Depressionen, Anhedonie und Schizophrenie werden von einem Psychiater behandelt. Das bedeutet jedoch nicht, dass man zwangsweise in eine psychiatrische Abteilung eingewiesen und registriert wird (was vielen Menschen Angst macht). Ein Psychiater ist ein Arzt, der psychische Störungen behandelt. Er oder sie hat auch einen Termin in einer Privatklinik und alle Patienteninformationen sind vertraulich. Nur dieser Spezialist ist in der Lage, angemessene Hilfe zu leisten.
- Wie kann man mit einer chronischen Krankheit leben?
- Entfernung kann nicht gerettet werden: eine Wahl für die Gallenblase
- Krankheit ist Veränderung, und Veränderung ist unweigerlich beängstigend
- Was ist Anhedonie?
- Hilfe durch einen Psychiater
- Ja, es scheint, welche Glückwünsche kann es geben, wenn man nicht leben will?
Wie kann man mit einer chronischen Krankheit leben?
Krankheit begleitet den Menschen von Geburt an. Völlig gesunde Menschen gibt es nicht, und das Risiko, chronische Krankheiten zu entwickeln, steigt mit dem Alter deutlich an. Und davon gibt es viele, von Diabetes und Gastritis bis hin zu AIDS und dem chronischen Müdigkeitssyndrom. Während die Medizin große Fortschritte bei der Behandlung der Symptome dieser Krankheiten gemacht hat, müssen die psychologischen und emotionalen Probleme vom Patienten selbst bewältigt werden. Wie lebt man mit einer chronischen Krankheit und kann man das Leben noch genießen?
Entfernung kann nicht gerettet werden: eine Wahl für die Gallenblase
Behandlungsmethoden bei Gallensteinen: eine Auswahl von Gallensteinbehandlungsmethoden in Russland und im Ausland.
Krankheit ist Veränderung, und Veränderung ist unweigerlich beängstigend
Warum ist es einfacher, mit Grippe, Erkältung und anderen häufigen Krankheiten umzugehen? Weil man weiß, dass sie unweigerlich vorübergehen und die Genesung eintreten wird. Bei einer chronischen Krankheit ist dies nicht zu erwarten; sie wird für immer bleiben und Sie ständig an sich selbst erinnern. Es ist diese Ungewissheit und Unbestimmtheit der Aussichten, die am meisten Angst macht. Man weiß, dass man ohnehin nicht so leben kann, wie man will, dass man sich an seine Krankheit anpassen, Gewohnheiten ändern, sich in irgendeiner Weise einschränken muss, aber das ist noch nicht einmal das Schlimmste. Die meisten Menschen sind entmutigt durch die Tatsache, dass sie regelmäßig zum Arzt gehen und sich Untersuchungen unterziehen müssen, die oft teuer sind.
All dies belastet das tägliche Leben. Den Patienten fällt es zunehmend schwer, ganz gewöhnliche Dinge und Aufgaben zu erledigen. So zeigte die Beobachtung einer Gruppe von Patienten, die an chronischer Müdigkeit litten, dass sie ihre beruflichen Aufgaben weniger gut bewältigen konnten und Probleme mit sozialen Kontakten hatten. Außerdem neigten sie eher zu Neurosen und Stimmungsschwankungen.
Was ist Anhedonie?
Anhedonie ist ein deutlicher Rückgang des Interesses an Dingen, die früher Freude bereitet haben. Sie kann sich auf einen oder mehrere Lebensbereiche auswirken. Dazu können familiäre Beziehungen, der Beruf oder Hobbys gehören. Eine Frau, die früher 24 Stunden am Tag ihre Lieblingsserie geschaut hat, wird eine Abneigung dagegen entwickeln, ein Kind, das früher davon träumte, Fußballer zu werden und zum Fußballunterricht zu gehen, wird Ausreden haben, um nicht daran teilzunehmen. Es kann zu einer Abnahme der sexuellen Anziehungskraft kommen. Familienmitglieder bemerken immer Symptome der Anhedonie bei der Person. Sie bemerken, dass die Person sich zurückgezogen hat. Manchmal verwechseln sie diesen Zustand mit Faulheit und versuchen, der Person auf jede erdenkliche Weise zu helfen, aus der Anhedonie "herauszukommen". Dies erfordert jedoch fast immer das Eingreifen eines Arztes und die Einnahme spezieller Medikamente (herkömmliche Antidepressiva verschlimmern die Anhedonie nur).
Anhedonie ist ein Schlüsselsymptom von Depression, Schizophrenie und Angststörungen. Viele Studien zeigen, dass Anhedonie dem Ausbruch einer schweren depressiven Episode vorausgeht und deren Schweregrad beeinflusst. Sie ist außerdem ein schwer zu behandelndes Symptom und gilt als Indikator für eine schlechte Prognose.
