Wie Sie aufhören, Ihren Mann zu verärgern

Erste Frage: Wer verursacht Ihren Ärger, Ihre Frustration, Ihre Enttäuschung und warum?

"Sich über Ihren Mann wegen nichts ärgern": wie man damit umgeht.

"Ich ärgere mich über meinen Mann wegen nichts. Wie kann ich das ändern?" – Das sind Fragen, die ich regelmäßig höre. Viele Frauen kommen mit ihren Gefühlen nicht zurecht und "schmollen" auf ihren Partner. Groll – was ist das für ein Biest, warum lässt es nicht nach und wie wird man es los? Darauf gehe ich im Folgenden ein.

Beginnen wir mit einer Definition. Ressentiments sind eine Reaktion auf unerfüllte Erwartungen. Verwandte Zustände sind Wut, Frustration und Rückzug. Ein nachtragendes Mädchen zerstört sich buchstäblich von innen heraus. Warum wählt sie diesen Weg? Will sie es selbst tun?

Unfähigkeit, ihrem Partner zuzuhören.

Das ist es, was alle Probleme in einer Beziehung verursacht. Anstatt Streit und Vorwürfen aus dem Weg zu gehen, bauen die Partner Barrikaden und weigern sich, Kompromisse einzugehen. Manche Mädchen hegen einen Groll gegen ihren Geliebten wegen einer Kleinigkeit zu Hause. Selbst wenn der Mann sich entschuldigt, werden sie immer noch wütend sein. Denn sie haben noch nicht gelernt, den Mann zu verstehen, den sie sich ausgesucht haben, aber das sollten sie.

Mangelnde Aufmerksamkeit

Viele Frauen ärgern sich über Männer ohne Grund, nur um sie an sich selbst zu erinnern. Es ist, als wolle das Mädchen sagen: "Sieh nur, wie unglücklich ich bin, du hast einfach aufgehört, mich zu beachten". Eine solche Situation ist weitgehend auf Langeweile zurückzuführen.

Eine Frau, die eine Ehe eingeht, schließt sich manchmal nur mit ihrem Partner ein. Sie hört auf, den Hobbys nachzugehen, die sie liebt, weil sie glaubt, dass ihr Mann sie von nun an unterhalten wird. Das Ergebnis: die ständige Demontage der Gleichgültigkeit ihres Mannes. Mit einem Wort, die Abneigung der Frau gegen den Mann endet und ein Ende ist nicht in Sicht.

Wie Männer auf den Unmut der Frauen reagieren

In der Regel haben die Vertreter des starken Geschlechts nur eine Erklärung: "Noch einmal geblasen". Die Jungs verstehen nicht, warum ein Mädchen plötzlich wütend ist, weil zum Beispiel ihre neue Frisur nicht bemerkt wurde.

Es gibt auch eine andere Reaktion. Angenommen, ein unreifer, infantiler junger Mann tut was? Wenn eine Frau von einem Mann beleidigt wird, antwortet er in gleicher Weise. Dann spricht man von einem "kalten Krieg". Wenn es sich jedoch um zwei "Säuglinge" handelt, dauert ein solcher Krieg nicht lange. Die Partner vergessen schnell, worum es eigentlich ging, und leben weiter wie bisher.

Es kommt vor, dass der Ehepartner sich beeilt, es wiedergutzumachen, sobald er sieht, dass die süße Frau "einen Schmollmund gemacht hat". Selbst wenn sie den Mann wegen irgendeiner Kleinigkeit beleidigt hat, ist es für ihn einfacher, das zu tun, was seine Geliebte will. Solange er ihr Gejammer und ihre Wutanfälle nicht hört.

Um noch kaltherziger zu werden?

Ich erinnere mich an eine Geschichte. Eine Frau schrieb mich einmal auf Instagram an und bat um Hilfe. Sie sagte, ihre Beziehung zu ihrem Mann sei kalt und angespannt geworden und sie brauche Ratschläge, wie sie sie schnell und sicher verbessern könne.

Da der Psychologe keine Ratschläge erteilt, sondern mit den Ressourcen des Klienten arbeitet, stellte ich eine einfache Frage: "Was wollen Sie an Ihrer derzeitigen Situation ändern? Es war mir wichtig, ihre Selbstwahrnehmung und Möglichkeiten zur Verbesserung der Beziehung zu erkunden.

Die Antwort des Mädchens war, dass sie noch kälter werden wolle, "weggehen" und sehen, was er tun würde, um sie zurückzugewinnen, und sie würde sich überlegen, ob sie seine Annäherungsversuche annehmen sollte.

