Wie man Liebe oder Sucht versteht

Ich fordere Sie nicht auf, Ihre Hälfte im geringsten Zweifel zu lassen und sich kopfüber in den Strudel zu stürzen. Ich fordere Sie auf, sich nichts vorzumachen und zu lernen, die Welt nicht durch eine rosarote Brille zu betrachten.

Liebe oder Sucht: die Nuancen der Familienbeziehungen

Die erste Verabredung, der Glanz eines Mondscheinspaziergangs, die ungeduldige Vorfreude auf ein Treffen – all das ist längst vorbei. An die Stelle der bunten Gefühlspalette ist der monotone Tagesablauf getreten, die Bewältigung der alltäglichen Probleme. Und immer mehr Gedanken kommen auf: Wo ist das Gefühl geblieben? War es wahre Liebe? Lohnt es sich, eine Beziehung fortzusetzen, nur weil sie bereits besteht? Bevor wir eine Entscheidung treffen, müssen wir uns in Begriffen definieren, die jedem von uns seit seiner Kindheit vertraut sind, die aber bis zum Ende unseres Lebens weitgehend unverständlich bleiben.

Man weiß alles über die Liebe und man weiß nichts. Ist sie nicht eine Fiktion? Die Kultur und die Kunst der Menschheit versichern uns das Gegenteil, indem sie seine Vielseitigkeit und seine bedeutende Rolle im menschlichen Leben beschreiben. Aber hat jeder von uns seine eigene Erfahrung mit diesem Gefühl in all seinen Schattierungen?

Oft ist unsere Vorstellung von der Liebe stark von schönen Filmen zu diesem Thema, von Romanen, die wir gelesen haben, von Erzählungen von Freunden, vom Fernsehen und vom Internet beeinflusst. Es lohnt sich also, darüber nachzudenken, was echte Liebe ist und was nur eine Illusion, ein schönes Märchen ohne reale Grundlage.

Wir wissen aus Erfahrung, dass es starke Leidenschaft gibt, aber kann sie ein Leben lang halten? Unsere Welt selbst ist nicht ewig, alles verändert sich ständig, warum also verlangen wir, dass die Liebe in einer bestimmten Form erstarrt? Wie alles andere auch, entwickelt sie sich, durchläuft ihre Phasen der Veränderung.

Liebe oder Gewohnheit?

An die Stelle einer reichen Beziehung ist also ein eintöniges Dasein getreten. Das morgendliche Aufwachen im selben Bett, der Gute-Nacht-Kuss, selbst die gemeinsamen Ferien und Urlaube sind zur Routine geworden und verursachen nur noch Langeweile. Zu dem unvermeidlichen Gefühl der Enttäuschung gesellt sich allmählich Irritation – aus Unsicherheit über sich selbst und den Partner, über die Perspektiven des Zusammenlebens. Kann es sein, dass die bestehende Beziehung nur eine Gewohnheit ist?

Nein. Es ist einfach eine weitere Phase in der Entwicklung der Liebe, die alle Liebenden durchlaufen. Es ist ein Weckruf, um an den eigenen Gefühlen zu arbeiten. Schließlich ist die Liebe nicht nur ein Geschenk, das man aus freien Stücken erhält, sondern sie erfordert, wie alles andere auch, Sorgfalt, Aufmerksamkeit und Geduld.

Stellen Sie sich die Liebe einer Mutter zu ihrem Kind vor. Sie gilt als das absolute Vorbild der Liebe. Gleichzeitig bringt sie aber nicht nur Freude und glückliche Momente. Viele Hindernisse müssen überwunden werden, viele Enttäuschungen und manchmal sogar unerfüllte Hoffnungen. Dabei kommt der Mutter nie in den Sinn, dass ihre Liebe eine Gewohnheit ist.

