Die Tendenz eines Elternteils, ein Kind übermäßig zu beschützen, kann andere innere psychologische Ursachen haben. Es kann sich einfach um ein ererbtes Verhaltensmuster handeln. Es kann auch eine Folge von äußeren Einflüssen sein. "In Büchern steht, wie man ein Kind richtig liebt, und ich will richtig sein, also werde ich lieben, bis ich mich nicht mehr erinnern kann". – ist die innere, unbewusste Botschaft eines solchen Elternteils. Oder ein Schuldkomplex aus der Kindheit, aus dem es kein Entrinnen gibt. Eine traumatisierte Mutter wird ihr Kind traumatisieren, ohne es zu merken und ohne selbst zu leiden. Aber das sind Geschichten über die Eltern, aber was ist mit den Kindern?
Hyperventilation als Ursache eines psychischen Traumas bei Kindern
Leider suchen Erwachsene mit schweren psychischen Problemen, die durch elterliche (meist mütterliche) Hypervigilanz verursacht werden, nur selten einen Psychologen auf. Obwohl Persönlichkeitsstörungen, die durch Überbeschäftigung verursacht werden, zu den schwerwiegendsten und häufigsten unserer Zeit gehören.
Die Merkwürdigkeit ist einfach erklärt. Eine überfürsorgliche Mutter ist eine überfürsorgliche Mutter. Es ist nur natürlich, dass ihr Kind, auch wenn es erwachsen ist, nicht denkt, dass dies etwas Schlechtes ist. Dass die aufopferungsvolle Liebe, die seine Mutter auszeichnet, die Quelle seiner Probleme ist, ist etwas Pathogenes. Für einen Laien, der nicht in Psychologie bewandert ist, ist das überhaupt nicht offensichtlich.
Was ist "Überfürsorglichkeit"? Wie wirkt sie sich auf Kinder aus? Und wie kann man ihre Auswirkungen überwinden?
Die Geschichte von Aljon
Wie viele Kinder, die von Überbehütung betroffen sind, wurde Aljona in eine sehr wohlhabende Familie hineingeboren. Sie ist das einzige Kind von finanziell und gesellschaftlich erfolgreichen Eltern. Ihre Mutter heiratete jedoch in einem Alter, in dem sie bereits ernsthafte Bedenken hatte, dass sie für den Rest ihres Lebens allein sein könnte. Ihr Mann ist viel älter als sie (12 Jahre) und es ist seine zweite Ehe. Die erste, die sehr erfolglos war, ging vor langer Zeit in die Brüche, seine Frau und sein Sohn zogen in ein anderes Land, was Alionas Vater sehr schwer getroffen hat. Er ist ein intelligenter, sensibler, sanfter Mann.
Alionas Mutter hat zwar auch ein Universitätsstudium absolviert, ist aber ein einfacher Mensch. Sie ist sehr freundlich und fürsorglich. Sie vermisst ihre Familie und ihr Kind und schenkt ihrer Tochter ihre ganze mütterliche Liebe und Fürsorge.
Um zu verstehen, wie ihre Kindheit aussah, genügen ein paar Details. Mutter und Vater – wohlhabende Leute – kauften ihrer Tochter immer schwarzen und roten Kaviar, den nur sie von der ganzen Familie aß. Das Mädchen hatte ein eigenes großes Zimmer, in dem sie Handball spielen konnte. Als Aljona zur Schule ging, war ihr Zimmer immer Schauplatz für Abende mit ihrer Klasse, die sich dort in ihrer Gesamtheit versammelte (mehr als 30 Personen). Aljona hatte noch nie etwas im Haus gemacht und wusste nicht einmal, wie sie ihren eigenen Klappstuhl zusammenbauen sollte, auf dem sie aus irgendeinem Grund gerne schlief, obwohl es in ihrem Zimmer ein riesiges Bett gab. Dies wurde jeden Tag von ihrem überbeschäftigten Vater für sie erledigt.
Unsere Heldin war daran gewöhnt, dass man ihr nicht nur viel, sondern sehr viel gab, und zwar ohne die geringste Anstrengung. Als Kind war sie offen beleidigt, wenn Gleichaltrige sich weigerten, das zu spielen, was sie vorschlug, weil sie die Meinung der anderen nicht respektieren konnte. Wenn jemand versuchte, seinen Standpunkt zu verteidigen und zu sagen, dass man sich seine Rolle wenigstens einzeln aussuchen muss, reagierte Aljona mit Fassungslosigkeit, Unmut und manchmal auch mit Aggression. Nur wenige ihrer Klassenkameraden waren nicht einmal mit dem Mädchen befreundet (denn Freundschaft setzt eine gleichberechtigte Beziehung voraus), sondern bildeten vielmehr ihr königliches Gefolge. Die anderen besuchten sie zwar gerne, hegten aber keine warmen Gefühle für Alena, ihrer Meinung nach aus reiner Eifersucht.
