Schluss machen mit Ihrem Mann

Erzählen Sie, was Sie Ihrem Partner zu bieten hatten und was er Ihnen zu bieten hatte.

Wie man mit einer Trennung fertig wird und warum es schwierig ist, aus einer neurotischen Beziehung herauszukommen

Eine Trennung ist immer stressig und schwer zu verkraften. Außerdem kann eine Trennung sowohl in einer gesunden Beziehung als auch in einer neurotischen Beziehung vorkommen. Die Trennung von einer gesunden Beziehung ist leichter zu verkraften. In solchen Fällen führt das Paar in der Regel einen Dialog, und die Entscheidung, sich zu trennen, kommt nicht plötzlich. Meistens wird die Entscheidung zur Trennung gemeinsam getroffen, die Partner sind auf die Veränderungen in ihrem Leben vorbereitet, jeder hat Vertrauen in seine Fähigkeiten, erwartet das Beste von der Zukunft und hat sich auf das neue Leben eingestellt. Auch wenn die Entscheidung vernünftig war, braucht es natürlich Zeit, um sich emotional, physisch und häuslich vom Partner zu trennen und sich auf den neuen Rhythmus einzustellen. Und doch wird in diesem Fall alles als etwas erlebt, das man überwinden und mit seinem Leben weitermachen kann.

Die Beendigung einer neurotischen Beziehung ist schwieriger. In diesem Fall gab es in der Beziehung keine vertrauensvolle Kommunikation, keinen offenen Dialog, in dem die Partner ihren Willen und ihre Wünsche offen äußern. Oft kennen sich die Partner nicht einmal richtig und versuchen nicht, die Motive und Gefühle des Partners zu verstehen. Wenn die Trennung überraschend kommt, ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um eine neurotische Beziehung handelt.

In diesem Fall macht die Person, die sich nicht für die Trennung entschieden hat, eine schwierige und traumatische Erfahrung. Dies kann ein chronisches psychologisches Trauma verschlimmern, das an einer bereits erschöpften Trennung "arbeitet". Glücklicherweise kann diese Erfahrung ein Wendepunkt sein, um sich selbst und seine Bedürfnisse, pathologischen Haltungen und dysfunktionalen Muster im Bereich der Liebesbeziehungen (und nicht nur dort) zu erkennen.

Ursachen für neurotische Beziehungen

Neurotische Liebe hat, wie toxische Beziehungen, ihren Ursprung in der Kindheit und spiegelt die Beziehungen zu den Eltern wider. Wenn ein Kind zum Beispiel unter der Kälte der Eltern gelitten hat, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es im Erwachsenenalter die gleiche Art von Partner sucht. Seine Vorstellungen von Liebe und Beziehungen sind mit Zurückhaltung verbunden, also je kälter, desto besser.

Ein weiteres Beispiel: Depressive Eltern (oder einer von ihnen) flößen dem Kind häufig Schuldgefühle ein. Das geschieht automatisch und manchmal ohne dass die Eltern merken, dass das Kind ständig unter der Unfähigkeit leidet, Mama oder Papa glücklich zu machen. Ein solches Kind wird sich einen Partner suchen, der schwer zufrieden zu stellen ist.

Eine neurotische Beziehung unterscheidet sich von einer gesunden Beziehung dadurch, dass der Partner erstens durch Leiden "liebt", denn leider gibt es keine Erfahrung mit einer Beziehung, in der alle glücklich und zufrieden sind. Er liebt diejenigen, die ihn nicht nähren, ihn wegstoßen und ihm Schmerz zufügen. Solche Beziehungen beruhen darauf, dass sie immer wieder Filme aus der Vergangenheit abspielen: Selbst wenn der Partner kalt ist, sind sie immer noch zusammen, d.h. es ist ähnlich wie in ihrer Kindheit – in ihrer Vorstellung ist das die Liebe, die sie mit jedem Leid verbinden, solange sie nicht verlassen werden.

