Ist es in Ordnung, wütend auf seine Mutter zu sein?

Worin besteht diese Verantwortung? Indem wir anerkennen, dass unsere Eltern ganz normale Menschen sind, die wie wir bei weitem nicht perfekt sind und nicht den Anspruch erheben, Heilige zu sein (von einigen Ausnahmen abgesehen). Sie haben das Recht, Fehler zu machen! Und all unsere Unzufriedenheit mit unseren Eltern ist auf falsche Erwartungen zurückzuführen. Wir akzeptieren einfach nicht die wirkliche Person und ärgern uns über sie, weil sie nicht dem Ideal entspricht, das wir sehen wollen.

Ressentiments gegenüber der Mutter

Die Familienpsychologin Maria Samotsvetova erklärt, woher die Ressentiments gegenüber der Mutter kommen und wie man damit umgehen kann (und ob man das tun muss).

Menschen, die zur Therapie kommen, lassen sich in zwei Typen einteilen: diejenigen, die glauben, dass "die Mutter nichts damit zu tun hat", und diejenigen, die glauben, dass "die Mutter an allem schuld ist". Ich weiß nicht, wer Recht hat, aber ich weiß, dass die psychotherapeutische Arbeit früher oder später auf die Ebene der Beziehung zu den Eltern, der Kindheitserfahrungen "hinabsteigt"; früher oder später kommen wir zur Mutter.

"Jede Mutter legt ihrem Kind den Weg vor, den es gehen soll.

Die Mutter ist die erste Person im Leben eines jeden Menschen. Sie führt dich nicht nur in die Welt ein, sondern sie erzählt dir durch sich selbst, wie ein Prisma, von dieser Welt: ob sie gut oder schlecht ist, ob sie beängstigend oder sicher ist, was für Menschen in ihr leben und wie die ganze Geschichte enden wird. Mit ihrem Verhalten, ihren Worten, ihren Stimmungen, ihren Blicken und ihrem Lachen legt die Mutter ein solches Fundament, ein solches Substrat für unsere Persönlichkeit, dass viele ihrer Eigenschaften durch keine Therapie verändert werden können.

All das theoretische Wissen über die Welt, über Menschen und über Beziehungen lernen wir durch unsere Mutter. Genau "vermittelt": Sie sagt vielleicht nicht "traue niemandem, du wirst betrogen", aber sie verhält sich so, dass du diese Tatsache verinnerlichst und vielleicht nie daran zweifeln kannst.

Die Rolle der Mutter kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, denn auch ihre Abwesenheit hat Auswirkungen auf uns. Es ist erwiesen, dass Kinder, die keine Mutter haben, kränklich und ängstlich aufwachsen, Schwierigkeiten beim Lernen und beim Schließen von Freundschaften haben und anfällig für Süchte sind.

Die Mutter ist nicht nur der Körper, der uns getragen und auf die Welt gebracht hat, sie ist nicht nur ein Wegweiser in die physische Welt, sondern auch in die Welt der Beziehungen, der Gefühle, der Prinzipien, der Kreativität und der Freiheit. Jede Mutter legt ihrem Kind den Weg vor, dem es folgen soll und dessen Bausteine sie ist. Für jedes Kind auf der Erde ist die Mutter eine heilige Figur, ein Halbgott, obwohl sie nur ein Mensch ist, mit ihren Ängsten, Traumata, Schmerzen, Sorgen, Unmöglichkeiten und ihrer Unwissenheit.

Es gibt Zeiten, da hat man Glück mit der Mutter und es ist, als hätte die Mutter nichts damit zu tun. Manchmal ist es umgekehrt und dann liegt die Schuld wirklich bei der Mutter.

Wie Kinder ihre Mütter wahrnehmen

Für das Neugeborene sind die Eltern, und vor allem die Mutter, die Person, die das Leben vollständig zur Verfügung stellt: Sie schützt, füttert, pflegt und wärmt. In ihren Armen ist es gut, warm und sicher, und ohne sie ist es beängstigend, kalt, unbekannt und lebensbedrohlich. Ein Elternteil ist ein Gott, und Götter dürfen nicht aus Bosheit gemacht werden.

