Wie sich eine Frau nach einer Affäre fühlt

"Könnte mich jemand anders mögen?" – ist eine Frage, die sich sowohl Männer als auch Frauen früher oder später stellen. Oft ist die Antwort eine Affäre nebenbei. Der Mann will – vor allem sich selbst – beweisen, dass er noch zu vielem fähig ist. Der Ehebruch wird zu einem Mittel, um seine Attraktivität zu beweisen und sein sexuelles Potenzial zu testen. Außerdem kann der Grund für die Untreue auch der Wunsch sein, einen Partner zu finden, der vom Status her besser geeignet ist.

Scheidung ist nicht nötig: Wie Sie einen untreuen Ehepartner überleben und Ihre Familie erhalten können

Wenn man einen untreuen Ehepartner hat, tut das weh. Noch schmerzhafter ist es, wenn man immer wieder betrogen wird. Sie versuchen sich einzureden, dass sich die Dinge bald ändern werden, dass ihr Mann seine Meinung ändern und nicht mehr jedes Mal "zu spät zur Arbeit" kommen wird, dass alle Männer fremdgehen und dies kein Grund ist, die Familie zu zerstören Aber es muss wiederholt werden.

Sie sind mit Ihrer Traurigkeit nicht allein: Statistiken zufolge ist Ehebruch der häufigste Grund für eine Scheidung, und fast ein Viertel aller Ehen in Russland zerbrechen aufgrund von Ehebruch. [1] Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in eine Sackgasse geraten sind, dass Ihre Familie am Abgrund steht und Sie nicht wissen, wie es weitergehen soll, dann ist dieser Artikel für Sie. Wir sagen Ihnen, warum Menschen ihre Partner betrügen, wie Sie eine Beziehung zu jemandem aufbauen können, der Sie betrogen hat, und wie Sie einen Ausweg finden und Ihre Familie wieder auf Kurs bringen können.

Was wir als Fremdgehen bezeichnen

Jeder Mensch hat seine eigenen Grenzen: Manche sehen es als Ausdruck von Untreue an, wenn der Ehepartner auf einer Betriebsfeier mit einem netten Kollegen spricht, und jemand ist leicht bereit, eine lockere Beziehung zu verzeihen, wenn es "nicht aus Liebe" war. Aber jeder Ehebruch ist ein Verstoß gegen die Verpflichtung gegenüber dem Partner. Unter Ehebruch verstehen wir einvernehmliche sexuelle Handlungen zwischen einer Person, die verheiratet ist oder in einer festen Beziehung lebt, und einer Person, die nicht ihr Ehepartner oder fester Partner ist.

Ehebruch kann in vielen verschiedenen Formen auftreten. Je nach den Umständen, unter denen er begangen wird, können drei Arten von Ehebruch unterschieden werden:

• Gelegentliche außereheliche Beziehungen, die nur einmal vorkommen;
• Dauerhafter Ehebruch als Verhaltensmuster – sexuelle Kontakte mit verschiedenen Personen, die regelmäßig stattfinden;
• außereheliche Affäre – langfristiger Ehebruch, der nicht nur auf körperlicher Anziehung, sondern auch auf emotionaler Bindung zu einer anderen Person beruht.

Wie sich eine Frau nach der Untreue ihres Mannes verhält

Leider sind eindeutige Anzeichen für Ehebruch in den frühen Stadien der Untreue einer Frau nur schwer zu erkennen. Daher kann eine Frau die Untreue lange Zeit verbergen.

Auch ihr Verhalten gibt keinen Hinweis auf die Untreue. Anders als bei männlicher Untreue kann ein Ehemann keine Haare oder Lippenstift eines anderen Mannes auf der Kleidung seiner Frau finden. Das Einzige, was verdächtig wäre, wäre der Geruch des Parfüms eines anderen Mannes, aber auch das gelingt es Frauen oft, vor ihren Männern zu verbergen.

Wie kann also ein Ehemann vorgehen, der intuitiv spürt, dass seine Frau ihm nicht treu ist, aber kein Recht hat, sie ohne Beweise zu beschuldigen? Der Ehemann muss geduldig sein und das Verhalten und den emotionalen Zustand seiner Frau genau beobachten, um mit Sicherheit feststellen zu können, dass sie untreu ist.

Es kann sein, dass sie plötzlich unnahbar und gleichgültig wird, aber dennoch nicht an eine angenehme Kommunikation gewöhnt ist und sich zwanghaft für die Angelegenheiten ihres Ehepartners interessiert.

