Personenzentrierte Fixierung in der Psychologie

Die Wirksamkeit der therapeutischen Maßnahmen erhöht sich mit der richtigen Gestaltung des Umfelds und des Tagesablaufs des Patienten. Den Angehörigen wird empfohlen, einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu konsultieren, der ihnen die Mechanismen der Krankheit, die Möglichkeiten der Rückfallverhütung und die Kommunikation mit dem Patienten erklärt. Grundlegende Rehabilitationsmaßnahmen:

Wie man sich nicht von einem Mann verführen lässt, den man mag

Romantische Verliebtheit bringt den Menschen nicht immer Glück und ein Gefühl der inneren Harmonie. Wenn die Gefühle nicht erwidert werden oder aus anderen Gründen keine Aussicht auf Entwicklung haben, können sie ihrem Träger eine Menge innerer Sorgen und Ängste bescheren, bis hin zu psychischen Erkrankungen. Sowohl Männer als auch Frauen befinden sich in dieser unangenehmen Situation. Die zweite Gruppe läuft jedoch im Rahmen einer langfristigen Liebesbeziehung Gefahr, sich in Träume von einem schönen Partner zu verstricken, die schließlich in Besessenheit umschlagen können.

Deshalb sollten sich Frauen und Mädchen in dieser Situation zu Recht fragen: Wie werden wir nicht auf den Mann fixiert, den sie mögen? Natürlich müssen wir hart an uns arbeiten, aber zunächst ist es notwendig, die Weichen in die richtige Richtung zu stellen. Nur dann können wir auf eine erfolgreiche Lösung der inneren Disharmonie hoffen.

Die Qualitäten der weiblichen Zärtlichkeit

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, warum Frauen bei diesem Problem akuter sein können als Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit. Der Unterschied liegt in der Mechanik der Liebesbildung. Bei Männern ist der Prozess schneller, leichter und einfacher, weil sie als Eroberer alles selbst in die Hand nehmen. Außerdem ist das männliche Geschlecht dafür bekannt, "mit den Augen zu lieben", so dass die Gefühle für eine Geliebte in der Anfangszeit meist nicht streng gebunden sind. Dementsprechend fällt es ihnen leichter, das Liebesobjekt loszulassen.

Bei Frauen ist der Prozess der Gefühlsbildung komplexer und multidimensionaler. Sie haben ein feineres Gespür für ihren Partner und versuchen, ihn auf der Grundlage innerer Eigenschaften und Handlungen zu beurteilen. Daher steigt der Wert der entstehenden Gefühle. Und wenn eine Frau auf einen Mann fixiert ist, wird es viel schwieriger sein, eine Bindung zu lösen, die eine so lange und schwierige Entwicklung genommen hat. Daher ist es ratsam, bei den ersten Anzeichen für die Vergeblichkeit der Liebesgeschichte sofort mit der natürlichen Zerstörung der kleinsten Träume über den geliebten Partner zu beginnen.

Mangelndes Vertrauen in sich selbst

Kein Vertrauen mehr in sich selbst zu haben, bedeutet, Zweifel an der Richtigkeit des eigenen Denkens und Handelns zu verspüren. Dieses Gefühl rührt von stressigen Situationen, häufigen Fehlern, schwierigen Lebensprozessen und der Angst, die falschen Entscheidungen zu treffen. Wie verändert sich die Psyche eines Menschen in dieser Zeit? Er schlägt zunehmend innerlich um sich, hat das Gefühl, sich nicht auf seine eigene Kraft verlassen zu können, und befürchtet, dass ein Schritt, den er macht, sich als falsch erweisen könnte. Mangelndes Selbstvertrauen kann ein Zeichen dafür sein, dass die eigene Energie fast aufgebraucht ist – wenn man sich zerrüttet und erschöpft fühlt, verliert man die Objektivität, die Fähigkeit, eine Situation von verschiedenen Seiten zu betrachten, und zusätzliche Möglichkeiten.

