Warum möchte ich weinen?

Es ist wichtig zu verstehen, warum die Depression in Ihr Leben getreten ist. Höchstwahrscheinlich war der Auslöser ein unangenehmes Ereignis

Wie man mit Traurigkeit umgeht

Vielleicht waren Sie für das Ereignis, das Ihre Depression ausgelöst hat, verantwortlich und es belastet Sie nun. Wenn Sie sich vor jemandem schuldig fühlen, müssen Sie sich bei dieser Person entschuldigen. Natürlich ist es möglich, dass diese Person Ihnen nicht verzeihen wird, aber es ist ihre Entscheidung, mit einem Stein auf dem Herzen zu leben. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, dieser Person ehrlich zu sagen, was Sie für sie empfinden, und ihr Ihre Reue zu zeigen. Die Entscheidung wird dann bei der Person liegen, die Sie um Vergebung gebeten haben. Wenn er oder sie keinen weiteren Kontakt wünscht, sollten Sie es bei der Vergangenheit belassen und sich ein neues Leben gönnen.

Wenn jemand Sie verletzt hat und Sie mit Ihrer eigenen Frustration und Ihrem Schmerz über die Situation nicht fertig werden, müssen Sie versuchen, die Sache selbst in Ordnung zu bringen. Auch wenn sich der Täter nicht entschuldigt oder schuldig fühlt, müssen Sie den ersten Schritt tun. Sie müssen verstehen, dass die Person, die Ihnen Unrecht getan hat, in Wirklichkeit schwach ist und dass das Leben ihr aufgrund ihrer Schwäche mehr als nur ein Problem bescheren wird. Sie können viele positive Ereignisse und neue Bekanntschaften in Ihr Leben bringen, und der Groll wird im Strudel der neuen Gefühle völlig verschwinden.

Psychoanalytiker

Scheuen Sie sich nicht, einen Termin bei einem Psychologen oder Psychoanalytiker zu vereinbaren. Vielleicht ist Ihnen gar nicht bewusst, dass Sie die Ursache des Problems sind. Und wenn dies der Fall ist, kann das Problem, ohne es zu lösen, Ihr Leben erheblich durcheinander bringen. Nach der ersten Sitzung wird wahrscheinlich klar werden, was genau das Problem ist, und wenn es nicht psychologisch ist, wird der Spezialist es Ihnen sagen. Wenn Sie sich scheuen, einen Termin bei einem Psychoanalytiker zu vereinbaren, sollten Sie einen Neurologen aufsuchen. Ein Neurologe untersucht die Veränderungen im Körper umfassend und verschreibt geeignete Tests, wenn etwas nicht stimmt.

Die einfachste Ursache könnte ein verstopfter oder kalter Tränenkanal sein. Wenn Sie beim Weinen keine Emotionen empfinden, könnte dies die Ursache sein. Begleitsymptome sind Unbehagen im inneren Augenwinkel. In diesem Fall sollte ein Augenarzt aufgesucht werden. Der Arzt wird entweder den Tränenkanal selbst reparieren oder entsprechende Medikamente verschreiben.

Was tun bei vermehrtem Tränenfluss?

Der erste Rat ist, sich auszuruhen und äußere Reize zu vermeiden. Wenn dies nicht hilft, sollte man einen Psychiater oder Psychotherapeuten aufsuchen.

Die ROSA-Klinik berät gesunde Menschen, Patienten und deren Angehörige, die über eine erhöhte Emotionalität, Tränenfluss und Reizbarkeit klagen.

Welche Behandlungen für Tränensucht gibt es in unserer Klinik?

• Therapeutische Übungen, Massage und manuelle Therapie.
• Psychotherapie: Autogenes Training, Entspannungsübungen, Hypnose, körperorientierte Psychotherapie, usw.
• Ernährungstherapie.
• Pharmakotherapie (medikamentöse Behandlung).
• Physiotherapeutische Behandlungen.

1. Wir arbeiten rund um die Uhr.
2. Wir empfangen beim ersten Anruf.
3. Aufnahme in der Ambulanz und Arztbesuch zu Hause als Erstkonsultation.
4. Eigene Ambulanz und Diagnoseeinrichtungen mit moderner Ausstattung für Untersuchungen des Nervensystems und der psychischen Gesundheit.
5. Sichere und wirksame Behandlungsmöglichkeiten.
6. Umfassende Informationen über Tests und Behandlungen.
7. Anonym.

