Ihr Mann hat Sie betrogen, wie Sie sich psychologisch verhalten sollen

Die Situation, in der Ihr Mann direkte Anschuldigungen erhebt: Ich habe dich betrogen, weil du dick geworden bist, weil du dich nicht mehr um dich kümmerst, weil du nicht sanft und aufmerksam genug bist. Und andere Varianten des "Selber schuld"-Schlags.

Wie sich ein Ehemann nach einer Affäre verhält und was ihn verraten könnte

Jede Frau, die heiratet, hofft auf eine starke und dauerhafte Beziehung, auf familiäre Harmonie, Unterstützung und Liebe von ihrem Mann. Der weise Vertreter des schwachen Geschlechts ist sich bewusst, dass jedes Paar Probleme hat, und glaubt daran, alle Konflikte zum Glück beider auszubügeln. Auf eine Sache kann eine Frau niemals mental vorbereitet sein: die Untreue ihres Mannes.

Da sie ihren Mann verdächtigt, wird sie erst dann Ruhe finden, wenn sie sicher ist, dass ihr Mann nur ihr treu ist. Aber wie kann man das herausfinden? Sie muss nur genau darauf achten, wie sich ihr Mann nach einer Untreue verhält. Er fühlt sich unwohl, vor allem, wenn die Affäre ein Versehen war und sich nicht wiederholen wird. Er fühlt sich schuldig und möchte Wiedergutmachung leisten. Alle seine Gedanken und Gefühle lassen sich an seinem Verhalten ablesen.

Ehebruch aus wissenschaftlicher Sicht

Es handelt sich um eine Art Verbrechen gegen die eheliche Treue, um die Nichterfüllung bestimmter Pflichten, die uns der Bund der Ehe auferlegt hat. Allerdings ist nicht alles so eindeutig, denn die Definition des Ehebruchs selbst und die Möglichkeit, ihn in verschiedenen sozialen Einheiten festzustellen, sind sehr unterschiedlich.

Glaubt man den Statistiken, so werden in Russland etwa 90 Prozent der Ehen wegen Ehebruchs geschieden. Diesem Indikator zufolge liegt unser Land in diesem Bereich an der Weltspitze.

Männer sind in diesem Bereich immer noch führend: 59 % der Ehebrüche werden von Männern begangen. Frauen haben jedoch die Möglichkeit, nebenbei zu flirten und den Männern auf die Füße zu treten, nicht verloren – für sie sind es 41 %.

Bedenken Sie, dass in den meisten Ländern die Monogamie in Beziehungen durch Tradition, Normen und Regeln gesellschaftlich bedingt ist. Wissenschaftler behaupten jedoch das Gegenteil – der Mensch ist genetisch dazu veranlagt, fremdzugehen. Im menschlichen Gehirn sind ganze Systeme beteiligt, die für unsere Wünsche, Begierden und Bindungen verantwortlich sind.

• Dabei geht es um die Wirkung von Dopamin. Dabei handelt es sich um das "Lusthormon", das beim Liebesspiel ausgeschüttet wird, so dass die Liebenden durch die Ausschüttung dieser Substanz eine starke positive Ladung erhalten. Dieses Hormon wird durch Dopaminrezeptoren angeregt, von denen es insgesamt fünf Typen gibt. Von allen Typen – D1, D2, D3, D4 und D5 – ist D4 für die Neigung zur Polygamie verantwortlich. Hat dieser Rezeptor die lange Form des Genwerts, verdoppelt sich der Wunsch, nebenher zu flirten. Beim schwachen Geschlecht ist das Hormon Vasopressin für die Lust am Fremdgehen verantwortlich. Es gibt eine noch feinere Unterscheidung, die auf Gefühlen der Sympathie und Empathie gegenüber dem anderen Geschlecht beruht.
• Instinkte. Hier geht es um das Bedürfnis, die Art fortzuführen – zu überleben und sich fortzupflanzen. Zu diesem Zweck wird der Mechanismus der Identifizierung eines gesünderen Partners aktiviert. Inzwischen haben die beiden Geschlechter unterschiedliche Methoden der Partnersuche und -auswahl entwickelt. Das Weibchen ist so selektiv wie möglich, um einen genetisch passenden Partner zu finden. Das Männchen hingegen legt sich auf keinen Rahmen fest, da es seine Abstammung im Grunde unbegrenzt oft fortsetzen kann.