Um Zuversicht und Vertrauen wiederherzustellen, muss das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Ruhe und die Fähigkeit, auf seine Gefühle zu hören, sind die ersten Schritte, die es zu tun gilt. Die Psyche eines Menschen, der sich in einer Situation der Wahl oder der schweren Erschöpfung befindet, kann durch seine Gedanken verändert werden. Je mehr er in Panik gerät, desto weniger Energie hat er für die Lösung des Problems übrig. Ruhe und Ausgeglichenheit geben Kraft und ermöglichen es, die Situation objektiv zu betrachten – körperliche und emotionale Ruhe tragen dazu bei.

Die Gewohnheit, für andere zu leben

Es besteht ein Unterschied zwischen dem Wunsch, sich um geliebte Menschen zu kümmern, und der Gewohnheit, sich und sein Leben für das Glück und das Wohlergehen anderer aufzuopfern. Im ersten Fall empfindet der Mensch echte Freude, wenn er jemandem Glück schenkt, erhält aufrichtige Dankbarkeit zurück und wird dadurch gestärkt. Im zweiten Fall wendet eine Person ihre Energie auf, um andere zu "retten" oder glücklich zu machen, und tut alles, damit sie sich gut fühlen, während sie sich selbst vergisst. Wie können wir zwischen diesen beiden Fällen unterscheiden? Der Wunsch zu helfen und sich zu kümmern ist immer selbstlos, er zielt nicht darauf ab, von anderen Anerkennung zu erhalten. Die Psychologie des Menschen, der für andere lebt, ist durch den Wunsch gekennzeichnet, zu kontrollieren, seine Meinung durchzusetzen, abhängig zu sein.

Aufopferung ist unbewusst darauf ausgerichtet, Lob und Bedeutung zu erlangen, und sie kostet viel Energie.

Opfern Sie sich nicht für das Glück anderer auf – das ist ein undankbarer, ineffizienter und energieaufwändiger Prozess. Für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse zu befriedigen, anderen von Herzen zu helfen, ohne Dankbarkeit zu erwarten, keine Ratschläge zu erteilen, wenn man nicht danach gefragt wird, und anderen nicht vorzuschreiben, wie sie ihr Leben zu leben haben – das ist nicht nur fair gegenüber sich selbst und anderen, sondern ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Energie zu bewahren und zu steigern.

Ursachen

Das Adelie-Syndrom hat einen psychogenen Ursprung. Auslöser für seine Entwicklung sind psychotraumatische Situationen – Verlust eines geliebten Menschen, Enttäuschung in früheren Liebesbeziehungen. Manchmal treten die Symptome erst spät auf, d. h. nach Ereignissen, die nichts mit dem Patienten zu tun haben, aber mit dem gewählten Objekt der Leidenschaft zusammenhängen (z. B. Heirat oder Auszug). Prädisponierende Faktoren sind:

1. Vererbung. Das Adelie-Syndrom tritt eher bei Menschen auf, deren nahe Verwandte an einer psychischen Erkrankung leiden. Liebesbesessenheit wird zu einer besonderen Erscheinungsform von Depression, Schizophrenie.
2. Introversion, Soziophobie. Im Mittelpunkt des Syndroms stehen Persönlichkeitsmerkmale, die es erschweren, sich erfolgreich in die Gesellschaft einzufügen und harmonische romantische und intime Beziehungen aufzubauen. Zu den prädisponierenden Merkmalen gehören Unsicherheit, Isolation, schlechte Kommunikationsfähigkeiten.
3. Elterliche emotionale Kälte. Pathologische Liebessucht kann als Folge unzureichender Fürsorge und Aufmerksamkeit seitens der Mutter und/oder des Vaters entstehen. Das Bindungsobjekt wird fälschlicherweise mit Eigenschaften ausgestattet, die der Patient von seinen Eltern nicht erhalten hat (Freundlichkeit, Großzügigkeit, Aufmerksamkeit für Beziehungen).

