Midlife-Krisen bei Männern nach Jahren

Eine Midlife-Crisis bei Männern ist eine natürliche Phase in ihrer persönlichen Entwicklung. Man sollte sie akzeptieren und versuchen, sie in Ruhe zu bewältigen. Diejenigen, die ihm in dieser Zeit nahe stehen, sollten besonders viel Geduld, Sorgfalt und Aufmerksamkeit aufbringen. Ein erfolgreicher Ausgang hängt weitgehend von ihnen ab.

Alterskrisen im Leben des Mannes. Von 1 bis 120 Jahren

Irgendwie glaubt man, dass das Alter ein rein biologisches Konzept ist. Aber niemand hat den psychologischen Aspekt des Alters außer Acht gelassen. In jedem Lebensabschnitt erwartet ihn eine andere Alterskrise mit offenen Armen. Die Neubewertung der Lebenswerte, psychologisches Unbehagen und Nervenzusammenbruch, der Wunsch, neue Möglichkeiten zu finden, sind das Ergebnis von Alterskrisen.

Im Laufe des Lebens muss jeder Vertreter des starken Geschlechts bestimmte Entwicklungsphasen durchlaufen. Jede Stufe hat ihre eigenen Merkmale, Ziele und Aufgaben. Je besser ein Mensch in der nächsten Phase abschneidet, desto leichter ist es für ihn, in der Zukunft zu leben. Um mit Alterskrisen "perfekt" umgehen zu können, müssen sie sorgfältig analysiert werden. Schlüsseln wir also die Lebenskrisen der Männer nach Jahren auf.

Das erste Lebensjahr

In diesem Alter beginnt das Kind, ein Grundvertrauen in die Welt und die Menschen zu entwickeln. Wenn die Eltern ihr Neugeborenes wirklich lieben, ihm viel Aufmerksamkeit, Fürsorge und Liebe schenken, wird das Kind unbewusst vertrauensvoll sein:

Wenn die Eltern das Kind vernachlässigen, ihm keine Emotionen zeigen, es ständig beschimpfen und ausschimpfen, dann wird der Junge in Zukunft vor Menschen zurückschrecken, sich vor ihnen fürchten, das Leben für eine harte Prüfung halten.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Unterbewusstsein der meisten Männer, die sich für die Liebe aufopfern und in der Liebe unerwidert bleiben, im ersten Lebensjahr eine Anlage erhalten hat, dass die Liebe gewonnen werden muss, weil niemand jemanden umsonst liebt.

Schwierigkeiten der Männer nach Jahren

Psychologen Es gibt drei große Phasen im Leben eines jeden MannesPsychologen unterscheiden drei große Phasen im Leben eines jeden Mannes, in denen er sein Selbst und seine soziale Bedeutung neu überdenkt. Diese Perioden sind eine Art Wendepunkt im Leben eines Mannes, der große persönliche Veränderungen mit sich bringt. Es gibt drei wichtige solche Perioden.

30 Jahre.

Nach der Pubertät ist dies die erste große Prüfung für die männliche Psyche und eine Art Test für Männlichkeit, Selbstständigkeit und Verantwortung.

In dieser Zeit muss der Mann eine erste Bilanz seines Daseins in dieser Welt ziehen und seine Reifung feststellen.

Mittleres Alter

Eine der am meisten überholten, häufigen und akuten Phasen im Leben eines Mannes.

Der Wendepunkt, der sich um das 40. – Lebensjahr eintritt, ist eine Zeit der Zweifel und neuer Phobien, die sich oft in Unhöflichkeit, aggressivem Verhalten und Unzufriedenheit mit sich selbst äußern.

Denn in dieser Zeit fürchtet das starke Geschlecht, es nicht zu schaffen, zu spät zu kommen, weil es zum ersten Mal begreift und erkennt, dass das Alter unvermeidlich ist.

Dazu kommt die ständige Suche nach dem Sinn des Daseins, die sich in seltsamen Versuchen der Selbsterforschung äußert, zum Beispiel durch Intrigen im Nebenerwerb.

Eine Periode der fünfzigjährigen Krise.

Wieder einmal spürt der Mann, dass sein Zug ihn für immer verlässt, indem er den "letzten Waggon" enthüllt. Das ist nicht überraschend. Der Mann, der kein junger Mann mehr ist, geht allein weg..

