Kontakt_Menschen

Achten Sie auf die Mikroausdrücke während eines Gesprächs, und Sie werden die ganze Wahrheit über eine Person erfahren. Bei dieser Methode geht es darum, die Gefühle hinter den Worten zu erkennen. Es geht darum, der Person zuzuhören und das, was sie sagt, sowohl mit dem Ohr als auch mit dem Auge aufzunehmen.

Wie man lernt zu kommunizieren und ein angenehmer Gesprächspartner wird

Warum ist das so wichtig? Manche Menschen können sich unter allen Umständen gut unterhalten, während andere, wenn sie sich mit einer anderen Person unterhalten müssen, verwirrt und steif werden und keine Worte mehr finden. Nichtsdestotrotz ist dies ein sehr wichtiger Teil unseres Lebens, so dass das Erlernen der Kommunikation von wesentlicher Bedeutung ist.

Was ist in diesem Zusammenhang zu tun? Als Erstes muss man verstehen, was die Ursachen für die Unfähigkeit, richtig zu kommunizieren, sind. Indem man sie analysiert, kann man viele Kommunikationsprobleme aus der Welt schaffen. Und die von Psychologen entwickelten Grundsätze der Kommunikation werden Ihnen helfen, mit fast allen Menschen eine gemeinsame Basis zu finden.

Wozu dient die Kommunikation?

Jeder Mensch braucht Kommunikation. Sie ist die Grundlage der Sozialisation. Doch nicht jeder kann gut kommunizieren. Die Unfähigkeit, eine gemeinsame Sprache zu finden, ist die Hauptursache für Streitigkeiten bei Paaren. Nur wenn man lernt, richtig mit anderen zu kommunizieren, kann man starke Bündnisse eingehen, sei es in der Familie oder im Beruf. Die Kommunikation mit anderen Menschen ist jedoch nicht immer so einfach, wie es scheint.

Manche Menschen fühlen sich so unwohl, dass sie nicht einmal einen Fremden nach der Uhrzeit fragen können.

Es gilt als unmöglich zu lernen, wie man kommuniziert. Die Fähigkeit, mit anderen zu interagieren, ist entweder bereits in einem Menschen angelegt oder sie ist einfach nicht vorhanden und wird auch nicht vorhanden sein. Die Psychologie ist jedoch eine sehr subtile Wissenschaft, und die Fähigkeit zu sprechen kann wie andere Talente auch entwickelt werden. Wenn eine Person anfangs Schwierigkeiten hat, überhaupt mit Menschen zu sprechen, kann sie durch Training und Erfahrung lernen, gut mit den Menschen um sie herum auszukommen.

Manche Leute denken, dass die Fähigkeit, schön und interessant zu sprechen, nur für Geschäftsleute wichtig ist, der Rest von uns braucht es gar nicht zu lernen. Das ist ein großer Irrtum. Kommunikation ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens, sie wird jeden Tag gebraucht: bei der Arbeit, zu Hause, im Geschäft, auf der Straße – wo immer man sich aufhält, hat man auf die eine oder andere Weise mit Menschen zu tun.

Mit Hilfe guter Kommunikationsfähigkeiten sind Menschen nicht nur in der Lage, im Beruf erfolgreich zu sein, sondern auch Beziehungen zu Freunden und Familie aufzubauen. Psychologen wissen besser als jeder andere, dass die meisten Paare sich trennen, weil sie nicht in der Lage sind, richtig zu verhandeln.

Aus dem gleichen Grund können viele einsame Menschen keinen Lebenspartner finden: Sie haben Angst, mit Fremden zu sprechen, in diesem Fall ist eine engere Interaktion nicht möglich. Kurz gesagt, die Fähigkeit, die eigenen Gedanken richtig auszudrücken, ist für jeden wichtig, denn ohne diese Fähigkeit wird die Interaktion mit der Außenwelt schwierig.

Das sind die Einrichtungen in unserer Stadt Magnitogorsk. Bitte heben Sie sie an.

