Was tun, wenn ich meinen Mann ärgere?

Ich schlage vor, Sie werfen einen Blick auf 8 häufige Gründe, warum Männer sich aufregen, und nicht jeder Grund gilt nur für eine Beziehung mit einer Frau.

Warum ärgern Sie Ihren Mann?

Wenn Ihr Geliebter Sie noch vor sechs Monaten in den Arm genommen und Ihnen jede Laune verziehen hat, und er jetzt aus irgendeinem Grund anfängt, wütend zu werden und nicht mehr so eilig Ihren Wünschen nachkommt wie früher, dann können wir Ihnen gratulieren – die Süßigkeiten- und Weihnachtszeit ist vorbei, und jetzt ärgern Sie Ihren Mann aus irgendeinem Grund. Dieses Verhalten bedeutet nicht, dass er eine andere Frau gefunden hat und Sie verlassen wird. Es bedeutet nur, dass der Mantel der Liebe gefallen ist und sich das Gefühl verändert hat. Ihr Geliebter sieht jetzt deutlich Ihre Unzulänglichkeiten, die Sie scheinbar nicht loswerden können.

Eine Beziehung, die sich in einem Stadium befindet, in dem Sie Ihre/n Geliebte/n nicht mehr nur mit einem Blick bewundern, bedarf einiger Arbeit. Wir alle wissen, dass wir sein Interesse nicht erlahmen lassen sollten, dass wir die Leidenschaft im Schlafzimmer regelmäßig anfachen, anders und faszinierend sein sollten. Doch während wir ständig darüber nachdenken, was wir tun sollen, vergessen wir, was wir auf keinen Fall tun dürfen. Einige unserer Handlungen und Worte können ihn buchstäblich seiner Geliebten berauben. Nicht jeder Mann wird Ihnen sagen, was ihn nervt, also finden wir heraus, welches weibliche Verhalten das starke Geschlecht verrückt und nervös macht.

Eifersucht auf Kolleginnen

Die meisten Männer können es nicht ertragen, wenn ihre Geliebte mit einem Seufzer des Bedauerns darüber beginnt, dass "Freundin Lena nach Europa gefahren ist, jede Menge Sachen gekauft und tolle Fotos mitgebracht hat". Sofort schießt ihr der Gedanke durch den Kopf: "Ist das eine Unterstellung, dass ich sie nicht mit nach Europa genommen habe? Dass ich mittellos bin, nicht genug verdiene und generell ein schlechter Ehemann bin?". Solche Kommentare kommen einer Infragestellung seiner Fähigkeit gleich, für seine Familie zu sorgen. Männer mögen es nämlich nicht, wenn ihre Freundin ihre eigenen Fehler zugibt, indem sie über die Vorzüge anderer Mädchen spricht. Es ist, als würde sie sagen: "Ich bin nicht so hübsch wie meine Freundin Lena. Lena ist besser."

Männer mögen es nicht, wenn ihre Freundin ihre eigenen Fehler zugibt, indem sie über die Qualitäten anderer Mädchen spricht.

Reaktionen auf Familie Psychologe Jekaterina Burmistrova, Autorin von Buches "Reizbarkeit.. Methodik Bewältigungstechniken:

Sie können Reizbarkeit nicht einfach unterdrücken, sondern müssen herausfinden, welche Situationen Ihre Wut auslösen und was Sie tun müssen, um zu verhindern, dass sich diese Reizbarkeit zerstörerisch auf Sie und Ihre Familie auswirkt.

Fangen wir mit dem ersten Punkt an: Hier sind fünf Gründe, warum Menschen reizbar sind:

1. Kurz gesagt: Reizbarkeit ist eine Reaktion auf Misserfolge. Sie haben sich die Situation so vorgestellt, aber sie hat sich anders entwickelt – Ihre Erwartungen wurden nicht erfüllt. Sie hatten geplant, einen schönen Vormittag mit Ihrer Familie im Park zu verbringen, aber das Kind ist ungezogen und will sich nicht anziehen. Das Gleiche gilt für Eltern-Kind-Konflikte: Die Eltern haben ein Bild vom idealen Kind im Kopf, ihr Leben aufgeschrieben, aber ihr Sohn oder ihre Tochter hat einen anderen Weg gewählt.

