Wenn Ihr Mann herrschsüchtig ist und eine Frau leicht schlagen kann, ist es am besten, wenn Sie ihr die Scheidung am Telefon mitteilen. Warum sollten Sie sich unnötig in Gefahr begeben?
- Wie Ehepartner lernen, richtig zu reden
- Die Bedeutung der richtigen Kommunikation zwischen Eheleuten
- Warum es nichts gibt, worüber man mit seiner Frau reden kann
- Worüber Sie mit Ihrer Frau sprechen sollten
- Abends zu Hause
- "Du bist als Person eine totale Null".
- Welche Sätze sollte man nicht zu Männern sagen?
- Wovon hängt das Gespräch ab?
- Mit dem Ehemann über die Scheidung sprechen und sich darauf vorbereiten
- 72 Gesprächsfragen für Paare
- Zusammenfassung
- Was, wo, warum?
- Teilen Sie Ihre Hoffnung.
Wie Ehepartner lernen, richtig zu reden
In jeder Ehe, egal wie viele Jahre sie schon besteht, kommt es zu Missverständnissen und Konflikten. Der häufigste Grund dafür ist, dass der Mann nicht weiß, wie er mit seiner Frau kommunizieren soll, und dass die Frau nicht weiß, wie sie mit ihrem Mann reden soll. Nur eine aufrichtige, vertrauensvolle und kompetente Kommunikation wird helfen, Krisen zu überwinden und Glück und Harmonie zu erreichen.
Lassen Sie uns also über die Bedeutung der richtigen Kommunikation zwischen Eheleuten sprechen, die Regeln für den Ehemann und die Ehefrau diskutieren und schließlich die wertvollen Ratschläge der Psychologen zusammenfassen.
Die Bedeutung der richtigen Kommunikation zwischen Eheleuten
Es ist interessant, dass das weibliche Kommunikationsbedürfnis das männliche um das Anderthalbfache übersteigt. Vor diesem Hintergrund kommt es häufig zu Missverständnissen, Streit und Unmut. Dieses Kommunikationsbedürfnis steht in direktem Zusammenhang mit den Kriterien der Extroversion und Introversion. Es ist wichtig zu verstehen, dass Kommunikation für die Zufriedenheit in einer Beziehung von grundlegender Bedeutung ist.
Die Beziehungspsychologie unterstreicht, dass das Mikroklima zwischen den Partnern umso angenehmer ist, je stärker das Kommunikationsbedürfnis der Partner ist. Wenn Gespräche allmählich in den Hintergrund treten, werden sich bald Differenzen, unterschiedliche Interessen und Meinungen in der Partnerschaft herausbilden, die zu Streit und Missverständnissen führen. Deshalb ist es wichtig, richtig zu kommunizieren und eine Strategie des Kompromisses zu wählen, damit die Beziehung für beide transparent und angenehm ist.
Warum es nichts gibt, worüber man mit seiner Frau reden kann
Zunächst einmal sollte man wissen, dass Männer und Frauen psychologisch gesehen die gleiche Sprache sprechen, allerdings mit unterschiedlichen Akzenten. Hier liegt das ganze "Salz", das zu Missverständnissen, Meinungsverschiedenheiten und Trennungen führt. Experten betonen hingegen, dass die Ehepartner miteinander reden müssen, um Harmonie und Glück zu erreichen.
- Unterschiedliche Ansichten, Ziele und Interessen im Leben – Im Laufe der Jahre und des Lebens ändert sich die Sichtweise jedes Einzelnen auf die Welt, und manchmal kommt es vor, dass ein Partner vorankommt und der andere zurückbleibt, was zu unterschiedlichen Sichtweisen führt;
- unterschiedliche Temperamente – es kommt vor, dass die Anfangsphase einer Beziehung auf Leidenschaft, Gefühlen und familienbildenden Zielen beruht, und wenn all dies wegfällt, stellen die Ehepartner fest, wie unterschiedlich sie selbst in kleinen Dingen sind;
- Kränkungen – Aufgestaute ungelöste Konflikte, Groll führen zu einer allmählichen Veränderung des Kommunikationsgrades, die lockere Kommunikation verschwindet irgendwo, an ihre Stelle treten Irritationen und gegenseitige Ressentiments;
- Mangel an Vertrauen – Wenn das Paar aus irgendeinem Grund nicht ganz ehrlich zueinander sein kann, werden die Gespräche oberflächlich und kommen nach einer Weile überhaupt nicht mehr voran;
- Mangel an Zuneigung – Dies ist der unangenehmste Grund, der zum Scheitern einer Beziehung führt, wobei Leidenschaft und Liebe zwischen den Partnern allmählich schwinden.
