Mit einem Ex-Ehemann

Menschen trennen und lassen sich aus den unterschiedlichsten Gründen scheiden. Für einige ist die Freiheit wichtiger als die familiären Verpflichtungen und das Leben, andere haben einen anderen Partner gefunden, mit dem sie leben wollen. Gründe für die Scheidung eine Million und ein kleiner Wagen, jeder wählt für sich selbst die bequemste und einen Beitrag zur Entwicklung und harmonische Existenz der Gesellschaft.

Wie kommuniziert man mit einem Ex-Mann nach der Scheidung?

Wie kommuniziert man mit einem Ex-Mann nach der Scheidung? In der "akuten Schmerzphase" gibt es zwei Möglichkeiten: entweder gar nicht zu kommunizieren oder zu interagieren.

Die zweite Option, die interessanter ist, lassen wir für den Nachtisch stehen. Betrachten wir zunächst die erste Option.

Ja, Sie haben das moralische Recht, überhaupt nicht mit ihm zu kommunizieren. Auch wenn Sie eine gemeinsame Vergangenheit, eine gemeinsame Hypothek und eine gemeinsame Katze haben. Es gibt keinen Kodex im Leben, der Ihnen vorschreibt, mit jemandem zu kommunizieren, den Sie nicht haben wollen. Sie können ihn aus Ihrem Adressbuch und aus Ihrem Kopf streichen.

Es ist schwieriger, wenn Sie gemeinsame Kinder und gemeinsame Probleme haben. Zum Beispiel – geschäftlich. Wie soll man dann mit seinem Ex-Mann kommunizieren?

Die übliche nicht-kommunikative Option in einer solchen Situation ist, ein Lächeln aufzusetzen und so zu tun, als sei alles in Ordnung. Aber das ist erbärmlich. Auf diese Weise gewinnen Sie keinen Respekt vor sich selbst. Besser ist es, offen und laut zuzugeben, dass Sie keinen Bedarf an einem allgemeinen Gespräch und einer gemeinsamen Basis sehen. Und je sachlicher ein Satz aufgebaut ist, mit dem Sie sich nicht auseinandersetzen wollen, desto eher wird man Sie in Ruhe lassen. In diesem Fall werden alle technischen Angelegenheiten über einen Vermittler abgewickelt.

Warum sollten Sie mit Ihrem Ex-Ehemann kommunizieren?

Wenn Sie die Kommunikation fortsetzen wollen, ist es wichtig, dass Sie verstehen, warum. In diesem Fall gibt es mehrere Möglichkeiten.

Fragen Sie sich, ob Sie das jetzt wirklich wollen. Oder besser gesagt, können Sie es jetzt wirklich tun? Das Schlüsselwort ist "jetzt". Wenn "Ja, ich will und ich kann.', dann sehen Sie, ob sie durch die Hoffnung motiviert ist, alles zurückzubekommen.

Scheidung ist Scheidung. Erniedrigen Sie sich nicht selbst, indem Sie versuchen, Ihren Ex durch Manipulation zurückzubekommen. Manipulation ist nicht gut.

Sie versuchen nicht, ihn zurückzugewinnen, sondern wollen nur den Mann in Ihrem Leben behalten? Dann sind Sie einfach eine sehr starke Frau. Denken Sie jedoch daran, dass Sie niemandem etwas schulden. Schon gar nicht Ihrem Ex-Mann.

Manchmal denken wir Frauen, dass ein Ex-Mann unersetzlich ist. Hände aus Gold, Füße aus Silber und ein leuchtender Stern auf seiner Stirn. Das nennt man Idealisierung. Es ist schwierig, sich davon zu befreien, aber man kann es. Es stört Sie sehr und wird Sie auch in den kommenden Jahren noch belasten. Nehmen Sie einen Psychologen beim Wort. Es ist besser, selbst mit dem attraktivsten Mann nicht zu sprechen, wenn Sie sich dadurch schlechter fühlen.. Es ist besser, jetzt zu lernen, ohne ihn auszukommen, als in sklavischer Abhängigkeit zu leben und sich und ihn zu vergiften.

Wie man die richtige Entscheidung trifft

Es gibt zwei Meinungen in der Welt: Die einen glauben, dass man nicht zweimal in dasselbe Wasser springt, die anderen, dass es doch möglich ist. Es lohnt sich, herauszufinden, wie man diese Frage klug angeht und die richtige Entscheidung trifft. Sich selbst und die eigenen Gedanken zu verstehen, kann sehr schwierig und in vielen Fällen unmöglich sein, wenn man es allein tut.

Ideal ist es, sich von einem kompetenten Fachmann beraten zu lassen, der Ihnen helfen kann, Ihr Lebensskript zu ändern und Ihre eigenen Entscheidungen bewusst zu treffen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen sich nach einer psychologischen Transformation selbst erkennen und ihre vergangenen Fehler einsehen.

Zum Beispiel hat ein Mann egoistisch gehandelt, seine Ehefrau unterschätzt und ihr Leid zugefügt. In seinem Wunsch nach Freiheit erklärt ein solcher Mann vielleicht, dass er sich scheiden lassen will, doch mit der Zeit erkennt er, dass er seine wahre Liebe und Geliebte verloren hat, mit der er ein Leben lang glücklich hätte leben können. Das Sprichwort: "Wir schätzen nicht, was wir haben, sondern weinen, wenn wir es verloren haben" ist hier angebracht.

