Kann sich ein Mensch zum Besseren verändern?

Es ist nicht möglich, einige Eigenschaften zu ändern, aber Menschen mit einem normalen Selbstwertgefühl lernen, sie zu akzeptieren und keine Minderwertigkeitskomplexe zu haben. Dazu muss man in der Lage sein, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Manche Eigenschaften sollte man generell nicht ändern, weil sie einen zu einem Individuum machen und man die Schwächen nur aus Unsicherheit sieht.

Sich zum Besseren verändern oder gleich bleiben?

Diese Frage höre ich in letzter Zeit häufig in meiner Praxis. Die meisten Menschen stehen früher oder später vor einem gewissen inneren Konflikt: Einerseits möchte ich mich zum Besseren verändern – das ist toll, aber andererseits möchte ich ich selbst bleiben, mich nicht verändern, meine Individualität nicht verlieren.

Die menschliche Psyche verändert sich überhaupt nicht gerne. Sie passt sich an unsere Welt an und versucht, sich in diesem Anpassungszustand (auch unvollständig) zu erhalten. Viele Veränderungen nimmt sie zunächst nur widerwillig an oder wehrt sich sogar dagegen. Ein klassisches Beispiel sind Menschen, die süchtig sind (nach Tabak, Computerspielen, Alkohol oder anderen Personen). Es ist sehr schwierig und manchmal unmöglich, eine süchtige Person von der Befriedigung ihrer Bedürfnisse auf die von ihr gewählte Art und Weise (Rauchen, Trinken usw.) abzubringen, vor allem, wenn sie dazu nicht bereit ist. Daher gibt es die Hypothese, dass. "Menschen ändern sich nicht.. Wäre dies wirklich der Fall, würden die Psychotherapie und der Beruf der praktischen Psychologie selbst aussterben, aber derzeit floriert er nur. Und warum? Weil diese Hypothese längst widerlegt ist – Menschen können sich ändern, wenn sie es wollen. Jeder Psychotherapeut und verantwortungsbewusste Klient, der eine Therapie absolviert hat, wird dem nicht nur zustimmen, sondern auch genau sagen können, wo diese Veränderung stattgefunden hat.

MUSS SICH EIN MENSCH ÄNDERN?

Niemand muss sich ändern, oder gar Niemand muss sich ändern oder will sich überhaupt ändern.: Psychische Probleme zu haben, liegt in der Verantwortung und in der Entscheidung eines jeden. Das bedeutet, dass jeder von uns ein Recht auf sie hat. Die einzige Schwierigkeit besteht darin, dass sie das Leben eines Menschen viel weniger glücklich machen, als es sein könnte. Konflikte mit anderen Menschen, negative Emotionen, unangemessenes Verhalten, instabiles und geringes Selbstwertgefühl – all diese Dinge vergiften das Leben. Ein gesunder Mensch muss nicht, will aber will die Dinge ändern, die ihn unglücklich machen. Und es sind nicht die Welt, in der er lebt, oder die Menschen um ihn herum, sondern er selbst – mit seinen ungelösten Problemen.

In meinen Beratungsgesprächen treffe ich manchmal Menschen, die glücklicher sein wollen, aber nichts an sich selbst ändern wollen, um das zu erreichen. Jeder solche Klient denkt, dass andere sich ändern müssen – der Ehemann, die Kinder, der Chef am Arbeitsplatz, ein Freund usw. Das heißt, sie weigern sich anzuerkennen, dass sie selbst ihre Probleme verursacht haben, und schieben die Schuld dafür auf die Außenwelt. Manche Menschen empfinden diese Haltung als sehr bequem. In Wirklichkeit macht sie einen Menschen schwach, zu einem Sklaven der äußeren Umstände, weil sie anerkennen, dass sie ihr Schicksal und ihr Glück nicht in dem Maße beeinflussen können, wie sie es müssten. Jede Übertragung von Verantwortung ist eine Gelegenheit zur Untätigkeit bei der Verfolgung eines Ziels, aber sie beraubt uns der Möglichkeit, Herr unseres eigenen Schicksals zu sein. Es stellt sich heraus, dass die Übernahme einer gewissen Verantwortung für die eigenen Probleme eine starke Position ist, in der man sein Schicksal so weit wie möglich selbst bestimmen kann und viel weniger von äußeren Umständen abhängig ist. Ist das nicht das, wonach wir alle streben?

Mögliche Ursachen für Veränderungen

Eine schwere Krankheit oder die Krankheit eines geliebten Menschen kann einen starken Einfluss auf die Persönlichkeit eines Menschen haben

Die Psychologie berücksichtigt eine Reihe von Faktoren, die einen Menschen beeinflussen können, indem sie seine Lebensgewohnheiten, seinen Charakter, seine Weltanschauung und seine persönlichen Einstellungen verändern. Zu den häufigsten Ursachen gehören.