Bis auf die letzte dieser Ursachen können alle behoben werden. Es erfordert die Bereitschaft, das günstige Mikroklima in der Beziehung wiederherzustellen, die Bereitschaft, sich anzustrengen.
Worüber Sie mit Ihrer Frau sprechen sollten
Es gibt viele verschiedene Themen, die man mit einer Frau besprechen kann, vor allem, wenn es um den eigenen Ehepartner geht. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass die Partner dazu bereit sind. Dabei kann es um den Alltag, gemeinsame Pläne, Gefühle, eigene Erfahrungen, Emotionen gehen. Wenn die Beziehung jedoch in Routine versinkt, kann die Kommunikation schnell langweilig und formal werden. Psychologen geben einige wertvolle Ratschläge, wie Sie die Kommunikation mit Ihrer Frau je nach den verschiedenen Umständen herstellen können.
Abends zu Hause
Eine der besten Familientraditionen ist es, beim Abendessen ein Familiengespräch zu führen. Meistens wissen Männer nicht, worüber sie mit ihrer Frau sprechen sollen, wenn die Kommunikation ins Stocken geraten ist. Psychologen empfehlen, mit den folgenden Themen zu beginnen:
- Angenehme Ereignisse, die Ihnen im Laufe des Tages widerfahren sind. Lernen Sie, die Freude an kleinen Dingen zu bemerken, geben Sie Ihrem Partner die gleichen Emotionen mit auf den Weg. Sie können etwas Interessantes erzählen, das Ihnen Ihre Kollegen erzählt haben. Um nichts Interessantes zu vergessen, können Sie sich im Laufe des Tages Notizen machen.
- Genießen Sie die guten Nachrichten in Ihrem eigenen Land. Halten Sie sich von Politik und Themen fern, die Ihren Partner nicht interessieren. Bevorzugen Sie etwas Neutrales, wie Kultur, Prominente, Musik, Filme usw.
- Träume, Pläne für die Zukunft. Auf diese Weise können Sie zeigen, was Sie möchten und herausfinden, ob Ihre Frau all diese Dinge teilt. Indem Sie gemeinsam fantasieren, können Sie zu etwas kommen, das beide Parteien teilen.
- Interessante Fakten. Wenn Sie in letzter Zeit etwas Erhellendes erfahren haben, teilen Sie es Ihrer Freundin mit und hören Sie sich ihren Standpunkt an. Dabei kann es sich um Belanglosigkeiten, kluge Fakten, wissenschaftliche Informationen, neue Weltereignisse usw. handeln.
- Positive Erinnerungen an die Vergangenheit. Nichts hebt die Stimmung mehr, als über Highlights aus Ihrem Familienleben zu sprechen. Sie können darüber sprechen, wie Sie jemandem zum ersten Mal begegnet sind, sich an lustige Ereignisse wie Ihre Hochzeit oder Reisen erinnern. Ein tolles Gesprächsthema ist es, Ihren Kindern von der Geburt Ihrer Familie zu erzählen.
"Du bist als Person eine totale Null".
Dieser Satz kann selbst die schönsten und zärtlichsten Gefühle zerstören. Für die meisten Männer ist es daher sehr wichtig, ihre Frau zu befriedigen. Und manche Menschen glauben, dass ein erfolgreiches Sexualleben einer der wichtigsten Aspekte einer Ehe ist.
Wenn man also einem Mann sagt, dass er nicht gut im Bett ist, ruiniert man nur die Beziehung. Frauen glauben, dass sie den Mann mit solchen Aussagen dazu bringen, das Gegenteil zu beweisen. Tatsächlich aber werden die meisten der stärksten Männer einfach jemanden finden, der sie bewundert. Und sie werden nichts beweisen müssen.
Welche Sätze sollte man nicht zu Männern sagen?
Männer und Frauen nehmen die gleichen Wörter und Sätze sehr unterschiedlich wahr, und wir müssen uns daran erinnern, dass wir unterschiedlich sind, und das ist ganz natürlich.