Bezahlte Streamer und freie Streamer

Ich will nicht darüber urteilen, welcher Beruf notwendiger und welcher schädlicher ist. Ich schließe mich sicher nicht dem Thema "%Beruf%freie Streamer, alle an der Front" an, denn das ist allgemeiner Unsinn.

Ich habe einen. Einen Verwandten. Ein junger Mann, noch keine 40 Jahre alt. Hat beim Grenzschutz gelernt, dann beim FSB, Ausbildung und Arbeit. Der Staat hat ihm das Kämpfen beigebracht, in jedem Sinne des Wortes. Einschließlich Schießen, Fallschirmspringen, Entwerfen und Leiten von Operationen und so weiter.

Der Staat kümmerte sich um ihn. Dazu gehörten die Frühpensionierung, das Leben in einem Ferienort und andere Sozialleistungen.

Was glauben Sie, was er letzten September nach der Ankündigung der Teilmobilisierung getan hat?

Ich werde nicht über einen Klempner oder einen Polizisten urteilen, die nicht an die Front eilen. Das sind ruhige Berufe, auch wenn ein Offizier manchmal seine Dienstpistole abfeuert.

Aber ein Berufsoffizier, der sein ganzes Leben lang zum Kämpfen ausgebildet wurde und trotzdem eine Pension erhält, der beim ersten Anzeichen dafür, dass er das tun muss, wofür er sein ganzes Leben lang ausgebildet wurde, sofort das Land verlässt – das sind die Leute, die ich verabscheue.

Warum Kommunikation wichtig ist

Wenn Menschen miteinander kommunizieren, wird ein psychologischer Kontakt zwischen ihnen hergestellt, und sie tauschen Informationen, Gedanken, Ideen und Gefühle aus und beeinflussen sich gegenseitig. Mit der Entwicklung der Menschheit nimmt die Intensität und Bedeutung der Kommunikation zu. Auch die Menge der zu übermittelnden Daten und die Möglichkeiten, dies zu tun, nehmen zu.

1. Zweck oder der Grund für den Kontakt und die Informationsübertragung. Auch Tiere kommunizieren miteinander, indem sie zur Befriedigung biologischer Bedürfnisse verschiedene Arten von Signalen ohne Worte übermitteln. Die menschliche Kommunikation ist vielfältig – kulturell, sozial, ästhetisch, kreativ, kognitiv.
2. Inhalt – in der Kommunikation übermittelte Daten, Informationen, Fähigkeiten oder Erfahrungen oder auch Gefühle.
3. Das Mittel oder die Art und Weise der Übermittlung von Informationen. Sie werden sowohl durch Worte (gesprochen oder geschrieben) als auch nonverbal (Mimik, Gestik, Klang und Timbre der Stimme) übermittelt.

Sprechen" und "Kommunizieren" sind also nicht dasselbe. Kommunikation ist ein komplexer Prozess, der verbale Kommunikation (was wir sagen) und nonverbale Kommunikation (wie wir es tun) kombiniert. Auch unsere Gedanken, Gefühle und unbewussten Impulse sind daran beteiligt. Zum Beispiel haben Angst, Ablehnung, Wut oder Eifersucht einen großen Einfluss darauf, wie wir reagieren.

• mit Menschen auf verschiedenen Ebenen interagieren, vom Einzelnen bis zur Gemeinschaft;
• Informationen zu verstehen, die uns mitgeteilt werden;
• Daten austauschen;
• neue Beziehungen aufbauen und entwickeln;
• verschiedene Rollen in der Gesellschaft zu verwalten und zu übernehmen;
• Emotional kommunizieren.

Eine so breite Palette von Funktionen bestätigt die Bedeutung der Kommunikation und damit die Notwendigkeit, diese Fähigkeit zu entwickeln, wie die Psychologin Natalia Mikhaylova betont.