1. Starke emotionale Störung. Sie kann sowohl negativ als auch positiv sein. Zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen oder die Geburt eines Kindes.
2. Geistiges Wachstum. Eine Person verbessert sich allmählich, lernt jeden Tag mehr über die Welt um sie herum und entwickelt ihr Gewissen. Menschen, die einem nahe stehen, bemerken die Veränderung vielleicht nicht. Bekannte, die seit langem keinen Kontakt mehr hatten, werden, wenn sie einer Person begegnen, die sich verändert hat, die Veränderungen sofort bemerken. Das kann mit Erfahrungen zusammenhängen, die einen Menschen verändern, ihn anders machen, als er vor 10 Jahren war und wie er jetzt ist. Schließlich erlauben es die gemachten Fehler und die gewonnene Weisheit einem Menschen, die Welt um sich herum auf eine neue Art und Weise zu betrachten. Aber nicht jeder verändert sich mit dem Alter. Dies liegt an der vorhandenen oder fehlenden Fähigkeit, den eingeschlagenen Weg zu bewerten.
3. Die Auswirkungen der Lebensumstände. Zum Beispiel kann sich eine Person, die eine Haftstrafe verbüßt hat, verändern, sowohl zum Schlechten als auch zum Guten. Ein Arbeitsplatzwechsel, ein Umzug in eine neue Stadt – all das kann sich auf eine Person auswirken. Wenn er oder sie sich in der Gesellschaft von autarken Menschen befindet, beginnt er oder sie sich zu verändern, ohne sich dessen bewusst zu sein, und verbessert seine oder ihre Eigenschaften. Es gibt jedoch auch Menschen, die sich trotz dieser Faktoren an die Veränderungen um sie herum anpassen und sich nicht verändern.
4. Die Finanzen sind ein Anreiz für Veränderungen, sowohl negative als auch positive. Ein Mensch mit einer verschlossenen Seele zum Beispiel kann, nachdem er eine große Summe Geld erhalten hat, diese nach Herzenslust ausgeben, große Summen für wohltätige Zwecke spenden, ohne es zu bereuen. Der ehemals gutmütige, aufgeschlossene Mensch entfremdet sich von der Welt um ihn herum.
5. Alterskrisen können sich auswirken. Zwischen dem dreißigsten und dem vierzigsten Lebensjahr ist es nicht ungewöhnlich, dass man feststellt, dass die zuvor entworfenen Pläne nicht mehr perfekt sind. Man überdenkt seine Ansichten, man ändert manchmal seine Art zu sein, bestimmte Charakterzüge werden stärker und fester, andere schwächer. Es kommt zu einer Befreiung von Illusionen. Alterskrise (über 70 Jahre) – der Mensch analysiert seine Vergangenheit, bewertet sich selbst neu, nimmt die positiven und negativen Aspekte seines Lebens wahr. Wenn alles zu ihm passt, stellt er fest, dass er die richtigen Charaktereigenschaften hat. Stellt er hingegen fest, dass ihm etwas fehlt, versucht er, sich zu ändern. In diesem Alter sind Veränderungen durch den Verlust geliebter Menschen oder durch Einsamkeit keine Seltenheit.
6. Eine langwierige Krankheit zwingt einen dazu, seinen Lebensstil für lange Zeit zu ändern. Und eine lebensbedrohliche Krankheit zwingt einen Menschen dazu, seine gesamte Lebensweise zu überdenken. Der bevorstehende Tod verändert die Menschen oft, auch wenn er vermieden werden kann.

Veränderungen im eigenen Leben vornehmen

Es kann sein, dass ein Mensch bestimmte Charaktereigenschaften hat, die er gerne loswerden würde und die ihm ein erfülltes Leben erschweren. Wenn dies der Fall ist, sollte man alles daran setzen, etwas zu ändern. Schauen wir uns an, auf welche Laster Sie unbedingt achten sollten und wie Sie das tun können.

