Krise in der Familie nach der Geburt eines Kindes

Kleine Kinder fühlen sich wohl und an ihrem Platz in der Familie, wenn die Eltern glücklich sind und sich in ihrer neuen Umgebung wohlfühlen, die Beziehung zwischen ihnen sich nicht verschlechtert hat, sie ihre neuen Rollen verstehen und akzeptieren und sie erfolgreich bewältigen, und wenn nicht, wissen sie, wie sie sich gegenseitig um Hilfe bitten können.

5 Fehler, die die Liebe nach dem Kinderkriegen zerstören

Die Statistiken sprechen eine deutliche Sprache. Die Hälfte aller Scheidungen erfolgt innerhalb der ersten drei Jahre nach der Geburt eines gemeinsamen Kindes. Die Geburt eines Kindes bindet einen Mann und eine Frau für immer. Und sie trennt auch viele von ihnen. Besonders häufig vergrößert sich die "Kluft" zwischen den Eheleuten im Sommer, wenn die Mutter mit den Kindern für längere Zeit in ein Ferienhaus oder ans Meer fährt und der Vater aus beruflichen Gründen in der Stadt bleibt. Was bedroht nun konkret eine Familie mit kleinen Kindern?

Offensichtlich machen beide Partner Fehler. Aber ich arbeite mit Frauen, ich kenne Frauen und es sind Frauen, die ich vor den fünf häufigsten Fehlern warnen möchte. Vorgewarnt ist gewappnet, das heißt "übertrieben". Ihre Familie ist es wert, dass Sie versuchen, diese Fehler nicht zu begehen, um ihrer selbst willen.

Der Fehler der eingebildeten Selbstverständlichkeit

Frauen ärgern sich oft: "Siehst du nicht, wie müde ich bin?", "Siehst du nicht, dass das Baby seine Hände nicht loslässt und das Geschirr in der Spüle nicht abgewaschen ist?". Wir denken oft unbewusst, dass das, was für uns offensichtlich ist, auch für unseren Partner offensichtlich ist. Und wenn es für ihn offensichtlich ist – warum tut er dann nicht das Richtige? Das ist ein riesiger Nährboden für Ärger und Unmut.

Ich erinnere mich genau, wie ich mich dabei ertappt habe, diesen Fehler zu machen. Unser drittes Kind war einen Monat alt. Er verbrachte den ganzen Tag in meinen Armen. Schließlich schlief er in der Nacht fest ein. Ich verließ das Schlafzimmer, streckte mich und ging, um die Wäsche aufzuhängen. Ich war wütend: Mein Mann saß in der Küche und schlürfte in aller Ruhe Tee.

Und dann wird mir klar, dass er nicht weiß, wie ich mich fühle oder was ich will. Er lebt in seiner eigenen mentalen Realität, nicht in meiner. Und in seiner Realität hat er kein Problem damit, in aller Stille Tee zu trinken, wenn alle Kinder endlich schlafen.

Ich ging zu ihm, sagte ihm, wie müde ich war, und bat ihn, die Wäsche aufzuhängen. Aber zuerst tranken wir gemeinsam Tee.

Der erste Schritt zur Wiedergutmachung: Bevor Sie Anstoß nehmen, fragen Sie sich: "Weiß mein Mann von diesen Erwartungen an mich in dieser besonderen Situation? Weiß er, warum mir das wichtig ist?".

Nach den Untersuchungen von J. Gottman sind 70 % der Frauen im ersten Lebensjahr ihres Kindes mit ihrer Beziehung zu ihrem Mann unzufrieden.

Wie sich das Leben mit der Geburt eines Kindes verändert

Dies erklärt, warum nur wenige junge Mädchen eine Vorstellung von den Veränderungen im Leben haben, die mit der Geburt eines Kindes einhergehen. Jeder hat schon mehr oder weniger von Schlafmangel und der drastischen Zunahme der Hausarbeit gehört. Auch über Gewichtsprobleme und verschiedene medizinische Komplikationen. Ich werde mich jedoch auf das konzentrieren, was eine frischgebackene Mutter mental lernen muss (und worauf sie meist unvorbereitet ist). Sie muss also lernen:

