Wie man aufhört, von einem Mann abhängig zu sein

Eine zwanghafte Co-Abhängigkeit ist ein Teufelskreis aus ungesunden Reaktionen – Gelübde, Bindung, Versprechen, Panik, Zurückweisung, erneute Bindung und erneute Zurückweisung. Oft verlässt der Partner das Beziehungsopfer und der süchtige Partner beginnt zu leiden. Leid und Angst führen zu einem geringen Selbstwertgefühl, Panikattacken, Gefühlen der Isolation, Leere und Depression. Insgeheim oder offen beginnt der Süchtige, den ehemaligen Partner zu verfolgen und ihm erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken. Diese Zyklen setzen sich fort, bis der Süchtige sein Verhalten einstellt und versucht, einen Ausweg aus der Liebessucht zu finden.

Wie man aufhört, von einer Person abhängig zu sein, und sich auf die richtige Art und Weise von ihr "trennt

Sich selbst zu finden, um eine gesunde Beziehung ohne schmerzhafte Anhaftung aufzubauen.

"Ich bin du. Du bist ich." Eine kurze Zeile aus einem Lied zeigt, was Abhängigkeit von einem Menschen bedeutet. Es handelt sich um eine erschwerende Beziehung, die mit einer schmerzhaften Bindung verbunden ist, die oft mit Liebe verwechselt wird. Die süchtige Person fühlt sich ohne ihre andere Hälfte unvollständig und leidet unter Unsicherheit und anderen negativen Faktoren.

Die Tatsache, dass Sie sich entschlossen haben, zu lernen, wie Sie die Abhängigkeit von einer Person beenden können, ist bereits der erste Schritt, um sich aus einer solchen Beziehung zu befreien. Schließlich ist sich nicht jeder dieses Problems bewusst. Lassen Sie uns besprechen, was als nächstes zu tun ist.

Erkennen Sie, dass Abhängigkeit keine Liebe ist

Eine emotionale Bindung an einen anderen Menschen löst in Ihnen einen Cocktail von Gefühlen aus. Dazu gehören der Wunsch, sich mit ihr zu verbinden, der Wunsch, sie zu kontrollieren, Eifersucht, Angst vor Ablehnung und Einsamkeit. All diese Gefühle werden lebhaft und stark empfunden, so dass es wie Liebe aussieht.

In Wirklichkeit ist die Liebe jedoch eine angenehme Erfahrung, während die Sucht untrennbar mit Leiden verbunden ist.

Der erste Schritt zur Befreiung ist Selbstbeherrschung. Sie müssen Ihr Verhalten und Ihre Gefühle beobachten, um die wichtigsten Anzeichen für eine Sucht zu erkennen:

• Sie können sich nicht an Ihrem Partner satt sehen (außer in den süßen Phasen);
• Sie reagieren schmerzhaft auf die Abwesenheit Ihrer geliebten Person;
• Sie nehmen die persönlichen Grenzen der anderen Person nicht wahr (Sie fühlen sich durch die unterschiedlichen Interessen und Wünsche verletzt);
• Sie sind eifersüchtig auf den persönlichen Raum der anderen Person
• versuchen Sie, den Interessen Ihres Partners entgegenzukommen;
• Sie sprechen nicht direkt über Ihre Bedürfnisse, sondern manipulieren (werden wütend, gereizt, weinen);
• erwarten, dass die Person errät, was Sie wollen, und wenn sie es nicht tut, fühlen Sie sich uninteressiert und überflüssig;
• Versuchen Sie, sich Liebe zu verdienen, indem Sie sich aufopferungsvoll verhalten.

Behalten Sie Ihre Handlungen im Auge, Sie können sie in einem Tagebuch oder in Gedanken aufschreiben. Auf diese Weise erkennen Sie das Problem wirklich auf der Grundlage einer mentalen Analyse und nicht auf der Grundlage von Gefühlen.

Warum es gefährlich ist, sich an einen Mann zu binden

Anhänglichkeit ist ein Ausdruck von Egoismus. Wenn er erscheint, wird die Frau ständig fordernd und eifersüchtig. Sie fürchtet, verlassen zu werden, und versucht, alles für ihren Partner zu tun, um Lob zu verdienen. Sie hört auf, sich als Person zu identifizieren und neigt dazu, den Mann zu idealisieren. Das ist nicht der richtige Weg. In vielerlei Hinsicht ist eine schmerzhafte Bindung an einen anderen wie eine Sucht. Wir fangen an, uns unangemessen zu verhalten, und wenn unser Partner nicht da ist, machen wir einen Entzug.