Wenn also ein solcher Mensch im Erwachsenenalter von seinem Partner verlassen wird, wird das Bild seiner Kindheit lebendig, in der er nicht beachtet wurde, in der ihm nicht die Wärme oder Aufmerksamkeit zuteil wurde, die er verdient hätte. Die größte Angst aus der Kindheit wird wahr – er ist schließlich verlassen worden. Das Leiden, das daraufhin entsteht, ist ein chronisches Trauma. Sie sind so schmerzhaft, dass sie einen daran hindern, die Situation anders zu betrachten und daraus Nutzen zu ziehen, z. B. frühere Beziehungen als zerstörerisch zu erkennen, Lektionen zu lernen und dennoch die Person zu finden, die aufrichtig zurückliebt.

Gesicht und Psyche bewahren

Die Beendigung einer Beziehung, egal wie lange sie dauert, kann sehr schmerzhaft sein. Sie ruft starke Emotionen hervor, die zu überstürzten Handlungen führen. Doch selbst wenn die Trennung unerwartet kommt, ist es wichtig, das Gesicht zu wahren.

Hierfür gibt es mehrere Gründe:

1. Es wird Scham geben. Wutausbrüche, Skandale, demütigende Bitten – all das wird nach einer Weile in unangenehmer Erinnerung bleiben.
2. Sie könnten Ihren Ruf ruinieren. Die Erinnerung an die Trennung des Paares wird nicht nur bei den ehemaligen Liebenden, sondern auch bei ihren gemeinsamen Freunden und Verwandten in Erinnerung bleiben.
3. Alles, was nicht richtig und nicht vollständig beendet wird, bleibt im Gedächtnis eines Menschen haften. Eine nicht ordnungsgemäß beendete Beziehung macht es unmöglich, wieder Vertrauen in Menschen und ein gesundes Leben zu gewinnen.
4. Starke Emotionen und versteckte Ressentiments können zu psychosomatischen Störungen führen.

Schwere Sorgen und unausgesprochene Worte verursachen viele Krankheiten, sowohl psychische als auch physische.

Wenn Sie verletzt worden sind

Bei einer Trennung trifft es den Partner, der die Trennung nicht initiiert hat, am härtesten. Wenn die Person mit der Tatsache konfrontiert wird, dass die romantische Verbindung geschwächt wurde, ohne dass sie es bemerkt hat und ohne zu wissen, dass die Beziehung zu Ende geht, sind die Gefühle viel intensiver.

In den ersten Momenten ist die Person schockiert über die Nachricht – auch wenn sie nicht plötzlich kam. Diese Reaktion hält mehrere Minuten oder Stunden an. Der emotionale Schock kann noch stärker sein, wenn der Partner die Affäre während der Trennung zugibt.

Der Schock wird auch von demjenigen empfunden, der die Trennung veranlasst hat: "Habe ich das wirklich gesagt? Es ist schwierig, die Entscheidung zu treffen, eine Beziehung zu beenden, aber noch schwieriger ist es, es der anderen Person zu sagen.

Nach dem Schock kommen andere Gefühle. Der Initiator der Trennung ist erleichtert und ein wenig traurig. Für verlassene Frauen und Männer sind diese Emotionen unterschiedlich – und äußern sich auch unterschiedlich.

Wie fühlen sich Männer?

Wenn der Mann die Trennung nicht initiiert hat, dann. Die Nachricht über das Ende der Beziehung kann dazu führen:

Männer versuchen, keine Gefühle zu zeigen, die sie als schwach erscheinen lassen könnten. Der Grund dafür ist die gesellschaftliche Auffassung, dass das starke Geschlecht immun gegen emotionalen Schmerz sein sollte.