1. Völlige Abhängigkeit von der Meinung der anderen Person. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Phänomen auch zur Entwicklung eines geringen Selbstwertgefühls beiträgt. Ihre Aufgabe ist es, Ihre Meinung über sich selbst zu ändern, Ihre positiven Eigenschaften zu erkennen, sich auf sie zu konzentrieren, die Mängel zu akzeptieren, wenn sie nicht behoben werden können, zu lernen, das Leben in erster Linie auf der Grundlage seines Bauchgefühls und seiner Ideen zu leben.
2. Angst vor dem Versagen. Diese Eigenschaft verhindert die volle Entfaltung der Persönlichkeit, verhindert die Selbstverwirklichung. In dieser Situation ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Phobie selbst in den Griff bekommen. Besser ist es, einen professionellen Psychologen zu Rate zu ziehen, der Ihnen nicht nur die Angst nimmt, sondern auch Selbstvertrauen gibt.
3. Die Neigung zu Depressionen wirkt sich oft negativ auf die Persönlichkeitsveränderung aus. Es ist für jeden wichtig, motiviert zu sein, um im Leben voranzukommen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es im Leben nicht nur schwarze, sondern auch weiße Linien gibt und dass die Sonne immer nach dem Regen wieder herauskommt. Suchen Sie in jeder Situation nach dem Positiven, lernen Sie, jeden Tag zu genießen, setzen Sie sich Ziele und streben Sie danach, sie zu erreichen.

Wir haben nur drei Eigenschaften betrachtet, die dem Erfolg, der beruflichen Entwicklung und dem persönlichen Glück im Wege stehen können. In Wirklichkeit gibt es noch viel mehr. Ihre Aufgabe ist es, zu verstehen, dass eine Person sich ändern muss, wenn ihre Unzulänglichkeiten einem erfüllten Leben im Wege stehen.

Jetzt kennen Sie die Antwort auf die Frage "Verändern sich Menschen im Laufe der Zeit?". In der Tat finden im Leben eines jeden Menschen Veränderungen statt. Aber bei manchen Menschen sind sie ausgeprägter, während sie bei anderen fast unmerklich sind. Außerdem sollte man bedenken, dass Menschen, die ständig mit Ihnen zu tun haben, Veränderungen in Ihrer Persönlichkeit wahrscheinlich nicht bemerken, es sei denn, sie sind drastisch. Eine Person, mit der Sie lange Zeit keinen Kontakt hatten, wird die Veränderungen sofort bemerken.

Wo soll man anfangen?

Jede Veränderung beginnt damit, dass Sie eine Entscheidung treffen und sich Ziele für den Erfolg setzen.

Sie müssen genau wissen, warum Sie sich verändern wollen und welche konkreten Ergebnisse Sie erreichen wollen.

Jedes einzelne Ziel erfordert eine andere Veränderung und kann ohne die Entwicklung spezifischer Eigenschaften nicht erreicht werden.

Erstellen Sie einen klaren Plan für die Veränderungen, die Sie an Ihrem Charakter, Ihrem Aussehen und Ihren Gewohnheiten vornehmen wollen. Teilen Sie den Plan in kleinere Aufgaben auf, die bis zu einem bestimmten Datum abgeschlossen sein müssen. Die Veränderungen müssen umfassend sein und werden wahrscheinlich mehr als ein Jahr harter Arbeit erfordern.

10 Schritte zur Veränderung

Wenn Sie den Entschluss gefasst haben, sich zu verändern, seien Sie konsequent und nicht faul.

Die folgenden Schritte können Ihnen dabei helfen. Einige von ihnen mögen Ihnen trivial oder sogar einfach erscheinen. Denken Sie jedoch daran, dass es besser ist, etwas zu tun als nichts.

Neigen Sie dazu, zu rauchen, zu trinken, zu viel zu essen oder andere schlechte Angewohnheiten zu haben? Fangen Sie an, diese zu ändern. Diese Dinge beanspruchen viel von Ihrer Gesundheit, Ihrer Zeit und Ihren Finanzen. Und sie bringen Ihnen im Gegenzug nichts Gutes;

Ein neues Leben beginnt mit neuen Gedanken. In diesen Gedanken liegen Ihre Gewohnheiten und Ihr Charakter begründet. Nimmst du Dinge persönlich, die andere gar nicht bemerken? Lernen Sie, die kleinen Dinge zu ignorieren. Während Sie unter dem Nichts leiden, kommen andere voran und machen Fortschritte. Und Sie halten Ihren persönlichen Fortschritt auf;

Ihr Umfeld beeinflusst Ihr Verhalten und Ihren Lebensstil. Und diesen Einfluss sollten Sie nicht unterschätzen. Trennen Sie sich von Menschen, die Ihr Selbstwertgefühl senken, Ihre Entwicklung behindern und Sie nerven. Oder schränken Sie zumindest ihre Kommunikation so weit wie möglich ein. Suchen Sie die Gesellschaft von erfolgreichen Menschen, die Sie inspirieren und motivieren;

