Betrachten Sie die Dinge nicht immer nur von Ihrer Seite aus. Vielleicht hatte der Missbraucher seine Gründe für sein Verhalten. Er hat ein Recht darauf, so zu sein, wie er ist, und das gilt auch für diese Person.
Gewidmet den vom Leben Enttäuschten 🙂
Ich höre oft herzzerreißende Schreie von 20- bis 25-Jährigen, die sagen, dass sie von der Liebe/dem Leben enttäuscht sind, dass es keine Liebe gibt und dass jemand sie erfunden hat (einer, der sie nie hatte).
Lassen Sie mich von mir selbst erzählen: 38 Jahre alt, mit 26 Jahren hatte ich einen Autounfall und brach mir das Genick (Quetschung des Rückenmarks) + entfernte einen Teil meiner Kopfhaut… das Endergebnis: Jahrelange Medikamente (die für den Rest meiner Tage reichen werden) und die ersten 2 Jahre hartes Training (3 Mal am Tag, bis ich blute).
Ich stehe immer noch auf meinen Füßen und gehe wie 5 für meine Wirbelsäule, auf einem 3-Punkt-System…. 3 Behindertengruppe… Dank meiner Eltern (wenn auch nicht ihre eigenen), die mir geholfen haben, auf die Beine zu kommen…. Und dann habe ich alles selbst gemacht (meine Eltern leben getrennt)….
Und was soll ich sagen, ich habe nicht aufgegeben – ich musste Toiletten und Friedhöfe putzen, um mich selbst zu versorgen, ich habe die Imkerei gelernt, eine Imkerei eingerichtet, gelernt, im Internet zu arbeiten, sogar meine eigenen Websites zu haben.
Ich habe mir ein Auto gekauft (sogar mit Anhänger), aber die Liebe habe ich nicht gefunden…und wer braucht schon einen Invaliden? Ich habe nicht viel Nachfrage nach ihnen von Mädchen gesehen…. Nein, ich habe viele Versuche unternommen, jemanden kennenzulernen, aber je weiter ich weg kam, desto weniger Begeisterung (na ja, nicht jeder muss verheiratet sein und Kinder haben).
Ich habe früher auf dem Land gelebt, und der einzige Zeitvertreib in der Gegend ist das Saufen (dein Grund fällt manchmal mit hinein, denn es ist schwer, allein zu leben, vor allem, wenn man die Mädchen wahnsinnig liebt und sie einen, wie es der Zufall will, nicht mögen).
Aber ich werde weitermachen – ich werde nicht aufhören… ich muss noch einen Crossover kaufen und in den Urlaub ans Meer fahren (auch wenn es eine Stunde entfernt ist)….
Und ich kenne einen Mann, der seinen Fuß unter einen Zug gestellt hat, um nicht in der Armee dienen zu müssen (vor etwa 15-20 Jahren).
Ich möchte Ihnen etwas über mich erzählen. Ich bin 31 Jahre alt. Ich habe einen mehr oder weniger guten Job, verdiene eine Wohnung, fahre ans Meer (allein nach Indonesien :-(. Aber mein Privatleben ist verkorkst und ich habe keine Aufhellung gesehen ((.
Kumpel, ich wünsche dir viel Glück bei all deinen Unternehmungen! Gut, dass du dich nach dem Unfall nicht gelangweilt hast. Und du hattest Glück, dass du Menschen um dich hattest, die dir geholfen haben.
Ich habe einen Freund, dessen Beine von einem Zug abgetrennt wurden. Ich erfuhr es erst 5 Jahre später, weil ich in eine andere Stadt zog und den Kontakt zu ihm verlor.
Dann, 5 Jahre später, traf ich ihn wieder, und verdammt! ALLE seine Freunde hatten ihn verlassen, und einige von ihnen waren nicht arm, niemand hat ihm geholfen, einen Job zu finden, und ohne seine Beine konnte er keinen Job finden. Er hat keine Eltern. Aber er sieht nicht entmutigt aus. Ich habe gerade angefangen zu trinken.
Das sind die Räumlichkeiten in unserer Stadt Magnitogorsk. Bitte heben Sie sie höher.
Verstehen Sie den Grund.
Dazu ist es nicht notwendig, eine tiefgreifende Psychoanalyse zu machen, sich selbst und seine Gedanken zu ergründen. Der einzige Grund für die Enttäuschung eines Menschen ist die anfängliche Fehleinschätzung seiner selbst und seiner Fähigkeiten. Ein unzureichendes Selbstwertgefühl kann von uns selbst geformt oder uns in der Kindheit von unserem Umfeld eingeimpft werden. Unabhängig davon, wie unsere falschen Vorstellungen von uns selbst entstanden sind, trägt Frustration dazu bei, den Status quo wiederherzustellen.