• Die Scheidung erfolgt vor dem Hintergrund von Konflikten und Ressentiments gegeneinander.

Streitigkeiten und Skandale haben Vorrang vor zärtlichen Gefühlen, und in einem Anfall von Wut wurden viele unfreundliche Dinge zueinander gesagt, die beide später vielleicht bereuen. Liebe mag in solchen Paaren vorhanden sein, aber es fehlt ihnen die Weisheit, offen und ehrlich miteinander zu reden und ihre eigenen Wünsche zu definieren. Versöhnung kann in einem solchen Paar möglich sein, wenn beide den Mut finden, miteinander zu reden und keinen Groll zu hegen.

Auf die Frage, was in einer Beziehung am schwierigsten zu verzeihen ist, antworten sowohl Männer als auch Frauen: Ehebruch. Natürlich spielt auch eine große Rolle, wie sich die Situation tatsächlich abgespielt hat, und es können mildernde Umstände gefunden werden, aber das ist alles sehr, sehr zerbrechlich.

Es gibt keinen Grund, jemanden umzukehren, der Sie gegen einen anderen ausgetauscht hat, selbst wenn Ihre Gefühle für ihn stark sind. Ein Fahrzeug kann sich nicht bewegen, wenn sich nur die Räder auf einer Seite bewegen. So ist es auch in einer Beziehung; eine Familie wird nicht lange von der Liebe einer Person leben.

Warum kommen Menschen nach einer Scheidung wieder zusammen?

Man kann nach einer Scheidung nur dann wieder zueinander finden, wenn man dem Partner oder der Partnerin gegenüber keine Ressentiments hegt. Andernfalls kommt es immer wieder zu Rückfällen in frühere Beziehungen. Auf einer unbewussten Ebene wird der Partner eine Wiederholung der traumatischen Ereignisse erwarten und unbewusst sogar herbeiführen. Keine noch so große negative Energie in einem Menschen hat ihn jemals in eine positive Beziehung geführt.

Die Menschen haben verschiedene Ausreden, warum sie nach einer Beziehungsunterbrechung zu früheren Partnern zurückkehren:

Willkommen sind hier co-abhängige Menschen, die kein Selbstwertgefühl haben. Sie fühlen sich vielleicht nur dann erfüllt und glücklich, wenn sie gebraucht werden, wenn sie beim anderen Partner starke Gefühle hervorrufen, und es können gemischte und "ungesunde" Gefühle wie Schuld oder Mitleid auftreten.

Leider führt die gegenseitige Manipulation Menschen, die eine Beziehung beendet haben, wieder zusammen, und sie entscheiden sich möglicherweise dafür, zu dem alten Beziehungsarrangement zurückzukehren. Die Illusion, dass die Dinge mit Süchtigen und Manipulatoren anders sein werden, wird sofort zerstreut, aber diese Partner erkennen das nicht.

Es gibt einige Paare, die sich in diesem speziellen Bereich der intimen persönlichen Beziehungen halten können, in allen anderen Bereichen verlieren sie völlig den Anschluss und können nicht zusammen existieren. Unterschiedliche Ansichten über das Leben, die Erziehung, die Beziehungen, die Entwicklung und die Ziele für die Zukunft – all dies kann in den Hintergrund treten, wenn die Menschen von Leidenschaft und sexueller Anziehung getrieben werden.

Ja, es gibt Zeiten, in denen die Beziehungen nach einer Scheidung für beide Partner nicht funktionieren. Gemeinsam ist ihnen die Vorstellung, dass sie beide leiden und nur aufeinander warten können. Oft hört man das auch von Angehörigen: "Warum leidest du, du bist allein und er ist allein, kommt zusammen und lebt". Es gab einen Grund für die Scheidung, und auch wenn er im Laufe der Zeit nicht mehr so bedeutsam erscheint, lohnt es sich, darüber nachzudenken und zu versuchen zu verstehen, welche Gefühle Sie antreiben: Verzweiflung, Angst vor dem Alleinsein oder der Wunsch, mit der geliebten, zuverlässigen Person zusammen zu sein.

Harte Konsequenzen

Was auch immer die Gründe sind, die die Erwachsenen antreiben, für das Kind selbst hat das Fehlen eines Vaters in seinem Leben die traurigsten Folgen.

Zunächst einmal bedeutet die Scheidung der Eltern für das Kind eine enorme Belastung. Und wenn dann auch noch der Vater aus seinem Leben verschwindet, erhöht sich dieser Stress um ein Vielfaches.

Das Kind beginnt auch, Schuldgefühle zu empfinden: dass es so schlecht ist, weil sein Vater es nicht braucht. Papa kann nicht einfach aus Liebe zu ihm wegfallen. Das führt zu einem geringen Selbstwertgefühl und zu Komplexen, die sein ganzes Leben trüben.

Außerdem ist der Vater das ultimative männliche Vorbild. Und ohne ihn an seiner Seite wird ein Junge die Grundregeln männlichen Verhaltens nicht lernen. Er wird wahrscheinlich entweder zu einem infantilen Weichei oder einem aggressiven Rüpel heranwachsen. Es ist kein Geheimnis, dass Aggressivität von vielen als ein Zeichen von Männlichkeit angesehen wird. Ohne ein echtes Beispiel für männliches Verhalten vor Augen, wird sich der Junge an äußeren Erscheinungen orientieren. Er wird jedoch ein unsicherer Mann bleiben.

