Was ist zu tun, wenn er fremdgegangen ist?

Natürlich müssen Sie alles beseitigen, was Sie an das Geschehene erinnert. Füllen Sie Ihr Leben mit Erfahrungen. Klare, positive Gefühle sind besser. Ihre Stärke sollte größer sein als der Zustand der Verbitterung.

Was tun, wenn Sie fremdgegangen sind?

Laut einer vom VCIOM durchgeführten Umfrage sind 40 % der Befragten bereit, einen Ehebruch irgendwie zu tolerieren, während 45 % ihn kategorisch verurteilen.

Wenn Sie Ihren Partner betrogen haben, werden Sie wahrscheinlich herausfinden, zu welcher Gruppe er oder sie gehört. Natürlich nur, wenn Sie sich dazu entschließen, sich zu offenbaren. Hier sind die Fälle, in denen Sie dies tun sollten und was Sie vorher von Angesicht zu Angesicht klären müssen.

Legen Sie die Grenzen der Untreue fest

Für manche Paare ist einmaliger Sex nebenbei kein Problem, wenn eine emotionale Bindung zueinander besteht. Für manche ist sogar ein leichter Flirt inakzeptabel. Kurz gesagt, es hängt viel davon ab, was Sie getan haben, unter welchen Umständen und wie Ihr Partner darauf reagiert hat.

In letzter Zeit ist der Begriff "Mikromanagement" im Internet populär geworden. Er bezieht sich auf Situationen, in denen eine Person in einer Beziehung mit jemandem online flirtet. Für die einen ist das Wort absurd, für die anderen beschreibt es ein ernstes Problem. Die verschiedenen Interpretationen zeigen bereits, wie unterschiedlich die Grenzen der Untreue sind.

In der vierten Staffel von Sherlock lernt John Watson, der gerade Vater geworden ist, ein Mädchen im Zug kennen und beginnt, mit ihr Nachrichten auszutauschen. (Das Mädchen entpuppt sich als Sherlock Holmes' verrückte Schwester, aber das ist eine andere Geschichte). Die weise und verständnisvolle Mary Watson hat vielleicht keinen Skandal ausgelöst, aber John hatte das Gefühl, dass er etwas Unangemessenes tat. Für ihn war dieser recht unschuldige Briefwechsel selbst ein Mikromanagement, denn er kommunizierte mit seiner neuen Freundin heimlich vor seiner Frau.

Die Einstellung zum Schummeln wird durch die persönlichen Überzeugungen eines jeden Menschen darüber geprägt, was richtig und falsch ist. Das lernen wir von Kindheit an, und im Jugendalter haben wir bereits eine mehr oder weniger kohärente Vorstellung davon, was Betrug ist. Deshalb rate ich den Partnern immer, darüber zu sprechen, was jeder von ihnen unter diesem Begriff versteht und was genau die andere Person verletzt.

Im Idealfall haben Sie bereits mit Ihrem Partner darüber gesprochen, was als Untreue gilt und was nicht, und Sie kennen seine oder ihre Meinung, Ihre eigene Position zu diesem Thema und das Gesamturteil. Wenn Sie ein solches Gespräch noch nicht geführt haben, müssen Sie sich zunächst einmal entscheiden, was Ihre eigene Meinung ist. Wenn die Ansichten der beiden Personen grundlegend voneinander abweichen, sollten Sie überlegen, ob sie überhaupt zusammen sein können, ohne sich gegenseitig zu verletzen.

Frage 1: Was können Sie NICHT tun, wenn Sie von der Untreue Ihres Mannes erfahren?

Als Natasha merkte, dass Andrew sie betrog, fühlte sie sich, als hätte man einen Eimer eiskaltes Wasser über sie geschüttet: Es verschlug ihr den Atem. Sie wollte sich nicht verstellen, also sagte sie ganz offen: "Es tut wirklich weh, ich kann dich jetzt nicht treffen. Ich muss darüber nachdenken. Ruf mich am Sonntag an."
Ich packte das Nötigste für mich und meine Tochter, rief ein Taxi und fuhr zu meiner Mutter.

Das ist es, was Ihre Ehe retten kann: eine Pause einlegen, keine Entscheidungen im Eifer des Gefechts treffen. Es sind fast immer die ersten Gedanken, die sehr schnell verbrennen. Geben Sie sich mindestens 2-3 Tage Zeit, um nüchtern zu werden, über die Situation nachzudenken und eine Entscheidung zu treffen.