Sie ist im Leben von großem Nutzen, da Kommunikation eng mit Eigenschaften und Fähigkeiten verbunden ist, wie zum Beispiel:

Die Grundsätze der Kommunikation und wie man sie lernt

Wie man richtig kommuniziert

Um in der Kommunikation mit Verwandten, Freunden und Fremden einen guten Draht zueinander zu finden, empfiehlt die Familienpsychotherapeutin Svetlana Roiz einige Grundsätze:

• Bereiten Sie sich auf den Rapport vor. Bevor Sie anfangen zu kommunizieren, stimmen Sie sich innerlich ein. Wenn Sie nervös sind: nehmen Sie eine stabile Position ein: sitzen oder stehen Sie so, dass Sie sich gestützt und ausgeglichen fühlen; nennen Sie Fakten, von denen Sie überzeugt sind; denken Sie an den Zweck des Gesprächs und vermitteln Sie, was Ihnen wichtig ist. Wenn der Gesprächspartner Emotionen hervorruft, suchen Sie sich einen Punkt im Raum oder ein Kleidungsstück, das Stabilität und Gleichgewicht symbolisiert.
• Seien Sie offen. Zeigen Sie echtes Interesse an Ihrem Gesprächspartner, lächeln Sie, nennen Sie ihn beim Namen. Unterstützen Sie sich mental mit Sätzen wie: "Ich sehe und höre dich", "Ich interessiere mich für deine Gedanken und deine Anwesenheit". Denken Sie daran, dass andere das Recht haben, Ihrem Gesprächspartner nicht zu glauben, ihn nicht zu mögen oder zu verstehen, ihm nicht zuzustimmen. Reagieren Sie ruhig, seien Sie offen in Ihrem Dialog und fragen Sie nach, wenn Sie sich über etwas unsicher sind.
• Zeigen Sie Respekt. Es ist wichtig, dass Sie jedem Gesprächspartner von Anfang an Respekt entgegenbringen. Selbst wenn eine Person einen Fehler macht oder darauf besteht, dass sie im Unrecht ist, möchte sie aufmerksam zugehört und ernst genommen werden. Verfallen Sie bei der Kommunikation nicht in einen Personalismus und verwenden Sie häufiger das Pronomen "ich" statt "du".
• Lernen Sie zuzuhören. Zuhören ist einer der wichtigsten Aspekte der Kommunikation. Hören Sie Ihrem Gesprächspartner zu, stellen Sie Fragen und verbergen Sie nicht Ihre Gefühle, wenn Sie etwas Neues oder Überraschendes erfahren. Wenn Sie sich wieder treffen, greifen Sie auf das zurück, worüber Sie zuvor gesprochen haben. Ihr Gesprächspartner wird sich freuen, wenn Sie sich an wichtige Momente in seinem Leben erinnern.

Übungen, die Ihnen helfen, zu kommunizieren

Nikolai Kozlov, promovierter Psychologe, Professor und Rektor der Universität für praktische Psychologie, erinnert uns daran, dass Kommunikationsfähigkeiten nicht angeboren sind, sondern trainiert werden können und sollten:

Die Vorteile der Kommunikation.

Nicht jeder hat Freunde. Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, mit anderen zusammenzukommen, die ganz anders sind als sie selbst. Dann gibt es diejenigen, die sich einfach nicht nach Kommunikation sehnen oder sich nicht die Zeit nehmen, auf andere zuzugehen. Für solche Menschen sind die Praxen von Psychotherapeuten in Stresssituationen zu empfehlen. Denn dafür ist Kommunikation da: Sie heilt.

Auch wenn man keinen Freund hat, dem man sich anvertrauen, über seine Probleme sprechen und Unterstützung bekommen kann, ist Kommunikation für die Psyche wichtig. Wenn Menschen anderen nicht vertrauen und alles für sich behalten, stauen sich die Probleme an. Das führt zu Muskelverspannungen im Körper, die jede Krankheit verursachen können, außer vielleicht Syphilis. Wie ein Satiriker schrieb: "Alle Krankheiten verursachen Nerven, nur Syphilis verursacht Vergnügen".