Erste Anzeichen eines Ehebruchs

• Die Frau findet ständig einen Grund, um nicht in der Nähe ihres Ehepartners zu sein. Sie fühlt sich in seiner Nähe unwohl und kann sich nicht über längere Zeit mit ihm in einem Raum aufhalten.
• Auch das Verhalten einer Frau nach einer Affäre ist ein Anzeichen für Untreue. Sie wird entfremdet und kalt, obwohl sie dies nach außen hin zu verbergen versucht. Sie zeigt scheinbar glückliche Gefühle durch schiere Kraft.
• In manchen Fällen kann die Ehefrau schnell die Beherrschung verlieren. Sie ärgert sich über alles an ihrem Mann: wie er spricht, wie er isst, wie er aussieht und sogar wie er lacht.

• Die Ehefrau hat sich sehr um sich selbst gekümmert und viel Zeit für ihren Körper und ihr Aussehen aufgewendet. Zuerst ändert sie ihre Garderobe, und bald wird sie sich auch körperlich verändern: Abnehmen, eine neue Frisur, ein helleres Make-up.
• Sie kauft neue Unterwäsche, von der sie ihrem Mann nichts erzählt hat. Sich in neuen Kleidern zu zeigen, ist also definitiv nicht für einen Ehepartner bestimmt.
• Das deutlichste Anzeichen für eine fremdgehende Frau oder Freundin ist, dass sie ständig am Telefon ist. Sie versucht, es nicht an einen auffälligen Ort zu legen und schaltet Anrufe und Nachrichten auf lautlos.

Eine Frau geht nie zufällig fremd, für sie ist es ein bewusster Schritt, so dass sie nicht wie ein Mann dumm erwischt werden kann.

Physiologische Folgen der Untreue

Wahrscheinlich erleben Sie zu diesem Zeitpunkt physiologische Veränderungen auf der Ebene des Nerven- und des kognitiven Systems. Wenn Adrenalin und andere Stresshormone Ihr sympathisches Nervensystem angreifen, befinden Sie sich in einem gesteigerten Erregungszustand. Sie sind ständig auf der Suche nach Anzeichen von Täuschung. In einem chronischen Zustand der Angst und Anspannung fällt es Ihnen schwer zu schlafen, Sie wachen oft mitten in der Nacht auf und reagieren auf das kleinste Geräusch. Sie leiden unter ständiger Müdigkeit aufgrund von Schlafmangel und aufdringlichen Gedanken.

Ihr Geist ist ständig lebhaften und deprimierenden Erinnerungen, Gefühlen und Bildern ausgesetzt. Die Träume werden heftig und beunruhigend. Wenn Sie aufwachen, fühlen Sie sich verloren oder verwirrt.

Was Gloria, einer 39-jährigen Journalistin, passiert ist, ist ein typischer Fall.

"An dem Tag, an dem mein Mann mir gestand, dass er mich betrügt, verirrte ich mich auf dem Weg zur Arbeit", erzählte sie. – Ich hatte Angst, ich würde verrückt werden. Das war ein Weg, den ich fünf Jahre lang jeden Tag gegangen bin.

Als Jeff mir gestand, dass er sich in eine andere Frau verliebt hatte, sagte ich ihm, er solle seine Sachen packen und die Wohnung verlassen. Am folgenden Wochenende fuhr ich zum Haus eines Freundes auf Block Island, um nicht allein zu sein. Auf dem Weg dorthin hielt ich an, um mir ein Golfspiel anzusehen, und beschloss, einen Spaziergang entlang des Platzes zu machen. Bis zu diesem Zeitpunkt war alles gut gelaufen. Aber als es Zeit war, zum Auto zurückzukehren, wusste ich nicht mehr, wo ich es abgestellt hatte.

Nach einer Stunde des Suchens fand ich es, aber ich war so erschüttert, dass ich weinend nach Hause kam. Ich sagte alle Termine ab und blieb das ganze Wochenende im Bett. Ich war so aufgebracht, nicht wegen meiner Zerstreutheit, sondern wegen der Wichtigkeit, die ich ihr beimaß – ich dachte, ich würde den Verstand verlieren.

Aufgrund von Veränderungen im Nervensystem kann man unter dem Einfluss überwältigender Emotionen Angst und Hilflosigkeit erleben. "Der gesamte Apparat, der für koordinierte, kohärente und zielgerichtete Aktivitäten verantwortlich ist, ist zerstört". – schreibt Abram Cardiner und beschreibt die neurophysiologischen Auswirkungen eines Traumas.

Nirgendwo hinschauen

Eine ganz andere physiologische Veränderung ist mit der Freisetzung körpereigener opioider Peptide, die in ihrer Wirkung dem Morphin ähneln, im Nervensystem verbunden. Diese stumpfen die Schmerzempfindlichkeit ab und schützen vor überwältigender emotionaler Überlastung.