• Wenn Sie die Möglichkeit haben, ein paar Tage wegzufahren und sich nicht zu sehen, sollten Sie das ausnutzen.
• Wenn das nicht möglich ist, fahren Sie wenigstens eine Weile weg – setzen Sie sich wenigstens ins Auto, gehen Sie spazieren oder trinken Sie einen Tee im Café auf der anderen Straßenseite. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass Emotionen versehentlich auf die falsche Weise und zum falschen Zeitpunkt freigesetzt werden.

In der Regel dauert es 1 bis 2 Wochen, bis man sich von dem Schock erholt hat und in einen Zustand gelangt, in dem man fundierte Entscheidungen treffen kann.

Natasha brauchte dringend jemanden zum Reden. Natürlich rief sie ihre beste Freundin Anya an. Wen sonst? Sie schnappte sich eine Flasche Wein, und innerhalb einer Stunde saß sie in der Küche ihrer Mutter. Derselben Küche, in der sie als Schulmädchen Tee mit Kirschmarmelade getrunken hatten. Wozu waren Freunde sonst da, wenn nicht zur Unterstützung in einer solchen Situation?

Die Zeit hat gezeigt, dass dies ein Fehler war. Selbst zwei Jahre später erinnert Anya sie von Zeit zu Zeit an diesen Verrat. Und jedes Mal ist das wie Salz in der Wunde für Natasha.

Frage 2: Sollte der Verrat verziehen werden?

Wenn man Natasha fragen würde, ob sie den Verrat verzeihen sollte, würde sie sich an die Brust klopfen und schreien: "Nein, niemals!". Aber wenn es darauf ankam, gab es ihre Tochter, das Geschäft, das sie mit Andrej aufbaute, und schließlich die Liebe. 12 Jahre Ehe. Ein Ehemann ist ein geliebter Mensch, man kann ihn nicht wegwerfen wie etwas, das man nicht braucht.

1. Romantik ist ein Hauptthema. Er ist vorher nicht fremdgegangen (oder Sie wussten nichts davon).
   Wenn es nicht das erste Mal ist, wird es wahrscheinlich auch nicht das letzte Mal sein. Sie haben eine einfache Wahl: Entweder Sie bleiben ein Leben lang misstrauisch und nervös, oder Sie akzeptieren es als Normalität, oder Sie trennen sich.
2. Was ist Untreue in einer Beziehung? Manche Menschen verzichten auf Gelegenheitssex auf einer Geschäftsreise, während ein Flirt in der Brieffreundschaft ein Betrug ist. Wenn es zum Fremdgehen kommt, ist es an der Zeit, dafür zu sorgen, dass Sie dass Sie sich in Sachen Treue einig sind.
3. Er hat die Beziehung beendet mit seiner Geliebten und hat den Kontakt zu ihr abgebrochen. Wenn sie immer noch miteinander schreiben und etwas unternehmen, wird es für alle (Sie, er, sie) schwer zu begreifen sein, dass die Beziehung vorbei ist. So sind die Menschen nun einmal.
4. Sie wollen, dass die Familie zusammenbleibt. Es gibt etwas Gutes an dieser Person, das Sie bereit sind, auch nach einer Affäre zu sehen. Sie schätzen ihn so sehr, dass Sie bereit sind, einen Neuanfang zu versuchen.
5. Der Mann möchte die Beziehung mit Ihnen fortsetzen. Er spricht direkt darüber oder zeigt es auf andere Weise: Er kümmert sich um seine Familie, er macht Pläne für die Zukunft.

Als Natascha zu mir kam, war schon bei der ersten Beratung klar, dass die Prognose für das Paar gut war. Die Affäre war zum ersten Mal geschehen, beide schätzten ihre Familie, und die Kommunikation mit ihrem Liebhaber war völlig abgebrochen (sie war in ihre Heimatstadt zurückgezogen).

Warum sollte ein Betrüger noch einmal fremdgehen?

Sie kennen das Sprichwort: "Egal, wie viel man den Wolf füttert, er starrt immer noch in den Wald"? Nun, das könnte man auch über einen untreuen Mann sagen. Bist du mit dieser Aussage nicht einverstanden? Schreiben Sie Ihre Meinung in den Kommentaren, sie ist anonym. Es stellt sich heraus, dass ein Mann, der einmal fremdgegangen ist, zwangsläufig wieder fremdgehen wird. Und das nicht nur einmal. Seine wahre Natur wird sich zeigen, egal wie gut er zu Hause mit seiner Frau war. Aber denken Sie daran: Er ist ein Betrüger. Ein polygamer Mann, der sich rechtfertigt, indem er sagt, dass alle Männer fremdgehen. Und er hat offensichtlich psychische Probleme.

