Warum Männer mich abservieren

Wahrscheinlich werden Sie sich selbst sehr leid tun: Groll und Tränen werden Sie erdrücken, die Ungerechtigkeit dieses Lebens wird Sie wütend machen. Das ist ganz normal.

Warum Männer mit mir Schluss machen und was man dagegen tun kann.

Die Welt ist voll von Frauen, die sich immer wieder die unangenehme Frage stellen müssen: "Warum machen Männer mit mir Schluss? Und dann muss man denken: Vielleicht liegt es nicht daran, dass alle Männer Mistkerle sind? Vielleicht liegt es auch an der Frau?

Solange eine Frau nicht einige ihrer Lebensansichten überdenkt, wird es so weitergehen. Ja, für viele Menschen ist das ein unangenehmer Gedanke. Aber er hat eine Daseinsberechtigung. Schließlich sind, wie weise Menschen immer wieder betonen, fast immer zwei Menschen an einer Trennung schuld.

Einfache Gründe, warum Männer Frauen verlassen

Beziehungen können aus vielen Gründen in die Brüche gehen. Jeder Einzelfall ist anders, denn alle Paare sind unterschiedlich. Allerdings lassen sich unter den vielen Episoden bestimmte Muster, bestimmte Ähnlichkeiten finden. Warum also verlassen Männer Frauen?

1. Eine Frau respektiert ihren Mann nicht. Die meisten würdigen Vertreter des starken Geschlechts sind bereit, Heldentaten für ihren Geliebten zu vollbringen, wenn dieser ihnen den entsprechenden Respekt und die Unterstützung zukommen lässt. Es ist nicht notwendig, Geld zu geben oder körperlich zu helfen. Für viele Männer reicht ein aufrichtiges Interesse an ihren Angelegenheiten aus. Dies erfordert die Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören, einfühlsam und mitfühlend zu sein. Wenn ein Partner ständig Vorwürfe und Kritik von seiner Frau hört und sich von ihr vernachlässigt fühlt, ist es leicht, ihn gegen einen anderen Partner auszutauschen, der bereit ist, Unterstützung und Respekt zu geben.
2. Die Frau hat ein anderes Weltbild. Jeder weiß, dass sich Plus und Minus anziehen, und so ist es nicht verwunderlich, dass Menschen, die auf den ersten Blick völlig verschieden sind, eine Romanze beginnen. Am Anfang sind sie neugierig, wenn es noch die Chance gibt, etwas Neues über den Partner zu entdecken, aber mit der Zeit stellen sie fest, dass sie in verschiedene Richtungen im Leben schauen und keine gemeinsamen Interessen und Ziele haben. Aber auch eine solche Beziehung hat eine Daseinsberechtigung, wenn beide Parteien bereit sind, nach Gemeinsamkeiten zu suchen und sich auf den Partner einzustellen. Und dementsprechend wird ein Mann in erster Linie geneigt sein, eine Frau zu verlassen, mit der er nichts gemeinsam hat, denn es ist von Natur aus bedingt, dass Vertreter des starken Geschlechts weniger zu Zugeständnissen bereit sind.
3. Die Frau kontrolliert den Mann die ganze Zeit. Übermäßige Kontrolle gefällt keinem Mann, vor allem nicht den Männern. Die Berichterstattung über jeden Schritt ist bedrückend. Es nimmt den persönlichen Freiraum weg, den jeder gesunde Mann braucht. In Familien, in denen die Frau den Mann übermäßig kontrolliert, wird der Mann "spießig" und "eng". Aus Angst, als Kontrollfreak abgestempelt zu werden, wird er bereit sein, sich zu trennen. Dieses Verhalten wirkt sich unter anderem negativ auf die Energie der Frau aus und führt zu gesundheitlichen Problemen.
4. Eine Frau schätzt Sex nicht. Jedem Mann ist der intime Bereich einer Beziehung wichtig, auch wenn Sie noch so sehr vom Gegenteil überzeugt sind. Nicht gut genug im Bett zu sein, ist die Antwort darauf, warum ein Mann einer Frau den Laufpass gibt. Seien Sie also kreativ und finden Sie heraus, was er am Sex mag. Im Gegenzug wird Ihr Auserwählter bereit sein, über bestimmte Mängel im Aussehen oder im Charakter hinwegzusehen. Die Stärke einer Beziehung kann selbst beim stärksten Paar schwinden, wenn die Intimsphäre leidet. Nicht jeder Mann wird bereit sein, seine Partnerin zu verlassen und sich einfach eine Geliebte zu suchen, aber diese Option wird das schöne Geschlecht wahrscheinlich nicht zufrieden stellen.
5. Eine Frau macht ihren Partner eifersüchtig. So schön es auch ist, zu wissen, dass ein Mann auf einen eifersüchtig ist, sollte dies nicht missbraucht werden. Natürlich mit häufigen Korrespondenz mit Freiern oder spielerisches Verhalten mit anderen vor Ihrem Geliebten kann sein Interesse zu halten. Die Hauptsache – um die Mittel zu kennen, weil jeder Mann ist besitzergreifend, und Sie selbst ein solches Verhalten ist unwahrscheinlich, dass der Favorit zu mögen. Zu Beginn des Romans mag diese Methode funktionieren, aber mit der Zeit wird Ihr Partner von solchen Darstellungen gelangweilt sein, und er wird Sie zu windig finden. Es lohnt sich also, bei dieser Manipulation sehr vorsichtig zu sein, damit Sie später nicht denken, warum ich den Männern den Laufpass gebe.
6. Die Frau ist nur auf sich selbst konzentriert. Das egoistische Verhalten einer Partnerin wird früher oder später selbst den größten Bewunderer von ihr abwenden. Solche Menschen neigen dazu, nur das zu tun, was ihnen nützt, und reden und denken mit ihrem Geliebten ständig nur über sich selbst. Es ist ihnen egal, was der geliebten Person am Herzen liegt, und man sollte nicht von ihr erwarten, dass sie sie unterstützt. Egal wie schön und aktiv eine Partnerin ist, ein einseitiges Spiel wird einen Mann schnell langweilen und sie mit der einzigen Person zurücklassen, die er liebt – sich selbst.