Nichts macht ihm Angst, er fürchtet sich vor nichts Ungewöhnlichem und macht sich wenig Gedanken über die Folgen seines Handelns, aus dem einfachen Grund, weil er den größten Teil seines Lebens bereits hinter sich hat. Aus diesem Grund verlassen Männer in ihren 50ern eher ihre Frauen, wählen junge Mädchen als Lebenspartnerinnen und tun einfach Dinge, die ihnen früher nicht in den Kram passten.

Ursache und Essenz

Jede Alterskrise ist in erster Linie ein negativer Persönlichkeitszustand in chronischer Form, der mit einer grundlegenden Veränderung des männlichen Wertesystems einhergeht. Dieses Phänomen rührt von der Erkenntnis her, dass die Chancen, die das Leben für die Verwirklichung ehrgeiziger Ziele und vielversprechender Aufgaben bot, unwiederbringlich und unwiderruflich verloren gegangen sind.

Gleichzeitig ist den Männern klar, dass das Alter kein abstraktes Konzept ist, sondern ein reales Ereignisdas wie eine Tsunami-Welle über sie hereinbricht. Krisen haben also keine Ursache – es gibt nur die Launen des Lebens, das unaufhaltsam in Bewegung ist und sich ständig verändert.

Ursachen

• Verlust oder Mangel an Sinn im Leben;
• Angst, dass die Hälfte des Lebens vorbei ist;
• widersprüchliche Motive in allen oder einem Bereich des Lebens oder Mangel an Motivation als solche;
• Stagnation in der Selbstverwirklichung oder ein Gefühl der unzureichenden Selbstverwirklichung (unerfülltes Potenzial, unerfüllte Bedürfnisse, unterdrückte Wünsche);
• Erschöpfung bei der Arbeit oder im Leben im Allgemeinen;
• Routine zu Hause und Perspektivlosigkeit im Beruf, monotone Arbeit oder Mangel an einem festen und guten Arbeitsplatz;
• Fehlen eines Eigenheims, Mangel an Ersparnissen;
• unreguliertes Privatleben.

Die Midlife-Crisis bei Männern über 40 steht meist im Zusammenhang mit dem Bewusstsein, den falschen Weg eingeschlagen zu haben, vor allem im beruflichen Bereich. Die Midlife-Crisis bei Männern über 50 geht häufig mit dem Rückzug aus dem Elternhaus und der Ankunft einer Geliebten einher. Im Alter von 30 Jahren sind Männer im Allgemeinen unzufrieden mit sich selbst und ihrer Lebensleistung.

Wann und wie lange Männer eine Midlife-Crisis erleben

In der Psychologie wird zwischen dem frühen Erwachsenenalter (18-30 Jahre), dem mittleren Erwachsenenalter (31-40 Jahre) und dem späten Erwachsenenalter (41-50 Jahre) unterschieden. Die Krise tritt im Alter zwischen 35 und 39 Jahren auf. Es gibt Fälle, in denen sie nach dem vierzigsten oder fünfzigsten Lebensjahr auftritt. Der Ausbruch einer Krise kann unvorhersehbar sein; sie trifft sowohl erfolgreiche als auch unentschlossene Männer.

Die Krise kann ein paar Monate dauern oder für den Rest des Lebens andauern. Alles hängt davon ab, wann ein Mann die Veränderungen, die in ihm vor sich gehen, akzeptiert und ein neues Modell der Interaktion mit der Welt aufbaut. Wahrscheinlich haben Sie schon ältere Männer gesehen, die mit ihrem Verhalten und ihrem Aussehen die Jugend imitieren. Das sind diejenigen, die es nicht geschafft haben, die Krise zu überwinden.

Wie lange dauert eine Midlife-Crisis bei Männern?

Es gibt keinen eindeutigen Rahmen dafür, wie lange eine Krise dauern sollte, alles ist relativ. Bei jemandem kann die Krise mit 30 beginnen, bei jemandem mit 32. Das hängt von der Psyche, der Erziehung und dem Beruf ab.

Eine Krise hängt auch davon ab, wie gut die vorangegangene Krise bewältigt wurde. Wenn ein Mensch gut durchs Leben kommt, wird ihn eine Krise nicht aus dem Gleichgewicht bringen. Ja, es wird zu einer Neubewertung der Werte kommen, aber die Krise wird kein Leid verursachen.