2. Sie wollen etwas von Ihnen, fordern etwas von Ihnen, verletzen Ihre persönlichen Grenzen. Ihre Geduld geht zu Ende und Sie beginnen, sich zu äußern. Irritation ist hier ein Mittel der Verteidigung: Sie zeigen also Ihre Unzufriedenheit. Die Irritation kann jedoch in die nächste Stufe übergehen, in Wut und, wenn die Situation sich hinzieht, sogar in Hass.

3. Eine Situation der systemischen Überlastung: Sie bekommen nicht genug Ruhe, Sie arbeiten in einem unangenehmen Tempo, machen mehrere Dinge gleichzeitig.

4. Man hat einen sitzenden Beruf, kann nicht an die frische Luft, bekommt nicht genug Schlaf, isst nicht rechtzeitig. All dies führt zu Reizbarkeit – eine unreife, ursprüngliche Reaktion auf ein Ungleichgewicht in den Grundressourcen Ihres Körpers.

5. Enttäuschung oder Verbitterung, ein Zusammenbruch, eine Krise in einem Lebensbereich, die auf einen anderen übergreift, sind alles Merkmale von verdrängtem Ärger. Ein Mann hat zum Beispiel eine stressige Situation bei der Arbeit, in der er sich zurückhält, aber zu Hause schüttet er seinen ganzen angestauten Ärger an seiner Frau und seinen Kindern aus. Oder eine Frau, die sich mit ihrem Mann gestritten hat, lässt ihre Wut an der ersten Person aus, die sie trifft.

Die Reizbarkeit kann eine oder mehrere Ursachen haben, die sich auf unterschiedliche Weise äußern.

Diese Ablehnungsreaktion richtet sich am häufigsten gegen andere. Wir entladen uns bei denen, die uns wichtig sind. Wir schütten unsere spontansten, aufrichtigsten und unkontrollierbarsten Gefühle über die Familie oder Freunde aus. Das liegt an der Ambivalenz, der dualen Natur der Intimität, bei der die Gefühle zwischen zwei Polen schwanken können, zwischen intensiver Liebe und ebenso intensivem Hass.

Eine Frau verärgert ihren Mann: Was sie nicht tun sollte

Nervt eine Ehefrau ihren Mann? Verweigert er die Kommunikation und ignoriert seine Frau? Vielleicht hat er die Liebe verloren oder hat eine andere Frau? Was sollte die Ehefrau in dieser Situation tun?

Familienstreitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten sind sehr unangenehm und können zur Zerstörung einer Beziehung führen. Frauen sind von Natur aus emotional, und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie ihre negativen Gefühle an ihrem Ehepartner auslassen. Ehemänner neigen dazu, ihre Gefühle für sich zu behalten, und wenn sie anfangen, heftige Emotionen zu zeigen, ist es klar, dass sie gereizt sind.

Wenn die Gereiztheit des Ehemannes gegenüber seiner Frau offensichtlich geworden ist, sollte die Frau Alarm schlagen. Um die Situation in den Griff zu bekommen, sollte sie jedoch erst einmal klären und herausfinden, warum ihr Mann so gereizt auf die einst geliebte Frau reagiert, der er zuvor alles verziehen hatte.

– Bitte sei still!
– Aber ich bin ruhig.
– Sie finden es lästig.

Sherlock Holmes und Lestrade.

Was tut eine Ehefrau, das ihren Mann verärgert?

Die ideale Beziehung zwischen zwei unterschiedlichen Menschen ist fast unerreichbar. Die Grundlage einer jeden Ehe ist Geduld.. Nur mit dieser Eigenschaft kann Harmonie erreicht werden.

Was ist, wenn ein Ehepartner überhaupt nicht kompromissbereit ist? Sind seine oder ihre Gefühle vielleicht geschwächt? Oder ist der Grund ein anderer?

Die Verärgerung eines Ehepartners kann sich zeigen, wenn er mit dem Verhalten seiner Frau nicht zufrieden ist, es ihr aber nicht direkt sagen kann. Für einen Mann ist es aufgrund seiner psychologischen Eigenheiten schwierig, alles direkt zu sagen. Natürlich ist jeder Mensch ein Individuum und jeder hat seine eigenen Gründe für seine Verärgerung.