   Will er raus? Acht Anzeichen für die Gefühle eines Mannes.

   Woran erkennen Sie, ob ein Mann mit Ihnen Schluss machen will? Von außen betrachtet mag es so aussehen, als sei bei Ihnen alles wie immer. Doch intuitiv spürt eine Frau immer – da stimmt etwas nicht. Welche Alarmglocken im Verhalten Ihres Auserwählten sollte man nicht ignorieren? Lassen Sie uns darüber reden.

   

   Wenn ein Mann kurz davor ist, Sie zu verlassen, können Sie das an seinem Verhalten erkennen. Aber auch hier ist es für eine Frau einfacher, sich für ihren Auserwählten zu entschuldigen, als zu glauben, dass seine Gefühle erloschen sind und er sich längst als frei betrachtet. Ignorieren Sie die Signale eines Mannes nicht, sonst werden Sie es später bereuen.

   1. Er will Sie nicht berühren und scheint auf Distanz zu gehen. Sie bemerken zunehmend, dass der Mann, den Sie lieben, Sie nicht mehr umarmen, Ihre Hand halten oder streicheln will. Er setzt sich auch weg oder versucht, sich zu entfernen, wenn Sie irgendwo Zeit miteinander verbringen.
   2. Er ruft weniger häufig an und antwortet nicht auf Ihre Nachrichten. Ja, er mag beschäftigt sein, aber nicht so beschäftigt, dass er tagelang nicht anruft und Ihre Nachrichten ignoriert.
   3. Es ist ihm gleichgültig geworden, wie er in Ihren Augen aussieht. Er kümmert sich immer weniger um sein Äußeres, seine Umgangsformen, er wählt seine Mimik in Ihrer Gegenwart nicht wirklich.
   4. Wenn Sie bereits verheiratet sind, verhält sich Ihr Mann wie ein Mitbewohner. Sie sind zwar angeblich zusammen, aber Sie leben wie Fremde. Er vermeidet alle Gespräche über die Beziehung, macht vieles spontan, wird gleichgültig.
   5. Seine Haltung Ihnen gegenüber hat sich verändert. Die Wärme ist weg, er sieht Ihnen nicht in die Augen, er lächelt fast nie. Und ein Lächeln ist ein Indikator für Freude, für Vergnügen, z. B. an der Begegnung mit Ihnen. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass der Mann Sie nicht mehr liebt oder dass seine Gefühle erlahmt sind.
   6. Sie merken, dass ihn jedes Wort oder jede Handlung von Ihnen irritiert. Ihr Partner wird rau, hart.
   7. Er verbringt viel Zeit ohne Sie. Und er hat immer Ausreden, wenn Sie ihn fragen, wo er ist. Seine Verwandten sind krank, ein Freund braucht mal wieder Hilfe, er ist beschäftigt, müde, usw.
   8. Er gibt sich keine Mühe mehr. Er vergisst, Ihnen Geschenke zu machen, ignoriert Ihre Bitten, gibt sich keine Mühe für Sie, will sich nach einem Streit nicht mit Ihnen treffen und so weiter.

