Warum verliert man schnell das Interesse an einer Sache?

Man tut, was man tun muss, man muss es tun und es ist das Richtige, was man tut. Aber du machst nie etwas Neues oder Ungewöhnliches. Du sitzt so lange in deinem Köcher, dass du bald anfängst zu quaken. Verlassen Sie Ihre langweilige Komfortzone, scheuen Sie sich nicht, neue Dinge auszuprobieren, ergreifen Sie Gelegenheiten und probieren Sie herausfordernde Dinge aus. Du wirst interessiert sein, wenn du aus deinem Sumpf heraustrittst und dich der weiten, abenteuerlichen Welt stellst.

Apathie

Apathie – ist ein Symptom oder ein vorübergehender geistiger Zustand, der durch Gleichgültigkeit, emotionale Kälte, Gleichgültigkeit gekennzeichnet ist. Sie äußert sich in Gleichgültigkeit, Losgelöstheit vom Geschehen, mangelnder Motivation für jegliche Aktivität, gesenkten Emotionen, Langsamkeit des Handelns. Die Diagnose hängt von der Ursache der Apathie ab, und die wichtigsten Methoden sind klinische Befragung, Beobachtung und psychologische Tests. Darüber hinaus werden eine Untersuchung durch einen Neurologen und eine instrumentelle Gehirnuntersuchung empfohlen. Zu den symptomatischen Behandlungsmethoden gehören Psychotherapie, Pharmakotherapie und die Anpassung des Tagesablaufs.

Eine apathische Stimmung führt zu Gleichgültigkeit gegenüber allen äußeren Ereignissen, die Emotionen werden schwach oder fehlen ganz, das Interesse und die Lust am Handeln nehmen ab. Bei Männern ist der Zustand ausgeprägter und tritt häufiger auf: Sie verbringen einen großen Teil ihrer Zeit zu Hause, gehen nicht zur Arbeit, weigern sich, sich mit Kollegen zu treffen, gewohnten Hobbys nachzugehen oder Sport zu treiben. Frauen sind aufgrund ihrer natürlichen Emotionalität und ihrer stärkeren Einbindung in soziale Interaktionen – Kinderbetreuung, Treffen mit Kolleginnen, Treffen mit ihren Eltern – weniger anfällig für Apathie.

Der grundlegende psychologische Mechanismus, der der Apathie zugrunde liegt, ist die Erschöpfung der geistigen Energiereserven (Emotionen, Antriebe, Engagement). Bei gesunden Menschen sind Gleichgültigkeit und Apathie das Ergebnis einer anhaltenden Erregung des zentralen Nervensystems. Das Gehirn beginnt, hemmende Prozesse einzuleiten, um den Körper vor weiterer Energieverschwendung und übermäßiger nervlicher Anspannung zu schützen. Manchmal wird Apathie, die als Abwehrreaktion entsteht, als Teil der Persönlichkeit verankert und dann in bestimmten Lebensabschnitten unbewusst ausgenutzt.

Die wichtigsten Erscheinungsformen des apathischen Zustands sind ein Mangel an ausgedrückten Emotionen, Interesse an Ereignissen und Menschen in der Umgebung. Die Folge dieser Veränderungen ist die Vernachlässigung der Arbeit, der häuslichen Pflichten und eine Verengung des Kommunikationskreises. Bei Männern geht die Apathie mit dem Unwillen einher, Hygienemaßnahmen durchzuführen, das Bett zu verlassen und zu essen. Bei Frauen macht sich eher eine emotionale Leere bemerkbar – Verlust des Interesses an sozialen Kontakten und Hobbys, Unfähigkeit, Freude, Traurigkeit oder Wut zu empfinden. Apathische Menschen sind oft geistesabwesend, unaufmerksam und nicht in der Lage, alltägliche Aktivitäten zu bewältigen: Sie sind nicht in der Lage, Kleidung auszusuchen, eine Einkaufsliste zu erstellen oder ein Abendessen zu kochen.