Mit anderen Worten: Der Körper schrumpft, hält Winterschlaf, schottet sich von allem ab. Das Spektrum der Gefühle und Empfindungen verengt sich, man verliert das Interesse an Beziehungen und Aktivitäten, die einem noch vor einer Woche Freude und Energie gaben. Man versucht, seine Kräfte zu sammeln und stellt fest, dass man fast keine mehr hat. Ihre Gedanken sind zerstreut. Es fällt Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Bei der Arbeit schieben Sie Papiere auf Ihrem Schreibtisch hin und her, zu Hause sitzen Sie und starren ins Leere. Wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, mit der Welt zu interagieren, isolieren Sie sich von ihr und ziehen sich in sich selbst zurück. Sie empfinden eine seltsame Gefühllosigkeit und Abgehobenheit von der Realität.

"Es ist, als ob man mechanisch seinen täglichen Aktivitäten nachgeht und merkt, dass ein Teil von einem gestorben ist", sagt Stephanie, die seit 42 Jahren als Heilpädagogin arbeitet. – Es gab eine Zeit, da hatte ich das Gefühl, dass John und ich durch einen goldenen Faden verbunden waren. Ich schaute durch den Raum und spürte, dass uns eine unsichtbare Kraft zusammenführte. Jetzt kann ich bestenfalls sagen: "Ich komme zurecht. Wir sind noch zusammen, aber innerlich bin ich tot.

In seinem Roman Trennung beschreibt Dan Frank die Gefühle eines missbrauchenden Partners, der die Untreue seiner Frau im wahren Leben erlebt: "Er hatte in einem Zustand des Schreckens gelebt, aber jetzt hatte der Albtraum begonnen, den sanften Ufern der Traurigkeit zu weichen. Der Schrecken ist fließend, die Traurigkeit ist statisch. Wie Wasser in einem Gefäß."

Wenn ein Mann fremdgeht, wird es dann wieder passieren?

Wenn der Betrug nicht zu einer Erneuerung der Beziehung des Paares geführt hat, kann er sich wiederholen. Fremdgehen geschieht, damit das Paar einen anderen produktiven Weg aus der Krise finden kann. Wenn die Affäre verziehen, vergessen und neu erlebt wird, kann sie sich wiederholen.

Ein Wort zu Olga: "Es hängt wirklich davon ab, wie viel beide in die Beziehung investiert haben, wenn beide Parteien bereit sind, an ihrem Vertrauen zu arbeiten, werden die Dinge funktionieren. Aber sowohl die Person, die betrogen hat, als auch die Person, die betrogen wurde, müssen dazu bereit sein. Es ist ein schrittweiser Prozess, bei dem man nicht auf ein schnelles Ergebnis warten muss. Wenn kein Vertrauen vorhanden ist und eine Partei nicht daran arbeiten will, sie lange Zeit provoziert und sabotiert, dann ist die Beziehung meiner Meinung nach dem Untergang geweiht.

Bei der Arbeit an einer Beziehung geht es nicht nur um das Äußere, nicht nur darum, einander Aufmerksamkeit zu schenken und sich umeinander zu kümmern, sondern auch darum, sich innerlich zu öffnen. Elena hat es folgendermaßen ausgedrückt: "Es ist superwichtig, von der Frage 'WARUM passiert das mit mir? ' zu fragen: 'WARUM passiert mir das? Was ist die Lektion, die ich daraus ziehen sollte? "
Dieser Übergang ist das Schwerste, was ich in meinem Leben tun musste."

Hören Sie auf Natalia: "Früher habe ich blind vertraut. Ich wusste nur nicht, dass es anders sein könnte. Jetzt kann ich ehrlich gesagt nicht mehr sagen, dass ich blind vertraue. Nein, jetzt bin ich viel sensibler für das, was vor sich geht. Wenn mir etwas nicht gefällt, denke ich, dass es nicht mein Problem ist, sondern das seine. Schließlich kann ich mich auch so verhalten wie er und ihm mit meinem Verhalten die Knie schlottern lassen. Ich vertraue also nicht blind, aber ich lasse mich auch nicht aus der Ruhe bringen."

Mit anderen Worten: Vertrauen ist keine unbedingte Funktion der Seele. Es kann nicht ein- oder ausgeschaltet werden. Es ist das Ergebnis von Arbeit und Beitrag zur Beziehung. Es muss regelmäßig genährt werden.

Was geschieht mit einer Beziehung nach einer Affäre?

Hören Sie Helena zu: "(Das Leben ist) ehrlicher und aufrichtiger geworden, bei ihm und bei mir. Ich sehe ihn und meine 'Unvollkommenheit', ich akzeptiere ihn so, wie er ist. Ich lache über seine und meine Schwächen, ich verstehe – das ist die Person, mit der ich dieses Leben lebe, aber er ist eine eigenständige Person, nicht mein Seelenverwandter. Er hat seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse, und ich versuche, sie so gut wie möglich zu erfüllen.