Wie so oft – Sie sprechen mit guten Absichten, um die Situation und die Beziehung zu verbessern, und der Mann scheint Sie überhaupt nicht zu verstehen und als ob er etwas ganz anderes gehört hätte.
Das ist übrigens auch so – er hört tatsächlich anders, was an seiner männlichen Natur und einer etwas anderen Sichtweise liegt.
Hier sind also die häufigsten Fehler im Gespräch mit einem Mann:
Der Mann glaubt, dass er mit etwas "belastet" wird, das ihm nicht sehr angenehm ist, und versucht daher, das Gespräch so lange wie möglich hinauszuzögern oder auf jede Weise zu vermeiden.
Substitution: "Ich brauche Ihren Rat", "Ich möchte dies und jenes mit Ihnen besprechen", "Ihre Meinung zu dieser Angelegenheit ist mir wichtig".
Außerdem mögen Männer es konkret, daher sollten Sie idealerweise sagen: "Schatz, ich brauche 20 Minuten deiner Zeit, um dies und jenes mit dir zu besprechen".
Damit wollen Sie die Aufmerksamkeit Ihres Mannes erregen, zeigen, dass Sie Zuwendung brauchen, dass Sie sich unsicher fühlen, was seine Gefühle angeht, und dass Sie möchten, dass er sie Ihnen zeigt, dass Sie sich rückversichern und das Vertrauen zurückgewinnen, dass Ihre Gefühle noch so stark sind wie früher.
Der Mann hingegen ist verwirrt – wie kann ich dich nicht lieben, wenn ich noch mit dir zusammen bin? Wenn ich so viel für dich tue? Er bekommt den Eindruck, dass du es nicht bemerkst und verliert jegliche Motivation, weiterzumachen.
Kennen Sie die Geschichte von – "Warum sagst du nicht mehr, dass du mich liebst? Ich habe es einmal gesagt, wenn sich etwas ändert, werde ich es dich wissen lassen"?
An diesem Witz ist viel Wahres dran, das liegt in der Tat in der menschlichen Natur, so ist es nun einmal.
Es ist besser, seine wahren Wünsche zu äußern, und ein höherer Weg ist, mit der Stimme auszudrücken, was man zum Beispiel fühlt:
Wovon hängt das Gespräch ab?
So oder so: Wenn ein Ehepartner mit seiner Frau oder seinem Mann über die Beziehung sprechen möchte, hofft er oder sie, gehört und verstanden zu werden. Wie effektiv das Gespräch sein wird, hängt von vielen Faktoren ab:
- Es ist nicht nötig, ein Gespräch über Beziehungsprobleme aus heiterem Himmel zu beginnen. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort, um Ihre Idee effektiver zu präsentieren.
- Es ist wichtig, die richtige Stimmung für das Gespräch mit Ihrem Mann zu schaffen. Wenn Sie erwarten, dass das Gespräch schlecht verläuft, wird es das auch. Wenn Sie davon ausgehen, dass ein ernsthaftes Gespräch die Dinge noch schlimmer macht, wird es das wahrscheinlich auch. Sie müssen Ihre Erwartungen für die Zukunft des Gesprächs festlegen und sich auf ein positives Ergebnis und eine positive Einstellung einstellen.
- Sie müssen den Zweck und den Grund für die Klärung der Beziehung kennen. Wollen Sie mit Ihrem Ehepartner über ein schwieriges Problem sprechen, um seine Sichtweise besser zu verstehen? Wollen Sie ein Missverständnis klären, das aufgetreten ist? Müssen Sie Ihrem Ehepartner eine Lüge oder einen Missbrauch erklären? Sind Sie besorgt über den Grad Ihrer gegenseitigen Intimität und möchten Sie Ihrem Ehepartner näher kommen? Wenn Sie genau wissen, was Sie erwarten, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner über bestimmte Beziehungsthemen sprechen, wird das Gespräch viel leichter verlaufen.
- Sie müssen sich darauf einstellen, dass das Gespräch recht intensiv sein wird. Seien Sie darauf gefasst, dass Ihr Ehepartner Sie nicht verstehen will oder kann. Aber in diesem Fall gibt es keinen Grund zu schimpfen oder zu weinen. Versuchen Sie, das Gespräch ruhig und emotional zu führen.