Für Mädchen ist der Vater der ideale Mann, der die Grundlage für die Vorstellung von einem zukünftigen Lebenspartner bildet. In der Kommunikation mit dem Vater entwickeln Mädchen Vertrauen in ihre eigene Attraktivität. Und wenn er nicht da ist, kommt dieses Vertrauen nicht aus dem Nichts.

"In einem Mädchen entsteht ein Defizit an Liebe, ein Gefühl des Verlassenseins, eine ungerechte Beleidigung, mit der sie aufgewachsen ist und die sie unbewusst in Beziehungen mit Männern zu reproduzieren versucht", – erklärt der Psychotherapeut Igor Nefyodov.

Aber das größte Problem für fast alle "Nicht-Vater-Töchter" ist einfach die mangelnde Fähigkeit, mit Männern zu kommunizieren. Manche Menschen haben keine klare Vorstellung davon, wozu ein Ehemann da ist.

Deshalb ist es wichtig, dass die Eltern verstehen, dass sie sich als Mann und Frau trennen, nicht als Vater und Mutter. Es ist wichtig, in der neuen Umgebung Beziehungen aufzubauen, damit beide Elternteile an der Erziehung des Kindes beteiligt sind.

Ratschläge für Mütter

Egal, wie groß der Groll gegen ihren Ex-Mann in der Seele ist, verbieten Sie nicht in jedem Fall dem Vater, das Kind zu sehen. Und behaupte nie, dass sein Vater ihn im Stich gelassen hat, auch wenn er keine Initiative ergriffen hat. Versuchen Sie, nichts Schlechtes über seinen Vater zu sagen, egal, wer er ist.

"Die Eltern sind ein Teil des Kindes, und einen Elternteil zu beschimpfen, ist wie das Kind zu beschimpfen", erklärt der Psychologe.

Man muss dem Kind einfach erklären, dass es mit Papa und Mama nicht geklappt hat und sie sich deshalb getrennt haben. Aber beide haben es trotzdem lieb.

Natürlich ist es schwer, einem Kind dabei zuzusehen, wie es einen Vater liebt, der das gar nicht verdient hat. Aber trösten Sie sich mit der Tatsache, dass Sie dies nur um des Kindes willen tun, das dies verstehen wird, wenn es erwachsen ist. Vor allem, wenn der Vater versucht, eine Beziehung zu seinem Kind aufzubauen, sollten Sie ihn nicht entmutigen.

Geben Sie dem Kind die Möglichkeit, den Vater allein zu treffen – lassen Sie sie zusammen ausgehen.

Auch wenn Sie wieder geheiratet und einen "neuen" Vater für Ihr Kind gefunden haben, sollten Sie den "alten" Vater nicht aus dem Leben Ihres Kindes ausschließen. Der Betrug könnte früher oder später aufgedeckt werden, und dann werden die Mutter und der Stiefvater das Vertrauen ihres Nachwuchses und die Möglichkeit, ihn zu beeinflussen, dauerhaft verlieren.

Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Sie sich von Ihrem neuen Mann scheiden lassen können und was dann – das Kind von diesem Vater entwöhnen und sich an den nächsten gewöhnen?

Die 5 besten Tipps für die Kommunikation mit Ihrem Ex-Mann

Eine Trennung ist immer schwierig. Wahrscheinlich werden Sie sie nicht schmerzlos überstehen können. Sie können jedoch Ihr Bestes tun, damit es klappt.

Übertreiben Sie es nicht und posten Sie nicht voreilig Bilder von Blumensträußen eines anderen Mannes, Spaziergängen mit Ihrem neuen Liebhaber usw. Sie werden sich kein gutes Bild von Ihnen machen und Sie werden Diskussionen über Ihre bescheidene Persönlichkeit nicht vermeiden können;

Es ist zu Ihrem eigenen Besten. Erinnern Sie sich daran, worüber Ihr Ex-Mann unglücklich war: Ihr Haar, Ihre Kochkünste, Ihre Figur. Kümmern Sie sich um sich selbst. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich selbst zu entwickeln, werden Sie etwas zu tun finden und in der Lage sein, von traurigen Gedanken wegzukommen;

Sprechen Sie mit niemandem über Ihren Ex-Ehepartner, insbesondere nicht mit Freunden und Verwandten. Sprechen Sie vor allem nicht negativ. Sie demütigen damit nicht Ihren Ex, sondern sich selbst. Die Menschen in Ihrer Umgebung werden sofort sehen, wie wütend und verletzt Sie wirklich sind;

Wenn Sie ein Kind haben, ist es fair, darüber zu sprechen, wann und unter welchen Bedingungen der Vater das Kind sehen wird und wie viel Unterhalt ihm zusteht. Die Kinder sollen nicht den Eindruck bekommen, dass Mama und Papa sie nicht mehr lieben.