Ursachen für Apathie

Emotionale Erschöpfung entsteht als Folge von Stress, psychotraumatischen Situationen und früheren somatischen Erkrankungen. Darüber hinaus ist sie ein Symptom psychiatrischer Störungen und organischer Verletzungen des Nervensystems. Apathie kann ein vorübergehender Zustand sein, eine Manifestation einer anderen Pathologie oder eine Nebenwirkung von Medikamenten. Bei Männern tritt sie oft vor dem Hintergrund von Alkohol- oder Drogenkonsum auf. Sie tritt als eigenständige Störung auf, in Kombination mit mangelnder Willenskraft ist sie Apathie und abulisches Syndrom, bei fehlender motorischer Aktivität ist sie adynamisches Syndrom.

Psychologische Ursachen

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen kann eine leichte Apathie eine Charaktereigenschaft sein, die mit geringer sozialer Aktivität, Trägheit und Phlegmatismus einhergeht. Die Ursachen der Apathie als maladaptivem Zustand sind Situationen, die die motivationalen und emotionalen Ressourcen erschöpfen. Persönliche Eigenschaften oder äußere Ereignisse, auf die die Person nicht vorbereitet ist, werden als auslösende psychologische Faktoren angesehen. Häufige Ursachen für Apathie:

• Unerreichbare Ziele. Menschen, die hohe Erwartungen an sich selbst stellen, neigen dazu, sich hohe Ziele zu setzen und hart daran zu arbeiten, sie zu erreichen. Ursachen der Apathie in solchen Fällen – super schwierige, unmögliche Aufgaben, die das Vertrauen in den Erfolg verringern, erzeugen Unzufriedenheit mit sich selbst.
• Ziellosigkeit. Ein Zustand der emotionalen Leere und des Mangels an Initiative entsteht in Situationen, in denen frühere Ziele erreicht, aber keine neuen geschaffen wurden. Stärken werden vergeudet, Bedürfnisse werden befriedigt und die Person ist für einige Zeit apathisch. Beispiele für solche Situationen: ein Student nach bestandener Prüfung, ein Unternehmer, der hohe Gewinne erzielt hat.
• Inkompetenz. Dieses Persönlichkeitsmerkmal äußert sich in einer passiv-defensiven Verhaltensstrategie. Ursachen für Apathie sind u. a. die Abwälzung der Verantwortung auf andere Personen, eine abwartende Haltung, Versagensängste und mangelnde Unabhängigkeit.
• Stress. Manchmal provozieren Situationen mit hoher emotionaler Spannung die Entwicklung einer Abwehrreaktion – Apathie. Die Psyche schaltet unwillkürlich in einen Energiesparmodus: Der Patient hört auf, seine Position zu behaupten, verliert das Interesse an seinen Aktivitäten und wird apathisch, gleichgültig.
• Frustration. Als Frustration wird der Zustand bezeichnet, der eintritt, wenn ein dringendes oder starkes Bedürfnis nicht befriedigt werden kann. Typische Ursachen für Apathie sind bei Frauen eine gescheiterte Ehe und die Angst vor einer Scheidung, bei Männern ein Job, den sie nicht mögen und keine anderen Verdienstmöglichkeiten haben.
• Monotonie des Lebens. Eine häufige Ursache für Apathie bei Frauen ist ein Mangel an neuen Erfahrungen, eine eingefahrene Routine in Ermangelung interessanter Aktivitäten. Die meisten täglichen Aktivitäten laufen automatisch ab, Ereignisse sind vorhersehbar und es bleibt keine Zeit für Hobbys, Kreativität und Forschung.
• Emotionale Belastung. Apathie ist eine Abwehrreaktion der Psyche, die als Reaktion auf intensive positive oder negative Erfahrungen entsteht. Bei Frauen kann sie durch die Geburt eines Kindes ausgelöst werden, die Hauptursachen bei Männern sind der Verlust des bisherigen sozialen Status, die Entlassung aus einer hohen Position oder die Ablehnung eines Jobs.

Warum bin ich an nichts interessiert?