Ich schlage meinen Kunden oft vor, dass sie ihre eigenen Verhaltensstrategien von außen betrachten. Das habe ich auch dieser Frau vorgeschlagen.

– Stellen Sie sich ein Paar vor, das eine schwierige Zeit durchmacht. Sowohl der Mann als auch die Frau wissen nicht genau, wie sie sich verhalten sollen. Jeder befürchtet, dass der andere ihm "im Nacken sitzt", beide sind in einer defensiven Haltung. Die Frau beschließt, noch kälter und distanzierter zu werden. Was wird ihr Partner wohl davon halten? Wird er bei ihr den Wunsch verspüren, mit ihm zusammen zu sein und eine Beziehung aufzubauen?

– Nein, natürlich nicht! Er wird denken, dass sie ihn nicht braucht, dass sie ihn verlassen will.

– Und das ist großartig!!! Was können Sie also tun, damit die Beziehung harmonischer wird und Sie einander besser verstehen?

Wenn Sie an einer Beziehung arbeiten: drei Szenarien

Diese Geschichte ist mir sofort in den Kopf geschossen. Von Anastasia, fragte ich:

– Ich bin müde – schnappte sie, ihr Enthusiasmus war verflogen. Sie sah mich an wie eine plötzlich gealterte, müde Frau, die nichts mehr will und nicht glaubt, dass sich in ihrem Leben und in einer noch nicht so alten Beziehung etwas ändern lässt.

– Die Dinge liefen nicht gut für uns. Wir hatten zufällig einen Streit. Nicht einmal das: Er hat mich einfach angeschrien", sagt Nastya und kann die Tränen kaum zurückhalten.

Das Streben nach einer harmonischen Beziehung ist nicht einfach. Auf dem Weg dorthin, vor allem, wenn der Ehemann nicht weiß, dass seine Frau einen Psychologen aufsucht, kann es viele Hindernisse und Widerstände gegen Veränderungen geben – nicht nur beim Ehemann, sondern auch bei der Ehefrau, obwohl es den Anschein hat, dass sie diejenige ist, die am meisten daran interessiert ist und sogar eher einen Psychologen als einen Hellseher aufgesucht hat.

Ich sage meinen Klienten oft, dass die Arbeit in einer Beziehung drei Szenarien hat:

1. Sie werden sich verändern, Ihr Partner wird Ihnen folgen. Dies ist der Weg der langsamen und sicheren Veränderung. Inwiefern ist sie langsam? Manchmal ist er sehr schnell.
2. Sie werden sich verändern, und Ihr Partner wird das nicht mit Ihnen machen wollen. Er wird nicht mögen, was geschieht, er wird nicht bereit sein für ein glückliches und einfaches Leben. Das kommt vor. Die Opferpsychologie, über die heute viel gesprochen wird, funktioniert bei Männern und Frauen gleichermaßen. Er ist es eher gewohnt, zu leiden und gequält zu werden, und hat Verständnis dafür. Irgendwann werden Sie beide klar verstehen, dass Sie nicht Ihren Weg gehen. Ja, es tut mir leid, aber Sie werden für diese Option bereit sein und Sie werden wissen, was Sie wollen und wohin Sie gehen.
3. Sie werden damit beginnen, Schritte in Richtung Veränderung zu unternehmen, aber Sie werden sie nicht aufrechterhalten wollen, weil Sie verstanden haben, dass es es für Sie von Vorteil ist, in dieser Beziehung zu bleiben. Die Vorteile können greifbar und nicht greifbar sein. Selbst dann kann die Zusammenarbeit mit einem Psychologen Ihnen helfen, die "Vorteile" zu entdecken und weitere Beziehungen auf dieser Grundlage aufzubauen.

Wie gehen Sie mit der Verärgerung Ihres Mannes um?

Wahrscheinlich haben Sie schon festgestellt, dass Irritation aus dem Nichts entsteht, wenn Sie Ihren Mann einfach nur ansehen und nichts sagen. Und schon in Ihren Gefühlen beginnen Sie zu kommunizieren. In diesem Fall sind Sie angespannt wie eine Schnur, Ihre Stimme verrät Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und möglicherweise Streit entstehen aus dem Nichts.

Beginnen Sie langsam zu atmen, atmen Sie langsam ein und aus, während Sie versuchen, die Gedanken daran zu verdrängen, welche Handlung Ihres Mannes Ihre Gefühle zum Ausbruch gebracht hat. Nach ein paar Minuten werden Sie etwas ruhiger sein und können in einem ruhigen Ton über das sprechen, was Sie bedrückt.

