Verliebte Menschen neigen dazu, sich gegenseitig viel Energie zu geben. Sie interessieren sich mehr für den Erfolg und das Wohlergehen des geliebten Menschen.
Wie man auf die Kritik des geliebten Menschen reagiert: 4 Grundregeln
Da die meisten von uns sehr oft auf die Kritik eines geliebten Menschen reagieren müssen, ist es fast unmöglich, im Voraus zu sagen, wie Sie darauf reagieren werden. Es ist sehr unangenehm, verletzende Worte gegen sich selbst zu hören, aber es ist noch viel schmerzhafter, wenn sie aus dem Mund von Menschen kommen, die einem wirklich wichtig sind. Normalerweise ist solche Kritik am objektivsten und tut daher viel mehr weh.
In einer solchen Situation ist es sehr schwierig, sich zurückzuhalten, denn ein unbedachtes Wort kann wiederum den geliebten Menschen verletzen. Und der Weg zur Wiederherstellung der Beziehung kann lang und sehr dornig sein. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, wie man richtig auf die Kritik eines geliebten Menschen reagiert.
Die wichtigsten Arten der Kritik von geliebten Menschen und ihre Ursachen
Es heißt, dass nur derjenige, der nichts tut, im Unrecht ist. Jeder Fehler kann von den Menschen in Ihrer Umgebung kritisiert werden. Ist jede Kritik nützlich? Die Antwort hängt von unserer Wahrnehmung ab. Manche werden den Vorwurf annehmen und versuchen, sich zu verbessern. Andere wiederum sind beleidigt und stellen die Kommunikation mit den Kritikern ein. Natürlich sollten wir uns nicht in jeder Situation Kritik anhören. In manchen Fällen kann es besser sein, auf unsere eigene Weise zu handeln.
Kritik kann sowohl konstruktiv als auch destruktiv sein. Bei der ersten Variante gibt es positive Aspekte. Die Person erhält nützliche Ratschläge, die sich positiv auf ihr künftiges Handeln auswirken.
- Der Gesprächspartner bringt seine persönliche Meinung und seinen Standpunkt zum Ausdruck;
- Er stellt fest, was ihm nicht gefällt;
- Argumente vorbringen;
- Beschreiben von konkreten Beispielen;
- Die Kritik kommt von einer Person, die sich mit dem Thema auskennt;
- Kritisiert wird nicht die Person, sondern ihr Verhalten und ihre Meinung;
- positive Aspekte werden zur Kenntnis genommen.
Wie kann man auf konstruktive Kritik eines geliebten Menschen reagieren? Es lohnt sich, der Kritik Beachtung zu schenken, denn sie kann nützlich sein. Konstruktive Kritik hilft uns, uns selbst aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Destruktive Kritik ist destruktiv und unterscheidet sich von konstruktiver Kritik. Sie wird oft zu egoistischen Zwecken geäußert. Sie kann viel mehr schaden als nützen.
- Aus Eifersucht;
- aus dem Wunsch heraus, zu manipulieren (sie wird oft benutzt, um die andere Person in eine Richtung zu lenken, die dem Kritiker nützt)
- aus Selbstwertgefühl (manche Menschen empfinden den Prozess der Kritik als angenehm und freuen sich darüber, wichtig zu sein)
- wegen der Kreativität der kritisierten Person (ungewöhnliche Menschen werden oft dafür kritisiert, dass sie unkonventionell denken).
Ablenkung
Das Wichtigste, wenn Sie gerade erst den Schrecken des Geschehens realisiert haben, ist, einen Moment lang zu abstrahieren. Lassen Sie die Situation los, hören Sie auf, sie zu analysieren – die überwältigenden Emotionen werden Sie einfach daran hindern, klar zu denken. In einem Zustand von Wut und tiefer Trauer können die meisten falschen Entscheidungen getroffen und die nächsten Fehler gemacht werden.
Um Ihre Trauer nicht noch zu verstärken, versuchen Sie einfach, Ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu richten. Gehen Sie in den Park, sprechen Sie mit lieben Menschen, kaufen Sie sich etwas Schönes. Schon eine kleine Freude kann Sie vorübergehend von dem Stress ablenken.
