Wie ein Psychologe für Erwachsene helfen kann

Außerdem ist ein solcher Abschluss keine Garantie für qualifiziertere Hilfe. Selbst wenn eine Person einen medizinischen Hochschulabschluss hat, muss sie mehr über Psychotherapie lernen. Die Arbeit mit der Psyche, den Gefühlen und Gedanken eines Menschen ist keine "Behandlung".

Beratung durch einen Psychologen: Wann und für wen ist sie notwendig und was bietet die Therapie?

Manchmal hält das Leben schwierige Prüfungen für uns bereit, und nicht jeder ist in der Lage, sie allein mit Würde zu bestehen, Probleme schnell zu lösen und daraus wertvolle Erfahrungen zu gewinnen. Viel häufiger zwingen uns Widrigkeiten und Unglück in die Knie, rauben uns die Willenskraft und lassen uns die Nerven verlieren. Eine psychologische Beratung kann Ihnen helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen. Während noch vor wenigen Jahren der Gedanke, einen Spezialisten aufzusuchen, vielen Menschen fremd und unsinnig erschien, wenden sich heute immer mehr Menschen an Psychologen.

"Warum brauche ich eine Beratung? Ich kann mich doch mit meinen Freunden über das Leben beschweren". Manche Menschen denken immer noch, dass Beratung und intime Gespräche in der Küche dasselbe sind. Natürlich ist die Unterstützung durch geliebte Menschen in schwierigen Zeiten sehr wichtig, aber sie ist kein Ersatz für die Kommunikation und die Arbeit mit einem Fachmann. Im Gegensatz zu Freunden behandelt ein Psychologe uns objektiv und gibt keine Ratschläge. Seine Aufgabe ist es, uns dabei zu helfen, eine schwierige Situation zu bewältigen und das Problem zu lösen, ohne uns von unnötigen Emotionen ablenken zu lassen, und unsere inneren Ressourcen zu aktivieren, d. h. die Stärken zu nutzen, die wir haben, die uns aber manchmal gar nicht bewusst sind.

Klienten von Psychologen sind keine "Schwächlinge" oder Einzelgänger, die sich bei niemandem ausweinen können, und schon gar nicht Menschen mit klinischen psychischen Störungen (solche Fälle werden von ganz anderen Fachleuten behandelt – Psychiatern und in leichten und grenzwertigen Fällen – Psychotherapeuten, und ihre Methoden sind völlig anders als die der Psychologen). Außerdem zeugt allein die Tatsache, dass man sich an einen Psychologen wendet, von einer angemessenen Auffassungsgabe und Charakterstärke – die Person erkennt das Problem und ist bereit, es zu bewältigen. Die Konsultation eines Psychologen ist notwendig für Menschen, die ihre Gesundheit verantwortungsvoll und ernst nehmen (gerade weil Dauerstress mit schweren Krankheiten verbunden ist), für Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern, ihr Potenzial entdecken und ausschöpfen, ein Problem ein für alle Mal lösen und sich selbst und ihr Umfeld besser verstehen lernen wollen. Es ist keine Schande, sich an einen Psychologen zu wenden – wir schämen uns auch nicht, in anderen Situationen Fachleute zu Rate zu ziehen. Es käme uns nie in den Sinn, unsere eigene Verkabelung zu reparieren oder einen schlechten Zahn zu entfernen. Unser eigener Geisteszustand ist ein viel komplexeres System, und der Versuch, ihn selbst zu "reparieren", kann sehr unglückliche Folgen haben.

Arten von Dienstleistungen

Es gibt viele Situationen, in denen die Konsultation eines Psychologen hilfreich sein kann – festgefahrene Beziehungen, Streitigkeiten mit Kindern, die Suche nach Identität und Berufung, schwierige Familiensituationen und Krisenzeiten im Leben. Die Arbeitsmethode wird je nach den Bedürfnissen des Klienten gewählt. Schauen wir uns die wichtigsten genauer an.

Individuelle Beratung durch einen Psychologen

Einzelberatungen mit einem Psychologen finden in einem privaten Rahmen statt: nur der Klient und der Berater. Eine solche Arbeit kann ein breites Spektrum von Themen ansprechen – sie kann helfen, Beziehungen zu verbessern, eine Krise zu überwinden, mit einem Verlust fertig zu werden, an sich selbst zu glauben, die Ursache für chronische Misserfolge im Beruf oder in Beziehungen zu erkennen, zu lernen, wie man Freunde gewinnt oder in einer schwierigen Situation die richtige Entscheidung trifft.