Mit dem Ehemann über die Scheidung sprechen und sich darauf vorbereiten
Wenn eine Frau moralisch zur Scheidung bereit ist und sich zu diesem Schritt entschlossen hat, ist es eine Kleinigkeit, ihrem einst geliebten Ehemann die Nachricht zu überbringen. Allerdings kann die Nachricht von der Scheidung eine Welle negativer Gefühle auslösen.
Wenn ein Mann nicht bereit ist, die Frau, die er liebt, gehen zu lassen, wird er ihr wahrscheinlich Steine in den Weg legen. Deshalb ist es wichtig, vor einem ernsthaften Gespräch alle Unterlagen zusammenzutragen, die im Laufe des Scheidungsverfahrens benötigt werden könnten.
Bereiten Sie sich von Anfang an auf ein ruhiges Gespräch vor. Streiten und Schimpfen wird nie zu den richtigen Ergebnissen führen.
Am besten ist es, wenn Sie über die Scheidung ohne die Kinder sprechen. Für ein Kind kann dies eine wirklich traumatische Erfahrung sein.
Wenn es sich an das Gespräch erinnert, könnte es später seine Mutter beschuldigen, die Familie deswegen auseinandergerissen zu haben.
Das Gespräch sollte nur in nüchternem Zustand geführt werden. Auf diese Weise wird die Frau nicht nur ihr Gesicht wahren, sondern auch nicht gezwungen sein, dasselbe Gespräch noch einmal zu führen, wenn sie nüchtern ist. Man muss darauf gefasst sein, dass der Mann ewige Liebe schwört und verspricht, sich zu ändern, oder umgekehrt droht und alles auf seine Geliebte schiebt. In einem solchen Fall müssen Sie lernen, Ihren Standpunkt zu verteidigen.
Wenn Ihr Partner Sie bittet, das Gespräch zu verschieben, um ihm Zeit zum Nachdenken zu geben, werden Sie immer wieder auf die Diskussion über die Scheidung zurückkommen müssen.
Der Mann kann auf diese Nachricht heftig reagieren, schreien und schimpfen, aber die Frau muss auf jeden Fall ruhig bleiben. Wenn der Mann zu emotional ist, ist es besser, dieses Gespräch an einem öffentlichen Ort zu führen.
Es ist ratsam, dass die Frau nicht nur Geduld mitbringt, sondern auch rechtzeitig vor der Scheidung etwas Geld. Während des Scheidungsprozesses wird Ihr Mann Sie wahrscheinlich nicht versorgen.
72 Gesprächsfragen für Paare
Natürlich sollten die Gespräche, die Sie mit Ihrem Partner führen, ausgewogen sein. Es geht nicht immer nur um ihn oder sie – Ihre Beziehung sollte auch das Konzept von "wir" und "uns" beinhalten.
Wenn Sie sich verabreden oder wenn Sie nur zu zweit sind, sollten Sie die Gelegenheit nutzen, Ihren Partner nach seinen Ansichten über Ihre Beziehung zu fragen. Bauen Sie eine stärkere Bindung auf, indem Sie Ihre Gedanken über Ihre Gemeinsamkeiten offenlegen.
Es gibt keine Garantie, dass Sie und Ihr Partner die gleichen Antworten erhalten, aber das ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Sie beide offen dafür sind, sich anzuhören, was die andere Person denkt und fühlt. Manchmal bieten unterschiedliche Meinungen und Ansichten mehr Raum für Wachstum. Hier sind einige Themen, die Sie gemeinsam als Partner besprechen können.
- Was würdest du gerne auf deinem/unserem Grabstein stehen haben, wenn du stirbst?
- Was, glauben Sie, macht uns einzigartig und unterscheidet uns von anderen Paaren?
- Auf welche Teile oder Eigenschaften unserer Beziehung sind Sie am meisten und am wenigsten stolz?
- Welche Abenteuer würdest du gerne mit mir erleben?
- Welches Erlebnis mit mir war für dich am einprägsamsten?
- Welches Geschenk habe ich dir am meisten gemacht?
- Welche drei Dinge sollten wir auf unseren Wunschzettel schreiben?
- Wie würdest du dich fühlen, wenn ich mehr Geld verdiene als du?
- Was denkst du, wie unser Leben in 10 Jahren aussehen würde?
- Wenn wir ein Superhelden-Duo wären, wer würden wir sein und welche Superkräfte hätten wir?