• Die Verantwortung für ein anderes, völlig von ihr abhängiges Wesen zu übernehmen, d.h. Entscheidungen zu treffen, von denen die Gesundheit und die richtige Entwicklung ihres Kindes abhängen;
• unabhängiger und organisierter zu werden, weil sie nicht jedes Mal, wenn sie Hilfe braucht, auf die Hilfe ihrer Angehörigen, einschließlich ihres Mannes, zählen kann;
• sich an den Mangel an Zeit "für sich selbst" anpassen: ihre eigenen Bedürfnisse nach Kommunikation, Unterhaltung und beruflicher und persönlicher Entfaltung befriedigen;
• Wiederherstellung der Beziehungen zu den Schwiegereltern: Deren Ansprüche an eine junge Mutter sind in der Regel höher als an eine Ehefrau oder feste Freundin;
• die Verantwortung für den Zusammenhalt der Familie zu übernehmen: dafür zu sorgen, dass das Kind einen Vater hat und eine akzeptable Beziehung zwischen den Eltern besteht;
• eine Krise in der Beziehung zum Vater des Kindes durchleben.

Das Thema der Beziehung der frischgebackenen Mutter zu nahen Verwandten nach der Geburt des Kindes (insbesondere des Erstgeborenen) lässt sich nicht in wenigen Worten zusammenfassen. Es erfordert mindestens einen eigenen Artikel. Ich werde auf die Beziehung junger Eltern eingehen. Und lassen Sie mich klarstellen, was ich mit dem Wort "Krise" gemeint habe.

Nur wenige Mütter, die ich kenne (und wahrscheinlich auch Ihre), haben ihren Mann danach ausgesucht, ob er ein guter Vater und eine zuverlässige Stütze in schwierigen Zeiten sein würde. Das liegt nicht an einem Mangel an Erfahrung. Wenn sich ein Paar zusammenfindet, d. h. wenn es sich verliebt, werden Frauen oft von anderen Eigenschaften angezogen. Sozialer Erfolg und Statusfaktoren spielen bei der Wahl eine wichtige Rolle. Bildung, intellektuelle und andere Fähigkeiten, Interessen und der Freundeskreis vor dem Beginn eines gemeinsamen Lebens haben in der Regel mehr Gewicht als beispielsweise die Bereitschaft, im Haushalt zu helfen, oder die Fähigkeit, zugunsten des Partners Kompromisse einzugehen.

Die Geburt eines Kindes ist eine Prüfung für die Eltern

Jeder weiß, dass die Psyche einer Frau während der Schwangerschaft sehr verletzlich ist und die Schwangere daher mit großer Sorgfalt behandelt werden sollte. Manchmal wird jedoch vergessen, dass Frauen, die ein Kind zur Welt gebracht haben, die Unterstützung ihrer Ehemänner und Verwandten nicht weniger brauchen als schwangere Frauen. Ihre Sinne sind nach dem Schock der Entbindung geschärft, sie befinden sich in einer neuen Situation der Verantwortung für ein hilfloses Kind.

Das Kind verändert das Leben der Mutter drastisch und lässt ihr zunächst keine Zeit für irgendetwas oder irgendjemand anderen. Ob das Kind gewollt ist oder nicht, es unterwirft sich der Mutter voll und ganz. Im Gegensatz zu Frauen ist die Übernahme der neuen Vaterrolle für Männer sozusagen "freiwillig". Es ist für einen Vater leichter, sich seinen neuen väterlichen Pflichten zu entziehen, wenn er Lust dazu hat. Er hat Orte, an die er "flüchten" kann – Arbeit, Freunde, Hobbys aus seinem früheren Leben. Für ihn steht die Welt nicht auf dem Kopf wie für eine Frau.

Allein diese Ungleichheit bei der Übernahme der elterlichen Rolle kann zu ernsthaften Konflikten in einer Ehe führen. Das größte Hindernis und die häufigste Ursache für Streitigkeiten ist jedoch der unterschiedliche Umgang von Mutter und Vater mit ihrem Kind.

Eine verliebte Frau, die sich ihrer Zuneigung und der erwiderten Zuneigung ihres Partners sicher ist, erwartet in der Regel, dass er sich dem Neugeborenen gegenüber genauso verhält wie sie selbst. Das heißt, es wird enthusiastisch, anhänglich und nervig bis hin zu Tränen sein. Wenn das Baby gewollt ist, dann ist es für die Mutter perfekt. Sie erwartet vom Vater die gleiche "Anbetung". Ein Mann hingegen kann sich ganz anders verhalten. Wenn eine Frau sieht, dass ein Mann nicht dasselbe für sein Kind empfindet, neigt er dazu, sie völlig zu verwirren.

