Männer vermeiden Intimität

Drei häufige Gründe, warum ein Mann vor oder während des Sex die Lust verliert:

Zwei Kategorien von Gründen, warum ein Mann keinen Sex will

Es wird angenommen, dass mangelndes sexuelles Verlangen nur ein Problem der Frau ist, während Männer immer, zu jeder Zeit und unter allen Umständen zur Intimität bereit sein sollten.

Wenn also ein Mann lange Zeit keinen Sex will, hat die Frau sofort den unangenehmen Gedanken: "Er liebt mich nicht!" oder "Er hatte eine andere!

In Wirklichkeit ist die Palette der Gründe, warum Männer beim Sex nicht die Initiative ergreifen, viel breiter.

Allgemeine Gründe

Man sollte nicht denken, dass alle Männer beim Sex unersättlich sind. Es gibt Männer, die von Natur aus mit einer schwachen sexuellen Konstitution ausgestattet sind. Für solche Männer reicht ein Geschlechtsverkehr pro Woche oder sogar einmal alle zwei Wochen aus, um sich zufrieden und glücklich zu fühlen. Wenn man eine neue Beziehung beginnt, sollte man die sexuelle Kompatibilität von Mann und Frau nicht vergessen.

Wenn ein Mann keine Lust auf Sex hat, ist es möglich, dass er große Probleme bei der Arbeit oder im Beruf hatte. Daher kann es sein, dass er einfach nicht in der Lage ist, ein intimes Leben zu führen. Um die sexuelle Stimmung zu regulieren, muss ein Mann ruhig und entspannt sein, denn die männliche Potenz hängt direkt mit dem Zustand des Nervensystems zusammen.

Wenn ein Mann ernsthafte gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose usw. hat, ist es für ihn sehr schwierig, regelmäßig Sex zu haben. Sex erfordert eine große körperliche Anstrengung und Energie. Woher soll man die Kraft und Energie nehmen, wenn man eine schwere Krankheit hat?

Chronischer Alkoholismus bei Männern ist eine der häufigsten Ursachen für Impotenz und auch eine Folge davon, warum Männer keine Lust auf Sex haben. Schon eine kleine Menge Alkohol wirkt sich bei den meisten Männern unmittelbar auf die Qualität ihrer Potenz aus! Und was ist zu erwarten, wenn ein Mann jeden Tag trinkt, und zwar viel?

Leider nimmt die sexuelle Leistungsfähigkeit der meisten Männer mit dem Alter ab. Während ein junger und gesunder Mann in seinen 20ern die ganze Nacht Sex haben kann und sich am Morgen "kampfbereit" fühlt, erlebt ein Mann in seinen 40ern Intimität im Durchschnitt 2-3 Mal pro Woche.

Die oben genannten Gründe stehen nicht in direktem Zusammenhang mit der Qualität der Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau. Aber leider ist es oft so, dass ein längerer Mangel an sexueller Initiative seitens des Mannes auf erhebliche Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen ihm und seiner Frau hinweist.

Viele Ursachen

Bevor wir darüber sprechen, was man gegen dieses Problem tun kann, lohnt es sich, zunächst die möglichen Gründe zu erforschen, warum Ihr Mann Sie nicht sexuell begehrt.

Er hat gesundheitliche Probleme

Es ist möglich, dass Ihr Ehepartner Probleme hat, die ihn daran hindern, seine ehelichen Pflichten zu erfüllen, oder die seinen Sexualtrieb verringern. Zum Beispiel kann er eine Erektionsstörung entwickelt haben (das kann auch bei jüngeren Männern vorkommen, ist aber weniger häufig).

Das kann für ihn eine Menge Stress bedeuten, denn kein Mann möchte vor einer Frau schwach erscheinen, schon gar nicht vor der, die er liebt. Zahlreiche Studien zeigen, dass Stress einen niedrigen Testosteronspiegel verursachen kann.

Probleme bei der Arbeit

Es kann sein, dass Ihr Ehepartner aufgrund äußerer Faktoren einfach nicht an einer sexuellen Beziehung interessiert ist. Zum Beispiel können verschiedene Probleme und Belastungen bei der Arbeit zu viel Stress und Müdigkeit führen. Dies verringert nicht nur sein sexuelles Verlangen, sondern lenkt auch seine Aufmerksamkeit von Ihnen ab.