Zeit zum Nachdenken
Wenn die ersten Emotionen abgeklungen sind, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, warum Sie den Mann, den Sie lieben, ausgenutzt haben. Kein Problem kommt aus heiterem Himmel, und es gibt Gründe für die Handlungen anderer Menschen. In unserem nächsten Artikel darüber, warum Männer missbrauchen und welche Mädchen gefährdet sind, erfahren Sie mehr.
Denken Sie darüber nach, wie lange Sie schon zusammen sind und wie sein Verhalten war. Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Beziehung von Anfang an zum Scheitern verurteilt war. Wenn die Trennung direkt nach dem ersten Sex stattfand, ist das Problem offensichtlich – der echte "Mann" hat bekommen, was er wollte, und sich versteckt. Wenn Sie jedoch schon lange zusammen sind, gibt es wahrscheinlich einen Hintergedanken, den Sie nicht beachtet haben.
Ignorieren des eigenen Standpunkts
Menschen werden oft dazu erzogen, sich wohlzufühlen, anstatt glücklich zu sein. Das führt zu Persönlichkeiten, die:
- Sie können keine Rückerstattung für eine verpfuschte Maniküre verlangen.
- stundenlang auf ein bestelltes Essen im Restaurant warten.
- Sie checken in ein minderwertiges Zimmer ein, weil sie sich nicht mit dem Management streiten wollen.
- Sie gehen zum dritten Mal zum Amt, um fehlende Dokumente zu besorgen.
All dies ist das Ergebnis manipulativer Praktiken. Wenn Sie sich vor Aggressionen fürchten oder sich unwohl fühlen, wenn Sie gemahnt werden, wenn Sie sich entscheiden, ob Sie überarbeiten oder die Arbeit eines anderen machen, werden Sie ausgenutzt und lassen es zu, dass dies geschieht. Lassen Sie nicht zu, dass andere Menschen schlechte oder gar keine Arbeit leisten, nur weil Sie nicht wissen, wie Sie einen Groll hegen oder das einfordern können, was Ihnen rechtmäßig zusteht.
Ungleiche Beziehungen
Wenn wir uns die Beschwerden einer Freundin über die Untreue ihres Mannes oder den Klatsch einer Kollegin über ihren Chef anhören, fragen wir uns oft: "Warum sollte ich mich darum kümmern, wenn sich niemand um meine Probleme kümmert?". Wenn die Menschen, anstatt zuzuhören, eilig sagen: "Gut gemacht!" und "Gut gemacht!" zu sagen, benutzen sie die Person für ihre eigenen Bedürfnisse und manipulieren sie. Kurzes Lob reicht nicht aus, in einer solchen Situation ist psychologische Unterstützung erforderlich.
Was gilt als Lackmustest für ein unbefriedigtes Bedürfnis nach gegenseitiger Unterstützung? Allein der Gedanke, ignoriert zu werden. Es kommt auch vor, dass dieses Gefühl später auftritt, nicht in Anwesenheit der Nörgler. Es gibt einen inneren Dialog und den Wunsch zu sagen, was nicht gesagt wird. Damit Sie sich nicht im Nachhinein über die Beschwerden eines Kollegen, einer Mutter oder einer Nachbarin ärgern, seien Sie ehrlich und sagen Sie, dass auch Sie Hilfe, Unterstützung, einen guten Rat oder echte Maßnahmen brauchen. Jessica Gold, MD, MSc, Psychiaterin, empfiehlt, einen Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie niemanden haben, der Ihnen zuhört und Sie unterstützt.
Dass die Beziehungen zu den Menschen in Ihrer Umgebung gleichwertig sind, lässt sich an offensichtlichen Fakten und einem inneren Gefühl ablesen. Stellen Sie eine Diagnose, ziehen Sie Schlussfolgerungen und entledigen Sie sich derjenigen, die die Freundlichkeit, das Entgegenkommen und die Wärme Ihrer Seele ausnutzen, ohne Ihnen etwas zurückzugeben. Sie sind kein Esel, der geritten wird.
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