      Warum ein Mann Schluss machen will, aber immer noch kommuniziert und was eine Frau tun sollte

      

      Vielen Männern fällt es schwer, über eine Trennung zu sprechen, denn es ist viel einfacher, eine Frau zum Gehen zu bewegen. Außerdem ist der Mann im Grunde daran gewöhnt, seine Emotionen und Gefühle durch Taten zu zeigen, durch Worte fällt er schlecht auf. Und außerdem hat er einfach nur Angst. Wovor genau?

      Weil die Situation stressig ist. Oder vielleicht glaubt der Mann selbst nicht, dass es vorbei ist und geht aus Trägheit weiter mit Ihnen aus. Es kommt vor, dass ein Liebhaber, der seine Frau für Sie verlassen hat, aber keine Beziehung mehr will, sich so zu verhalten beginnt.

      

      Was sollte eine Frau in einer solchen Situation tun?

      Es hat keinen Sinn, sich etwas vorzumachen, wenn Ihr Liebhaber sich wirklich so verhält wie oben beschrieben. Es ist besser, sofort ein ehrliches Gespräch mit ihm zu führen und alle Punkte zu klären. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und fragen Sie ihn, ob er sich trennen will und was passiert ist. Wenn Sie durch seine Handlungen und Worte verletzt sind und Sie sehen, dass die Gefühle erloschen sind, ziehen Sie nicht am Gummiband. Die Chancen stehen gut, dass der Mann sich in Gedanken bereits von Ihnen getrennt hat.

      Lassen Sie sich nicht zu einem Gespräch überreden – schreiben Sie ihm einen Brief. Ja, wenn man schon lange zusammen ist und es geschafft hat, zu heiraten, ist es schwer zu glauben, dass der Mann, den man liebt, einen verlassen will. Sie können zunächst vorschlagen, dass Ihr Mann einen Eheberater aufsucht. Wenn sich jedoch ein Mann, mit dem Sie gerade erst zusammen sind, so verhält, ist es besser, einen würdigen Ersatz für ihn zu finden. Schätzt euch selbst, Mädels. Und denken Sie daran: Wenn jemand Ihr Leben verlässt, ist es besser, loszulassen. Sie werden immer noch mit Ihrer Person zusammen sein.

      Natürlich ist es wichtig, mit einem neuen Partner von Anfang an eine bewusste Beziehung aufzubauen, damit Sie ohne Probleme miteinander reden können, wenn etwas nicht stimmt, Probleme sofort lösen können und keinen Groll aufbauen. Lesen Sie auch den Abschnitt "Das Leben nach einer Trennung", um Tipps zu erhalten, die Ihnen in dieser schwierigen Zeit helfen.

      Analysieren Sie die Situation nüchtern.

      Ja, sich nach einer Trennung zu betrinken ist eines der beliebtesten "Übergangsrituale". Es ist jedoch mit unangenehmen Folgen verbunden. Erstens: Unter Alkoholeinfluss ist die Versuchung groß, den Ex anzurufen und ihn oder sie anzuschreien, zu weinen oder sogar versehentlich Nummern zu verwechseln und einen Lehrer anzurufen.

      Zweitens wird der Morgen nach einer durchfeierten Nacht kommen, und die Anzeichen eines Katers werden Ihren ohnehin schon wackligen Zustand nur noch verschlimmern. Und was, wenn ein gemeinsamer Freund eine Ex-Freundin auf unauffällige Weise sieht? Es wird Klatsch und Tratsch geben, der mit Sicherheit auf den Ex zurückfällt.

      

      Zeigen Sie keine Wut.

      Es ist besser, Ihrem Ex-Freund alles Gute zu wünschen und seine Nummer oder Seite zu sperren (oder erhobenen Hauptes zu gehen), als ihn mit Anschuldigungen und Gemeinheiten zu überschütten. Das soll nicht heißen, dass Ex-Freunde nie wieder in ihrem Leben miteinander kommunizieren sollten. Es ist nur so, dass ein Mädchen in der Anfangsphase den Groll und die Empörung abschütteln muss, die sie ihm in die Augen schütten will.