Daniel Brownie, Autor des Buches "Source of Energy. Wie man die verborgenen Reserven des Körpers anzapft und den ganzen Tag über energiegeladen bleibt", hat genug Zeit damit verbracht, die Mechanismen der Produktivität zu erforschen, um zu dem logischen Schluss zu kommen, dass Energie keine unerschöpfliche Quelle ist. Wir verbrauchen sie jeden Tag und füllen sie wieder auf, und wenn wir einen Mangel an Energie und ein Desinteresse am Leben verspüren, ist das ein Zeichen dafür, dass wir mehr verbraucht haben, als wir zurückgewinnen konnten, und dass wir dies auch weiterhin tun. Es ist unmöglich, ohne die Hilfe eines Experten und ohne gründliches Nachdenken genau zu wissen, wann und aus welchem Grund das Problem auftrat, denn manche Menschen können sich monatelang in einem Zustand der Demotivation befinden und ihn ignorieren, andere nur ein paar Tage oder eine Woche lang. Dennoch gibt es mehrere Gründe, warum wir das Interesse am Leben verlieren können.

Übermäßige Strenge mit uns selbst. John Maxwell, ein amerikanischer Autor und Redner, schreibt in seinem Buch "Die 15 Gesetze des Wachstums", dass die Werturteile, die wir über uns selbst fällen, der stärkste psychologische Faktor sind, der unsere Leistung beeinflusst. Wenn man sich also oft schimpft, aber nie lobt, oder wenn man sich ständig unzufrieden mit seiner Arbeit fühlt, obwohl man sich bemüht, immer besser zu werden, verliert man wahrscheinlich sehr schnell die Motivation.

Fehlen eines zwingenden Ziels . Fragen Sie sich "Warum tue ich, was ich tue?"und wenn Sie darauf keine klare Antwort haben, ist das kein gutes Zeichen. Oft ist es das fehlende Verständnis, wohin Sie gehen, das Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung hervorruft.

Wie Sie das Problem lösen können

Gehen Sie in kleinen Schritten vor.

Fangen Sie nicht mit großen Schritten an: Das würde die Messlatte für Sie zu hoch legen, da Sie sich in diesem Stadium in einem Zustand des Desinteresses befinden, und Sie würden noch mehr zögern, etwas zu tun. Überlegen Sie, was Sie früher wollten oder welche Träume unerfüllt geblieben sind, und fangen Sie dann an, einen Plan zu machen. Studien haben gezeigt, dass Planung – auch kurzfristige Planung – Ihnen hilft, in Form zu bleiben, und zu größerer Widerstandsfähigkeit führt.

Integrieren Sie Rituale in Ihr Leben

Freiheit ist zwar etwas, das jeder braucht, um seine Bedürfnisse zu erfüllen, doch einige Einschränkungen helfen Ihnen, sich nicht ablenken zu lassen und nur das zu tun, was wirklich nützlich ist. Stellen Sie also einige Regeln auf, wie Sie Ihren Morgen beginnen, z. B. mit einem Glas Wasser, mit dem Lesen von 10 Seiten eines Buches, mit einer Dusche – das ist egal, solange es zur Gewohnheit wird. Wenn Sie das jeden Tag tun, fühlt sich Ihr Gehirn gut an, und Ihre Motivation wird steigen.

Erstellen Sie Checklisten

Wenn Sie in Ihrem Kopf wissen, dass Sie z. B. eine Fremdsprache beherrschen müssen, aber nicht die Lust oder die Energie dazu haben, versuchen Sie sich zu motivieren, indem Sie Checklisten erstellen. Bestimmen Sie für sich selbst, wie viel Sie bereit sind zu tun, legen Sie einen Zeitplan fest, und beginnen Sie dann, die Tage in Ihrem Kalender abzuhaken, an denen Sie es gut gemacht haben. Lernen Sie zum Beispiel jeden Tag 10 Wörter. Und jedes Mal, wenn Sie dies tun, malen Sie den Tag in einer hellen Farbe an, und lassen Sie den Kalender selbst an einem gut sichtbaren Platz stehen, als Erinnerung an das Ziel, das Sie sich gesetzt haben.

Wie man es richtig macht

Gehen Sie in kleinen Schritten vor.

