Wie man mit Manipulatoren kommuniziert

Achten Sie darauf, wie sich Ihr Freund oder Mann nach einem Ihrer unangemessenen Verhaltensweisen verhält? Wenn er sich stundenlang mit den Menschen in seiner Umgebung unterhalten kann, aber jeden Versuch von Ihnen, mit ihm zu sprechen, ignoriert, haben Sie es höchstwahrscheinlich mit einem Manipulator zu tun.

Die 8 wichtigsten Regeln für den Umgang mit Manipulatoren

Jeder hat schon einmal psychischen Druck von Bekannten, Verwandten, Kollegen oder einfach Freunden erlebt. Solche "Angriffe" hinterlassen bei uns immer ein ungutes Gefühl und bringen uns dazu, Dinge zu tun, die wir nicht tun wollen. Sie können uns in fragwürdige Geschichten hineinziehen, und selbst wenn wir das Bedürfnis haben, ein entschiedenes "Nein" zu sagen und den Manipulator daran zu hindern, unseren Willen zu brechen, geben wir oft einfach dem Druck der in uns geweckten Gefühle nach. Ein Manipulator, der sich als wohlmeinender Mensch ausgibt, drückt in der Regel auf unsere Schuldgefühle oder unser Mitleid, täuscht, droht, verführt, schmeichelt, erpresst und versucht mit allen Mitteln, uns zum Nachgeben zu bringen.

Wie wehren wir uns also gegen einen solchen unangenehmen Ansturm und wie erkennen wir den manchmal sehr talentierten, maskierten Manipulator? In diesem Artikel geben wir Ihnen die 8 wichtigsten Regeln für den Umgang mit Manipulatoren an die Hand, mit denen Sie solchen Gefühlsterror abwehren und negieren können. Diese Gegenmanipulationen werden es Ihnen ermöglichen, nach dem Diktat Ihres Willens und Ihrer Gefühle zu handeln und den geschicktesten "Psychoterroristen" abzuwehren.

Regel Nr. 1: Seien Sie sich immer Ihrer unantastbaren Rechte bewusst.

Jeder von uns hat seine Grenzen und das Recht, Versuche eines Manipulators zu stoppen, die Grenzen zu verletzen. Denken Sie daran, dass Sie das Recht haben auf:

• mit gegenseitigem Respekt behandelt zu werden;
• das zu bekommen, wofür Sie bezahlt haben;
• Ihre eigenen Prioritäten zu setzen;
• ihre Meinung zu äußern, auch wenn sie nicht mit den Erwartungen oder Meinungen anderer übereinstimmen;
• "Nein" zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen;
• ihre Meinungen, Gefühle oder Wünsche zu äußern;
• ihr Leben nach ihrem eigenen Verständnis von Glück zu gestalten;
• sich vor emotionaler, körperlicher oder moralischer Bedrohung oder Erpressung zu schützen.

Alle oder ein Teil dieser Grenzen werden von emotionalen Manipulatoren immer gewaltsam verletzt – sie erkennen sie nicht und geben vor, dass ihr Verhalten normal ist. Denken Sie daran, dass nur wir selbst eine solche Situation retten können.

Erkennen Sie Ihre Schwächen

Manipulatoren sind sehr geschickt darin, Schwächen zu erkennen und dagegen anzugehen. George Simon hat die folgenden Eigenschaften herausgearbeitet, die leicht zu manipulieren sind:

• Sie haben den überwältigenden Wunsch, anderen Menschen zu gefallen, ohne selbst davon zu profitieren.
• Sie glauben nicht, dass andere Menschen Sie manipulieren und verletzen können.
• Sie finden Gründe, um anderen ihr Verhalten zu verzeihen.
• Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.
• Sie sind gefühlsmäßig von anderen abhängig.

Seien Sie sehr ehrlich zu sich selbst, bemerken Sie Ihre Charaktereigenschaften und überlegen Sie, was Sie dagegen tun können. Viele Probleme legen sich in der Regel, wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen gestärkt haben.

Erkennen Sie einen potenziellen Manipulator

Nicht alle Menschen sind chronische Manipulatoren, also erkennen Sie diejenigen, die es sind. Sich dessen bewusst zu sein, ist der erste Schritt, um Manipulationen zu vermeiden.

• Sie wollen, dass alles immer so ist, wie sie es wollen.
• Sie akzeptieren kein Nein als Antwort.
• Sie werden vor nichts zurückschrecken, um zu bekommen, was sie wollen.
• Sie erfinden Ausreden, anstatt sich für ihr Verhalten zu entschuldigen.
• Sie geben einem oft ein schlechtes Gewissen.
• Er verhält sich allen Menschen gegenüber anders und "zieht jedes Mal ein neues Gesicht an", um ein unmittelbares Bedürfnis zu befriedigen.