Natürlich wünscht er sich (und es fehlt ihm noch) mehr Bewunderung von mir. Und ich wünsche mir von ihm mehr Hilfe im Alltag. Und immer noch nicht genug Romantik….

Aber alles in allem sind unsere Interessen nicht sehr gegensätzlich. Wir haben uns nicht zufällig füreinander entschieden.()Aber wenn seine Bedürfnisse anfangen, meinen Vorstellungen von "richtig und falsch" (was akzeptabel ist und was nicht) radikal zu widersprechen – dann sollten wir getrennte Wege gehen, und wenn möglich – so friedlich wie möglich. "

Olga sagte: "Unsere Beziehung hat sich sehr verschlechtert, wir haben uns stark auseinandergelebt. Aber wir wollen beide, dass die Familie zusammenbleibt. Daran arbeiten wir. Sie haben sich beide persönlich sehr verändert, was sich auch auf die Beziehung auswirkt. Wie Sie sagen, Ihre alte Ehe ist tot, wollen Sie eine neue eingehen? Hier sind wir durch andere Menschen eine neue eingegangen. "

Das Drama, das passiert ist, hat also beide gelehrt, ihre Grenzen zu setzen und die Grenzen des Partners zu respektieren. Dies ist bereits eine reife Beziehung, in der die Menschen nicht deshalb leben, weil es "keinen anderen Weg gibt", sondern weil die Beziehung sie beide glücklicher macht. Eine neue Beziehung erfordert neue Regeln, die gemeinsam erarbeitet werden müssen.

Es ist unmöglich, gegen alles immun zu sein. Also machen Sie einfach weiter, erinnern Sie sich an den Schmerz, den Sie beide durchgemacht haben, und genießen Sie die Beziehung heute. An dieser Stelle möchte ich Elena zitieren: "() denk daran, dass dein Mann nicht dein Eigentum ist, schätze ihn, lobe ihn, verneble deine Sicht auf ihn nicht. Pflegen Sie sich selbst und kümmern Sie sich um sich. Ich, zum Beispiel, bin zum Fitness gegangen.

Mein Mann schätzt und bemerkt meine Fortschritte, aber das Wichtigste ist, dass ich es nicht für ihn, sondern für MICH tue. Es geht um meine Gesundheit, meine Figur, mein Wohlbefinden, meinen Ton. Und schließlich, sich nie an eine Person zu "klammern". SOMO-würdig zu sein. Du bist da – gut, du gehst – schade, aber es ist deine Entscheidung. Wie sie auf LiveJournal zu sagen pflegten – PKS, ich unterschreibe jedes Wort.

Was man tun kann, wenn man betrogen worden ist.

Was beim Betrug eine Rolle spielt, ist nicht der Sex selbst mit der anderen Person, sondern die Tatsache, ihn zu verheimlichen. In diesem Fall darf man sich nicht in die Rolle des Opfers begeben, sondern man muss handeln: sofort eine der drei Entscheidungen treffen:

Zur dritten Entscheidung möchte ich hinzufügen, dass die Pause nicht darin besteht, darauf zu warten, dass sich die Situation "von selbst löst", sondern dass sie sich von selbst entwickelt. Sie ist notwendig, um auf die eigenen Gefühle zu hören, um in der neuen Realität zu leben und keine übereilten Entscheidungen zu treffen. Andernfalls enden wir mit: "Oh, ich habe Mist gebaut, ich habe nicht versucht, ihn zu verstehen, und ich habe mich scheiden lassen, und jetzt verzeihe ich ihm irgendwie und bereue es".

