Wie Sie aufhören, Ihren Mann zu kontrollieren

Wenn eine Frau von einer Freundin oder Bekannten solche Klagen über die Beziehung zu einem Mann hört, versucht sie oft, ihn zu trösten und zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist: "Vielleicht ist er nur müde und muss allein sein". Aber wenn so etwas in ihrer eigenen Familie passiert, ist es unwahrscheinlich, dass sie so ruhig und vernünftig ist. Aufgrund ihrer Rolle im Leben ihres Ehepartners ziehen es viele Frauen vor, die Hauptsache zu betrachten. Sie erkennen an, dass der Ehemann eine Pause von den Familienbeziehungen und sogar von den Kindern wünscht. Die Formulierung "Ich will eine Pause von dir" ist jedoch beängstigend und suggestiv. Der Wunsch des Ehepartners, in seinen persönlichen Angelegenheiten frei zu sein, löst oft negative Gefühle aus – Frustration, Groll, Aggression.

Haushalt

Manchmal kann dieses Verhalten ist eine Folge der Haushaltsführung Ihres Mannes. Er weiß besser als Sie, in welchem Geschäft es billigere Lebensmittel gibt und wann es Rabatte auf Haushaltschemikalien gibt. Sie weiß, wie man Hemden schön bügelt, und bringt dir bei, wie man es nach ihrem Schema macht. Er sagt dir, wann du eine warme Mütze und wann du eine leichte Baskenmütze tragen sollst. Das ist alles sehr schön, aber Sie sind es leid, sich wie ein kleines Mädchen zu fühlen, das kontrolliert und belehrt wird. Du bist in der Lage, deine eigenen Lebensmittel zu kaufen und herauszufinden, was du bei dem einen oder anderen Wetter tragen kannst. Sie beginnen zu protestieren. Zuerst innerlich, dann mit Andeutungen, dann mit Worten und schließlich mit einem Skandal.

Es ist an der Zeit zu erkennen wie viel Sie müssen sich darüber klar werden, wie sehr Sie Ihren Mann schätzen und ob seine positiven Eigenschaften seine kontrollierenden Tendenzen kompensieren können. Aber auch aus seinen Schwächen können Sie die positiven Aspekte herausholen. Er weiß zum Beispiel, wie man Qualitätsprodukte auswählt – lassen Sie ihn also einkaufen. Er rät Ihnen, ein Hemd auf seine Art zu bügeln – bügeln Sie es in seiner Abwesenheit. Schlagen Sie ihm vor, was er anziehen soll, sagen Sie ihm, dass Sie sich in anderen Sachen wohler fühlen. Mit der Zeit wird er es leid sein, gegen Sie zu kämpfen und Ihnen freie Hand lassen.

Anführer

Wie wissenmuss jemand in einer Beziehung die Initiative ergreifen – der Anführer sein. Meistens ist dies die Frau, da sie sich um viele häusliche und zwischenmenschliche/psychologische Angelegenheiten kümmert. Manchmal übernimmt aber auch der Mann diese Rolle. Er ist derjenige, der in der Beziehung den Ton angeben will. Wenn die Frau die Initiative ergreifen will, passt diese Situation für beide. Wenn aber auch die Frau die Initiative ergreifen will, dann wird es natürlich von Zeit zu Zeit zu Streitigkeiten zwischen den beiden kommen.

In diesem Fall sollten Sie sich um Folgendes bemühen KompromissWenn die Beziehung für beide teuer ist. Ein offenes Gespräch kann die Sache klären, aber nicht immer ist es dem Mann möglich, die Frau und ihre Gedanken zu verstehen. Und wie soll man das verstehen: Sie will, dass er sich um sie kümmert, er tut es auch, warum ist sie dann nicht glücklich? In diesem Fall müssen Sie schummeln: zum Beispiel. Schaffen Sie sich in der Beziehung einen Bereich, in dem Sie selbst über die Dinge entscheiden – Wochenenden oder Abende verbringen, Küchenarbeit usw.

Wie man die Opferrolle überwindet und Verantwortung übernimmt

Das Gegenteil des tragischen Dreiecks von David Emerald ist die dynamische Verbesserung.

Dynamische Verbesserung

Während sich die Opfer auf die Probleme konzentrieren, sind sich die Schöpfer darüber im Klaren, was sie wollen, und übernehmen die Verantwortung für das, was sie im Leben erreicht haben.

Stalker werden zu Rivalen, die ihnen helfen, auf dem Weg der Selbstfindung zu lernen und zu wachsen.

Die Retter schließlich werden zu Coaches und helfen dem Schöpfer auf dem Weg zur Verwirklichung seiner Träume.

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Die Herausforderungen, Situationen und Widersacher im Leben bleiben dieselben. Wir betrachten sie nur aus einem anderen Blickwinkel.

Um vom Opfer zum Schöpfer zu werden, nehmen Sie sich etwas Zeit und stellen Sie sich einige Fragen:

Eine ähnliche Philosophie der Wahrnehmung von Schwierigkeiten findet sich in den Schriften vieler Philosophen: Marcus Aurelius, Seneca, Epictetus und anderen Stoikern.

Die Philosophie des Stoizismus basiert auf der Tatsache, dass wir die Ereignisse, die geschehen, nicht kontrollieren können, aber wir können unsere Reaktion auf sie kontrollieren. Wir sind mit unserem Leben unzufrieden, weil wir zugelassen haben, dass unsere Emotionen unser Denken und Handeln bestimmen, anstatt Logik und rationales Denken anzuwenden. Wir haben vergessen, dass Hindernisse und Rückschläge reiche Gelegenheiten für Wachstum und Entwicklung sind.