Sucht ohne Liebe

Manchmal kommt es jedoch vor, dass die Liebe den Test der Zeit nicht übersteht. Das Leben, Missverständnisse und Streitigkeiten erweisen sich als stärker als Ihre Gefühle. Sie bleiben weiterhin zusammen, weil Sie aneinander gewöhnt sind. Aber abgesehen von dieser Gewohnheit gibt es nichts, was Sie für eine lange Zeit aneinander bindet. Hier sind einige Warnzeichen, die Ihnen sagen, dass Ihre Liebe Sie bald verlassen wird:

• Fehlen von gemeinsamen Gesprächsthemen. Sie haben vielleicht gemeinsame Gesprächsthemen, aber sie regen Sie oder ihn nicht mehr an. Sie sprechen lieber mit Ihrer Freundin über berufliche Dinge und er mit seinem Freund. Und zu Hause ziehen Sie es vor, schweigend fernzusehen.
• Häufiger "ich" als "wir". In Ihren seltenen, spärlichen gemeinsamen Gesprächen denkt jeder immer öfter nur an sich. Die eigenen Interessen stehen an erster Stelle. Es gibt keine Pläne mehr für Ihr gemeinsames Leben. Es gibt Ihre Pläne für die Zukunft und seine.
• An unterschiedlichen Polen. Lieblingsfilme, Lieblingsorte, gemeinsame Urlaube. Es hat lange auf sich warten lassen, nicht wahr? Wie wäre es mit einem romantischen Abendessen! Der Kreis der gemeinsamen Interessen hat sich geschlossen, um die immer gleichen häuslichen Probleme zu lösen.
• Die Leidenschaft ist verblasst. Der körperliche Kontakt ist in den Hintergrund getreten. Sex findet, wenn überhaupt, nur noch an Feiertagen statt, den Rest der Zeit gibt es Ausreden wie "keine Zeit, viel Arbeit, Kopfschmerzen".

Was ist zu tun?

Wenn Sie in der Liebe leben, ohne süchtig zu sein, versuchen Sie, die Gefühle, die Sie jetzt haben, klar zu halten. Pflegen Sie Ihre Romanze mit angenehmen Gefühlen, warmen Momenten und romantischen Abenden. Denken Sie nicht, dass das Zusammenleben Ihre guten Gefühle zerstören kann. Denken Sie an die wunderbare Zukunft, die Sie gemeinsam erwartet.

Wenn Sie mit Sicherheit sagen können, dass Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, zu lieben, genießen Sie und machen Sie das Beste aus dem, was Sie haben. Lieben Sie einfach und seien Sie glücklich. Schließlich kennt Ihr Paar das Geheimnis einer starken Beziehung.

Wenn Sie feststellen, dass die Sucht die Liebe überwunden hat, sollten Sie selbst entscheiden, ob es eine Zukunft für Ihre Beziehung gibt. Wenn Sie beide diese Frage verneinen, sollten Sie sich trennen und neu anfangen. Wenn Sie gemeinsam die Entscheidung getroffen haben, Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten, nehmen Sie eine mutige Veränderung in Ihrem Leben vor. Erinnern Sie sich an die Jugend Ihrer Liebe, an die Leidenschaft, an das Verlangen nach dem anderen. Ändern Sie Ihre Wohnung, Ihren Beruf, erinnern Sie sich an Ihre gemeinsamen Interessen. Reisen Sie mehr und verbringen Sie Zeit miteinander. Um das Gefühl der Verliebtheit wiederzuerlangen, müssen Sie wieder ein junges und munteres Paar werden. Das ist es, was Sie jetzt anstreben müssen.

Drei Jahre mit einem jungen Mann, alles war gut. die Leidenschaft kochte über. es gab nicht viel, nur den perfekten Prinzen. es gab kaum streit, und wenn, dann waren es Kleinigkeiten. Ich dachte über die Zukunft nach, über das Zusammenleben und das Heiraten. Vor einer Woche wachte ich mit dem Gedanken auf, dass ich mir nicht sicher war, ob ich diesen Mann liebte, dass mir die Freude an der Begegnung und am Gespräch mit ihm fehlte. Ich dachte, es handele sich um eine dreijährige Krise, aber das passt nicht wirklich zu dieser Beschreibung.