Psychologie von Mann und Frau nach der Geburt eines Kindes

Es liegt auf der Hand, dass die Geburt eines Kindes das Leben junger Eltern stark belastet. Hormonelle Veränderungen, wechselnde Rollen, ein neues Leben – all das wirkt sich auf den Mann als Vater und die Frau als Mutter aus. Es ist wichtig, zu verstehen, was passiert, und die unvermeidlichen Veränderungen zu erleichtern, indem man sie gemeinsam erlebt und sich gegenseitig unterstützt.

Während der Schwangerschaft und nach der Entbindung verändert sich der Körper der Frau grundlegend. Sie erlebt große hormonelle Schocks. Dies wirkt sich zweifellos auf das Verhalten der Mutter und ihren körperlichen und geistigen Zustand aus. Glücklicherweise wird der postnatalen Depression in letzter Zeit besondere Aufmerksamkeit geschenkt, da sie ein recht gefährliches Phänomen darstellt. Dieses Phänomen kann sich nicht nur auf das Wohlbefinden der Frau auswirken, sondern auch auf die Gesundheit des Kindes und natürlich auf die Beziehung zu ihrem Mann. Eine Frau, die nach der Geburt eines Kindes widersprüchliche Gefühle erlebt, beginnt, sich selbst die Schuld zu geben, verschließt sich und versucht, sich von anderen zu isolieren. Die Psyche einer Frau, die ein Kind bekommen hat, ist daher sehr empfindlich und sensibel.

Oft versteht der Vater die Psyche der Frau nicht und fühlt sich vom Mutter-Kind-Paar getrennt. Er kann sich wie ein "drittes Rad" fühlen und versuchen, seiner Frau auf jede erdenkliche Weise näher zu kommen. Männer beginnen in solchen Momenten, mit dem Kind um die Aufmerksamkeit der Frau zu konkurrieren. Dies kann zu Reizbarkeit, Unzufriedenheit, Depressionen und der Suche nach einem neuen Partner außerhalb der Ehe führen.

Schwierigkeiten in der Beziehung von jungen Eltern

Häufig beschreiben Paare ihre Beziehung nach der Geburt eines Kindes als schrecklich und unerträglich. Es mangelt an Verständnis zwischen den Eheleuten. Die Frau kann launisch und weinerlich sein, während der Mann gleichzeitig Aufmerksamkeit und Fürsorge fordert.

Infolgedessen verdienen beide ihre eigenen emotionalen Zusammenbrüche. Aber die Psychologie der Frau, die ein Baby bekommt, und des jungen Vaters erfordert besondere Aufmerksamkeit.

Die Hauptschwierigkeit liegt im Zeitmangel und in der mangelnden Einigkeit bei der Betreuung des Kindes. Die Eltern können ihre familiären Beziehungen aufgeben und sich nur noch auf das Kind konzentrieren. Früher oder später werden die Kinder jedoch erwachsen und das Paar stellt fest, dass sie nichts mehr gemeinsam haben.

Der Verzicht auf das Leben und die Entbehrungen wirken sich jedoch negativ auf die psychische Entwicklung des Kindes aus. Das Ergebnis ist ein zerrüttetes Verhältnis zwischen den Eheleuten. Die mangelnde Bereitschaft, an den familiären Beziehungen zu arbeiten, führt daher langfristig zu schwerwiegenderen Folgen.

Natürlich hängt alles von den individuellen Eigenschaften von Mann und Frau ab. Aber gerade in der frühen Phase der Elternschaft können alte innere Konflikte, die Mann und Frau aus den Beziehungen in ihren eigenen Familien mitgenommen haben, wieder zum Vorschein kommen. Die Ehegatten müssen alle Prüfungen und Krisen gemeinsam durchstehen.