Männer mögen es nicht, wenn eine Freundin zu ihrem Schatten wird und sie kontrolliert und sich unnötig Sorgen macht. Deshalb ist eine Beziehung, in der ein Partner an dem anderen hängt, zum Scheitern verurteilt. Am Ende steht eine schwierige Trennung, Selbstverachtung und ein Selbstwertgefühl unterhalb des Sockels.

Sie müssen verstehen, dass ein solches Phänomen gefährlich, ungesund und falsch ist. Wenn Sie Anzeichen von Anhaftung bemerken, sollten Sie anfangen, an sich zu arbeiten.

Fallen Sie nicht auf Manipulation herein

Wenn wir einen neuen Mann kennen lernen und ihn wirklich mögen, setzen wir gerne eine rosarote Brille mit einem großen "Ich bin verliebt"-Schild auf und bemerken nicht die offensichtlichen Dinge, die man uns antut. Es gibt Männer, die sich absichtlich so verhalten, dass wir uns an sie binden. Es ist wichtig, solche Momente zu beobachten.

Wenn zum Beispiel ein Mann auftaucht und sich aktiv auf eine Beziehung einlässt und dann für ein paar Tage verschwindet, ohne eine angemessene Erklärung abzugeben, ist es angebracht, vorsichtig zu sein. Vor allem, wenn sich eine solche Situation mehr als einmal wiederholt.

Ich habe Erfahrungen mit dieser Art von Beziehung gemacht. Ich war ein sehr junges Mädchen und erlebte meine erste Verliebtheit, so dass ich auf solche Tricks hereinfiel. Diese Beziehung war eine schwierige, aber lohnende Erfahrung für mich, und heute beurteile ich das Verhalten von Menschen sehr streng.

Wozu Liebessucht führen kann

Um zu sehen, zu welchem Desaster eine süchtige Beziehung führen kann, lesen Sie die Geschichte einer Frau, die ihrer ersten Sucht – der Promiskuität – erlegen ist.

Sich in einen Mann auflösen. Marinas Geschichte

Die Liebesgeschichte meiner Freunde Marina und Sergei begann auf einer Ausstellung für zeitgenössische Kunst. Als sie den Gang entlanggingen, blieben die jungen Leute an einem Bild stehen, das ihnen beiden gefiel.

Sie begannen zu reden. Es stellte sich heraus, dass sie die gleichen Leidenschaften teilten, nicht nur die Malerei.

Sie tauschen ihre Telefonnummern aus. Sie trafen sich gegenseitig. Dann trafen sie sich wieder und wieder…. Nach zwei Monaten lebten Marina und Sergej bereits zusammen in ihrer Wohnung.

Fasziniert von Sergej, nahm Marina niemanden um sich herum wahr: Sie ging nicht ans Telefon, traf sich nicht mehr mit Freunden und Verwandten.

Sie nahm ihrem Mann alle Aufgaben im Haushalt ab und bewunderte seinen Witz und sein Talent. Sie kündigte ihren Job und gab ihre Lieblingsbeschäftigungen auf.

Anfangs gefiel es Sergej, aber dann begann es ihn zu nerven. Er blieb immer öfter bei der Arbeit und dachte sich alle möglichen Ausreden aus. Eines Tages kam er überhaupt nicht mehr nach Hause. Am nächsten Morgen kam er mit Blumen nach Hause. Marina verzeiht ihm bereitwillig, ohne zu fragen, wo er die Nacht verbracht hat.

Schnell als er merkte, dass Marina bereit war, ihn zu akzeptieren, nahm Sergej einenmEr merkte schnell, dass Marina bereit war, jeden Mann zu akzeptieren, den er wollte.

Familie und Freunde versuchten, mit Marina über ihre Beziehung zu sprechen, aber sie sah das Offensichtliche nicht ein und verehrte ihren "König".

Schließlich kam der Tag, an dem klar wurde, dass Sergej eine andere Frau in seinem Leben hatte. Er gestand, dass er Marinas Toleranz und Hingabe satt hatte" und verließ sie, indem er die Tür zuschlug.

