Warum bin ich so wütend?

Ein Beispiel ist eine ganz banale Situation, die häufig bei Menschen auftritt, die seit vielen Jahren verheiratet sind. Ein Partner beginnt, den anderen zu betrügen. Derjenige, der treu war, fühlt sich als Opfer, psychologisch verletzt und manchmal auch schuldig.

Ich bin ein schlechter Mensch, das ist mir klar, was soll ich tun? Was bedeutet es, ein guter Mensch zu sein?

Ich bin ein schlechter Mensch. Eine solche unwiderlegbare Aussage ist oft eine emotionale Aussage, die in einem Moment der Sorge, Schuld oder Reue gemacht wird. Wenn die Aussage unter solchen Umständen gemacht wird, bedeutet das nicht, dass die Person wirklich so denkt; es ist nicht ihre Überzeugung, sondern lediglich Worte, die innere Gefühle widerspiegeln.

Ebenso selten ist die Aussage "Ich bin ein schlechter Mensch", die wie ein Ultimatum klingt. Sie wird für eine Art von Spekulation verwendet, die darauf abzielt, mehr Aufmerksamkeit auf sich zu lenken. In der Regel erwartet er, dass andere ihn überzeugen, ihn mit Komplimenten überschütten und ihm sagen, wie toll und gut er wirklich ist. Natürlich ist die Person in dieser Situation auch unbesorgt über die schlechten Eigenschaften ihres Charakters.

Aber es gibt auch ein echtes Bewusstsein, dass man ein unwürdiges, schlechtes, fehlerhaftes Individuum ist. Und in diesem Fall ist der Satz "Ich bin ein schlechter Mensch" entweder eine objektive Bewertung oder ein Hinweis auf eine Persönlichkeitskrise und das Vorhandensein von Komplexen, wie etwa ein geringes Selbstwertgefühl.

Was ist mit diesem Begriff gemeint?

Natürlich sind alle Bewertungen menschlicher Handlungen, Charaktereigenschaften und Verhaltensweisen subjektiv. Was für den einen eine Tugend ist, kann ein anderer als Ausdruck eines Lasters betrachten. Es gibt keine Wahrheit in einer solchen Bewertung, unabhängig von den Parametern, nach denen jemand beurteilt wird.

In der Regel geben sich die Menschen das Urteil "Ich bin ein schlechter Mensch" auf der Grundlage allgemein akzeptierter Vorstellungen von Recht und Unrecht, die in einer bestimmten Gesellschaft üblich sind. Ist Kannibalismus zum Beispiel böse? Zweifelsohne ja. Jeder Mensch, der zum Beispiel in einem Land mit einer christlichen Kultur aufgewachsen ist, wird diese Antwort geben. Wenn man diese Analogie weiterentwickelt, könnte man also sagen, dass ein Kannibale ein schlechter Mensch ist. Stellt man die gleiche Frage jedoch einem Aborigine aus Australien oder Polynesien, einem "Wilden" aus dem afrikanischen oder südamerikanischen Dschungel, wird die Antwort "nein" lauten. In vielen Kulturen ist das Verspeisen eines erschlagenen Feindes ein Zeichen von Respekt und Ehrerbietung. Das heißt, dort ist Kannibalismus ein Merkmal für einen guten Menschen.

Auf die gleiche Weise kann absolut jede Charaktereigenschaft in Betracht gezogen werden. Selbst Heuchelei und die Angewohnheit zu lügen sind in keiner Kultur eine schlechte Eigenschaft.

Wer ist anfällig für Schuldgefühle?

Juri Burlans Ausbildung in der Psychologie des Vektorsystems macht deutlich, dass nicht jeder Mensch in der Lage ist, Schuldgefühle zu empfinden, denn nur 20 % der Menschen haben einen Analvektor.