Welches sind die Stressfaktoren, die zum Weinen führen?

Es wird allgemein angenommen, dass Frauen ihre Gefühle durch Tränen ausdrücken können. Männer werden in der Kindheit vom Weinen abgehalten und haben daher Schwierigkeiten, ihren emotionalen Zustand einzuschätzen. Unprovoziertes Weinen in der Kindheit kann ein Indikator für hohe Sensibilität und gesteigertes Einfühlungsvermögen sein. So können Kinder beispielsweise wegen einer Figur in einem literarischen Werk oder einem Film weinen, was zu Unverständnis und Spott von weniger einfühlsamen Gleichaltrigen führt.

Erwachsene gewöhnen sich allmählich das Weinen ab. Das Nervensystem ist jedoch anders konfiguriert. In vielen Fällen sind die unerklärlichen Tränen das Ergebnis von anhaltendem Stress. Wenn sich Probleme auftürmen und negative Emotionen auslösen, kann ein Mensch schon bei den kleinsten Dingen "explodieren". Das liegt daran, dass die wahren Gefühle nicht zum Vorschein kommen.

In anderen Fällen kann der übermäßige Ausdruck von Emotionen als Reaktion auf ein Kunstwerk auftreten, das Assoziationen mit einer bestimmten Person oder einer vergangenen Situation hervorruft. Manche Menschen können zum Beispiel keine Musik hören oder Filme sehen, die ihre Ex-Männer, Ehefrauen, kürzlich verstorbenen Eltern oder verratenen Freunde geliebt haben. Kunstwerke können auch Tränen hervorrufen.

Unprovozierte Tränen bei Frauen können während der hormonellen Umstrukturierung des Körpers auftreten. Dazu gehören hormonelle Veränderungen in der Pubertät, das prämenstruelle Syndrom und die Schwangerschaft. Wenn unprovozierte Tränen von anderen negativen Veränderungen im Körper begleitet werden, ist es notwendig, Hilfe von Spezialisten, z. B. einem Endokrinologen, zu suchen.

Wie kann ich lernen, meine Gefühle zu kontrollieren und nicht mehr ohne Grund zu weinen?

Tatsächlich haben Tränen ohne Grund eine Ursache, die für andere jedoch nicht immer erkennbar ist. Sie können den inneren Zustand der Person nicht einschätzen und verstehen daher nicht, was die Ursache für die Tränen ist. Tränen können das Ergebnis eines inneren Konflikts oder einer lang anhaltenden Stresssituation sein, die durch viele Faktoren verursacht wird – familiäre Probleme, eine ungünstige finanzielle Situation oder ein Konflikt mit dem Management.

Ungeklärte Tränen können die Folge einer hormonellen Störung oder eines psychischen Traumas sein. Daher sollte ein Endokrinologe oder Psychotherapeut konsultiert werden. Die von einem Spezialisten verschriebenen Tests helfen, bestehende Probleme zu erkennen und zu beseitigen. Tränen sollten nicht als etwas Verwerfliches oder ein Zeichen von Schwäche angesehen werden. Wenn in anhaltenden Stresssituationen keine Tränen fließen, führt dies zu ernsthaften Problemen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In einer ungünstigen psychischen Situation ist es wichtig, dass die Person gehört wird. Wenn es Menschen gibt, die ihm oder ihr nahe stehen und denen er oder sie sagen kann, was ihn oder sie bedrückt, wird das Reden das Leben leichter machen. Das Wichtigste im Leben ist für jeden Menschen Unterstützung und Vertrauen. Wenn es niemanden gibt, bei dem man sich beschweren kann, weinen manche Patienten in der Praxis des Therapeuten.

Es kann schwierig sein, den eigenen Gefühlsausdruck zu kontrollieren. Der Ratschlag von anderen, man solle "einfach weitermachen", ist in der Regel unwirksam. Mit Meditation und Entspannungstechniken, aber auch mit Sport kann man lernen, sich zu entspannen. Die Verdrängung von Sorgen in die Arbeit führt nicht immer zum gewünschten Ergebnis, da die belastende Situation zwar ins Unterbewusstsein verdrängt, aber nicht vollständig beseitigt wird und als eine Art Hintergrund verbleibt, der sich negativ auf die psychische und physische Gesundheit auswirkt.