      Wenn Sie anfangen, den Mann zu beleidigen, wird er sich nur selbst versichern, dass er das Richtige getan hat, indem er mit Ihnen Schluss gemacht hat. Es ist also besser, die Zeit des "Sturms" in Ihrer Seele irgendwo weit weg von ihm abzuwarten.

      Besessene Frau

      Im Zeitalter von Instant Messaging und sozialen Netzwerken ist es besonders schwierig, das richtige Maß zu finden. Übermäßiges SMS-Schreiben kann abstoßend und ermüdend sein. Wann also wirkt Ihr Verhalten aufdringlich?

      • Sie schicken ihm lange Nachrichten, bei denen Sie mehrmals nach unten scrollen müssen, um das Ende eines herzlichen Textes zu finden, in dem Sie ihm Ihre Gefühle für ihn schildern und all Ihre Sorgen und vielleicht sogar Ihr Bedauern über die Entwicklung Ihrer Beziehung schildern;
      • überschwemmen Sie ihn mit Kurznachrichten über Instant Messaging und soziale Medien. Natürlich ist es notwendig, auf Nachrichten zu antworten, auch wenn dies nicht gleichzeitig ein grundlegendes Zeichen der Höflichkeit ist. Aber in der Korrespondenz, wie auch in der Kommunikation von Angesicht zu Angesicht, müssen Sie spüren, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um das Gespräch zu beenden. Und das liegt in Ihrem eigenen Interesse, denn ein Mann, der von der Online-Kommunikation gesättigt ist, möchte sie vielleicht nicht offline führen.

      Ist es eine gute Idee, zuerst eine Textnachricht zu schicken? Ja, wenn die Korrespondenz vom Mann initiiert wird, wenn Sie bei dieser Form der Kommunikation nicht stehen bleiben oder damit zufrieden sind.

      Wie verwandeln Sie die Korrespondenz in ein lebendiges Gespräch? Kommunizieren Sie weniger online, lassen Sie ihn wissen, dass Sie immer noch lieber simsen, als sich persönlich zu treffen, und dass ein neuer Film herausgekommen ist, den Sie sich am Wochenende ansehen werden, und dass er dabei sein kann, wenn er möchte. Diese Worte reichen aus, damit ein Mann jeden Alters versteht, was Sie von ihm wollen und wie er sich verhalten soll. Das Anschauen eines Films kann durch jede andere Aktivität ersetzt werden, die ihn und Sie interessiert. Und dann geht es gar nicht mehr um den Film oder die Unterhaltung.

      Vorsprechen mit Leidenschaft

      Sie können sich wahrscheinlich denken, worum es hier geht. Du fragst ihn nach einem detaillierten Bericht über die letzte Nacht und stellst viele Fragen wie "Gab es dort Mädchen?", "Wie viele?", "Magst du sie?". Und Gott bewahre, wenn er antwortet, dass eine von ihnen hübsch war. Sie reagieren mit einer Schimpftirade und spielen das Opfer: "Klar, wozu brauchst du mich? Ich sitze und warte auf dich, und genau das tust du mir an. Und wenn er Ihnen vorschlägt, nicht auf ihn zu warten, werden Sie ihm höchstwahrscheinlich die folgende Frage stellen: "Du liebst mich nicht, oder? Ich bin doch hässlich, oder? Oder liegt es daran, dass meine Brüste klein sind?".

      Denken Sie daran: Mit solchen Fragen und Ihrem gesamten Verhalten erniedrigen und entwerten Sie sich selbst, und Ihre Beziehung wird wahrscheinlich bald in eine Schieflage geraten. Nicht von Ihnen.

      Er muss nicht seine ganze Freizeit mit Ihnen verbringen. Sie haben das gleiche Recht und sollten sich genauso für das Leben außerhalb Ihrer Beziehung interessieren wie er. Die Schwierigkeit liegt oft in der Tatsache, dass Mann noch Bedeutungen hat, die für ihn wichtig sind, und Sie haben nichts außerhalb Ihrer Beziehung.

      Und glauben Sie wirklich, dass er nach einer solchen Tirade noch auf den Flügeln der Liebe zu Ihnen fliegen will? Nein, er wird in die entgegengesetzte Richtung von Ihnen weglaufen wollen, vor allem vor dem Druck, der Schuld, die Sie auferlegen. Kümmern Sie sich um sich selbst, um Ihr Leben, endlich!

