Es ist schwierig, ein Mensch zu sein und keine Fehler zu machen. Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Manchmal sind sie töricht, aber es sind trotzdem unsere. Auch die Beziehungen zu anderen sind Entscheidungen. Wie wir in der Vergangenheit behandelt wurden, hat Auswirkungen auf die Gegenwart. Lohnt es sich, einen Groll zu hegen? Woher nehmen wir die Kraft, die Vergangenheit loszulassen und ein glückliches Leben zu beginnen? Sie verschwenden kostbare Lebensenergie, wenn Sie versuchen, sich mit dem auseinanderzusetzen, was bereits geschehen ist, und haben weniger Energie, um mit Ihrem Leben weiterzumachen. Erfinden Sie keine Ausreden für sich selbst, indem Sie den Fortschritt hinauszögern. Lassen Sie nicht zu, dass die Vergangenheit Sie wie Ballast zurückschleppt. Lassen Sie alles los, für eine bessere Gegenwart. Ich bin überzeugt, dass Sie damit Erfolg haben werden.
Wie man die Vergangenheit loslässt und ein glückliches Leben beginnt
Wenn man ins Erwachsenenalter eintritt, stellt man fest, dass die Realität voller Enttäuschungen ist. Man muss akzeptieren: Träume unterscheiden sich von der Realität, Menschen und vergangene Zeiten lassen sich nicht zurückholen. Geduld und Mut sind ständig gefragt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Vergangenheit loslassen und das Positive in der Gegenwart sehen können.
Gründe, warum Menschen in der Vergangenheit leben
Schauen wir uns zunächst einmal an, warum Menschen in der Vergangenheit leben. Die Gründe sind unterschiedlich, aber sie haben alle eines gemeinsam: Unzufriedenheit mit der Gegenwart, Unsicherheit über die Zukunft und eine neurotische Bindung an die Vergangenheit. Nostalgie ist charakteristisch für depressive, weinerliche Persönlichkeitstypen. Diese Menschen sind nicht in der Lage, die Kraft in sich selbst zu finden, um das loszulassen, was nicht mehr da ist.
Die Erinnerungen drehen sich wie eine Schallplatte in einer Endlosschleife. Es ist schwierig, loszulassen, einen Teil von sich selbst aufzugeben und weiterzugehen.
- Vor einiger Zeit trennte sich ein Mädchen von ihrem Freund. Die Beziehung war nicht stabil, aber sie kann es immer noch nicht verwinden. Dies ist ein Beispiel für die Abhängigkeit von einem schlechten Liebesszenario: Es scheint, als könne man die Dinge anders machen, in Wirklichkeit wird der Fehler immer wieder wiederholt.
- Ein einst erfolgreiches Fotomodell hat ihre Karriere aus persönlichen Gründen aufgegeben. Sie ist nicht in der Lage, sich in anderen Berufen zurechtzufinden, und blickt deshalb traurig zurück. Der Grund: Unsicherheit, mangelnder Glaube an die Zukunft, mangelnde Bereitschaft, Neues zu lernen.
- Lange Zeit arbeitete er in einem Beruf, den er nicht mochte. Als er merkte, dass er über seine Lebenserfahrung, seine Familie und sein Zuhause hinaus war. Es ist zu riskant, etwas zu ändern. Er macht sich ständig Vorwürfe, weil er zu spät reagiert hat. Grund: Er ist süchtig nach seinem Alter, nicht bereit, neue Möglichkeiten der Entfaltung anzunehmen, sich selbst zu verzeihen. Er fühlt sich unfähig, die Vergangenheit loszulassen und ein glückliches Leben zu beginnen.
Achten Sie auf die guten Dinge in Ihrem Leben
Wenn das Denken an eine bestimmte schlechte Handlung Ihr Leben vergiftet, wenden Sie eine Alternative an. Lernen Sie, die positiven Dinge in Ihrem Leben zu betonen. Fangen Sie zum Beispiel an, Sport zu treiben, gehen Sie in einen Verein, besuchen Sie ein Konzert Ihres Lieblingsmusikers usw. So können Sie sich von Ihren Problemen ablenken. Sie können Ihre Aufmerksamkeit leicht auf das Positive lenken.
Negative Gedanken über Fehler werden natürlich trotzdem auftauchen. Aber Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit trotzdem auf das Positive lenken. In diesem Fall werden die negativen Gedanken nach und nach verschwinden. Beschäftigen Sie sich mit dem Positiven. Alles wird in großem Nutzen bleiben.
Seien Sie gütig zu sich selbst.
Versuchen Sie nicht, sich für die Fehler, die Sie gemacht haben, die Schuld zu geben. Noch viel weniger bestrafen Sie sich selbst für sie. Letzteres äußert sich in der Regel darin, dass man sich beleidigt, sich mit Vorurteilen behandelt, ständig Schwierigkeiten macht. Er will so schlecht wie möglich sein im Prozess des Lebens.
Das haben Sie nicht verdient. Selbst wenn Sie einen schweren Fehler gemacht haben, versuchen Sie, freundlicher zu sich zu sein. Lieben Sie sich selbst. Essen Sie gut, gehen Sie in Restaurants, besuchen Sie Veranstaltungen. Geh aus und lache mit Freunden. Lieben Sie das Leben und die Menschen um Sie herum. Auf diese Weise werden Sie eine großartige Arbeit leisten.
Gleichzeitig sollten Sie lernen, Mitgefühl für sich selbst zu haben. Machen Sie sich keine Vorwürfe, sondern haben Sie Mitleid. Das kannst du in jeder Situation tun. Und es ist ganz einfach.
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