Wenn über ein Problem gesprochen wird, kann es ganz oder teilweise gelöst werden. In jedem Fall tritt eine Befreiung ein. Der Nutzen der Kommunikation für die Menschen ist unschätzbar. Psychologen empfehlen zur Entlastung das Führen eines persönlichen Tagebuchs. Viel effektiver ist es jedoch, sich bei seinem Gesprächspartner Unterstützung zu holen.

Wissen und Erfahrung

Warum brauchen Menschen Kommunikation? Die kurze Antwort lautet: um Informationen auszutauschen. Sie vermittelt Wissen und Erfahrung. Neben unseren eigenen Erfahrungen profitieren wir auch von den Erfahrungen anderer. Entgegen der landläufigen Meinung kann man auch von Kindern lernen, nicht nur von der älteren Generation. Durch den Kontakt mit anderen gewinnen wir neues Wissen über alles. Dies trägt zur persönlichen Entwicklung bei. Unser Umfeld hat einen starken Einfluss auf uns und formt uns als Individuen. Deshalb machen sich Eltern oft Sorgen darüber, dass ihre Kinder sich mit Tyrannen anfreunden. Was können sie ihren Kindern beibringen?

Diese Meinung ist jedoch umstritten. Jeder Mensch hat eine Reihe von Eigenschaften. Und selbst Psychopathen können noch viel lernen. Es kommt auf die Person an: Wir entscheiden selbst, was wir von unseren Mitmenschen "übernehmen". Schließlich können auch gebildete Menschen mit einem guten Ruf schlechte Dinge lernen. Arroganz, zum Beispiel. Tyrannen können uns lehren, wie wir uns verteidigen können. Sie können uns lehren, unseren Freund nicht im Stich zu lassen, wenn er oder sie in Schwierigkeiten ist, und sie können uns Mut lehren. Alle Menschen, ohne Ausnahme, sind in dieser Hinsicht gleich. Und jeder Mensch hat eine gute und eine schlechte Seite. Deshalb braucht der Mensch die Kommunikation: Indem wir mit verschiedenen Menschen in Kontakt kommen, entscheiden wir selbst, welche Eigenschaften wir annehmen wollen. Aber in jedem Fall gewinnen wir an Wissen und Lebenserfahrung.

Die Fähigkeit, sich einzufühlen: Empathie

Empathie ist der Begriff für die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen. Empathen sind Menschen, die sich das Unglück eines anderen Menschen wie ihr eigenes zu Herzen nehmen. Im Grunde ist es eine schwere Last, aber wir suchen sie uns nicht aus. Empathie ist keine erlernte Gewohnheit, sondern eine angeborene Eigenschaft, genau wie Temperament und Charakter.

Empathen sind großartige Gesprächspartner und gute Freunde. Sie werden immer helfen, weil sie auch den Schmerz spüren, der ihre Lieben getroffen hat. Diese Tugend ist nicht immer gut, vor allem für Empathen selbst. Sie erleben ein Vielfaches mehr als andere Menschen.

Solche Menschen sind sehr einfühlsam. Sie sind großartige Freunde. Und das ist ein weiterer Grund, sich mitzuteilen: Sie werden Empathie empfinden, Sie werden sich erleichtert fühlen, wenn jemand anderes die gleichen Gefühle empfindet, wenn er von Ihrem Problem hört. Einfühlungsvermögen ist jedem Menschen angeboren, allerdings in unterschiedlichem Maße. Im Allgemeinen sind Freunde einander gegenüber einfühlsam.