      

      Schritt #3: Liebe dich selbst

      Wenn Sie beginnen, Ihren Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen einen Sinn zu geben, werden Sie wahrscheinlich einen Mangel an elterlicher Wärme, Akzeptanz oder Liebe feststellen. Und das Wichtigste, was Sie hier erkennen müssen, ist dies.

      Niemand hat die Macht, Ihnen das zu geben, was Sie einst von einem anderen Menschen vermisst haben. Gehen Sie nicht davon aus, dass der Mann, den Sie lieben, ein Loch in Ihnen füllen oder eine klaffende Wunde heilen wird. Das wird er nicht.

      Erinnern Sie sich an die berühmte Regel beim Einsteigen in ein Flugzeug: Setzen Sie sich zuerst die Maske auf. Das Gleiche gilt für eine Beziehung. Geben Sie sich selbst zuerst, was Sie wollen, und erwarten Sie es nicht von Ihrem Partner. Ein Mann kann Sie mit einem Meer von Liebe überschütten, aber wenn Sie sich selbst nicht lieben, wird das nicht ausreichen. Sie sind wie ein Gefäß ohne Boden, das nie mit Liebe von außen gefüllt werden kann.

      Außerdem laufen Sie Gefahr, die "falschen" Männer anzuziehen – Missbraucher, Schürzenjäger, Narzissten, Miesmacher und Mumien.

      Es ist wichtig, dass du von innen heraus mit Liebe gefüllt wirst. – иLieben Sie sich selbst von ganzem Herzen.

      Erkenne deine Einzigartigkeit. Fühle, dass es keinen anderen wie dich gibt. Und fange an, dich entsprechend zu behandeln. Dann wird dein Mann, wie ein Spiegel, deinen Zustand reflektieren – er wird dich aufrichtig lieben.

      Füllen Sie Ihre Ressourcen mit Dingen, die Ihnen Freude bereiten und an denen Sie Gefallen finden:

      • ein interessantes Buch oder ein Theaterbesuch;
      • sich mit einem Freund treffen oder einen Tanzkurs besuchen;
      • ein Spaziergang im Park oder eine Reise, von der Sie schon lange geträumt haben
      • ein neuer Haarschnitt oder ein Abendessen in Ihrem Lieblingsrestaurant;
      • Eine große Portion Nachtisch, ohne sich Gedanken über +1 kg auf der Waage zu machen, "weil er es gerne dünn mag" ….

      All das sind Ihre wahren Wünsche, die Sie immer wieder aufgeschoben haben. Und warum? Weil du dich selbst herabgesetzt hast, hast du versucht, es deinem Geliebten in allem recht zu machen, du hast dir vieles gegönnt, du hast getan, was du nicht tun wolltest, nur um nicht allein zu sein, und am Ende hat dich der Mann verlassen.

      Wenn du dich selbst auf ein Podest stellst und nicht einen Mann, wird sich alles dramatisch ändern. Du wirst dich selbst und deine Zeit schätzen, du wirst nicht zulassen, dass deine Grenzen verletzt werden, du wirst nicht zulassen, dass du unangemessen behandelt wirst.

      Der Mann ging von Ihnen weg und kam dann zurück. Aber es war zu spät.

      Jetzt gehe ich zurück zu der Geschichte, mit der meine Verwandlung begann. Nach fast einem Jahr tauchte er wieder auf. Aber… Ich fühlte nichts. Ich hatte einen erwachsenen Mann vor mir, aber ich sah ihn als einen schwachen Dreizehnjährigen, der nicht einmal weiß, was er wirklich will.

      Und dann wurde mir der Strom abgestellt. Ich verstand nicht, warum ich so viele Monate lang gelitten hatte und vor allem, für wen. Es war, als wäre ich eine schwere Last losgeworden, die mich so lange nach unten gezogen hatte und mich daran hinderte, meine Flügel auszubreiten und abzuheben.

      Diese Erkenntnisse kamen mir erst, nachdem ich all die Schritte, über die ich oben geschrieben habe, Schritt für Schritt durchlaufen hatte. Ich bin eine andere Frau geworden, eine Frau, die sich selbst liebt und wertschätzt. Das ist es, was denjenigen angezogen hat, der mich einst verließ.

      Und so funktioniert es. Wenn Sie anfangen, sich selbst aufrichtig zu lieben, zu schätzen und zu respektieren, können Sie den Mann, der Sie verlassen hat, zurückgewinnen. Dann können Sie selbst entscheiden, ob Sie ihn akzeptieren oder nicht, wie in meinem Fall.