Es könnte auch sein, dass diese Person im Grunde sich selbst ist – du brauchst sie nicht und sie braucht dich auch nicht, und es ist nicht so, dass die Liebe weg ist, sondern dass sie nie existiert hat. Ihr seid nur noch "Ersatz" füreinander, für diejenigen, die ihr vor sehr, sehr langer Zeit geliebt habt und immer noch liebt, aber diese Menschen haben euch verlassen, und nachdem ihr jahre- und jahrzehntelang in einer freiwilligen Einsiedelei gelebt habt, "versteckt" ihr euch beide nur noch vor ihrer Einsamkeit und Kälte in diesem deprimierenden Zusammenleben. Und niemand geht irgendwohin – denn Sie waren schon dort, in der 'Einsamkeit Ihrer Gedanken und Ihres Schmerzes', und es ist noch schlimmer. So ist es nun einmal.

Und doch zusammen.

Warum also trennen sich Menschen, die nur durch Gewohnheit verbunden sind, nicht? Für sie ist das Befolgen einer Gewohnheit entscheidend. Für sie ist die Gewohnheit mehr wert als das Eingehen von Risiken oder das Verlassen ihrer sogenannten Komfortzone. Menschen, die aus Gewohnheit mit sich selbst leben, finden es einfacher, ihre Wünsche zu verbergen, als eine Veränderung zu wagen.

Selten, aber nicht selten, wird aus Gewohnheit tatsächlich Liebe. Langsam entsteht Interesse, aufrichtige Begeisterung füreinander, die Ehepartner entdecken allmählich Qualitäten aneinander, die ihnen einst gemeinsam waren und nun wertvoll geworden sind. Dies geschieht meist nach einer erzwungenen Veränderung im Leben der Familie.

Gewöhnung ist keine Liebe, aber sie ist auch nicht böse. Tatsächlich fühlen sich Menschen, die aus Gewohnheit miteinander gelebt haben, ganz in Frieden, unter Kontrolle und sicher miteinander, und ihre Ehen sind gesund. Sie sind meist starke Familien. Aber in einer Allianz aus Gewohnheit gibt es oft Heuchelei, weil das Paar manchmal mitspielen muss, wo es keine Gefühle hat. Das verdirbt ein wenig die moralische Seite der Beziehung.

Wie wir sehen, ist es möglich zu verstehen, was zwischen einem Mann und einer Frau ist, Liebe oder Gewohnheit. Alles, was man dazu braucht, ist ein wenig Logik, Wissen über die Psychologie der Liebe und Ehrlichkeit. Umfassende Informationen über die Liebe aus der Sicht eines Experten können in dem Buch Die Kunst des Liebens von Erich Fromm, einem der bedeutendsten Psychologen des 20. Jahrhunderts, nachgelesen werden. In dem Artikel wird eine logische Kette aufgezeigt. Und die Aufrichtigkeit hängt von dem Paar ab.

Aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn alle Anzeichen für Gewohnheit vorhanden sind. Wer weiß, vielleicht kommt die Liebe erst noch, denn manche Menschen müssen sich erst an einen Menschen gewöhnen, um dann lieben zu können.

Ganz anders ist es, wenn die Gefühle erloschen sind und man nur noch "aus Trägheit" miteinander lebt.

Aber wenn in einer Ehe keine Liebe mehr vorhanden ist, ist das kein Grund für Depressionen und kein Grund, sich zu trennen. Man kann versuchen, verblasste Gefühle wieder aufleben zu lassen.

Wie das geht, dazu gibt es mehrere Auswege.

Ausweg eins. Mann und Frau können versuchen, sich einfach an den Tisch zu setzen und über ihre Beziehung zu sprechen. Und hier ist es wichtig, von der Taktik der gegenseitigen Schuldzuweisungen wegzukommen, die Situation und Auswege klar und transparent zu besprechen. Das ist kein Allheilmittel, aber es hilft sehr.