Fangen Sie nicht zu hoch an: Damit legen Sie die Messlatte zu hoch, denn zu diesem Zeitpunkt sind Sie noch desinteressiert, geschweige denn bereit, etwas zu tun. Denken Sie darüber nach, was Sie früher wollten oder welche Träume unerfüllt geblieben sind, und fangen Sie dann an, einen Plan zu erstellen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Planung – auch kurzfristige Planung – hilft, in Form zu bleiben, und zu größerer Widerstandsfähigkeit führt.

Führen Sie Rituale in Ihr Leben ein

Freiheit ist sicherlich etwas, das jeder braucht, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, aber einige Einschränkungen helfen Ihnen, sich nicht ablenken zu lassen und nur das zu tun, was wirklich nützlich ist. Stellen Sie also einige Regeln auf, wie Sie Ihren Morgen beginnen, z. B. mit einem Glas Wasser, dem Lesen von 10 Seiten eines Buches, dem Duschen – das ist egal, solange es zur Gewohnheit wird. Wenn Sie dies jeden Tag tun, wird sich Ihr Gehirn gut fühlen und Ihre Motivation wird steigen.

Checklisten erstellen

Wenn Ihnen klar ist, dass Sie z. B. eine Fremdsprache auffrischen müssen, Ihnen aber die Lust und die Kraft dazu fehlen, versuchen Sie sich zu motivieren, indem Sie Checklisten erstellen. Legen Sie für sich selbst fest, wie viel Sie bereit sind, jetzt zu tun, legen Sie einen Zeitplan fest, und beginnen Sie dann, die Tage in Ihrem Kalender abzuhaken, an denen Sie die Aufgabe erledigt haben. Lernen Sie zum Beispiel jeden Tag 10 Wörter. Und jedes Mal, wenn Sie dies tun, malen Sie diesen Tag in einer hellen Farbe an, und lassen Sie den Kalender selbst an einem gut sichtbaren Platz stehen, um Sie an Ihr selbst gestecktes Ziel zu erinnern.

Bewertung der Anhedonie

Es gibt eine Reihe von Skalen zur Beurteilung von Anhedonie, aber keine ist universell und ideal, da ein individueller Ansatz ausreicht. Eine Person verbringt zum Beispiel nicht gerne Zeit mit ihrer Familie und ihren Freunden. Dies ist eine Eigenschaft, die sich im Laufe des Lebens nicht ändert. Im Fragebogen wird jedoch die Frage "Besteht ein vermindertes Interesse daran, Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen?" mit "Ja" beantwortet, was als eines der Kriterien für Anhedonie angesehen wird. Bei der Diagnosestellung ist es wichtig, das aktuelle Interesse (Hobby) mit dem früheren zu vergleichen.

Anhedonie und Selbstmord

Im Jahr 2017 wurde eine Studie veröffentlicht, in der eine Meta-Analyse von Daten aus den Jahren 1965 bis 2017 durchgeführt wurde. Sie zeigte, dass es einen Zusammenhang zwischen Anhedonie und Suizidalität gibt, unabhängig vom Vorliegen einer Depression. Bei sozialer Anhedonie sind Suizidgedanken wahrscheinlicher. Der Grund dafür ist, dass die Person das Interesse an anderen Menschen verliert, sozial isoliert wird und sich nicht von anderen unterstützt fühlt. Es ist wichtig, sich nicht von Familienmitgliedern zu entfremden, ihre Unterstützung nicht zu vernachlässigen und bei einer Verschlimmerung des Zustands professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Herkömmliche Antidepressiva sind keine Behandlung für Anhedonie. Das liegt daran, dass Medikamente gegen Depressionen den Serotoninspiegel beeinflussen. Sie verringern die Intensität sowohl positiver als auch negativer Emotionen. Serotonin ist eher für Panik, Stimmung und Angstzustände verantwortlich. Anhedonie hingegen hängt mit dem Dopaminspiegel zusammen. Ein Hormon, das für die Motivation und das Interesse verantwortlich ist. Daher kommt es bei der Einnahme herkömmlicher Antidepressiva zu einem Rückgang der allgemeinen Gefühlslage und zu einem noch stärkeren Rückgang des Interesses.