Analysieren Sie die Gewohnheiten und Techniken des Manipulators und überlegen Sie, wie Sie diesem Einfluss nicht erliegen können. Manchmal genügt schon ein einfacher Satz, dass Sie seine Manipulation bemerkt haben.

Der Weg zur Verwirklichung

Sind Ihnen die oben genannten Methoden der Kommunikation mit Menschen bekannt? Kein Wunder, denn wir werden nicht nur von Manipulatoren angegriffen, sondern wenden ihre Taktiken im Alltag oft selbst an. Everett Sjostrom, ein großer Experte für Manipulation und Autor des Buches Der Manipulator, schreibt: "Wir alle sind Manipulatoren, aber anstatt unser manipulatives Verhalten abzulehnen, sollten wir versuchen, es in aktualisierendes Verhalten umzuwandeln. Dazu ist es nicht notwendig, irgendetwas in uns selbst abzulehnen. Allerdings muss man Täuschung mit Ehrlichkeit, Unwissenheit mit Bewusstsein, Kontrolle mit Freiheit und Zynismus mit Vertrauen vergleichen.

Ein Manipulator zeigt fast nie seine wahren Gefühle – er lügt immer und gibt vor, jemand anderes zu sein. Ein Mann, der einen Abend mit Freunden verbringen möchte, wird beispielsweise mit einer Liebeserklärung beginnen, dann vorgeben, müde zu sein, sich beklagen, dass er schon lange nicht mehr an der frischen Luft war, und erst dann ein Treffen vorschlagen. Der Verwirklicher hingegen wird einfach sagen, dass er seine Freunde sehen will und beabsichtigt, Zeit mit ihnen zu verbringen.

Sich aus der Unbewusstheit befreien

Der Manipulator schränkt sich und sein Leben ein: Er kümmert sich nicht um Dinge, die ihm nicht unmittelbar nützen. Der Aktualisierer achtet auf sein Innenleben und interessiert sich für das Leben der anderen. Er widmet sich auch der Musik, dem Lesen, Filmen, der Natur, der Wissenschaft und dem, was man den "weiten Geist" nennt. Der Manipulator hat einen sehr engen Verstand: Er lebt wie in einem Tunnel und sieht nur das, was ihn im Moment anzieht.

Der Manipulator hat große Angst, es zu vermasseln". Er muss gewinnen und denkt intensiv darüber nach, er will die Züge seines Gegners im Voraus berechnen. In der Zwischenzeit gibt es solche Bewegungen vielleicht gar nicht, weil der Aktualisierer sich nicht als Gegner sieht, spontan lebt, sich nicht verstellt und das Leben nicht als Kampf oder Spiel betrachtet.

Bei der Manipulation geht es nicht nur um Überredung.

Der perverse Wettbewerbsgeist, den wir im vorigen Grundsatz erörtert haben, kann einer der Gründe sein, warum Menschen andere manipulieren, um zu bekommen, was sie wollen. Natürlich versuchen wir alle von Zeit zu Zeit, jemanden zu manipulieren, aber für manche Menschen ist die Art und Weise, wie sie andere heimlich und hinterlistig ausnutzen, die Norm.

Ich erinnere mich gut daran, dass ich viel darüber gesprochen habe, wie ich Menschen auf meine Seite ziehen kann, und Sie haben Recht, wenn Sie darauf hinweisen, dass auch dies eine Form der Manipulation ist. Zu meiner Verteidigung möchte ich Sie dringend bitten, meine Ratschläge so zu nutzen, dass sie anderen Menschen nicht schaden und in vielen Fällen sogar helfen. Deshalb benutze ich das Wort "Einfluss" und nicht "Manipulation". Wie Sie wissen, gebe ich lediglich meine Beobachtungen darüber weiter, was funktioniert. Natürlich muss ich ehrlich sein und zugeben, dass der schlaue und skrupellose Ansatz manchmal auch funktioniert. Aber wenn ich von Manipulatoren spreche, dann meine ich Menschen, die intrigieren und intrigieren, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie sich das auf andere Menschen auswirkt, und sie dabei oft verletzen.

OK, lassen Sie uns jetzt darüber reden, was mit Manipulatoren nicht stimmt. Ich kann unmöglich alle möglichen – oft komplexen – Gründe für dieses Verhalten aufzählen. Aber unterm Strich läuft es auf eines hinaus: Die Lebenserfahrung hat diese Menschen irgendwie davon überzeugt, dass Manipulation der beste Weg ist, um zu bekommen, was man will. Erfahrene und effektive Manipulatoren bekommen wahrscheinlich in den meisten Fällen, was sie wollen. Das Problem ist nur, dass es meist nicht das ist, was Sie wollen.