Sie sind für ihn nicht mehr attraktiv

Ihr Sexualleben kann darunter leiden, dass Ihr Partner Sie nicht mehr attraktiv findet. Wenn Sie bemerken, dass er kein Interesse am Sex mit Ihnen hat, aber immer noch an anderen Frauen interessiert zu sein scheint, ist das ein rotes Tuch.

Wenn Sie ihn zum Beispiel regelmäßig dabei erwischen, wie er sich auf Facebook andere Frauen ansieht, ist er offensichtlich immer noch an Sex interessiert. Denken Sie jedoch daran, dass der Hauptgrund nicht immer Ihr Aussehen ist.

Er ist süchtig nach Pornografie

Heutzutage entwickeln viele Männer eine Sucht nach Pornografie. Obwohl die Wissenschaft noch nicht endgültig geklärt hat, wie schädlich diese Sucht ist, gibt es Gründe für die Annahme, dass dies einer der Gründe sein könnte, warum Ihr Mann kein Interesse mehr an Ihnen hat.

Pornos sind fast völlig anders als echter Sex. Männer, die diese Sucht entwickeln, haben weniger Lust auf Sex. Es gibt einige Studien, die zeigen, dass das Masturbieren zu Pornos Rezeptoren im Gehirn auslöst, die beim tatsächlichen Geschlechtsverkehr gar nicht ausgelöst werden.

Was zu tun ist

Was auch immer die Ursache für sein mangelndes sexuelles Verlangen ist, Sie beide müssen mental darauf vorbereitet sein, viel Zeit und Mühe zu investieren, um das Problem zu lösen.

Manche Männer haben aufgrund gesundheitlicher Probleme eine Abneigung gegen Körperkontakt oder neigen dazu, sexuelle Beziehungen zu ihrer Partnerin zu vermeiden. Manche stellen fest, dass sie bei sexuellen Aktivitäten keine Freude oder Erregung empfinden.

Erektile Dysfunktion kann durch die folgenden Erkrankungen verursacht werden

• Arterienverkalkung oder eine andere Gefäßerkrankung;
• neurologische Störungen;
• Trauma des Penis;
• Chronische Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck;
• Alkoholismus, Rauchen, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel.

Erst nachdem eine umfassende medizinische Untersuchung durchgeführt wurde und festgestellt wurde, dass ein gesundheitliches Problem die Ursache für das fehlende sexuelle Verlangen ist, sollte es sofort angegangen werden.

Hormone sind chemische Botenstoffe, die die Zelltätigkeit und alle Körperfunktionen beeinflussen. Bei Berührungen, Küssen und anderen sexuellen Aktivitäten empfängt das menschliche periphere Nervensystem ein Signal und leitet es an das Gehirn weiter.

Der Hypothalamus, der alle Hormone im Körper steuert, reagiert sofort auf die Erregung. Dies wiederum signalisiert dem Körper, Testosteron zu produzieren. Tatsächlich ist es für Männer sehr schwierig, erregt zu werden oder einen Orgasmus zu haben, wenn sie einen niedrigen Spiegel dieses Hormons haben.

Der männliche Körper kann zu viel Östrogen und zu wenig Testosteron produzieren. Um ein Ungleichgewicht rechtzeitig zu erkennen, sollten eine Reihe von medizinischen Tests durchgeführt werden.

• Beginnen Sie mit der Selbsterziehung (zu Intimität, Intimität und Vertrauen)

2 Probleme in der Beziehung

Auch wenn Ihre Freundin eine Sexbombe ist, kann es sein, dass Sie sich zu bestimmten Zeiten nicht zu ihr hingezogen fühlen, und das ist normal.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sexuelles Verlangen in einer Beziehung eine komplexe Emotion ist, die nicht nur aus visuellem Vergnügen besteht, sondern auch aus den Gefühlen, die mit Ihrer Kommunikation, der intimen Chemie und den Gefühlen, die Sie füreinander haben, verbunden sind. Der Sex wird davon beeinflusst, wie gut Sie sich verstehen, ob Sie einander vertrauen und sich gemeinsam entspannen können, ob Ihre Partnerin Sie respektiert und Sie sie respektieren.