Tränen als Mittel der Kommunikation

Erstaunlicherweise dienen Tränen auch als Kommunikationsmittel. Aufrichtige Tränen rufen den ebenso aufrichtigen Wunsch hervor, zu helfen, Mitleid zu empfinden, zu bemitleiden oder um Gesellschaft zu weinen – etwas, das Mädchen sehr gut kennen. Was gibt es Besseres, als mit der Freundin zu weinen, vor allem, wenn Sie beide vor den kritischen Tagen ein paar "holprige" Gefühle haben.

Manchmal versuchen Frauen, ihre Mitmenschen durch Tränen zu manipulieren, aber sie werden vielleicht durch die unangenehme Entdeckung geweckt, dass das gar nicht oder nicht so funktioniert, wie sie es sich wünschen. Menschen im Allgemeinen und Männer im Besonderen können sehr gut erkennen, ob Tränen aufrichtig oder vorgetäuscht sind, und reagieren entsprechend. Es ist also besser, die Tränenflüssigkeit für wirklich bemerkenswerte Anlässe aufzusparen.

Bisher haben wir über Tränen gesprochen, die durch Emotionen verursacht werden. Manchmal lohnt es sich aber auch aus anderen, rein physiologischen Gründen, eine Träne zu vergießen.

Die Schutzfunktion der Tränen

Erinnern Sie sich, dass wir zu Beginn des Artikels von Zwiebeln sprachen, die Tränen in Strömen fließen lassen können? Die gleiche Reaktion wird durch andere Stoffe ausgelöst – zum Beispiel durch frischen Meerrettich oder scharfen selbstgemachten Senf, aber auch durch adstringierenden Rauch, Chemikalien, Staub, Wimpern und viele andere Dinge, die die Augen sofort loswerden wollen. Dies löst die aktive Produktion von Tränenflüssigkeit aus, die die Schleimhaut umspült und die Reizstoffe mitnimmt.

Die Zusammensetzung solcher Tränen unterscheidet sich von dem durch Emotionen ausgelösten Feuchtigkeitsfluss, und das ist auch kein Wunder: Schließlich muss auch eine andere Funktion erfüllt werden.

Warum will ich ständig weinen und was kann ich dagegen tun?

Das erste, was am effektivsten und hilfreichsten ist, ist zu weinen. Also, ja, seien Sie nicht schüchtern und schluchzen Sie und vergießen Sie Ihre Tränen über Ihr Kopfkissen. Dann setzen Sie sich hin und trinken Sie einen warmen Tee. Sie werden sich erleichtert und sogar ohnmächtig fühlen, und der Schlaf wird Ihnen helfen.

Aber übertreiben Sie es nicht. Einen guten Platz zum Ausruhen zu finden, ist jedoch ein Muss. Ein lockerer Abendspaziergang vor dem Schlafengehen, ein Treffen mit Freunden oder ein Spaziergang mit dem Hund im Wald/Park werden dazu beitragen, dass Sie nicht mehr grundlos weinen. Ihr Körper wird Ihnen für die zusätzliche Stunde danken, und Ihre Stimmung wird sich deutlich verbessern, da sich Ihr Nervensystem beruhigt.

Schämen Sie sich also nicht, zu weinen, aber lassen Sie sich auch nicht von diesen Schwächen hinreißen. Betrachten Sie die Dinge von der positiven Seite. Freuen Sie sich über jeden Sieg, heben Sie auch kleine Erfolge hervor, ruhen Sie sich öfter aus, nur so können Sie die selbstlosen Tränen verkraften, die Sie für immer vergessen werden.

Was ist Weinen?

Weinen ist eine normale Reaktion des menschlichen Körpers auf einen starken einmaligen seelischen Schock oder eine lang anhaltende nervliche Anspannung. Beim Weinen steigt der Blutdruck stark an, die Atmung beschleunigt sich, die Gesichtsmuskeln ziehen sich unwillkürlich zusammen und die Nacken- und Schultermuskeln spannen sich an. Es gibt einen besonderen Mechanismus, um die Blutgefäße im Auge vor dem Druckanstieg zu schützen – wir ziehen reflexartig die Augenlider zusammen. Tiefe Atemzüge während des Schluchzens erhöhen die Sauerstoffzufuhr, verringern den Schmerz und beruhigen uns.