Wenn dein Leben vollständig und vollkommen von deiner Mutter abhängt, ist es natürlich besser, deine Mutter nicht zu verärgern. Ich habe Angst, dass meine Mutter mich verlässt, wenn sie wütend auf mich ist, und dann werde ich sicher sterben.

In höherem Alter beginnen negative Gefühle gegenüber der Mutter aufzutauchen und sich zu manifestieren, aber das Kind und der Jugendliche sind immer noch vollständig von der Mutter abhängig, so dass die Angst vor dem Verlassenwerden bestehen bleibt.

Wie ein Erwachsener seine Mutter sieht

In einem bestimmten Alter hören wir auf, die Welt scharf und eindeutig zu sehen. Wir begreifen, dass die Welt nicht schwarz und weiß ist, sondern bunt, und dass es weder das absolut Böse noch das absolut Gute gibt.

Diese Erkenntnis auf die eigene Mutter anzuwenden, ist nicht so einfach, denn man muss (auf einer unbewussten Ebene) aufgeben, seine Mutter als Gott zu sehen, und sie als menschliches Wesen betrachten. Ein einfacher, gewöhnlicher Mensch. Mit ihren Fehlern, Torheiten, Irrtümern und Launen.

Mit anderen Worten: Sie müssen neben all dem Guten auch all das Schlechte an Ihrer Mutter sehen. Und diese schlechten Dinge zulassen. Du musst deine Mutter in ihrer Gesamtheit lieben, so wie sie ist: mit all dem Guten und dem Schlechten.

Eines der Kriterien der erwachsenen Psyche ist es, zu verstehen, dass wir ambivalente oder widersprüchliche Gefühle gegenüber unseren Lieben haben. Es ist reine Kopfarbeit, zwei Tatsachen zu verstehen und zu akzeptieren:

"Ich liebe meine Mutter mehr als alle anderen, aber manchmal ärgert sie mich unerträglich"; "Meine Mutter liebt mich mehr als alle anderen, aber manchmal verletzt sie mich absichtlich mit ihren Worten".

Ihr Sohn wird Schwierigkeiten in Beziehungen zu Frauen haben

Wie die Tochter wird auch der Sohn alle früheren Ressentiments gegenüber seiner Mutter auf seine Frauen projizieren – Freundinnen, Arbeitskollegen, Chefs. Wenn die Mutter beispielsweise zu streng, überheblich und oft unfair gegenüber dem Sohn war, wird er alle Frauen ablehnen und sie als potenzielle Bedrohung betrachten.

Ein solcher Mann wird in seinem Privatleben unglücklich sein, da er nicht in der Lage ist, eine harmonische Beziehung zu seiner Auserwählten aufzubauen. Der tief in ihrem Inneren verborgene Groll gegen ihre Mutter kann ihr Leben ruinieren und ihr Glück zerstören, wenn sie diesen Groll nicht an die Oberfläche bringen, um ihn für immer loszuwerden.

Sie werden schwierige Beziehungen zu ihren eigenen Kindern haben.

Wenn wir Kinder erziehen, projizieren wir oft unsere eigene Beziehung zur Mutter auf sie und übernehmen ihren Stil – wir verwenden sogar dieselben Sätze, die wir selbst als Kind gehört haben.

Manchmal führt der Wunsch, anders als die Mutter zu sein, zu offensichtlichen Exzessen in der Erziehung: So beginnen die Kinder von übermäßig strengen Eltern, ihre eigenen Kinder übermäßig zu verwöhnen, indem sie ihnen viel erlauben, sie nie für ihre Fehler bestrafen und alle ihre Launen und Fantasien erfüllen.

Solche Eltern können den goldenen Mittelweg zwischen übertriebener Strenge und Freizügigkeit nicht finden, so dass ihre Kinder mit ihren eigenen verletzten Gefühlen und Traumata aufwachsen.