Wenn Sie von erfolgreichen Menschen lernen, warum werden Sie nicht selbst zum Lehrer? Kinder lernen am besten, indem sie Erwachsene beobachten, nicht indem sie Vorlesungen hören. Wenn Sie also ein Kind haben, helfen Sie ihm, sich zu einem erfolgreichen und glücklichen Menschen zu entwickeln. Ein Kleinkind ist die beste Motivation, sich selbst zum Besseren zu verändern;

Ziehen Sie Informationen aus verschiedenen Büchern. Wenn eines "nicht funktioniert", gehen Sie zu einem anderen über. Suchen Sie etwas Eigenes, aber fahren Sie mit der Selbstentwicklung fort. Biografien anderer Menschen werden Ihnen helfen. Lebensgeschichten regen zum Nachdenken und zum Weitermachen an;

Leider kann man dem finanziellen Aspekt nicht entkommen. Ohne Geld ist fast nichts möglich. Versuchen Sie also zu lernen, mit Ihren Finanzen umzugehen, und vergessen Sie, verschwenderisch zu sein;

Etappen der Veränderung

Es wird angenommen, dass ein Mensch eine Reihe von Phasen durchlaufen muss, um neue positive Charaktereigenschaften zu festigen.

1. Verleugnung. Eine Person versucht, sich dem Wandel zu widersetzen, indem sie leugnet, dass es ein Problem gibt, und sich einredet, dass ihre negativen Eigenschaften gar nicht so schlimm sind. Manche Menschen überwinden diese Phase, indem sie zur nächsten Stufe übergehen, während andere, die in dieser Phase feststecken, bei ihren alten Gewohnheiten bleiben.
2. Reflexion. Man wird sich des Problems bewusst. Die Person beginnt darüber nachzudenken, was in ihrem Leben tatsächlich geändert werden kann. Diese Phase kann zwischen einer und drei Wochen dauern. Sie kann durch das Vorhandensein einer unterstützenden Gemeinschaft, die Einfluss auf die Veränderung nimmt, beschleunigt werden.
3. Vorbereitung auf die Veränderung. Dies ist eine wichtige Phase, die es einer Person schwer machen kann, den Wandel zu konsolidieren. Diese Phase ist gekennzeichnet durch Engagement, Erregung von Emotionen.
4. Handeln. Der Einzelne beginnt, neue Gewohnheiten in sein Leben einzubauen. Es ist gut, wenn es in dieser Phase Menschen gibt, die loben und motivieren.
5. Aufrechterhaltung der Ergebnisse. Eine sehr schwierige, aber notwendige Phase. Dies ist der Punkt, an dem manche Menschen aufgeben. Sie geben zum Beispiel auf, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben, und fangen wieder an zu rauchen, weil sie sich einreden, dass es ihnen gelingen wird, wieder mit den Zigaretten aufzuhören. In dieser Phase ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Idee die ganze Zeit über verfolgen, keinen Versuchungen nachgeben und sich auf Ihr Ziel zubewegen. Diese Phase kann ein bis zwei Monate dauern.
6. Konsolidierung. Die Phase, in der es dem Einzelnen gelingt, die neue Gewohnheit in einen Automatismus zu überführen.

Es ist praktisch unmöglich, den Menschen gegen seinen Willen zu ändern. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Drohungen und Ihr Schimpfen zu einer Veränderung beitragen werden. In dieser Situation wird der Betroffene oft verbittert und ist der festen Überzeugung, dass er nicht geliebt wird.

Empfehlungen

1. Überdenken Sie Ihr Leben. Analysieren Sie, mit welchen Charaktereigenschaften Sie unzufrieden sind, was Sie in Ihrem Leben gerne ändern würden.
2. Bewerten Sie Ihre positiven und negativen Eigenschaften. Es ist eine gute Idee, von außen nach innen zu schauen. Bitten Sie eine Ihnen nahestehende Person, Ihre Persönlichkeit zu beurteilen.
3. Stellen Sie fest, welche Eigenschaften Sie daran hindern, Ihr Ziel zu erreichen. Manchmal hindert das Vorhandensein einer Eigenschaft Sie daran, die negativsten Eigenschaften loszuwerden.
4. Konzentrieren Sie sich bei der Bekämpfung von Defiziten auf Ihre Stärken. Sie können auch die Vorläufer der schlechten Eigenschaften nutzen, z. B. Gier, um Großzügigkeit zu beseitigen.
5. Arbeiten Sie an Ihrer inneren Welt. Nachdem Sie eine negative Eigenschaft beseitigt haben, gehen Sie dazu über, eine andere zu beseitigen. Verbessern Sie sich selbst, indem Sie die Qualität Ihres Lebens verbessern.

Wenn Sie beginnen, Ihr Leben zu ändern, warten Sie nicht auf eine sofortige Veränderung. Der Prozess braucht Zeit und Mühe. Aber das Ergebnis ist es wert.