- Was sind die wichtigsten Fragen, die sich Partner stellen sollten, bevor sie heiraten?
- Wann haben Sie das letzte Mal so sehr gelacht, dass Sie geweint haben?
- Was von dem, was ich tue, macht dich wirklich glücklich?
- Welche Geschichte über die Neugierde, die die Katze getötet hat, gefällt dir am besten?
- Wie viel Freiraum oder Zeit für sich selbst sollten sich Menschen in einer Beziehung deiner Meinung nach gönnen?
- Was ist die größte Lüge, die dir jemand erzählt hat? Was ist die größte Lüge, die SIE jemandem erzählt haben?
- Welche neuen Hobbys oder Aktivitäten würden Sie als Paar gerne einmal ausprobieren?
- Welche Entscheidung hat Ihr ganzes Leben verändert?
- Wenn Sie die Wahl hätten zwischen einem Beruf, den Sie mögen, für wenig Geld und einem Beruf, den Sie nicht mögen, für ein hohes Gehalt, welchen würden Sie wählen?
- Wie würde der Titel eines Buches über unsere Liebesgeschichte lauten?
- Wie gehen Sie damit um, wenn ich bzw. Ihre Familie eine Entscheidung missbilligt, die Sie getroffen haben?
- Wenn du mit jemandem das Leben tauschen könntest, wer würde es sein?
- Wenn wir ein Kind hätten, was wäre dein größter Wunsch für es?
- Wenn wir herausfinden würden, dass unser Kind behindert oder krank sein wird, würdest du es trotzdem haben wollen?
- Wenn wir Kinder hätten, wäre es für dich wichtiger, ihr Freund zu sein als ihr Betreuer?
- Gibt es körperliche Merkmale von dir oder mir, die du unserem Kind nicht wünschen würdest?
- Wenn wir herausfinden würden, dass wir auf natürlichem Wege keine Kinder bekommen können, würden Sie dann eine Adoption oder eine Leihmutterschaft in Betracht ziehen?
- Wenn nur einer von uns keine Kinder bekommen könnte, würdest du eine Leihmutterschaft oder eine Spendermutterschaft in Betracht ziehen, damit das Kind biologisch von uns wäre?
- Was ist eine Sache, die ich dir vielleicht angetan habe und die du mir nie verzeihen würdest?
- Woran hast du gemerkt, dass du dich in mich verliebt hast?
- Würdet ihr euch gegenseitig unterstützen, wenn einer von uns krank oder behindert werden würde?
- Was bedeuten die Worte "in guten wie in schlechten Zeiten" für dich?
- Sollen wir ein Haustier haben? Was für eins?
- Glauben Sie, dass es gut ist, Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin gegenüber manchmal "Notlügen" zu erzählen?
- Fühlen Sie sich von Zeit zu Zeit zu anderen Menschen hingezogen? Ist es körperliche Anziehungskraft oder etwas anderes?
- Was fehlt in unserer Beziehung? Was könnten wir verbessern?
- Was denken Sie über Pornografie? Ekelt Sie das an oder ist es etwas, das Sie sich gerne gemeinsam ansehen?
- Welche geheime sexuelle Fantasie hatten Sie Angst, mit mir zu teilen?
- Wie würden Sie reagieren, wenn Sie mich dabei erwischen würden, wie ich mich selbst befriedige?
- Würden Sie jemals einen Dreier in Betracht ziehen? Oder einen "Tausch" mit engen Freunden für ein Abenteuer für eine Nacht?
- Wenn jemand einem von uns 1.000.000 Dollar anbieten würde, um einmal Sex mit ihm zu haben, würden wir ja sagen?
- Worauf bist du in unserer Beziehung am meisten eifersüchtig?
- Wenn mein bester Freund oder meine beste Freundin das andere Geschlecht hätte und unverheiratet wäre, würdest du dich wohl fühlen, wenn du Zeit mit ihm oder ihr allein verbringen würdest?
- Wenn unsere Eltern darauf bestehen würden, ein Kind nach jemandem aus der Familie zu benennen, und Sie den Namen hassen würden, würden Sie es für sie tun?
- Haben Sie unseren Kindern jemals erzählt, dass wir uns in unserer Jugend rücksichtslos verhalten haben, z. B. Drogen oder Alkohol genommen haben?
- Wurden Sie jemals verhaftet? Weshalb?