So blieb sie mit einem gebrochenen Herzen und einem verkrüppelten Selbstvertrauen allein zurück. Sie schluchzte und schlief die ganze Nacht nicht, weil sie über ihre "Sünden und Fehler" nachdachte. Sie rief ihren ehemaligen Liebhaber immer wieder an und flehte ihn an, zurück zu kommen…. Erst nahm er ihr das Telefon weg, dann setzte er Marinas Nummer auf die schwarze Liste.

Marinas Geschichte ging schließlich gut aus. Aber es gibt noch andere Beispiele in meinem Bekanntenkreis – wenn eine süchtige Beziehung jahrelang andauert, ohne dass ein Durchbruch gelingt, oder wenn eine verlassene Frau nicht in der Lage ist, sich von ihrer Depression zu erholen und sich von ihrer Liebessucht zu befreien.

Marina wurde durch ihre unerschütterliche Entschlossenheit, sich selbst zu ändern, geholfen. Alles andere – Praktiken, Ratschläge, Rezepte – fand sie nach und nach in Selbstentwicklungsbüchern. Einige mochte sie, andere nicht". Das Wichtigste war jedoch ein fester Entschluss, den sie eines Tages fasste.

Wenn Sie also, wie Marina einst, Hilfe brauchen, fragen Sie sich zuerst.

Sind Sie wirklich bereit, sich für sich selbst und Ihr Glück zu entscheiden und nicht für ständiges Leiden und Frustration.

Wie kommt man also aus einer süchtigen Beziehung heraus? Ich gebe Tipps, die auf Marinas Erfahrungen beruhen.

Verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl.

Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Punkt. In den Büchern der amerikanischen Psychologin Louise Hay finden Sie wirksame Methoden, um an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Versuchen Sie zum Beispiel die folgende Übung:

Stellen Sie sich vor einen Spiegel.

Schauen Sie sich in die Augen.

Sagen Sie die folgende Affirmation: "Ich liebe und schätze mich selbst".

Wiederholen Sie das immer wieder: "Ich liebe und schätze mich selbst".

Wiederholen Sie diese Affirmation mindestens 100 Mal am Tag. Lassen Sie die Worte "Ich liebe und schätze mich selbst" zu Ihrem Mantra werden.

Jedes Mal, wenn Sie an einem Spiegel vorbeigehen oder Ihr Spiegelbild sehen, wiederholen Sie diese Affirmation.

Wenn negative Gedanken auftauchen, wie zum Beispiel: "Wie kann ich mich selbst gut finden, wenn ich so dick bin?" oder "Es ist dumm, dass ich so denken kann" oder "Ich bin scheiße", wehren Sie sich nicht dagegen, kämpfen Sie nicht dagegen an, verurteilen Sie sie nicht. Lassen Sie sie einfach sein.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wirklich erfahren wollen, nämlich Liebe und Selbstakzeptanz. Sie können all die anderen Gedanken, die Ihnen in die Quere kommen, sanft loslassen und sich auf einen konzentrieren: "Ich liebe und schätze mich selbst".

Beziehungsabhängigkeit

Nehmen Sie einen Bleistift und zeichnen Sie in Gedanken ein hübsches Mädchen und einen jungen Mann. Das sind Sie und Ihr Liebhaber. Sie glauben, Sie lieben ihn mehr als das Leben selbst, Sie würden alles für ihn tun oder geben. Ihr Herz gehört nicht mehr Ihnen. Ihre Handlungen und Entscheidungen sind auf seine Wünsche und Ziele ausgerichtet.

Irgendwann ertappt man sich bei dem in vielen Romanen beschriebenen Glücksgefühl, wenn man in der Liebe zu einem anderen Menschen aufgeht. Doch statt des versprochenen Glücks verspüren Sie plötzlich eine innere Leere, Groll und Enttäuschung.

Es stellt sich heraus, dass Sie nie wirklich geliebt haben und dass die Gefühle, die Sie für die Liebe hatten, unmerklich in die Sucht übergegangen sind.

Mehrere Anzeichen deuten darauf hin, dass Ihre Gefühle zur Sucht geworden sind. Wenn Sie auf sich selbst hören, können Sie diese Anzeichen erkennen:

Was haben Sie in dem Moment gefühlt, als es vor Ihnen auftauchte? Wenn Sie glücklich und inspiriert sind, ist es wahrscheinlich Liebe. Wenn Sie sich schlecht fühlen, weil Sie befürchten, dass Ihr Freund oder Ehemann Sie verlässt und Sie allein zurückbleiben, dann ist Ihre Haltung ihm gegenüber vielleicht von Sucht bestimmt.

