Wenn jemand stirbt, scheint es, als würden wir ihn nie wieder sehen. Jeder hat Momente, an die er sich nicht erinnern will, oder muss um Vergebung bitten (verletzte Gefühle, Beleidigungen, unterlassene Hilfeleistung). Nach dem Tod verschwinden alle Regeln irgendwo, der Rahmen, in den wir versucht haben, andere Menschen einzuordnen. Was bleibt, sind Schuldgefühle und damit das Bedürfnis, noch einmal mit einem geliebten Menschen zu sprechen und ihn um Vergebung zu bitten. Aber wie sollen wir das tun, wenn wir sie nicht zurückholen können? Tatsächlich sterben die Menschen und auch unsere Mütter nicht, sie hören einfach auf zu existieren, aber wir können auf unterschiedliche Weise mit ihnen sprechen:
Wie ich den Tod meiner Mutter verkraftet habe, was mir mehr geholfen hat: der Rat eines Priesters/Psychologen oder die Erfahrungen von Hinterbliebenen
Früher habe ich den Tod als etwas Fernes betrachtet, als ob er mich nicht beträfe. Aber es stellt sich heraus, dass diese Dinge oft plötzlich passieren. Vor ein paar Jahren habe ich den Menschen verloren, der mir am nächsten stand, meine Mutter. Die Bandbreite der Gefühle lässt sich nicht aufzählen. Es gibt Schock, Schmerz, manchmal Groll und Wut. Ich wusste nicht, wie ich mit dem Tod meiner Mutter umgehen sollte, ich dachte, nichts würde mehr so sein wie früher. Aber es gibt einen Ausweg aus dieser Situation. Natürlich wird nicht jeder in der Lage sein, vollständig zu heilen, aber man kann mit seinem Leben weitermachen.
Der Verlust eines Elternteils schmerzt in jedem Alter: Ist es möglich, sich darauf vorzubereiten, die Phasen der Akzeptanz?
Ein Mensch wächst heran und wird dann älter. Diejenigen, die einem am nächsten stehen, bemerken den Moment nicht, in dem diese Veränderungen bereits stattgefunden haben. Meine Mutter war nicht krank, sie blieb aktiv. Sie starb an einem Herzinfarkt, sehr schnell. Zu diesem Zeitpunkt war ich bereits ein reifer, gefestigter Mensch mit einer Familie (Mann, Kinder). Trotzdem hat mich ihr Tod sehr überrascht. Für einige Augenblicke hörte ich auf zu atmen. Es war so schwierig.
Als ich im Laufe der Zeit mein Verhalten nach der schrecklichen Nachricht analysierte, stellte ich fest, dass ich immer gleich reagierte: in der Kindheit, im Erwachsenenalter und sogar in meinem eigenen Alter. Es spielt keine Rolle, wie alt man ist. Der Schmerz über den Verlust Ihrer Mutter ist genauso groß, denn sie ist die Person, die Ihnen am nächsten steht und die Sie für den Rest Ihres Lebens begleiten wird. Es ist unmöglich, sich auf so etwas vorzubereiten, ganz gleich, wie viel Training man absolviert hat.
Wenn Sie diese Worte lesen, denken Sie, dass Sie sicher Zeit haben werden, sich vorzubereiten, es ist noch viel Zeit. Aber das ist eine Illusion. Ich schlage vor, dass Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie sich in einem schwierigen Moment selbst helfen können. Betrachten Sie zunächst die Phasen, die ein Mensch nach dem Erhalt einer schrecklichen Nachricht durchläuft:
1 DIE ERSTE REAKTION IST UNVORHERSEHBAR.
Sie variiert je nach Temperament und Charakter der Person sowie nach dem Grad der Offenheit und Nähe zum Verstorbenen. Es kommt vor, dass die Mutter sich nicht traut zu leben und der Sohn/die Tochter aufgrund der Umstände zurückhaltend ist – sie hat einen geschlossenen Charakter. Folglich ist die Reaktion auf den Tod wie folgt: Distanziertheit, Kälte – Schutz vor intensivem Schmerz. Andere hingegen reagieren lautstark und emotional auf ein solches Ereignis: Sie weinen, schreien.
2 WUT UND GROLL.
Starke Emotionen suchen ein Ventil. Als ich mit meinem Psychologen arbeitete, sagte er, dass, wenn nicht durch Tränen, oft Wut und Groll aufkommen. Diese Reaktion ist auch auf Charaktereigenschaften zurückzuführen. Ein Mensch sucht nach einem Schuldigen, um die Stärke seines Schmerzes durch Hass zum Ausdruck zu bringen. Er macht vielleicht andere Menschen oder sich selbst für den Tod seiner Mutter verantwortlich, nimmt seiner Mutter übel, dass sie ihn verlassen hat. In den schwersten Fällen hört die Person nicht auf, sondern nimmt Rache. Dies ist ein Weg, der ins Verderben führt. Die Veränderung der finanziellen Situation, die durch den Tod der Frau verursacht werden kann, macht alles noch schlimmer.