Der Schriftsteller und Vermarkter Ryan Holiday nutzte diese stoischen Prinzipien in seinem TEDx-Vortrag, um die Geschichten von historischen Größen wie Theodore Roosevelt, Laura Ingalls Wilder, Ulysses Grant und Thomas Edison zu erzählen. Menschen, die Misserfolge und Probleme als Chance für persönliches Wachstum betrachteten.

Führen Sie einen "Tag ohne Jammern" durch.

Während dieser Übung dürfen Sie sich nicht beschweren, nicht tratschen, nicht urteilen und keine Unzufriedenheit äußern. Versuchen Sie es. Wahrscheinlich werden Sie es nicht einmal schaffen, einen halben Tag lang nicht zu klagen.

OK, es wird helfen, keine Negativität zu äußern, sich nicht zu beschweren und nicht zu tratschen, aber wird es helfen, die Einstellung selbst zu ändern? Es wird. Wir denken in Worten, also wird das, was wir sagen, direkt von den Worten beeinflusst, die uns durch den Kopf gehen. Deshalb sind auch Affirmationen sehr wirksam. Indem wir positive Mantras wiederholen, beeinflussen wir die Art und Weise, wie unser Gehirn externe Informationen filtert und interpretiert. Eine Studie mit dem Titel "Self-Affirmation Enhances Performance, Makes Us Receptive to Our Mistakes" (Selbstbestätigung verbessert die Leistung, macht uns empfänglich für unsere Fehler) ergab, dass Affirmationen Stress reduzieren und die Problemlösungs- und Entscheidungsfähigkeit verbessern.

Wenn Sie sich einen Tag lang nicht beschweren, beobachten Sie, was und wie Sie anderen etwas sagen, und lernen, Ihre Worte sorgfältiger zu wählen, Negativität zu vermeiden und sich auf Lösungen und Positives zu konzentrieren.

Sie können diese Übung den ganzen Tag über durchführen oder sie nur in besonderen Situationen anwenden, zum Beispiel in schwierigen Lebenssituationen oder wenn Sie sich über etwas wirklich ärgern. Auf diese Weise lernen Sie, in stressigen Situationen ruhig und positiv zu bleiben und lösungsorientiert zu handeln.

Wir können Schwierigkeiten nicht vermeiden und sollten uns oder unsere Kinder nicht vor ihnen schützen. Wir müssen uns Hindernissen stellen, denn nur durch Erfahrung, ständige Fragen und Antworten wachsen wir und haben Erfolg.

Wenn Sie das nächste Mal mit einer schwierigen und ärgerlichen Situation konfrontiert werden, fragen Sie sich, was Ihnen wichtiger ist: Ärger oder persönliches Wachstum?

Warum konkurrieren Ehegatten miteinander? Die 4 wichtigsten davon sind.

Wozu führt die Rivalität zwischen Mann und Frau, wenn sie nicht Geschäftspartner, sondern Ehemann und Ehefrau sind? In der Tat kann die uralte Rivalität zwischen Eheleuten zu einigen ziemlich unglücklichen Konsequenzen führen. Was sind also die Ursachen für Rivalität in der Ehe und was ist zu tun?

Rivalität in einer Beziehung ist eine Art Machtkampf oder der Versuch zu beweisen, dass einer von beiden besser, cooler, stärker ist. Das Konzept der Rivalität impliziert, dass man sich einen Vorteil verschafft, einen Gewinn erzielt. Im Geschäftsleben konkurriert man um die Treue der Kunden, im Beruf um eine Beförderung, mit anderen Frauen um den coolen Typen und so weiter. Aber mit einem Mann? Konkurrierende Ehepartner wollen Anerkennung gewinnen, sich profilieren, aber in den meisten Fällen ist ihnen gar nicht bewusst, worum sie konkurrieren, und sie leugnen die Tatsache, dass sie konkurrieren.

Es gibt 4 Gründe für Rivalität in einer Beziehung:

1. Geringes Selbstwertgefühl. Wenn einer der beiden Partner ein geringes Selbstwertgefühl hat, ist das ein großes Problem. Sie hat ihre Wurzeln meist in der Kindheit, als das Kind seinen Eltern, Gleichaltrigen und Lehrern ständig seinen Wert beweisen musste. Zum Beispiel haben sich die Eltern immer an jemandem ein Beispiel genommen (einer älteren Schwester, dem Jungen von nebenan) und jede Leistung abgewertet. Oder die Lehrer haben die Noten herabgesetzt und sie vor der ganzen Klasse blamiert. Das bedeutet, dass die Person daran gewöhnt ist, ihren Wert beweisen zu müssen, und dieses Modell auf die Beziehungen zu anderen übertragen hat. Er konkurriert jetzt nicht mehr mit seinem Klassenkameraden, sondern mit seiner Frau oder seinem Mann und beweist sich selbst seinen Wert: "Schau, ich bin etwas wert, ich kann es, nicht so wie du. Also bin ich besser als du".
2. Männer und Frauen sind von Natur aus starke Anführer. Zwei starke Menschen in einer Partnerschaft kämpfen um die Macht, anstatt sich die Verantwortung zu teilen und sich einfach zu lieben und zu unterstützen. Dies ist eine von Natur aus vielversprechende Beziehung. Aber der Charakter erlaubt es einem nicht, langsamer zu werden, über den Tellerrand zu schauen und zu akzeptieren, dass die Ehe kein Schlachtfeld ist und dass es in der Liebe wenig Trennendes gibt.
3. Der Wunsch nach Aufmerksamkeit, nach Anerkennung. Die Rivalität in der Beziehung zum Ehemann hat aus diesem Grund auch ihre Wurzeln in der Kindheit. Ein kleines Mädchen musste sich die Liebe der Eltern beispielsweise durch ihre Noten oder durch Arbeiten im Haushalt verdienen. Im Erwachsenenalter wird sie ihrem Mann zeigen, dass sie in allem die Beste ist, und versuchen, sich seine Liebe zu verdienen. Und all dies geschieht unbewusst. Die Situation ist hier ähnlich wie bei einem geringen Selbstwertgefühl – eine Frau versucht, ihrem Mann (eigentlich sich selbst) zu beweisen, dass sie der Liebe und Fürsorge würdig ist.
4. Mangelnde Entfaltung. Wenn ein Ehepartner im Leben viel erfolgreicher ist, wird der andere oft eifersüchtig und versucht, mit ihm oder ihr zu konkurrieren, weil er wiederum etwas beweisen will. Wenn zum Beispiel eine Frau mehrmals mehr verdient als ihr Mann, beginnt er, mit ihr zu konkurrieren, wird aggressiv, will sie als unerwünschte Konkurrentin schlagen. Und wenn es nicht klappt, geht die Beziehung in die Brüche. Oder die Frau bleibt mit dem Kind zu Hause, während der Mann ständig auf Achse ist. Und auch sie sehnt sich nach beruflicher Erfüllung und beginnt zu konkurrieren, wobei sie vergisst, was am wichtigsten ist.

Rivalität in einer Beziehung: wie man sie bekämpft

Die Rivalität mit einem Mann kann heftig und versteckt sein. Dann bricht ein regelrechter Krieg zwischen zwei Menschen aus, die sich lieben. Und ständige Abwertung der Leistungen des anderen, Streit, mangelnde Unterstützung. Und oft wollen die Ehepartner nicht zugeben, dass sie in Konkurrenz zueinander stehen. Manchmal merken sie nicht einmal, was da passiert. Dabei ist die Ehe doch in erster Linie ein Team, in dem man zwei gleichberechtigte Partner ist. Oder sind Sie nur zusammen, um sich ständig gegenseitig zu beweisen, wer besser ist?

Natürlich müssen Sie das Problem selbst erkennen und den wahren Grund für die Rivalität herausfinden. Wenn es ein geringes Selbstwertgefühl ist, wenn es Traumata aus der Kindheit gibt, dann lohnt es sich, eine Therapie zu machen. Ein Psychologe wird Ihnen helfen, die Ursachen herauszufinden, und Sie können Ihre inneren Blockaden auflösen. Und was können Sie jetzt tun?

Wenn die Ursache in der Führung liegt, dann müssen Sie lernen, mit Ihrem Mann zu kommunizieren. Teilen Sie sich die Aufgaben in der Familie und im Beruf, unterstützen und motivieren Sie sich gegenseitig. Viele Empfehlungen dazu finden Sie in der Rubrik "Glückliche Ehe" auf unserer offiziellen Website von TC Pavel Rakov.

Mangelnde Erfüllung ist auch kein Grund, mit einem Mann zu konkurrieren. Jeder von Ihnen trägt zu Ihrem Eheglück bei. Entwickeln Sie sich selbst, nicht den Neid. Motivieren Sie Ihren Mann zu mehr Erfolgen, genießen Sie gemeinsam mit ihm, aber versuchen Sie nicht zu beweisen, dass Sie mehr leisten können. Handeln Sie nur aus persönlichem Verlangen und Bequemlichkeit. Sie wollen sich beweisen – tun Sie es. Aber übertreiben Sie es nicht.

Natürlich, wenn ein Mann Ihren Beitrag zum Familienleben abwertet, müssen Sie mit ihm darüber reden. Aber Sie müssen sich auch selbst ändern, selbstbewusster werden und sich öffnen.

Ist es das wert, einen Mann zu kontrollieren? Die ganze Wahrheit über Wahrnehmungen.

Frauen lieben Kontrolle. Sie wollen wissen, wo ihr Lieblingsmann ist, mit wem er zusammen ist, wen er gerade angerufen hat, was er gefrühstückt hat, ob er einen Hut trägt, ob es ein gutes Regal für Schrauben ist und so weiter. Erinnert Sie das nicht an etwas? So kümmern sich die Eltern oft um ihr Kind. Aber Überfürsorglichkeit tut niemandem gut. Werfen wir einen Blick auf die Gefahren der Kontrolle Ihres Mannes und wie Sie diese Angewohnheit loswerden können.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinen Mann zu kontrollieren. Jemand kontrolliert buchstäblich jeden Schritt seines Partners, durchwühlt sein Telefon, überwacht die sozialen Medien und ist ständig eifersüchtig. Und jemand denkt, dass jeder Hilfe braucht, dass er ohne Rat nicht zurechtkommt. Natürlich machen sich viele Mädchen einfach zu viele Sorgen um ihren Geliebten und halten das für ein Problem. Ist das richtig? Setzen Sie ein Pluszeichen in die Kommentare, wenn Sie zustimmen, Sie müssen sich nicht anmelden. Aber ein erwachsener Mann muss im Grunde genommen nicht kontrolliert und überwacht werden. Frauen hingegen merken oft nicht, dass sie ihre Grenzen längst überschritten haben.