Trotz des Stereotyps der männlichen Emotionslosigkeit – statistische Studien legen das Gegenteil nahe. Laut einer Umfrage unter jungen Männern im Alter von 28 Jahren, weinten 47 Prozent der Männer bei einer Trennung. (Sechs Prozent von ihnen gaben an, dass sie aus Solidarität weinten – wegen der Gesellschaft ihrer Freundin).

Gefühle und Emotionen einer allein gelassenen Frau

Die Erfahrungen von Frauen sind die gleichen wie die von Männern. Allerdings sind Frauen emotionaler. Sie neigen dazu, impulsiv und aggressiv zu sein. Die Aggression ist oft indirekt, d. h. es handelt sich nicht um körperliche Gewalt, sondern um Wutanfälle, Schimpfen und psychischen Druck.

Dies ist auf das bekannte Sprichwort "Die beste Verteidigung ist ein guter Angriff" zurückzuführen: Um ihre Verletzlichkeit und Empfindlichkeit nicht zu zeigen, greifen viele zu aggressiven Handlungen.

Fazit

Sie wissen jetzt viel mehr darüber, wie Sie eine Trennung von einem geliebten Menschen überstehen können. Es dauert zwischen einem Monat und einem Jahr, um die vorgeschlagenen Schritte zu durchlaufen, je nachdem, wie lange die Beziehung gedauert hat und wie viel sie Ihnen bedeutet hat. Wenn die Beziehung sehr ernst war, werden die Gefühle nie ganz verschwinden. Aber Groll, Wut und Hass werden verschwinden und nur Dankbarkeit und schöne Erinnerungen zurücklassen.

Wenn Sie nicht alle Schritte durchlaufen, laufen Sie Gefahr, schlechte Gedanken zurückzulassen, die sich schließlich tief in Ihrer Seele festsetzen werden. Sie werden für den Rest Ihres Lebens immer wieder zu Ihnen zurückkehren. Meine Schritt-für-Schritt-Anleitung gibt Ihnen die Möglichkeit, sich von ihnen zu befreien und Ihre nächste Beziehung bewusst, reif und glücklich zu gestalten.

P.S. Sie müssen sich nicht auf eine neue Beziehung einlassen, bevor Sie alle Schritte durchlaufen haben. Warten Sie ein paar Monate, treiben Sie nicht einen Keil mit einem Keil. Damit ruinieren Sie höchstwahrscheinlich nur Ihre Beziehung zu einem guten Menschen, indem Sie sich die Tränen über eine vergangene Beziehung wegwischen. Erst wenn Sie den letzten, sechsten Schritt getan haben, wenn Sie Leichtigkeit und Dankbarkeit empfinden, wenn Sie sich an die Vergangenheit erinnern, können Sie sich umsehen und anfangen, weiterzugehen.

Mit Hilfe dieses Buches können Sie lernen, so mit sich selbst umzugehen, dass Sie ein erfüllter und glücklicher Mensch werden. Es wird Ihnen helfen, aus Ihrem derzeitigen, depressiven Zustand herauszukommen. Und indem Sie lernen, sich selbst mit Liebe zu behandeln, werden Sie leicht eine neue, jetzt harmonische Beziehung aufbauen können.

Gönnen Sie sich noch heute eine lange, glückliche und vor allem gesunde Beziehung.

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Wie man sein Leben nach einer Trennung ruiniert

1. weiterhin zusammen zu sein

Dies ist ein offensichtlicher Fehler, aber Ihr Gehirn kann ihn hinter Ausreden verstecken, wie z. B. Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie essen also gemeinsam mit Ihren Freunden oder zu zweit zu Abend, gehen ins Kino, treffen sich in der Bar, veranstalten Hauspartys.

Dadurch wird Ihre emotionale Bindung an Ihren ehemaligen Partner nur noch verstärkt.

Außerdem zwingen Sie sich selbst, durch die Hölle des Lebens zu gehen, während Sie versuchen zu akzeptieren, dass die Beziehung nicht mehr existiert, und sich vor Glück betrinken, wenn Sie ihn oder sie zum Abschied umarmen.

