um sie zu stärken und nicht durch ständige Streitereien zu zerstören, lohnt es sich, einfache Regeln zu befolgen:

1. Wenn ein Mädchen ihren jungen Mann schätzt, lohnt es sich, auf den Rat erfahrener Paare zu hören und Prioritäten zu setzen. Wenn du verstehst, dass dieser Junge derjenige ist, den du in Zukunft an deiner Seite sehen möchtest, solltest du beginnen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist. Wenn Ihre Gefühle aufrichtig sind, werden viele Unzulänglichkeiten nicht länger einer der Hauptgründe für Auseinandersetzungen sein.
2. Bei anhaltenden Konflikten sollten Sie versuchen, vorher über alle Nuancen zu sprechen. Ein Gespräch, das nicht auf Vorwürfen beruht, sondern einfach Situationen anspricht, die für eine der Parteien unangenehm sind, wird sich als effektiv erweisen. Es ist wichtig, dass am Ende ein Kompromiss gefunden wird, mit dem alle einverstanden sind. Wenn nötig, sollten Sie Regeln für alle aufstellen, die helfen, Skandale zu vermeiden.
3. Lernen Sie Ihren Partner besser kennen. Welche Interessen er oder sie hat, welche Gewohnheiten, welchen Charakter – wie er oder sie wirklich ist, ohne sich hinter einer Maske zu verstecken. Verstehen Sie, dass es fast unmöglich ist, einen Menschen und seine Gewohnheiten zu ändern. Warum einen etablierten Charakter brechen? Schließlich kann man sich ihm auch von der anderen Seite nähern, versuchen, ihn zu durchdringen. Nur wenn Sie sich bewusst machen, woran Ihr Partner interessiert ist, werden Sie weniger Streit und eine stärkere Beziehung haben.
4. Schnauzen Sie Ihre/n Liebste/n nicht an, wenn Sie schlechte Laune haben. Lernen Sie, negative Gefühle loszulassen. Im Idealfall tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, oder nehmen Sie ein entspannendes Bad. Erzählen Sie Ihrem Partner auch sofort von Ihrem Zustand und sagen Sie ihm, was er tun soll. Dieses Verhalten wird einen neuen Streit verhindern und sich positiv auf die Beziehung auswirken.
5. Mädchen sollten sich selbst von außen betrachten. So können sie ihre Handlungen analysieren und verstehen, was sie falsch gemacht haben und woran sie arbeiten müssen.
6. Stoppen Sie manipulative Wutausbrüche. Solche Handlungen führen in der Regel am Ende zu schlechten Ergebnissen. Ein Mädchen, das an Tantras gewöhnt ist, bekommt nur auf diese Weise, was sie will. Die Nerven von Männern sind jedoch nicht aus Eisen. Früher oder später wird die Geliebte davon gelangweilt sein, und das kann zu einer Trennung führen. Es ist besser, alles in Witzen zu erklären oder offen über Ihre Wünsche zu sprechen.

Wie beginnt man ein Gespräch nach einem Streit?

Es gibt keine Beziehung ohne Streit. Oben haben wir uns angesehen, wie man den ständigen Streit mit einem jungen Menschen minimieren kann. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, nach einem Streit zu reden und sich zu versöhnen. Es gibt ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen können:

1. Denken Sie darüber nach, warum Ihr Auserwählter so reagiert hat, wie er es getan hat. Versuchen Sie, sich in seine oder ihre Lage zu versetzen. So können Sie die richtigen Worte finden, um den ersten Schritt zur Versöhnung zu tun.
2. Seien Sie klug. Wenn Sie der Erste sind, der sich zu Wort meldet, bedeutet das nicht, dass Sie aufgeben. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Stolz leiten, sondern benutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand. Wer zuerst aufhört zu streiten und sich auf eine Versöhnung zubewegt, zeigt Charakterstärke, Weisheit und Liebe.
3. Suchen Sie den Kompromiss. Wenn Sie nicht kapitulieren wollen, wählen Sie eine andere Taktik. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin nach einem Konflikt in Not ist, kochen Sie ein leckeres Abendessen oder umarmen und küssen Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin einfach und sagen ihm oder ihr, dass Sie ihn oder sie lieben und schätzen.
4. Seien Sie schnell und entschlossen. Es hat keinen Sinn, nach einem Konflikt zu zögern, denn es kann sein, dass kein Waffenstillstand erreicht wird. Je länger Sie mit Ihrer Entscheidung warten, desto wahrscheinlicher ist es, dass es zu einem neuen Skandal kommt. Außerdem ist es für beide Partner belastend, wenn ein Streit lange andauert.