Erklären Sie ihnen aufrichtig den Grund für die Trennung und versichern Sie ihnen, dass Sie alle noch eine Familie sind;

Sie waren auch ein Teil Ihres Lebens. Wenn Sie nach der Scheidung noch Kinder haben, brauchen Sie vielleicht noch die Hilfe von Schwiegermutter und Schwiegervater. Wenn nicht, wollen Sie Ihr Umfeld einfach nicht in Ihre bewusste Entscheidung für die Scheidung einbeziehen.

Es wird nicht leicht sein. Ihr Leben wird sich verändern, Sie werden das Gefühl haben, dass etwas in der Wohnung fehlt. Aber die Scheidung ist nicht das Ende. Sie ist nur der Anfang und ein Schritt nach vorn.

Er hat gestohlen, er hat gestohlen

Eine häufige Ursache ist eine Affäre nebenbei. Ein verliebter Mann beschließt auf der Welle der Zuneigung, die ihn überrollt hat, dass er mit seiner neuen Auserwählten wirklich glücklich sein wird. Und so erklärt er seiner Frau, dass er sie verlassen wird.

Der Auslöser der Scheidung kann auch die Frau sein, die von der Untreue erfährt. Darüber hinaus wollen manche Frauen ihren Mann im Grunde nicht verlassen. Die öffentliche Meinung schreibt jedoch vor, dass der Ehebrecher unbarmherzig bestraft werden sollte. Und viele Frauen schnappen in einer solchen Situation zu und zeigen auf den Ehemann an der Tür. Der Mann geht in sein neues Zuhause.
Doch das Zusammenleben mit einer Geliebten ist oft nicht so berauschend, wie es anfangs schien. Es ist eine Sache, einen Mann bei einem seltenen Date kennenzulernen, bei dem jeder versucht, sich von seiner besten Seite zu zeigen, und eine andere, mit ihm Seite an Seite zu leben. Bei beiden entdeckt man viele Unzulänglichkeiten, die man vorher irgendwie übersehen hat.

Oft stellt sich im Laufe des gemeinsamen Lebens heraus, dass die Liebhaber von gestern in Wirklichkeit zu unterschiedliche Menschen sind oder sich sogar einfach fremd sind.

Eine andere Möglichkeit ist, dass der Geliebte die gleichen Fehler hat wie die Frau. Denn, wie uns Fachleute versichern, wählen Menschen in der Regel Lebensgefährten eines bestimmten Typs, die einen sehr ähnlichen Persönlichkeitstyp haben. Infolgedessen hat man das Gefühl, dass man ein Stück Scheiße durch ein Stück Seife ersetzt hat.

Vor diesem Hintergrund kommt einem zunehmend ein Ex-Ehepartner in den Sinn. Wenn der Ex-Ehepartner nicht schon die ganze Zeit einen chronischen Krieg geführt hat, besteht der Wunsch, zurückzukehren.

Natürlich hat nicht jeder Mann den Mut, diesen Wunsch zu erfüllen. Die Angst, nicht akzeptiert zu werden, der Stolz lässt es nicht zu, sich seinen Fehler einzugestehen. Einige jedoch wagen es. Nehmen wir zum Beispiel den berühmten "Gentleman" Sergei Zhigunov, der gezwungen war, sich von seiner Frau auf der Welle des Romans mit Anastasia Zavorotnyuk scheiden zu lassen. Doch Anastasia selbst

Anastasia selbst hat nicht um die Ehe gebeten. Nach der Trennung von seiner früheren Geliebten kehrte er schließlich zu seiner Frau zurück.

Einer meiner Bekannten machte seiner Frau nach zwei Jahren, in denen er mit einem Liebhaber zusammenlebte, der die Familie in den Ruin trieb, erneut einen Heiratsantrag. Sie zögerte eine Weile, weil sie dachte, er könnte sie wieder betrügen, stimmte aber schließlich zu. In den fünf Jahren, die seit ihrer Wiederverheiratung vergangen sind, hat sie ihre Entscheidung nie bereut.

Ich wünschte, ich hätte dich nie gesehen.

Oftmals lassen sich die Ehepartner jedoch einfach scheiden, weil sie nicht in der Lage waren, mit einer Krise in der Familie fertig zu werden.

– Krisen und Probleme im Allgemeinen gehören zu menschlichen Beziehungen dazu, erklärt der Psychologe Dmitry Oreshchin. – Aber heute kommt es bei vielen Paaren, die nicht in der Lage oder nicht willens sind, die Krise zu lösen, besonders schnell zu einer Trennung. Die Menschen fühlen sich unglücklich, aber sie tun nichts, um die Situation zu ändern, sie versuchen nicht, die Ursache für das, was passiert, zu finden. Sie sehen den Hauptschuldigen in der Person, die sie sich ausgesucht haben, um unglücklich zu sein. Vielen Menschen fällt es leichter, zu dem Schluss zu kommen: Das ist alles nur passiert, weil ich mir die falsche Person ausgesucht habe.

Und nach einer Scheidung erscheint der Ex-Ehepartner als ein perfektes Monster mit einer unglaublichen Menge der schlimmsten Fehler. Mit der Zeit stellt sich jedoch heraus, dass die neuen Partner auch nicht viel besser sind. Erstens, weil wir, wie bereits gesagt, dazu neigen, denselben Typus von Mensch zu wählen. Und zweitens macht die Person in der neuen Beziehung dieselben Fehler, die zum selben unglücklichen Ergebnis – der Trennung – führen, weil sie glaubt, dass die vorherige Trennung die Schuld des Mannes oder der Frau war.
– Außerdem sei das heitere Intimleben, von dem man während der langen Ehejahre geträumt habe, nur teilweise vorhanden und für viele sogar unerreichbar, erklärt der Psychologe. – Die meisten Geschiedenen sind anderthalb Jahre nach ihrem Start als "Single" satt.