Es ist wichtig zu erkennen, dass eine Person sich zum Besseren verändern kann, wenn sie es wirklich will; die Initiative geht von ihr aus. Ohne die Notwendigkeit von Veränderungen zu akzeptieren, ist es schwierig, jemanden zu zwingen, ein besserer Mensch zu werden, eine Charakterkorrektur vorzunehmen.

Wie sich der Charakter mit dem Alter entwickelt

In der modernen Psychologie werden die Charaktereigenschaften meist anhand der so genannten Big Five "gemessen" – einem Persönlichkeitsmodell, das davon ausgeht, dass der Charakter eines Menschen aus fünf grundlegenden, relativ unabhängigen Eigenschaften besteht. Dabei handelt es sich um Extraversion, Freundlichkeit, Gewissenhaftigkeit, Neurotizismus (im Gegensatz zu emotionaler Stabilität) und Offenheit gegenüber Neuem. Auf der Grundlage von Fragebögen und Verhaltensbeobachtungen konstruieren die Forscher ein Persönlichkeitsmodell, das sich aus den fünf Merkmalen zusammensetzt. Dieses Muster ist nicht stabil, da sich die Ausprägung der einzelnen Merkmale im Laufe der Jahre in Abhängigkeit von vielen Faktoren ändern kann.

Forscher haben herausgefunden, dass Menschen im Durchschnitt mit zunehmendem Alter introvertierter und weniger offen für neue Erfahrungen werden. So schließen sie beispielsweise seltener neue Freundschaften und verbringen mehr Zeit mit der Familie und alten Freunden.

Entgegen dem weit verbreiteten Klischee, dass ältere Menschen unfreundlich sind, werden sie umso freundlicher, je älter sie werden. Rasche Veränderungen in der Ausprägung der Freundlichkeit treten jedoch bei Menschen in ihren 30er und 40er Jahren auf. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Menschen in dieser Zeit mehr Zeit mit ihrer Familie verbringen, ihre Kinder in die Pubertät kommen und sie lernen müssen, toleranter zu sein, um sich an die Possen der Teenager anzupassen.

Menschen mittleren Alters wurden auch als die gewissenhaftesten eingestuft.

Der Studie zufolge nimmt die Gewissenhaftigkeit bis zum Alter von 30-40 Jahren zu und beginnt dann allmählich zu sinken. Die stärksten Veränderungen der Gewissenhaftigkeit treten bei Menschen in ihren 20er und 30er Jahren auf.

Das ist ganz logisch und leicht zu erklären – in diesem Alter beginnen die Menschen, ihr eigenes Geld zu verdienen, eine Ausbildung zu machen und eine Familie zu gründen. Solche äußeren Faktoren und nicht die biologischen altersbedingten Veränderungen machen sie bewusster.

Die emotionale Stabilität korreliert nach Ansicht der Forscher nicht direkt mit dem Alter.

Welche charakterlichen Veränderungen

Alle beschriebenen altersbedingten Veränderungen des Charakters treten unabhängig von Geschlecht und Bildungsstand der Menschen auf. Doch obwohl diese Veränderungen mit dem Alter korrelieren, hängen sie direkt von vielen externen Faktoren ab, die Menschen in verschiedenen Lebensphasen beeinflussen. Der Charakter kann sich aufgrund vieler verschiedener Umstände verändern, darunter sozialer Status, Familienstand, Hobbys und sogar der Wohnort.

Was und wie der Charakter beeinflusst wird

Eine große Gehaltserhöhung oder ein Geldsegen kann die Persönlichkeit verändern, und zwar nicht unbedingt zum Positiven. Einerseits sind reiche Menschen im Durchschnitt autarker und haben ein höheres Selbstwertgefühl. Andererseits fällt es ihnen leichter, soziale Normen zu brechen.

Männer werden nach einer Entlassung eine Zeit lang freundlicher, aber dann nimmt ihre Freundlichkeit allmählich ab. Bei Frauen gibt es keinen plötzlichen Anstieg der Freundlichkeit, sie nimmt nur ab beständig.

Je länger ein Mann bei der Suche nach einem neuen Arbeitsplatz erfolglos ist, desto unfreundlicher wird er. Außerdem werden sowohl Männer als auch Frauen nach dem Verlust eines Arbeitsplatzes weniger gewissenhaft, wobei der Rückgang der Gewissenhaftigkeit bei Männern schneller erfolgt als bei Frauen.