Die sozialen Medien sind voll mit Bildern von weinenden Katzen und Hunden, die nach Angaben der Fotografen zum Zeitpunkt der Aufnahme unter starken seelischen Qualen litten. Tatsächlich ist der Mensch das einzige Tier, das zu emotionalem Weinen fähig ist. Bei allen anderen Tieren sagt man, Tränen seien "ein Fleck, der ins Auge fällt" oder etwas Ähnliches.

Weinen unterscheidet sich grundlegend von Tränen, die durch physische Ursachen verursacht werden. Am Weinen sind immer beide Augen beteiligt, und Tränen können in einem neutralen emotionalen Zustand auftreten und haben nichts mit der geistigen Gesundheit eines Menschen zu tun.

In den 1980er Jahren veröffentlichten Forscher eine Studie, aus der hervorging, dass Frauen durchschnittlich 5,3 Mal im Monat weinen. Männer weinen viermal seltener – 1,4 Mal im Monat. Mit Weinen meinten die Forscher sowohl bitteres Schluchzen als auch das Vergießen einer Träne aus dem Augenwinkel beim Anschauen einer mitleidserregenden Seifenoper.

Natürlich spielen auch Hormone eine Rolle: Das männliche Sexualhormon Testosteron unterdrückt das Weinen, während das weibliche Hormon Prolaktin es sogar fördern kann. Es wurde aber auch festgestellt, dass Menschen in Ländern, in denen Frauen und Männer fast gleich häufig weinen, in denen es in der Gesellschaft Redefreiheit gibt und in ziemlich reichen Ländern eher dazu neigen, unkontrolliert zu weinen.

6 Gründe, warum es in Ordnung ist, ohne Grund zu weinen

Dennoch kann es sich manchmal um Hormone handeln. So bedeutet die Tränenseligkeit vieler Frauen, dass sie nur noch wenige Tage von ihrer Periode entfernt sind, so dass hysterische Stimmungen und Weinen ohne Grund zu den PMS-Symptomen gehören. Hinzu kommen häufig Gefühle von Traurigkeit, Angst, nervöser Anspannung, Reizbarkeit, aggressivem Verhalten und Stimmungsschwankungen.

Auf die eine oder andere Weise tritt PMS bei drei von vier Frauen im gebärfähigen Alter auf.

Es ist eine weitere Phase im Leben einer Frau, in der die hormonellen Schwankungen sie aus dem Gleichgewicht bringen. Während Angstzustände und Stimmungsschwankungen vor der Geburt logisch erklärbar sind, wird die postnatale Depression von vielen Menschen (meist Männern) immer noch als Mythos betrachtet. Es handelt sich jedoch nicht um einen Mythos, sondern um einen sehr schwierigen Zustand für eine Frau, die das Pech hat, damit konfrontiert zu werden.

Ärzte sagen, dass ein paar Wochen der Verzweiflung und Traurigkeit nach der Geburt normal sind. Wenn diese Gefühle jedoch mit der Zeit nicht abklingen, ist es an der Zeit, den Verdacht auf eine postpartale Depression zu lenken. Sie geht in der Regel auch mit Schlafstörungen, Gedächtnisproblemen, chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit, Verlust des Interesses und der Bindung an das Baby sowie völliger Antriebslosigkeit einher. Vor diesem Hintergrund entwickelt die Frau ein tiefes Gefühl von Schuld und Hoffnungslosigkeit über ihre Situation. Diese Phase ist sehr stark durch unmotivierte, für andere unverständliche Weinanfälle gekennzeichnet.

Viele Frauen, auch solche, die eine postnatale Depression vermieden haben, stellen außerdem ein interessantes Phänomen fest: Junge Mütter sind in den ersten Monaten und manchmal sogar Jahren nicht in der Lage, ruhig auf Informationen über das Leiden ihrer Kinder zu reagieren. Ein Film, in dem ein Baby weint, die Verzweiflung eines Kindes in einem Werbespot, selbst das zertrümmerte Knie eines Menschen kann einen Tränenrausch auslösen. Die gesteigerte Sentimentalität erstreckt sich oft sogar auf Zeichentrickfilme und Geschichten für Kinder.