Ihre Psyche ist konservativ und auf die Vergangenheit ausgerichtet, da ihre besondere Aufgabe darin besteht, das Wissen und die Fähigkeiten der Vergangenheit an neue Generationen weiterzugeben. Dafür haben sie ein phänomenales Gedächtnis und streben danach, in allem, was sie tun, die Besten zu sein. Sie versuchen immer, ein Thema gründlich zu verstehen, denn nur wer genau weiß, was er lehrt, kann gut unterrichten.

Solche Menschen sehen die Welt durch Fairness und Gerechtigkeit, was als Gleichheit in allem verstanden wird. Wenn der Analvektor-Besitzer das Gefühl hat, dass er ungerecht behandelt wurde, sich schlecht verhalten hat, eine gestörte Psyche hat, beginnt er einen schmerzhaften Zustand des Grolls zu empfinden. Gleichzeitig erwartet er von den Verursachern eine Entschuldigung oder eine Wiedergutmachungsmaßnahme. Und wenn er diese nicht erhält, verfällt er in Stumpfsinn und Passivität im Leben. Oder er kompensiert seine Gefühle des Grolls mit Rache.

Wenn eine Person mit einem Analvektor das Gefühl hat, dass sie selbst etwas falsch gemacht hat oder dass ihr zu viel gegeben wurde und sie es nicht verdient hat, empfindet sie das Gegenteil – sie fühlt sich schuldig. Und im Gegensatz zum Groll ist dieses Gefühl positiv, denn es motiviert zu positivem Handeln. Ein Mensch hat Schuldgefühle und versucht, sie mit Dankbarkeit zu kompensieren, um einen Zustand des Gleichgewichts zu erreichen.

Wenn Schuld in Selbstvorwürfe umschlägt

Es gibt jedoch Zeiten, in denen Schuldgefühle bedrückend und überwältigend werden und zu ständigen Selbstvorwürfen und Selbstverletzungen führen. Dies geschieht, wenn es keine Möglichkeit gibt, die Schuld zu kompensieren. Zum Beispiel, wenn sie auf Dinge fixiert sind, die nicht geändert werden können, oder wenn sie auf Menschen gerichtet sind, die schon lange verstorben sind.

Anhaltende Schuldgefühle, die Leiden verursachen, lösen oft psychosomatische Erkrankungen aus. Und es ist oft besonders schmerzhaft, wenn es die Familie betrifft, insbesondere die Eltern. Schließlich ist die Familie der Wert des Analvektors.

Wie wird man die Schuld los?

Es ist nicht nötig, die Frage genau so zu stellen, denn Schuldgefühle bleiben eine angeborene Eigenschaft des analen Vektors und sind in der Lage, ihren Besitzer zu positiven Veränderungen im Leben anzuregen. Dies ist der erste Schritt zur Entwicklung einer neuen Phase des Projekts, das bereits seit mehreren Jahren läuft.

Das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan hilft Ihnen, die Eigenschaften der Psyche zu verstehen, den inneren Zustand zu normalisieren und die Verzerrungen im mentalen Zustand zu beseitigen, die unangemessene Schuldgefühle verursacht haben. Sie haben die Möglichkeit, Schuldgefühle in einen positiven Anreiz umzuwandeln, um sich zum Wohle der Gesellschaft zu verwirklichen.

Dies wird durch die vielen Ergebnisse von Menschen bestätigt, die die Ausbildung in Systemischer Vektorpsychologie absolviert haben.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, die ständigen Qualen der Selbstverletzung zu beenden, besuchen Sie Yuri Burlans kostenloses Online-Training "Systemische Vektorpsychologie"!

Autor: Alexander Tschernow
Korrekturleser: Natalia Konovalova

Dieser Artikel wurde unter Verwendung der Materialien des Online-Trainings "Systemische Vektorpsychologie" von Yuri Burlan geschrieben

Ich fühle mich wertlos, unwürdig, wütend, schuldig.

Ich fühle mich wertlos, unwürdig, wütend, schuldig an allem, dass ich es nicht verdiene, gut behandelt zu werden. Ich habe das Gefühl, dass ich von wirklich guten Menschen umgeben bin und mich ihnen gegenüber wie eine Kreatur verhalte, die ihre gute Behandlung nicht zu schätzen weiß und mehr verlangt. Ich bin wütend und muss nicht ich selbst sein, sonst mögen es die Leute nicht.