Beschreiben Sie, was in Ihrem Herzen ist

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu konzentrieren und den Grund für Ihre Beschwerden zu verstehen, schreiben Sie alle Ihre Beschwerden auf. Zum Beispiel: "Meine Mutter hat mich zu sehr kontrolliert", "Sie hat meiner Schwester mehr Aufmerksamkeit geschenkt als mir", "Sie hat meine Leistungen ignoriert und meine Qualitäten herabgewürdigt", "Sie hat nur daran gedacht, wie ich in den Augen der mir Nahestehenden aussehe, aber nicht an meine Gefühle", usw. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in der Praxis eines Psychologen und sagen all die Dinge, die Sie verletzen. Beschreiben Sie alle Ihre Gefühle auf dieselbe Weise, fügen Sie Details hinzu und achten Sie nicht auf Rechtschreibung und Satzbau.

Geben Sie eine Bewertung Ihres heutigen Verhaltens ab.

Wenn Sie Kinder haben, überlegen Sie, was sie über Sie schreiben könnten. Gehen Sie alle Ihre Beschwerden durch, und anstatt sich auf Ihre Mutter zu beziehen, beziehen Sie sich im Namen Ihres Kindes auf sich selbst. Sie werden sicher viele Gemeinsamkeiten finden. Seltsamerweise kopieren wir sehr oft das Verhalten unserer Mutter, ohne es selbst zu bemerken. Das liegt daran, dass Töchter und Mütter die am meisten verwandten Menschen auf der Welt sind. Wenn Sie keine Kinder haben, achten Sie auch auf deren Verhalten.

Du kennst sicher die Gewohnheiten deiner Mutter und hast sie bei vielen Gelegenheiten im Umgang mit anderen Menschen gesehen. Erinnert dich das an jemanden? Manchmal kommt es vor, dass eine Tochter, wenn sie jung ist, mit der Philosophie ihrer Mutter nicht einverstanden ist. Im Laufe der Jahre beginnt sie jedoch zu erkennen, dass sie sich doch ähnlich sind. Versuchen Sie also, nicht zu 100 Prozent davon auszugehen, dass die Mutter der Feind ist und dass man ihr den Groll unter keinen Umständen verzeihen kann. Versuchen Sie, sie zumindest einigermaßen zu verstehen, und die Angehörigen werden das sicher auch können.

Jeder hat das Recht, beleidigt zu sein

Jeder muss bestimmte Schritte durchlaufen, um den Groll gegen seine Mutter zu überwinden. Das Wichtigste ist, dass Sie lernen, Ihre Gefühle zu erkennen, damit Sie verstehen, warum sie entstehen. Wenn du deinem Groll erlaubst, sich zu manifestieren und auszudrücken, kann dir das helfen, diese Gefühle zu überwinden und weiterzugehen.

Sie müssen sich nicht abkapseln. Sie müssen Ihre eigenen Emotionen herauslassen. Es hilft, einen Mechanismus zu finden, mit dem man das Problem wirksam angehen kann. Wenn dies nicht geschieht, wird es nicht funktionieren, die inneren Sorgen loszuwerden.

Warum kann der Groll gegenüber der Mutter nicht überwunden werden?

Wenn ein Kind in irgendeiner Phase feststeckt, kann es sehr schwierig werden, weiterzukommen. Ressentiments gegenüber der Mutter können ein echtes Problem sein, wenn man sich nicht erlaubt, diese Phase zu überwinden. Aber man kann sich in diesem Zustand befinden, auch wenn man all die Jahre über niemanden gesprochen oder keine Gelegenheit geschaffen hat, Gefühle auszudrücken.

Es ist wichtig, dass Sie lernen, Ihre Gefühle so auszudrücken, dass Ihr Kind das Gefühl hat, dass man ihm zuhört und es versteht und dass es trotzdem weitermachen kann. Andernfalls kann dies dazu führen, dass sich Situationen wiederholen, die bereits zu Groll gegenüber der Mutter geführt haben.

Lassen wir die Moralpredigten beiseite und kommen wir zur Sache!

Jeder Mensch, egal wie wunderbar, einzigartig, begabt und herausragend er auch sein mag, ist nur ein Abkömmling seiner Eltern. Die Hälfte der Chromosomen in den Zellen seines Körpers hat er von seinem Vater und die andere Hälfte von seiner Mutter geerbt. Sich über seine Eltern zu ärgern, bedeutet, sich selbst zu hassen und abzulehnen, sich in eine Ecke zu drängen, zu versuchen, ein anderer Mensch zu sein, und sich dadurch psychische Schwierigkeiten zu bereiten.