Familienberatung

Für Paare, die mit Konflikten und Unstimmigkeiten zu kämpfen haben, ist die Beratung durch einen Familienpsychologen oft unerlässlich. In diesem Fall arbeitet der Psychologe nicht mit zwei Einzelpersonen, sondern mit der Familie und behandelt das Paar als Ganzes. Schließlich ist es seine Aufgabe, die Beziehung zu verbessern, und nicht, mit einer der Parteien zu "spielen". Es sei darauf hingewiesen, dass sich ein Familienpsychologe nicht immer mit der Lösung von Ehekrisen befasst – er kann auch gerufen werden, wenn es Probleme in den Beziehungen zwischen den Generationen gibt oder wenn eine Familie nach der Krankheit oder dem Tod eines ihrer Mitglieder eine Belastungsprobe durchläuft.

Ratschläge von einem Kinder- und Jugendpsychologen

Wie erzieht man Kinder richtig, wie verhandelt man mit ihnen und was ist in einer schwierigen Übergangsphase zu tun? Fast alle Eltern stellen sich diese Fragen früher oder später, und die Beratung für Eltern und Kinder ist die Antwort.

Coaching

Hierbei handelt es sich um eine Methode, um ein klares Verständnis der eigenen Ziele zu erlangen und Schritte zu ihrer Verwirklichung festzulegen. Geschäftsleute und Manager greifen häufig auf diese Methode der Interaktion zwischen Klient und Psychologe zurück, und viele Unternehmen haben sogar ihre eigenen internen Coaching-Spezialisten. Ein guter Coach weiß, dass jeder Mensch in seinem Beruf und in seiner Selbstentfaltung unglaubliche Höhen erreichen kann, aber die Menschen werden oft durch ihre Ängste, die Angst vor der Verantwortung, die Erwartung des Scheiterns, das mangelnde Vertrauen in ihre Fähigkeiten und schließlich durch eine vage Vorstellung von ihren eigenen Wünschen zurückgehalten. Coaching hilft Ihnen, all dies zu überwinden und Ihre Träume zu verwirklichen – sowohl im Beruf als auch in Ihrem Privatleben.

Warum Sie sich an einen Berater wenden sollten und warum es keine Schande ist, dies zu tun

Alle Teenager machen während der Pubertät schwierige emotionale Erfahrungen durch. Jeder fühlt sich zu bestimmten Zeiten in seinem Leben einsam, verloren und verzweifelt. Sowohl geliebte Menschen als auch ein qualifizierter Psychologe können dabei helfen, diese Gefühle zu erleben und zu überwinden – und das eine kann das andere nicht ersetzen.

Leider ist Psychotherapie in der Gesellschaft immer noch stark tabuisiert: Wenn jemand eine psychologische Beratung in Anspruch nimmt, kann er von anderen verurteilt werden. Dies ist vor allem bei Jugendlichen häufig der Fall: Gleichaltrige fangen an zu lachen und nennen dich einen Schwächling oder einen Tyrannen.

Meistens ist dieses Lachen ein Zeichen für die Verlegenheit und das Unbehagen, das das Thema Psychotherapie bei Jugendlichen hervorruft. Das ist verständlich: In der Sowjetunion war es nicht üblich, Psychologen zu konsultieren, so dass in Russland die Gewohnheit, seine Erfahrungen mit einem Spezialisten zu teilen, erst allmählich in der Gesellschaft Fuß fasst. Was neu und ungewohnt ist, löst sehr oft Angst aus, und die Menschen neigen dazu, es durch Spott zu erfahren.

Denken Sie daran, dass andere Menschen Ihren Wunsch, sich um sich selbst und Ihren geistigen Zustand zu kümmern, nicht beeinflussen sollten. Wenn du einen Psychologen aufsuchst, lernst du emotionale Fähigkeiten, die dir in deinem Erwachsenenleben auf jeden Fall helfen werden.

Wie man den Wert eines Besuchs bei einem Psychologen erkennt

Oft scheint eine Situation unter dem Einfluss von Emotionen unlösbar zu sein. In einem solchen Fall kann ein Psychologe Ihnen helfen, Gefühle von Fakten zu trennen, die Realität nüchterner zu betrachten und Lösungen zu finden.