Von sich selbst enttäuscht zu sein, sollte Sie eher glücklich als traurig machen. Sie sind endlich auf dem richtigen Weg. Wenn Ihr verzerrtes Selbstbild zusammengebrochen ist, können Sie beginnen, ein richtiges Selbstwertgefühl aufzubauen. Der Vorteil, von sich selbst enttäuscht zu sein, besteht darin, dass Sie Ihre gesamte Vergangenheit völlig neu überdenken, wertvolle Lehren daraus ziehen und lernen können, sich selbst und die Welt mit anderen Augen zu sehen.
Der Weg zur Heilung.
Natürlich kann eine Selbsttäuschung schmerzhaft sein – jeder leidet unter zerstörten Illusionen. Aber es liegt in unserer Macht, uns selbst zu helfen, zu heilen. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihr Herz von Schuldgefühlen zu befreien. Machen Sie sich klar, dass die Vergangenheit Vergangenheit ist und nur Sie selbst entscheiden können, wie sie sich auf Ihre Zukunft und Gegenwart auswirken wird. Je eher Sie die Bitterkeit und den Schmerz loslassen, die die Enttäuschung mit sich gebracht hat, desto eher können Sie eine neue Lebensphase beginnen.
Aus Frustration konzentrieren sich die Menschen auf ihre eigenen Unzulänglichkeiten, aber das kann das Problem nur noch verschlimmern. Um aus diesem Zustand herauszukommen, müssen Sie sich auf Ihre Stärken und Talente konzentrieren. Dann können Sie nicht nur die Gefühle der Enttäuschung loswerden, sondern auch Ihr Selbstwertgefühl auf die richtige Weise aufbauen.
Lassen Sie sich nicht entmutigen – nur weil Sie sich geirrt haben, heißt das nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind. Sie haben einfach an der falschen Stelle nach Ihrem Wert gesucht. Sie haben sicherlich viele Stärken und Talente, und wenn Sie sich bemühen, diese zu entwickeln, werden Sie in der Lage sein, in Ihrem Leben hohe Ziele zu erreichen.
Denken Sie daran, dass die Enttäuschung über sich selbst kein negatives Ereignis im Leben ist. Sie ist die Grundlage und sogar der Beginn eines neuen, erfolgreicheren und glücklicheren Lebens. Gehen Sie positiv mit dem Ereignis um, lächeln Sie, denn Sie haben die Chance bekommen, neu anzufangen!
Wie geht man mit einem Problem um?
Um mit einem Problem fertig zu werden, müssen Sie es erkennen und akzeptieren. Sie können Ihren emotionalen Zustand nicht jahrelang hinauszögern, denn die Enttäuschung wird mit den Jahren nur noch größer. Das erste, was Sie tun müssen, ist, nicht mehr vergeblich zu hoffen. Sie müssen verstehen, wo das Restvertrauen zusammengebrochen ist und in welchem Ausmaß, was geschehen ist. Sie müssen die emotionale Instabilität loswerden. Wenn Sie den Störfaktor identifiziert haben, müssen Sie überlegen, ob es sich lohnt, Ihre Einstellung zu ändern. Es ist notwendig, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Es ist durchaus möglich, dass die Situation unvermeidlich war und früher oder später hätte eintreten müssen. Je weniger Schaden angerichtet wird, desto besser.
Es ist notwendig zu akzeptieren, dass niemand an sich selbst gemessen werden kann. Jeder hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Es ist wichtig zu erkennen, dass nicht die Menschen selbst enttäuscht sind, sondern ihre eigenen Erwartungen. Man sollte keine Hilfe von jemandem erwarten, der nicht in der Lage ist, sie zu geben. Es hat keinen Sinn, sich auf Freundschaften zu verlassen, die konstruiert sind. Es macht keinen Sinn zu glauben, dass Menschen Eigenschaften haben, die sie nicht haben. Man sollte das akzeptieren, was man hat. Man sollte nicht immer wieder von denselben Menschen enttäuscht werden. Es ist möglich, jemandem einmal zu verzeihen, wenn er betrügt, lügt oder verleumdet. Solche regelmäßigen Verhaltensweisen verschlimmern jedoch einen instabilen emotionalen Hintergrund. Es ist wichtig, solche Menschen auszusortieren und nur mit denjenigen in Kontakt zu bleiben, mit denen man positive, vertrauenswürdige Beziehungen aufbauen kann.
Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Genesung ist es, zu lernen, dass Enttäuschung nicht immer etwas Schlechtes ist. Sie müssen die Situation in die richtige Perspektive rücken. Es kann sein, dass das, was passiert ist, nicht nur den wahren Charakter dieser Person offenbart, sondern sie auch vor ernsteren Problemen bewahrt hat. Es kann ein Hinweis darauf sein, wem man sich nicht anvertrauen sollte.