Sie haben Angst vor möglichen Veränderungen im Leben Ihres Mannes und befürchten, dass er Sie betrügt. Die Situation mag absurd sein – eine Frau ist dagegen, dass ihr Mann in einen anderen, besser bezahlten Job mit mehr Aufstiegsmöglichkeiten wechselt. Der Grund ist das Risiko, dass er eine erfolgreichere Frau kennenlernt.

Dabei spielt es keine Rolle, ob es diesen Grund gibt oder nicht. Eifersucht kommt auf, wenn Ihr Liebhaber zur Arbeit geht, bis spät in den Abend hinein bleibt, extra zum Einkaufen läuft oder einem Freund hilft.

Sie müssen hören, dass Ihr junger Mann Zeit mit Ihnen verbringt, anstatt mit einer Freundin auszugehen. Oder er wird einen guten Job aufgeben, der mit Geschäftsreisen verbunden ist, damit Sie öfter zusammen sein können. Mit der Zeit wird das Bedürfnis nach solchen Beweisen, nach Opfern, zwanghaft, und Sie erleben es täglich.

Wie man sich von einer Sucht befreit

Durch die ständige Angst vor einer Trennung, einer Trennung von Ihrem jungen Menschen, treiben Sie sich selbst in die Fänge der Negativität und erlauben weder sich selbst noch Ihrem geliebten Menschen, glücklich zu sein. Sobald Sie spüren, dass Sie statt Freude in Ihrer Beziehung Wut, Eifersucht, Aggression, Angst vor Einsamkeit empfinden, beginnen Sie, die folgenden Empfehlungen umzusetzen.

Betrachten Sie sich im Spiegel

Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie allein zu Hause sind, setzen Sie sich bequem in die Nähe eines Spiegels und schauen Sie sich an. Zuerst werden Sie Ihr Gesicht sehen, Ihre Nase, Ihre Lippen, Ihre Falten. Schauen Sie sich in die Augen, fragen Sie sich, wer Sie sind, was Sie leben, was Ihnen im Leben am wichtigsten ist, was Sie wirklich fürchten oder wovor Sie Angst haben.

Versuchen Sie nicht, Spielchen zu spielen, versuchen Sie nicht, sich selbst zu täuschen. Die Abhängigkeit von Ihrem Partner, so angenehm sie Ihnen anfangs auch erscheinen mag, wird sich schnell in ein Werkzeug verwandeln, das Ihre Beziehung zerstört.

Vielleicht sind Sie bei der ersten Begegnung mit Ihrem wahren Ich nicht in der Lage, ehrliche Antworten zu formulieren. Wiederholen Sie das Experiment nach ein paar Tagen.

Oft ist die Antwort, die Sie erhalten, nicht zufriedenstellend und macht Ihnen noch mehr Angst. Wenn Ihnen das passiert, denken Sie daran, dass es viel einfacher ist, in einer Illusion zu leben als in der Realität. Ihre Aufgabe ist es, Ihre wahre Stimme zu hören und sie anzuerkennen.

Machen Sie diese Übung so lange, bis Sie sich daran gewöhnt haben, sich der Wahrheit zu stellen.

Konfrontation mit Illusionen

Sobald Sie gelernt haben, die Welt der Realität von der Welt der Illusionen zu trennen, erstellen Sie einen Aktionsplan, um sich vor der Sucht zu schützen.

Es ist möglich, dass Sie sich trennen werden. Aber es gibt Zeiten, in denen die Liebe den Platz der Sucht einnimmt. Sie fangen an, sich selbst und Ihrem Ehepartner zu vertrauen, Sie befreien sich von Eifersucht und Ängsten, Sie erkennen, dass dies wirklich der beste Mensch ist, den Sie je in Ihrem Leben getroffen haben.

Stellen Sie sich vor, eine respektvolle, selbstbewusste Frau zu sein, die ehrlich zu sich selbst und anderen sein kann. Wenn Sie mit anderen kommunizieren, sagen Sie, was von Herzen kommt, und verdrehen Sie es nicht mit Ängsten, Nörgelei und Eifersucht.