Wie man erkennt, dass man einen Mann unnötig kontrolliert:

Der Auserwählte wird sich natürlich gegen jede Art von Kontrolle und Überwachung wehren. Das bedeutet unweigerlich Probleme in der Beziehung, ständige Streitereien, Missverständnisse. Und das, was Sie am meisten fürchten, wird passieren – Untreue, unverantwortliches Handeln seinerseits, eine Trennung als trauriges Ergebnis. Das ist der Grund, warum Sie einen Mann nicht kontrollieren können. Er möchte sich aus Ihrer Umarmung lösen und frische Luft atmen. Jede Kontrolle über einen Mann erstickt ihn, entwertet ihn als Person und all das Gute, das er für Sie tut.

Was sind die Hauptgründe für den übermäßigen Wunsch, den Partner zu kontrollieren?

Wie Sie aufhören, Ihren Partner zu kontrollieren: Tipps des Psychologen Pavel Rakov

Ihren Partner zu kontrollieren ist also nicht die Norm. Wenn eine Frau die ganze Zeit darüber nachdenkt, wie sie ihren Mann kontrollieren kann und ihm keine Freiheit lässt, wird er dann eine zuverlässige Stütze für sie sein, das Familienoberhaupt, der Ernährer, wird er ihr gefallen wollen, etwas für sie tun? Nein. Viele Menschen glauben, dass ein Mann das tun sollte. Zum Beispiel über das Geld, das er ausgibt, Rechenschaft ablegen, pünktlich um acht Uhr nach Hause kommen, Instant-Messenger-Nachrichten beantworten und so weiter. Sehen Sie das auch so? Teilen Sie bitte Ihre Meinung mit, die Antworten sind anonym. Dieser Ansatz ist jedoch falsch. Der Mensch ist niemandem etwas schuldig. Sie sind beide freie Menschen, und in Ihrer Beziehung geht es um gegenseitiges Einverständnis und Komfort. Es geht nicht darum, mit Ressentiments Fragen zu stellen und sich ständig zu kontrollieren.

Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, fragen Sie sich, welche Angst Sie dazu bringt, Ihren Partner zu kontrollieren. Wenn Sie die Ursache für Ihr Misstrauen und Ihre Angst kennen, wird es leichter sein, Ihr Verhalten zu ändern. Wenn Sie eifersüchtig sind, warum? Sind Sie unsicher in Bezug auf sich selbst? Haben Sie in der Vergangenheit unglückliche Erfahrungen gemacht?

1. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und projizieren Sie nicht das Szenario einer vergangenen Beziehung auf Ihre jetzige. Dies ist Arbeit an sich selbst, kein einfacher und langwieriger Prozess.
2. Beginnen Sie mit kleinen Dingen. Sobald der Drang aufkommt, einen Mann zu testen, ersticken Sie ihn im Keim. Noch besser: Tun Sie etwas Nettes für ihn.
3. Reden Sie mit Ihrem Partner und sprechen Sie über Ihre Ängste, Befürchtungen und Gefühle, ohne Vorwürfe oder Anschuldigungen.
4. Respektieren Sie die Grenzen Ihres Partners und lernen Sie inneren Frieden. Ein Mann hat das Recht, manchmal allein zu sein, zu vergessen, ans Telefon zu gehen, eine andere Frau anzuschauen. Das ist normal.
5. Machen Sie das Unmögliche möglich – lassen Sie einen Mann im Urlaub allein sein. Zeigen Sie ihm, dass Sie ihm jetzt vertrauen.
6. Holen Sie sich Rat bei einem Psychologen. Manchmal ist es unrealistisch, mit seinen eigenen Gefühlen und seinem Kummer fertig zu werden.

Hintergrundinformationen

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum eine sesshafte Frau den Kontrollmodus einschaltet und ihren Mann nicht im Stich lässt.

• Misstrauen gegenüber dem Mann.
• Manifestation von Eifersucht.
• Angst, die Beziehung aufgrund mangelnden Selbstbewusstseins zu verlieren.
• Entwickelter Minderwertigkeitskomplex.
• Zwanghaftes Selbstvertrauen.
• Validitätssyndrom oder übermäßige Unnachgiebigkeit.
• Unwilligkeit, die Schwächen der Person seiner Wahl zu akzeptieren.

In beiden Fällen sind die Versuche der Frau, das Leben des Ehepartners unter ihre oder seine vollständige und persönliche Kontrolle zu bringen, oft sind oft zum völligen Scheitern verurteilt.Bekanntlich sind Männer übermäßig freiheitsliebend, und eine solche Initiative wird oft mit tödlichem Groll und Missbrauch bis hin zu den unvorhersehbarsten Folgen aufgenommen.

Das häufigste Problem für Frauen in solchen Situationen ist eine eine entwickelte Fantasie.Frauen mit einem Hang zur Kontrolle neigen dazu, sich in der Abwesenheit ihres Partners viele unnötige Dinge auszumalen und auf der Grundlage solcher Fantasien ihren Mann zu tadeln, was letztlich selbst die stärkste Familie zerstören kann.

Liste mit wichtigen Empfehlungen

Die folgenden Empfehlungen in Form einer ausführlichen Liste werden Ihnen helfen, die Situation zu überdenken und sich Ihrem Liebsten gegenüber anders zu verhalten.