Vielleicht müssen Sie bis 100 oder 200 zählen; jedes Mal, wenn Sie weniger zählen, wird Ihr Gehirn verstehen, dass Zählen Ruhe bedeutet. Glauben Sie nicht, dass dies zu einfach ist, denn die einfachsten Methoden sind am effektivsten.

Ihre Wahrnehmung konzentriert sich nur auf die falschen Dinge, leider geschieht dies völlig unbewusst.

Ihre Aufgabe ist es, Ihre Aufmerksamkeit auf gute Dinge zu lenken. Schließlich gibt es doch etwas Gutes an Ihrem Mann, nicht wahr?

Sie müssen sich auf gute Handlungen, gute Eigenschaften und gute Gewohnheiten konzentrieren. Dazu können Sie sich ein Notizbuch machen und jeden Tag 10 gute Taten Ihres Mannes darin notieren. In diesem Fall wird Ihr Verstand seine Aufmerksamkeit von den Schattenseiten auf die positiven Seiten lenken.

Denn wenn ein Mann etwas falsch macht oder sich schlecht verhält, sollte er auf die Ratschläge anderer hören? Er muss zuhören und so handeln, wie es ihm geraten wird, weil es besser für ihn ist?

Versetzen Sie sich in seine Lage, in seine Erziehung, seine Gewohnheiten, seine Charaktereigenschaften, und dann werden Sie verstehen, dass alles, was er tut, für ihn normal ist. Und solange er nicht selbst merkt, dass etwas unwirksam ist, wird er nichts ändern. Sie müssen also Ihr "Muss" und "Dürfen" ablegen und verstehen, warum er so ist, wie er ist.

Frauen sind so strukturiert, dass sie alles verbessern wollen, während Männer mit dem, was sie haben, zufrieden sind. Männer und Frauen denken anders und sehen die Dinge aus unterschiedlichen Perspektiven. Und wenn du und dein Mann ein Paar seid, bedeutet das nicht, dass ihr gleich und identisch sein müsst.

Wie Sie sich nicht über Ihren Mann ärgern – Tipps von einem Psychologen

Um sich nicht über Ihren Mann zu ärgern, müssen Sie auf sich selbst achten. Warum?

Es gibt Irritationen in euch, es gibt Gefühle und Emotionen, die eure Gedanken über das, was geschieht, formen und dann nehmt ihr Handlungen vor, Handlungen und sagt bestimmte Worte.

Analysieren wir, warum Irritation statt lebendiger Liebe aufkommt?

Als ihr geheiratet habt, hattet ihr doch Liebe oder zumindest ein wenig Zuneigung. Wo ist was geblieben?

Die Erwartungen… Was waren Ihre Erwartungen an das Familienleben?

Auf den ersten Blick ein paar vage Fragen, es ist so lange her, was gibt es da zu erinnern?

Der Punkt ist, dass Ihre Verärgerung über Ihren Mann nicht gestern oder vorgestern entstanden ist. Sie hat sich seit langem angestaut, und Sie haben sie zunächst nicht bemerkt. Ihre rosarote Brille, die Sie aufgesetzt haben, als Sie verliebt waren, hat Sie daran gehindert, die Mängel und Probleme in der Beziehung bewusst wahrzunehmen.

Jeder von uns hat unbewusste Vorstellungen davon, wie er sein Leben gestalten will.

Irgendwo tief im Unterbewusstsein weiß Ihr Unterbewusstsein ganz genau, welche Art von Beziehungen in der Familie vorherrschen sollten?

Und obendrein war es die Aufgabe Ihres Bewusstseins, im Laufe des Kennenlernens herauszufinden, ob die Verwirklichung dieser unbewussten Programme möglich war? Würde dieser Mann für mich als Ehemann und Lebensgefährte geeignet sein?

Aber die Hormone haben ihre Arbeit getan, und eine solche Übereinstimmung hat nicht stattgefunden. Es begann ein gemeinsames Leben, Ihr Unterbewusstsein schrie nach der Erfüllung dessen, was in ihm steckt, und die Realität ist ganz und gar nicht so. Ihr Bewusstsein war Hormonen unterworfen, die nur eines wollten: Ich liebe ihn und ich will mit ihm zusammen sein!