Solche Menschen – am Arbeitsplatz oder in der Familie – werden immer eine neue Gelegenheit finden, Sie zu kontrollieren. Sie wissen, dass sie es sind, aber Sie werden es nicht beweisen können. Sie leugnen alles – und zwar so überzeugend, dass Ihr Chef oder Ihre Kollegen Ihnen kaum glauben werden, wenn Sie sich beschweren wollen. Sie stellen Suggestivfragen, erpressen Sie emotional, geben nie einen Fehler zu, versuchen Sie davon zu überzeugen, dass Sie der Einzige mit einem Problem sind, lügen, verbreiten falsche Gerüchte, bringen Ihre Pläne absichtlich durcheinander und spüren instinktiv Ihre Schwächen. Mit einem Amateurmanipulator ist es schon schwierig, umzugehen. Und wenn es sich um einen Spieler aus einer seriösen Liga handelt, ist es ein Albtraum.

Üben Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Wenn Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, können Sie sich am besten gegen Manipulation wehren. Ihr größter Vorteil ist, dass sie auch dann wirksam ist, wenn die Person einfach eine Rolle spielt, die gegen psychologische Angriffe immun ist. Für einen Manipulator ist es sehr schwer zu erkennen, ob ein potenzielles Opfer sich natürlich verhält oder nur so tut; er geht davon aus, dass das Verhalten echt ist.

Sie gehen davon aus, dass ihr Verhalten echt ist. Manipulatoren sind geschickt darin, Worte und Phrasen zu verwenden, Zweideutigkeiten geschickt auszunutzen und die Bedeutung zu verschleiern, um beim Opfer eine emotionale Reaktion hervorzurufen. All dies ist jedoch nutzlos, wenn der Empfänger der Manipulation seine Reaktionen und Antworten sorgfältig überlegt, logisch und distanziert reagiert.

Wer beginnt, auf diese Weise zu handeln, fühlt sich zunächst unwohl. Doch die Unsicherheit, das schwere Atmen und das Herzklopfen werden schnell durch Zuversicht, Klarheit der Sichtweise, situationsgerechte Worte und das Ausbleiben unnötiger emotionaler Reaktionen ersetzt. Vergessen Sie nicht, dass Sie bei der Bewältigung Ihres inneren Zustands auch auf dessen äußere Erscheinungsformen achten sollten. Alle Anzeichen von Nervosität und Emotionalität sollten Sie beachten und sich bemühen, sie zu kontrollieren.

Natürlich gehört zur Kommunikation ein Dialog, also können Sie nicht schweigen und müssen auf die eine oder andere Weise antworten. Denken Sie daran, dass die "richtigen" Antworten nicht aus dem Nichts auftauchen. Versuchen Sie also, sich im Voraus zu überlegen, was Sie in der Kommunikation verwenden können. Es ist zum Beispiel eine gute Idee, ein Dutzend Gegenphrasen zu lernen. Hier sind ein paar davon:

• "Das ist Ihr Standpunkt."
• "Das ist nur ein Stereotyp."
• "Wie meinen Sie das?";
• "Habe ich richtig verstanden, dass…?";
• "Glauben Sie wirklich, dass…?";
• "Ich werde in aller Ruhe darüber nachdenken."
• "Wenn Sie das täten, dann wäre ich es nicht."
• "Wenn du so denkst, umso schlimmer für dich";
• "Ich sehe nicht, wie es mich betrifft".
• "Ich kann es sehen, aber es liegt nicht an mir", usw.

Anzeichen für einen Manipulator

Im Gegensatz zu gesunden zwischenmenschlichen Interaktionen, bei denen ein gegenseitiger Austausch stattfindet, nutzt bei der Manipulation eine Person die andere aus.

• Sie stellen ihre Gefühle über die eigenen.
• Ihnen sagen, was Sie tun sollen.
• Sie ernähren sich von Erfahrungen und starken Emotionen.
• Sie wollen, dass du dich schuldig fühlst.
• Sie wissen, wie sie Ihre Schwächen hervorheben können.
• Sobald sie diese kennen, nutzen sie deine Schwächen gegen dich aus.
• Sie bringen Sie dazu, etwas aufzugeben, um ihre egoistischen Interessen zu befriedigen.

Am Arbeitsplatz, zu Hause und in anderen Situationen nutzt der Manipulator Sie zu seinem Vorteil aus und wird seine Handlungen so lange wiederholen, bis Sie ihm Einhalt gebieten.

Die bevorzugten Waffen des Manipulators sind. Beschwerden, Vergleiche, Lügen, Leugnen, Anschuldigungen, Erpressung, Abwertung, Vergessen, Schmeicheleien und Geschenke.

Manipulatoren geben Ihnen Schuldgefühle mit Sätzen wie "Und das nach allem, was ich für dich getan habe„.