Das Kind nimmt der Mutter die Aufmerksamkeit weg

Wenn ein neues Kind in die Familie kommt, ist die Mutter die wichtigste Person in der Familie. Alles – sein Leben, sein Wohlbefinden, seine Stimmung – hängt von ihr und ihrer Einstellung zu ihm ab. Damit dies möglich ist, muss die Frau dem neuen Familienmitglied viel Zeit widmen, manchmal 24 Stunden am Tag. Solche Veränderungen können sich negativ auf die Interaktion zwischen den Ehepartnern auswirken – sie haben nicht mehr so viel Zeit füreinander, können nicht mehr so viel Zeit miteinander verbringen oder sich gemeinsam entspannen wie früher. Dies führt häufig zu Spannungen in der Beziehung. In dem Versuch, sie zu lösen, machen Mann und Frau Fehler und beschuldigen sich gegenseitig der Vernachlässigung oder der fehlenden Liebe. In der Regel führen solche Gespräche zu Streit und Konflikten.

Um dies zu vermeiden, sollten sich die Erwachsenen darüber im Klaren sein, dass nicht die Liebe die Familie verlassen hat, sondern dass sich mit der Ankunft des Kindes die Lebensbedingungen geändert haben und man sich ihnen anpassen muss.

Dem Kind viel Aufmerksamkeit zu schenken, vor allem im ersten Lebensjahr, ist nicht nur normal, sondern notwendig für die volle Entwicklung und die psychische Gesundheit des Kindes. Damit die Frau mehr Zeit mit ihrem Mann verbringen oder sich mehr Zeit für sich selbst nehmen kann, können sich Mutter und Vater die Pflege und Erziehung des Kindes gleichmäßig aufteilen. Abwechselnd zu füttern, anzuziehen, zu baden und mit dem Kind zu spielen ist eine gute Möglichkeit, die Mutter zu entlasten und die Familienatmosphäre entsprechend zu verbessern.

Spannungen zwischen den Ehegatten

Spannungen in einer Beziehung nach der Geburt eines Kindes sind keine Seltenheit. Manchmal ist es für einen Mann und eine Frau schwierig, genau zu wissen, was los ist, und dann folgen sie ihren üblichen Verhaltensweisen und nehmen sich gegenseitig übel, weigern sich zu kommunizieren, beschuldigen sich, tadeln sich.

Eine Änderung der Taktik und die Aufrechterhaltung von Liebe und Vertrauen in der Familie helfen dabei, sich nicht in seine negativen Gefühle "zurückzuziehen", sondern sie dem Partner rechtzeitig mitzuteilen.

Die Fähigkeit, die andere Hälfte um Hilfe zu bitten, ohne sie vor der elterlichen Verantwortung zu "retten", und häufiger darüber zu sprechen, was man gerne hätte oder tun möchte, wird dazu beitragen, Spannungen in der Familie abzubauen.

Verschlechterung der körperlichen Beziehungen

Ein weiterer Bereich im Leben der Eheleute, der nach der Geburt eines Kindes oft leidet, ist der Sex. Durch die Kinderbetreuung fehlt es zunehmend an Zeit und Energie für sie. Wenn sie doch stattfinden, dann oft in Eile und aufgrund von ständiger Müdigkeit, Angst und Sorge um das Wohl des Kindes. Statistisch gesehen ist der Rückgang der Intimität nach der Geburt eines Kindes einer der häufigsten Gründe, die Ehepartner für ihre Trennung angeben. Obwohl der eigentliche Grund natürlich tiefer liegt.

Regelmäßige Intimität mit dem Partner hält nicht nur die Beziehung aufrecht, sondern entspannt auch und baut Stress und Ängste ab. Und das ist für junge Mütter und Väter sehr wichtig. Deshalb sollte man solche Begegnungen ernst nehmen und daran denken, mindestens 1-2 Mal pro Woche Zeit dafür zu finden. Es ist ratsam, das Baby während des Liebesspiels aus dem Schlafzimmer fernzuhalten, auch wenn es schläft.

Beschränken Sie sich nicht auf Abendessen bei Kerzenschein zu Hause – gehen Sie öfter aus dem Haus, machen Sie romantische Spaziergänge, gehen Sie ins Kino oder ins Café. Während dieser Zeit kann das Baby von den Eltern, Freunden des Paares oder einem Babysitter betreut werden. Die Mutter des Neugeborenen sollte sich wieder wie eine liebende Frau fühlen. Das wird ihr Kraft geben und sie aufmuntern, was ihr Kind sicherlich spüren wird.

Argumente über die Erziehung eines Kindes

Sie sind schwer zu vermeiden, weil jeder, auch die Verwandten, eine andere Meinung haben kann. Dabei ist zu berücksichtigen, dass jeder Ehepartner in einer anderen Familie mit bestimmten Einstellungen aufgewachsen ist, die sich auch im Erwachsenenalter auf den Einzelnen auswirken. Wenn Mann und Frau nur auf ihrer Art der Erziehung bestehen und nicht auf die Vorschläge des Partners hören, sind Konflikte unvermeidlich.