Wenn eine Frau von dem Gedanken geplagt wird: "Verärgere ich ihren Mann wirklich mit meinem Verhalten?", ist es wichtig, sich von einem Psychologen über die möglichen Ursachen dieser Verärgerung beraten zu lassen.

Erscheinungsbild – Gewicht, Figur, Gesicht usw.

Es gibt Männer, die ihren Frauen sagen: "Wenn du nicht abnimmst, verlasse ich dich, lasse mich scheiden".

Das ist die Wahrheit des Lebens, er heiratet ein junges Mädchen mit einer Wespentaille, und 10 Jahre später ist er ein völlig anderer Mensch, was sein Aussehen betrifft. Dieser Grund für die Unzufriedenheit Ihres Mannes ist sehr umstritten, denn er setzt sich aus vielen Faktoren zusammen. Wenn Ihr Mann direkt sagt, dass er mit Ihrem Gewicht nicht zufrieden ist, Sie sogar beleidigt und mit allen möglichen Schimpfwörtern beschimpft, Sie verächtlich behandelt, dann gibt es Grund zu überlegen, ob Sie mit einem solchen Mann zusammenleben wollen.

Lassen Sie mich Ihnen als Fachmann, der sich seit fast 10 Jahren mit Abnehmproblemen befasst, sagen, dass eine Frau allein durch die Tatsache, dass sie verheiratet ist, nicht zunimmt. Dies geschieht wegen des ständigen Stresses in der Beziehung. Das heißt, etwas ist nicht so gelaufen, wie die Frau es erwartet hat, und so fressen sich die Probleme auf. Und der Ehemann hat das Gefühl, dass seine ganze Unzufriedenheit mit dem Übergewicht seiner Frau zusammenhängt.

Passen Sie sich ihm an und nehmen Sie ab, was Sie im Prinzip wahrscheinlich selbst wollen. Ich bin sicher, dass Sie viele Versuche unternommen haben, um abzunehmen, aber Sie versuchen es immer noch. Um abnehmen zu können, müssen Sie die Beziehungsprobleme angehen, die die Ursache für Ihre verstärkten Gefühle sind.

Die zweite Lösung besteht darin, Ihrem Mann klarzumachen, dass Sie nicht abnehmen werden, dass Sie persönlich mit allem zufrieden sind. Was geschieht in diesem Fall? Sie streichen alle Versuche, Sie zu stechen, und er muss sich entscheiden – ob er weiterhin mit Ihnen zusammenleben will, wie Sie sind, oder ob er sich eine schlanke und junge Frau suchen will.

Ihre Aufgabe ist es, ihm die Angst zu nehmen, dass er Sie verlässt und Sie völlig allein und unerwünscht sind. Diese Angst senkt Ihr Selbstwertgefühl und ermöglicht es ihm, Sie zu manipulieren.

Arbeiten Sie mit dieser Angst und bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf. Und haben Sie keine Angst, sich zu wehren! I… Wenn Sie aufhören, sich mit Ihrem Übergewicht herumzuschlagen, werden Sie höchstwahrscheinlich abnehmen.

Die Erwartungen an das Familienleben haben sich nicht erfüllt.

Erinnern Sie sich an das Märchen "und sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage und starben am selben Tag". Jeder von uns hat seine eigenen Vorstellungen davon, wie das Familienleben verlaufen wird. Wie die Beziehung sein wird, wie viele Kinder es geben wird, welche Art von Haus oder Wohnung, ob es Haustiere geben wird, usw. usw. Und dann ist der Zeitpunkt im Eheleben gekommen, an dem die anfängliche Betäubung durch die Liebeshormone vorbei ist und einem die Augen für alle Unzulänglichkeiten des anderen geöffnet werden.

Die Tat ist vollbracht, und es lässt sich nichts mehr ändern, und Sie erkennen, dass sich Ihr Traum von einem zauberhaften Familienleben niemals erfüllen wird, und die Enttäuschung macht sich breit!

Dieser sowohl bei Männern als auch bei Frauen anzutreffende Grund, sich an den Männern zu versündigen, weil sie Träumer sind, gilt nicht. Fragen Sie sich, welche Erwartungen Sie an die Beziehung hatten.