Hier lohnt es sich sofort, die Frage zu stellen: "Kann man jemanden lieben, den man hasst? Ist es möglich, ihm Glück zu wünschen? Ist es möglich, ihm zu erlauben, sich zu entwickeln und das zu erreichen, was er will? Ein Mensch, der seiner Mutter gegenüber negativ eingestellt ist, akzeptiert nicht alles, was er von ihr erhalten hat. Er konstruiert unbewusst ein Programm für sein eigenes unglückliches Schicksal. Er bestraft sich selbst!

Was genau ist die Auswirkung von Ressentiments gegenüber dem Vater und der Mutter?

Seit der Antike gilt die Frau als Hüterin des Herdes, verantwortlich für das Heim, den Ausdruck von Gefühlen, den Aufbau harmonischer Beziehungen zu ihrem Partner, die Flexibilität des Denkens, die Loyalität und eine friedliche Herangehensweise in jeder Angelegenheit. Der mütterliche Teil bietet dem Mann die Ressourcen und Möglichkeiten, eine glückliche Familie zu gründen, treue Freunde zu haben, diplomatisch zu sein, anderen zu gefallen, sich in den Gesprächspartner einzufühlen und einen Zugang zu allen zu finden.

Der Mann ist seit jeher für die Sicherheit, die Eroberung und die Erkundung neuer Gebiete zuständig, aber auch dafür, "Mammut"-Mahlzeiten nach Hause zu bringen und die Familie zu ernähren. Der männliche Teil gibt dem Mann die Möglichkeit, beruflichen Erfolg, soziale Anerkennung und materiellen Wohlstand zu erlangen, er kann seine Rechte durchsetzen und seine Ziele verwirklichen.

Bei Männern ist der Groll gegenüber der Mutter mit einem ungeordneten Privatleben, grauen, langweiligen Beziehungen oder Skandalgeschichten, flüchtigen Liebesaffären oder einfach mit der Unfähigkeit, eine Frau kennen zu lernen, verbunden.

Der Groll des Vaters gegenüber einer Frau ist mit Negativität, Ängsten und der Unfähigkeit verbunden, eine glückliche Beziehung voller Harmonie und gegenseitiger Liebe zu schaffen.

Wer empfindet Ressentiments gegenüber seiner Mutter?

Die Ausbildung "Psychologie des Vektorsystems" von Juri Burlan zeigt, dass nur Menschen mit einer bestimmten psychologischen Struktur unter Ressentiments leiden. Das sind die Besitzer des analen Vektors. Sie sind von Natur aus mit einem hervorragenden Gedächtnis ausgestattet, das es ihnen ermöglicht, sich an jedes Ereignis ihrer Kindheit bis ins kleinste Detail zu erinnern. Sie haben es nicht eilig, sind gründlich und streben danach, die Dinge bis zum Ende durchzuziehen, und zwar mit dem bestmöglichen Ergebnis.

Die Vergangenheit ist für diese Menschen immer angenehmer und bequemer als die Gegenwart und die Zukunft. Solche Eigenschaften besitzen Menschen mit einem analytischen Vektor, um ihre angeborene Rolle in der Gesellschaft zu erfüllen, die darin besteht, die Fähigkeiten und Erfahrungen vergangener Generationen zu sammeln und an künftige Generationen weiterzugeben.

Daher ist Lernen ein Wert für diese Menschen. Sie lernen von Kindesbeinen an gut, streben danach, in allem der Beste zu sein, und wachsen zu großen Experten auf ihrem Gebiet, guten Lehrern, Wissenschaftlern oder Meistern der Handarbeit heran. Im Gegensatz dazu kann ein von Kindheit an geprägter Groll gegenüber der Mutter das Leben eines Menschen unglücklich und leidvoll machen und ihn daran hindern, sich in seinem Beruf und in der Gesellschaft voll zu verwirklichen.