2. Sie denken, Sie seien wahre Seelenverwandte

Wenn du weiterhin glaubst, dass du die einzige Person bist, die deinen Ex-Partner verstehen kann, nährst du nur diese Illusion. Und all die nächtlichen Gespräche von Herz zu Herz ziehen Sie noch tiefer in den Sumpf der Vergangenheit. Vergessen Sie nicht, dass trotz aller Intimität beide oder einer von Ihnen beschlossen hat, die Beziehung zu beenden.

3. Schreiben Sie ihm oder ihr über alles. Und zwar so oft wie möglich.

Schreiben Sie Ihrem ehemaligen Partner, um herauszufinden, wie es ihm oder ihr geht. Schreiben Sie, dass Sie einen Job haben. Lassen Sie ihn unbedingt wissen, dass Sie ihn immer noch als Freund betrachten. Und schreiben Sie ihm noch einmal, wenn frühere Nachrichten unbeantwortet geblieben sind – was, wenn er sie einfach nicht bemerkt hat? Das ist ein guter Weg, um in einem ständigen Zustand der Spannung zu bleiben und nicht weiterzukommen.

4. Stalking des Ex-Partners

Erstens gibt es das buchstäbliche Stalking, bei dem Sie mit allen Mitteln versuchen, herauszufinden, wo sich Ihr Ex-Partner aufhält, und ihn oder sie in einer Bar antreffen. Das ist ein rotes Tuch: Es riecht nach Sucht.

Das Gleiche gilt für das ständige Überprüfen seiner sozialen Medien. Mit wem ist er befreundet, was macht er, worüber postet er? Sie hoffen, dass er immer noch leidet, aber er hat sich wahrscheinlich schon von der Trennung erholt oder sogar eine neue Beziehung begonnen.

Wenn Sie kein Masochist sind, hören Sie auf, das Leben Ihres Ex zu verfolgen. Zumindest für eine Weile, bis der erste Schmerz nachlässt.

Wie Sie Ihr Leben nach einer Trennung verbessern können

1 Vermeiden Sie es mindestens zwei Monate lang, mit Ihrem Ex-Partner zu sprechen oder ihn zu treffen.

Das bedeutet, dass Sie sich so gut wie möglich vor zufälligen Begegnungen schützen sollten.

Wenn sich auf Ihrem Weg zur Arbeit eine Kreuzung ergibt, ändern Sie Ihre Route. Wenn Sie sich in einem Geschäft oder Fitnessstudio treffen können, suchen Sie sich einen neuen Ort zum Einkaufen und Trainieren.

Das Gleiche gilt für Nachrichten und Anrufe. Es ist besser, Ihren Ex-Partner vorübergehend in den sozialen Medien zu blockieren oder seine Nummer aus Ihrem Telefon zu löschen, als ihn weiterhin online oder in Ihren Kontakten zu sehen.

Das klingt ein bisschen unfair, weil Sie etwas aufgeben müssen. Aber es ist zu deinem eigenen Besten.

2 Übung

Zum einen werden durch die Bewegung die für Ihren Zustand so wichtigen Glückshormone freigesetzt. Zweitens hilft Sport, den Kopf frei zu bekommen und Spannungen abzubauen.

3. Machen Sie weiter mit dem Wiederaufbau Ihres Lebens.

Das Ende einer Phase ist der Beginn einer neuen Phase. Deshalb haben Sie mit dem Ende einer Beziehung die Chance, etwas in Ihrem Leben zu ändern. Sie können mit Ihrer Garderobe beginnen. Nehmen Sie ihn auseinander und werfen Sie all die Dinge weg, die Sie nicht brauchen. Oder werden Sie kreativ und finden Sie eine neue Verwendung für die Sachen. Ein neues Hobby oder einen neuen Zeitvertreib zu finden, ist auch nicht fehl am Platz.