- Waren Sie jemals in einer Ehe oder einer engen Beziehung? Wenn du vor mir verheiratet wärst, würdest du unseren Kindern davon erzählen?
- Würdest du es akzeptieren, wenn unser Kind schwul wäre?
- Glauben Sie an Gott?
- Wie wichtig ist die organisierte Religion für Sie? Nehmen Sie regelmäßig an Gottesdiensten teil?
- Erwarten Sie, dass Sie nach der Heirat Ihre Religion wechseln werden? Würden Sie in Erwägung ziehen, Ihre Religion zu wechseln?
- Unterstützen Sie die Tradition, dass die Familie der Braut für die Hochzeit bezahlen muss?
- Wünschen Sie sich eine große oder eine kleine Hochzeit? Wo ist der Ort Ihrer Traumhochzeit?
- Wie besorgt sind Sie über das Älterwerden? Sind Sie besorgt, dass Sie sich weniger attraktiv fühlen?
- Wenn einige von uns sich im Alter nicht mehr selbst versorgen könnten, würden Sie dann ein Pflegeheim in Betracht ziehen? Oder würden Sie Helfer einstellen, die sich um Ihr Haus kümmern?
- Manche Menschen leben viele Jahre lang zusammen, ohne jemals zu heiraten. Glauben Sie, dass die Ehe der einzige Weg ist, um zu beweisen, dass man sich ein Leben lang aneinander bindet?
- Wenn einer von uns stirbt, würden Sie dann eine erneute Heirat in Betracht ziehen? Würde es Ihre Entscheidung beeinflussen, Kinder zu haben?
- Wenn einer unserer Elternteile krank würde und darum bitten würde, bei uns zu leben, würdest du zustimmen?
- Wenn ich dir sagen würde, dass ich meinen gut bezahlten Job aufgeben und für ein oder zwei Jahre mit dir wegziehen möchte, würdest du mich dann begleiten? Auch wenn das nur Gelegenheitsarbeit und ein sehr bescheidenes Leben bedeuten würde?
- Haben Sie jemals über Ihre früheren Beziehungen nachgedacht?
- Bist du mit einem deiner Verflossenen in den sozialen Medien befreundet?
- Wenn Sie sich streiten, denken Sie dann daran, den Streit zu beenden?
- Glauben Sie, dass eine Paarberatung helfen kann, ernsthafte Beziehungsprobleme zu lösen? Würden Sie zustimmen, wenn es jemals so weit käme?
- Glauben Sie, dass es Informationen gibt, die Familienmitgliedern nicht zugänglich sein sollten, wenn es um unsere Beziehung geht?
- Finden Sie es in Ordnung, während der Ehe getrennte Bankkonten zu führen?
- Glauben Sie an einen Ehevertrag?
- Glauben Sie, dass Kindererziehung zu Hause Arbeit ist und dass sie sich auf ihre eigene Weise finanziell lohnt?
- Habe ich irgendwelche Angewohnheiten oder Charaktereigenschaften, die Sie stören? Oder die Ihrer Meinung nach mit der Zeit schlimmer werden könnten?
- Wie viele Drinks pro Tag halten Sie für zu viel, ohne Angst zu haben, in Schwierigkeiten zu geraten?
- Würden Sie jetzt, da Cannabis in den meisten Ländern legal ist, erwägen, es offen zu rauchen?
- Würden Sie in Erwägung ziehen, eine Woche Urlaub allein mit Freunden zu machen, wenn Sie heiraten?
- Wenn wir in der Zeit zurückgehen und uns als Teenager wiederfinden könnten, glaubst du, wir wären dann noch hier?
Zusammenfassung
Auch wenn Sie und Ihr Partner schon seit vielen Jahren zusammen sind, gibt es wahrscheinlich immer noch Dinge, die Sie nicht übereinander wissen. Überlegen Sie, ob Sie nicht ein- oder zweimal pro Woche einen Abend mit Ihrem Partner veranstalten sollten, an dem Sie sich mit ihm unterhalten. Denken Sie daran, dass Kommunikation ein sehr mächtiges Instrument und eine Fähigkeit ist, die eine Beziehung entscheiden oder zerstören kann.
Wenn ja, würden wir gerne wissen, welche! Schicken Sie uns Ihre Gedanken über das Kommentarfeld unten und lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie und Ihr Partner diese Liste nutzen können, um eine stärkere Beziehung aufzubauen.