Andererseits neigen sowohl Erwachsene als auch Kinder dazu, die Ernsthaftigkeit ihrer Gefühle herunterzuspielen. Viele Menschen bitten nicht um Hilfe, weil sie denken, dass die Menschen in ihrer Umgebung ihre Probleme leicht selbst bewältigen können. Wenn es aber um deine psychische Gesundheit geht, solltest du dich nicht von den Meinungen deiner Mitmenschen leiten lassen – wichtig ist, dass du dich wohlfühlst.

Auch wenn du das Gefühl hast, dass du dich aus irgendeinem Grund aufregst, solltest du nicht zögern, mit deinem Schulberater darüber zu sprechen. Seine oder ihre Aufgabe ist es, dir zu helfen, dich sicherer zu fühlen.

Ein Berater kann auch in Fällen hilfreich sein, in denen du selbst keine Probleme mit deinem Zustand bemerkst. In den folgenden Fällen sollten Sie einen Berater aufsuchen:

Wenn du schon lange depressiv bist, kannst du die Beck-Jugendskala selbst anwenden.

Wer wird Kunde eines Psychologen?

Jeder geistig gesunde Mensch, der psychologische Hilfe benötigt, meldet sich normalerweise bei einem Psychologen. Denn nicht immer ist es einem Menschen möglich, die emotionale Belastung einer negativen Situation allein zu bewältigen, wenn er einen Ausweg aus einer akuten Lebenssituation sucht.

Die Klienten des Psychologen, das ist der korrekte Begriff, nicht die Patienten, sind Menschen in verschiedenen psychischen Zuständen, z.B.

• die offensichtliche Schwierigkeiten haben, mit Fremden zu kommunizieren;
• eine Veränderung in ihrem Leben, die ihnen psychisches Unbehagen bereitet;
• das Auftreten einer ungelösten Krise in der Familie, die zu einer Scheidung oder Trennung führen kann;
• das Auftreten von Problemen in der Beziehung zu einem Kind;
• Phobien und aufdringliche Gedanken verschiedener Art;
• innere Konflikte, Unzufriedenheit mit sich selbst, mit der eigenen Lebensweise;
• Selbstbestimmung im Leben;
• berufliche Orientierung.

Dabei verhält sich jeder Mensch in verschiedenen Situationen unterschiedlich. Hier sind es persönliche und individuelle Merkmale, die die psychische Verfassung eines Menschen weitgehend bestimmen. Es kann aber auch sein, dass sich eine Person gelegentlich nicht typisch oder wünschenswert verhält. Dann ist es wichtig, wachsam zu sein und fachlichen Rat einzuholen, und es kann auch psychologische Hilfe erforderlich sein.

Im besten Fall handelt es sich bei den Auswirkungen einer gestörten psychischen Selbstregulation um einen einmaligen Stressor. Eine plötzliche Verhaltensänderung kann auf ein psychologisch traumatisches Erlebnis in der Vergangenheit oder eine durch eine psychoaktive Substanz verursachte Stoffwechselstörung zurückzuführen sein.

Die Aufgabe des praktizierenden Psychologen besteht darin, zu verstehen, was mit der Person geschieht. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Psychologe einen humanitären und keinen medizinischen Hintergrund hat, obwohl er oder sie als medizinischer (klinischer) Psychologe ausgebildet ist. Daher ist es nicht ratsam, einen Psychologen für eine Drogentherapie aufzusuchen.

Psychologische Probleme, die ein Psychologe lösen kann

Denken Sie daran, dass ein Psychologe kein Arzt ist, sondern eine freie Ausbildung hat. Liegt eine offensichtliche psychische Störung vor, ist es besser, sofort einen Psychiater aufzusuchen. Bei Problemen der folgenden Art ist es hingegen besser, einen Psychologen aufzusuchen:

Erstens, Sie haben Probleme, mit anderen Menschen zu kommunizieren.

Zweitens, Sie stehen am Rande einer Scheidung. Die familiäre Beziehungskrise scheint unüberwindbar.

Drittens, Sie sind zunehmend unzufrieden mit Ihrer Lebensweise und Ihrem eigenen Charakter, Sie bemerken andere innere Konflikte.

Viertens, In der Beziehung zu Ihrem Kind gibt es zunehmend Missverständnisse und Widersprüche.

Sechstens, Die eigene Lebensweise hat sich verändert und man erfährt nun großes psychisches Unbehagen.