4. Treffen Sie sich mit Freunden.

Schließlich haben Sie alle Zeit der Welt, die Sie mit Ihren besten Freunden verbringen können. Machen Sie das Beste daraus!

5. Suchen Sie das Heil nicht auf dem Boden einer Flasche

Oder auf dem Boden eines Eimers Eiscreme. Der Versuch, den Schmerz mit Alkohol und Essen zu betäuben, ist kontraproduktiv; man fühlt sich noch schlechter.

Tun Sie lieber etwas wirklich Schönes und Gesundes für sich. Lassen Sie sich massieren, gehen Sie in ein Spa, einen Schönheitssalon oder in die Sauna. Entspannen Sie sich einfach, Sie haben es sich verdient.

Was denkst du, was man nach einer Trennung tun kann und was nicht? Teilen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren mit.

Wie geht man mit dem Ende einer Beziehung um?

Machen Sie sich zunächst einmal klar, dass es Zeit braucht, um eine Trennung zu verarbeiten, bis Sie alle Phasen durchlaufen haben. Erst dann können Sie sich auf eine neue Beziehung einlassen. Sie müssen das gesamte Spektrum der Gefühle durchlaufen und die Situation akzeptieren..

Man sollte sich nicht mit den negativen Gefühlen aufhalten, aber wenn man weinen will, muss man das tun, und es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Mann oder eine Frau handelt.

Die Emotionen werden immer wieder hochkommen, aber sie werden mit der Zeit kürzer und seltener werden.

• Erkenne, dass nichts mehr passieren wird. Das ist der Punkt, egal wie sehr es weh tut. Das kann Zeit brauchen. Sich zu zwingen, die Tatsache der Endgültigkeit zu akzeptieren, erfordert eine Willensanstrengung.
• Ziehen Sie sich zunächst in sich selbst zurück, schränken Sie die Kommunikation ein. Wenn Sie allein sein wollen, tun Sie das, z. B. einen Urlaub machen. Bestimmen Sie dabei die Zeit, die Sie allein verbringen können – drei Tage, eine Woche, einen Monat -, die Ihnen angenehmer ist und die Sie brauchen. Setzen Sie sich eine Grenze, wann Sie damit aufhören müssen – in der Isolation zu sein.
• Schränken Sie die Kommunikation mit der Person ein, von der Sie sich getrennt haben. Jeder Kontakt ist wieder ein schmerzhaftes Gefühl und eine Rückkehr zu früheren Phasen oder ein Stopp in der aktuellen Phase.
• Löschen Sie Dinge, Fotos, die Sie an Ihren Partner erinnern, entfernen Sie sie aus den sozialen Medien.
• Beenden Sie gedanklich Dinge, die nicht verwirklicht wurden – gemeinsame Pläne, Träume. Wenn Sie an sie denken, müssen Sie sie zu Ende bringen, sie neu erschaffen und dann zu dem Gedanken kommen – nein heißt nein.

Wie sollte ein Mann dies erleben?

Männer erleben den Abschied von einer Frau auf die gleiche Weise, aber sie sind es gewohnt, ihre Emotionen mehr zurückzuhalten, während Frauen sie mit der Welt teilen. Dies kann zu anhaltender Depression, Verlust der Arbeitsfähigkeit und Aggression führen. Wenn alle Phasen durchlaufen sind, geht die psychisch stabile Person in ein neues Leben über.

Der Unterschied bei den Erfahrungen von Frauen besteht darin, dass Frauen leiden in der Regel als Erste, während Männer gute Laune zeigen. Nach einer Weile ändert sich jedoch alles. Der Mann beginnt zu leiden und fragt sich, ob er in die Beziehung zurückkehren soll. Die Frau ist bereits auf dem Weg der Besserung und kann sich einen anderen Partner suchen.