Ich bin innerlich sehr ängstlich und werde durch alle möglichen unangenehmen Situationen verärgert, ich zweifle an mir selbst – wenn etwas passiert, wird mir entweder etwas gesagt, ich denke etwas oder ich ziehe mich auf. In diesen Fällen bin ich verärgert, besorgt und brauche Hilfe und Unterstützung, um damit fertig zu werden. Ich habe den Eindruck, dass die Welt mich nicht so akzeptiert, wie ich bin, dass ich unangenehm und unerwünscht bin, dass ich so, wie ich bin, nicht gebraucht werde.

Dass ich anders sein muss, dass ich gut sein muss, dass ich den Wünschen und Erwartungen der anderen entsprechen muss. Dass ich die Menschen so akzeptieren soll, wie sie sind, auch wenn es mir nicht gefällt, wie sie mich behandeln, dass ich schweigen und nichts sagen soll. Dass ich kein Glück verdiene, dass ich keine Liebe verdiene, dass ich es nicht verdiene, gut behandelt und verstanden zu werden. Dass ich seltsam bin und die Leute mich nicht verstehen, meine Erfahrungen, meine Gefühle, dass sie sich unwohl fühlen und sie nicht brauchen, dass sie mich auslachen oder mich dafür beschimpfen. Das habe ich schon als Teenager erlebt.

Unabhängig davon muss ich etwas über meine Beziehungen zu Männern sagen. Männer verfolgten mich nie, versuchten nie, um jeden Preis meine Aufmerksamkeit zu erlangen, noch versuchten sie, meine Sympathie oder Zuneigung zu gewinnen, wie sie es normalerweise tun. Wenn ich mich für sie interessierte, antwortete ich auch mit Zuneigung, und ich hielt es für zickig, trotzig unnahbar und stolz aufzutreten (ich meinte nicht Sex, hier konnte ich einen normalen Zeitrahmen einhalten, ich meinte Beziehungen) und Männer hinter mir herlaufen zu lassen.

Das Ergebnis war, dass sie mich und meine Beziehung nicht wertschätzten (ich verstehe das, denn es war leicht für sie und deshalb nicht so unglücklich, sie zu verlieren), dass es ihnen egal war, wie ich mich fühlte, dass ich verletzt sein konnte, verletzt und unangenehm, und wenn sie sich für die Verletzung entschuldigten, war das sehr selten, häufiger ging ich selbst zuerst zur Versöhnung, denn aus irgendeinem Grund war mir die Beziehung immer noch wichtig.

Was kann ich tun, um mich nicht mehr wie ein schlechter Mensch zu fühlen?

Wenn man sich der Mechanismen dieser Situationen bewusst wird, die zur Anhäufung von Stress führen. Wenn Sie anfangen zu verstehen, warum wir so handeln, wie wir es tun. Und warum genau diese Gedanken in unserem Kopf entstehen – dass ich ein sehr schlechter Mensch bin. Dann wird das Leben viel einfacher.

Wenn man die System-Vektor-Psychologie kennenlernt und die Gründe dafür versteht, kann man jeden akzeptieren und aufhören, sich selbst oder anderen die Schuld zu geben, das Gefühl des eigenen "schlechten Ichs" beseitigen und die Seele erhellen. Man kann einfach anfangen, das Leben zu leben.

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Dieser Artikel basiert auf dem Online-Trainingsmaterial in systemischer Vektorpsychologie von Yuri Burlan

• Schuldgefühle sind.
• Warum ist mein Mann wütend?.
• Wie man Schuldgefühle loswird.
• Warum eine Person sich schuldig fühlt.
• Ist es in Ordnung, wütend auf seine Mutter zu sein?.
• Ihr Mann ist wütend und redet nicht – was ist zu tun?.