Wie man sich von emotionaler Abhängigkeit befreit

Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre emotionale Abhängigkeit zu überwinden und zu lernen, wie Sie eine echte und liebevolle Beziehung führen können:

• Erkennen Sie Ihre emotionale Abhängigkeit und machen Sie sich klar, dass es sich nicht um eine große Sache handelt, sondern nur um ein Problem, an dem Sie arbeiten müssen, um Ihre Beziehung zu stärken;
• Arbeiten Sie an der Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls – geben Sie der Meinung Ihres Partners den Vorrang vor Ihrer eigenen Meinung über sich selbst, loben und unterstützen Sie sich öfter;
• Analysieren Sie Ihre Ziele und Wünsche – welche gehören zu Ihnen und welche zu Ihrem Mann?
• Lernen Sie, "Nein" zu sagen – es ist in Ordnung, wenn Sie etwas nicht wollen, und Sie müssen sich nicht dafür entschuldigen oder entschuldigen;
• einen verlorenen Teil Ihres Lebens zurückgewinnen – Kommunikation mit Freunden, geliebten Menschen, Hobbys;
• erkennen, dass Unabhängigkeit und Freiheit kein Weg in die Einsamkeit sind, sondern eine Fähigkeit, mit der wir starke, kooperative Beziehungen aufbauen können;
• Erkennen Sie, dass Ihr Leben nicht auf eine Rolle beschränkt ist (Ehefrau, Mutter oder Geliebte) – Sie sind ein komplexer, vielschichtiger Mensch mit vielen Rollen, die es zu erfüllen gilt;
• Lernen Sie, Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen – zuerst in den kleinen Dingen, dann in den größeren Dingen;
• Erinnern Sie sich daran, wovon Sie geträumt haben, was Sie lernen wollen, welche neuen Dinge Sie ausprobieren wollen – tun Sie es selbst, am besten ohne Ihren Partner einzubeziehen;

• Lernen Sie, Ihr Denken zu kontrollieren – wenn negative Gefühle, Ängste, Eifersucht auftauchen, lassen Sie sich nicht von ihnen beherrschen, erinnern Sie sich daran, was die Ursache für diese Gedanken ist, denn sie liegt in Ihren Kindheitserfahrungen, nicht im Verhalten Ihres Mannes;
• Scheuen Sie sich nicht, Ihren Mann um Hilfe zu bitten – sprechen Sie über Ihre Gefühle, Ihre Probleme, die Gründe für Ihr eifersüchtiges oder kontrollierendes Verhalten.

Was mit der Beziehung passieren wird

Es ist wichtig zu erkennen, dass eine emotionale Abhängigkeit von einem Mann nicht bedeutet, dass keine Liebe in der Beziehung vorhanden ist. Und es bedeutet auch nicht, dass Sie sich zwangsläufig trennen müssen, wenn Sie die Abhängigkeit loswerden. Bei der Beseitigung einer emotionalen Abhängigkeit geht es darum, die Schale abzustreifen, hinter der sich Ihre wahren Gefühle verbergen.

Wenn Sie sich von der Abhängigkeit befreien, werden Sie verstehen, ob Sie diese Person wirklich lieben oder ob Ihre Bindung an sie nur eine Flucht vor der Einsamkeit war. Wenn es Raum für Liebe gibt, wird sich Ihre Beziehung auf eine neue qualitative Ebene begeben – wo es Partnerschaft, Vertrauen, Freiheit, persönliches Wachstum und emotionale Unterstützung gibt.

Anzeichen für Liebessucht

Das wichtigste Anzeichen für eine Sucht ist ein ständiges Gefühl von Schmerz und Leid, auch wenn der Geliebte in der Nähe ist. Während der Stunden der Trennung erinnert sich die Person ständig an das Liebesobjekt, und die Erinnerungen sind zwanghafter Natur. Zwanghafte Gedanken dringen unkontrolliert in den Kopf des Geliebten ein. Die süchtige Person idealisiert den Partner, hat hohe Erwartungen an ihn oder sie, erfüllt sie immer, hat aber Schuldgefühle und ist nicht in der Lage, die Beziehung zum Partner kritisch zu bewerten. Der süchtige Partner ist mehr damit beschäftigt, die Bedürfnisse des geliebten Menschen zu erfüllen als seine eigenen, und er ist sehr besorgt und hat Angst, seines Partners nicht würdig zu sein, weil er ein geringes Selbstwertgefühl hat. Er hat auch Angst, sich natürlich zu verhalten, weil er befürchtet, dass seine Geliebte ihn sofort verlassen wird, weil sie seine Eskapaden nicht toleriert.