Traumatische Erwachsenen-Kind-Beziehung
Pädagogisch abnormes Verhalten eines nahestehenden Erwachsenen (in der Regel der Mutter) ist der typischste und zugleich der am meisten verborgene Faktor, der sich traumatisch auf das Kind auswirkt. Es handelt sich um ein psychologisches Trauma des Kindes, das durch eine unangemessene Erziehung, eine ungesunde Beziehung zwischen Mutter oder Vater und dem Kind verursacht wird, wenn übermäßige Erwartungen an das Kind gestellt werden, weil etwas im Leben der Eltern nicht erfüllt wurde und sie wollen, dass die Erfolge des Kindes vergangene Misserfolge kompensieren, oder wenn das Kind für die Mutter zu einem Superwert wird und verwöhnt wird, oder umgekehrt, wenn die Mutter innerlich zu sehr auf ihre eigenen Probleme konzentriert ist, so dass sie keinen emotionalen Kontakt mit dem Kind hat – was sich oft als am schwierigsten und langwierigsten erweist, und dafür gibt es drei Hauptgründe
Es gibt drei wesentliche psychotraumatische Faktoren dieser Art:
– Vernachlässigung der körperlichen oder emotionalen Bedürfnisse des Kindes,
– Emotionale Kälte seitens der Familienmitglieder (vor allem der Mutter, manchmal des Vaters).
Das Kind baut sich selbst, seine Identität, mit Hilfe seiner Eltern auf. Es bezieht sein Selbstbild von anderen Menschen, vor allem von den Erwachsenen, die ihm am nächsten stehen. In der Tat werden wir alle mehr oder weniger zu dem, was unsere Mutter und unser Vater in uns gesehen haben. Aber dieses Bild ist nicht immer richtig und pädagogisch sinnvoll.
Natürlich schaden Eltern in den allermeisten Fällen ihren Kindern nicht wissentlich. Aber ihre eigenen ungelösten psychischen und persönlichen Probleme, oft auch verursacht durch ein Kindheitstrauma, führen zu einer unangemessenen elterlichen Haltung gegenüber dem Kind.
Da Erziehungsszenarien unbewusst auf die Kinder übertragen werden, werden traumatische Beziehungen von Generation zu Generation weitergegeben. Wenn Sie Ihre Kindheitstraumata und -verletzungen aufarbeiten, werden Sie nicht nur Ihr eigenes Leben verändern, sondern Sie können ein unbezahlbares Geschenk an alle Ihre Nachkommen weitergeben, die dann in ihren Familien andere Beziehungen aufbauen werden.
Die Auswirkungen von Traumata auf die persönliche Entwicklung
Als Sasha 10 Jahre alt war, trennten sich ihre Eltern. Sie hatten schon viel früher begonnen, sich regelmäßig zu streiten. Nach der offiziellen Scheidung mussten Saschas Vater und Mutter eine Zeit lang zusammenleben, weil sie sich nicht trennen konnten. Dann zogen die Mutter und Sasha in eine große Stadt.
Sasha ist jetzt 32 Jahre alt. Sie ist unverheiratet und hat keine Kinder. Sie verfällt oft in ungerechtfertigte Depressionen. Sie pflegt wenig soziale Kontakte, obwohl sie sehr an ihren wenigen Freunden hängt. Sie meidet aber auch ihre Freunde wochen- und monatelang und antwortet weder auf Anrufe noch auf Briefe. Sie ist sehr misstrauisch: Sie glaubt, dass jemand sie stören und ihren Frieden stören könnte. Sie weint oft über einem Buch (sie liest gerne).
Ihrer Mutter zufolge war Sasha bis zu ihrem 10. Lebensjahr ein fröhliches, aufgeschlossenes, wissbegieriges und fröhliches Mädchen. Während des Streits ihrer Eltern und der anschließenden Scheidung veränderte sie sich dramatisch.
Wie wir sehen können, war die Ursache für Saschas Probleme der Streit ihrer Eltern und die anschließende Scheidung, insbesondere die Tatsache, dass der Vater seine Tochter nach der Scheidung völlig ignorierte.
Je jünger ein Kind ist, desto schwieriger ist es für es, sich von der sozialen Situation zu lösen, in die es – meist zufällig – gerät. Es hat den Eindruck, dass alles, was ihm und seinen Angehörigen widerfährt, direkt mit seinen Eigenschaften, mit seinem Menschsein zusammenhängt, dass es seine Schuld ist, wenn Mama und Papa sich scheiden lassen, dass er misshandelt, gedemütigt wird, dass er so schlecht und unwürdig ist, eine andere Einstellung zu sich zu haben. Diese Selbstwahrnehmung ist besonders für Kinder im Vorschulalter charakteristisch.
Als Folge von Traumata erhalten Kinder verzerrte Vorstellungen von sich selbst, ihren Eigenschaften und Fähigkeiten, die sie oft bis ins Erwachsenenalter mitnehmen.