Viele geschiedene Männer kommen zu dem Schluss, dass das Alleinleben nicht so aufregend ist, wie es in den langen Jahren der Ehe schien.

Vor diesem Hintergrund beginnt der Ex-Ehepartner weniger einschüchternd zu wirken. Alte Kränkungen scheinen weniger wichtig zu sein. Man erinnert sich zunehmend an die guten Dinge des früheren Ehelebens. Und der Mann denkt über eine Rückkehr nach.

Wenn man die ganze Zeit in einer Beziehung war, ist es nicht schwer, wieder zurückzukehren. Nehmen Sie das Beispiel der bekannten Schauspieler Yulia Menshova und Igor Gordin, die sich nach der Geburt ihres zweiten Kindes wegen ihrer unterschiedlichen Charaktere trennten. Ein paar Jahre später fand das Paar jedoch wieder zusammen. Die Eltern von Yulia, Vladimir Menshov und Vera Alentova, ließen sich übrigens ebenfalls früh scheiden. Die junge Familie überstand den Test des Lebens nicht. Vier Jahre später heirateten sie jedoch erneut.

Die Trennung betrauern.

All diese bitteren Gefühle kann man aushalten, weinen, sich quälen, aber. allein. Und am besten ist es, nichts über ihn, über den Ex zu wissen oder zu hören. Und hier müssen Sie kommunizieren, denn es gibt ein gemeinsames Kind und Sie als normale Mutter wollen nicht zum Nachteil des Kindes handeln und ihm den Vater vorenthalten.

Ich kann Ihnen viele Ratschläge geben, wie Sie sich vor dem Ex verhalten sollen, wie Sie Ihre Würde in seinen und vor allem in Ihren eigenen Augen nicht herabsetzen. Ich kann Ihnen sogar meine psychologische Beratung anbieten. Aber wird Ihnen das helfen, wenn Ihr Herz schmerzt, der Kummer Sie auffrisst und Ihr eigenes unausgeglichenes Leben den Schmerz noch verstärkt?

Keine noch so große Willenskraft wird Ihre Einstellung zu Ihrem Ex-Mann und damit auch Ihr Verhalten völlig verändern, solange Sie nicht alle Phasen einer schmerzhaften Trennung durchlaufen haben. Rechnen Sie mit Ihrer Reaktion: "Ja, wie sehr kann man eine Trennung durchmachen? Ich bin über meinen Schmerz hinweg." Nun, wenn Sie es durchgemacht hätten, würden Sie sich nicht fragen, wie Sie sich verhalten sollen. Sie würden nicht von einem Extrem ins andere fallen.

Was Ihnen und Ihrer Familie widerfahren ist, ist eine echte Tragödie, und es gibt keinen Grund, die Stärke Ihrer Erfahrung herabzusetzen oder abzuwerten. Aber die Realität ist, dass Sie Ihren Mann nicht zu einer anderen Frau gehen ließen, dass Sie seine Untreue nicht akzeptierten, dass Sie es versuchten, ihm aber nicht wirklich verziehen haben.

Der Weg zur wahren Vergebung ist nicht einfach. Und er lässt sich nicht allein mit Glaubenssätzen und vernünftigen Erklärungen erreichen. Nur wenn Sie all den Schmerz noch einmal durchleben und die innere Entsprechung der Situation finden, alles akzeptieren und jedem vergeben, können Sie auch Ihrem Mann vergeben.

Wenn Sie nicht mit ihm Schluss machen, werden Sie keine anderen Männer in Ihr Leben lassen. Jedes Mal, wenn Sie mit Ihren Gefühlen kämpfen, verschwenden Sie Ihre Energie, und dann haben Sie keine Energie mehr für etwas anderes. Sie müssen den Schaden, den Sie sich selbst und Ihrem Leben zufügen, sehen und erkennen, dass Sie hilflos und machtlos sind, wenn Sie versuchen, etwas zu ändern, und die Kontrolle über sich selbst gewinnen. Erst dann können Sie Ihre Reise beginnen.

Regeln für den Umgang mit einem Ex-Mann

Es fällt mir schwer, in aller Kürze zu sagen, was Sie tun sollten. Es gibt Übungen und Meditationen, die das Leben mit dem Kummer erleichtern. Allerdings müssen Sie die schmerzhaften Gefühle selbst erleben. Meine psychologische Hilfe soll nur unterstützend sein und Ihnen helfen, eine Richtung zu wählen, Dinge zu klären. Ich werde Ihre Gefühle nicht für Sie durchleben.

Mein 6-monatiges Programm ist darauf ausgerichtet, Sie in dieser Situation zu unterstützen. Die Arbeit in einer Gruppe hilft Ihnen, Ihren Schmerz vollständig zu verarbeiten, und das Gefühl der Verbundenheit mit der Notlage anderer Frauen stärkt Sie. Sie werden spüren, dass Sie in dieser Situation nicht allein sind.