Es handelt sich um einen Zustand, der durch unkontrollierte Ausbrüche von Weinen, Lachen und anderen Emotionen gekennzeichnet ist. Diese emotionale Störung tritt bei Hirnverletzungen und einigen neurologischen Erkrankungen auf. Der Pseudoaffekt wird durch eine abnorm niedrige Gefühlsschwelle verursacht, d. h. die Person reagiert krankhaft heftig auf emotionale Reize: Statt eines Lächelns kommt es zu einem hysterischen Lachanfall; statt eines leichten Seufzers kommt es zu einem Schluchzen.

Es muss eine Reaktion erfolgen.

Ich hoffe, Sie haben nicht vergessen, dass Traurigkeit in Momenten der Unzufriedenheit mit dem Leben auftritt. Dieses Gefühl kann sich im Geist ansammeln. Und wenn Sie zulassen, dass der Verstand überläuft, wird er Ihren Verstand, Ihre Gedanken und Ihre ganze Weltanschauung verzehren. Aus diesem Grund müssen Sie handeln.

Um zu verstehen, was das Problem ist, geben Sie sich selbst Antworten auf die Fragen, die Sie gestellt haben:

Durch die Beantwortung dieser 2 Fragen wird klar, was als nächstes zu tun ist. Sobald Sie anfangen, sich in die richtige Richtung zu bewegen, werden die Ergebnisse unmittelbar sein und Ihre Welt wird wieder hell erstrahlen und Ihr Herz und Ihre Seele werden mit Frieden und Gelassenheit erfüllt sein!

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Warum wollen Sie in der Kirche weinen?

Tränen innerhalb der Kirchenmauern sind nicht ungewöhnlich, aber die Gründe dafür liegen nicht im übernatürlichen Bereich. Diese emotionalen Reaktionen sind aus psychologischer Sicht verständlich. Auf diese Weise öffnet der Gläubige seine Seele und seinen Gefühlsbereich, wenn er den Tempel betritt. Normalerweise kommen wir entweder, um Hilfe zu suchen oder um Buße zu tun – in beiden Fällen ist die menschliche Psyche anfällig für jedes Wort. Daher können die Worte einer Predigt das eigene Scham- oder Schuldgefühl für die begangenen Sünden wecken.

Wenn ein Mensch eine höhere Macht um Vergebung bittet, ist das Schuldgefühl in ihm so stark, dass ihn niemand von dieser Erfahrung befreien kann. Es ist unmöglich, mit Schuldgefühlen zu leben, sie zerfressen einen von innen heraus, und wenn man in die Kirche kommt, wird es noch deutlicher, alle Verfehlungen erscheinen noch schrecklicher gegenüber der Güte des Tempels. Nachdem man sich seines schlechten Zustands bewusst geworden ist, kann die Person, die aufrichtig um Befreiung bittet und diese erhält, wieder anfangen zu weinen, jetzt mit positiven Gefühlen. Dies ist vergleichbar mit dem positiven und negativen Stress, den man im normalen Leben erlebt.

Die zweite Komponente der akuten emotionalen Reaktion besteht darin, dass die Atmosphäre in der Kirche in starkem Kontrast zur umgebenden Realität steht. Die Welt beginnt brutaler und unvollkommener zu erscheinen, und der Ort des Gottesdienstes noch heiliger. Die Menschen an solchen Orten sind normalerweise nicht unhöflich, sie hören einander zu, sie helfen oder sind einfach geduldig. Ein Mensch, der lange Zeit keine solche Unterstützung von außen gefunden hat, kann durch solche Äußerungen zutiefst berührt werden.

Wenn Menschen zu einem Gedenkgottesdienst kommen, trauern sie erneut um einen geliebten Menschen, und während man zu Hause in aller Stille die Erinnerung an ihn aufleben lassen kann, kann man in der Kirche meist mit dem Verstorbenen sprechen, einen Segen über die Ohren hören, der einem letztlich das Gefühl gibt, dass die Person lebt, nur weit weg ist. Wenn wir jemanden verloren und wiedergefunden haben, empfinden wir Freude, aber die Stressreaktion des Körpers ist so stark, dass sie sich in Tränen ausdrückt. Dies geschieht bei den Gottesdiensten und sogar, wenn wir eine Kerze für die Verstorbenen anzünden.