Zum Beispiel Ihre Programme und Erwartungen Ihres Unterbewusstseins:

Glauben Sie, Ihr Unterbewusstsein ist zufrieden und glücklich, dass seine Grundbedürfnisse nicht erfüllt werden?

Und so werden Sie gereizt, und mit der Zeit wird die Irritation größer und größer.

Liebe oder Sucht?

Jeder Mensch hat seinen eigenen Sinn für Grenzen. Was für den einen ein Affront ist, ist für den anderen ein normaler Teil des Lebens. Sie müssen also Ihren Angehörigen wissen lassen, was in der Beziehung zwischen Ihnen akzeptabel ist und was nicht. Machen Sie deutlich, was Sie bereit sind, seinerseits zu tolerieren und was Sie unter keinen Umständen dulden werden.

Wenn jemand in meinen eigenen Raum eindringt und so tut, als ob er meine Zeit, meine Aufmerksamkeit und mein Wohlbefinden beansprucht, ist es meine Pflicht, ihm auf höfliche Weise mitzuteilen, dass er zu weit gegangen ist. Natürlich gibt es in einer liebevollen Beziehung auch gesunde Opfer. Sie unterscheidet sich von einer ungesunden Beziehung durch ihre Bewusstheit und Selbstlosigkeit.

Selbstlosigkeit kann sehr subtil sein: Man erwartet einfach Applaus, Lob für jede gute Tat. Sie bügeln ein Hemd und erwarten, dass er Sie lobt! Und du tust es nur, um es zu bügeln. Gute Taten für diejenigen zu vollbringen, die man liebt, während man gleichzeitig sein Selbstwertgefühl und seine Selbstachtung steigern will, ist eine Manifestation der Sucht (oder Co-Abhängigkeit).

In der Liebe opfern wir uns völlig selbstlos auf und erwarten keine Gegenleistung. Wenn sie "Danke" sagen – gut. Wenn sie nicht "Danke" sagen – schön. Wenn sie nicht "Danke" sagen, macht es deine Seele trotzdem glücklich, zu wissen, dass du eine gute Tat für denjenigen getan hast, den du liebst.

Wenn ein subtiles Feilschen im Gange ist: "Ich tue das für dich und du musst es mir zurückzahlen", dann ist das Manipulation. Und Sie müssen sehr ehrlich zu sich selbst sein, um dies in Ihrem Verhalten zu erkennen.

Liebe bedeutet, alles zu opfern, was man für akzeptabel hält. Und Co-Abhängigkeit bedeutet, etwas zurückzugeben, indem man sagt: "Ich habe dir meine besten Jahre gegeben, und du. ".

Wer muss meine Grenzen schützen? Sicherlich ich selbst. Sie können signalisieren: "Es tut mir leid, aber ich fühle mich nicht wohl, wenn ich den ganzen Abend mit dir plaudere und nicht meine üblichen Dinge tue".

Das Instrument, um gesunde Grenzen zu setzen, ist einfach. Es besteht darin, das Wort "Nein" zu sagen. Die Bedingung ist ein aufrichtiges "Nein", so dass es eine perfekte Übereinstimmung zwischen dem Gefühl in Ihrer Seele ("Nein, ich will das nicht, es ist nicht in meinem Interesse") und dem Wort auf Ihren Lippen gibt.

Auch die eheliche Treue hat ihre Grenzen.

In einer gesunden Beziehung sollte es in allen Erscheinungsformen, auch in der Treue, Grenzen geben. Diese werden von zwei Menschen festgelegt. Es gibt Menschen, die selbst eheliche Untreue relativ problemlos überstehen, während andere danach nicht mehr zusammenbleiben können. So sehen die "erweiterten" Grenzen der Treue in der französischen Version aus:

Meinungsumfragen zufolge nehmen in unserer Gesellschaft 6,7 % der Ehefrauen den Ehebruch ihres Mannes gehorsam hin, während nur 4,4 % der Ehemänner bereit sind, den Ehebruch ihrer Frau zu dulden.

Um eine gesunde Beziehung aufzubauen, können Sie beide einander zu Beginn Ihrer Bekanntschaft über die Grenzen Ihrer Verpflichtung informieren. Sie müssen dies nicht in Form einer ernsthaften Erklärung tun. Sie können es einfach andeuten.

Sie haben einen Film gesehen, in dem eine lange, ungesunde Beziehung gezeigt wird, aber keiner der beiden Partner ist in der Lage, sie zu beenden. Sie mögen bemerken: "Nein, das könnte ich nie tun! Immerhin hat sich diese Frau in eine wandelnde Leiche verwandelt. Sie hat ihr ganzes Leben für ihn geopfert. Ich glaube, dass man nicht für sich selbst oder für andere leben sollte, sondern gemeinsam mit allen anderen. Die Heldin im Film hat nicht einmal das Gefühl, dass sie lebt".