Die Mutter als erste Erfahrung der Interaktion mit der Welt

Für jedes Kind ist die Mutter bis zu einem gewissen Alter die wichtigste Person im Leben. Und für diejenigen, die einen Analvektor haben, bleibt sie es ein Leben lang. Diese Kinder haben eine besondere Bindung zu ihr. Ihr zukünftiges Schicksal hängt davon ab, wie sich die Beziehung zu ihrer Mutter in der Kindheit entwickelt.

Menschen mit einem analen Vektor neigen dazu, alles anhand ihrer ersten Erfahrung zu beurteilen. Wenn diese Erfahrung negativ war, beginnt die Person, sie auf alle ähnlichen Situationen zu projizieren und denkt, dass dies immer der Fall sein wird.

Die Beziehung zur Mutter ist die erste Erfahrung der Interaktion mit dieser Welt, mit Menschen. Wenn die Beziehung zur Mutter nicht stimmt und das Kind ständig gestresst ist, wird das Kind nachtragend gegenüber der Mutter, was wie ein schweres Joch an der Person zu zerren beginnt. Indem es ständig negative Situationen aus der Kindheit im Kopf durchlebt, stagniert es und kann sich nicht verändern und das Leben nicht genießen.

Was sind die Folgen des Grolls gegenüber der Mutter?

In allen Fällen führt der Groll gegenüber der Mutter zu sehr zerstörerischen Folgen für das Schicksal eines Menschen. Wenn er ständig das Gefühl hat, ungerecht behandelt zu werden und "nicht genug bekommen zu haben", geht er dazu über, darauf zu warten, dass andere Menschen ihn entschädigen. Ein Gefühl kommt auf: "Alles ist mir zu verdanken.Alles ist mir zu verdanken."».

Anstatt seine angeborenen Talente und Fähigkeiten in der Gesellschaft zu verwirklichen, benutzt die Person ihr Gedächtnis, um in der Vergangenheit zu leben. Er erinnert sich an all die negativen Dinge, die seine Mutter und später andere Menschen getan haben, und spielt sie ständig in seinem Kopf ab. Und sehr oft ist sich die Person ihres Zustands als Ressentiment nicht bewusst und merkt nicht, dass es insgeheim ihr ganzes Leben beherrscht.

Insbesondere der Groll gegen die Mutter wirkt sich auf die Beziehungen zu den Frauen aus, und wenn die Mutter schlecht ist, dann sind alle anderen Frauen schlecht. Der Mann nimmt es ihnen allen im Voraus übel. Und unbewusst wird er nur Beziehungen zu denjenigen aufbauen, die seine Ressentiments bestätigen, wodurch sich die negativen Erfahrungen vervielfachen. Er wird die ganze Zeit darauf warten, für das entschädigt zu werden, was seine Mutter ihm nicht gegeben hat. Aber egal, was er als Gegenleistung bekommt, es wird nie genug sein.

Oft ist es der Groll gegen die Mutter, der die Prokrastination – die Unfähigkeit, etwas zu tun – hervorruft, die Menschen dazu bringt, ihr Leben auf der Couch zu verbringen.

In schweren Fällen wird der Groll gegen die Mutter in die Welt hinausprojiziert, und dann rächt sich die Person bereits an allen. Er oder sie kann nicht anders, denn nur die Rache (das, was mir angetan wurde, in gleicher Weise zurückzugeben) kann das mit der Schwere des Grolls verbundene Leiden irgendwie lindern.

Leben ohne Ressentiments

Um aus dem Zustand des ständigen Grolls gegenüber der Mutter, dem Leben und der Welt herauszukommen, muss man sich zunächst der Ursachen bewusst werden, die zu diesem destruktiven Zustand geführt haben. Genau solche Erkenntnisse und deren tiefe Ausarbeitung finden in Yuri Burlans "System-Vektor-Psychologie"-Ausbildung statt.

Jeder Zuhörer erhält die einmalige Chance, sich ein für alle Mal von dem schmerzhaften Unrecht zu befreien, das ihn jahrelang daran gehindert hat, ein erfülltes Leben zu führen, und das es zu einer grauen und trostlosen Existenz mit einem Gefühl absoluter Ungerechtigkeit gemacht hat. Schließlich erhält der Mann nach langem Leiden die Möglichkeit, seine Beziehung zu seiner Mutter und den Menschen in seinem Umfeld wiederherzustellen.