Wie man effektiv und mit Vergnügen mit Menschen kommuniziert

Anhand der Erfahrungen prominenter moderner Introvertierter und der besten psychologischen Literatur lassen sich Informationen darüber zusammenstellen, wie man effektiv und gerne mit Menschen kommuniziert:

1. Gewohnheit ist die zweite Natur. Sei, was du sein willst. Wie machen Sie das? Spielen Sie die Rolle, bis Sie in sie hineingehen. Es ist besser, wenn Sie Ihre Stärken kennen und sie einsetzen können. Viele Menschen raten, dass Sie dort kommunizieren, wo Sie sich am wohlsten fühlen, z. B. in einem Restaurant oder auf Twitter. Wenn Sie entspannt sind, ist es viel einfacher zu kommunizieren.

2. Versuchen Sie nicht, die perfekte Person zu spielen. Menschen sind loyaler zu denjenigen, die gelegentlich Fehler machen und nicht versuchen, unbesiegbar zu erscheinen. Halten Sie es einfach und lassen Sie andere sich schlauer fühlen.

3. Entwickeln Sie Ihren Sinn für Humor und sehen Sie sich öfter populäre Reden von verschiedenen Würdenträgern an. Wenn Sie wissen, wie man den richtigen Witz macht, werden Sie immer in der Lage sein, die Temperatur eines Gesprächs zu senken, wenn die Dinge hitzig werden. Nehmen Sie sich Zeit, versuchen Sie, einen guten Witz zu finden, und denken Sie daran, dass Sie nicht selbst darüber lachen sollten. Ba, auch wenn du es wirklich willst. Sie können lächeln.

6 Behalten Sie eine positive Einstellung. Machen Sie sich klar, dass Sie nicht 5.000 Rubel davon entfernt sind, es allen Leuten recht zu machen. Der Versuch, sich bei allen einzuschleimen, ist Zeitverschwendung. Niemand muss dich mögen, und du musst sie auch nicht mögen. Versuchen Sie einfach, sich positiv einzustimmen, damit Sie sich besser fühlen.

7 Wesentliche Pausen. In diesem Punkt geht es um zwei Dinge: aktives Zuhören und Höflichkeit, die Hand in Hand gehen. Beliebte und erfolgreiche Redner sagen, dass es sehr wichtig ist, nicht auf die eigene Frage zu antworten. Wenn Sie etwas fragen, halten Sie inne und hören Sie zu, was Ihr Gegenüber zu sagen hat. Sie müssen auch nicht die ganze Zeit über sich selbst sprechen.

Literatur, die Ihnen hilft zu lernen, wie Sie mit anderen kommunizieren können

1. "Die Wissenschaft der Kommunikation" (W. Edwards). In diesem Buch wird erklärt, wie man mit Menschen kommuniziert. Der Autor gibt einen Einblick in das Lesen von Emotionen, Absichten und wie man eine gemeinsame Sprache mit allen findet. Außerdem enthält das Buch praktisches Material, das es zu einem hervorragenden Leitfaden für alle macht, die kommunikativer werden wollen. Der Text deckt eine Vielzahl von Situationen ab, wie z. B. Arbeitstreffen, Partys usw. Sie lernen, wie Sie die Körpersprache lesen und die Mimik verstehen können und wie Sie das Interesse Ihres Gegenübers wecken.

2. "Jedi-Techniken der konstruktiven Kommunikation" (A. Orlov). Ein Buch mit einem interessanten Titel und einem nicht weniger wertvollen Inhalt. Der Autor lehrt Einfühlungsvermögen, hilft Ihnen, aus Situationen herauszukommen, in denen Sie unter Druck stehen, und zuzustimmen, wenn es scheint, dass nichts hilft. Er nimmt auch problematische Fälle auseinander und zeigt die Ursachen für alle Probleme auf. Das Material ist für jeden nützlich, der kommunikativer werden möchte.

3 "Wie man mit jedem spricht" (M. Rhodes). Um leicht zu kommunizieren, muss man entspannt sein. Das Buch lehrt, wie man sich im Dialog entspannen kann. Tag für Tag geraten wir alle in Situationen, in denen Kommunikation unser Leben verändern kann. Wie man sich aus Schwierigkeiten heraushält und sich sicher fühlt, schlägt M. Rose in ihrem hilfreichen Werk.