Sie werden vielleicht mit jemand anderem verglichen: "Auch diese oder jene Person ist gut….„

Klassische Schikanen können Drohungen oder Anschuldigungen sein wie: 'Du denkst nur an dich selbst.„, "In deinem Alter wirst du niemanden mehr kennenlernen, wenn du mich verlässt.' oder die Opferrolle. Ohne dich werde ich sterben.„.

Was auch immer die Gründe für dieses Verhalten sind, es ist nicht leicht, Opfer einer solchen verdeckten Aggression zu werden. Wie kann man sich wehren und den Manipulator stoppen?

Wie kann man sich gegen einen Manipulator wehren?

Hier sind einige Sätze, die Ihnen helfen, den Manipulator in seine Schranken zu weisen:

1. Nein

"Nein" ist ein mächtiges Wort, wenn man es ohne Unterbrechung benutzt. Das Problem ist, dass es oft von einer Ablehnung mit einer Begründung oder Entschuldigung begleitet wird, warum wir uns so oder so verhalten.

Manche Menschen tun oft so, als hätten sie ein Recht darauf, von anderen etwas zu verlangen, vor allem, wenn sie daran gewöhnt sind, dass man ihnen ständig zustimmt.

In Wirklichkeit müssen Sie nicht alles tun, was von Ihnen verlangt wird, und Sie müssen Ihre Weigerung gegenüber dem Manipulator nicht rechtfertigen.

2. müssen.

Wenn Sie Ihrem Manipulator sagen "Ich muss", weisen Sie seine Taktik entschieden und selbstbewusst zurück.

Diese Antwort ermöglicht es Ihnen, ihm zu verweigern, was er will, und sie durch einen Satz zu ersetzen, der ihm sagt, was Ihre Bedürfnisse sind.

3. Es wäre besser für mich, wenn .

Dies ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu formulieren und den Manipulator zurückzuweisen. Wenn Sie es mit dieser Art von Person zu tun haben, versuchen Sie am besten, sich auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.

4. Treten Sie einen Schritt zurück

Manipulatoren setzen oft emotionale und körperliche Einschüchterung ein, um zu bekommen, was sie wollen.

Wenn sie zu diesem Mittel greifen, erwarten sie, dass Sie auf ihre Befehle und Forderungen hören. Mit diesem Satz können Sie die Person aus der Reserve locken und sie verwirren.

Wenn der Manipulator anfängt, sich Ihnen zu nähern oder zu viel von Ihnen verlangt, bitten Sie ihn, sich zu entfernen, im wörtlichen oder übertragenen Sinne, um Grenzen zu setzen.

5 – Wir reden weiter, wenn Sie sich beruhigt haben.

Dieser Satz funktioniert, wenn der Manipulator anfängt, zu viel Spannung und emotionale Hitze zu erzeugen, die Sie daran hindert, vernünftig zu denken.

Wer ist ein Manipulator in einer Beziehung?

Ein Manipulator ist eine Person, die auf unehrliche und ungesunde Weise versucht, Kontrolle oder Macht über eine andere Person zu erlangen.

Im Gegensatz zu einer gesunden Beziehung, in der Gegenseitigkeit und Zusammenarbeit herrschen, versucht ein Manipulator, seinen Partner zu benutzen, zu kontrollieren und zu missbrauchen.

Er oder sie setzt psychologischen Druck und Täuschung einum sein/ihr Verhalten oder seine/ihre Einstellung zu ändern oder starke emotionale Reaktionen hervorzurufen, die seine/ihre Energie erschöpfen und sein/ihr Wohlbefinden untergraben.

Manipulatoren verdrehen Ihre Gedanken, Handlungen und Wünsche in etwas, das ihrer Weltsicht besser entspricht, und machen Sie zu jemandem, der ihren eigenen Zielen dient.

Sie können lernen, die Anzeichen von Manipulation zu erkennen, um dieses Verhalten zu stoppen und sich selbst, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Gesundheit zu schützen.

Woran Sie einen Manipulator in einer Beziehung erkennen

1. Unaufhörliches Lügen

Bevor Sie ihn zu einer Situation befragen, ist er bereit, Sie zu belügen.

Wenn Sie ihn bei einer Lüge erwischen, wird er wahrscheinlich sein Bedauern oder seine Verlegenheit zum Ausdruck bringen.

Er versucht einfach zu lügen, um die ursprüngliche Lüge loszuwerden. Sein Leben ist eine einzige große Lüge, und das gilt auch für seine Gefühle für Sie.

2. Zu schnelle Annäherung

Ein Manipulator kann leicht ein paar Phasen des traditionellen Dating-Musters überspringen. Ein solcher Mann kann sofort damit beginnen, seine Geheimnisse und Schwächen preiszugeben.