Siebtens, Aufdringliche Gedanken und Phobien aller Art behindern das Leben.

Achtens, man hat mit dem Rauchen aufgehört und leidet unter zunehmenden Ängsten.

All diese Lebensprobleme lassen sich lösen, wenn man sich an einen erfahrenen Therapeuten wendet. Die Entwicklung von manischen Störungen, Depressionen und Rückfällen kann verhindert werden. Schieben Sie den Besuch bei einem Psychologen nicht auf später oder morgen auf. Wenn Sie gelesen haben, was hier auf Sie eingewirkt hat, rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie einen Termin, und wenn Sie in einer anderen Stadt wohnen und nicht in ein psychologisches Zentrum kommen können, gibt es einen Dienst wie die telefonische Beratung durch einen Psychologen.

Und hören Sie nicht auf einige Bürger, die davon überzeugt sind, dass sie ihre psychischen Beschwerden selbst in den Griff bekommen können und dass nur kranke Menschen zu einem Psychologen gehen sollten. Ein solches Urteil ist falsch. Zu jeder Zeit kann ein Ereignis eintreten, das zu einem Wendepunkt im Leben werden kann. Und nicht immer kann der Beteiligte des Ereignisses selbst dessen Folgen psychologisch bewältigen.

Wer und wie arbeiten Psychologen?

Bereiche der Arbeit

Die Auswahl an Fachgebieten in der Psychologie ist riesig: Es gibt Psychologen, die mit Mitarbeitern arbeiten, Spezialisten für Sozialarbeit, die mit Kindern, Eltern und Erwachsenen arbeiten, Familienpsychologen und Psychotherapeuten. Ein eigener Bereich ist die Defektologie. Ein Psychologe/Defektologe befasst sich mit Kindern mit Entwicklungsstörungen. Es gibt auch Neuropsychologen, die mit Kindern mit Verhaltens- und Lernschwierigkeiten arbeiten.

Mein Fachgebiet Ein Kinderpsychologe kann in staatlichen psychologisch-pädagogischen Beratungsstellen, Schulen, verschiedenen Kinder- und Erziehungszentren und -organisationen arbeiten oder als Berater mit Klienten sowohl persönlich als auch online tätig sein.

Wie viel verdienen sie?

Der Verdienst eines Psychologen hängt von seinem Fachgebiet, seinem Arbeitsort, seiner Arbeitszeit und seiner Erfahrung ab.

Ein Schulpsychologe in Moskau verdient im Durchschnitt zwischen 30.000 und 50.000 Rubel. Ungefähr den gleichen Betrag verdienen Psychologen in staatlichen psychologischen Zentren und Sozialhilfezentren. Das Gehalt eines klinischen Psychologen reicht von 30 bis 120 Tausend Rubel.

Die Kosten für eine psychologische Beratung oder eine einstündige Psychotherapiesitzung in Moskau liegen zwischen 1.500 und 6.000 Rubel oder mehr. Es wird nicht empfohlen, mehr als fünf Personen pro Tag zu empfangen.

Das Einkommen eines privat praktizierenden Psychologen hängt ganz von seiner Eignung und Arbeitsfähigkeit ab und kann theoretisch 500 Tausend Rubel erreichen. In der Praxis gibt es nur sehr wenige solcher Psychologen. Im Durchschnitt verdienen "Privatpraktiker" 60-100 Tausend Rubel pro Monat.

Meine Arbeit: psychologische Beratung

Ich arbeite in einer privaten psychologischen Praxis und biete Beratung und Psychotherapie vor allem für Kinder und Eltern, aber auch für Erwachsene an.

Ich arbeite nach Vereinbarung und miete Räume im Zentrum Moskaus, um mich mit meinen Klienten zu treffen. In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 45 Minuten und 1 Stunde, manchmal aber auch länger. Ich arbeite in der Regel in Teilzeit – an drei oder vier Tagen und führe bis zu vier Beratungen pro Tag durch. Ein flexibler Zeitplan ermöglicht es mir, meine Zeit im Voraus zu planen und mit allem Schritt zu halten.

Das häufigste Thema meiner Beratung ist die Beziehung zwischen Kind und Eltern. Die Eltern formulieren ihre Bedürfnisse nicht immer so, wenn sie zu mir kommen. In der Regel sind sie über etwas im Verhalten ihres Kindes besorgt und gehen damit zum Psychologen, aber während der Beratung stellt sich heraus, dass die Ursache des Verhaltens in der Beziehung liegt.

