Wie kann man Liebe verstehen?

Es gibt viele Debatten darüber, ob Liebe eine freie Entscheidung ist oder ob sie trotz des vorhandenen Willens versklavend sein kann, ob sie dauerhaft oder flüchtig ist, ob die Liebe zwischen Familienmitgliedern und Ehepartnern biologisch programmiert oder von der Gesellschaft aufgezwungen ist.

Was ist Liebe und was ist sie: die Ansichten der Psychologen

Fragt man jemanden, was Liebe ist, so wird er es wahrscheinlich nicht in Worte fassen können. Auch die Natur der Liebe ist schwer zu verstehen. Warum empfinden wir sie für eine Person und nicht für eine andere? Manche glauben, dass es vom Zufall oder Schicksal abhängt, andere, dass es mit Pheromonen zu tun hat. Und was denken Psychologen zu diesem Thema – lesen Sie unseren Artikel.

Woraus die Liebe besteht

Der Psychologe Robert Sternberg vertritt die Theorie, dass die Liebe aus drei wesentlichen Komponenten besteht: Intimität, Leidenschaft und Bindung.

• Intimität – ist Intimität und gegenseitige Unterstützung, eine Partnerschaft. Sie nimmt in dem Maße zu, wie das Paar zusammenwächst, und zeigt sich vielleicht nicht in einem ruhigen und gemessenen Leben. In einer Krisensituation jedoch, wenn das Paar gemeinsam Schwierigkeiten überwinden muss, kommt sie deutlich zum Ausdruck.
• Leidenschaft – ist ein Gefühl der sexuellen Anziehung. Sie erreicht ihren Höhepunkt zu Beginn einer Beziehung, nimmt aber auf Dauer nicht mehr zu. Das bedeutet nicht, dass es in einer langjährigen Ehe keine Leidenschaft mehr gibt, sie ist nur kein wichtiger Motivator mehr für das Paar.
• Bindung – Die Bereitschaft, einem anderen Menschen treu zu sein. Dies ist eine Komponente der Liebe, die im Laufe der Zeit in jeder Beziehung – sowohl langfristig als auch kurzfristig – wächst und zu einem immer wichtigeren Aspekt wird.

Was ist Liebe?

Seit Jahrhunderten versuchen die Menschen zu verstehen, was Liebe ist, denn jeder hat dieses unerklärliche Gefühl, das sein Leben grundlegend verändert, schon einmal erlebt. Aber auch heute noch gibt es trotz jahrhundertelanger Forschung keine eindeutige und allgemein anerkannte Interpretation des Begriffs.

Liebe – Liebe ist ein inneres Gefühl, ein Gefühl tiefer Zuneigung und Sehnsucht für eine andere Person oder ein Objekt, ein Gefühl tiefen Mitgefühls.

Die Liebe ist seit jeher ein beliebtes Diskussionsthema, mit dem sich Philosophen, Dichter, Schriftsteller und Wissenschaftler seit unzähligen Generationen befassen, und viele haben verschiedene Formulierungen der Liebe mit ihren eigenen Ansichten über ihre Definition, die Bedingungen ihrer Entstehung und ihre Erscheinungsformen abgeleitet.

Definition der Liebe

Liebe ist ein dauerhaftes und intensives Gefühl, das mit Wärme gegenüber dem Objekt der Sehnsucht verbunden ist. Die Liebe ist eine unerschöpfliche Energiequelle, mit der man sich alle seine Träume erfüllen kann.

Es ist obligatorisch, die Person emotional zu involvieren, sonst ist es nur ein Gefallen für den Profit. Wenn man nichts für die Person, die man liebt, tut, kann man es Leidenschaft oder vorübergehende Verliebtheit nennen.

Die Psychologen verstehen die Liebe als ein sinnliches Phänomen zwischen zwei Menschen, das seinen eigenen Weg der Entwicklung hat. Mit anderen Worten, sie ist nicht etwas, das einfach aus dem Nichts auftaucht: Sie entwickelt sich nur durch gemeinsame Anstrengungen.

Die Merkmale der Liebe

Die meisten Forscher sind sich einig, dass die Liebe ein starkes Gefühl ist, aber über ihre genaue Bedeutung herrscht große Uneinigkeit, die sich in den unterschiedlichen Einstellungen der Menschen ihr gegenüber ausdrückt.