Diese Taktik dient dazu, Ihnen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, damit Sie Ihre Geheimnisse leichter preisgeben. Später wird der Mann Ihre Schwächen gegen Sie verwenden.

3. Sie treffen sich in seinem Revier

Wenn Sie sich in Ihrem eigenen Revier aufhalten, sei es in Ihrer Wohnung oder in Ihrem Lieblingscafé, gibt Ihnen das Vertrauen und Sie fühlen sich wohl.

Wenn ein Mann jedoch immer darauf besteht, dass Sie sich in seinem Bereich aufhalten, versucht er möglicherweise, ein Machtungleichgewicht in der Beziehung zu schaffen.

Da er der Herr im Haus ist, sind Sie dadurch im Nachteil.

4. Sie reden zu lassen, aber selbst nicht viel zu sagen.

Diese Taktik wird häufig in Geschäftsbeziehungen angewandt, kann aber auch in persönlichen Beziehungen vorkommen.

Wenn eine Person die Kontrolle erlangen will, stellt sie möglicherweise Suggestivfragen, um Sie dazu zu bringen, Ihre Gedanken und Bedenken so früh wie möglich preiszugeben.

Da der Mann Ihre versteckten Absichten im Hinterkopf hat, kann er Ihre Antworten später dazu nutzen, Ihre Entscheidungen zu beeinflussen.

5. Verdrehung der Tatsachen

Manipulatoren sind wahre Profis darin, die Realität zu verzerren, indem sie lügen oder Lügen erfinden, um Sie zu verwirren.

Der manipulative Mann in einer Beziehung und die Anzeichen

Wenn Frauen die Anzeichen kennen, können sie einen Manipulator bereits in der Phase des Werbens erkennen. Indem sie wachsam bleiben und vorhersehen, was in einer Beziehung passieren könnte, können sie ihm eine Lektion erteilen und ihr Selbstwertgefühl bewahren.

Achten Sie also auf die folgenden Anzeichen, damit Sie nicht in eine Beziehung mit einem Manipulator hineingezogen werden.

Der Manipulator spielt gerne das Opfer

Er glaubt nie, dass er für das Scheitern einer früheren Beziehung verantwortlich gemacht werden kann. Alles ist immer die Schuld der "Ex", die ihn nicht geschätzt oder verstanden hat. Und so bindet er sein Leben bereitwillig an ein Mädchen, das anders ist als die anderen Frauen.

Die andere Möglichkeit ist. Er behauptet immer, er sei ein Opfer der Umstände.Eine Art 'großer Held-Märtyrer', der das Böse für die Gerechtigkeit bekämpft. Dabei spielt es keine Rolle, gegen wen er kämpft: seine Eltern, seine Kollegen oder seine früheren Frauen.

Dies ist eine typische Technik von Manipulatoren, die sich als Opfer ausgeben, um später Mitleid und Fürsorge zu bekommen. In Wirklichkeit sind nicht sie die Opfer, sondern leichtgläubige Frauen.

Der manipulative Mann setzt Gaslighting ein

Es gilt als eine der abscheulichsten und heimtückischsten Methoden, eine Frau zu manipulieren, da es ihren Realitätssinn verzerrt und sogar untergräbt.

Und der männliche Manipulator wird unterdessen versuchen, sie davon zu überzeugen, dass Ersteres überhaupt nicht in Frage kommt, Letzteres aber die Wahrheit in ihrer reinsten Form ist. Und dass diese Wahrheit ein Beweis für die Unzulänglichkeit der Frau ist. Dies wird gewöhnlich von einem Satz begleitet:

Schlussfolgerung. Wenn Sie in der Kommunikation mit einem Mann ähnliche Sätze hören:

• Sie beginnen, an Ihrem Gedächtnis zu zweifeln.
• Sie denken, Sie seien unzulänglich oder emotional instabil.
• Sie fühlen sich wie eine dumme oder kurzsichtige Frau.
• Sie sehen, wie ein Mann ständig Ihre Inkompetenz betont.
• Der Mann leugnet die Fakten und Gefühle, die Ihnen wichtig sind.