Schließen Sie sich der Gruppe an, und wir werden Sie auf einen interessanten und herausfordernden Weg der gemeinsamen Lebenserfahrung führen. Sie werden eine Menge Dinge entdecken, die hilfreich sein können, auch wenn sie manchmal nicht angenehm sein mögen.

1. Versuchen Sie, mit ihm nur über das Kind zu sprechen. Fragen Sie ihn nicht nach seinen Angelegenheiten, seinem Leben oder sprechen Sie über sich selbst. Auch wenn er interessiert ist. Versuchen Sie, subtil und ausweichend zu sein. Wenn Sie sich auf die Kommunikation einlassen, geben Sie Ihre Energie an ihn ab und gehen dadurch eine Bindung mit ihm ein, was Sie überhaupt nicht wollen. Behalten Sie Ihre Energie für sich. Füttern Sie den Ex nicht mit Ihrer Energie.

2. Versuchen Sie, sich emotional zu distanzieren, wenn Sie mit ihm kommunizieren. Halten Sie sich von ihm oder ihr fern. Lassen Sie sich nicht auf ein Gespräch ein. Seien Sie höflich, aber nicht mehr als das. Wenn Sie Ihre Kommunikation mit ihm auf ein Minimum beschränken können, tun Sie das.

Auch wenn es sich so anhört, als sei es wichtig, ihn zu sehen, wollen Sie ihm in die Augen schauen und sehen, ob er glücklich ist. Und dann kommen all diese Fragen auf. Sind Sie für ihn von Bedeutung? Hat er Sie geliebt? Vermisst er Sie? Bedauert er die Vergangenheit? Möchte er zu ihr zurückkehren?

3 Fragen Sie das Kind nicht nach dem Vater, nach Gesprächen zwischen ihnen oder nach Informationen über den Ex-Ehemann.

4 Verbieten Sie Ihrem Ex-Partner nicht, Ihr Kind zu sehen, aber die Übergabe sollte auf eine Weise erfolgen, die Ihnen passt. Versuchen Sie nicht, bequem zu sein und eine gute, verständnisvolle Ex-Frau zu sein.

5 Lassen Sie ihn nicht wissen, dass Sie ihn lieben und auf ihn warten. Zeigen oder beweisen Sie ihm nicht, dass Sie keinen anderen haben. Aber tun Sie auch nicht das Gegenteil, indem Sie die Anwesenheit eines anderen Mannes in Ihrem Leben demonstrieren. Bleiben Sie ihm gegenüber unempfindlich. Lassen Sie nicht zu, dass er etwas über Sie herausfindet.

Pro und Contra

Nachdem sich die Emotionen gelegt haben und die Verbitterung und der Groll abgeklungen sind, schließen viele Paare, die sich getrennt haben, Freundschaft. Das ist völlig normal, denn diese Menschen kennen sich schon sehr lange. Bittere Feinde für den Rest des Lebens zu sein, ist auf keinen Fall ein gutes oder vorteilhaftes Szenario. Viel besser ist es, einen vertrauenswürdigen engen Freund zu haben, der unterstützen und helfen kann. Aber nicht immer ist es möglich, dass diejenigen, die einmal Mann und Frau waren, Freunde bleiben. Zunächst einmal ist eine gute Abwägung der Gründe für die Freundschaft wünschenswert.

Es ist auch wichtig, die Gründe im Auge zu behalten, warum es nicht möglich ist, den Kontakt zu einem Ex-Mann wieder aufzunehmen.

Überlegen Sie, warum es sich nach einer Trennung noch lohnt, eine Freundschaft aufrechtzuerhalten.

• Sie hatten eine enge, vertrauensvolle Beziehung und wissen viel über den anderen. Auch außerhalb der Ehe ist es unter solchen Umständen möglich, sich weiterhin gegenseitig zu unterstützen und zu helfen.
• Die Kinder werden nicht zwischen dem streitenden Vater und der streitenden Mutter hin- und hergerissen sein. Für sie werden Sie immer die Eltern bleiben, mit denen sie gerne Zeit verbringen möchten. Sie werden weiterhin die Möglichkeit haben, Zeit miteinander zu verbringen, ohne dass es zu emotionalen Auseinandersetzungen kommt.
• Es hat keinen Sinn, die guten Beziehungen zu den Eltern und Freunden Ihres Mannes zu zerstören. Wenn Sie den Kontakt zu ihm abbrechen, verlieren Sie auch die Freundschaften mit seinen Verwandten.
• Freundschaften zwischen Ex-Ehepartnern führen manchmal zur Wiederherstellung der Ehe.

Es gibt jedoch auch einige negative Aspekte einer engen Beziehung nach einer Trennung.

• Eine Person kann sich stark verändern, vor allem wenn die Trennung schon lange zurückliegt. Die gewohnten Eigenschaften sind vielleicht nicht mehr sichtbar.
• Bei schweren Trennungen kann die Kommunikation mit dem ehemaligen Partner sehr schmerzhaft sein. In diesem Fall lohnt es sich, einige Zeit zu warten. Oder Sie geben den Versuch, die Beziehung wieder aufzubauen, ganz und gar auf.