Dies führt zu Persönlichkeitsmerkmalen wie Minderwertigkeitskomplexen (mangelnder Glaube an das eigene menschliche Potenzial, daran, akzeptiert und geliebt zu werden, ein nützliches und erfolgreiches Mitglied der Gesellschaft zu werden), Willensschwäche (Unfähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden), mangelndem Vertrauen in Menschen usw.
Arten von Traumata
Um die Auswirkungen der Traumatisierung richtig zu beseitigen, ist es wichtig zu verstehen, welche Arten von Traumata es überhaupt gibt.
Ein Trauma tritt in der Regel auf, wenn es wenig oder gar keinen körperlichen Kontakt zur Mutter gibt und das Kind nicht weiß, wie es außerhalb der Mutter existieren soll. Der fehlende Kontakt löst in ihm große Ängste und Befürchtungen aus. Dies kann zu verschiedenen Süchten und psychosomatischen Störungen führen. Der Person fehlt es an Selbstvertrauen, was zu Zweifeln, Ängsten und Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung führt.
Sie tritt auf, wenn man es mit einer "kalten" Mutter zu tun hat, d. h. wenn sie zwar physisch anwesend, aber emotional nicht beteiligt ist. Dies führt zu dem Gefühl, nicht gebraucht zu werden, nicht in der Lage zu sein, ihre Gefühle zu zeigen und in einer engen emotionalen Beziehung zu sein. Ein Mädchen kann zum Beispiel auch eine "kalte" Mutter werden.
Dies geschieht vor dem Hintergrund der Vernachlässigung der Bedürfnisse des Kindes. Z. B. wenn Eltern die Tränen des Kindes ignorieren, die Ängste des Kindes herunterspielen usw. Sie kann nicht nur durch mangelndes Eingehen auf das Kind entstehen, sondern auch, weil die Mutter überfürsorglich ist und das Bedürfnis des Kindes nach Unabhängigkeit ignoriert.
Es kann eine Folge der Enttäuschung über die Eltern sein, die das Kind früher bewundert hat. Ein Gefühl des Verrats entsteht, wenn ein Elternteil seine Präferenzen einem anderen überlässt oder sich aus dem Kontakt mit dem Kind "zurückzieht", z. B. aus beruflichen Gründen. Es kann auch ein erworbenes "Throntrauma" vorliegen, das auftritt, wenn ältere Kinder von jüngeren Kindern geboren werden, die die ganze Aufmerksamkeit ihrer Eltern in Anspruch nehmen. Es kann auch zu einem "Trauma der Entbehrung" kommen, wenn ein Kind aufgefordert wird, schnell "erwachsen" zu werden, um bei der Erziehung jüngerer Kinder zu helfen. Dies führt zu einem Verlust des Vertrauens, zu Entfremdung oder zu dem Versuch, es allen um sich herum recht zu machen. Die Person hat möglicherweise viel Kontrolle über die Dinge, um Verrat vorwegzunehmen und zu vermeiden.
Ein Trauma entsteht, wenn sowohl Erwachsene als auch Kinder missbraucht werden. Es kommt zu Unsicherheitsgefühlen und viktimisierendem Verhalten, und in den Beziehungen der Erwachsenen kann der Missbrauch wieder auftauchen.
Wie kann man ein psychologisches Trauma überwinden?
"Der rechtzeitige Umgang mit einem psychischen Trauma bewahrt die betroffene Person vor unnötigem Leid und den Folgen in der Zukunft. Psychologen und Psychotherapeuten behandeln es, aber man kann sich auch selbst helfen", sagt – sagt Natalia Zentsova. Natürlich ist eine Selbstmedikation völlig inakzeptabel und besonders gefährlich, wenn man an einer schweren Krankheit leidet, die durch das Trauma verursacht wurde, wie z. B. Depressionen oder andere. In diesem Fall ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich.
Sie können zum Beispiel schreiben. Sie können all Ihre Gedanken zu Papier bringen, Ihren Ängsten buchstäblich ins Gesicht sehen, das ermöglicht Ihnen, Ihre Gedanken zu ordnen.
Meditation ist eine weitere Möglichkeit, den Geist von zwanghaften Gedanken zu befreien und zur Ruhe zu kommen. Verschiedene Praktiken, wie z. B. Yoga, sind hervorragend geeignet, um die Nerven zu beruhigen. Körperliche Betätigung verbessert die Durchblutung, strafft die Muskeln und gibt Ihnen Energie.
Nutzen Sie die Theorie der Vergebung. Es lohnt sich, zu versuchen, den Tätern zu verzeihen. Negative Gefühle werden verschwinden, und man sollte keine Angst haben, die Taten des Täters zu rechtfertigen. Allerdings fühlt man sich nach der Vergebung viel besser.
Natürlich sollten Sie auch in Erwägung ziehen, einen Termin mit einem Fachmann zu vereinbaren: Er kann Ihnen helfen, Streitpunkte zu klären, einen Ausweg aus der Situation zu finden und Perspektiven für eine verletzungsfreie Entwicklung aufzuzeigen.
Es gibt Kontraindikationen; fragen Sie Ihren Arzt
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