• Zeigen Sie sich selbst mehr Respekt. Oft neigt eine Frau dazu, einem Mann unnötig viel Aufmerksamkeit zu schenken, einfach weil es ihr an Selbstvertrauen mangelt und sie daher das Problem hat, ihn nicht zu respektieren, wenn sie versucht, ihren Unzulänglichkeiten auf den Grund zu gehen. Hier ist es wichtig, die kritischsten Mängel an sich selbst genau zu analysieren und daran zu arbeiten, sie zu beseitigen.
• Wecken Sie das Interesse Ihres Mannes. Gezwungen ist nicht schön – ein bekanntes Sprichwort, das aktueller denn je ist: Egal, wie Sie sich Ihrem Auserwählten aufdrängen – wenn Sie nichts zu bieten haben, was Perspektive, Freizeit, Einstellung und andere Aspekte angeht, sind Kontrolle und übermäßige Aufmerksamkeit nur schädlich. Versuchen Sie, sich zu ändern, verbringen Sie etwas Zeit mit der Selbstentwicklung, damit Sie interessant sind und ein Mann Sie anspricht.
• Hören Sie auf, eine große Sache daraus zu machen. Wahrscheinlich hat Ihr Partner keinen Grund, ein gewissenhafter Streber zu sein und einen Mann in seinem persönlichen Raum einzuschränken. Denken Sie einfach darüber nach – vielleicht sind Sie von Natur aus weiblich und akzeptieren das Entfernte als die ultimative Wahrheit.
• Teilen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Mann. Ein einfaches, offenes und ehrliches Gespräch von Herz zu Herz in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre kann den größten Teil der Probleme lösen. Versuchen Sie es doch einmal.
• Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Ehepartners. Denken Sie einen Moment nach – wie würden Sie sich in einer ähnlichen Situation verhalten, in der Ihr Mann Ihnen buchstäblich keine Ruhe lässt und die totale Kontrolle über Ihr Privatleben ausübt. Keine schöne Aussicht, oder?
• Jeder sollte seine eigene Zeit haben. Wenn Ihr Mann Ihnen zu verstehen gibt, dass er Anspruch auf eine gewisse Zeit für persönliche Aktivitäten, Hobbys, Besuche bei Freunden und Verwandten, z. B. Ihren Eltern, hat, müssen Sie das akzeptieren. Kurz gesagt, versuchen Sie nicht, Ihre Gesellschaft aufzuzwingen, wo dies per definitionem nicht notwendig ist.
• Vergessen Sie den Egoismus. Wenn Sie jeden Aspekt Ihres Auserwählten direkt kontrollieren wollen, zeigt das, dass Sie seine Interessen, seine Meinungen oder seine Persönlichkeit im Allgemeinen nicht beachten. Sie müssen diesen Punkt überdenken.
• Hören Sie Ihrem Mann zu. Anstatt sich zu verbiegen und Ihre eigene Linie durchzusetzen und Ihren persönlichen Standpunkt zum Nachteil der Beziehung durchzusetzen, sollten Sie Ihrem Auserwählten zumindest manchmal zuhören und seine Sichtweise berücksichtigen. In den meisten Fällen wird dies dazu beitragen, eine problematische Situation zu entschärfen.
• Legen Sie öfter Argumente für Ihren Standpunkt vor. Die männliche Mentalität unterscheidet sich stark von der weiblichen – während Mädchen sich bei Entscheidungen von ihren Gefühlen leiten lassen, neigen Männer dazu, logisch zu denken und dem Konzept der Rationalität zu folgen. Kurz gesagt, wenn Sie etwas in Ihrem Sinne erreichen wollen, müssen Sie stichhaltige Argumente anstelle von Wutausbrüchen oder Drama verwenden. Diese Methode wird Ihnen helfen zu erkennen, dass viele der Forderungen, die mit dem Wunsch nach übermäßiger Kontrolle verbunden sind, oft absurd sind.
• Lernen Sie, Ihrem Gegenüber Vertrauen entgegenzubringen. Natürlich sollten Sie keinen Wutanfall bekommen, wenn das Smartphone Ihres Mannes piept und eine Textnachricht eingeht – vielleicht ist es eine Textnachricht von der Arbeit, oder der Mann schreibt mit Freunden. Kurzum, machen Sie nicht aus dem geringsten Grund einen Wutanfall.
• Machen Sie einen Unterschied zwischen Beziehungen und anderen Aspekten des Lebens. Oft wird der Wunsch, einen Mann zu kontrollieren, von äußeren Faktoren diktiert, wie z. B. Unzufriedenheit bei der Arbeit oder persönlichen Problemen, die eine Frau dazu bringen, sich anzupassen und ihren Mann zu einem Ventil zu machen. Äußere Probleme sollten sich nie auf die Beziehung auswirken, vergessen Sie das nicht.
• Akzeptieren Sie den Mann einfach so, wie er ist. Machen Sie sich klar, dass Sie mit Ihrer groben Einmischung in das Privatleben Ihres Geliebten in der Hoffnung auf radikale Veränderungen, Zugeständnisse oder Nachgiebigkeit nichts erreichen und der Beziehung nur schaden. Sie sollten Ihren Mann so akzeptieren, wie er ist, und einfach mit ihm leben.
• Kontrollieren Sie Ihre Gefühle. Handlungen, die unter dem Einfluss starker Emotionen erfolgen, sind oft falsch und fehlgeleitet. Vielleicht werden Sie von Groll, Wut, dem Wunsch nach Machtdemonstration oder einfach dem Wunsch, Ihren Standpunkt zu beweisen, angetrieben. Bevor Sie sich darüber aufregen, Ihren Partner zu unterhalten, sollten Sie genau überlegen, was Sie in dieser Situation bewegt.
• Lernen Sie, Kompromisse zu finden. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Ihr Auserwählter Ihnen nicht die gleiche Aufmerksamkeit schenkt, versuchen Sie, einen Mittelweg zu finden, indem Sie Kompromisse eingehen. Teilen Sie zum Beispiel die Wochentage so ein, dass Sie nicht nur Zeit miteinander verbringen, sondern auch Raum für persönliche Freizeit haben.
• Zeigen Sie Ihrem Mann, wie sehr Sie sich um ihn kümmern. Manchmal zeigen Frauen nur ihre guten Absichten, indem sie versuchen, ihren Partner zu kontrollieren. Vielleicht machen Sie sich unbewusst Sorgen um Ihren Mann, damit er nicht in Schwierigkeiten gerät und sich selbst findet, wenn er nicht bei Ihnen ist. Wenn ja, zeigen Sie Ihrem Mann einfach, wie besorgt Sie sind, aber tun Sie es sanft und unaufdringlich.