Phrasen eines manipulativen Mannes

1. "Du hast mir gesagt, dass du mich liebst". Der Zweck dieses Satzes ist es, Sie zu zwingen, sein Angebot anzunehmen. Wenn Sie jedes Mal "Du hast gesagt…" hören, bedeutet das, dass Sie manipuliert oder zu einer Handlung gezwungen werden, die Sie nicht mögen.
2. "Nach und nach musst du es beweisen, zeigen, tun, zugeben". Der Zweck dieses Satzes ist es, das Mädchen zu ermutigen, das Gegenteil von dem zu beweisen, was Sie gerade gesagt haben.
3. "Wenn du das nicht tust, machen wir Schluss oder trennen uns" ist ein weiterer Trick des Manipulators. Das Ziel ist es, das Mädchen einzuschüchtern, damit es sich trennt. Wenn Sie also den Satz "wenn…-dieses Mal…" hören, seien Sie sicher, dass der Mann Sie manipuliert.
4. Die Sticheleien, die Witze, gefolgt von Entschuldigungen wie "Wer will dich schon so dick? Seien Sie nicht beleidigt, das war nur ein Scherz". Wenn du das hörst, fragst du dich, ob der manipulative Mann dich wirklich liebt, wenn er in seiner Beziehung zu dir zwei Gesichter hat.
5. Die Worte "nie, immer, die ganze Zeit, alles". Zum Beispiel: "Du magst es immer nicht, wie ich mich verhalte". Oder "alle normalen Männer tun das nie". Mit diesen Worten versucht der Manipulator, das Opfer auf seinen Standpunkt einzuschwören und ihm seinen Willen aufzuzwingen.
6. "Niemand will mich verstehen, niemand liebt mich" sind typische manipulative Phrasen, die an das angeborene Mitleid und den Wunsch der Frau zu helfen appellieren.
7. "Ja, du hast Recht, ich bin so ein schlechter Außenseiter". Solche Geständnisse können manipulativ sein, wenn der Mann nicht wirklich reumütig ist und nicht glaubt, dass er es ist.
8. "Aber Peters Freundin kann das". Oder: "Im Gegensatz zu dir kann Sveta es…". Ständige Vergleiche der Fähigkeiten und Handlungen des Mädchens mit denen anderer Frauen. Was ist der Zweck davon? Um die gewünschte Reaktion von ihr zu erhalten. Wie kann man den männlichen Manipulator in diesem Fall überlisten? Reagieren Sie mit ähnlichen Sätzen: "Ich freue mich für sie und ihre Fähigkeiten". "Ja, alle Svetas sind so". "Wow, was für ein Glück Peter hat".
9. "Ich werde dich heiraten. Ich verspreche, dein Leben in ein Märchen zu verwandeln". Die Versprechen können so überzeugend sein, dass man nicht an ihrer Aufrichtigkeit zweifeln kann. Solche Versprechen sollten vor allem zu Beginn einer Beziehung Anlass zur Sorge geben, vor allem, wenn ihnen eine Bitte oder Bedingung folgt.

Manipulative Männer, oder wie man sich verliebt. Ein Manipulator in einer Beziehung – wie kann man ihn überlisten?

Es ist extrem schwierig, wenn Ihr Mann der Manipulator in der Beziehung ist. Wie können Sie ihn überlisten, ohne zu einem willfährigen Lamm auf der Schlachtbank zu werden? Das Zusammenleben mit solchen gefährlichen Personen hat schlimme Folgen für Ihre Psyche und Gesundheit, denn sie sehen ihre Opfer nur als Werkzeug, um ihr nächstes Ziel zu erreichen.

Die Tricks der Manipulatoren in einer Beziehung

Professionelle Manipulatoren verbergen sorgfältig, wer sie sind, aber ein aufmerksamer Mensch hat die Chance, einen heimtückischen Verführer schon in der Anfangsphase einer Beziehung zu erkennen. Egal, wie sehr sich ein Manipulator in einer Beziehung bemüht, Anzeichen für seine wahren negativen Tendenzen sind im wirklichen Leben ständig sichtbar. Manche verwenden regelmäßig bestimmte Phrasen, andere werfen ihrem Partner falsche Anschuldigungen vor.