      Meine Einstellung zu mir selbst hat sich dramatisch verändert, und mein Leben hat sich infolgedessen verändert. Ich habe jetzt einen liebevollen, fürsorglichen Mann an meiner Seite und wir haben die glückliche, harmonische Beziehung, von der ich immer geträumt habe.

      Selbstwertgefühl

      Das erste, worauf Sie achten sollten, ist Ihr Selbstwertgefühl. Wenn Sie sich selbst nicht mögen, wird eine Person Sie auch so behandeln. Einige Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl: Unfähigkeit, Nein zu sagen, Abhängigkeit von der Meinung anderer, Ignorieren der eigenen Wünsche zugunsten anderer.

      Alle unsere Gedanken werden von dem angezogen, was uns widerfährt, sagt der Experte. Deshalb führt die Angst, dass ein Mann Sie eines Tages verlassen wird, dazu, dass es passiert. Wenn Sie Angst davor haben, allein zu sterben und ständig daran denken, wird ein Mann dies auf einer unterbewussten Ebene spüren.

      Schlechte Einstellung zu Männern

      Wenn Sie lange mit der Überzeugung gelebt haben, dass "alle Männer gleich sind" oder "alle Männer Idioten sind", werden Sie zwangsläufig entweder solche Männer anziehen oder einer Ihrer Begleiter wird unbewusst eine gewisse Verachtung oder Respektlosigkeit von Ihnen spüren. Mit anderen Worten: Sie geben sich und Ihrem Mann ein bestimmtes Bild. Und genau das ist es, was Sie am Ende bekommen.

      Wenn Sie es gewohnt sind, immer alles für den anderen zu entscheiden: den Film, das Café, den Ort und die Zeit für einen Spaziergang auszusuchen und den Auserwählten nicht zu lassen, wird er die Dominanz Ihrer männlichen Energie in der Beziehung spüren. Und eine Beziehung sollte ein Gleichgewicht zwischen männlicher und weiblicher Energie haben. In diesem Fall fühlt er sich auch unbewusst unwohl bei Ihnen und beginnt, seine Sachen zu packen.

      4 Tipps, wie Sie weitermachen können, wenn Ihr Freund Sie verlassen hat und Sie ihn nicht zurückgewinnen können

      Wie schaffen Sie es, eine Trennung von Ihrem geliebten Menschen weniger schmerzhaft zu gestalten? Ganz einfach:

      

      1. Entrümpeln. Bereinigen Sie Ihr Leben von allem, was Sie mit Ihrem Ex-Freund verbindet: gemeinsame Fotos, Nummern in Ihrem Notizbuch, verschiedene Geschenke. Beseitigen Sie alles, was ihn noch an Sie erinnert, was dem Unterbewusstsein keine Ruhe gibt.
      2. Verändern. Eine Veränderung ist ein guter Start in ein neues Leben – ändern Sie Ihr Image, Ihre Frisur, machen Sie eine Renovierung oder richten Sie Ihre Wohnung neu ein. Schließen Sie neue Freundschaften, finden Sie ein interessantes Hobby für sich selbst. Sie werden sicher einen Schub an Energie und Positivität spüren.
      3. Der Wille. Die Dinge werden nicht einfach sein. Ein Teil von Ihnen ist von uns gegangen, das bedeutet Tränen im Kissen, glückliche Momente in Ihrer Erinnerung. Sie werden Stärke zeigen müssen, um mit der Situation umzugehen.
      4. Neue Hobbys. Füllen Sie Ihre freie Zeit mit neuen Dingen. Das können Menschen, Hobbys oder freundschaftliche Aktivitäten sein. Melden Sie sich zum Fitness an, versuchen Sie es mit Malen, fotografieren Sie oder machen Sie Musik. Tun Sie einfach alles bewusst und so viel wie möglich mit dem Herzen. Alles, was Sie neu in Ihr Leben bringen, wird Ihnen helfen, sich von den schmerzhaften Erinnerungen an die Trennung abzulenken.