Es lohnt sich nicht, sich selbst zu verletzen, aber es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen ein Recht darauf haben, frustriert zu sein. Je nach Situation können sie verärgert oder nachtragend sein. Dieses Gefühl sollte nicht unterdrückt werden. Um die Wut zu dämpfen und die Krise zu überwinden, sollte man sich an eine Fachperson wenden und die Dinge besprechen. Das Wichtigste ist, einen guten Psychologen zu finden. Sie sollten sich nicht mit Ihrem Problem aufhalten. Es ist notwendig, die Negativität loszuwerden, bevor sie sich auf die Gesundheit auswirkt. Ein Mensch, der enttäuscht ist, wird nicht aufgegeben und ist keineswegs unglücklich. Sie sollte nicht zum Anlass für Jammern genommen werden. Irgendwo muss man darüber reden, es ausschreien, aber dann muss man alle negativen Gedanken hinter sich lassen und mit seinem Leben weitermachen, ohne zu den schlechten Gedanken zurückzukehren.
Wie lässt sich das vermeiden?
Um zu vermeiden, dass man in diesen Zustand gerät, muss man viele Dinge auf die richtige Weise betrachten. Man sollte nicht übermäßig von Menschen fasziniert sein, sie idealisieren, ihnen nicht vorhandene Eigenschaften zuschreiben. Alles, was ideal ist, ist es nicht. Vermeiden Sie den Kontakt mit Menschen, die zu sehr versuchen, Ihr Vertrauen zu gewinnen. Es ist nicht leicht, sie zu erkennen, aber es ist möglich. Unmittelbar nach einem Treffen beginnen sie mit der Kommunikation, rufen ständig an, schreiben, suchen ein Treffen. Sie versuchen dann, Freunde und Verwandte zu ersetzen und verdrängen die Kommunikation mit ihnen. Oft versuchen sie, Vertrauen zu gewinnen und Geld zu erpressen. Manchmal verschaffen sie sich Zugang zu Dokumenten, um eine Wohnung zu erhalten.
Es gibt auch eine Kategorie von Menschen, die ihr Bestes tun, um Ihren Platz einzunehmen. Sie geben ein ideales Bild ab, helfen und unterstützen Sie anfangs bei allem. Irgendwann zeigen sie jedoch ihr wahres Gesicht. Es ist gut, wenn die Situation nicht zum Auseinanderbrechen Ihrer Familie, zum Verlust Ihrer Wohnung, Ihrer Arbeitsstelle oder Ihrer Entlassung führt. Viele solcher Persönlichkeiten schreiben Ihre Vorteile und Erfolge sich selbst zu. Das ist vor allem unter Kollegen üblich. Um niemanden zu enttäuschen, müssen Sie daran denken, sich vor der gesteigerten Aktivität anderer in Acht zu nehmen. Man muss die Situation nüchtern einschätzen, eine gewisse Distanz wahren und sich keine Illusionen machen. Wenn jemand zu sehr an der Entwicklung Ihrer Arbeit interessiert ist, von der die Beförderung abhängt, ist das eine Überlegung wert. Die Enttäuschung ist eine Lektion in der Psychologie des Lebens. Man muss die Gründe für schlechte Handlungen erkennen.
Um zu vermeiden, dass es zum Bruch kommt, ist manchmal nur ein ehrliches Gespräch nötig. Viele Frauen mögen es zum Beispiel nicht, wenn ihr Partner in ihrer Gegenwart flucht, die Wäsche unordentlich zusammenlegt oder nach dem Fitnessstudio schlecht riecht. In solchen Fällen genügt es, sich dem Partner zu erklären, und das Problem kann schnell gelöst werden.
Es ist notwendig, ständig an sich zu arbeiten. Schauen Sie nicht auf andere herab; streben Sie nach persönlichem Wachstum und Selbstentfaltung. Denken Sie daran: Sie können sich darauf verlassen, dass die anderen für ihre Handlungen respektiert werden, aber Sie sind nur für ihre Handlungen verantwortlich. Es ist möglich, dass Sie mit Ihrem Handeln auch jemanden enttäuschen. Positive Gedanken und Gefühle sind wichtig, ebenso wie eine einigermaßen gleichgültige Haltung gegenüber dem Negativen. Gleichzeitig sollte man nicht ständig nach einem Fehler im Verhalten der anderen suchen. Man muss ein gesundes und erfülltes Leben führen. Öfter an der frischen Luft sein, Sport treiben, sich gesund ernähren, den angesammelten Müll ohne Reue entsorgen.
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