• Sie sollten sich selbst oder Ihren Partner nicht anschreien. Es gibt Zeiten, in denen eine Frau formal verzeiht, aber in Wirklichkeit leiden alle darunter. Die Beziehung reduziert sich auf endloses Schimpfen, Hinterfragen, Schwelgen in der Vergangenheit und Schläge unter die Gürtellinie. Das bedeutet, dass Sie es nicht geschafft haben, die Affäre zu verzeihen, und es besser ist, sich zu trennen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Scheidung überleben können.
• Geben Sie sich nicht mit sich selbst ab und versuchen Sie, sich nicht mit dem Problem zu beschäftigen. Nachdem ihr Mann sie betrogen hat, stellt sich oft die Frage: "Was nun? Was ist, wenn er immer noch Kontakt zu seiner früheren Geliebten hat? Vielleicht betrügt er mich wieder?". Psychologen nennen dies toxisches Denken. Es löst das Problem nicht, es ist das Problem. Vergebung ist Vergebung. Ich kann Ihnen raten, selbst zu entscheiden, was Sie tun werden, wenn die Affäre wieder auftritt, und nicht daran zu denken.
• Wenn Sie eine Entscheidung getroffen haben, sollten Sie sich nicht fragen, ob sie richtig oder falsch war. Wie ich bereits geschrieben habe, gibt es nicht die eine richtige Lösung.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht verzeihen können, dann verzeihen Sie nicht.
• Manipulieren Sie Ihren Partner nicht. Dies ist ein Nebeneffekt der Opferrolle. "Ich habe dir verziehen, ich bin bei dir geblieben, und du, undankbarer Mensch, nimmst mich nicht in den Arm und überschüttest mich mit Blumen! Sie sollten das nicht tun: Vergebung ist Ihre Entscheidung und Ihre Verantwortung, und Sie sollten diese Verantwortung nicht mit Ihrem Partner teilen.
• Versuchen Sie, sich eine Zeit lang abzugrenzen. Manchmal muss man sich über die Situation erheben und sie von außen betrachten. Wenn Sie zusammenbleiben, können Sie dies nicht tun. Es ist schwierig, einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht den Verstand zu verlieren, wenn es so viele Ablenkungen gibt.

Schluss machen oder verzeihen?

Freunde, wie Sie aus dem Artikel ersehen können, habe ich diese Frage offen gelassen. Ich kann Ihnen empfehlen, auf Ihr Gefühl zu hören: Wenn Sie sicher wissen, dass Sie dem Betrüger nicht verzeihen können, sollten Sie es gar nicht erst versuchen. Es wäre für Sie beide eine Qual, Zeitverschwendung und würde sowieso zur Trennung führen. Allerdings gibt es auch hier Möglichkeiten, und deshalb schlage ich vor, eine Pause einzulegen.

Wenn Sie sich entscheiden, nach einer Affäre zusammenzubleiben, haben Sie eine Menge Arbeit vor sich. Sie müssen nicht nur darüber hinwegkommen, sondern auch dafür sorgen, dass so etwas nicht wieder vorkommt. Dazu müssen Sie die Probleme in der Beziehung aufarbeiten und dafür sorgen, dass die Bedürfnisse der Partner in der Ehe erfüllt werden. Ein Familienberater kann Ihnen dabei helfen und die notwendigen Ratschläge geben.

Es gibt viele Paare auf der Welt, denen es gelungen ist, die Untreue zu überleben und glücklich bis ans Ende ihrer Tage zu leben.

Und schließlich: Es gibt viele Paare auf der Welt, die es geschafft haben, einen Seitensprung zu überleben und glücklich bis ans Ende ihrer Tage zu leben. Untreue – keineswegs ein Urteil, es gibt ein Leben nach dem Ehebruch, es kann voll und wolkenlos sein. Das Wichtigste ist, dass man in die richtige Richtung arbeitet und an den Erfolg glaubt.

Gründe

Versuchen Sie zunächst, die Frage "Warum?" oder "Wieso?" ehrlich zu beantworten. Es gibt mehrere mögliche Antworten:

• Sie konnten mit einer starken Verliebtheit nicht umgehen. Sie haben sich verliebt und Ihren Gefühlen freien Lauf gelassen. Dieses Verhalten ist typisch für emotionale, hitzige, sensible Menschen;
• Sie sind mit der Intimität mit ihrem Mann nicht zufrieden. Sie wünschen sich etwas mehr. Es kommt vor, dass die Grundlage der ehelichen Beziehung Respekt und freundschaftliche Liebe ist und die Intimität in den Hintergrund tritt. Die Frau schämt sich, zuzugeben, dass sie sich ihrer Sexualität beraubt fühlt. Also sucht sie die Intimität auf der anderen Seite;
• außereheliche Beziehungen sind ein Mittel, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Eine ähnliche Situation ergibt sich im Leben einer Frau, die nach mehreren Ehejahren mit der Betreuung von Mann und Kindern überfordert ist. Ihr Mann macht ihr keine Komplimente mehr, ihre Interessen beschränken sich auf den häuslichen Bereich. Eine Frau wird allmählich älter und verliert ihre Attraktivität. Um ihre Selbstachtung wiederzuerlangen, beschließt sie zu betrügen;
• sie wird von echter, tiefer Zuneigung überwältigt. Frühe Ehen, Ehen aus Bequemlichkeit oder aus Angst vor Einsamkeit, basieren selten auf Liebe. Wahre Zuneigung findet man erst später. Vor der anderen Hälfte, die vom Schicksal bestimmt ist, ist sie schwer zu verbergen;
• Sie sind es leid, Beleidigungen, Demütigungen und Schläge zu ertragen. Verrat ist ein Weg, um verlorene Hoffnungen zu rächen;
• fehlerhafte Vererbung. In einer Familie, in der die Eltern nicht zögern, einander zu betrügen, wachsen Kinder heran, die Loyalität und Hingabe nicht zu schätzen wissen;
• die Trennung nicht ertragen können. Wenn die Lebensumstände die Eheleute für lange Zeit trennen, geht die geistige und körperliche Nähe verloren.
• Entspannt im Urlaub. Das Meer, die Sonne, die Abwesenheit von Sorgen wirken wie ein narkotischer Rausch, unter dessen Einfluss man leicht die Wachsamkeit verlieren kann;
• Kontrollverlust unter dem Einfluss von Alkohol.