4 Kommunikation meistern (P. McGee). Maitre verspricht, Ihnen dabei zu helfen, mit jedem eine gemeinsame Basis zu finden, die Kunst der Komplimente zu meistern, auf jeden Satz angemessen zu reagieren, usw. Je eher Sie lernen, mit Menschen zu kommunizieren, desto einfacher wird Ihr Leben sein. Der Autor ist davon überzeugt, dass der Aufbau der richtigen Beziehungen zu anderen Menschen Ihren Erfolg im Leben garantieren wird.

5. "Arbeiten Sie nicht mit Arschlöchern" (R. Sutton). Ein Buch für alle, die wissen wollen, wie man mit störenden Kollegen kommuniziert. Ja, es geht genau um die ewigen Marodeure und Zeitfresser, die Sie daran hindern, sich zu konzentrieren. Dies ist kein Buch, es ist ein Heilmittel für Produktivität. Ihr Verhältnis zu Ihren Kollegen wird sich wirklich zivilisieren und Ihre Arbeitsleistung wird sich verbessern.

Experiment 3: Verschwinden Sie

Dieses Experiment besteht aus einer Reihe von Fragen, die jeweils eine aktivere Teilnahme erfordern. Versuchen Sie, jede Phase zu durchlaufen. Halten Sie einen Stift und ein Blatt Papier bereit und legen Sie Ihr Smartphone beiseite.

1. Bitten Sie zunächst jemanden um eine Wegbeschreibung.
2. Wenn die Person anhält und Ihnen den Weg zeigt, fragen Sie nach einer Karte.
3. Wenn er Ihnen eine Karte zeichnet, fragen Sie nach seiner Telefonnummer, damit Sie ihn anrufen können, wenn Sie sich verfahren.
4. Wenn er Ihnen eine Telefonnummer gibt, rufen Sie ihn an.

Überraschenderweise fällt es den meisten Menschen leicht, ihre Nummer zu hinterlassen. Kyo Stark macht diese Übung schon seit vielen Jahren in seinen Kursen, und in all den Jahren hat sich nur ein einziger Schüler dafür entschieden, anzurufen.

Seien Sie vorsichtig bei der Wahl Ihres Start- und Zielortes, es kann sein, dass Sie nicht gleich beim ersten Mal ein richtiges Paar finden. Es muss nicht ganz so einfach sein, sonst braucht man keine Karte. Aber auch nicht zu kompliziert, damit es Ihnen ein Passant erklären kann.

Das ist eine Übung, die Stark vor fast 10 Jahren erfunden hat, und im Zeitalter der Smartphones ist sie etwas schwieriger zu bewerkstelligen. Sie müssen den glaubwürdigen Eindruck erwecken, dass Sie sich nicht ohne eine handgezeichnete Karte oder eine Wegbeschreibung zurechtfinden können.

Versuch vier. Stellen Sie eine Frage

Menschen reden, wenn man ihnen die Gelegenheit dazu gibt. Sie sprechen, wenn ihnen zugehört wird. In diesem Experiment stellen Sie einem Fremden eine entwaffnend persönliche Frage und hören dann einfach zu. Mit "entwaffnend persönlich" meint Stark eine unerwartet intime, persönliche Frage über etwas wirklich Wichtiges. Es sollte eine Frage sein, die die Person sofort in ein Gespräch verwickelt.

Ihre Lieblingsfrage ist "Wovor haben Sie Angst?". Einige Leute antworten etwas über Spinnen oder Mäuse und vermeiden so eine emotionale Herausforderung. Aber die meisten Menschen sprechen aus dem Herzen und erzählen Ihnen von der Angst vor dem Tod, vor Verlust, Versagen und Einsamkeit. Sie erzählen Ihnen erstaunliche Dinge. Noch überraschender ist, dass sie sich freuen, sie mit Ihnen zu teilen.