Ausweg zwei. Wenn ein Paar einander gegenüber kalt geworden ist, kann das Problem gelöst werden, indem man mehr Zeit miteinander verbringt. Das bedeutet, dass der Mann nicht mit seinen Freunden ausgeht und die Frau mit ihren. Die Eheleute verbringen ihre gesamte Freizeit zusammen und unternehmen etwas gemeinsam. Und eine solche Aktivität kann zu einer neuen Annäherung zwischen Mann und Frau beitragen und erloschene Gefühle füreinander wiederbeleben.

Ausweg drei. Es gibt eine ziemlich radikale Option – eine Zeit lang getrennt leben und sich entspannen. Hier besteht jedoch die Gefahr, dass einmal getrennte Ehepartner nicht wieder zusammengeführt werden können.

Ausweg vier.. Nun, der interessanteste Ausweg ist eine gemeinsame Reise ins Ausland. Die entspannte Atmosphäre eines Urlaubsortes oder einer gemütlichen europäischen Stadt ist sehr förderlich für die Normalisierung der Beziehungen zwischen den Eheleuten. Es macht also Sinn, diesen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu suchen.

Leider muss man feststellen, dass Ehepartner häufig ein Scheidungsverfahren einleiten, ohne auch nur den Versuch zu unternehmen, ihre Beziehung zu reparieren und zu retten. In der Regel enden solche Fälle jedoch nicht gut – denn es bleiben Ressentiments gegeneinander und gegenseitiger Groll.

Deshalb sollten wir nicht sofort die Scheidung einreichen, wenn wir merken, dass wir unseren Mann oder unsere Frau nicht mehr lieben. Wir sollten versuchen, die Beziehung zu retten und wiederzubeleben.

Schließlich ist es sehr leicht, etwas zu zerstören, aber eine Beziehung in einer neuen Ehe oder mit einer Frau nach einer Scheidung aufzubauen, ist sehr, sehr schwierig. Deshalb ist es viel einfacher, es einfach nicht geschehen zu lassen und andere, weniger radikale Auswege zu finden.

Woran erkenne ich, ob es mein Mann ist oder nicht?

Wenn Sie in den ersten Tagen oder Monaten keine Verwandtschaft spüren, sondern nur eine körperliche Anziehung, dann werden entweder Sie oder Ihr Partner bald gelangweilt sein. Und Sie werden sich die Tränen der Enttäuschung wegwischen und verzweifelt glauben, dass es die Liebe nicht gibt.

Wenn dieser Mensch zu Ihnen gehört, werden Sie sich mit ihm so eins fühlen, als wäre er Ihre zweite Haut. Es gibt einen Ausdruck: "sich selbst erkennen". Das ist der Moment, in dem Sie voller Vertrauen nicken können: Ja, das ist meine Person:

Dieser letzte Punkt kann für verschiedene Paare unterschiedlich wichtig sein. Manche Partner legen keinen Wert darauf, weil Phantasien in der Intimität für sie nicht wichtig sind. Sie beschränken sich auf "Standard"-Sex. Alles andere ist für sie eine Übertreibung. Und wenn sie beide gleich sind, mehr gleichgültig gegenüber Sex und Phantasien wegen einer weniger aktiven Temperament, werden sie nicht das Gefühl, unangenehm über sie.

Für diejenigen mit einem Temperament, auf der anderen Seite, ist es wichtig und wird ein gleicher Prozentsatz auf die vorherigen Parameter sein. Aber so oder so – das Fehlen eines dieser Punkte führt nur zu einer gegenseitigen Gewöhnung, dem sogenannten Lapping. Daher stellt sich die Frage: "Wie erkennt man, ob es sich um Liebe oder Gewohnheit handelt?

Wie erhalten Sie den Funken in der Beziehung?