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Unter den Pathologien, bei denen Weinen auftritt, sind psychische Störungen die Hauptursache. Dazu gehören Depressionen und Neurosen. In diesem Zustand ist das Nervensystem stark erregbar, so dass es oft unangemessen auf äußere Reize reagiert.

Die Erschöpfung des Nervensystems äußert sich auch durch Weinen. Dieser Zustand wird als "Syndrom" bezeichnet. Es bedarf der Überwachung und Behandlung durch einen Arzt.

Hormonelle Ungleichgewichte können sich auch auf den emotionalen Bereich auswirken. So können endokrine Störungen Zappeligkeit verursachen. Hypothyreose und Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems werden am häufigsten als Ursache genannt.

In einigen Fällen wird emotionale Instabilität durch Vitamin- oder Mineralstoffmängel verursacht. Zu diesen Erkrankungen gehören Hypovitaminose D, Eisenmangel und Anämie.

Diagnose

Eine ärztliche Untersuchung und Bluttests für bestimmte Parameter helfen, die Ursache zu ermitteln. Zum Ausschluss des Syndroms sollte ein Neurologe konsultiert werden. Wenn es sich nicht bestätigt, lohnt es sich, Tests durchzuführen und mit den Ergebnissen einen Endokrinologen aufzusuchen.

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Werden bei den Tests keine Anomalien festgestellt, empfiehlt sich ein Besuch bei einem Psychotherapeuten. Er oder sie wird anhand von Tests feststellen, ob eine Neurose oder Depression vorliegt. Sie sollten die Testergebnisse auch Ihrem Arzt zeigen.

Aus eigener Anschauung

Es kommt auch vor, dass ein Mensch die Ursache seiner Tränen nicht vor anderen verbirgt, sondern sich nicht einmal selbst erklären kann, warum er weint.

Die menschliche Psyche ist ein selbstregulierendes System mit einer Reihe von Abwehrmechanismen. Sie sollen ein stabiles psychisches Funktionieren gewährleisten, das durch ein Übermaß an negativen Emotionen gestört werden kann, doch in manchen Fällen führen die Schutzmechanismen nicht zu einer Lösung, sondern zu einer Pseudolösung des intrapersonellen Konflikts.

Dies wird insbesondere durch den Verdrängungsmechanismus bedroht: Gedanken und Erinnerungen, die negative Emotionen auslösen, verschwinden nicht, sondern werden ins Unbewusste verdrängt, wo sie fortbestehen und weiterhin eine schädigende Wirkung auf die Psyche ausüben. Dies führt zu einer Anhäufung nervöser Spannungen, deren Ursachen sich die Person nicht bewusst ist. Dieser Zustand kann gelegentlich durch "ungerechtfertigtes" Weinen aufgelöst werden.

Die Erleichterung, die diese Tränen bringen, ist nicht von Dauer, da der intrapersonelle Konflikt nicht gelöst wird. Häufiges Weinen ohne erkennbaren Grund ist ein Grund, einen Psychotherapeuten aufzusuchen.

Jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass es scheinbar keinen Grund gibt, bittere Tränen zu vergießen, aber man fühlt sich wie Prinzessin Nesmeyana aus einem alten russischen Märchen. Sie wollte immer erst lachen und dann weinen, wenn auch meist letzteres. Die Erklärung dafür ist übrigens sehr prosaisch. Krebsbehandlung in Israel, anmelden bei israel-hospitals.ru

Was tun, wenn man weinen möchte?

Psychologen raten, sich auf die Atmung zu konzentrieren, sich zu beruhigen, das Kinn anzuheben und ein paar tiefe Atemzüge durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen. Ein Glas kühler Tee oder ein paar Schlucke Wasser helfen, den unangenehmen Kloß im Hals zu lösen.

Wenn die Tränen Ihre Augen bedeckt haben, blinzeln Sie, heben Sie dann die Augenlider und schauen Sie sich um. Manchmal reicht es schon aus, die Augen für ein paar Minuten zuzuhalten.

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• Was Sie tun können, wenn Sie traurig sind und weinen möchten.