In erster Linie, dass wir miteinander reden. Ehrlich, offen. Und vor allem: ohne Konflikte und Beschwerden. Schwierigkeiten? Kein Vertrauen mehr? Dann müssen Sie es wieder aufbauen, um es wiederzugewinnen. Wenn Sie wissen, was Ihr Mann Ihnen gegenüber nicht erfüllt, können Sie Ihr Verhalten oder Ihre Einstellung ihm gegenüber ein wenig ändern. Ich verrate das Geheimnis nicht, wenn ich sage, dass ein wenig Zuneigung, Zärtlichkeit und Aufmerksamkeit ihn ein wenig glücklicher machen und der unglückliche Gesichtsausdruck seltener auftauchen wird.

Und wenn Sie nicht wissen, worüber er unglücklich ist, können Sie nichts ändern, vielleicht mag er Ihren Borschtsch nicht und sollte ihn anders kochen, dann ist alles in Ordnung. (Scherz)

Wollen Sie die Qualität Ihrer Beziehung verbessern? Wollen Sie Unterstützung, Aufmerksamkeit, Liebe von Ihrem Mann bekommen? Es ist eigentlich gar nicht so schwer, Sie müssen nur lernen, die richtigen Worte zur richtigen Zeit zu sagen! Ich empfehle Ihnen den Download Die Checkliste "22 Sätze, die Ihre Beziehung retten werden"!

Der 3. Grund – Ihr Mann provoziert Streit, um die Familie zu verlassen.

Das passiert, wenn Männer nicht den Mut haben, offen zu sagen, dass sie nicht mehr mit dir zusammen sein wollen.

Mit Hilfe von Skandalen, Argumenten, erschöpft er Ihr Nervensystem und tut sein Bestes, um Ihnen zu sagen, dass Sie genug von dieser nervenaufreibenden Sache haben und es Zeit ist, sich zu trennen.

Solche Menschen sind von Natur aus manipulativ und "nehmen die Hitze mit den Händen eines anderen". Denn wenn er der Erste ist, der sagt, dass er die Scheidung will, dann ist er in diesem Fall selbst schuld am Auseinanderbrechen der Familie, und wenn seine Frau das sagt, dann hat er nichts damit zu tun, denn er ist weiß und flauschig und sie ist selbst schuld. Und die Tatsache, dass er seine Frau in diesen Zustand gebracht, sie dazu gezwungen hat, wird verschwiegen werden.

Anzeichen dafür, dass der Ehemann beschlossen hat, die Familie zu verlassen?

Wenn die beiden von Ihnen lebte friedlich und ruhig für eine Weile, und dann war es, als ob er "schnappte die Kette". Analysieren, reflektieren, und es ist möglich, dass Sie genau daran erinnern, nach welchem Ereignis ihr Mann das Verhalten dramatisch verändert?

Provokation, beginnt mit kleinen Vorwürfen, mit häuslichen Angelegenheiten, z.B. Tee ist kalt, Hemd nicht gewaschen oder gereinigt, etc.

• Ständige Unzufriedenheit mit allem.Sein Gesichtsausdruck, seine Mimik, alles unterstreicht seine schlechte Laune. Und Sie fühlen sich in irgendeiner Form schuldig, als wären Sie schuld daran, dass er nicht zurechtkommt.
• Er stellt Ihnen ein hartes Ultimatum und Bedingungen – Wenn du das nicht tust, werde ich gar nichts tun, du hast mehr Geld ausgegeben, ich werde dir nicht mehr geben usw.
• Er wird sehr herrischZeigt seine Macht über Sie, es ist ihm egal, was Sie wollen, was Sie wollen oder was Sie nicht können.
• Er beginnt, über große und kleine Dinge zu lügen.Die Lügen sind dann "Notlügen", und wenn Sie ihn ertappen, errötet er nicht einmal und fährt stur fort, seine Version zu beweisen. Wenn Sie belogen werden, regen Sie sich auf, weil Sie die Motive und Gründe nicht verstehen, und er sieht zu, wie Sie die Beherrschung verlieren, und amüsiert sich darüber.
• Sie sollen sich schuldig fühlen. – Manipulation in Reinkultur, die Dinge so verdrehen, dass Sie sich schuldig fühlen. Auf diese Weise erinnert er Sie an Ihre vermeintliche Schuld. Er ärgert sich über Sie, schweigt und ignoriert Sie, während Sie sich über ihn ärgern, versuchen, den Grund für den Ärger herauszufinden und sich noch mehr aufregen.
• Er wird aggressiv und wütend. – Er explodiert wegen jeder Kleinigkeit, alles ist schlecht, nicht gut genug, er schreit Sie an, beleidigt Sie und wieder fühlen Sie sich in irgendeiner Form schuldig gegenüber sich selbst. Es geht so weit, dass Sie Angst haben, auch nur ein Wort zu sagen, weil Sie nicht wissen, in welcher Stimmung Ihr Tyrann ist.
• Schweigen und Ignorieren – Er schweigt und Sie verstehen den Grund für sein Schweigen nicht? Ist er beleidigt, nicht in der Stimmung, nicht glücklich über etwas? Das sind Fragen, die du dir stellst, aber du kennst die Antworten nicht. Er macht sich nur lustig über Sie, also haben Sie endlich verstanden, dass er nicht mit Ihnen zusammenleben will.