So kam zum Beispiel einmal die Mutter eines fünfjährigen Jungen zu mir. Sie war besorgt über die leichte Verzögerung in der emotionalen Entwicklung des Kindes. Als ich das Kind beobachtete, stellte ich fest, dass es große Angst hatte, etwas Falsches zu sagen oder zu tun. Während des Gesprächs zerbrach er versehentlich eines der Spielzeuge, die ich immer im Kinderzimmer aufbewahre, und erhielt von seiner Mutter einen strengen Verweis. Ich nahm an, dass seine Eltern zu viele Regeln aufstellten, dass sie ihn zu sehr einschränkten und dass es dem Kind dadurch schwer fiel, sich zu entspannen.

In den folgenden Sitzungen arbeitete ich mit dem Kind, um ihm zu helfen, sich zu entspannen und seine Ängste abzubauen, hauptsächlich durch Spielen oder Kreativität. Wir haben zum Beispiel mit Fingerfarben gemalt. Ich riet den Eltern, ihren Erziehungsstil zu ändern, weniger Verbote auszusprechen und das Kind nicht bei jeder Gelegenheit anzuschreien. Infolgedessen verbesserten sich seine emotionalen Reaktionen, der Junge wurde fröhlicher und ruhiger.

Ein anderes Beispiel. Die Mutter einer Tochter im Teenageralter kam zur Beratung. Sie beklagte sich über das ungeordnete Verhalten des Mädchens und die ständigen Konflikte. Während des Gesprächs, bei dem ich beobachtete, wie sie miteinander kommunizierten und interagierten, erkannte ich, dass das Verhalten des Mädchens eine Bitte an ihre Mutter war: "Akzeptiere und liebe mich, egal wie ich mich verhalte". Die Mutter sah das natürlich nicht: Sie machte sich Sorgen, dass ihre Tochter ungehorsam und übermäßig kontrollierend geworden war. Sie konnten einander nicht verstehen.

Wie bereiten Sie sich auf Ihren ersten Termin bei einem Therapeuten vor?

Vielleicht sind Sie vor Ihrem ersten Termin nervös – das ist normal. Wie können Sie sich darauf vorbereiten, um Ihren Stresspegel zu senken und Ihre Psychotherapie erfolgreicher zu gestalten?

Ein paar Tage vor Ihrem ersten Termin:

Niemand verlangt von Ihnen, dass Sie dem Psychotherapeuten Ihr Anliegen in klarer, psychologischer Sprache vortragen. Versuchen Sie jedoch zu präzisieren, womit Sie unzufrieden sind und was Sie gerne ändern möchten. Versuchen Sie, über die Floskeln "Ich fühle mich schlecht" oder "Ich glaube, ich bin verrückt" hinauszugehen. Was genau fühlen Sie?

2. Überlegen Sie, was Sie erreichen möchten

In der Psychotherapie gibt es kein universelles Ziel. Jeder Mensch stellt sich Glück, Erfolg und Wohlbefinden auf seine eigene Weise vor. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben verändern müsste, damit Sie es genießen können. Was würden Sie gerne loswerden und was würden Sie gerne integrieren? Woher wissen Sie, ob die Therapie erfolgreich war?

Es ist besser, im Vorfeld mit Mythen aufzuräumen und sich zu informieren, wie eine Therapie funktioniert und was sie beinhaltet. Hilfreiche Quellen hierfür können sein:

• Der Podcast "Ich höre dir zu" – Reale Aufnahmen von Therapiesitzungen mit Kommentaren des Klienten und des Psychologen.
• Ein Leitfaden zur Psychotherapie – um zu verstehen, was Therapien sind, wie sie sich unterscheiden, womit sie arbeiten und wie sie funktionieren.
• Alteras Blog und Instagram – direkt und ehrlich über Psychotherapie, Psychologie, Beziehungen und Selbstfürsorge.
• Erleben Sie Ihre Freunde und Familie. Sprechen Sie mit ihnen, wenn sie bereit sind, zu erzählen: warum sie sich für einen Therapeuten entschieden haben, wie die Arbeit aufgebaut ist und was erreicht wurde.

Ein paar Stunden vor dem Termin:

Auch "50 Gramm für den Mut". Nüchternheit ist eine sehr wichtige Voraussetzung für eine Therapie.