Woher kommt der Wunsch, einen Mann zu kontrollieren?

Die Person, die wir lieben, wird unsichtbar in unser PFL (psychologisches Persönlichkeitsfeld) eingebettet und wird zu einem wichtigen Teil davon, ohne den wir das Leben als unvollständig empfinden. Er gehört nicht mehr zur Welt, überzeugen wir uns selbst, sondern ist unser "Teil", dessen Anwesenheit wir unbewusst jederzeit spüren. Daher rührt die "Sehnsucht nach dem Geliebten", das "Ich kann nicht ohne ihn leben".

Mit der Zeit kommen viele Gewohnheiten ins Leben: Der Ehemann muss die Kinder vom Kindergarten abholen, den Urlaub planen, das Landhaus einrichten – und all das wird zu einem Schatten der gesetzlich festgelegten ehelichen Pflichten. "Na, was soll es denn sonst sein?" – fragen wir uns, wenn jemand versucht, unsere Ansprüche an unseren Ehepartner zu untergraben.

Wir sollten nicht vergessen, dass man nach den Gesetzen der Psychologie immer die PPL schützt und kontrolliert. Dies kann jedoch auf unterschiedliche Weise geschehen.

Manifestationen der Hyperkontrolle:

• Kontrolle der Anwesenheit des Ehemannes bei der Arbeit, ständige Anrufe, SMS, im schlimmsten Fall unangemessene Besuche in seinem Büro, Versuch, sich mit Kollegen "anzufreunden", um von ihnen "die Wahrheit herauszufinden";
• Durchsuchen des Telefons des Ehemanns nach heimlicher Korrespondenz, Fotos mit anderen Frauen;
• Überwachung seiner sozialen Medien;
• ihn ständig zu kritisieren, wenn er etwas auf seine Weise tut;
• Verbot für ihn, Freunde zu besuchen;
• Auf nichts eifersüchtig sein;
• Verlangen von Berichten über das eigene Geld;
• Drohungen mit "Maßnahmen", wenn er nicht einwilligt.

Wie reagiert der Ehemann darauf?

Zunächst mag er von seiner "fürsorglichen Frau" bezaubert sein und ihre ständigen Sorgen als Zeichen der Liebe und tiefen Zuneigung auffassen.

Im Laufe der Zeit, wenn die Frau zum "Überwacher des Hauses" wird, werden ihre Fragen und Verdächtigungen zu Irritationen, Unmut und dem Wunsch führen, das Gegenteil zu tun. Ihre Anwesenheit in seinem Leben wird als schwere Last empfunden, und er wird jede "frische Brise" begrüßen (Angelausflüge mit Freunden, männliche Treffen bei einem Glas Bier, zwanglose Gespräche "über das Leben" mit einem zufälligen Mitreisenden).

Ständige Auseinandersetzungen um die Kontrolle werden dazu führen, dass er sich nebenbei einen "Seelenverwandten" sucht, was die Frau am meisten fürchtet. Verrat wird vom Mann nicht als Verrat an der Familie empfunden, sondern als "einziges Vergnügen", als Chance, sich wenigstens ein paar Mal in der Woche zu entspannen.

Die Angewohnheit, das Haus zu verlassen: persönlicher Freiraum oder eine Art der Bestrafung?

Wenn ein Ehepartner während eines Streits die Tür zuschlägt und das Haus verlässt, vermittelt er damit die Botschaft: "Versuch, ohne mich zu leben". Ein solches Verhalten ist reine Manipulation. Sowohl Männer als auch Frauen sind dafür anfällig, vor allem wenn sich solche Szenen in der Familie der Eltern abgespielt haben. So schloss sich beispielsweise die Mutter eines kleinen Mädchens nach einem Streit mit ihrem Vater in ihrem Zimmer ein und weinte. Die Tochter hatte Mitleid mit ihrer Mutter und bat ihren Vater, sich zu entschuldigen, was dieser auch tat, um das Kind nicht zu verunsichern.

Das Mädchen wurde erwachsen, erinnerte sich aber an diese untrügliche Überzeugungsarbeit. Es stimmt, dass einige erwachsene Mädchen sich nicht in ihrem Zimmer einschließen, sondern zu ihrer Mutter gehen. In diesem Fall sollte der "bestrafte" Ehepartner geduldig sein und solchen Abgängen keine Beachtung schenken. Und wenn die "beleidigte" Partei zurückkehrt, so tun, als sei nichts geschehen. Es kann sich lohnen, gelegentlich selbst wegzufahren, um zu zeigen, dass auch Sie bereit sind, einen ähnlichen Beziehungsstil in der Familie zu pflegen. Die Ausflüge werden mit der Zeit seltener und kürzer werden, da Sie den Sinn dafür verlieren.