Sie können es auch anders sagen, aber machen Sie Ihrem Partner klar, wo die Grenzen Ihrer Treue liegen. Und wenn er sie in der Beziehung überschreitet, erinnern Sie ihn daran. Fragen Sie sich aber auch, wenn Sie die Grenzen der Treue verletzen, was in dieser Beziehung getan werden kann und was nicht. Das gilt natürlich nur, wenn Ihnen die gegenseitige Treue wichtig ist.

Ein Grundprinzip

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie den Groll gegen Ihren Mann überwinden können, nehmen Sie diesen Rat an. Wenn die Ursache des Konflikts nicht im Ehebruch des Ehepartners liegt, sondern nur in einigen unangemessenen Handlungen und Worten, ist ein vorbeugendes Gespräch notwendig.

In den meisten Fällen sind die Partner in einer Beziehung beleidigt über die Unhöflichkeit, die ihnen gegenüber geäußert wurde. Erklären Sie Ihrem Ehepartner, was genau Sie beleidigt hat.

Es gibt eine goldene Regel: Wenn Ihnen nichts hilft, den Drang zu streiten zu bewältigen, dann tun Sie es, aber nur ohne Demütigung und Auslöser. Jeder streitet, da führt kein Weg dran vorbei. Jeder hat seine eigenen Emotionen, Erfahrungen, Lebenseinstellungen. Und selbst Menschen, die sich lieben, können hunderte von Differenzen und unterschiedlichen Ansichten haben.

Die Hände ringen

Die meisten Frauen, die von ihren Ehemännern gedemütigt und missbraucht werden, wollen die Ehe nicht auflösen. Aber wenn ein Mann es schon einmal gewagt hat, während eines routinemäßigen Streits die Hand gegen seine Geliebte zu erheben, gibt es keine Möglichkeit, die Beziehung wiederherzustellen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass das starke Geschlecht genauso menschlich ist wie die Frauen, mit Emotionen, Gefühlen und einer Grenze der Geduld. Wenn eine Frau anfängt, ihren Mann zu schlagen und ihn zu einem Kampf zu provozieren, verwandelt sie sich in diesem Moment von einer Ehefrau oder Freundin in eine Sparringspartnerin. Nichts entschuldigt jedoch einen Mann, der in der Lage war, mit einem Schlag auf einen Schlag zu reagieren. Auch dann nicht, wenn die Frau die ganze Schuld an der Provokation trägt.

In diesem Fall kann nur eine sofortige Beendigung der Beziehung helfen, den Groll des Mannes loszuwerden.

Freiheit der Wahl

In einer Beziehung zwischen zwei Menschen, die sich entschlossen haben, den Bund der Ehe einzugehen, gibt es immer die Möglichkeit der Wahl. Diese sollte der anderen Hälfte nicht aus egoistischen Gründen vorenthalten werden. Der Partner muss nicht alle Erwartungen der Frau erfüllen. Das wäre völlig unangemessen und würde kein Wachstum zulassen.

Wie kann man aufhören, seinem Ehemann etwas übel zu nehmen? Manchmal muss man einfach versuchen, ihn zu verstehen, ohne Erklärungen zu verlangen. Wenn eine Frau ihren Mann selbst beleidigt hat, ist es besser, zu versuchen, ihn zu einem Gespräch zu bewegen und dort alle Umstände des Geschehens herauszufinden. Frauen beklagen sich oft darüber, dass sie ihrem Mann nicht verzeihen können, aber sie haben keine Versuche der Annäherung unternommen. Untätigkeit wird nicht zu einer zufriedenstellenden Lösung für das Paar führen.

Lesen Sie auch: Wie ein verheirateter Mann eine Geliebte findet: Techniken und psychologische Tipps. Wo man eine Geliebte findet

Eine vollständige Beziehung

In Familien, in denen eine vollständige Beziehung besteht, gibt es viel weniger Unmut und Missverständnisse. In einer solchen Beziehung respektieren sich beide Ehegatten gegenseitig. Zu lernen, den Groll schnell zu vergessen, ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheint. Man muss nur sein Herz wirklich offen halten und darf nicht zulassen, dass sich ein kleiner Streit zu einem unerträglichen Berg mentalen Mülls auswächst.