2. Frischen Sie Ihr Gedächtnis auf, worüber Sie sprechen möchten.

Es ist nicht notwendig, einen klaren Plan zu haben. Denken Sie einfach an die grundlegendsten Dinge, die ein Therapeut Ihrer Meinung nach wissen sollte.

Gehen Psychologen zu Therapeuten?

Da Psychologen oft sehr schwierige Geschichten zu hören bekommen, brauchen auch sie Hilfe, also arbeitet ein Supervisor mit ihnen. Genau das tut Vladimir Mikhailov in der Abteilung für Supervision und Fortbildung des Moskauer Psychologischen Unterstützungsdienstes.

"Als Supervisor helfe ich anderen Psychologen, die schwierigsten Fälle aus ihrer Praxis zu lösen. Gemeinsam untersuchen wir diese oder jene Geschichte und besprechen Möglichkeiten zur Lösung des Problems. Eines der Ziele meiner Arbeit ist es, das psychische Wohlbefinden der Psychologen wiederherzustellen, ihnen mehr Selbstvertrauen und Verständnis zu vermitteln, so dass sie zu den Klienten zurückkehren und die Arbeit mit ihnen mit neuer Kraft und einer neuen Wahrnehmung der Situation fortsetzen können. Mich einen Psychologen für Psychologen zu nennen, wäre richtig, wenn ein Fachmann mit seinen persönlichen Problemen käme, aber er kommt mit beruflichen Problemen. Ideal ist es, wenn ein Spezialist sowohl einen Psychologen als auch einen Supervisor hat, erklärt Vladimir Mikhailov.

Er arbeitet nicht nur mit Kollegen, sondern auch mit normalen Klienten, meist mit Beziehungsproblemen. Meistens kommen Frauen; Männer, wenn auch seltener als früher, betrachten den Gang zu einem Spezialisten immer noch als eine Art Schwäche.

"In Wirklichkeit ist der Gang zum Psychologen ein Zeichen von Stärke, die Fähigkeit, zuzugeben, dass man etwas über sich selbst vielleicht nicht weiß. Ein Vater, der sein Kind anschreit, kann zum Beispiel die Augen verschließen und denken, dass das Kind schuld ist. Oder er kann innehalten und darüber nachdenken, dass sich bei ihm selbst, in seiner Beziehung zu seinem Kind, etwas ändern muss", so der Psychologe.

Vladimir glaubt, dass sein Beruf sehr wichtig ist, weil Psychologen den Menschen helfen und ihr Leben besser und glücklicher machen.

"Der Wert eines Menschen ist unendlich. Und ich denke, es ist ein lohnenswertes Unterfangen, dafür zu sorgen, dass sich die Menschen besser fühlen und mehr Frieden finden. Wenn man sieht, wie sich das Leben der Menschen durch deine Arbeit verbessert, sie lernen, sich selbst zu kontrollieren und Beziehungen aufzubauen, dann fühlt man sich natürlich inspiriert", sagt Vladimir Mikhailov.

Nützliche Informationen über den Beruf des Psychologen

Dauer der Ausbildung;Ab 6 Monaten Durchschnittliches Gehalt;70.000 Rubel Wo man studieren kann;An Kursen und Universitäten Notwendige Eigenschaften;Beobachtungsgabe, Taktgefühl, Stressresistenz Nachfrage nach dem Beruf;Hoch Wo man arbeiten kann;Freiberuflich, in kommerziellen und öffentlichen Einrichtungen.

Die Psychologie ist eine wissenschaftliche Disziplin, die sich mit der Funktionsweise der Psyche und dem Verhalten von Menschen und Tieren befasst und sowohl wissenschaftliche als auch humanistische Ansätze kombiniert. Sie umfasst die grundlegende Psychologie (die Gesetze und Mechanismen der psychischen Aktivität), die angewandte Psychologie (psychische Phänomene in der Umwelt) und die praktische Psychologie (die praktische Anwendung psychologischer Kenntnisse).

Der Psychologe selbst ist in den meisten Fällen ein Spezialist für praktische Psychologie. Entgegen der landläufigen Meinung ist er jedoch kein Arzt, d. h. er kann keine Medikamente verschreiben oder Diagnosen stellen wie ein Psychiater. Sein Hauptziel ist es, den geistigen und psychischen Zustand des Klienten zu korrigieren und zu verbessern, ihm emotionale Unterstützung zu geben und ihm bei verschiedenen inneren und Verhaltensproblemen zu helfen. Ein wirklich professioneller Psychologe muss das Alter und die Natur des Menschen kennen und ein detailliertes Verständnis für alle Arten von psychologischen Phänomenen haben, und vor allem muss er die Gefühle seines Klienten verstehen und ihm so viel Mitgefühl wie möglich entgegenbringen.