Wahrscheinlich haben Sie einen Freund, der in ein anderes Viertel, eine andere Stadt oder ein anderes Land gezogen ist. Wenn Sie denken, dass er oder sie danach anders ist, haben Sie wahrscheinlich recht. Forscher haben herausgefunden, dass die Big-Five-Persönlichkeitsmerkmale bei Menschen aus verschiedenen Regionen unterschiedlich ausgeprägt sind und dass sich der Charakter von Menschen, die umziehen, im Laufe der Zeit verändert und den Persönlichkeitsmerkmalen der Menschen in der Region, in die sie umgezogen sind, anpasst. Eine in den Vereinigten Staaten durchgeführte Studie über regionale Charaktereigenschaften ergab beispielsweise, dass die Bewohner der Westküste emotional stabiler und offener für neue Erfahrungen sind als die Menschen an der Ostküste. In Russland wurde keine derartige Studie durchgeführt, aber Meinungsumfragen deuten darauf hin, dass auch die Russen an regionale Charaktereigenschaften glauben. Es wird angenommen, dass Menschen aus dem Norden ruhig sind, Menschen aus dem Kaukasus kurzatmig, Menschen aus Zentralrussland fleißig und Menschen aus dem Fernen Osten freundlich sind. Dabei handelt es sich jedoch eher um regionale Stereotypen, die nichts mit der Realität zu tun haben dürften.

Was zum raschen Wandel des Charakters beiträgt

Äußere Veränderungen können sowohl positive als auch negative Eigenschaften einer Person zum Vorschein bringen. Ein Umzug, ein neuer Arbeitsplatz, eine andere Umgebung – all das wirkt sich in gewisser Weise auf eine Person aus.

Finanzielle Probleme oder, im Gegenteil, eine verbesserte finanzielle Situation tragen ebenfalls zu einer dramatischen Veränderung bei. Dies kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben.

Schwierige Lebenssituationen (Tod eines geliebten Menschen, Krankheit, Unfall oder Trauma) ermöglichen es, die eigenen Werte und die eigene Lebensauffassung zu überdenken.

Warum ändern sich Menschen nicht?

Erstens: Jede Veränderung geschieht auf eigenen Wunsch. Ein Mangel an Motivation und Zielsetzung ist der Hauptgrund, warum sich ein Mensch nicht verändern will.

Manchmal fehlt einer Person einfach die Kraft, ein besserer Mensch zu werden. Um sich zu verändern, muss man schließlich an sich selbst arbeiten.

Manchmal hindert das Umfeld einer Person sie daran, sich zu verändern. Ein Beispiel: Eine Frau möchte abnehmen.

Aber sie ist von Menschen umgeben, die viel kalorienreiche Nahrung zu sich nehmen. Dadurch geht die Motivation, Gewicht zu verlieren, verloren.

Angst und die Abhängigkeit von der Meinung anderer können dazu führen, dass sich eine Person nur ungern verändert. Selbstbewusste Menschen ändern sich leichter als Menschen mit schlechtem Charakter.

Um sich zu ändern, sind freiwillige Anstrengungen erforderlich. Oft beginnen Menschen mit Zuversicht, ein Ziel zu erreichen, geben aber nach dem ersten Rückschlag den Plan auf. Nur durch starke Willenskraft kann man sich einen Traum erfüllen oder sich zum Besseren verändern.

Nach bestimmten Umwälzungen können sich die Persönlichkeitsmerkmale stark verändern. In bequemen, stabilen Verhältnissen sehen die Menschen manchmal keinen Sinn darin, an sich zu arbeiten.

Manchmal erschwert ein Mangel an Zielen und Wünschen den Wandel. Menschen, die genau wissen, was sie wollen und wie sie es erreichen können, sind eher bereit, an sich zu arbeiten.

Bereitschaft, die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen

In der Vergangenheit war es nicht sehr beliebt, sich von der Masse abzuheben. Im Gegenteil, Gleichheit in jeder Hinsicht wurde gefördert, so dass die Menschen einander ähnlich waren.

Heutzutage möchte jeder seine Individualität zum Ausdruck bringen. Die Menschen kreieren aktiv neue Stile und Bilder für sich selbst, weil sie wissen, dass sie damit die Aufmerksamkeit auf sich lenken und so im Leben erfolgreich sein können. Eine Person, die so sein will wie alle anderen, wird meistens verurteilt. Diese Tendenz betrifft vor allem junge Menschen, Angehörige der Generation Z. Für sie ist es eine Schande, nicht aufzufallen und keine eigene Geschichte zu haben.

Bewusste Elternschaft

Früher haben wir Familien gegründet und Kinder in einem bestimmten Alter bekommen, weil wir es mussten. Heute wird eine bewusste Elternschaft praktiziert. Es überrascht niemanden, wenn eine Frau oder ein Mann in seinen 30ern oder sogar 40ern keine eigene Familie und Kinder hat. Frauen bekommen viel später Kinder als die älteren Generationen.