• Seien Sie ehrlich zu sich und Ihrem Partner;
• Hören Sie sich selbst und Ihrem Partner öfter zu;
• Bilden Sie sich weiter: Lesen Sie neue Bücher, investieren Sie in neues Wissen (es ist nie überflüssig);
• Seien Sie spontan und einfach wie Kinder: offen und empfänglich auch für die kleinsten Freuden und Vergnügungen;

Hören Sie zu und fragen Sie sich: "Bin ich bereit, in jeder Situation mit diesem Menschen zusammen zu sein und Pläne für die Zukunft zu machen?". Stellen Sie es einfach als ein wahres Bild dar und antworten Sie ehrlich. Und wenn Ihre Wahl auf ein "Ja" hinausläuft, dann ist Ihre Liebe echt und wird sich ständig bewegen und verbessern!

Autorin: Elena Shangai. Autorin, Expertin für freie/unfreie Beziehungen und Online-Beziehungen.

Meine Artikel behandeln freie/unfreie Beziehungen und das Verhalten in sozialen Netzwerken. Ich bin Expertin und habe einen Universitätsabschluss. Lesen Sie weiter.

Tipp 3: Wie man Liebe von Gewohnheit oder Anhaftung unterscheidet

Liebe kann den Menschen großes Glück, Harmonie und absolutes Einssein miteinander bringen, sie kann sich aber auch in Leid und Schmerz verwandeln. Es ist wunderbar, wenn das Gefühl erwidert wird, dann verleiht es den Menschen buchstäblich Flügel. Manchmal verwechseln sie jedoch die wahre Liebe mit einer kurzen und flüchtigen Verliebtheit oder einer stürmischen, aber schnell vorübergehenden Leidenschaft. Wahre Liebe ist ein tiefes, reifes Gefühl, das uns dazu zwingt, uns selbst und die Welt um uns herum neu zu betrachten.

Aus der Liebe entsteht Zuneigung, denn wer liebt, kann nicht anders, als sich mit dem Objekt seiner Liebe verbunden zu fühlen. Er vermisst das Getrenntsein und kann sich ein Leben ohne seinen Seelenverwandten nicht vorstellen. Wenn Liebe und Anhaftung in Harmonie existieren, schaffen sie eine lange und schöne Beziehung zwischen zwei liebenden Herzen.

Gewohnheit oder Anhänglichkeit als Ersatz für Liebe

Manchmal, nach einigen Jahren des Zusammenseins oder der Ehe, weicht die Liebe und lässt nur noch Platz für Gewohnheit oder Anhaftung. Anhänglichkeit kann sogar eine Zeit lang die Illusion von Liebe vermitteln. Menschen, die diese Erfahrung machen, brauchen einander immer noch, sie fühlen sich in der Nähe wohl und die Anwesenheit des geliebten Menschen bringt ein Gefühl von Harmonie und Sicherheit in ihr Leben. Gleichzeitig hat die Beziehung nicht mehr die gleiche ungezügelte Leidenschaft, die gleiche große Bewunderung für den geliebten Menschen. Es gibt nicht mehr diese strahlenden Gefühle, die nur die Liebe hervorbringen kann.

Wenn ein Mensch beginnt, die Fehler seines Partners zu sehen, das, was ihn stört, dann erlebt er nur Anhaftung oder Gewohnheit, aber nicht Liebe. Anhänglichkeit und Gewohnheit werden oft gleichgesetzt, aber es handelt sich wahrscheinlich um unterschiedliche Gefühle. Wenn Anhänglichkeit noch eine Art Wärme, Zärtlichkeit und den Wunsch, sich um einen geliebten Menschen zu kümmern, impliziert, dann kann Gewöhnung auf Verkehr hinauslaufen, der von Langeweile und dem Unwillen, sich zu verändern, begleitet wird, aus Angst, ein gewisses Maß an Komfort zu verlieren.

Der einfachste Weg, Liebe von Gewohnheit oder Anhänglichkeit zu unterscheiden, besteht darin, einige Zeit getrennt zu verbringen. Verliebte Menschen leiden unter der Trennung, vermissen einander, und je länger sie dauert, desto größer ist die Sehnsucht, den geliebten Menschen wiederzusehen. Wenn die Beziehung auf Gewohnheit oder Anhänglichkeit beruhte, werden sie allmählich eine gegenseitige Abkühlung erfahren und der Wunsch, sich zu sehen, wird schnell verschwinden.

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