Pathogenese

Das Adelie-Syndrom entwickelt sich bei Vorliegen einer entsprechenden konstitutionellen Veranlagung und als Reaktion auf die Exposition gegenüber psychogenen Faktoren. In der klinischen Psychiatrie wird es häufig als eine Art erotisches Delirium eingestuft. Weniger häufig wird es als Teil einer emotionalen Störung bei Menschen mit abnormen (psychopathischen) Persönlichkeitsmerkmalen und veränderter erotischer Motivation behandelt.

Auslösende Faktoren sind Ereignisse, die mit dem Scheitern von Versuchen einhergehen, eine echte Beziehung zu einem Liebesobjekt einzugehen. Zum Beispiel das Eingeständnis von Gefühlen, die Verabredung eines Dates. Manchmal entsteht die pathologische Besessenheit auch ohne Zutun der anderen Person, der Patient erfährt zufällig von einer Situation, die hypothetisch die Aufnahme einer Liebesbeziehung verhindern könnte (Heirat, Umzug), und auf dieser Grundlage beginnt sich das Adelie-Syndrom zu entwickeln.

Die Veränderungen im emotionalen Bereich sind durch depressive Tendenzen gekennzeichnet. Das Denken wird fixiert und zwanghaft. Es bildet sich eine wahnhafte Phantasie heraus, ein System von miteinander verbundenen Vorstellungen, das auf einer verzerrten Wahrnehmung der Realität und einer verminderten Fähigkeit, logische Zusammenhänge herzustellen, beruht. Die Depression ist zu Beginn der Krankheit stärker ausgeprägt; später flachen die Symptome ab und nehmen Züge von Apathie und Asthenie an.

Was sollten Sie tun, wenn Sie Opfer von Stalking geworden sind?

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, wie Sie mit Stalking umgehen können. Wenn Sie feststellen, dass Sie verfolgt werden, sollten Sie zunächst an Ihre Sicherheit denken. Wenn Sie die Person nicht mögen oder das Gefühl haben, dass sie Sie bedroht, können Sie das Gespräch mit ihr jederzeit abbrechen und sie auffordern, Sie in Ruhe zu lassen. Gespräche von Angesicht zu Angesicht und Versuche, den Stalker zu verstehen, sind oft wirkungslos: Der Stalker gibt sich oft nur in dem Glauben zu erkennen, dass er sich um das Opfer sorgt, und wird immer selbstbewusster.

• Lassen Sie Ihre Gefühle zu. Wenn eine Person verfolgt wird, Angst hat, ängstlich ist, sich ärgert – das ist normal.
• Erzählen Sie Menschen, die Ihnen nahe stehen und denen Sie vertrauen, von Ihrer Situation und Ihren Gefühlen. Oft versuchen Opfer von Stalkern aus Scham- und Schuldgefühlen, die Öffentlichkeit zu meiden und bleiben mit ihren Erfahrungen allein. Das ist schwierig.
• Bitten Sie eine Ihnen nahestehende Person um Schutz. Der Stalker sieht das Opfer als sein Eigentum an, und wenn er unerwartet auf einen anderen "Besitzer" trifft, verliert der Stalker oft die Orientierung und stellt die Verfolgung ein.
• Seien Sie online sicher. Veröffentlichen Sie Ihre Daten nicht in der Öffentlichkeit. Denken Sie sich komplizierte Passwörter für Konten aus und richten Sie eine Zwei-Faktor-Authentifizierung ein.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit der Situation und den Gefühlen, die sie auslöst, umzugehen, sollten Sie einen Fachmann aufsuchen. Psychologinnen und Psychologen für Frauen haben regelmäßig mit solchen Problemen zu tun, und auch in meiner Praxis ist es nicht ungewöhnlich, dass ich damit zu tun habe.