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Kind in erster Linie dazu da ist, das Paar zu vereinen und nicht zu trennen. Wie bei den meisten Eheproblemen ist die beste Lösung die Kommunikation. Lassen Sie jeden Ehepartner seine Meinung äußern und versuchen Sie, die Ansichten des Partners anzuhören und zu verstehen. Es sollte immer ein Kompromiss angestrebt werden. Wenn Fragen zur Kindererziehung höchst fragwürdig sind, können Sie sich von einem Experten beraten lassen oder einschlägige Literatur zu Rate ziehen.

Wie kann man eine Krise in der Familie nach der Geburt eines Kindes überwinden?

Lassen Sie uns nun die Lösung von Problemen in der Familie nach der Geburt eines Kindes näher betrachten. Unabhängig davon, mit welcher Betrachtung wir beginnen, ist die Schlussfolgerung folgende: Der emotionale Zustand der Menschen in einer Ehe nach der Geburt eines Kindes wird durch Müdigkeit und mangelnde vorherige Selbstfürsorge beeinträchtigt. Wie kann man das bekämpfen?

1. Delegieren Sie Aufgaben. In einer Ehe, sowohl vor als auch nach der Geburt eines Kindes, muss jeder in gleichem Maße Verantwortung übernehmen – sonst ist es keine Ehe mehr, sondern legalisierte Ausbeutung. Was passiert in den meisten unserer Familien? Der Vater ist mit der Arbeit beschäftigt, während die Mutter nicht nur mit dem Neugeborenen, sondern mit dem gesamten Haushalt allein gelassen wird. Ein Mann, dessen Beziehung zu seiner Frau sich nach der Geburt eines Kindes verschlechtert hat, sollte seiner Frau öfter seine Hilfe anbieten.
2. Ausruhen. Wenn Sie einige Aufgaben delegieren und andere sofort übernehmen, werden sich Depressionen in einer Ehe nach der Geburt eines Kindes innerhalb weniger Wochen legen. Erholung für eine frisch verheiratete Mutter bedeutet Schlaf, Baden, sich mit Freunden treffen, ins Spa gehen, sich maniküren lassen oder einkaufen.
3. Nehmen Sie sich Zeit für zwei. Ehen zerbrechen nach der Geburt eines Kindes, weil die Eltern überzeugt sind, dass sie nie wieder so viel Zeit zu zweit verbringen werden wie früher. Dies ist jedoch nicht der Fall. Ein erwachsenes Kind kann genauso gut ein paar Stunden bei der Oma bleiben, während Sie und Ihr Ehepartner spazieren gehen oder in einem Restaurant sitzen.
4. Küssen und schmusen Sie mehr. Nach der Geburt eines Kindes verschwindet der körperliche Kontakt zwischen den Ehepartnern fast völlig – wenn das so weitergeht, wird es in der Ehe ungemütlich. Seien Sie einander näher, nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Übrigens ist die Zuneigung der Eltern gut für das Kind, das dieses Verhaltensmuster liest und als angemessen empfindet.

Weitere Ratschläge zur Aufrechterhaltung des Kontakts in Ihrer Ehe nach der Geburt Ihres Kindes finden Sie in den Artikeln in Psychologie.

Was ist zu tun, wenn das Scheitern einer Ehe nach der Geburt eines Kindes unvermeidlich ist?

Manchmal ist es schwierig, eine Ehe nach der Geburt eines Kindes allein zu retten – da kann es nicht schaden, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Fachmann betrachtet Ihre Ehe von außen, sieht, wo das Problem liegt, und macht dann Vorschläge, wie man es lösen kann.

Sie können auch selbst zum Therapeuten werden. Melden Sie sich für das Programm Praktische Psychologie an und beginnen Sie mit der Wiederbelebung Ihrer Ehe nach der Geburt Ihres Kindes, während Sie noch Ihren neuen Beruf erlernen. Nach Abschluss der Ausbildung sind Sie ein praktizierender Psychotherapeut, der nicht nur Ihre eigene Beziehung "strecken" kann, sondern auch die Ehen anderer Paare nach der Geburt retten kann.

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