Wege zur Genesung nach einer Scheidung

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich von einer schwierigen Trennung zu erholen:

Wie kann man das Selbstwertgefühl stärken?

Nach einer Trennung sinkt das Selbstwertgefühl oft. Es entstehen Schuldgefühle, Nutzlosigkeit und Komplexe – "was hast du falsch gemacht".

Suchen Sie vor allem nicht die Ursache bei sich selbst, sondern geben Sie sich selbst die Schuld für Ihr Versagen. Jeder trifft seine eigenen Entscheidungen, und niemand ist für die Entscheidungen anderer verantwortlich.

Wie lenken Sie sich von Negativität ab?

Abseits des Erlebten hilft jede Aktivität, Kommunikation mit anderen Menschen, Besuche an interessanten Orten, Reisen in eine andere Stadt, Filme ansehen, gute Musik.

Wie man mit einer Trennung umgeht

Erlauben Sie sich, verletzt zu sein.

Ja, das ist wahr. Es gibt keinen Grund, sich künstlich aufzumuntern. Wenn Sie weinen wollen – weinen Sie. Wenn Sie schreien wollen – schreien Sie (vergessen Sie aber nicht die Nachbarn, die Sie hören könnten). Singen Sie unter der Dusche traurige Lieder. Schauen Sie leidenschaftlich gerne Seifenopern.

Sie werden Ihnen sagen, dass sich alle trennen und es keinen Grund gibt, eine Tragödie daraus zu machen. Hören Sie nicht darauf und versuchen Sie nicht, den Schmerz zu verbergen. Niemand außer Ihnen selbst weiß, was in Ihrem Herzen vorgeht. Wenn Sie verletzt sind, lassen Sie es zu, dass es weh tut. Weinen Sie, bis die Tränen versiegen, bis es Ihnen besser geht oder bis Sie zumindest erschüttert sind.

Du wirst wieder stark werden, aber das braucht Zeit. Jeder Mensch hat seine Zeit.

Machen Sie sich keine Vorwürfe

Die Entscheidung, sich zu trennen, wird nicht über Nacht getroffen. Es geschieht nicht einmal innerhalb eines Monats. Vielmehr wird sie von einem langen Prozess des Nachdenkens begleitet.

Dafür kann es viele Gründe geben. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie irgendwo etwas übersehen haben. Es bedeutet, dass Sie beide schon vor langer Zeit begonnen haben, den Kontakt zueinander zu verlieren.

Die Verantwortung liegt immer bei Ihnen beiden, wenn auch nicht immer gleichermaßen. Berechnen Sie nicht, wer mehr Schuld hat. Schauen Sie in die Zukunft und wiederholen Sie Ihre Fehler nicht.

Geben Sie nicht nur sich selbst die Schuld. Ja, Sie hätten weniger reizbar oder weniger fordernd sein können. Aber Ihr Partner hätte auch mit Ihnen darüber reden können.

Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zurückzugewinnen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrem Leben nichts mehr übrig ist und Sie alles zurücknehmen müssen, hören Sie auf. Hier spricht die Angst.

Nach einer langen Beziehung ist es beängstigend, allein zu sein. Und das ist eine völlig normale Reaktion.

Geben Sie der Angst nicht nach. Versuchen Sie nicht, Ihren Ex mit demütigenden Bitten zurückzugewinnen. Selbst wenn er zurückkommt, wird aus dieser Beziehung nichts Gutes erwachsen.

Beschäftigen Sie sich mit etwas anderem.

Wenn der erste akute Schmerz abgeklungen ist, gehen Sie irgendwohin, wo Sie bisher nicht hingehen konnten oder keine Zeit hatten, gemeinsam hinzugehen. Sehen Sie sich Filme an, die Ihnen gefallen haben, Ihrem Ex-Partner aber nicht. Erinnern Sie sich an Hobbys, die Sie während der Beziehung aufgegeben haben.