Mangelndes Verlangen kann ebenso gut eine psychologische Abwehr sein. Wenn ein Mann sich in einer Beziehung "erdrückt" fühlt, kann er den Verlust der Anziehungskraft als eine Möglichkeit erleben, sich einen persönlichen Freiraum zu schaffen und die Intimität zu vermeiden, die Sex mit sich bringt.

Genauso kann es sein, dass Sie Ihre Freundin nicht wollen, wenn Sie ihr gegenüber wütend oder nachtragend sind. Der Schlüssel zur Lösung des Problems liegt in diesem Fall darin, einen höflichen Dialog zu führen, Konflikte zu lösen und Frieden zwischen Ihnen zu schließen.

3 Ihr Narzissmus + Angst vor dem Älterwerden

Narzissmus kann auch ein Faktor sein, warum ein Mann keinen Sex will. Es kann dazu führen, dass er eine unterschwellige Angst vor den normalen und unvermeidlichen körperlichen Veränderungen bei seiner Partnerin verspürt, die ihn an sein eigenes Altern denken lässt.

Anstatt ständig die Partnerin gegen eine jüngere auszutauschen, wäre es gesünder und effektiver, sich mit dieser negativen Charaktereigenschaft auseinanderzusetzen. Sie können beginnen, sich selbst und Ihr Alter zu akzeptieren, indem Sie Fachliteratur lesen oder einen Psychotherapeuten aufsuchen.

Was tun, wenn Sie keine Intimität mit Ihrem Ehepartner wollen: Psychologische Ratschläge in 6 Grundsätzen

Natürlich gibt es Zeiten, in denen Stress, Krankheit und andere Lebensumstände einen Verlust der Lust verursachen können. Und unsere Aufgabe ist es nicht, jemandem die Schuld zu geben, sondern die Frage zu beantworten: Wie kann man die Leidenschaft in einer Ehe wiederherstellen, in der Liebe vorhanden ist?

Was ist also zu tun, wenn der Ehemann seine Frau nicht will oder wenn die Frau keine Intimität will?

1 Geben Sie sich gegenseitig Raum. In einem Paar, das sich zu nahe ist, kann kein Verlangen aufkommen – es gibt keinen Raum dafür. Mit anderen Worten: Wenn Mann und Frau das Leben miteinander teilen, wie siamesische Zwillinge, kann keine Leidenschaft aufkommen, weil einfach kein Raum vorhanden ist. Der Ehemann denkt nicht an seine Frau, wenn sie schmachtet, weil er ihre Pläne für die kommenden Monate bereits kennt. Die Ehefrau wird nicht durch das Aussehen ihres Mannes erregt, denn sie ist diejenige, die ihm das Hemd, die Schuhe und den Mantel gekauft hat. In diesem Fall, wenn Sie sich fragen: "Mein Mann will mich nicht, was soll ich tun?", versuchen Sie, einen kleinen Raum, eine Insel der Unwissenheit, ein kleines Geheimnis zwischen Ihnen zu lassen.

2 Gespräch. Gespräche sind sehr wichtig. Auch das Reden über Sex. Was ihr ausprobieren wollt, was ihr auf keinen Fall wollt, was ihr früher mochtet und was ihr jetzt mögt. Flüstern Sie Ihrem Mann einen erotischen Traum zu, in dem er von intimen Liebkosungen erzählt – ein guter Anfang, um die Lust zu wecken. Vor solcher Ehrlichkeit sollte man sich nicht fürchten.

3 Vermeiden Sie Intimität nicht, aber beschränken Sie sich auch nicht auf eine bestimmte Form von Sex. Sex ist nicht nur eine physiologische Aktivität. Verhindern Sie nicht den Zugang zum Körper des anderen, versuchen Sie nicht, Intimität zu vermeiden, auch wenn Sie nicht die aufregendste Variante planen (Sex mit Penetration, gegenseitige Masturbation oder andere Formen der Befriedigung). Massage, Streicheln, Berühren (das Reiben des unteren Rückens bei Ischiasbeschwerden ist nicht ratsam). Romantischer Rahmen, gemeinsames Bad, leichte Massage, Küsse.

4 Fügen Sie der Intimität Spontaneität und Vorfreude hinzu. Gehen Sie einerseits leichtfertig mit dem Sex um und organisieren Sie ihn andererseits ernsthaft. Das heißt, nicht in Eile, nicht zwischen den Aufgaben, sondern mit Herz. Das wird Ihnen helfen, die Welle aufzufangen, sich auf sie einzustimmen und im Moment der Freude nicht an irdische Dinge zu denken (Abendessen, Wäsche, Baby, Müdigkeit, zu zahlende Rechnungen).