Die Methodik funktioniert folgendermaßen. Sie sollten eine Video- oder Audioausrüstung mitbringen (ein Smartphone reicht aus), um dem Eindringling Legitimität und eine gewisse Logik zu verleihen. Die Kamera ist ein kleiner Trick, der Ihnen das Recht gibt, Fragen zu stellen, und gleichzeitig ein Vermittler ist, der den Menschen hilft, offener zu reden.

Sprechen Sie eine Person an, die es nicht eilig hat, irgendwohin zu gehen, und fragen Sie, ob Sie ihr eine Frage vor der Kamera stellen können. Manche werden sich bereit erklären, Ihre Frage zu beantworten, aber nicht vor der Kamera, und das ist eine gute Lösung. Schließlich geht es bei unseren Experimenten um Gespräche, nicht um Aufnahmen.

Starten Sie die Aufnahme, stellen Sie eine Frage. Und dann sagen Sie nichts mehr. Wenn Sie aufgefordert werden, die Frage zu erläutern, wiederholen Sie sie, aber geben Sie keine groben Antworten. Ihre Aufgabe ist es, zuzuhören. Wenn Sie sehen, dass die Person sich wohl fühlt, können Sie klärende Fragen stellen, aber lassen Sie sich Zeit. Erlauben Sie der Person, die Pause selbst auszufüllen.

Keine Notwendigkeit, sich auf alkoholische Getränke zu verlassen

Dies gilt im Allgemeinen für Getränke. Wenn Sie zu viel kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee trinken, kann Sie das nervöser und ängstlicher machen, wenn Sie das tun. Und über Alkohol gibt es nichts zu sagen. Manche Menschen denken, dass Alkohol die Zunge lockert und das Sprechen erleichtert, aber wenn sie sich an dieser Stelle äußerlich abhören könnten, wären sie sehr überrascht. Ihre losen Zungen stoßen meist so viel Unsinn aus, dass man sie am liebsten schnell wieder verlassen würde. Du musst jeden Tag mit Menschen reden, und wenn du ständig trinkst und glaubst, dass dir das hilft, wirst du zum Alkoholiker. Verzichten Sie also auf diese Möglichkeit, wenn Sie sie hatten, und lernen Sie weiter, zu kommunizieren.

Dieser Rat wird oft von Psychologen in verschiedenen Rednerkursen gegeben. Sprechen Sie zum Beispiel mindestens einmal alle zwei Tage eine Person auf der Straße an und fragen Sie nach einer Kleinigkeit, oder wenn Sie in den Supermarkt gehen, laufen Sie nicht zwei Stunden lang herum, um das richtige Produkt zu finden, sondern sprechen Sie den Berater an und fragen Sie ihn, wo in welchem Regal sich das befindet, was Sie brauchen.

Auch wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen, nehmen Sie den Hörer ab, wählen Sie die richtige Nummer und sagen Sie, dass Sie einen Termin bei einem Spezialisten brauchen. Wenn Sie jemand auf der Straße mit einer Frage anspricht, schubsen Sie ihn nicht weg oder laufen Sie nicht gleich davon, sondern versuchen Sie, ihm zu helfen oder zumindest mit ihm zu reden. Das wird Ihnen sehr helfen.

Denken Sie nie darüber nach, was andere Leute von Ihnen denken.

Sonst werden Sie die Frage "Wie lerne ich, mit Menschen zu sprechen?" nie beantworten können. Diese Gedanken sind sehr oft die Ursache für Ihr Stottern, Ihre Verlegenheit und Ihre Zweifel. Vielleicht haben Sie Angst vor der Reaktion eines Verkäufers oder einer Person auf der Straße, weil Sie denken, dass sie Sie für dumm oder arm halten, oder dass Sie irgendein Problem haben und man sich besser nicht mit Ihnen anlegen sollte.

Wenn Sie zu nervös werden und anfangen zu grübeln, versuchen Sie, diesen sinnlosen Bewusstseinsstrom zu stoppen und sich bewusst zu machen, dass andere sich überhaupt nicht für Sie interessieren. Das ist die absolute Wahrheit. Nur deine Mutter und die, die dir am nächsten stehen, kümmern sich um dich.