Lohnt es sich, zur Polizei zu gehen? Nach russischem Recht gibt es so etwas wie Stalking nicht und es besteht auch keine Haftung dafür. Die Strafverfolgungsbehörden nehmen nur dann eine Anzeige entgegen, wenn bereits ein körperlicher, sexueller oder psychologischer Missbrauch (z. B. Drohungen, das Opfer zu töten) stattgefunden hat. Es ist daher ratsam, alle Gespräche mit dem Stalker aufzuzeichnen und vorsichtshalber Screenshots der Korrespondenz anzufertigen, damit sie als Beweismittel verwendet werden können.

Was sollten Sie tun, wenn Ihr geliebter Mensch ein Stalker ist?

Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein geliebter Mensch oder ein Freund Stalking betreibt, lohnt es sich, genau zu beobachten und zu verstehen, wie sich das Verhalten äußert. Ist er oder sie nur in seinem oder ihrem Kopf von jemandem besessen, oder unternimmt er oder sie aktive Schritte? Im ersten Fall können Sie einfach für ihn da sein und ihm Ihre Freundschaft anbieten. Vielleicht hilft ihm das, seinen Fokus zu verschieben und schnell darüber hinwegzukommen.

Wenn es zu aktiven Handlungen kommt, sollten Sie dem Stalker sagen, dass Sie solche Handlungen verurteilen, und vernünftige Gründe nennen, warum er oder sie die Belästigung einstellen sollte. Nennen Sie zum Beispiel die negativen Folgen.

Wenn der Verdacht besteht, dass psychische Probleme die Ursache für das Stalking sind, sollten Sie versuchen, die Person davon zu überzeugen, einen Therapeuten aufzusuchen. Solche Menschen gehen selten selbst zum Arzt und tun dies nur sehr ungern.

Wenn Sie als enger Freund des Opfers oder als Stalker selbst die Symptome von Stalking erlebt haben und nicht wissen, was Sie tun sollen, wenden Sie sich bitte an mich, und ich werde Ihnen helfen.

Diagnose

In alltäglichen Situationen äußert sich Perseveration durch die Wiederholung desselben Satzes trotz eines Wechsels des Gesprächsthemas oder einer Frage, die zyklische Wiederholung einer Handlung (z. B. das Durchblättern eines Buches, ohne zu versuchen zu lesen), das wiederholte Aussprechen einer sinnlosen oder bereits erfüllten Bitte. Die Kinder haben monotone, eng fokussierte Spiele und Interessen und ein schwaches und unbeständiges Interesse am Lernen neuer Dinge.

Die medizinische Diagnose wird von einem Psychiater und einem Neuropsychologen gestellt. Die ersten Informationen werden durch Befragung und Beobachtung gesammelt. Bei expliziter Perseveration wird die Wiederholung von Phrasen, Wörtern, Silben, Bewegungen und Handlungen bereits bei der ersten ärztlichen Konsultation festgestellt. Um die Perseveration objektiv zu bestimmen, wird eine Reihe neuropsychologischer Tests durchgeführt:

• Tests zum Sprechen und Denken. Die Perseveration beim Sprechen und Denken wird im Assoziationstest, im Analogietest und beim Abrufen und Reproduzieren einer Reihe von Wörtern festgestellt. Beim Assoziationstest neigen die Patienten dazu, ein Wort als Reaktion auf verschiedene Wortreize des Psychologen zu sagen. Bei einer einfachen Analogieaufgabe suchen sie nicht nach einem logischen Zusammenhang, sondern wählen Wörter "nach einem Muster" aus, z. B. alle ersten (oder letzten) Wörter in Listen. Sie spielen eine Reihe von Wörtern ab, fixieren sich auf ein oder zwei und wiederholen sie.
• Motorische Tests. Die Perseveration wird mit dem Rhythmuskopiertest (Klopfen von Rhythmen) und dem dynamischen Praxistest diagnostiziert, bei dem der Patient aufgefordert wird, eine Abfolge von "Faust-Handfläche-Arm"-Handpositionen zu wiederholen. Typische Ergebnisse sind die träge Wiederholung früherer Bewegungsabläufe/Rhythmen, der Rückgriff auf die fehlerhafte Version, die Ausführung der falschen Struktur und deren Wiederholung.
• Grafische Studien. Perseverative Bewegungen finden sich bei Patienten beim Zeichnen, Schreiben von Zahlen und Buchstaben. Bei der elementaren Perseveration zeichnen sie einen Kreis und kreisen ihn dann wiederholt ein oder stellen mehrere ununterbrochene Kreise dar – eine Spirale. Ähnliche Fehler finden sich beim Versuch, die Zahlen "6", "9", die Buchstaben "e", "b" zu schreiben. Bei komplexen Bewegungsstörungen ist es schwierig, eine Reihe von geometrischen Figuren zu zeichnen – statt einer bestimmten Abfolge zeichnet der Patient eine Figur mehrmals.