Eine vollwertige Beziehung lässt keine Demütigungen und keinen Raum für Manipulationen zu. Viele Frauen versuchen mit aller Macht, ihren Männern zu zeigen, dass nichts Schlimmes passiert ist, aber in Wirklichkeit fällt es ihnen sehr schwer, einen Streit zu überstehen. Dazu besteht keine Notwendigkeit. Wenn eine Frau beleidigt ist, sollte sie darüber nachdenken, wie sie loslassen kann, aber sich nicht dazu zwingen.

Wenn ihr Mann offen gewalttätig ist, lohnt es sich auf jeden Fall, sich zu wehren und es nicht schweigend hinzunehmen. Andernfalls wird sich der Groll gegen den Ehemann sehr schnell in einen Klumpen aus Tränen und Frustration verwandeln. Sie sollten so früh wie möglich jeglichen Groll loslassen und am besten lernen, dies von Herzen zu tun.

Alter Groll gegen den Ex-Ehemann

Zu Beginn einer Ehe schwören sich die Liebenden Treue, doch nach ein paar Jahren der Liebe haben sie Spuren hinterlassen. Untreue, Verrat, aufgestaute Wut und Schmerz – all das ist Futter für den Groll. Er sammelt sich an und wächst immer mehr. Es kommt eine Zeit, wenn die Frau kann nicht mehr mit dem Schmerz zu bewältigen und reicht die Scheidung ein.

Eine neue Beziehung heilt, aber nicht immer. Ein Drittel der Frauen heiratet nach der Scheidung nicht wieder. Es ist wichtig, den Groll gegen den Ehemann loszulassen, denn eine misshandelte Frau ist nicht in der Lage, den Mann zu akzeptieren und ihn zu lieben.

Der Ex-Ehemann hilft nicht im Haushalt, interessiert sich nicht für die Kinder und die Frau ist wütend auf ihn. Andererseits: Wie oft kommt es vor, dass die Mutter nach einer Scheidung das Kind gegen den Vater aufbringt, die Kinder manipuliert und dem Vater nicht erlaubt, das Kind zu sehen?

Manchmal geht der Scheidung eine ehebrecherische Beziehung mit dem Ehemann voraus. Es ist schwierig, dem Ehemann seine Untreue zu verzeihen, aber wenn dies nicht geschieht, wird die Frau mit der Zeit wütend auf die ganze Welt und verdirbt ihre Gesundheit und ihr Leben.

Ich bin wütend auf meinen Mann wegen seiner Faulheit, weil ich nicht weiß, was ich selbst tun soll?

"Ich bin müde. Ich bin es leid, alles auf mich zu nehmen. Ich bin es leid, Entscheidungen für mich und meinen Mann zu treffen. Ich möchte mich entspannen und mich wie eine Frau fühlen. Ich möchte sehen, dass mein Mann eine 'Felswand' für mich ist, dass er endlich Verantwortung für unser Leben übernimmt. Ich möchte, dass er, und nicht nur ich, anfängt, etwas für unser Wohl zu tun…"

Das ist ein Wunsch, den man oft von einer Frau hört. Von einer Frau, die nicht mehr alle Schwierigkeiten allein bewältigen kann, sondern immer wieder dazu gezwungen wird. Und jedes Mal stellt sie sich die gleichen Fragen:

"Warum muss ich stark sein? Wie kann ich seine Einstellung zum Leben ändern? Wie bringe ich ihn zum Aufwachen?".

Diese Situation macht sie kaputt, regt sie auf, lässt sie sich absolut hilflos fühlen, denn es gibt drei Möglichkeiten, und keine davon ist glücklich. Weiter alles geduldig ertragen und den Mann in Ruhe lassen? Weiter darauf bestehen, ihn überreden, das zu tun, was er tun muss, und die Beziehung dauerhaft ruinieren? Ihn am Ende verlassen? Aber er ist schon so ein Familienmensch.

Die Aufgabe dieser Art von Arbeit besteht darin, das, was Sie glauben, zu hinterfragen und Ihnen zu helfen, "die Spreu vom Weizen zu trennen". Zu verstehen, was genau Sie leiden lässt – die Situation (die andere Person) oder der Gedanke daran. Und inwieweit der Gedanke oder Ihre eigenen Überzeugungen mit der Realität übereinstimmen. Denn, wie Byron Katie nicht müde wird zu wiederholen: "Das Problem ist nicht die Welt um uns herum, sondern das, was wir über sie denken. Die Welt ist nur unsere Reflexion im Spiegel. Und die einzige Quelle des Leidens ist ein verwirrter Geist".