1. Das ewige Opfer . Eine gute Möglichkeit, eine Frau zu fesseln, besteht darin, mit ihrem Anstand und ihrem Pflichtgefühl zu spielen. Das Ziel eines solchen Manipulators ist es, die Ehefrau davon zu überzeugen, dass sie ohne ihn nicht existieren kann, was bedeutet, dass der spätere Untergang ihres Mannes oder sein moralischer Verfall nach der Scheidung auf ihrem Gewissen lasten wird. Solche Akteure greifen oft auf die Inszenierung von Selbstmorden in kritischen Momenten zurück, indem sie ganze Theaterstücke vor den Augen der Passanten aufführen.
2. Aktiver Aggressor. Sie wollen keine gleichberechtigten Partner, sondern die Ehefrau zu einer Sklavin oder einem Dienstmädchen machen, das aus Angst vor seinem Wohltäter-Ehepartner wegläuft. Sie verletzen das Opfer moralisch, überzeugen es von seiner völligen Wertlosigkeit und Inkompetenz und versuchen, es in völlige finanzielle Abhängigkeit zu bringen.
3. Genial. Diese Manipulatoren versprechen ihren Geliebten, in Zukunft ungeahnte Höhen zu erreichen, ein berühmtes Meisterwerk oder eine Eröffnung zu schaffen. Sie brauchen ein verlässliches Zuhause, eine Ehefrau, eine gute Betreuung, um sich wohl zu fühlen. Sie suchen sich das Opfer aus, überzeugen es von seiner Bedeutung und seinem Beitrag zu künftigen Erfolgen und machen aus seiner "Muse" dann im Stillen eine erbärmliche Dienerin.
4. Gazlighter. Diese Personen lassen ihre Frauen wie oberflächliche Schizophrene aussehen, die an ihrem Gedächtnis und ihrem Realitätssinn zweifeln, lassen das Opfer zweifeln und denken ständig an geistige Instabilität.
5. Raubtiere im Schafspelz. Diese Menschen beginnen ihre Manipulationen, indem sie vorgeben, edel zu sein, und zwanghaft versuchen, ihrem Opfer zu helfen. Leider ist diese Freundlichkeit nicht selbstlos. Sie sind sehr schnell dabei, eine gegenseitige Verpflichtung vorzuschlagen und verlangen im Gegenzug etwas Teures.
6. Der stille Aggressor. Solche Manipulatoren bedienen sich einer scheinbar harmlosen, aber in Wirklichkeit heimtückischen Technik des "Vis-Holding" – sie machen ihren Unmut kund, indem sie das Opfer ignorieren, in stiller Gleichgültigkeit verharren und sich weigern zu kommunizieren.

Wie man mit Manipulatoren am Arbeitsplatz kommuniziert. Manipulation am Arbeitsplatz und wie man ihr begegnet

Manipulation ist ein beliebtes Mittel, um zu bekommen, was man will, wobei der Manipulator versucht, die Gefühle des Gesprächspartners so zu beeinflussen, dass die wahren Absichten nicht offensichtlich sind.

Ihre Hauptwaffe sind Sticheleien und ironische Bemerkungen, die die Gefühle der anderen Person spürbar verletzen.

Auf den ersten Blick scheinen die Worte des Manipulators harmlos zu sein, aber ihre versteckte Bedeutung löst negative Gefühle aus und beeinträchtigt das Selbstwertgefühl der Person. Manchmal drücken sie ihre Frustration mit einer langen Pause, einem leichten Kichern oder einem Schnauben aus. Sie versuchen mit allen Mitteln, Ihnen das Gefühl zu geben, inkompetent zu sein, und arbeiten mit verdoppelter Energie, um zu beweisen, dass Ihre Professionalität in keiner Weise hinter der Ihrer Kollegen zurücksteht.

Der Wunsch, beim Gesprächspartner negative Gefühle hervorzurufen, ist nicht die einzige Technik im Arsenal des Manipulators. Auch Lob und Schmeicheleien sind wirksame Waffen. Erst lullt er Ihre Wachsamkeit ein, indem er Ihre Arbeitsergebnisse lobt, dann bittet er Sie um Hilfe unter dem Vorwand, dass nur Sie in der Lage seien, die Aufgabe richtig zu erledigen.

Für zögerliche Menschen ist Anerkennung ein starker Anreiz. Sie sind bereit, alles zu tun, was von ihnen verlangt wird, und geben sich große Mühe, das in sie gesetzte "Vertrauen" zu rechtfertigen. Es geht ihnen nicht so sehr darum, bezahlt zu werden, sondern vielmehr darum, die Anforderungen zu erfüllen und niemanden im Stich zu lassen.