Was ist Interesse?

Um zu verstehen, wie und warum man das Interesse am Leben zurückgewinnen kann, so ein Psychologe, muss man zunächst verstehen, was Interesse ist. "Interesse bedeutet, eine Art von Nutzen zu haben. Und wohin gehen all unsere Wünsche? Offensichtlich zu den Zuständen, in denen wir immer etwas erleben wollen, etwas erfahren wollen. Unser ganzes Interesse zielt darauf ab, ein Ergebnis, einen Eindruck zu bekommen". – sagt Tatiana Balashova. Aber manchmal verlieren die Menschen dieses Interesse.

Die Gesellschaft drängt auf die Suche nach dem Sinn des Lebens, auf mehr Effizienz, auf schnelle Befriedigung, auf schnelle Entscheidungen. Aus allen Ecken kommt die Botschaft: "Handle, erreiche, verschwende keine Zeit.

Das ständige Brummen im Kopf und die ständige Müdigkeit häufen sich mit jedem Tag, der vergeht. Man lebt von Freitag zu Freitag und zählt die Stunden bis zum Wochenende. Aber das Wochenende vergeht, und die Müdigkeit ist immer noch da. Der Verlust an Energie führt zum Verlust der Arbeitsfähigkeit. Man wird unzufrieden mit sich selbst und seiner Leistung. Unerreichte Ziele, ständiges Scheitern an der Planung – das passiert besonders in diesen Tagen. Der Wunsch, sich vor negativen Gefühlen zu verstecken, als wäre es einem verboten, sie zu empfinden. Die ständige Verwirrung im Wettlauf um das Erreichte und der Versuch, sich zu noch mehr Leistung zu zwingen, führt dazu, dass man am Ende nicht mehr versteht, warum man etwas tut, dass man den Sinn verliert, sagt Tatjana Balaschowa.

Heutzutage kommt es sehr häufig vor, dass Menschen mit unterdrückten Gefühlen und Bedürfnissen zu Psychotherapeuten kommen, stellt der Spezialist fest.

Wie kommt es zur Apathie?

"Die häufige Aufforderung 'Ich will nichts' deutet darauf hin, dass 'ich keine Gefühle haben will'. Das beginnt schon in der Kindheit. Wer von uns hat nicht schon als Kind gehört: 'Du hast es falsch gemacht', 'Benimm dich, du bist ein Mädchen', 'Weine nicht, du bist ein Junge', 'Was immer du willst' und so weiter?" – sagt Tatiana Balashova.

Die Psychologin nennt ein Beispiel: Ein Kind klettert auf einen hohen Berg und seine Mutter ruft sofort: "Komm sofort herunter, sonst fällst du". Woraus zieht sie eine solche Schlussfolgerung? Aus ihren eigenen Erfahrungen und Erlebnissen. Ja, er kann fallen, aber es wird seine Lebenserfahrung sein. Es gibt den Standardsatz: "Die Eltern wissen es am besten!". Aber das ist nicht wahr! Sicher, man kann ein Kind vor den Folgen warnen, aber nicht verbieten.

"Menschen, denen es extrem schwer fällt zu beschreiben, was sie fühlen, sind heute keine Seltenheit. Ihr Widerstand kann sich noch verstärken, wenn es darum geht, zu verkünden, dass sich die negativen Emotionen gegen die Eltern richten, die die betreffende Person bisher wirksam daran gehindert haben, dies zu tun. Jeder Versuch, beispielsweise der Mutter zu widersprechen oder sich zu äußern, wurde unterdrückt und in jeder Hinsicht verurteilt. Dies kann zu einer Angst vor dem Zeigen von Emotionen führen, die sich, wenn sie systematisch über einen langen Zeitraum wiederholt wird, zu einem Verbot und einer negativen Einstellung entwickelt. Die Eltern selbst stutzen ihren Kindern die Flügel, indem sie ihnen verbieten, sich zu äußern und zu wollen. Zuerst werden die Interessen von den Eltern auferlegt, dann von der Schule, dann von der Arbeit, usw." – sagt Tatiana Balashova.