Am wichtigsten ist jedoch, dass die Methode die Menschen dazu bringt, ihren Fokus von der Außenwelt und ihren Ressentiments gegenüber der Außenwelt auf sich selbst zu richten und sich selbst besser kennen zu lernen.

Menschen, die die Arbeit mit der Byron Katie Methode an sich selbst durchgeführt haben, sagen, wie eine Person, dass sie Erleichterung verspürt haben, sich vom Leiden befreit haben, gelernt haben, das zu lieben, was ihnen im Hier und Jetzt widerfährt und sich selbst verstanden haben.

Bedingungen für Vergebung

Das Vertrauen in die Menschen wurde untergraben. Das offenherzige Mädchen ist gezwungen, den Panzer der Undurchlässigkeit anzuziehen und nicht zu vertrauen, nur für den Fall, dass sie wieder etwas Schlimmes tun. Die Frau weiß, dass sie bereits unter diesen Gefühlen leidet, aber sie weiß nicht, wie sie sich von ihnen befreien kann, wie sie wieder atmen kann.

Alle Menschen sehen die Welt durch sich selbst und wollen das, was sie für richtig halten. Menschen mit einem analen Vektor haben immer eine klare Vorstellung davon, wie die Dinge sein sollten. Es scheint ihnen, dass die Dinge gelöst werden können, wenn diese Bedingungen erfüllt sind: Die Situation muss beendet, zum Abschluss gebracht werden, und das setzt voraus, dass derjenige, der Unrecht tut, sich entschuldigt, seinen Fehler einsieht und beginnt, sich unseren Vorstellungen davon, wie die Dinge sein sollten, anzupassen – nur so kann er oder sie reformiert werden.

Wenn wir jedoch von der anderen Person erwarten, dass sie sich unseren Bedingungen anpasst, übersehen wir, dass diese Person anders ist als wir. Er oder sie hat ganz andere psychologische Eigenschaften, seine oder ihre eigene Weltsicht, seine oder ihre eigenen Werte und ein ganz anderes "richtig" und "gut". Wir dürfen also nie darauf warten, dass der Übeltäter sich unseren Vorstellungen und Bedingungen für die Vergebung anpasst, und in der Zwischenzeit wird unser Leben durch das zerstörerische Gefühl des Grolls vergiftet.

. Meister der Gerechtigkeit? So nennen mich meine Freunde und Kollegen. Jedes verletzende Wort nagt an meiner Seele – wieder mit seiner Ungerechtigkeit. Hat sich der Täter nicht sofort entschuldigt? Es wäre schlimmer für ihn gewesen. Aber schreien Sie mich nicht an: Mein Beharren schlägt in Sturheit um, und 40 sizilianische Esel können sich mit mir als Analomane nicht messen. Da ich die Entschuldigung nicht richtig angenommen habe, bin ich selbst zum Täter geworden. Ein Gedicht von Juri Burlan – wie man mit Gefühlen des Grolls und der Schuld fertig wird, wie man den Groll vergisst – deutete daher die Auflösung einer Geschichte von vor 20 Jahren an….

Wie man über einen Groll hinwegkommt

Ein Täter kann verstanden werden, aber nicht durch seine Werteskala und seine Prinzipien, sondern durch das, was er in sich selbst ist, durch seine Natur.

Andere Menschen sehen

Wenn man über eine unangenehme Erfahrung nachdenkt, die einem Mann widerfahren ist, und die Schlussfolgerungen auf alle anderen überträgt, kann man selbst Fehler machen:

1. Den Unschuldigen beschuldigen – einem Menschen Verhaltensweisen, Gedanken, Wünsche zuschreiben, die ihm gar nicht eigen sind;
2. Durch eine misstrauische, vorwurfsvolle Haltung gegenüber einer Person, die Ressentiments in unsere Richtung weckt. Dies geschieht nicht, weil er ein "Bastard wie jeder andere" ist, sondern weil wir durch unseren Zustand eine Abwehrreaktion bei ihm hervorgerufen haben;
3. und schließlich verringert eine voreingenommene, oft ungerechte Meinung über andere Männer unsere Chancen, eine glückliche Beziehung einzugehen.