Was, wo, warum?
In den meisten Familien sprechen die Ehepartner jedoch miteinander. Das Hauptgesprächsthema sind in der Regel die letzten Einkäufe, der Preis bestimmter Waren und so weiter.
Ich kannte eine Familie, in der Mann und Frau einander, auch wenn sie getrennt waren, beschrieben, was sie auf den örtlichen Märkten verkauften und wie viel es kostete. Hier bietet das Coronavirus natürlich eine große Bandbreite an Themen für solche Gespräche.
Ein weiteres beliebtes Gesprächsthema war das Leben der gemeinsamen Freunde: "Lubka aus dem fünften Stock hat angeblich einen neuen Freund", "Petrow hat seine Geliebte doch verlassen", usw.
Klatsch und Tratsch über berühmte Leute und Stars des Showbusiness (z. B. mit wem Jewgeni Mironow wirklich zusammenlebt oder ob Sobtschak und Bogomolow sich scheiden lassen) und Diskussionen über Fernsehsendungen und verschiedene Talkshows sind oft die Grundlage der Kommunikation zwischen vielen Ehepaaren.
– Es ist auch eine eher oberflächliche Kommunikation. Aber sie zeugt davon, dass die Eheleute noch eine gewisse Einheit empfinden, obwohl sie eine gewisse Distanz zueinander wahren, sagt die Moskauer Psychologin Natalia Rasskazova.
In einer Beziehung äußert sich dies in einem Mangel an Vertrauen und einer gewissen Realitätsferne.
In diesem Fall kann die gemeinsame Zeit die Ehepartner sogar näher zusammenbringen, was zu völlig unterschiedlichen Gesprächsthemen führt.
Teilen Sie Ihre Hoffnung.
Für einen Ehemann oder eine Ehefrau ist es sehr wichtig, dass sie ihrem Partner von ihren Interessen erzählen können, ohne Angst vor Verurteilung, Kritik oder schlichter Gleichgültigkeit zu haben. Dies ist zum einen ein Zeichen von Vertrauen. Andererseits zeigt es, dass der Ehemann oder die Ehefrau den Hobbys des Ehepartners oder der Ehepartnerin, ja sogar den inneren Bedürfnissen, wohlwollend gegenübersteht.
In glücklichen Familien ermutigen sich die Ehepartner gegenseitig zu ihren Hobbys. Es sei denn, dies geht zu Lasten gemeinsamer Interessen, wie z. B. Spielsucht oder Alkoholismus. In unglücklichen, disharmonischen Familien wird jedes Hobby der Frau oder häufiger des Mannes mit Feindseligkeit aufgenommen.
Viele Frauen sehen zum Beispiel im Angeln eine Möglichkeit für ihren Mann, von zu Hause wegzukommen, und betrachten es als einen Schlag für die Familie. Dies rührt von einem Misstrauen her, das sich aus der Tatsache ergibt, dass die Frau wenig über ihren Mann weiß – wofür er sich interessiert, woran er denkt, wovon er träumt.
Meine Nachbarin, so erinnere ich mich, war verzweifelt, weil ihr Mann ständig in der Garage verschwand. Sie war sich natürlich sicher, dass er in Bezug auf die Garage lügt und in Wirklichkeit auf dem Weg zu seiner Geliebten war. Es stellte sich jedoch heraus, dass er dort…. gerade Schlagzeug spielen lernte. Er schämte sich jedoch, dies seiner Frau gegenüber zuzugeben, da er befürchtete, dass sie ihm "solchen Unsinn" verbieten würde.
Wenn Eheleute richtig kommunizieren, gibt es keine Leerstellen in ihrer Beziehung, so dass es ihnen leichter fällt, einander zu verstehen und zu verzeihen.
– Die höchste Stufe des Vertrauens ist erreicht, wenn Mann und Frau sich gegenseitig eingestehen, was sie glücklich macht, was sie ärgert, ärgert, deprimiert, wie sie über dieses oder jenes denken usw.", erklärt der Psychologe.
Mit diesem Ansatz beginnen die Ehepartner, ein gegenseitiges Bedürfnis füreinander zu empfinden. Und die Kommunikation mit der anderen Hälfte wird zu einer Notwendigkeit.
So können sie nicht nur die Quarantäne gemeinsam überstehen, sondern auch mit allen anderen Widrigkeiten des Lebens fertig werden.