Behandlung

Die Behandlung von perseverativen Störungen zielt in erster Linie darauf ab, die Ursache – eine psychologische oder neurologische Erkrankung – zu beseitigen. Die medizinische und psychologische Betreuung erfolgt auf integrierte Weise und umfasst pharmakologische Unterstützung, Psychotherapie und Psychokorrektur. Die Hauptaufgaben dieser Interventionen bestehen darin, die durch perseverative Symptome verursachte Anspannung zu verringern, die Fähigkeit zur Kontrolle von Aktivitäten zu verbessern und Wege zu finden, die Aufmerksamkeit frei zu wechseln.

Psychotherapie

In der Psychotherapie geht es darum, Ängste und emotionale Spannungen abzubauen und perseverative Prozesse durch angemessenes Verhalten und Denken zu ersetzen. Die Fähigkeit, sich zu entspannen und die eigene Gefühlslage zu steuern, wird durch Selbsttraining und neuromuskuläre Entspannungstechniken erreicht. Die Verhaltenspsychotherapie wird eingesetzt, um die Perseveration zu beseitigen: eine Technik zur Umlenkung der Gedanken durch einen abrupten Wechsel des Gesprächsthemas, eine Restriktionstechnik, die die Perseveration durch die Begrenzung der Anzahl der sich wiederholenden Aktivitäten verringert.

Psychokorrektur

Die Psychokorrektur zielt darauf ab, die geistige Wachheit zu erhöhen und die Selbstregulierungsfähigkeiten zu stärken, indem kognitive Prozesse, insbesondere die Aufmerksamkeit und das Denken, verbessert werden. Die Überwindung des Beharrungsvermögens erfordert die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit absichtlich zu verlagern. Diese Funktion wird durch spezielle Übungen (z. B. Zahlenüberprüfung auf Rot-Schwarz-Tafeln) und psychotechnische Gruppenspiele trainiert. Ein weiterer Arbeitsbereich ist die Steigerung der Flexibilität des Denkens. Die wichtigste Methode zur Entwicklung dieser Eigenschaft ist das kreative Lösen von Problemen.

Medikamentöse Therapie

Ein Psychiater oder Neurologe wählt die Medikamente individuell aus. Beruhigungsmittel und Medikamente mit leichter angstlösender Wirkung werden eingesetzt, um emotionale Spannungen, Ängste und Unruhe abzubauen. Darüber hinaus können Nootropika – neurometabolische Stimulanzien, die die Ernährung des Nervengewebes verbessern und dessen Widerstandskraft gegen Stress und Hypoxie erhöhen – empfohlen werden. Ihre Einnahme aktiviert die kognitiven Funktionen, verbessert das Gedächtnis und steigert die Lernfähigkeit.

• Karpmans Dreieck – wie man aussteigt.
• Wie man einen Mann loswird, den man hasst.
• Opfer – Retter – Stalker.
• Fixierung auf einen Mann.
• Co-Abhängigkeit in Beziehungen.
• Probleme mit dem Vertrauen in Menschen.