Spezialitäten

Die moderne praktische Psychologie gliedert sich in viele verschiedene Bereiche, aber zu den beliebtesten und gefragtesten gehören.

Ein Psychologe ist ein Fachmann, der seine Klienten individuell berät, psychologische Diagnosen stellt, sie durch den Prozess begleitet und ihnen geeignete Ratschläge und Anleitungen zur Lösung ihres psychologischen Problems gibt. Die wichtigsten beruflichen Eigenschaften, die er oder sie besitzen muss, sind Einfühlungsvermögen und Beobachtungsgabe sowie ein unvoreingenommenes Herangehen an den Klienten.

Er oder sie ist eine ziemlich vielseitige Fachkraft, die in einer Bildungseinrichtung (in der Regel eine Schule) arbeitet, wo er oder sie für die soziale Anpassung, das Verhalten und die psychologische Entwicklung der Schüler verantwortlich ist, mit den Schülern sowohl auf Team- als auch auf individueller Ebene arbeitet und für die psychologische Erziehung und Entwicklung der Kinder zuständig ist.

Spezialist für die Arbeit mit Familien und Paaren in Langzeitbeziehungen. Natürlich besteht seine Hauptaufgabe darin, den Familienmitgliedern zu helfen, sich gegenseitig zu verstehen und jegliche Art von Konflikten und Missverständnissen zwischen ihnen zu beseitigen. Und in der Tat werden die Sitzungen mit einem erfahrenen, sachkundigen Psychologen nicht umsonst sein – die Klienten werden in der Lage sein, ihre persönlichen und familiären Krisen zu überwinden, Wege zu finden, auf ihre Kinder zuzugehen und einfach ihre Beziehungen zu reparieren. Ein wirklich professioneller Familienpsychologe muss die Grundlagen der allgemeinen und klinischen Psychologie kennen, die Entwicklungspsychologie verstehen, alle Feinheiten der familiären und zwischenmenschlichen Beziehungen kennen und in der Lage sein, Methoden der Psychodiagnose und Familientherapie anzuwenden.

Der Psychologe untersucht die psychische Aktivität einer Person während verschiedener sportlicher Aktivitäten (Training, Wettkampfvorbereitung, Wettkampf selbst). Seine Hauptaufgabe ist die psychologische Arbeit mit Sportlern (moralische Unterstützung, Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten, Vermittlung von "mentalem Training", Stressabbau usw.). – Darüber hinaus ist er an der Laufbahnberatung von Sportlern sowie an der psychologischen Auswahl von Champions in verschiedenen Disziplinen beteiligt.

Was behandelt ein Psychologe?

Ein Psychologe behandelt keine Krankheiten im eigentlichen Sinne, sondern kleine psychische Störungen, die das normale Leben einer Person nur teilweise beeinträchtigen. Man kann sagen, dass der Psychologe seelische Wunden heilt, die sich im Laufe der Zeit zu verschiedenen Krankheiten neurologischer, psychologischer oder physiologischer Natur entwickeln können.

Ein Psychologe behandelt unter anderem leichte psychische Störungen, die nicht mit pathologischen Veränderungen im Gehirn zusammenhängen:

• Persönlichkeitsstörungen, die mit einem hohen oder niedrigen Selbstwertgefühl zusammenhängen, die durch Missbrauch oder mangelndes Vertrauen, schlechte Beziehungen oder Erziehung oder eine unangemessene Lebensorientierung verursacht werden;
• Leichte Phobien (verursacht durch vergangene Ereignisse);
• Leichte Neurosen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Apathie und andere Symptome;
• Krisen, die in einer krisenhaften Phase im Leben eines Menschen auftreten – Adoleszenz, Midlife-Crisis, Übergang "nach vierzig", Menopause;
• intime Probleme psychologischer Natur;
• Stress im Zusammenhang mit bestimmten Lebensereignissen oder Beziehungen.