Was tun, wenn Ihr Mann einen Skandal provoziert – 5 Tipps:

Alles beginnt und passiert irgendwann, und die erste Provokation eines Skandals durch Ihren Mann ist auch irgendwann passiert. Vielleicht haben Sie ihm geglaubt, dass er über irgendetwas unzufrieden ist, oder Sie haben sich vielleicht selbst etwas zuschulden kommen lassen. Was soll's, wenn es einen Streit und eine Auseinandersetzung gab, das ist alles, das Wichtigste ist, eine Lektion zu lernen. Aber … dann wurde die Provokation wiederholt, und dann wieder und wieder, und so ging es weiter.

Manchmal gibt es kurze Pausen, man hofft, dass es vorbei ist, dass er zur Vernunft gekommen ist…. und dann geht die Affäre wieder los, Sie sind aufgebracht, weinen, haben Wutanfälle, Schuldgefühle und Angst…. Die Angst, dass es wieder passieren wird.

Und weil Sie sich im Ungewissen befinden und nicht wissen, was ihn dieses Mal auslösen wird, haben Sie eine Angst in sich. Ob Sie sich dieser Angst bewusst sind oder nicht, ist nicht so wichtig, obwohl Sie sich vielleicht schon fragen: "Habe ich Angst (Angst, Furcht) vor einem weiteren Kampf an der Oberfläche?".

Wenn die Antwort ja lautet, sollten Sie an dieser Angst arbeiten. Die Idee ist, dass Sie, wenn Sie Angst fühlen, diese in den Raum ausstrahlen. Ihre Angst ist wie ein Magnet, sie zieht Ereignisse an, bei denen Sie wieder Angst empfinden. Es ist wie ein Teufelskreis – du fühlst Angst – du ziehst ein Ereignis an (Kampf, Konflikt) – du fühlst Angst. Ihr Mann spürt auf einer unterbewussten Ebene Ihre Gefühle und führt diese "Bitte" aus.

Sie müssen diesen Teufelskreis durchbrechen, wenn Sie innerlich in der Lage sind, ohne Angst zu leben, dann wird Ihr Mann dieses Szenario nicht mehr ausführen müssen.

Machen Sie sich klar, dass Sie an nichts schuldig sind!

Provokationen basieren auf Schuldgefühlen, der Provokateur versucht, einen "wunden Punkt" zu treffen, Ihre Aufmerksamkeit auf irgendeinen Makel zu lenken, meistens einen übertriebenen. Sich schuldig zu fühlen, ist einer der destruktivsten emotionalen Zustände und führt zu einem geringeren Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Wenn Sie zusätzlich ein Perfektionist sind, werden Sie leichte Beute für Ihren Mann. Perfektionisten, die danach streben, perfekt zu sein, müssen alles A+ machen.

Was tun Sie nun gegen diese Irritation bei Ihrem Mann?

Sie müssen sozusagen das Unbewusste ins Bewusste übersetzen, alle Ihre Einstellungen, Programme und Überzeugungen über das Familienleben hervorholen.