Der Einfluss der Arbeit auf die Beziehung

Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin das Interesse an Intimität verliert und jede Form von Zuneigung vermeidet, sollten Sie ihn oder sie nicht gleich der Untreue bezichtigen. Die Arbeit kann daran schuld sein.

Wenn ein Mann mit seiner Arbeit beschäftigt ist, sollte er logischerweise ein Familienwochenende genießen. Das ist jedoch nicht immer der Fall. Wenn eine Frau einen neuen Job bekommt, versucht sie, das Beste daraus zu machen. Sie hat einen festen Arbeitstag von acht Stunden, was genug Zeit zu sein scheint, um das Abendessen zu kochen und Zeit mit ihrem Mann zu verbringen. Stattdessen geht sie nach der Arbeit ins Kino oder spaziert einfach durch die Stadt. Und wenn sie nach Hause kommt, kocht sie das Abendessen aus halbfertigen Produkten und legt sich in einem separaten Raum ins Bett und vernachlässigt die intimen Beziehungen zu ihrem Mann mit der Begründung, sie sei müde.

Psychologen bezeichnen dieses Verhalten als "vorübergehende Sublimierung". Viele Menschen verwechseln diesen Zustand mit Ehebruch. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass bei einer Romanze auf dem Papier die Stimmung entweder gehoben oder dramatisch verändert wird, während sie bei einer Sublimation durchweg wütend und apathisch ist. Versuche, die entfremdete Person aufzumuntern, aufzumuntern, ihr die Realität näher zu bringen, haben nicht den gewünschten Effekt. Es ist besser, seine Privatsphäre zu wahren, indem er zu Hause bleibt.

Weibliche Mutter: Ursachen und Folgen

Eine psychologische Mutter für seinen Partner zu sein und es nicht zu bemerken, sein Verhalten als normal und gewohnheitsmäßig zu betrachten, ist recht häufig. Was sind die Gründe dafür?

Einer Frau wird seit ihrer Kindheit die Rolle der ältesten und wichtigsten Person in der Familie zugewiesen. Vielleicht wurde sie gezwungen, sich um ihre jüngeren Geschwister zu kümmern, so dass ihre Lebensweise darin besteht, zu bevormunden, zu überwachen und zu kontrollieren – "damit nichts Schlimmes passiert". Was passiert mit dem Mann in einer solchen Beziehung? Er fühlt sich oft "klein" und "dumm". Dieses Gefühl, das die Frau ihm unbewusst vermittelt, demütigt ihn und veranlasst ihn, ebenfalls unbewusst, nach Möglichkeiten zu suchen, wie er seine Selbstständigkeit unter Beweis stellen kann. Der Mann beginnt vielleicht zu beweisen, dass er auch ohne die Frau zurechtkommt – einen Job finden, die Familie ernähren, sich um die Kinder kümmern, die Renovierung durchführen -, er verhält sich aggressiv, streitet, kämpft. Daran können Beziehungen zerbrechen, und die Frau versteht wirklich nicht, was sie falsch macht – sie ist es gewohnt, die Klügste und Reifste zu sein, die besser als alle anderen weiß, was zu tun ist und wie es zu tun ist. Wie kommt man aus diesem Konflikt heraus?

Machen Sie sich klar, dass der Mann kein jüngerer Bruder ist, sondern ein erwachsener und selbständiger Mensch, und übertragen Sie ihm einen Teil der Verantwortung für das Leben und die gemeinsamen Angelegenheiten – lassen Sie ihn einkaufen gehen, mit dem Kind spazieren gehen, die Küchenmöbel und die Tapete im Zimmer aussuchen oder das Familienauto kaufen – allein.

Eine Frau kann Mutter werden, wenn ihre Mutter auch die wichtigste autoritäre Figur war und kein Familienmitglied es wagte, sich ihr zu widersetzen. Ein Mann in einer solchen Beziehung kann "zusammenbrechen". Wenn er die Bindung nicht früher auflöst, kann er dem Willen einer sehr starken Frau "nachgeben" und aufhören, seine männlichen Qualitäten zu zeigen. Dann riskiert der Mann, Alkoholiker zu werden, sich kopfüber in die Arbeit zu stürzen, sich emotional von der Familie zu lösen und nicht am Leben teilzunehmen – warum sollte er aktiv sein, wenn kein einziges Wort zählt und alles von der Mutter für alle entschieden wird? Was ist zu tun?

Die Gewohnheit der Kontrolle?

Ihren Mann zu kontrollieren bedeutet, die Details seiner Pläne für heute, den nächsten Monat oder das nächste Jahr zu kennen. Es bedeutet, ihm nicht zu erlauben, aktiv zu sein, ohne seinen Teil zu tun. Es bedeutet, über alle seine Angelegenheiten – beruflich und privat – informiert zu sein, über Gespräche, Treffen, Probleme. Der Mann spürt dann den Druck auf sich selbst. Früher oder später wird er "eng" werden und entweder seine Grenzen durchsetzen wollen oder versuchen, eine Beziehung zu verlassen, in der es "schwer zu atmen" ist. Was ist zu tun?