Das Vektorsystem-Psychologie-Training von Yuri Burlan gibt einen Einblick, wer genau vor uns steht, was für ein Mann. Ein Dieb und Betrüger oder ein Mann mit einer gesunden Einstellung. Ein versteckter Tyrann und Despot oder ein idealer Ehemann und Vater in Potential. Kann er uns so beleidigen, wie er es getan hat, oder gibt es nicht einmal einen Hinweis auf solche Eigenschaften in seinen natürlichen Zügen? Wir sehen, welche Eigenschaften und Merkmale ein Mensch hat, und schreiben ihm nicht zu, was er nicht hat.

Der Mensch wird auf eine gute Art berechenbar, wir wissen, was wir von ihm erwarten können – und unsere innere Entspannung und Sicherheit nimmt zu. Allmählich öffnen wir uns der Welt und den Menschen gegenüber.

Vergebung ohne Bedingungen

Jetzt sehen wir nicht mehr nur eine graue Masse von Menschen mit einem Urteil – "a priori schuldig!", sondern eine Vielzahl von Menschen – schön, unterschiedlich, mit verschiedenen Seelenqualitäten. Wie unterschiedlich und interessant sie sein können!

Mit Hilfe der Psychoanalyse besteht die Möglichkeit, diesen ersten Mann zu verstehen und zu rechtfertigen, der die Kettenreaktion der Ressentiments gegen alle ausgelöst hat. Zu sehen, dass dieser Mensch anders ist als andere Menschen, und diese wiederum anders als die anderen. Die Palette ist unglaublich vielfältig, und jetzt kennst du dich damit aus. Man fühlt sich sicher, geborgen und doch offen für die Welt und die Männer. Eine ehrliche, offene Beziehung ohne Manipulation, Misstrauen oder Angst.

Was ist, wenn du nicht vergibst?

Wenn eine schwierige Situation nicht richtig gehandhabt wurde und zu Groll seitens Ihres Mannes geführt hat, kann das Etikett des Missbrauchers automatisch auf andere Männer übertragen werden.

Es ist leicht, dies zu tun, wenn Sie die wahren Gründe für sein Handeln verstehen. Und wie? Mit Hilfe der System-Vektor-Psychologie von Juri Burlan.

Schon nach den kostenlosen Vorträgen fällt ein Teil des Grolls gegenüber dem Ehemann ab, weil die Handlungen, die ihn früher beleidigt haben, nun als Ausdruck seiner persönlichen Qualitäten gesehen werden und ihn zum Lächeln bringen. Es ist unmöglich, dem Ehemann diese Handlungen im Nachhinein übel zu nehmen.

Die positive Seite der "negativen" Eigenschaften wird sichtbar. Der strenge Zuchtmeister ist selbst auch ein Zuchtmeister. Der kalte Philosoph ist in der Lage, die Geheimnisse der Existenz zu enträtseln. Der Romantiker, der nicht in der Lage ist, sich im Kampf zu verteidigen, wird die größte Liebe schenken.

Einige der schwereren Kränkungen vergehen später, wenn die Frau fähig wird, die inneren Frustrationen des Mannes zu verstehen und zu kompensieren.

Die Handlungen eines Menschen zu verstehen, bedeutet nicht immer, sie zu billigen. Es bedeutet Freiheit von Ressentiments.

Wichtig ist, dass die Fähigkeit, die Handlungen anderer Menschen zu verstehen und vorauszusehen, uns von unangemessenen Erwartungen befreit. Wir beginnen zu verstehen, wozu eine Person fähig ist und wozu sie niemals fähig sein wird. Wir verstehen die Gründe für ihre Handlungen, gute und weniger gute. Das löst das Problem des Grolls in uns und gibt uns eine Antwort darauf, wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

Dankbarkeit anstelle von Groll gegenüber dem Ehemann.

Als der eiserne Vorhang des Grolls fiel, wurden die besten Seiten unseres Lebens sichtbar.

Ich erkannte auch, dass der Groll als Zustand in mir verankert war, unabhängig von meinen Handlungen. Ein lang gehegter Groll gegen meine Mutter wurde aufgedeckt und losgelassen. Ich bin dankbar, dass du trotz des Grolls für mich da bist.

Ich bin dankbar für all die guten Dinge auf der Welt. Allein für die Tatsache, dass ich geliebt habe. Es ist ein solcher Segen, zu lieben.

Was zu tun ist. Melden Sie sich für die kostenlosen Online-Vorlesungen von Vector System Psychology von Yuri Burlan an, um jahrelange Ressentiments gegenüber Ihrem Mann loszulassen, ihn und sich selbst zu verstehen und unzählige Gründe zu sehen, dankbar und glücklich zu sein! Link zur Anmeldung

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