Der Erfolg des Aufbaus einer Freundschaft nach einer Scheidung hängt von vielen Faktoren ab:

Ratschläge von Psychologen für Frauen

Psychologen haben eine Reihe von Empfehlungen für Mädchen und Frauen entwickelt, die ihnen helfen werden, wenn schon nicht ihre Beziehungen zu verbessern, so doch zumindest die Situation nicht so persönlich zu nehmen. Schauen wir sie uns einmal genauer an.

• Es ist oft nicht leicht, nach einer Trennung mit der Kommunikation zu beginnen. Seien Sie sich der Gefühle Ihres Ex-Mannes bewusst. Wenn er nicht bereit ist, Freunde zu bleiben, setzen Sie ihn nicht unter Druck und erzwingen Sie keinen Kontakt zu Ihnen. Vielleicht können Sie Ihre Beziehung nach einiger Zeit wiederherstellen.
• Bauen Sie Ihre neue Beziehung nicht ostentativ auf und werden Sie nicht wütend auf den Ehepartner, von dem Sie sich getrennt haben.
• Versuchen Sie, Ihre Gefühle und Ihren Kummer nicht auf Ihre Kinder zu projizieren. Bringen Sie sie nicht gegen ihren Vater auf, schränken Sie die Kommunikation mit ihm nicht ein. Tun Sie im Gegenteil alles, was Sie können, damit sich die Beziehung nicht verschlechtert oder abbricht.
• Versuchen Sie, sich bei Begegnungen und Gesprächen unaufdringlich zu verhalten. Lassen Sie Groll und Gewissensbisse in der Vergangenheit. Sie kommunizieren jetzt in einer neuen Eigenschaft – als gute Freunde.

• Gegenseitiger Respekt kann dazu beitragen, eine gute Beziehung nach einer Trennung aufrechtzuerhalten. Akzeptieren Sie Ihre neue Situation, den neuen Lebensstil Ihres Ex-Mannes.
• Befreien Sie sich von dem Wunsch, den Mann zu kontrollieren, von dem Sie sich getrennt haben.
• Versuchen Sie, unmittelbar nach der Scheidung nicht zu viel zu kommunizieren. Das kann zu unerwünschten Frustrationen führen. Versuchen Sie, sich aus anderen Gründen zu sehen, die nichts mit Ihrer früheren Beziehung zu tun haben.
• Manchmal bemühen sich Männer, sich mit ihrer Ex-Frau anzufreunden, um die Ehe zu retten. Wenn Sie klare Anzeichen für solche Absichten sehen, aber selbst nicht bereit sind, die Beziehung wieder aufzunehmen, machen Sie dem Mann keine falschen Hoffnungen. Verhandeln Sie mit ihm über Ihre Entscheidung und lassen Sie es gut sein.

• Kümmern Sie sich um sich selbst und vernachlässigen Sie Ihr Äußeres nicht. Eine Scheidung ist eine schwierige Zeit, aber sie ist nicht das Ende Ihres Lebens. Bleiben Sie eine selbstbewusste Frau.
• Versuchen Sie nicht, über Ihre Kinder, Freunde oder gemeinsame Bekannte Details aus dem Privatleben Ihres Ex herauszufinden. Alles, was er für nötig hält, wird er Ihnen bei Treffen und Gesprächen erzählen. Er hat jetzt ein Recht auf persönliche Geheimnisse.
• Wenn es Ihnen gelungen ist, nach der Scheidung eine Freundschaft aufzubauen, schwelgen Sie nicht in Erinnerungen. Sprechen Sie über aktuelle Themen, erzählen Sie von etwas Neuem und Interessantem, das gerade bei Ihnen passiert.
• Manchmal ist Ihr Ehepartner zu weiterer Kommunikation bereit, findet es aber schwierig, ihm über Veränderungen in Ihrem Privatleben zuzuhören. In einer solchen Situation sollten Sie ihn nicht verletzen, indem Sie absichtlich über eine Beziehung zu einem anderen Mann sprechen.

Ist es notwendig zu versuchen, miteinander auszukommen?

Denken Ex-Ehemänner abends oder an Regentagen an ihre Ex-Frauen? Nicht alle und nicht immer, nur wenn:

1. Es sind noch Gefühle vorhanden.
2. Es gibt Ressentiments oder ungelöste Probleme.
3. Sie vergleichen sich mit neuen Liebhabern.
4. Auf gemeinsame oder erinnerte Probleme stoßen.
5. Irgendwo zu sehen.
6. Sie können das Glück einer Frau ohne sie nicht akzeptieren.
7. Es wird etwas Konkretes gebraucht.

Männer sind eher rational, Frauen eher emotional. Aus diesem Grund schwelgen Frauen nach einer Scheidung oft in Erinnerungen an ihre Verflossenen, aus welchem Grund auch immer. Männer hingegen erwähnen ihren Ex-Ehepartner (vor allem, wenn sie ihn selbst verlassen haben) nur am Rande.