Was zu tun ist

Was auch immer der Grund für den Ehebruch ist, in der Seele der Frau herrscht Verwirrung. Aufregend ist der gleiche Gedanke: "Ich habe meinen Mann betrogen, was soll ich jetzt tun". Schweigen, so tun, als sei nichts passiert, Reue zeigen oder die Koffer packen und sich auf die Abreise vorbereiten. In jedem Fall wird sich die Beziehung zu Ihrem Mann verändern (wahrscheinlich zum Besseren). Treffen Sie also keine übereilte Entscheidung. Gehen Sie wie folgt vor:

Dies ist wahrscheinlich der schwierigste, aber auch der notwendigste Schritt. Um Ihren Kopf einzuschalten, schalten Sie Ihre Gefühle aus. Versuchen Sie, Wege zu finden, um allein zu sein. Vermeiden Sie die Gesellschaft Ihres Ehepartners unter jedem Vorwand. Eine dringende Geschäftsreise, die Krankheit der Schwiegereltern, ein Treffen mit einem Freund – jede noch so unwahrscheinliche Erklärung ist geeignet, um von zu Hause wegzulaufen. Machen Sie keine fatalen Fehler, wenn Sie sich vor den eindringlichen Blicken Ihres Mannes verstecken:

• Suchen Sie kein Mitleid bei Ihrem Liebhaber. Wenn die Intimität kein Unfall war, ist Ihr Partner nicht daran interessiert, den Frieden in Ihrer Familie wiederherzustellen;
• Seien Sie nicht voreilig ehrlich zu Ihrer Freundin. Ein Fremder wird das Problem nicht lösen, aber ein versehentliches Verschütten vielleicht schon;
• Weinen Sie sich nicht an der Schulter Ihrer Eltern aus. Ältere Menschen werden verärgert sein und nicht in der Lage, zu helfen.

Versuchen Sie, einen anderen Gang einzulegen, schauen Sie nicht in die Zukunft. Konzentrieren Sie sich auf die Planung für morgen.

Wenn du denkst, dass es keine Rolle spielt, machst du einen Fehler. Ein erfahrener Arzt behandelt nicht die Symptome einer Krankheit, sondern die Ursache. Nur so lassen sich Komplikationen vermeiden.

Wenn die eheliche Untreue einer Frau die Folge eines erloschenen Gefühls, eines unhöflichen Ehepartners, einer neuen Liebe ist, dann muss dies eingestanden werden. Das Familienleben ist vorbei. Man sollte nicht versuchen, eine zerbrochene Tasse wieder zusammenzukleben. Die Scheidung ist in dieser Situation eine unangenehme, aber unvermeidliche Lösung.

Wenn Untreue ein unglücklicher Unfall ist, an den man sich nicht erinnern will, versucht man, das Geschehene als schlechten Traum zu vergessen und zu seinem alten Leben zurückzukehren.

Was ist in solchen Fällen zu tun, wenn nach dem Betrug Ehemann / Ehefrau ist leer im Inneren?

КоWenn du jemanden fragst, was du tun willst, vielleicht schreien, weinen?

Das geht nicht von alleine weg, und selbst wenn, wird es lange dauern. Deshalb musst du dir Hilfe bei einem spezialisierten Psychologen suchen.

Wie kommen Sie allein damit zurecht, wie können Sie anfangen, etwas für Ihren Betrüger zu empfinden?

Auf der emotionalen Schwingungsskala ist ein Zustand der Leere gleichbedeutend mit einem Zustand der Apathie, also einem sehr niedrigen Energieniveau, ähnlich wie bei einer Depression.

Sie können Ihr Unterbewusstsein austricksen und anfangen, künstliche, erfundene Gefühle zu empfinden, als ob Sie eine Rolle spielen wollten.

Zum Beispiel müssen Sie Ärger und Wut empfinden. Warum diese Gefühle, weil sie negativ sind?