• Höherer Stellenwert des Wohlergehens und Glücks des Liebesobjekts gegenüber den eigenen Bedürfnissen.
• Ein starkes Gefühl der Verbundenheit.
• Ein Gefühl der Anziehung und des Respekts.
• Der Wunsch nach Hilfe und Fürsorge.
• Eine Kombination der oben genannten Eigenschaften.

Worin besteht die Liebe?

Robert Sternberg, ein bekannter Psychologe, hat mehrere Komponenten des Gefühls, das uns alle erregt, unterschieden:

Intimität – d. h. Nähe und gegenseitige Unterstützung zwischen den Partnern. Sie wird besonders in kritischen Situationen empfunden.

Leidenschaft – ein Gefühl der sexuellen Anziehung, das zu Beginn einer Beziehung am stärksten ausgeprägt ist, im Laufe der Zeit aber nachlässt und nicht mehr so ausgeprägt ist.

Commitment – ist die Bereitschaft und der Wunsch, einer geliebten Person treu zu sein. Ein sehr wichtiger Aspekt.

Anzeichen der Verliebtheit

Um zu erklären, woran man Verliebtheit erkennt, schauen wir uns die charakteristischen Anzeichen an.

1. Starke Aufregung und Zittern. Die Schmetterlinge im Bauch, von denen jeder spricht, sind eine Mischung aus Beklemmung und Vorfreude auf das Vergnügen. Es wird eine große Menge des Hormons Adrenalin ins Blut ausgeschüttet, das die charakteristischen Symptome der Verliebtheit hervorruft: Herzklopfen, zitternde Knie, Kälte in Händen und Füßen.
2. Ständige Gedanken an das Objekt der Zuneigung. Es ist sehr schwierig, sich auf aktuelle Angelegenheiten zu konzentrieren. Die Gedanken kehren unwillkürlich zu Ihrem geliebten Menschen zurück. Man möchte in Erinnerungen an die schöne Zeit schwelgen, die man zusammen verbracht hat, und Pläne für die gemeinsame Zukunft schmieden.
3. Es besteht der Wunsch, sich nahe zu sein. Die Trennung von einem geliebten Menschen ist sehr schmerzhaft. Das Leben erscheint sinnlos und leer. Sie wollen so schnell wie möglich zusammen sein und sich nie wieder trennen.
4. Gesteigerte Libido. Verliebte Menschen fühlen sich ständig sexuell zueinander hingezogen. Sie sind bereit, mehrere Male am Tag Sex zu haben.
5. Schlafstörungen. Verliebtheit wird oft von Schlaflosigkeit begleitet. Allgemeine Erregung und rasende Hormone.
6. Appetitlosigkeit. Dieses Symptom tritt nicht bei allen Verliebten auf. Mädchen haben am häufigsten Appetitprobleme, weil sie von Natur aus sensibler und emotionaler sind.
7. Eifersucht. Das Objekt der Zuneigung will nicht mit anderen teilen. Jede Erwähnung eines Nebenbuhlers oder einer Nebenbuhlerin löst Panik aus. Selbst wenn es keinen objektiven Grund für die Eifersucht gibt, drängt sich der Gedanke an Betrug auf.
8. Gute Laune. Das Hormon Dopamin ist für die gehobene Gefühlslage verantwortlich. In der Liebe möchte der Mensch auf den Flügeln der Liebe gleiten. Alles um ihn herum scheint schön und inspirierend zu sein.
9. Erhöhte Emotionalität. Wenn ein Mensch verliebt ist, wird er sehr sensibel. So kann er zum Beispiel bei einer rührenden Szene in einem Film leicht weinen, obwohl dies normalerweise nicht typisch für ihn ist.

Phasen des Verliebtseins

Die Verliebtheit durchläuft wie die Liebe mehrere Phasen. Der Unterschied ist, dass sie viel kürzer dauern. Manchmal kann sich die Verliebtheit innerhalb von ein oder zwei Tagen schnell entwickeln.