      Vielleicht denken Sie, dass wir Sie mit diesen Ratschlägen verhöhnen. Sie können vor lauter Trennungsschmerz nicht mehr atmen, Sie können nicht in die Zukunft sehen, Sie wissen nicht, wie Sie ohne ihn leben sollen. Wir schlagen vor, dass du dein Leben mit Positivität füllst und lernst, es ohne deinen Ex-Freund zu genießen. Sie denken das nur jetzt, aber nach einer Weile werden Sie feststellen, wie effektiv diese Technik ist. Ja, ja, sie bewältigt erfolgreich die Erwartungen und die ihr gestellten Aufgaben. Bemitleiden Sie sich nicht, hören Sie auf zu leiden, Ihre geistige Kraft ist nicht unendlich. Seien Sie glücklich, so wie Sie sind, hier und jetzt. Das Leben hat mit dem Weggang eines Menschen nicht aufgehört oder aufgehört zu existieren, es gibt viele Ereignisse, die vor uns liegen, darunter auch neue Gefühle!

      Das Leben in der ersten Zeit nach der Trennung

      

      Seelischer Schmerz und körperlicher Schmerz sind sich in ihrer Wirkung auf einen Menschen sehr ähnlich. Was macht man, wenn man Schmerzen hat? Ja, diese Leiden wollen schnell übertönt werden, um den unangenehmen Empfindungen, die sie verursachen, zu entkommen. Die Methoden reichen von Medikamenten aller Art bis hin zu chirurgischen Eingriffen.

      

      Bei emotionalen Schmerzen ist die Situation ähnlich. Mädchen tun das, was sie nicht tun wollten, um eine alte Beziehung zu retten, indem sie ihre eigene Würde verlieren und den Mann buchstäblich auf Knien anflehen zu bleiben. Das ist logisch und in dieser Situation ziemlich vorhersehbar.

      Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich mit solchen Aktionen nicht selbst verletzen. Versuchen Sie nicht, ihn zurückzugewinnen, greifen Sie nicht zu drastischen Maßnahmen wie Erpressung und Drohungen. Versuchen Sie nicht, sich aus der Situation herauszumogeln, sondern arbeiten Sie daran, Ihre Emotionen in den Griff zu bekommen, indem Sie versuchen, sich mit der Realität abzufinden.

      Gehen Sie ihm nicht unter irgendeinem Vorwand nach, belästigen Sie ihn nicht mit Anrufen und Nachrichten. Versuchen Sie, dies zumindest so lange nicht zu tun, bis der Schmerz und die Leidenschaft in Ihrer Seele verschwunden sind.

      Glauben Sie mir, dass selbst diese einfache Handlung eine heilsame Wirkung auf die Wunden Ihrer Seele haben wird, tun Sie es ein für alle Mal. Ja, wenn Sie Ihr Telefonbuch erneut lesen, werden Sie zunächst schockiert sein, dass Sie seine Kontakte nicht finden, aber das wird vorübergehen. Auf diese Weise schützen Sie sich davor, unbewusst zu versuchen, Ihren Ex anzurufen.

      Erlauben Sie sich, eine Zeit lang zu trauern, vor allem, wenn es Ihnen schwerfällt, dies zu vermeiden. Das ist logisch, schließlich haben Sie sich geliebt, Sie haben die Beziehung geschätzt, und es fällt Ihnen schwer zu realisieren, dass er oder sie nicht mehr da ist. Die Person ist nicht mehr da, aber oft verschwinden die Gefühle nicht so schnell.

      Der Trauerprozess lässt sich in mehrere Phasen unterteilen:

      Sie befinden sich in einer Beziehungskrise

      Ein Mann kann, auch wenn er Sie liebt, in gefährlichen Momenten einer Ehe gehen. Dies sind die Krise im ersten Jahr der Beziehung, die 3, 7, 12 Jahre, die Krise bei der Geburt eines Kindes und andere. Es ist wichtig, nicht auf bestimmte Daten zu achten, sondern die allgemeine Atmosphäre in der Familie zu beurteilen.

      • Häufige Streitereien, manchmal wegen nichts;
      • aufgestauter Groll und Missgunst;
      • Gereiztheit im Umgang mit anderen;
      • Langeweile und das Gefühl, sich wie am "Murmeltiertag" zu fühlen;
      • Mangel an Romantik und Intimität;
      • Widerwillen, Zeit miteinander zu verbringen;
      • Mangel an gemeinsamen Gesprächsthemen, die nicht die häuslichen Probleme betreffen;
      • Verlust des Interesses aneinander, sowohl körperlich als auch persönlich;
      • ein ständiges Gefühl der Müdigkeit, Gleichgültigkeit.

      Das Problem einer Krisenzeit besteht darin, dass die Ehepartner nicht wissen, wie sie ihre Ressentiments loslassen, wieder lernen, einander zuzuhören, Kompromisse zu finden, auf hohe Erwartungen zu verzichten und eine produktive Kommunikation aufzubauen.