Tun Sie Dinge, die Sie nie gemeinsam getan hätten. Das wird Ihnen ein Gefühl der Freiheit geben, das Sie vorher nicht hatten.

Was Sie nicht tun sollten, um über eine Trennung hinwegzukommen

Suchen Sie nicht nach Gelegenheitssex.

Das wird wahrscheinlich nicht helfen, und Sie werden sich noch schlechter fühlen als vorher. Das Verlangen nach Sex wird durch Entzug erzeugt. Dem Gehirn fehlt es an Oxytocin, also suchen wir nach jemandem, der uns tröstet.

Nicht überzeugt? Dann betrinken Sie sich wenigstens nicht vor einer Verabredung. Alkohol ist ein Depressivum. Statt eines Orgasmus wirst du also nur Ärger mit deinem Ex und Schuldgefühle bekommen, und am nächsten Morgen hast du einen Kater.

Lassen Sie sich nicht einschüchtern oder erpressen.

Emotionale Erpressung wird oft von der Person, die verlassen wurde, eingesetzt. Ziel ist es, dem Ex-Partner Schuldgefühle und Unbehagen zu vermitteln. Wenn sich der Ex-Partner wirklich schuldig fühlt, wird er oder sie nicht reagieren und Sie bei Bedarf belagern.

Fangen Sie nicht sofort nach einer Trennung eine Beziehung an

Manche Menschen versuchen, auf diese Weise über einen Ex-Partner hinwegzukommen. Manchmal funktioniert das. Manchmal funktioniert eine neue Beziehung gut. Aber in den meisten Fällen machen sie die Dinge nur noch schlimmer. Pflaster helfen nicht, wenn man genäht werden muss.

Zwingen Sie keine gemeinsamen Freunde, Partei zu ergreifen

Wenn Ihr Ex-Partner gewalttätig, missbräuchlich oder alkoholabhängig war und Ihre Freunde immer noch Kontakt halten und Partei ergreifen, fragen Sie sich, ob Sie diese Freunde brauchen.

Warum ist es wichtig, den Prozess richtig zu durchlaufen?

Natürlich ist der Trennungsprozess lang und mühsam. Sie ist aus vielen Gründen zeitaufwendig.

In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, dass Sie sich selbst mit äußerster Sorgfalt behandeln und die Hilfe und Unterstützung von Angehörigen und Fachleuten in Anspruch zu nehmen.

Schließlich hängen nicht nur Ihre Stimmung und emotionale Stabilität, sondern auch Ihre Aussichten auf ein künftiges glückliches Leben vom richtigen Weg ab.

Wenn Sie auf persönlicher Ebene eine gute Beziehung zum anderen Geschlecht haben wollen müssen Sie sich für die Möglichkeit einer anderen Erfahrung öffnen, nicht einer negativen.Nicht negativ, sondern notwendig und sinnvoll, um Weisheit und geistiges Wachstum zu erlangen.

Viele Frauen verhalten sich nach einer Scheidung selbstbewusster und unabhängiger als während der Beziehung. Das zeigt, dass selbst ein unangenehmes Ereignis positive Auswirkungen haben kann, wenn man den Mut hat, die Trennung als Chance für ein neues Leben zu nutzen.

Video zum Artikel

Eine Zusammenfassung, wie man mit einer Trennung zurechtkommt, Ich möchte die Hoffnung zum Ausdruck bringen, dass Sie diese ernste und schwierige Prüfung in eine positive Veränderung verwandeln könnenWas ein zusätzlicher Motivator für die persönliche Entwicklung sein wird.

Psychologin und Psychotherapeutin, beschäftigt sich mit Einzel- und Gruppenberatung von Kindern. Vorrangige Richtung der Arbeit – Lösung von Problemen der Eltern-Kind-Beziehung, Kinderneurosen, psycho-emotionalen Entwicklungsstörungen, Schwierigkeiten in der Mutter-Kind-Beziehung.

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