Sollten Sie versuchen, Ihre Beziehung zu Ihrem Ex-Ehepartner zu verbessern? Natürlich nur, wenn die Umstände es zulassen, denn:

1. es für Kinder einfacher ist, die Scheidung ihrer Eltern als eine gewisse Veränderung im Leben zu akzeptieren und nicht als das Ende der Welt, wenn Mama und Papa sich hassen.
2. Ein Ex-Ehemann kann in einer schwierigen Situation als enger Freund helfen.
3. Feinde und Verleumder gibt es schon genug.
4. Wenn die Scheidung ein unglücklicher Fehler war, gibt es die Möglichkeit, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Ex-Ehemänner kehren oft zu ihren Ex-Frauen zurück, weil sie sie selbst zu schätzen beginnen, wenn sie sie verlieren oder jemanden haben, mit dem sie sie vergleichen können. Ex-Ehegatten kennen ihre Schwächen und Unzulänglichkeiten. Bei ihnen gibt es keinen Grund, sich zu verstellen, Energie zu verschwenden, zu gewinnen und zu beweisen, dass man ein Macho ist. Wenn sie also in einem Anfall von Wut oder Groll gehen, kehren sie lieber in ihr altes Leben zurück, als von vorne anzufangen.

Wenn der Trennung jedoch Betrug, Untreue, Gewalt oder etwas anderes Schlimmes vorausgegangen ist, gibt es keine Möglichkeit und keinen Weg, die Beziehung zu reparieren.

Kann er zurückkommen und was ist zu tun?

Alle Männer kommen irgendwann zurück, aber nicht zu jeder Frau, sondern nur zu denen, deren Bild in der Seele eingeprägt und im Herzen verankert ist. Selbst nach einer schlimmen Trennung, nach einer langen Trennung und auf Distanz wird er zurückkommen, wenn er wirklich geliebt hat.

Wie sollten Sie sich verhalten, wenn Sie Ihren Ex-Mann treffen, damit er zu Ihnen zurückkommen möchte? Freundlich, aber kühl. Es sollte keine Tränen, Wutanfälle, Drohungen, Schimpfwörter oder Beschwerden geben. Ein Mann wird nie zu einer weinenden, demütigenden, peinlichen oder erpresserischen Frau zurückkehren. Er wird nur den Verlust derjenigen bedauern, die glamourös und interessant, selbständig und selbstbeherrscht ist. Werde ein Schatz und dann wird er sie wieder besitzen wollen. Das war's, auf Wiedersehen.

Verlangen Sie keine Liebesbeweise.

Eine weitere beliebte Methode von Ex-Frauen, ihren Ex-Mann zu manipulieren, besteht darin, von ihm Beweise für seine Liebe zum Kind zu verlangen, z. B. teure Geschenke, den Kauf von Dingen, die nicht unbedingt notwendig sind, aber dringend benötigt werden, die gemeinsame Zeit trotz Arbeit oder Krankheit. "Du hast versprochen, mit ihm in den Zoo zu gehen, und jetzt weigerst du dich. "Du hast Fieber – nimm ein fiebersenkendes Mittel und geh. "Wenn dein Vater dich liebt, kauft er dir ein neues Smartphone, zumindest um seine Abwesenheit zu kompensieren. Durch dieses Verhalten entfremdet die Mutter den Vater von den Kindern und bringt ihn gegen sich selbst auf. Das Opfer ist in diesem Fall das Kind, das wieder einmal zu einem "versteckten Aktivposten in seinem Ärmel" wird, dessen wahre Gefühle für keine der beiden Kriegsparteien von Interesse sind.

Versuchen Sie nicht, den alten Vater durch einen neuen Vater zu ersetzen

Versuchen Sie nicht, den alten Vater durch einen neuen Vater zu ersetzen, auch wenn Sie den neuen Vater für den besten Mann der Welt halten. Das ist er für Sie, aber nicht unbedingt für Ihr Kind. Ihr Kind kann sich in Ihren Stiefvater verlieben, aber das muss freiwillig geschehen und nicht mit Gewalt. Zwingen Sie Ihre Liebe zu Ihrem Kind nicht Ihrem neuen Mann auf. Nicht jeder ist in der Lage, das Kind eines anderen wie sein eigenes zu behandeln. Bitten Sie beide Parteien, sich gegenseitig zu respektieren oder, wenn dies schwierig ist (meist bei Teenagern), neutral zu bleiben. Es wird auch leichter sein, Konflikte mit Ihrem Ex-Ehemann zu vermeiden, wenn er versteht, dass niemand seine Vaterschaft beansprucht.

Der Aufbau einer guten Beziehung zum Ehemann nach der Scheidung ist äußerst schwierig, aber notwendig, wenn die Familie Kinder hat. Die Moral, die Gesundheit und die Zukunft der Kinder hängen von diesem Ergebnis ab. Die Familienpsychologie befasst sich mit verschiedenen Problemen zwischen Ehepartnern und Kindern, einschließlich der Bewältigung der Schwierigkeiten einer Scheidung. Wenn Sie allein nicht zurechtkommen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Sie werden Ihnen und Ihren Kindern helfen, diese schwierige Zeit im Leben mit möglichst wenig Turbulenzen zu überstehen. Ich bin fertig mit dem Thema. Auf Wiedersehen.

• Wenn der Ehemann die Scheidung will.
• Der Ehemann hat die Scheidung eingereicht, was ist zu tun?.
• Wie ein Mann die Scheidung von seiner Frau durchsteht.
• Wie man seinen Ehemann verlässt.
• Die Ehefrau wird damit allein gelassen, das zu tun, was sie tun soll, und das sehr schlecht.
• Wie man sich zwischen einem Ehemann und einem Liebhaber entscheidet.