      In einem solchen Fall kann sogar ein liebender Mann gehen, weil das Paar nicht weiß, wie es seine Beziehung am Rande der Scheidung reparieren kann. Es wäre jedoch ein Fehler, sich in solchen Phasen zu trennen, denn Krisen sind eine natürliche Phase in der Entwicklung einer Beziehung. Wenn Sie diese Phase erfolgreich überwinden, können Sie zu noch mehr Intimität und Verständnis finden. Andernfalls müssen Sie sich mit den Besonderheiten der Beziehungspsychologie nach einer Scheidung auseinandersetzen.

      Um eine Beziehung in einer schwierigen Phase zu retten, ist es wichtig zu erkennen, in welcher Krise Sie sich befinden, denn jede Krise hat ihre eigenen Ursachen und Möglichkeiten, sie zu überwinden. Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, lade ich Sie zu dem Achtsamkeits-Akademie-Kurs "Beziehungs-Transformation" ein. Ich spreche über die Psychologie von Krisen und gebe praktische Ratschläge, wie man sich von ihnen erholen kann.

      

      Er ist nicht bereit für eine Bindung

      Manchmal sagt ein Mann, dass er Sie liebt, will aber Schluss machen, weil er noch nicht bereit für eine ernsthafte Beziehung ist, während die Frau geistig bereit für ihn ist. Er kann nicht in dem von ihr gewünschten Tempo vorankommen, wie z. B. zusammenziehen, heiraten, Kinder bekommen, ein festes Einkommen finden, eine Wohnung kaufen.

      Je mehr sie von ihm verlangt, erwachsen zu werden, und versucht, ihn zu verändern und ihren Wünschen anzupassen, desto mehr wehrt er sich und sucht nach einer Ausrede, um sich zu trennen.

      Mangel an Positivität

      Negative Gefühle zu erleben ist normal. Ein Mann muss nicht immer fröhlich und glücklich sein. Er hat das Recht, wütend, traurig, apathisch oder gleichgültig zu sein. Es gibt keinen Grund, seine Gefühle zu unterdrücken – das trägt nicht dazu bei, die Beziehung zu stärken.

      Männer machen nicht mit Frauen Schluss, die negative Emotionen empfinden, sondern mit solchen, die eine negative Einstellung haben: Sie beschweren sich ständig, jammern, sind ständig mit allem unzufrieden, kritisch, können sich nicht an kleinen Dingen und dem Leben im Allgemeinen erfreuen und sehen die Zukunft in düsteren Farben.

      Das Leben der Menschen ist bereits voll von Stress und Problemen. Das Zuhause sollte ein Ort sein, an dem man sich von der Außenwelt abkapseln kann, an dem man sich sicher fühlt, an dem man Ressourcen auftanken kann und an dem man merkt, dass die Dinge gar nicht so schlecht sind.

      Die Untreue der Frauen

      Dies ist einer der Hauptgründe, warum Männer ihre Frauen verlassen. Nur wenige können die Untreue ihrer Geliebten überleben, denn Untreue ist nicht nur ein Vertrauensverlust. Für einen Mann ist es mehr als das: Es ist eine Demütigung, die Erkenntnis, dass er nicht gut genug ist. Es ist ein schwerer Schlag für das Selbstwertgefühl eines Mannes. Ob eine Beziehung nach einem Seitensprung möglich ist, ist eine umstrittene Frage, deren Beantwortung von vielen Faktoren abhängt.

      Körperliches Fremdgehen ist zum Beispiel für das starke Geschlecht schwieriger. Ein Mann kann akzeptieren, dass seine Frau Gefühle für einen anderen Mann hat, aber es gibt keine Beziehung zwischen ihnen und wird auch keine geben. Dennoch wird selbst ein gelegentlicher, unbedeutender Betrug für sie schmerzhaft sein. Der Verrat einer geliebten Person ist jedoch keine Strafe; es besteht immer die Möglichkeit, nach dem Verrat der Frau wieder eine Beziehung einzugehen.

      Das Missverstehen der Gründe, warum Männer Frauen verlassen, kann dazu führen, dass das schöne Geschlecht die gleichen Fehler noch einmal macht. Um dies zu vermeiden, lade ich Sie in die Akademie für bewusstes Denken ein. In meinem Kurs werden Sie lernen, die männliche Psychologie zu verstehen, unproduktive Verhaltensweisen zu ändern und eine langfristige, starke Beziehung mit einem anständigen Mann aufzubauen.

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