Zusätzliche Faktoren

Die folgenden Faktoren beeinflussen die akute Ausprägung und Dauer der Krise:

• Verlust eines geliebten Menschen. Die Person wird sich der Vergänglichkeit des Lebens bewusst, empfindet Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit. Er/sie erkennt, dass er/sie angesichts des nahenden Alters machtlos ist.
• Komplexe aus der Vergangenheit und Fehler in der Erziehung, die sich auf das spätere Leben ausgewirkt haben.
• Charakterliche Schwäche.

Eine Krise entsteht nicht durch ein einziges Problem. Sie kann durch mehrere Faktoren externer und interner Veränderungen ausgelöst werden. Um diese schwierige Phase so gut wie möglich zu überstehen, ist es wichtig, die charakteristischen Symptome einer Alterskrise bei Männern zu kennen und zu beachten.

Symptome

Manchmal ist ein Mann nicht in der Lage zu verstehen, was mit ihm geschieht, weil er nichts Ungewöhnliches an seinem Verhalten bemerkt. Die Symptome einer Midlife-Crisis bei Männern sind jedoch in der Regel für die Angehörigen und das gesamte Umfeld sofort erkennbar. Die Symptome einer Krise sind also wie folgt:

• Erhöhte Müdigkeit, Stimmungsschwankungen. Ein Mann kann reizbar und dann sentimental sein. Wenn er sich zum Beispiel ein Melodram ansieht, tränen seine Augen, aber ein paar Minuten später kann er seine Frau wegen eines schlecht gebügelten Hemdes anschreien.
• Er macht sich Sorgen um sein Aussehen. In dieser Zeit ist es für einen Mann wichtig, attraktiv zu bleiben und die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts auf sich zu ziehen. Deshalb betrachtet er sich vielleicht genau im Spiegel und sucht nach Falten und grauen Haaren.
• Er sorgt sich um seine Gesundheit, insbesondere um seine sexuelle Gesundheit, und ist misstrauisch gegenüber der Treue seiner Frau. Sie bemerkt vielleicht, dass ihr Mann Drogen nimmt, um seine Potenz zu steigern, ins Fitnessstudio oder in den Schönheitssalon geht. Außerdem kann ihr Mann irrational eifersüchtig auf sie sein.

• Anzeichen von Apathie, Wunsch nach Einsamkeit, Geheimniskrämerei. Der Mann zieht sich vielleicht zurück, spricht nicht mehr mit Freunden, nicht mehr mit seiner Frau, spricht nicht mehr offen.
• Er macht sich Sorgen und denkt über seine Zukunft nach. Oft ist die Manifestation einer Midlife-Crisis bei Männern ab 30 eine Reflexion über das Ende ihres Lebens. Sie beginnen, Bilanz zu ziehen. In manchen Fällen äußert sich dies so stark, dass psychologische Hilfe benötigt wird.
• Überlegungen zur richtigen Wahl des Lebenspartners. Einer Frau kann vorgeworfen werden, sie sei nicht die Frau, mit der der Mann den Rest seines Lebens verbringen möchte. Der Ehemann kann behaupten, dass sie ihn nicht gut ernährt hat, sich nicht um seine Kleidung gekümmert hat, ihm nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt hat und allgemein sein Leben ruiniert hat. Manchmal provozieren Männer absichtlich Skandale und klammern sich ohne ersichtlichen Grund an ihre Frauen. Manche Ehemänner verlassen in dieser Zeit das Haus, suchen sich junge Geliebte oder reichen die Scheidung ein.
• Verantwortungslosigkeit und egoistisches Verhalten. Es gibt Fälle, in denen ein Mann plötzlich seinen Job kündigt, sein Auto oder seine Wohnung verkauft. Er hält es nicht für nötig, seine Frau darüber zu informieren.
• Alkoholmissbrauch. Depressionen führen dazu, dass ein Mann stark trinkt, um zu versuchen, seine Probleme zu lösen. Dadurch wird die Situation nur noch schlimmer.

Die Kindheit.

1 Lebensjahr

Eine Person, die in diesem Alter viel bedingungslose Liebe, Aufmerksamkeit und Fürsorge erfährt, entwickelt im Unterbewusstsein die Überzeugung, dass

Umgekehrt wird ein Mensch, der in diesem Alter keine Geborgenheit erfährt, die Menschen und das Leben in Zukunft durch ein Prisma der Bedrohung und des Misstrauens betrachten.