Diese neuen Einstellungen wurden durch die instabile nationale und globale Wirtschaftslage und die Unvorhersehbarkeit des heutigen Lebens im Allgemeinen beeinflusst. Die Menschen wollen erst einmal auf eigenen Füßen stehen, Karriere machen, genug Geld verdienen und erst dann über Erben nachdenken. Dieser Wunsch entspringt dem Wunsch, dass es den Kindern gut geht und sie nichts brauchen.

21 Tage bis zur Veränderung: Der Mensch und seine Gewohnheiten

Eine Gewohnheit ist eine automatische Handlung, die ein Mensch ausführt. Ihr körperlicher, geistiger und emotionaler Zustand hängt von ihr ab.

Gewohnheiten sind die Grundlage unseres Charakters.. Es gibt zwei Arten von Gewohnheiten: gute Gewohnheiten und schlechte Gewohnheiten. Es sei darauf hingewiesen, dass schlechte Gewohnheiten viel schneller entwickelt werden und auch keine Anstrengung erfordern. Um jedoch eine nützliche Gewohnheit zu entwickeln, muss der Mensch eine Reihe von physischen und psychischen Hindernissen überwinden.

Wie kann man sich mit gesunden Gewohnheiten zum Positiven verändern? Heute sprechen viele Menschen von der 21-Tage-Regel. Sie besagt Folgendes, Eine Person kann in 21 Tagen gesunde Gewohnheiten entwickeln. Es stellt sich die Frage: Stimmt das oder stimmt das nicht? Es muss gleich gesagt werden, dass diese Zahl nicht einfach von der Decke gestrichen wurde. Wissenschaftler mussten viele Experimente durchführen, um zu dem Schluss zu kommen, dass dies die Zeitspanne ist, die man braucht, um Gewohnheiten zu entwickeln.

Zunächst einmal muss man lernen, sich an. Wenn Sie sich entschließen, innerhalb von 21 Tagen etwas zu ändern, geben Sie nicht auf. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie 10-15 Gewohnheiten auf, die Ihnen helfen, ein besserer Mensch zu werden. Wählen Sie die interessanteste aus und fangen Sie an, sie umzusetzen. Die wichtigste Bedingung ist, dass Sie sie jeden Tag durchführen.

Eine Gewohnheit zu entwickeln, erfordert viel Mühe und Geduld. Überlegen Sie also genau, ob Sie diese oder jene Gewohnheit brauchen. Sie könnten zum Beispiel beschließen, abends ein Geschichtsbuch zu lesen, aber nach einer Weile merken Sie, dass Ihnen das nicht wirklich Spaß macht. Wenn das der Fall ist, ist es eine gute Idee, es nicht zu tun.

Lektionen gelernt aus.

Schätze die Menschen! Lerne, die Menschen um dich herum, ihre Bedürfnisse und Vorlieben zu respektieren. Es ist keine Schande, freundlich zu sein. Wenn Sie Verständnis für andere aufbringen, können Sie Ihr Leben aus einer unerwarteten Perspektive betrachten.

Es ist wichtig zu erkennen, dass die Arbeit an sich selbst eine schwierige Aufgabe ist, die viel Mühe und Zeit erfordert. Wenn die Entscheidung, sich zu ändern, jedoch endgültig ist, bleiben Sie bei Ihrer. Denken Sie daran: Menschen werden von dem angezogen, worüber sie nachdenken. Seien Sie geduldig, gehen Sie in kleinen Schritten auf Ihren Traum zu und werden Sie jeden Tag besser.

Tun Sie, was Sie lieben, haben Sie keine Angst vor Experimenten, genießen Sie das Leben. Schließlich ist jeder Tag einzigartig und anders.

10 Tipps, um sich selbst zum Besseren zu verändern

Um sich radikal zu verändern und ein besserer Mensch zu werden, raten Psychologen dazu, die wichtigsten Bereiche deines Lebens zu analysieren, um dessen Grün oder Qualität zu verbessern. Wenn Sie Ihr Leben in Ordnung bringen, werden Sie feststellen, dass Sie sich innerhalb weniger Monate zu verändern beginnen.

Die Informationen, die Sie erhalten

Zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens sind die Menschen einer Flut von Informationen ausgesetzt – wenn sie in den sozialen Medien unterwegs sind, die Nachrichten lesen, sich mit einem Nachbarn unterhalten, zur Arbeit gehen oder neue Leute kennenlernen. Wir denken jedoch selten über die Qualität dieser Informationen nach. Noch seltener bewerten wir, wie sehr sie uns beeinflussen, denn das Bewusstsein ist ein Prozess der Reflexion der äußeren Realität. Jedes Ereignis, das uns begegnet, wirkt sich auf unsere Persönlichkeit aus, selbst wenn es sich nur um eine Nachricht handelt, die wir lesen.