Wie der Groll gegen meine Mutter mich am Leben hindert

Warum entsteht der Groll gegen die Mutter, woher kommt dieses Gefühl – das muss ich verstehen, um mich auf den Weg machen zu können, um zu leben.

Ich sehe mich als kleines Kind, das auf Biegen und Brechen versucht, auf deinen Schoß zu kommen, dir in die Augen zu sehen, dir die Arme um den Hals zu legen, aber du lässt mich nicht. Ich habe dich tausendmal gefragt: "Mama, liebst du mich?". Deine Antwort war entweder Schweigen oder ein verzweifeltes "Ja."nur um mich von dir wegzubekommen. Leider spielt mir mein Gedächtnis einen Streich, weil ich mich nicht daran erinnern will.

Ich will mich nicht daran erinnern, dass ich einmal aufgehört habe, das Wort "Liebe" zu sagen, vor allem in deiner Gegenwart, um dich nicht zu verärgern oder wütend zu machen, und mit der Zeit wurde es für mich fast zu einem Schimpfwort, zu einem schmutzigen Wort. Es gab keine Liebe in unserem Haus. Ich war nie in der Lage, eine Familie zu gründen. Ich war nie in der Lage zu glauben, dass mich jemand lieben könnte.

Ich will mich nicht daran erinnern, dass du mich nie wie einen Aussätzigen berührt hast, außer um mich für jeden Fehltritt zu schlagen. Und es ist unnötig zu sagen, dass ich jeden Tag mehr und mehr Fehler machte. Jetzt erlaube ich niemandem mehr, mich zu berühren, egal mit welcher Absicht.

Ich will mich nicht daran erinnern, wie du mich angeschrien und bestraft hast, mit oder ohne Grund, weil ich etwas falsch, falsch, zu langsam gemacht habe. Und ich will nicht vergessen, wie unbeholfen ich mich fühlte, wie mein Herz und meine Hände zitterten, wie ich stotterte und wie dich das noch wütender machte. Und aus irgendeinem Grund bin ich im Leben in der gleichen Position geblieben: ich bemühe mich, mache Ausreden, fühle mich wertlos und niemand schätzt mich.

Ich möchte mich nicht an deinen wütenden, verbitterten Blick und das Gefühl erinnern, zur Hinrichtung verurteilt zu sein. Jetzt kann ich es nicht ertragen, wenn andere Menschen, egal wer, mich ansehen. Und ich kann auch selbst keinen Blickkontakt herstellen.

Woher kommen die Ressentiments?

Als ich versuchte, den Groll gegen meine Mutter loszulassen, hatte ich keine Ahnung, dass ich gar nicht darüber nachdenken muss, wie ich mich selbst bekämpfen soll. Es stellt sich heraus, dass das Gegenteil der Fall ist. Wenn man sich selbst im Unterschied zu anderen kennenlernt, gibt es eine heilsame Akzeptanz der eigenen Qualitäten und Manifestationen auf der tiefsten Ebene, wenn auch manchmal nicht ohne Widerstand. Ich musste viel an mir arbeiten, um zu erkennen, dass ich einen analen Vektor in mir hatte. Ja, das Leben hat einen Sinn für Humor.

Der anale Vektorträger kann sich in vielerlei Hinsicht identifizieren:

• Er hat ein besseres Gedächtnis als die meisten Menschen. Manchmal wird er sogar als phänomenal bezeichnet. Das Gedächtnis wird diesem Vektor verliehen, weil er am besten in der Lage ist, Wissen anzusammeln, um es an die nächste Generation weiterzugeben, das heißt, es zu lehren und zu entwickeln. Die besten Lehrer und Meister kommen von den Trägern des analemmatischen Vektors. Sie sind unübertroffen in der Weitergabe von Erfahrung.

Wird diese Eigenschaft jedoch nicht zur Verwirklichung, zum Wohle der Gesellschaft, in der man lebt, eingesetzt, entsteht die gegenteilige Sichtweise: Das, was zum Wohle gegeben wurde, wird zum eigenen Nachteil eingesetzt. Die Erinnerung kommt einem in die Quere, denn man erinnert sich an all die schlimmen Dinge, die einem widerfahren sind, mit all den Emotionen und dem damit einhergehenden Gefühl der Ungerechtigkeit, vor allem dem Groll: gegenüber der Mutter, gegenüber dem Leben, gegenüber dem Präsidenten, gegenüber Gott, und so weiter.