1. Analysieren Sie die Situation. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie von einem Kollegen manipuliert werden, analysieren Sie die Situation sorgfältig. Welche Formulierungen ermutigen Sie, den Handlungen des Manipulators nachzugeben? Welche Worte haben die größte emotionale Wirkung? Und wenn Sie sie wieder hören – kontrollieren Sie Ihre Gefühle, geben Sie Ihren Emotionen nicht nach und versuchen Sie, die Versuche eines prinzipienlosen Mitarbeiters zu ignorieren.
2. Seien Sie sich über den Zweck der Manipulation im Klaren. Wenn Sie spüren, dass ein Mitarbeiter versucht, Sie zu manipulieren, versuchen Sie, seine Motivation zu verstehen. Sobald Sie dies erkannt haben, werden Sie sich bei seinen Handlungen weniger unbehaglich fühlen. Aber lassen Sie es nicht dabei bewenden; lassen Sie den Manipulator wissen, dass Sie wissen, was er vorhat. Und beim nächsten Versuch, Sie zu beeinflussen, z. B. nach einer Bemerkung, dass es in einem Team üblich ist, sich gegenseitig zu unterstützen, fragen Sie: "Heißt das, dass ich Ihre Arbeit für Sie machen muss?
3. Wie wichtig es ist, "Nein" zu sagen. Um zu verhindern, dass ein Manipulator bekommt, was er will, sollten Sie lernen, "Nein" zu sagen. Versuchen Sie jedoch, dies nicht auf eine harte und kategorische Art und Weise zu tun. Denn eine solche Reaktion kann zu ernsthaften Konflikten führen und eine angespannte Atmosphäre im Team schaffen. Legen Sie ihm/ihr in einem ruhigen Ton eine Liste Ihrer vorrangigen Aufgaben vor und sagen Sie ihm/ihr, dass Sie im Moment keine Zeit für zusätzliche Aufgaben haben.
4. Weisen Sie Verantwortlichkeiten klar zu. Es kann vorkommen, dass Ihr Kollege freiwillig ein paar Aufgaben annimmt. Und wenn es dann um konkrete Ergebnisse geht, beschwert er sich empört über die Arbeitsbelastung und zählt auf, was alles noch zu tun ist. Gleichzeitig ist er aufrichtig davon überzeugt, dass er dafür "brennt", für das Wohl des Unternehmens zu arbeiten. Zur gleichen Zeit versteckt sich ein anderer Mitarbeiter hinter eingebildeter Hilflosigkeit und einem Lieblingssatz: "Was wollt ihr von mir? Ich bin doch nur eine schwache Frau" und versucht, ihre Verantwortung auf die Schultern anderer abzuwälzen. Ein Schutz gegen solche Manipulationen kann eine transparente Bewertung der Arbeit jedes Teammitglieds und eine klare Abgrenzung der Verantwortlichkeiten sein, die in der Stellenbeschreibung festgehalten wird.
5. Die Regel der drei Gründe. Wenn ein Manipulator Ihnen vorwirft, nicht hilfreich zu sein, sollten Sie nicht gleich zu Ausreden greifen. Wenden Sie stattdessen das Prinzip der "drei Gründe" an, um zu erklären, warum die Situation so ist, wie sie ist. Dabei sollten die ersten beiden Gründe den Kern des Problems darstellen und der dritte kann die Situation zusammenfassen. Ihr Satz könnte lauten: "Erstens wurde ich nicht vorher über die Situation informiert. Zweitens wurde mein Arbeitsplan auf die Minute genau geplant. Und drittens gehört es nicht zu meiner Aufgabenbeschreibung". Damit sind Diskussionen über solche Dinge wahrscheinlich für lange Zeit vom Tisch.

Aggressive Witze

Nicht Ihr Sinn für Humor ist das Problem, sondern die versteckte Bedeutung des Witzes, der erzählt wird. "Latente Narzissten machen gerne sarkastische Bemerkungen über Sie. Diese werden in der Regel als 'nur Witze' dargestellt. Auf diese Weise können sie ungestraft widerliche Dinge sagen und gleichzeitig ihre Unschuld und Gleichgültigkeit vortäuschen. Und jedes Mal, wenn Sie sich über die Taktlosigkeit und Unhöflichkeit einer Bemerkung ärgern, wird Ihnen vorgeworfen, keinen Sinn für Humor zu haben", heißt es in dem – heißt es in dem Beitrag.

Lassen Sie sich von der Dreistigkeit des Büros nicht davon überzeugen, dass alles, was passiert, nur ein unschuldiger Spaß ist. Das ist es nicht.

Dreiecksbeziehung

Eine der vernünftigsten Methoden, mit denen schädliche Menschen die Aufmerksamkeit von ihren Gemeinheiten ablenken, besteht darin, die Aufmerksamkeit auf eine imaginäre Bedrohung durch eine andere Person zu lenken. Dies wird als Triangulation bezeichnet. "Narzissten geben gerne absichtlich falsche Informationen darüber weiter, was andere über dich sagen" – warnt Thought Catalog. Um dieser Taktik entgegenzuwirken, sollten Sie sich bewusst machen, dass die dritte Partei in dem Drama ebenfalls manipuliert wird – auch sie ist das Opfer, nicht der Feind.

Und Sie können auch versuchen, die Dreiecksbeziehung umzulenken" oder sich die Unterstützung eines Außenstehenden zu sichern, der nicht vom Narzissten beeinflusst wird".

P.S.. Wir empfehlen einen weiteren nützlichen Artikel über die Arbeit an sich selbst – 10 Wege, um mit giftigen Familienmitgliedern umzugehen.

• Anzeichen für einen manipulativen Mann.
• Wie man einem manipulativen Mann entkommt.
• Der Mann ist ein Manipulator.
• Wie man einem männlichen Manipulator widersteht.
• Wie man mit einem Manipulator zusammenlebt.
• Manipulativer Ehemann, was zu tun ist.