Die Informationen, die wir erhalten, beeinflussen unseren emotionalen Hintergrund, unsere Stimmung, unseren Entwicklungsstand, unsere Flexibilität und unsere Denkgeschwindigkeit. Deshalb beginnen viele Menschen ihre inneren Veränderungen damit, die Qualität der Informationen zu verbessern, die sie täglich erhalten.

Wählen Sie zunächst die Genres, die Sie interessieren. Ihre Aufgabe ist es, eine Liebe zum Lesen zu entwickeln. Erweitern Sie mit der Zeit Ihre literarischen Vorlieben und gehen Sie zu anspruchsvolleren Werken über.

Beschränken Sie erstens die Zeit, in der Sie sich für die Nachrichten interessieren. Wählen Sie zum Beispiel eine Stunde, in der Sie sich für Nachrichten interessieren, und widmen Sie den Rest des Tages anderen Aktivitäten. Zweitens sollten Sie nur vertrauenswürdige Quellen abonnieren, die ihre Arbeit ernst nehmen.

Denken Sie daran, dass Nachrichten Informationen liefern und keine Emotionen wecken sollen. Wenn Sie einen Artikel sehen, der schreiende Schlagzeilen wie "Schreckliche Nachrichten für alle, die…", "Wenn Sie jetzt keinen Erfolg haben, dann…", "Der Zusammenbruch der Wirtschaft…" verwendet, handelt es sich wahrscheinlich nicht um eine gute Nachrichtenquelle.

Lernen Sie, die Zeit einzuschränken, die Sie in sozialen Medien oder vor dem Fernseher oder Fernsehsendungen verbringen. Idealerweise sollten Sie mindestens einen Tag haben, an dem Sie völlig frei von diesen Dingen sind.

Überprüfen Sie Ihre Abonnements. Trennen Sie sich von Müll und Negativem zugunsten von Nützlichem, Interessantem, Notwendigem und Positivem.

Wie Sie die beste Version Ihrer selbst werden

Aus psychologischer Sicht sind all diese Tipps äußerst nützlich. Aber woran liegt es, dass die meisten Menschen, wenn sie sich zu einer Veränderung entschließen, diese schnell wieder aufgeben und zu ihrem bisherigen Lebensstil zurückkehren? Liegt es an der Selbstdisziplin oder an der Willenskraft? Und wenn diese nicht vorhanden ist? Ist eine Veränderung wirklich möglich? Zum Glück ja, das ist sie.

Jeder Mensch ist zu einer Veränderung fähig. Dafür ist es jedoch wichtig, dass dieser Wunsch auch wirklich in einem selbst liegt. Von anderen auferlegte Ziele, Ratschläge, wie man richtig zu leben hat, Listen, wie der Alltag auszusehen hat – all das sind extrinsische Motivatoren. Sie sind nicht vergleichbar mit dem inneren Bedürfnis, das Sie antreibt, das Ihnen hilft, Schwierigkeiten, Ihre Faulheit und Ihre Unsicherheit zu überwinden.

Um sich bis zur Unkenntlichkeit zu verändern, müssen Sie daher Ihre Denkweise völlig neu ausrichten, sowohl mental als auch gefühlsmäßig. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Achtsamkeit zu entwickeln. Es ist eine Eigenschaft, die es Ihnen ermöglicht, immer den richtigen Weg zu sehen und die richtigen Ziele zu setzen. Mit Achtsamkeit brauchen Sie nicht mehr die Ratschläge anderer, wie Sie ein anderer Mensch werden können – Sie werden selbst wissen, wie Sie ein besserer Mensch werden können, um Ihren eigenen Weg zu wählen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Achtsamkeit beginnt und wie Sie Ihr Leben wirklich verändern können, melden Sie sich zu meinem kostenlosen Intensivtraining "Wer ist eine starke Frau und warum bleibt sie ein Opfer" an. In zwei Intensivtagen werden Sie eine neue Perspektive gewinnen, verstehen, wie Transformation beginnt und erkennen, wie Sie Liebe, Mutterschaft, Karriere und Kreativität verwirklichen können.

Um sich selbst und Ihr Leben zu verändern, müssen Sie mit einer Veränderung Ihres eigenen Verstandes beginnen, denn es ist dieser Verstand, der Sie dahin gebracht hat, wo Sie heute sind. Aber sie ist es auch, die Ihnen helfen wird, sich morgen dramatisch zu verändern.

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