Nehmen Sie es also persönlich und sagen Sie genau das, was Sie sagen wollen. Lachen Sie, fragen Sie, was Sie wollen, reden Sie mit jedem, der Sie interessiert. Die Sache ist die: Wenn du mit einem Fremden sprichst, wird er oder sie dich wahrscheinlich innerhalb einer Minute vergessen haben, wenn du zurückkommst. Warum sich also die Mühe machen?

Merken Sie sich Namen

Dies ist eine sehr wichtige Regel für kompetente soziale Interaktion. Ein Mensch ist unbewusst zufrieden, wenn sein Gegenüber ihn richtig anspricht. Das bringt Menschen automatisch zusammen und schafft die Grundlagen für eine vertrauensvolle Beziehung.

Es ist nicht unhöflich, einen Namen zu erklären, wenn man ihn auf Anhieb vergisst (ich bin bei dir, dasselbe Problem). Viel schlimmer ist es, eine Person falsch anzusprechen. Ballen Sie also Ihre Verlegenheit (oder was auch immer) in der Faust und bitten Sie einfach höflich darum, erneut vorgestellt zu werden. Die richtige Person wird auf so etwas nie mit Unhöflichkeit reagieren.

Übrigens: Vermeiden Sie Panikmache. Wenn sich Ihr Gegenüber vollständig vorgestellt hat, sprechen Sie ihn mit seinem Vatersnamen an. In der engeren Kommunikation sind alle Abkürzungen und Verkleinerungsformen zulässig. Was Sie selbst betrifft, können Sie auch eine Bemerkung machen, wenn jemand eine unangenehme Form Ihres Namens verwendet. Sie sollten nicht sofort wütend werden, sondern die andere Person ruhig korrigieren. Es handelt sich nicht um eine sozial unangenehme Situation.

Vergessen Sie Ihren Humor nicht.

Er ist ein großer Helfer in fast jedem Gespräch. Ganz gleich, mit wem Sie ins Gespräch kommen, Ihr Gegenüber wird sich immer über ein bisschen Spaß und Entspannung freuen. Das gilt vor allem dann, wenn man jemand Neues kennenlernt. Viele Mädchen geben zu, dass Männer mit einem guten Sinn für Humor sie viel mehr anziehen als allzu ernste Bewerber.

Halten Sie Ihre Witze so einfach und zugänglich wie möglich, damit sich Ihr Gesprächspartner nicht durch mangelndes Verständnis fehl am Platz fühlt. Vermeiden Sie grobe Ausdrücke, rein berufliches Geplänkel und Beleidigungen unter der Gürtellinie. Das entfremdet die Menschen eher, als dass es sie zu einer fruchtbaren und positiven Interaktion anregt.

Dies sind also die Grundregeln für die Kommunikation mit anderen Menschen. Ich möchte Sie daran erinnern, dass Sie Ihr eigenes Wohlbefinden im Dialog nicht vergessen sollten. Wenn Sie ein Gespräch als unangenehm empfinden, können Sie immer höflich darum bitten, zu einem anderen Thema überzugehen oder das Gespräch sanft zu verlassen, damit Ihr Gegenüber nicht denkt, Sie hätten eine negative Reaktion provoziert.

Versuchen Sie nicht, Gefühle vorzutäuschen, nur weil es das Richtige ist. Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu einem angenehmen und einfachen Gespräch. Kommunikation sollte produktiv sein und Spaß machen. Viel Glück dabei!

• Warum will die Person nicht mit mir kommunizieren?.
• Warum Menschen nicht mit mir kommunizieren wollen.
• Wie man mit Menschen kommuniziert.
• Warum gibt es bei dieser Person nichts zu sagen?.
• Ich weiß nicht, wie man mit Menschen spricht.
• Ich will nicht reden.