Im Durchschnitt schaffen es Menschen, die zwischen ihnen hin- und herpendeln, zweimal pro Jahr, sich zu trennen und wieder zusammenzukommen.
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Eine aktuelle Studie von Psychologen hat ergeben, dass mehr als 10 Prozent der Paare, die sich getrennt haben, wieder eine romantische Beziehung eingehen: Es bringt ihnen neue, lebendige Gefühle und kann sogar die Grundlage für eine starke Ehe sein. Ist es also möglich, mit einem Ex-Partner neues Glück zu finden?
Bislang können Psychologieexperten noch keine endgültige Aussage darüber treffen, ob die Wiederaufnahme einer Beziehung mit einem Ex-Partner positive Gefühle hervorruft. Sie weisen darauf hin, dass viel von der Situation abhängt, von den Gründen für das Ende der Beziehung, davon, ob die Menschen sich noch immer ärgern, und davon, was sie sich von einer neuen romantischen Beziehung wünschen.
Mit anderen Worten: Wenn eine Person zu einem früheren Partner zurückkehrt, muss sie den Zustand der Beziehung objektiv beurteilen. Zu diesem Zweck müssen Sie einige einfache Fragen beantworten.
Warum haben Sie sich von Ihrem Ex-Partner getrennt?
Um Ihre Perspektive auf die Beziehung zu Ihrem Ex-Freund zu verstehen, müssen Sie die Gründe für die Trennung herausfinden. Die Trennung kann durch Untreue verursacht worden sein. In diesem Fall müssen Sie überlegen, ob Sie dieser Person vertrauen und eine gesunde Beziehung zu ihr aufbauen können. Wenn die Trennung durch eine Vielzahl von Konflikten verursacht wurde, ist es wahrscheinlich, dass die Beziehung wieder aufgefrischt werden kann, weil die Beteiligten ihre Fehler eingesehen und Erfahrungen gesammelt haben.
Wenn die Person Sie beleidigt hat, oft unschmeichelhafte Bemerkungen über Sie gemacht hat, Sie beleidigt hat oder sogar die Hand gegen Sie erhoben hat, ist es nicht ratsam, zu einer solchen Person zurückzukehren. Psychologen sind der Meinung, dass eine solche Person kaum in der Lage sein wird, ihre Fehler wiedergutzumachen, und das Opfer wird sich noch lange an die Beleidigung erinnern.
Zweimal in denselben Fluss: 7 Gründe, nie zu deinem Ex zurückzukehren
Die Liebe kann viele Dinge überwinden, auch schlechte Erinnerungen. Aber es gibt ein paar Gründe, sie im Zaum zu halten und niemals eine Beziehung zu Ihrem Ex zu erneuern, egal, wie gut Sie sie finden.
Wir Frauen wissen, wie man verzeiht. Wir sind sogar Meisterinnen in diesem Sport! Fremdgehen, ständige Betriebsamkeit, Abneigung gegen unsere Freundinnen, vergessene Jahrestage – wir Frauen haben gelernt, bei all dem ein Auge zuzudrücken. Doch manche Handlungen von Ex-Freunden signalisieren: Mit dieser Person solltest du auf keinen Fall wieder zusammenkommen! Sechs Experten sagen uns, welche „grünen Pfeifen“ warnen: Es lohnt sich definitiv nicht, ein zweites Mal in denselben Fluss zu steigen.