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alle Ihre Vorstellungen vom idealen Familienleben auf – wie sollte die Familie aussehen und wie sollte die Beziehung zwischen den Ehepartnern sein?

Schreiben Sie auf dieses Blatt Papier zunächst nur über die Familie, über Ihre Beziehungen.

Die Familie sollte z. B. freundschaftlich sein, es sollte Vertrauen, gegenseitiges Verständnis, Unterstützung, Aufmerksamkeit füreinander usw. geben.

Im nächsten Absatz schreibst du deine Gedanken über die Art von Frau, die du dir wünschst.

Schreiben Sie einfach auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Sie brauchen nicht zu vergleichen und zu denken: Das habe ich nicht oder ich bin eine schlechte Gastgeberin. Jetzt ist nicht die Zeit für Schuldzuweisungen und Selbstvorwürfe, schreiben Sie einfach, was Ihnen durch den Kopf geht.

Wiederum ohne zu vergleichen oder zu tadeln, schreiben Sie einfach Ihr Ideal.

Wenn Sie geschrieben haben, legen Sie das Papier für eine Weile beiseite, vielleicht einen Tag, vielleicht zwei.

Und dann, nach einer gewissen Zeit der Ruhe, müssen Sie den nächsten Schritt tun.

Nehmen Sie jedes Blatt und fragen Sie sich: Wie wahr sind diese Vorstellungen von Ihnen?

Jetzt, da Sie Ihren Mann gut kennen, wissen, worum es im Familienleben geht, und Sie sich selbst viel besser kennen als noch vor einiger Zeit, überprüfen Sie Ihre bisherigen Erwartungen auf der Grundlage dieses aktuellen Wissens.

Benutzen Sie Ihr Gehirn und denken Sie vernünftig darüber nach, was in unserer Beziehung geschrieben steht und was erwartet wird?

Ich bin mir sicher, dass 70 Prozent Ihrer Erwartungen und Illusionen in Bezug auf das Familienleben Sie nie wieder beunruhigen werden.

Und was ist zu tun, wenn die Irritation in Hass umschlägt?

Nachdem ich das Video gemacht hatte, schrieben mir einige Abonnenten in den Kommentaren:

"Natalia, leider suche ich seit 13 Jahren nach einer Annäherung an meinen Mann, seine guten Charaktereigenschaften sind spurlos verschwunden. Wir haben uns mehrmals scheiden lassen, aber wir leben um des Kindes willen, obwohl ich weiß, dass es falsch ist. Was soll ich tun, bitte?"

«Wozu ist das alles gut? "Um den Leichnam wiederzubeleben?»

"Ich habe vor fünf Monaten entbunden, ich habe immer noch keine Lust auf Sex, wir leben seit 16 Jahren, mein ältester Sohn ist 15, mein Mann nervt mich aaaaaa, in allem, er hat mich verprügelt und mir das Bein gebrochen, ich habe ihm verziehen, ich kann ihn nicht mehr ertragen."

In solchen Fällen kann ich nur eines sagen: Hau ab!

Aber ich werde heute nicht über Hass und wie man ihn loswird schreiben, das ist ein großes Thema, das einen eigenen Artikel erfordert.

Damit komme ich zum Schluss und hoffe, dass ich Ihre Frage beantworten konnte: Wie kann ich mit Hilfe eines Psychologen verhindern, dass ich mich über meinen Mann ärgere?

Ich möchte Ihnen einige Artikel über Beziehungsprobleme in der Familie empfehlen:

Autorin des Artikels – Natalia Gnezdilova Familienpsychologin mit 15 Jahren Berufserfahrung. Hauptbereiche der Arbeit: Familienbeziehungen, Untreue, Angst, Panikattacken, Zwangsgedanken, Hypochondrie, Ängste, etc. Online-Beratung auf einem der Kommunikationsmittel – Skype, Watsap, Vyber. Melden Sie sich an: Kanal YouTube, VK-Gruppe

• Ich ärgere meinen Mann.
• Alles ist lästig und ärgerlich.
• Ich hasse meinen Mann.
• Ich liebe meinen Mann nicht, was soll ich tun?.
• Ich liebe meinen Mann, aber ich will es nicht.
• Ich möchte meinen Mann verlassen, aber ich habe Angst.