Hier finden Sie Möglichkeiten, emotionale Reife zu erlangen.
Was ist Erwachsensein, warum ist es notwendig und warum ist es so schwierig?
Was bedeutet "Erwachsensein"? Und warum wissen viele von uns nicht, wie das geht, obwohl es auf dem Pass längst überfällig zu sein scheint? Tatsache ist, dass es eine körperliche Reife und eine geistige Reife gibt. Und manchmal stimmen sie nicht überein. Ich denke, wir alle kennen Teenager und Kinder, die scheinbar als ernsthafte und verantwortungsbewusste Menschen geboren wurden …. und immerwährende Jungen und Mädchen, die 30, 40 und 50+ Jahre alt sein können.
Es wäre toll, ein großes Kind zu sein, das unabhängig vom Alter direkt spielen kann … aber so einfach ist es nicht. Versuchen wir, das herauszufinden.
Wie ist es, ein geistig reifer Mensch zu sein?
Wenn vom Erwachsenwerden die Rede ist, werden in der Regel in erster Linie persönliche Eigenschaften genannt. Und das wichtigste Zeichen für psychische Reife ist die Fähigkeit, Verantwortung für das eigene Leben, für den eigenen geistigen, emotionalen und körperlichen Zustand zu übernehmen.
Darüber hinaus wird davon ausgegangen, dass ein geistig reifer Mensch in der Lage sein sollte
- eigenständig Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für deren Folgen, auch für negative, zu übernehmen
- Fehler zu erkennen und zu verantworten, aber auch in der Lage zu sein, sie zu verzeihen
- die eigenen Emotionen, wenn nötig, zu kontrollieren und konstruktiv auszudrücken, d. h. sie nicht in sich selbst zu unterdrücken und andere nicht damit zu belasten
- eine angemessene Wahrnehmung der Realität zu haben, ohne Illusionen über sich selbst oder die Welt
- mit anderen Menschen zu kommunizieren, ihre Meinung zu berücksichtigen, sich aber gleichzeitig nicht von der Kritik anderer abhängig zu machen
- Interaktionen und Beziehungen mit anderen aufzubauen, ohne ständig Aufmerksamkeit, Verständnis und Einfühlungsvermögen zu benötigen
- fokussiert zu sein, sich auf die Arbeit und die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, sich selbst effektiv zur Arbeit zu motivieren und Schwierigkeiten zu überwinden, und zu wissen, wie man sich rechtzeitig entspannt
- sich selbst zu akzeptieren, zu verzeihen und zu lieben, aber gleichzeitig in der Lage zu sein, sich zu beherrschen und sich nicht den eigenen Schwächen hinzugeben
- andere zu akzeptieren, zu verzeihen und zu lieben, aber gleichzeitig die eigenen Grenzen zu wahren und die eigene Würde zu verteidigen
- Erkennen, wann man Hilfe braucht und sie annehmen
- Sich seines eigenen Verhaltens bewusst zu sein, zu reflektieren, seine Lebenserfahrungen zu analysieren
Das ist eine beeindruckende Liste, nicht wahr? Wenn man alles zusammenzählen würde, bekäme man einen leibhaftigen Engel ohne eine einzige Schwäche. Oder einen Roboter. Ich bin nicht so, und ich glaube, Sie sind es auch nicht. Und ich glaube nicht, dass du jemals einen gesehen hast. Es gibt also keinen einzigen Erwachsenen auf der Welt? Was ist dann mit kindlicher Spontaneität, Lebensfreude und der Fähigkeit, spontan und unbeschwert zu sein? Müssen Sie die wirklich vergessen, wenn Sie erwachsen sein wollen, während Sie versuchen, die Punkte auf der Liste zu erfüllen?
Aufmerksam sein
Machen Sie sich Notizen von Situationen und achten Sie auf die Bereiche Ihres Lebens, in denen die größten emotionalen Schwierigkeiten auftreten. Dies kann ein schwieriger Schritt sein, aber er wird es Ihnen ermöglichen, nicht mehr wie ein Kind auf Probleme zu reagieren.
An welchen Punkten fangen Sie an, sich unreif zu verhalten? Wahrscheinlich können Sie mit den meisten Schwierigkeiten fertig werden, aber zu bestimmten Zeiten läuft etwas schief. Finden Sie heraus, warum das so ist, wo der Auslöser liegt, der die Kettenreaktion in Gang setzt. Sie müssen sich selbst kennen lernen und Ihre Persönlichkeit auf einer tieferen Ebene analysieren.
Nehmen Sie die Realität an
Die Realität beißt. Es fällt uns schwer zu lernen, mit Schwierigkeiten und Herausforderungen, Frustrationen und Veränderungen umzugehen. Aber es ist noch schwieriger, die Realität zu akzeptieren.
Eine emotional unreife Person wird alles auf die Umstände und die Welt um sie herum schieben. Das kann ein Leben lang so bleiben.
Wenn Sie die Menschen nicht mögen, hören Sie wenigstens auf, überrascht und enttäuscht zu sein. Noch besser: Ändern Sie einfach Ihre Einstellung. In jedem Menschen steckt etwas Gutes, man muss nur die richtige Einstellung finden.
Arbeiten Sie mit dem, was Sie haben. Mit den Menschen um dich herum, mit der Welt, die in der Realität und nicht in deiner Vorstellung existiert.
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