Wer wird also sicher wieder fremdgehen?

1. Der narzisstische Mann. Ein Egoist, der das Beste aus seinem Leben machen will, ohne sich um die Gefühle anderer zu kümmern. Für einen Narzissten kommt emotionale Bindung nicht in Frage. Er denkt nur an sich selbst.
2. Ein Mann, der süchtig nach Sex ist. Dies ist in der Regel immer pathologisch. Er muss von einem Therapeuten behandelt werden.
3. Feminist. Dieser Mann kann keine starke, vertrauensvolle Beziehung aufbauen. Er flüchtet vor der Verantwortung.

Diese Art von Männern betrügt immer wieder. In jedem Fall kann eine Frau einem anderen Betrüger verzeihen, in der Hoffnung, dass ihr Partner sich ändern wird. Und er liegt immer falsch. Ein Mann mit dieser Art von psychologischem Problem ändert sich nicht. Er muss zu einem Spezialisten gehen und eine Therapie machen. Aber dafür ist es wichtig, dass der untreue Mann seine Probleme loswerden will, was sehr selten der Fall ist.

Und wenn der Mann nicht zu diesen Männern gehört – also kein Schürzenjäger, kein Narzisst, sondern ganz normal ist – lohnt es sich dann, sich die Mühe zu machen?

Was ist zu tun, wenn ein Ehemann ein zweites Mal fremdgeht?

Was ist zu tun, wenn der Ehemann ein zweites Mal fremdgegangen ist, er aber kein Schürzenjäger, Sexsüchtiger usw. ist? ? Denn in diesen Fällen liegt die Prognose auf der Hand: entweder eine sichere Behandlung oder eine Trennung ohne Reue. Übrigens, wenn die Beziehung bereits in die Brüche gegangen ist und das Paar wie Nachbarn lebt, der Mann eine neue Liebe gefunden hat, dann sollte man auch hier nicht lange überlegen. Aber wenn der Mann Buße getan hat, Sie sich entschlossen haben, es noch einmal zu versuchen, und er wieder für sich ist, was tun?

Das kann passieren, wenn Ihr Ehepartner nicht in der Lage war, den wahren Grund für die Untreue zu finden, ein offenes Gespräch zu führen, die Dinge richtig zu stellen und einen neuen Anfang zu machen. Natürlich ist jede Familie anders, Sie könnten versuchen, eine Paartherapie zu machen. Eine andere Frage ist, ob Sie bereit sind, dem anderen den Betrug grundsätzlich zu verzeihen.

Männer denken zum Beispiel normalerweise nicht darüber nach, ob ihre Frau ein zweites Mal fremdgehen wird. Schließlich geben sie ihren Frauen in der Regel keine zweite Chance und brechen sofort die Brücken ab. Und Frauen hoffen in der Regel auf das Beste. Und wenn ein Ehemann ein zweites Mal fremdgeht, was ist dann zu tun? Höchstwahrscheinlich lässt sich das, was zerbrochen ist, nicht wieder zusammenkleben. Ein zweiter Betrug ist schwerer zu verkraften und zu verzeihen, geschweige denn das Vertrauen wiederherzustellen. Und wenn es doch noch einmal passiert, was dann? Nun, es werden ein paar Jahre vergehen, und Ihr Mann wird sich plötzlich jünger fühlen wollen. Das ist bekanntlich so. Nehmen Sie es also hin oder finden Sie Ihr weibliches Glück mit jemand anderem – entscheiden Sie selbst, es ist Ihr Leben.

Schätzt euch selbst, Mädchen. Und ich lade Sie zu meinem Online-Kurs "Geheimnisse des weiblichen Glücks" ein. Sie werden lernen, wie und wo Sie einen anständigen Mann finden und – wie Sie Ihre Ehe vor Betrug schützen können. Weitere Tipps, wie Sie Ihr Familienleben verbessern können, finden Sie in der Rubrik "Glücklich verheiratet" auf der offiziellen Website von TC Pavel Rakov.

Sagen Sie uns, sind Sie schon einmal fremdgegangen? Haben Sie verziehen? Was haben Sie daraus gelernt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit, und ich erinnere Sie daran, dass die Antworten anonym sind.