1. Aufmerksamkeit. Eine Person nimmt eine andere Person wahr und lenkt ihre Aufmerksamkeit auf sie. Damit dies geschieht, sollte das Objekt einige Eigenschaften aufweisen, die für die Person attraktiv sind.
2. Interesse. Dann lernt man die Person besser kennen, beobachtet sie eine Weile und denkt über ihr Interesse nach. Es besteht der Wunsch, mit ihr zu kommunizieren, sie besser kennen zu lernen und sich ihr zu öffnen.
3. Sympathie. In der nächsten Phase entwickelt sich aus dem freundschaftlichen Interesse ein romantisches Interesse. Die Person beginnt geistig, die andere Person als ihren Liebhaber "anzuprobieren". Es besteht der Wunsch, mehr und mehr mit ihr/ihm zu kommunizieren.
4. Leidenschaft. Mit der wachsenden Zuneigung wächst auch die sexuelle Anziehungskraft zu dieser Person. Man möchte eine Verbindung mit ihr/ihm eingehen, um emotionale und körperliche Nähe zu erreichen.
5. Verliebtheit. Nachdem man alle vorangegangenen Phasen durchlaufen hat, bilden sich Gefühle heraus, die man gut versteht. Wenn es auf der anderen Seite einen wechselseitigen Prozess gibt, hat eine Liebesbeziehung zwischen Menschen begonnen. Wenn nicht, wird die Verliebtheit zu einer Quelle des Leidens für den Menschen. Er muss seine Gefühle bewusst unterdrücken.

Gegenseitige Liebe und nicht-reziproke Liebe

Ich konnte nicht umhin, dieses Thema anzusprechen, da es für viele Menschen schmerzhaft ist. Ich habe oben geschrieben, dass wahre Liebe nur auf Gegenseitigkeit beruhen kann. Ich bin sicher, dass viele Menschen Fragen zu dieser Aussage haben. Denn unerwiderte Gefühle führen nicht zu weniger intensiven Emotionen und Gefühlen als erwiderte Gefühle.

Unser Gehirn ist so programmiert, dass die Liebe zu einer Person durch positives Feedback wächst. Wie geschieht das? Zwei Menschen empfinden Sympathie füreinander und beginnen, sich aktiv zu verbinden. Jeder ist bestrebt, seine Zuneigung zum Ausdruck zu bringen. Es ist für beide offensichtlich, dass die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen, so dass ihrem explosionsartigen Wachstum nichts im Wege steht.

Wenn ein Partner irgendwann abkühlt, beginnen sie, sich voneinander zu distanzieren. Der andere ist verletzt und traurig, aber wenn er die Kraft findet, ehrlich zuzugeben, dass er nicht mehr geliebt wird, geht seine Verliebtheit den Bach hinunter. Es wird einige Zeit dauern, bis sie ganz verschwindet. Das Wichtigste ist jedoch, dass sie nicht mehr wächst.

Woher kommt dann die unerwiderte Liebe, könnte man sich fragen. Tatsache ist, dass nicht jeder in der Lage ist, sich einzugestehen, dass er nicht geliebt wird. Sie ist beängstigend und schmerzhaft. Deshalb ziehen es viele Menschen vor, die Realität durch Illusionen zu ersetzen.

In der Realität mag der Partner gleichgültig oder sogar angewidert sein, aber im Kopf stellt man sich vor, dass er oder sie leidenschaftlich verliebt ist.

Die Emotionen aus diesen Phantasien sind sehr real – sie tragen zum Wachstum der Verliebtheit bei. Das Herzklopfen, das Flattern der Schmetterlinge im Bauch, der Rausch von Energie und Inspiration. Je dichter der Schleier vor den Augen, der die Realität verdeckt, desto stärker wird die Bindung an die Person.

Früher oder später muss man sich von diesen Illusionen befreien. Aber es kann sehr schwierig sein, jemanden nicht mehr zu lieben, dessen Gefühle zu unglaublichen Proportionen angeschwollen sind. Man muss eine Menge seelischer und manchmal auch körperlicher Schmerzen durchmachen.

Deshalb ist es so wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich nicht vor der Realität zu verstecken. Bewusstheit und Reife sind die stärksten Amulette gegen unerwiderte Liebe.

Zusammenfassung

Wir haben überlegt, was wahre Liebe ist und wie man sie von anderen Gefühlen unterscheiden kann: Zuneigung, Verliebtheit, sexuelle Anziehung, Gewohnheit…. Ich hoffe, dass Sie sie jetzt nicht mit etwas anderem verwechseln werden.

Ich habe kürzlich ein interessantes Zitat von Friedrich Nietzsche gelesen: "Alles, was man aus Liebe tut, geschieht immer auf der anderen Seite von Gut und Böse". Welche Bedeutung hat der Autor Ihrer Meinung nach in seine Worte gelegt? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit. Lesen Sie auch unseren Artikel Wie man die Einsamkeit bekämpft.

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