Diese Gefühle sind ganz natürlich, und nach dem Verrat eines geliebten Menschen brauchten Sie diese Gefühle, um den Stress zu bewältigen. Und jetzt werden sie nicht mehr gelebt, nicht mehr gefühlt und sie sind im Inneren.

Sie müssen den wütenden Mann spielen, der von der Affäre seiner Geliebten erfahren hat. Wie spielen Sie ihn? Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Schauspieler oder eine Schauspielerin, und Ihre Worte, Ihr Gesichtsausdruck, Ihre Körperbewegungen, alles, spricht und sendet aus, wie wütend Sie sind.

Können Sie sich fragen: "Wie würde mein Gesichtsausdruck in dem Moment aussehen, in dem ich von dem Betrug erfahre? Was würde ich sagen? Welche Haltung würde mein Körper einnehmen? Würde ich stehen oder würde ich durch den Raum rennen?

Ihre Aufgabe ist es, diesen Zustand durchzuspielen und sich immer wieder die Frage zu stellen: Wie würde es sein?

Ihr Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Fiktion unterscheiden; außerdem wird Ihr Körper angespannt sein, Ihr Gesicht und die Worte, die Sie sagen, werden den Eindruck erwecken, dass Sie wütend und verärgert sind.

Am Anfang wird es sich sehr unnatürlich anfühlen, aber dann wird es von Mal zu Mal natürlicher, und Sie werden gar nicht wissen, wann die wirklichen Gefühle der Wut aus Ihnen herausbrechen werden.

Gibt es eine innere Leere nach einem betrogenen Ehemann/einer betrogenen Ehefrau, oder macht es Sinn, zusammen zu leben?

Wenn Sie sich diese Frage stellen, haben Sie wahrscheinlich die Möglichkeit, die Beziehung zu verlassen und getrennt zu leben.

Wenn Ihre Hauptmotivation für den Auszug die emotionale Gleichgültigkeit ist und Sie sich nicht endgültig entscheiden können, dann begnügen Sie sich damit, sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen.

Seien Sie sich darüber im Klaren, wie viel Zeit Sie brauchen, kommen Sie sich nicht in die Quere, nerven Sie sich nicht mit Fragen, usw.

Schwieriger ist es natürlich für Menschen, die nirgendwo anders hin können und trotz ihres Gemütszustandes zusammenleben müssen.

In solchen Fällen, wenn man nirgendwo hingehen kann, muss man sich zwingen, mit seinen Gefühlen und Gedanken zu arbeiten. Was ich schreibe, ist, dass man sich zwingen muss und das ist die Wahrheit, in einem solchen Zustand will man nichts tun, aber man muss handeln, um Fortschritte zu machen und die Heilung beginnt.

Damit schließe ich und ich hoffe, dass ich die Frage "macht es Sinn, zusammen zu leben, wenn ein betrügender Ehemann/eine betrügende Ehefrau innerlich leer ist" beantworten konnte?

P.S. Ich gebe Ihnen wieder den Link zum Kurs "Wie man Untreue verzeiht", es gibt jetzt einen guten Rabatt, verpassen Sie diese Gelegenheit nicht.

Autor des Artikels – Natalia "Gnezdilova , Familienpsychologin Berufserfahrung von 15 Jahren. Hauptbereiche der Arbeit: familiäre Beziehungen, Untreue, Angst, Panikattacken, zwanghafte Gedanken, Hypochondrie, Angst, etc. Online-Beratung in einem der Kommunikatoren – Skype, Watsap, Viber. Melden Sie sich an: Kanal YouTube, VK-Gruppe

1 Warum ich dir alles erzählt habe

Die Gefühle der Liebe können so glühend und leidenschaftlich sein, dass es keine Hemmungen gibt, und im Rausch des Skandals gibt eine Frau alles, auch das kleinste emotionale Detail. Manchmal beschönigt sie sogar, nur um die Gefühle ihres Mannes bei einem Familienstreit zu verletzen.

In einem emotionalen Ausbruch und in einer Phase des sexuellen Verlangens, nicht für den Ehemann, beginnt die Betrügerin, alles auszudrücken, was der Ehepartner hat. Alle Kränkungen, die sie hatten, haben und haben werden. Manchmal erreichen diese Vorwürfe ein kritisches Niveau und der Betrüger sagt Dinge, die sehr schwer zu rechtfertigen oder zu erklären sind.

3 Warum ich meine Sachen gepackt habe und zu meinem Liebhaber gegangen bin

Solange sich ein Mann und eine Frau nur gelegentlich treffen, ist ihre Beziehung leidenschaftlich. Aber sobald eine Frau, die fremdgeht, über einen längeren Zeitraum mit ihrem Liebhaber zusammen ist, kühlen die Gefühle sehr schnell ab. Denn sie ist nicht bereit für diese Realität. Komfort und Stabilität gegen sinnlichen Sex und Liebesversprechen einzutauschen, ist beängstigend. Und es ist oft ein völlig unnötiges Risiko.