"Kontrolle loslassen". Anstatt das Verhalten zu kontrollieren, achten Sie auf sich selbst: Kontrollieren Sie Ihre berufliche Entwicklung, geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, treffen Sie sich mit engen Freunden, nehmen Sie Unterricht und kümmern Sie sich um das Leben Ihrer eigenen Kinder, nicht um das Ihres Mannes.

Eltern-Kind-Beziehung: Vertrauen wiederherstellen

Das Kind ist klein und die Welt ist groß – so denken überfürsorgliche Eltern. Sie beschließen immer wieder, dass sie ihr Kind rund um die Uhr beaufsichtigen müssen. Die Eltern wählen die Aktivitäten, Freunde und Spielmöglichkeiten ihres Kindes aus. Darüber hinaus versuchen die Erwachsenen, es dem Erben so angenehm wie möglich zu machen und ihn vor allen Widrigkeiten zu schützen.

Aber ein Kind kann nicht erwachsen werden, wenn es nicht lernt, Probleme selbständig zu lösen. Man kann bei den Kleinsten anfangen – mit dem Lehrer vereinbaren, ein Fach zu wiederholen, und dann kommen die wichtigen Entscheidungen – die Wahl eines Instituts oder sogar eines Lebenspartners.

Der Wunsch der Eltern, ihre Kinder so sicher wie möglich zu halten, beraubt sie der Fähigkeit, sich selbst herauszufordern und Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Kinder brauchen zweifellos Kontrolle, aber sie brauchen auch den Freiraum, um unabhängig zu handeln.

Um mit dem Gefühl der ständigen Kontrolle fertig zu werden, müssen sie lernen, einen anderen Gang einzulegen. Machen Sie sich jedes Mal Vorwürfe, wenn Sie die Korrespondenz Ihrer Kinder lesen wollen. Deren Inhalt wird Ihnen wahrscheinlich nicht helfen, sich zu beruhigen, sondern kann das Vertrauensverhältnis beschädigen.

Psychologen raten Ihnen, Ihre Kontrolle zu lockern und, noch besser, Ihrem Kind einen Teil der Verantwortung für den Haushalt zu übertragen. Lassen Sie es seine eigenen Produkte auswählen, um das Abendessen zu kochen, einen Zeitplan für den freien Tag aufzustellen usw. Die Aufgaben sollten dem Alter des Kindes angepasst sein und niemals wie eine Strafe aussehen. Auf diese Weise lernt es allmählich Verantwortung und Vertrauen. Das Wichtigste ist, zu unterstützen, nicht zu kritisieren.

Beziehung zu einem Mann: Wie kann man die Harmonie wiederherstellen?

Der Beginn einer Beziehung mit einem Mann, der zu übertriebener Kontrolle neigt, scheint fabelhaft zu sein – er umgibt die Frau mit Fürsorge, versucht, ihre Wünsche zu erraten. Mit der Zeit nimmt die Kontrolle jedoch zu – der Partner verlangt mehr Unterwürfigkeit und versucht, seine Geliebte vor der Außenwelt zu verstecken: Er schränkt den Freundeskreis ein, erlaubt ihr nicht, die Initiative zu ergreifen.

Die weibliche Kontrolle äußert sich auf eine etwas andere Weise – Frauen geben Ratschläge, die oft niemand braucht, kontrollieren die Ausgaben des Mannes, lesen seine Korrespondenz, d.h. sie dringen in alle Lebensbereiche des Partners ein. Eine solche Beziehung zu einem Mann ist in der Regel ohne jedes Vertrauen.

Wie kann die Harmonie in der Familie wiederhergestellt werden? In der Regel raten Psychologen kontrollierenden Frauen, sich in die Lage der kontrollierten Person zu versetzen. Wenn sich eine Frau mit dem unangenehmen Gefühl konfrontiert sieht, dass eine andere Person in ihren persönlichen Raum eindringt, kann sie vielleicht "die Zügel lockern".

Psychologen empfehlen auch, nie in der Gesellschaft von Männern zu spielen, die Frauen keinen Raum für eigenes Handeln lassen. So sollte man beispielsweise nicht ans Telefon gehen, wenn man seine Frau bereits zum zwanzigsten Mal auf der Arbeit angerufen hat. Es ist besser, später zu erklären, warum man während der Arbeitszeit nicht telefonieren konnte. Auch sollte man nicht für jede Handlung Rechenschaft ablegen und um Erlaubnis bitten, wenn man das Haus verlassen will. Man muss höflich, aber unnachgiebig sein. Irgendwann wird der Mann sein Verhalten überdenken und zurücktreten müssen.

Menschen, die ihr Leben der Pflege eines geliebten Menschen widmen, schreiben dies meist großer Liebe und Selbstlosigkeit zu und halten ihr Verhalten für geradezu heldenhaft. In Wirklichkeit entspringt es der Angst vor dem Versagen und der Furcht vor Ablehnung. Der Mensch träumt immer von Liebe, aber für sich selbst, und er will Garantien, die kein Mensch, auch nicht der engste, geben kann.

• Wie Sie aufhören, sich selbst zu kontrollieren.
• Wie Sie aufhören, auf Ihren Mann eifersüchtig zu sein.
• Wie Sie aufhören, Ihren Mann zu verärgern.
• Eine Frau, die ihren Mann betrügt.
• Wie Sie aufhören können, darüber nachzudenken, Ihren Mann zu betrügen.
• Wenn eine Frau ihren Mann nicht liebt, was soll sie dann tun?.