Er hat auf Gaslighting zurückgegriffen
Gaslighting ist eine Manipulation, bei der eine Person versucht, Sie an Ereignissen und Ihrer Fähigkeit, sie richtig zu beurteilen, zweifeln zu lassen. „Das habe ich nie gesagt“, „Du bist verwirrt“, „Du hast den Witz einfach nicht verstanden“, „Du bist zu sensibel“ – das sind typische Phrasen eines Gaslighters. Je öfter man sie hört, desto weniger vertraut man sich selbst. Manchmal gibt es Panikattacken: Was, wenn ich wirklich verrückt bin? Er sagt so selbstbewusst, das sei nie passiert! „Lügen ist schlimm, aber Manipulation in Verbindung mit Lügen ist noch schlimmer. Wenn Ex-Partner Geschichten erfinden, die einen an der eigenen Vernunft zweifeln lassen, dann sprechen wir von psychischem Missbrauch. Das ist kein Fehler, sondern ein Akt der Aggression“,“ – sagt der klinische Psychologe Josh Klapow. Es lohnt sich nicht, zu der Person zurückzukehren, die versucht hat, Ihren Glauben an die eigene Angemessenheit zu zerstören: Sie wird weiterhin Manipulationen anwenden, um Sie verletzlich und kontrollierbar zu machen.
Streitigkeiten sind ein normaler Bestandteil von Beziehungen. Da wir uns nicht selbst daten, sind Konflikte unvermeidlich, denn jeder hat andere Werte und Einstellungen. Aber es ist ein großer Unterschied, ob man sagt: „Du liegst falsch“ oder „Du bist dumm“. Ein Mann kann kritisieren, was Sie tun, aber nicht, was Sie tun. Wenn er das tut, liegt das nicht daran, dass Ihre Interessen nicht übereinstimmen, sondern daran, dass er sich durch die Erniedrigung anderer durchsetzt. „Wenn ein Ex-Partner Ihren Charakter angreift, Ihr Selbstwertgefühl angreift und Sie nicht respektiert, lohnt es sich nicht, zu ihm zurückzukehren“. – sagt Klapow.
Du bist meine Heldin
Das Beenden einer Beziehung ist nach eigener Aussage so schwierig wie der Ausstieg aus den Drogen. Man verzettelt sich in ihnen. Man trennt sich von seinem ewigen „Ex“, erstellt ein völlig neues Dating-Profil, geht zu einem Date, das nicht ganz so verläuft, wie man es sich vorgestellt hat, und wacht dann in einem vertrauten Bett auf.
Das Gefühl, dass man davon nicht loskommt, kann zu Frustration und Depression führen. Zusätzlich zu der oben beschriebenen starken emotionalen Bindung haben solche Paare eher Konflikte und ein geringeres Maß an gegenseitigem Engagement, und es ist wahrscheinlicher, dass sie physisch und psychisch gewalttätig sind.
Wir wissen, dass man nicht immer wieder die gleichen Dinge tun kann, um andere Ergebnisse zu erzielen. „Ich bin für Fortsetzungen in Beziehungen, aber ich bin dagegen, wenn sie zu Trilogien und so weiter werden“, sagt die klinische Psychologin Monica O’Neil von der Harvard Medical School. Denn es ist in Ordnung, wenn Menschen aus früheren Fehlern gelernt haben und beschließen, es noch einmal zu versuchen, um alte Sünden nicht zu wiederholen. Aber wenn Sie erneut Schmerz und Enttäuschung erfahren haben, ist das ein Zeichen dafür, dass diese Person nicht zu Ihnen passt.
Geschichten mit Happy Ends
Natürlich führen nicht alle Versöhnungen, die auf eine Trennung folgen, ins Leere. Manchmal gelingt es Menschen, sich nach einer Trennung zu einigen. Die Zeit, die man sich trennt, kann den Groll heilen, die Dinge neu überdenken und dann wird alles gut.
- „Wir brauchten eine Auszeit vom anderen. Dann haben wir gemerkt, wie sehr wir einander brauchen. Ich gab ihm eine zweite Chance und gab ihm eine Bewährungsfrist, in der er beweisen konnte, dass ich ihm wirklich etwas bedeute.
Er hat sich sehr um mich gekümmert, als ich eine schwierige Zeit in meinem Leben durchmachte (meine Mutter wurde wegen Krebs behandelt). Jetzt wollen wir wieder zusammenleben.
Das ist gut, wenn es sich um wahre Liebe handelt. Eine Person (Mann/Frau) für ALLES zu lieben, nicht nur für ihr Aussehen. Weil sie mit ihrem ‚Herzen‘ (Seele) lieben.
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