Es ist eine Sache, wenn man sich gelegentlich trifft und die gemeinsame Zeit genießt. Anders ist es, wenn Sie Ihren Liebhaber in Ihren inneren Kreis einbeziehen. Als ob man zwischendurch so tut, als wäre man nur ein Freund. Natürlich wird Ihre Beziehung für viele Menschen offensichtlich. Und während Freunde und Eltern darüber hinwegkommen können, sind Kinder durch eine solche Einführung in den neuen Freund ihrer Mutter psychologisch traumatisiert. Es ist besser, Kinder mit jemandem zu treffen, bei dem man genau weiß, was man braucht, und nicht daran zweifelt, dass diese Person lange bei einem bleibt.

Was ein Mann tun sollte, wenn seine Frau ihn betrügt

Psychologen raten einem Mann, der von seiner Frau betrogen wurde, Folgendes zu tun:

1. Denken Sie über die Informationen nach, die Sie erhalten haben, und treffen Sie keine sofortigen Entscheidungen unter dem Einfluss von Schock, Groll und Wut. In einem Anfall von Wut auf die betrogene Ehefrau möchte er sich an dem Helden-Liebhaber rächen, aber ist es das wert? Ist der Nebenbuhler wirklich schuld daran, dass er mit der Frau eines anderen Mannes Geschlechtsverkehr hat?
2. Hören Sie auf die Stimme seiner Frau. Versuchen Sie, ihre Gefühle zu verstehen, ermitteln Sie die Gründe für den Ehebruch. Versuchen Sie in einem offenen Gespräch, Wege zu finden, um die eheliche Beziehung zu optimieren.
3. Hören Sie in sich hinein, um sich an all die guten Dinge zu erinnern, die es in der Beziehung gab. Sie können eine Liste mit den positiven Eigenschaften Ihrer Frau erstellen, um zu verstehen, dass sie ein guter Mensch ist. Die Scheidung einzureichen, dauert nicht lange. Aber es lohnt sich, darüber nachzudenken und alles abzuwägen.
4. Bieten Sie Ihrer Frau hochwertigen Sex. Es lohnt sich, Ihr Sexualleben mit Sexspielzeug und Experimenten im Bett aufzupeppen.
5. Bringen Sie Romantik in die eheliche Beziehung. Abendessen bei Kerzenschein, Spaziergänge im Park und kleine Geschenke ohne Grund stärken die eheliche Beziehung. Nicht nur Frischvermählte, sondern auch Paare, die schon viele Jahre zusammen sind, sollten sich solche netten Kleinigkeiten gönnen.
6. Vereinbaren Sie mit Ihrer Frau einen Termin bei einem Eheberater. Eine Ehepsychotherapie kann helfen, die Ehe zu retten und die Auswirkungen der Untreue der Frau zu minimieren.

Wenn in der Seele eines Mannes, der von seiner Frau betrogen wurde, noch Reste vorhanden sind, der Ehepartner nicht in der Lage war, seiner Geliebten zu verzeihen, lohnt es sich, über eine Trennung nachzudenken. Die Familienidylle sollte nicht weiter künstlich aufrechterhalten werden, wenn die Seele des Mannes darunter leidet. Jeder hat das Recht auf Glück.

Wie man Untreue in der Familie verhindern kann.

Damit eine Frau nicht an Sex mit einem neuen Partner denken muss, sollte ihr Familienleben erfüllt sein, mit positiven Gefühlen.

Psychologen zufolge ist eine wirksame Vorbeugung gegen Ehebruch Folgendes:

• Qualitativ guter, häufiger Sex in der Ehe;
• Romantik, angenehme Überraschungen;
• Gleichmäßige Aufteilung der familiären Pflichten zwischen Mann und Frau, gemeinsames Putzen, Kochen und Reparieren;
• Das Prinzip des Vertrauens in der Beziehung.

Ehebruch bedroht also das eheliche Glück. Wenn ein Mann seine Familie schätzt, muss er die Gründe für das Verhalten seiner untreuen Frau verstehen und versuchen, negative Faktoren in der Ehe zu beseitigen.

Psychologin mit mehr als 8 Jahren Erfahrung. Beraterin für zwischenmenschliche und eheliche Beziehungen, Harmonisierung von Eltern-Kind-Beziehungen und Selbstfindung.

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Telefonische Beratung: +7 (964) 291-32-38 (anrufen oder whatsapp, telegram)

• Wie man einer untreuen Frau vergibt.
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