Vermindertes Interesse an zwischenmenschlichen Beziehungen. Dies kann sich in einer Abneigung gegen neue Freundschaften sowie in einer Abneigung gegen die Kommunikation mit Verwandten, Freunden oder sogar Familienmitgliedern äußern.
Die körperliche Anhedonie betrifft die Sinne: Geruch, Berührung, Klang. Sie äußert sich in einer Abnahme der sexuellen Aktivität, einer Abneigung, früher genussvolle Musik zu hören oder früher bevorzugte Speisen zu essen.
Das Interesse an Hobbys, Leidenschaften und Kunst lässt nach. Witze, die früher lustig waren, erscheinen nicht mehr lustig. Auch die Fähigkeit, Witze zu machen und Humor zu schätzen, nimmt ab.
Es ist erwähnenswert, dass soziale und körperliche Anhedonie gleichzeitig auftreten können. Auch kann das Interesse nur teilweise nachlassen (Ablehnung eines bestimmten Lebensmittels), während alle anderen Bereiche des Lebens gleich bleiben.
Hilfe durch einen Psychiater
Es ist zu beachten, dass solche destruktiven Gedanken und Wünsche bei Menschen mit Depressionen auftreten. Es kann sich um ein eigenständiges Phänomen (depressive Episode) oder um einen Teil eines anderen schmerzhaften Zustands (Psychose, Neurose, Persönlichkeitsstörung usw.) handeln, aber es ist Sache des Psychiaters, die Diagnose zu stellen, die Ursachen und Mechanismen der Entwicklung zu ermitteln und gegebenenfalls geeignete Medikamente zur Behandlung zu verschreiben.
Wenn wir jedoch aus psychologischer Sicht über das Auftreten eines solchen Zustands sprechen, in dem man keine Lust hat, etwas zu tun oder gar zu leben, in dem man keine Energie für irgendetwas hat und der von Angst begleitet wird, dann herzlichen Glückwunsch, Sie befinden sich in einem Lebensabschnitt, in dem Sie eine persönliche und geistige Entwicklung durchlaufen.
Ja, es scheint, welche Glückwünsche kann es geben, wenn man nicht leben will?
Die Sache ist die, dass wir Menschen keine festen Größen sind. Wir verändern uns ständig, unsere Wahrnehmung des Lebens, von uns selbst und von den Menschen um uns herum ändert sich. Nur durch das Erleben solch tief beunruhigender Gedanken findet dieses persönliche und geistige Wachstum statt. Wenn wir die Depression aus der Perspektive der Gestalttherapie betrachten, ist der depressive Teil der Persönlichkeit der Teil, der durch die Wiedergeburt eine Veränderung erfährt. Und dieser Teil in der Wiedergeburt gibt uns das "Ich möchte sterben". Aber der Mensch ist ein lebendiges Wesen und kann in Wirklichkeit nicht teilweise sterben. Und dann stirbt dieser depressive Teil und wird dann metaphorisch wiedergeboren, und das Wichtigste ist, ihm und sich selbst durch diesen Prozess zu helfen.
Der erste Schritt ist, sich bewusst zu machen, dass dies mit Ihnen geschieht. Der zweite Schritt besteht darin, diesen Prozess zu akzeptieren. Wie akzeptieren Sie ihn? Ganz einfach, indem man der Erfahrung nicht ausweicht. Ich gebe allen meinen Patienten diese Übung: Stellen Sie sich vor, dass die Depression Ihr Freund ist, Ihr bester Freund. Und fragen Sie ihn, womit er zu Ihnen kommt, oder immer wieder kommt. Was möchte sie Ihnen sagen? Und schreiben Sie all die Dinge auf, die sie Ihnen mitteilt.
Während des Schreibens dieser Aufgabe werden Sie vielleicht viele Erkenntnisse (Einsichten, Entdeckungen) haben. Zum Beispiel können Sie die Menschen um Sie herum zu Hause oder am Arbeitsplatz, ihr Verhalten oder ihre Einstellung Ihnen gegenüber nicht mehr wahrnehmen, Sie können einige Ihrer persönlichen Eigenschaften nicht akzeptieren. Und das ist es, was Aufmerksamkeit und Veränderung braucht, und wenn es nicht möglich ist, etwas kardinal zu ändern, dann müssen Sie Ihre Wahrnehmungen ändern.
Wenn Sie Ihre Depression und Ihre depressiven Erfahrungen des "Nicht-leben-wollens" akzeptiert und ihre Botschaft analysiert haben, besteht der nächste Schritt darin, Ihre Wahrnehmungen zu leben. Wenn Sie allein sind, dann müssen Sie einfach selbst entscheiden, was Sie dramatisch verändern können. Und wenn Sie Ihre Wahrnehmungen ändern müssen, dann ist es besser, die Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen, der Sie in diesem interessanten Prozess der Veränderung Ihrer Wahrnehmungen in Richtung des einen oder anderen Ziels begleitet.
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