Die meisten Menschen verwechseln Liebe und Liebessucht, aber es gibt große Unterschiede:

– Liebende Menschen sind gut zusammen und getrennt. Die Liebessucht zeichnet sich dadurch aus, dass die Beziehung gut beginnt, aber ein Gefühl des Unbehagens entsteht, wenn sie getrennt sind; später werden co-abhängige Menschen gemeinsam unerträglich;

– Liebe bringt positive Gefühle mit sich, die Person fühlt sich sicher, harmonisch und stabil. Sucht hingegen bringt Negativität mit sich, und die Person wird von Angst, Unsicherheit, Eifersucht, Unruhe, Zweifeln und innerer Anspannung überwältigt;

– Die Liebe bewahrt die innere Freiheit, und in der Liebessucht wird die Stimmung des Menschen direkt durch die Blicke, Handlungen, das Lob und die Stimme des geliebten Menschen beeinflusst;

– in der wahren Liebe nehmen beide Partner gleichberechtigt an der Beziehung teil, während in der Sucht die Beziehung von Dominanz und Unterordnung geprägt ist;

– Die Liebe ist konstruktiv und führt zum Erfolg, während die Sucht destruktiv ist und sich durch eine Verschlechterung der Gesundheit, der finanziellen Situation und der beruflichen Angelegenheiten auszeichnet;

– In der Liebe ist der Mensch in der Lage, etwas zu erschaffen, in der Sucht wird die Persönlichkeit von innen heraus zerstört und der Mensch gehört nicht mehr dazu.

Wie wird man eine Liebessucht los?

Die Sucht ist sehr schwer zu überwinden, weil die Person, die unter der Beziehung leidet, ihr Verhalten nicht als zwanghaft und destruktiv erkennt. Die Person, die an einer Co-Abhängigkeit leidet, hat das Gefühl, dass ihr ganzes Leben von dieser Beziehung abhängt und dass die Bindung in ihren Augen einen Wert hat und zu einem Mittel der Selbstverwirklichung wird. Wie bei zwanghaftem Verhalten ist sich die Person oft bewusst, dass sie sich schlecht verhält, ist aber nicht in der Lage, ihr Verhalten über Nacht zu ändern. In einer Co-Abhängigkeit ist die Fähigkeit, rational zu denken, oft erheblich beeinträchtigt, und die co-abhängige Person benötigt ein Rehabilitationsprogramm. Das Erkennen der Abhängigkeit des Partners ist die wichtigste Voraussetzung, um sich von ihr zu befreien. Die Fähigkeit, zwischen gesundem und süchtigem Verhalten zu unterscheiden, wird es ermöglichen, in Zukunft eine glückliche Partnerschaft aufzubauen.

Um sich von der Liebessucht zu befreien, muss man Werte und Bestrebungen finden, für die es sich wirklich zu leben lohnt, und verschiedene Hobbys, Freunde, Aktivitäten und nicht nur das Objekt der Liebe in seinen Interessenkreis aufnehmen. Um dies zu erreichen, muss man sich seines eigenen Wertes bewusst werden und den Wert seiner selbst als Individuum und nicht als leere Ergänzung zum anderen Partner erkennen. Nur mit der Unterstützung eines Partners kann man lernen, sich selbst zu schätzen und zu lieben und die wahre Liebe zu finden. Wenn Ihr Partner Sie jedoch nicht unterstützt, müssen Sie den schwersten Schritt tun – mit ihm Schluss machen, egal wie schmerzhaft das sein mag. Überstürzen Sie die Enttäuschung in der Liebe nicht, wenn Sie einmal Pech hatten, wird das nächste Mal sicherlich anders sein und Ihnen ein echtes Gefühl geben, die Beziehung genießen zu können.

Die Genesung von der Liebessucht kann von einem Psychologen oder Psychotherapeuten unterstützt werden, der das Selbstvertrauen und die Selbstliebe wiederherstellen kann, die es Ihnen ermöglichen, ein neues Leben ohne destruktive Beziehungen zu beginnen.

Autor: Praktischer Psychologe Vedmesh N.

Sprecher Medizinisches und psychologisches Zentrum "PsychoMed

• Wie man von der Sucht nach Liebe loskommt.
• Wie man aufhört, von anderen abhängig zu sein.
• Sucht nach einem Mann.
• Emotionale Abhängigkeit von einer Frau.
• Liebe und Eifersucht.
• Wie man sich von der Sucht nach einem Mann erholt.