Darüber hinaus wird das unbewusste Gefühl "Ich bin es nicht wert, umsonst geliebt zu werden" Entscheidungen zugunsten von unerwiderter Liebe oder Aufopferung in Beziehungen provozieren.

Im Alter von 2-3 Jahren.

Wenn man dem Kind in diesem Alter die Möglichkeit gibt, bei allem, was es tun kann, Initiative und Unabhängigkeit zu zeigen, wird es in Zukunft dazu neigen, Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu übernehmen und Schwierigkeiten mutig zu überwinden.

Wenn das Kind ständig "beschützt" wird, nach dem Motto "Pass auf, sonst fällst du! (statt einfach nur da zu sein, um ihn zu unterstützen), entsteht Unentschlossenheit und Abhängigkeit von anderen.

Eine solche Person wird in Zukunft nicht bei sich selbst, sondern bei anderen Unterstützung suchen. In einer Beziehung wird z. B. der zukünftige Partner als "Rettungsanker" gegen Einsamkeit usw. gesehen. Dies führt zu Eifersucht und anderen Ängsten.

Darüber hinaus werden in diesem Alter die Kategorien "schlecht-gut", "kann" und "kann nicht" gebildet. Zum Beispiel: "den eigenen Körper anschauen – ist das gut oder schlecht?", "sich aktiv für etwas interessieren – ist das in Ordnung oder nicht?

4-5 Jahre.

In diesem Alter will das Kind aktiv das Unbekannte erforschen.

Wenn die Eltern das Kind ermutigen, aktiv zu sein, seine Fragen sorgfältig beantworten und seine Fantasie unterstützen, entwickelt es die Eigenschaften des Unternehmertums, seinen Wünschen zu folgen und zielstrebig zu sein.

Wenn Eltern sich auf Verbote konzentrieren, mit Aktivitäten unzufrieden sind und mit Fragen nerven, entwickelt das Kind Schuldgefühle und in der Zukunft Schwierigkeiten, zu verstehen, "was ich wirklich will" und ein unbewusstes Verbot, seinen Träumen und Wünschen zu folgen.

6-11 Jahre.

"Bin ich fähig? Bin ich erfolgreich? Bin ich in der Lage, etwas zu lernen und gut darin zu sein? Bin ich in der Lage, mit Schwierigkeiten umzugehen? Gelingt mir normalerweise alles oder versage ich?".

Junge Menschen

12-17 Jahre alt.

Um erwachsen zu werden, wird in diesem Alter aktiv nach IHREN Antworten auf die wichtigsten Fragen des Lebens gesucht: "Wer bin ich? Was bin ich? Was sind meine Lebenswerte und Bezugspunkte? Was sind die Regeln des Erwachsenenlebens? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist Glück? Was ist Gerechtigkeit? warum geht es manchen Menschen gut und anderen schlecht? warum sollte ich lernen? Wonach sollte ich im Leben streben? usw.?

Um diese Antworten zu erhalten, strebt der Heranwachsende nach Unabhängigkeit, nach Anerkennung seines Rechts, "selbst zu entscheiden", nach einer "gleichberechtigten" Beziehung zu Erwachsenen.

Unbewusst spürt der Heranwachsende das berühmte Sprichwort "Wahrheit wird im Streit geboren" und provoziert seine Umgebung oft zu Streitigkeiten, Diskussionen und manchmal zu Konflikten.

Wenn all diese Erkundungen des Heranwachsenden von den Erwachsenen, die mit ihm rechnen, unterdrückt werden oder sich im Gegenteil überhaupt nicht für ihn interessieren, dann geht der Heranwachsende in die nächsten Altersstufen als infantiles Kind über (das entweder sein ganzes Leben lang tut, "was seine Mutter ihm sagt", oder nichts tut und alle für seine Unzulänglichkeiten verantwortlich macht).

Hinzu kommt, dass all dies durch den bereits gebildeten "Kometenschweif" ungelöster Aufgaben aus früheren Altersstufen noch verstärkt werden kann.

Alle Augen auf die persönliche Front

Das kritische Alter bei Männern über 40 drückt sich darin aus, dass sich ihre ganze Aufmerksamkeit auf intime Errungenschaften und Potenz richtet. Die Selbstidentifikation leidet stark, da der persönliche Erfolg zu einem Symbol für Wohlstand, Triumph und Erfolg wird.