Das führt dazu, dass ein Mensch ein Stadium erreicht, in dem er merkt, dass er nichts will und sich für nichts interessiert. Gleichzeitig weiß die Person nicht, ob das normal ist und was sie dagegen tun kann. "Es ist wie ein Schneeball, in den man unabhängig vom Alter hineinfällt. Perfektionisten, die über sich hinauswachsen, und Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind anfällig dafür, in diesen Schneeball zu geraten. Es ist normal, wenn man von Zeit zu Zeit schlechte Laune hat, sie tritt sporadisch auf und ist in gewissem Maße sogar nützlich. Stimmungsschwankungen und Langeweile können einige Tage lang auftreten und sind keine Bedrohung für die psychische Gesundheit eines Menschen. Es ist möglich, eine schlechte Stimmung abzuwarten, seine Gedanken zu sammeln und das Leben weiterzuführen. Hält sie jedoch über Wochen, Monate oder Jahre an, ist dies ein besorgniserregendes Zeichen. Ein solch lang anhaltender Zustand kann zu Apathie und klinischer Depression führen, sagt Tatiana Balashova.

Sie kennen Ihre Stärken nicht

Sie denken, Sie seien nicht interessiert und hätten keine Lust, etwas zu tun. Aber das liegt daran, dass Sie Ihre Stärken, Hobbys und Interessen vergessen haben. Sie haben den Eindruck, dass Sie nichts interessiert, obwohl das gar nicht stimmt.

Sie sind einen bestimmten Weg im Leben gegangen, der Sie dorthin geführt hat, wo Sie heute sind. Gestern schien er noch die Grenze Ihrer Träume zu sein, aber heute entpuppt er sich als langweilige Sackgasse. Vielleicht haben Sie das Interesse an einem Ziel oder Traum verloren, als ganz andere Wünsche aufkamen.

Analysieren Sie die Situation. Oft muss man einen alten Weg aufgeben, um einen neuen zu beginnen. Wenn Sie an dem, was Sie tun, kein Interesse haben, versuchen Sie etwas anderes. Nehmen Sie Veränderungen und Umstellungen in Ihrem Leben vor, damit Sie wieder Interesse und Leidenschaft empfinden.

Mangelndes Interesse kann auf das Vorhandensein von Unbehagen in Ihrem Leben zurückzuführen sein. Vielleicht haben Sie Probleme, Schwierigkeiten, Probleme und andere Hindernisse.

Werden Sie sich bewusst, was Sie behindert. Versuchen Sie, eine Lösung für das Problem zu finden, das Sie daran hindert, frei zu leben und zu arbeiten.

Hohe Motivation, aber schlechte Vorbereitung

Viele Menschen sind hoch motiviert, sich zu verändern. Sie gehen zu Schulungen, lesen Zeitschriften, nehmen Artikel auf und lassen sich von den Menschen, über die berichtet wird, inspirieren. Sie sind bereit, sich zu verändern und zu gewinnen. Aber hohe Motivation führt nicht immer zum Erfolg, wenn man nicht darauf vorbereitet ist. Infolgedessen verlieren Sie das Interesse.

Sie können motiviert sein, aber nur wenig Wissen oder Erfahrung haben, um Ergebnisse zu erzielen. Sie müssen anfangen zu üben, damit Ihr Ehrgeiz von etwas genährt werden kann. Schaffen Sie die Voraussetzungen für Ihre Phantasien. Welche Erfahrungen, Kenntnisse und Fähigkeiten brauchen Sie? Werden Sie ein besserer Fachmann, dann wird alles besser werden. Motivation allein ist nicht genug.

Was zum Verlust des Interesses führt, ist, dass wir alles auf einmal haben wollen. Wenn wir schon viel zu tun, Ziele und Pläne haben, werden wir mit dem Scheitern konfrontiert. Es ist unmöglich, alles auf einmal zu tun. Das ist, als würde man zwei Vögel jagen, ohne einen zu fangen.