Fazit

Wenn ein Mann nach dem Sex eine Erektion verliert, ist das normal. Aber was ist mit Situationen, in denen die Erregung während des Geschlechtsverkehrs selbst verloren geht? Sprechen Sie mit Ihrem Partner und finden Sie die Ursache für den Verlust der Libido heraus. Wenn es sich um eine physiologische Ursache handelt, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn es sich um eine psychologische Ursache handelt, arbeiten Sie mit Hilfe der oben genannten Empfehlungen an Ihrer Beziehung.

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Waren Sie schon einmal mit der Tatsache konfrontiert, dass ein Mann die Lust auf Sex verloren hat? Was denken Sie, was Sie in einer solchen Situation tun können? Teilen Sie es uns in den Kommentaren mit!

Wie meistern Sie die Situation?

Jedes Problem braucht eine Lösung. Anstatt sich dutzende Male am Tag zu fragen, warum mein Mann oder Freund mich im Bett ablehnt, können Sie Ihrem Liebsten helfen. Was ist dazu nötig?

Eine gepflegte Frau, auch wenn sie nicht dem Schönheitsideal entspricht, macht Lust auf Sex mit ihr. Wie lange ist es her, dass Sie zum Friseur gegangen sind oder eine Maniküre bekommen haben? Wann haben Sie das letzte Mal Ihre Garderobe erneuert? Wer wartet zu Hause auf den Mann, die Tante im fettigen Morgenmantel oder die verführerische "Süße"?

Fragen Sie ehrlich, warum Ihr Mann den Sex meidet und wie Sie ihm persönlich helfen können. Vielleicht weiß Ihr Mann nicht, wie er ein solch ernstes Gespräch beginnen soll und hat Angst vor Spott und Verurteilung.

Und siehe da, er kommt von der Arbeit, wo er vielleicht einen Streit mit seinen Kollegen hatte oder von seinem Chef einen Verweis erhalten hat – und Sie erwarten ihn zu Hause mit neuem Unmut. Natürlich ist der Gedanke an Sex in einer solchen Umgebung einer der letzten, der aufkommt. Verwandeln Sie das Haus in einen Ort, an dem ein Mann seinen Körper und seine Seele ausruhen kann.

Die gleiche Einstellung, das gleiche Szenario von Intimität wird jedes Verlangen töten. Kaufen Sie Sexspielzeug, lernen Sie eine neue Art zu blasen, machen Sie Rollenspiele mit Ihrem Partner. Fragen Sie einfach Ihren Partner, was er von solchen Experimenten hält – bei den bereits erwähnten Intimophobikern kann Ihre Einschätzung irreführend sein.

Was ist, wenn er nur den Sex mit Ihnen vermeidet?

Manchmal ist es nicht die Angst vor Intimität, sondern banaler Ehebruch. In dem Wissen, dass er zu Hause "gemaßregelt", beim geringsten Anlass gescholten und gedemütigt wird, sucht ein Mann nebenher nach Anerkennung. Und wer soll ihn wieder an sich selbst glauben lassen, wenn nicht eine Geliebte, die einen Mann mit bewundernden Augen ansieht und jeder seiner Launen nachgibt? In dem Artikel "Wie man erkennt, ob ein Mann einen betrügt" auf der offiziellen Website von Paul Rakov erkläre ich Ihnen, wie Sie Ihren Ehepartner bei der Untreue erwischen und was Sie dagegen tun können.

Weitere Artikel über Probleme im Intimleben und ihre Lösungen finden Sie in der Rubrik "Liebe und Sex". Und um sicherzustellen, dass solche Probleme an Ihnen vorbeigehen oder Ihnen nur minimale Unannehmlichkeiten bereiten, melden Sie sich für den Kurs "Geheimnisse des weiblichen Glücks" an. Dort erkläre ich Ihnen, wie Sie ein glückliches Familienleben aufbauen können, in dem es keinen Platz für Missverständnisse und Unstimmigkeiten gibt.

Warum, glauben Sie, stürzen sich Männer nicht in die Intimität? Woran liegt das und ist das in Ihrem Leben schon einmal vorgekommen?

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