6 Tipps, die Ihnen helfen, mit einer Affäre fertig zu werden und weiterzumachen

1. Erwarten Sie keine Heldentaten von sich selbst. Erlauben Sie sich, "darüber hinwegzukommen". Behandeln Sie sich wie einen Menschen, der hohes Fieber hat. Wenn Sie eine Grippe oder ein gebrochenes Bein haben, versuchen Sie ja auch nicht, aus einem Fallschirm zu springen, aber Sie verstehen, dass Sie behandelt werden müssen. Das Gleiche gilt für das Trauma des Ehebruchs. Sie müssen nicht Ihr Gesicht wahren, so tun, als sei nichts geschehen, und in demselben Tempo weiterleben wie bisher.

Behandeln Sie Ihren Liebeskummer nicht als Schwäche oder Hilflosigkeit. Geben Sie sich nicht die Schuld daran, dass Ihr Herz noch lebt, dass Sie geliebt haben und wahrscheinlich immer noch lieben. Seelische Erlebnisse sind sehr energieaufwändig und erfordern Kraft, die Sie a) sparen und b) wieder auffüllen müssen. Verschieben Sie sekundäre Aufgaben oder solche, die nicht sehr lohnend sind, oder delegieren Sie sie an jemand anderen. Kümmern Sie sich um sich selbst. Tanken Sie Ihre Energie mit kleinen Vergnügungen auf. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten, verwöhnen Sie sich mit Ihrem Lieblingsdessert oder leckerem Kaffee, treffen Sie sich mit Freunden oder treiben Sie Sport. Fangen Sie jede positive Emotion auf.
Lassen Sie nicht zu, dass Sie einsam werden. Lernen Sie, um Hilfe zu bitten. Akzeptieren Sie, dass Sie den Betrug nicht verzeihen können und nicht wissen, was Sie tun sollen. Umgeben Sie sich mit Menschen, denen Sie vertrauen. Vielleicht brauchen Sie die Hilfe eines Beraters oder eines Freundes, der mit Ihnen ins Kino geht. Machen Sie eine Liste von Menschen, die Ihnen helfen und Sie unterstützen. Jemand, der Ihnen Geld leiht, jemand, der sich zu Ihnen setzt, wenn Sie weinen, jemand, den Sie anrufen können, wenn Sie verzweifelt sind, und jemand, der Ihnen bei Bedarf Antidepressiva oder einen Spezialisten bringt. Isolieren Sie sich nicht von der Gesellschaft.

Fehler, die Ihnen nicht helfen, über eine Affäre hinwegzukommen

Wenn Sie nicht über die Untreue Ihres Mannes hinwegkommen und nicht wissen, was Sie tun sollen, versuchen Sie zumindest, keine Fehler zu machen, die alles noch schlimmer machen. Tun Sie es zum Beispiel nicht:

• Erkundigen Sie sich ausführlich über die Beziehungen Ihres Mannes in der Nachbarschaft. Diese Bilder werden Ihnen lange im Gedächtnis bleiben und lassen sich nur schwer wieder auslöschen. Und versuchen Sie nicht, Ihre Rivalin zu imitieren, abzunehmen oder sich wie sie zu schminken. Reiben Sie kein Salz in eine Wunde.
• Verarbeite den Schmerz im Stillen. Es ist gefährlich, ihn allein zu ertragen. Chronischer Stress kann zu schweren Krankheiten führen.
• Machen Sie die Situation öffentlich. Einem Freund davon zu erzählen ist hilfreich, aber alles über soziale Medien zu verbreiten, ist definitiv keine gute Idee. Die Situation wird irgendwann vergessen sein, aber die Online-Informationen werden bleiben. In der Regel bereut man es nach einer Weile.

In einem Jahr oder so werden Sie das Leben von Neuem erleben. Es ist eine gute Idee, gleich mit einer Zeitmaschine dorthin zu fahren. Aber dann läuft man Gefahr, viel Gutes zu verpassen, nämlich die Momente, in denen der Lebenswille wieder auftaucht. Am Ende wird alles, was passiert, zum Guten gewendet. Das Leben geht weiter, und man erfährt es auf eine neue Art.

• Wie man einer untreuen Frau vergibt.
• Was gilt als Untreue in einer Beziehung?.
• Kannst du einem Mädchen verzeihen, wenn es dich betrügt?.
• Kann man einer untreuen Ehefrau vergeben?.
• Welche Arten des Betrugs gibt es?.
• Eine Frau, die ihren Mann betrügt.