Das Gespräch mit dem Ehemann: weiche und harte Anfänge

Dies bezieht sich auf den Beginn des Gesprächs, d. h. auf den Zeitpunkt, an dem Sie Ihrem Partner das Thema ankündigen. Wir haben festgestellt, dass der Verlauf eines schwierigen Gesprächs zu 96 Prozent davon abhängt, wie es beginnt.

Wenn das Gespräch sanft beginnt, gibt niemand dem anderen die Schuld. Einer von Ihnen beschwert sich einfach. Die Beschwerde spiegelt wider, wie die Person die Situation empfindet, und die Reflexion ist neutral, ohne Druck.

Der Gesprächsinitiator spricht dann darüber, was getan werden muss – und nicht darüber, was nicht getan werden muss. Einem sanften Gesprächseinstieg kann man viel leichter zuhören.

In den meisten Fällen enthält ein schwieriger Anfang eines der folgenden Zeichen, die eine Beziehung sogar zerstören können.

Kritik – ist eine Art des Jammerns, die darin besteht, die Persönlichkeit des Partners anzugreifen, indem man auf seine Fehler hinweist. Die Bereitschaft zur Kritik zeigt sich in der Verwendung der Formulierungen „du nie“ oder „du immer“.

Eine Alternative zur Kritik ist. sich beschwerenDamit beschreiben Sie Ihre Gefühle und Ihre Situation auf neutrale Weise. Sie könnten z. B. sagen: „Ich ärgere mich, weil der Müll nicht weggebracht wird“, anstatt: „Du bist zu faul, du bringst nicht einmal den Müll weg“. Oder: „Es tut mir so leid, dass wir nicht zusammen zu Abend essen konnten“, anstatt: „Du kommst immer zu spät und jedes Mal, wenn wir zusammen zu Abend essen, ist es ruiniert“.

Eine defensive Haltung – Ist eine Reaktion auf Kritik. Wenn wir angegriffen werden, ist es ganz natürlich, dass wir versuchen, uns zu verteidigen.

Die Alternative zu einer defensiven Haltung ist es, offen zuzugeben Verantwortung für das Geschehen zu übernehmen. Selbst wenn es etwas so Einfaches ist wie zu sagen: „Tut mir leid, aber ich bin nur ein paar Minuten zu spät, oder?“.

Beleidigungen – ist der stärkste Faktor. Wenn Sie Ihren Partner beleidigen, kritisieren Sie ihn aus einer Position der Überlegenheit heraus. Wenn Sie Ihrem Partner Vorwürfe machen, ihn herablassend belehren oder ihn beschimpfen, beleidigen Sie ihn.

Beleidigungen haben das Potenzial, echten Schaden anzurichten. In unserer Studie haben wir herausgefunden, dass Ehefrauen, die von ihren Ehemännern misshandelt werden, eher krank werden.

Wie man ein Gespräch nicht in einen Streit verwandelt: eine Übung für zwei

Hier sind einige Beispiele, die den Unterschied zwischen harten und weichen Gesprächseinstiegen verdeutlichen.

Die folgende Übung eignet sich hervorragend, um zu üben, wie man einen schwierigen Gesprächseinstieg in einen sanften verwandelt.

Setzen Sie sich neben Ihren Partner. Gehen Sie die Beispiele Punkt für Punkt durch. Lassen Sie einen von Ihnen eine schwierige Aussage laut vorlesen, während der andere darüber nachdenkt, wie eine sanftere Version davon lauten könnte, und diese sagt. Bei der nächsten Aussage tauschen Sie die Rollen. Gehen Sie die ganze Liste bis zum Ende durch.

• Das Bedauern aufarbeiten.
• Was ist eine ernsthafte Beziehung?.
• Was ist zu tun, wenn man jemanden liebt?.
• Was zu tun ist und wie man weiterlebt.
• Was ist zu tun, wenn ein Freund sterben will?.
• Wie man von der Sucht nach Liebe loskommt.