Es herrscht die absolute Gewissheit, dass die Beziehung zum Ehepartner völlig obsolet ist, dass alle Gefühle längst vergessen sind. Alles, was bleibt, sind Pflichten und Kinder, um derentwillen man noch zusammenbleiben muss. Das Pflichtgefühl ist jedoch das, was einen Menschen in dieser Zeit am wenigsten in seinem Leben antreibt. Es macht ihn nicht glücklich, sondern wird zu einer lästigen Last. In dieser Krise kommt der Mann zu der Überzeugung, dass seine Frau ihm nicht die Möglichkeit gibt, zu wachsen, sich zu entfalten und sich jung zu fühlen. Infolgedessen wird er schließlich kalt, wenn es um die Intimität mit seiner Frau geht.

Es entsteht ein Gefühl des Unverständnisses, der endlosen Einsamkeit. Sentimentalität und sogar Tränen sind typische Erscheinungen in dieser Zeit. Schon das Auftreten von Selbstmitleid ist ein Zeichen für tiefes Leid.

Gründe für Frustration und Unzufriedenheit

Die Hauptgründe, die ein Mann an dieser Stelle für seine Unzufriedenheit formuliert, sind, dass seine Frau für ihn völlig uninteressant und unsexy geworden ist. Es gibt einfach nichts mehr, worüber man mit ihr reden kann, weil sie sich auf ihre Freundinnen und die Hausarbeit fixiert hat.

Der Mann hat das Gefühl, dass seine Partnerin ihn nicht mehr versteht und ihn völlig allein lässt. Er beklagt sich zum Beispiel darüber, dass sie keinen Sport treibt, was sie schlaff und unattraktiv macht.

Der Mann empfindet eine konsumorientierte Einstellung zu sich selbst. Er spürt das Bedürfnis nach Freiheit, er kann sagen, dass er so viele Jahre für seine Familie gearbeitet hat und nun für sich selbst leben möchte. Vor allem versteht er, dass es nur ein Leben gibt, also versucht er, sich die Zeit zu nehmen, so viel wie möglich zu tun.

Wann ist der Begriff entstanden?

Der Begriff "Midlife Crisis" wurde erstmals in den 1960er Jahren von dem kanadischen Psychologen Elliott Jaques geprägt. Es sei jedoch daran erinnert, dass alle nachfolgenden Studien zu diesem Phänomen zeigen, dass bei Männern in der Lebensmitte nichts Besonderes passiert. Es scheint, dass Persönlichkeitsveränderungen nach dem 40. Lebensjahr auftauchen können, aber sicherlich nicht bei allen Männern. In Wirklichkeit betrifft dieses Phänomen jedoch nur etwa 5 % der Männer, und zwar hauptsächlich Männer mit Hochschulbildung. Männer zwischen 40 und 49 Jahren haben häufiger als früher Probleme mit Alkoholkonsum, Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Sie geben häufiger an, apathisch zu sein, und zeigen seltener Begeisterung für das Leben.

Im Durchschnitt dauert eine Krise zwischen 3 und 10 Jahren. In dieser Zeit ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass man noch Ziele vor sich hat – man kann Träume verwirklichen, die man in jungen Jahren geplant hat – denn nichts ist verloren, man kann sich immer noch ganz neue Ziele setzen. Das mittlere Alter ist nur die Hälfte des Lebens. Es kommt allerdings darauf an, wo man lebt.

Ratschläge von

Es lohnt sich, sein Alter zu akzeptieren – das mittlere Alter bedeutet nicht, dass man seine Jahre nur mit negativen Gefühlen verbinden muss. In dieser Zeit wird man viel erfahrener als früher, trifft Entscheidungen nicht mehr so überstürzt, hat eine bessere finanzielle Situation und wird mehr respektiert als in den 20ern.

Anstatt sich mit den schlechten Dingen zu beschäftigen, lohnt es sich, über das Erreichte nachzudenken. Anstatt beispielsweise darüber nachzudenken, dass man es erst mit 45 Jahren geschafft hat, Pilot zu werden, und dass die Chancen mit dem Alter abnehmen, sollte man sich auf die guten Dinge besinnen: ob man in einer erfolgreichen Beziehung lebt, glückliche und intelligente Kinder hat oder eine stabile berufliche Situation. Es ist ratsam, dass Sie sich die Frage beantworten, ob Sie in diesem Alter und in diesem Gesundheitszustand drastische und überstürzte Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen sollten.

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