• Ein besonderer Sinn für Gerechtigkeit oder das Verlangen, "gleich viel zu haben" – ist ein weiteres Merkmal der analen Psyche. Sie prägt die Erwartung von Lob, Zustimmung und Anerkennung: "So viel wie du gegeben hast, so viel solltest du auch bekommen". Dankbarkeit und Wertschätzung sind für solche Menschen unerlässlich, um sich seelisch ausgeglichen zu fühlen.

Fehlt dies, ist das Gleichgewicht gestört, es kommt zu einer Schieflage: Groll als das Gefühl, dass mir etwas zusteht und ich es nicht bekommen habe, dass mir etwas zusteht. Das ist die stärkste Belastung für den Analvektorträger, eine Krisenerfahrung. Und wenn es in einem Alter geschieht, in dem sich die Psyche gerade erst formt, verursacht es eine verkümmerte Entwicklung, die auch im Erwachsenenleben ihre Spuren hinterlässt. Der Groll selbst konzentriert sich auf die Vergangenheit und macht es unmöglich, vorwärts zu gehen.

Die Rolle des Grolls

Wenn Sie den Nutzen des Grolls erkannt haben, müssen Sie als Nächstes erkennen, welches innere Bedürfnis er befriedigt. Es ist ziemlich schwierig, hier Beispiele zu nennen – ich habe verschiedene Situationen erlebt, sie sind sehr individuell, und ich möchte nicht, dass meine Klienten sich selbst erkennen. Vertraulichkeit ist alles).

Es ist ein ziemlich schwieriger Schritt, das Bedürfnis zu erkennen, das Sie mit Ihren Ressentiments zu befriedigen versuchen. Ohne diesen Schritt ist es jedoch ziemlich schwierig, den Prozess abzuschließen. Wenn Sie diesen Schritt vollziehen, wird Ihnen nicht nur das Bedürfnis bewusst, sondern auch alternative Möglichkeiten, es zu erfüllen. Ein bewusstes, konstruktiv erfülltes Bedürfnis ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben.

Ein bewusstes, konstruktiv erfülltes Bedürfnis ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben

Die Hauptschwierigkeit im Umgang mit Ressentiments

Meiner Erfahrung nach liegt die Hauptschwierigkeit im mangelnden Bewusstsein. Jeder von uns hatte eine "schwierige Kindheit". Manche haben kein Fahrrad bekommen, andere konnten nicht nach Disneyland fahren. Das Ausmaß ist unterschiedlich, aber die Gefühle sind ähnlich. Wenn man anfängt, seinen Groll zu analysieren, läuft man ständig Gefahr, in diesen Zustand abzugleiten. Die Emotionen überwältigen und verhindern eine objektive, konstruktive Sichtweise.

Die Aufgabe des Psychologen besteht gerade darin, ihn davor zu bewahren, in gewohnheitsmäßige Reaktionsmuster zu verfallen, indem er sich in den Klienten einfühlt und ihm hilft, Standpunkte zu finden, die er nicht wahrnimmt.Eine weitere Nuance, die ich in früheren Veröffentlichungen erwähnt habe. Die Vergebung der Mutter ist keine kluge Formulierung, kein Satz von Worten oder Versprechen. Vergebung ist das Ergebnis von Bewusstheit. Indem man sich der Situation bewusst wird, befreit man sich aus deren Fesseln. Automatische, unkontrollierte Emotionen sind ein Zeichen dafür, dass die Situation noch nicht verstanden worden ist. Es gibt also noch Raum für Entwicklung;).

Wenn Sie der Suche überdrüssig sind und bereit sind, sich mit Ihrer Situation auseinanderzusetzen – melden Sie sich für eine Beratung an. Ich akzeptiere in Kiew und online.

Dmytro Schewtschenko – ist Psychotherapeut und Spezialist für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – eine moderne Methode mit nachgewiesener Wirksamkeit.

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