Eine kurze Zeit lang kann man in einem frenetischen Tempo leben, dann stellt sich Gleichgültigkeit ein. Es ist nicht die Quantität, die zählt, sondern die Qualität. Nicht Perfektionismus, sondern Konzentration auf eine bestimmte Sache. Nur wenn man einen Punkt trifft, anstatt sich zu verteilen, erreicht man, was man will.

Anhedonie: Wann man sich Sorgen machen sollte

Wenn die Symptome der Anhedonie mindestens vierzehn Tage lang anhalten, deutet dies auf ein anhaltendes Problem hin. Es ist normal, wenn wir inmitten von Müdigkeit, Traurigkeit und einem anstrengenden Tag das Gefühl haben, dass nichts, was wir tun, Lust macht, und die Dinge, die wir lieben, keine Befriedigung bringen. Aber das sollte nur für eine kurze Zeit der Fall sein, danach kehren die Dinge normalerweise zur Normalität zurück. Wenn das Gefühl des Lustverlusts jedoch dauerhaft wird, ist dies ein Zeichen für einen schmerzhaften Zustand.

Wenn Sie bei einem geliebten Menschen Symptome von Anhedonie feststellen, versuchen Sie nicht, ihn mit etwas zu beschäftigen, von dem Sie glauben, dass es ihn glücklich macht – die Reaktion wird wahrscheinlich negativ ausfallen. Schlagen Sie eine Tätigkeit vor, die der Person früher ein positives Gefühl gegeben hat. Erklären Sie ihm, dass er, auch wenn er jetzt das Gefühl hat, dass er sich damit nicht gut fühlt, seinem Gehirn durch seine Ablehnung nicht die Möglichkeit gibt, auch nur die geringste Freude zu empfinden. (Aus diesem Grund ist der erste Schritt bei der Behandlung von Depressionen in der kognitiven Verhaltenstherapie beispielsweise die Verhaltensaktivierung).

Es ist sinnvoll, Ihrem Angehörigen behutsam und unaufdringlich Ihre Sorge mitzuteilen, dass er an Anhedonie leiden könnte, ihm zu erklären, was das ist und wie es behandelt werden kann, und vorzuschlagen, gemeinsam einen Arzt aufzusuchen.

Depressive Episoden verschwinden manchmal von selbst, aber es ist unmöglich vorherzusagen, wie lange sie andauern oder wie schwer die Depression sein wird. Außerdem ist die Depression, wie bereits erwähnt, nicht die einzige Störung, die mit Anhedonie einhergeht: Zu den Ursachen gehören auch Krankheiten, die nicht spontan abklingen. Es ist daher ratsam, einen Facharzt zu konsultieren.

Wie nennt man den Mangel an Selbstliebe?

Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen davon. – Die Antithese zur Selbstliebe ist der Egoismus. Der Unterschied zur Liebe ist, dass der Egoismus nur für sich selbst da ist. Der Mensch wird von dem Prinzip "geben, geben, geben", "ich, ich, ich" angetrieben.

Bedingungslose Liebe; bedingungslose Akzeptanz ist der Begriff für das Annehmen und Lieben von jemandem, nicht abhängig von irgendwelchen momentanen Bedingungen, sondern basierend auf seinem stabilen, integralen Bild. Diese Liebe steht im Gegensatz zur bedingten Liebe, die nur so lange besteht, wie ihr Objekt bestimmten Bedingungen entspricht.

Was ist Demiromantik (englisch.

demi – 'halb' + sexuality – 'Sexualität') ist eine sexuelle Orientierung von Menschen mit einer begrenzten sexuellen Anziehung, die erst erwacht, wenn eine starke emotionale Bindung entsteht. Es kann sich auch um eine romantische Anziehung handeln, in diesem Fall kann der Begriff Demiromantik verwendet werden.

Heterosexuelle, bisexuelle und homosexuelle Orientierungen sind die drei wichtigsten.

Auf welche Art von Männern stehen Mädchen, was ihr Aussehen betrifft?

• Ein Mangel an Interesse am Leben wird als.
• Keine Freude.
• Fehlende Emotionen und Gefühle.
• Mangelnder Durst.
• Verlust des Interesses.
• Ich kann keine Freude empfinden.