Wie ein Psychologe behandelt

Ein Psychologe arbeitet mit der Persönlichkeit eines Menschen, beeinflusst seine Verhaltensfaktoren und seine Wahrnehmung von Situationen und der Welt im Allgemeinen. Ein guter Psychologe gibt keine direkten Ratschläge und drängt nicht seinen Standpunkt auf, sondern hilft dem Patienten, die Situation genauer und aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, und schlägt ihm mehrere Möglichkeiten zur Lösung des Problems vor. Während des Gesprächs entscheidet der Betroffene selbst, wie er vorgehen möchte.

Der Besuch kann einmalig oder regelmäßig erfolgen, wobei der Patient selbst über den Bedarf und die Anzahl der Besuche entscheidet. Die Unterstützung durch eine Fachkraft wird oft zu einer Lebensform, insbesondere für Menschen, denen es an Vertrauen oder Unterstützung durch Familie und Freunde fehlt.

Bei der Arbeit mit Patienten halten sich Psychologen an ihren beruflichen Verhaltenskodex, in dem Vertraulichkeit und der Grundsatz "nicht schaden" im Vordergrund stehen.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt weder wissenschaftliches Material noch professionelle medizinische Beratung dar.

Beziehung zu den Eltern

Jeder Mensch wächst in einer Familie oder bei Pflegeeltern auf. Die familiären Beziehungen beeinflussen, welche Art von Charakter und Gewohnheiten er haben wird, wie er sich zu seiner Persönlichkeit verhält, wie sich sein Selbstwertgefühl und sein Selbstvertrauen entwickeln werden. Manchmal machen die Eltern in der Erziehung schwere Fehler, deren Folgen zu einem psychischen Trauma beim Kind führen können. In anderen Fällen sind die Kinder nicht in der Lage, sich von ihren Eltern zu lösen und beginnen in der Pubertät, unabhängig zu leben.

Eine abhängige Beziehung zur Mutter oder zum Vater macht es einer Person schwer, eine eigene Familie zu gründen, unabhängig und verantwortungsbewusst zu werden. Der Kern dieser Probleme besteht oft darin, dass die Menschen sich ständig auf die Meinung ihrer Eltern verlassen. Nicht jede Kommunikation mit ihnen bringt Freude, manchmal ist sie auch unangenehm und von häufigen Skandalen und Konflikten geprägt.

Die Arbeit mit einem Psychotherapeuten hilft dabei, den erwachsenen Teil der eigenen Persönlichkeit zu entwickeln, auf den man sich im Leben verlassen kann. Zu den wirksamen Ergebnissen der Arbeit mit einem Therapeuten gehört, dass man aufhört, sich selbst zu schelten, zu kritisieren und zu verurteilen, wie es Mutter und Vater früher getan haben, und beginnt, zu loben und zu unterstützen. Als Ergebnis dieses Prozesses hören die Menschen auf, sich über ihre Mutter oder ihren Vater zu ärgern, erkennen ihr Recht an, Fehler zu machen, sind dankbar für all die guten Dinge, die sie als Kind hatten, und beginnen, Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.

Emotionales Trauma

Im Laufe des Lebens können Menschen mit Belastungen und Schwierigkeiten konfrontiert werden, die zur Entwicklung eines psychologischen Traumas führen. Einige davon haben sehr negative und schwerwiegende Folgen: die Entwicklung von Neurosen, verstärkte Angst, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl und Selbstbeschuldigung.

Wenn Sie versuchen, allein damit umzugehen, können Sie Ihre eigenen Gefühle verwirren und laufen Gefahr, das zu tun, was richtig ist, was gesellschaftlich akzeptiert ist oder was die meisten Leute denken, dass Sie tun sollten, anstatt das zu tun, was Sie wollen und was gut für Ihre Entwicklung wäre.

Die Arbeit mit einem Psychotherapeuten hilft, ein psychologisches Trauma im Detail zu verstehen, zu begreifen, was genau den Schmerz verursacht, und zu lernen, den eigenen persönlichen Raum zu schützen. Das Ergebnis ist ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse. Die starke, nicht wertende Unterstützung eines Psychotherapeuten hilft Ihnen, sich auf einem harmonischen Weg der Selbstentfaltung zurechtzufinden. Die sichere Umgebung in der Praxis des Psychologen trägt dazu bei, dass ein Mensch sich sozusagen neu erfindet, sich erlaubt, schwach und unvollkommen zu sein, und beginnt, sich selbst und seine Wünsche besser zu hören.

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