Er handelt ausschließlich in seinem eigenen Interesse.

Wenn Sie dank des "guten Willens" eines anderen von einer Affäre erfahren (SMS auf Ihrem Handy, Flecken auf Ihrem Hemd usw.), sollten Sie nicht gleich zum Äußersten greifen und sich von Ihrem Partner trennen. Geben Sie sich Zeit, um die Situation zu analysieren und sich so weit wie möglich zu beruhigen. Nach dieser Zeit sollten Sie sich auf ein offenes Gespräch einlassen: Stellen Sie die Fragen, die Sie belasten, in aller Ruhe und mit kühlem Kopf.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner – es ist wahrscheinlich, dass in diesem Fall der "Wohltäter" Sie zu einem schnellen emotionalen Zusammenbruch treibt.

Wenn Ihnen der Betrug in einer Andeutung oder anonym gemeldet wurde, fragen Sie sich, was das Motiv ist und ob die Dinge wirklich so sind, wie sie Ihnen beschrieben wurden. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand, der mit Ihnen befreundet ist, so etwas tun würde.

Denken Sie über Ihre Rolle in dieser Situation nach

Pathologische Betrüger in einer ernsthaften Beziehung sind sehr selten. In den allermeisten Fällen handelt es sich um die Reaktion einer Person auf die Umstände in Ihrer zwischenmenschlichen Beziehung. Eine Wiederholung der Untreue ist nur dann wahrscheinlich, wenn die gemachten Fehler nicht korrigiert werden.

Ein Mann und seine Liebesbeziehung sind nicht dasselbe. Und die Untreue eines Mannes hat nichts mit Ihrem weiblichen Versagen zu tun. Betrug wertet Sie nicht ab, macht Sie nicht zum Opfer oder zum Benachteiligten.

Wenn Sie es mit Untreue zu tun haben, denken Sie nach, bewerten Sie die Beziehung, was Sie oder Ihr Partner in dieser Beziehung nicht genug getan haben. Nicht für Häuslichkeit, finanziellen Wohlstand, Hypotheken oder äußere Erfolgskriterien, sondern speziell für die Beziehung. Dies ist ein guter Grund, die Situation nüchtern zu betrachten und sich um sich selbst zu kümmern. Die Tatsache, dass eine Affäre ans Licht gekommen ist, ist immer sehr belastend, nicht nur für die Person, die betrogen wurde, sondern auch für die Person, die betrogen hat.

Glaube "an die guten Menschen".

Frauen erfahren oft von dem Betrug eines geliebten Menschen durch "gute Menschen". Um zu verstehen, wie Sie sich in einer solchen Situation verhalten sollen, müssen Sie sich überlegen, was Sie tun werden, wenn sich diese Gerüchte als wahr herausstellen. Spielen Sie die Situation in Ihrem Kopf durch und schieben Sie schwierige Gefühle so weit wie möglich beiseite. Sind Sie bereit, die Affäre zu verstehen und zu verzeihen? Wenn ja, gehen Sie mit allen Gerüchten und Anschuldigungen entsprechend um. Wer sagt was? In einer solchen Situation sollte die Frau dem Mann gegenüber niemals ihre Bedenken äußern, denn sie ist diejenige, die die Entscheidung getroffen hat, zu bleiben. Und wenn Sie bleiben, was macht es schon, dass er etwas mit seiner Sekretärin hatte? Es ist viel einfacher, mit dem Gedanken zu leben, dass nichts wirklich passiert ist, und mit der Zeit werden Sie die Situation einfach vergessen.

Wenn Sie nicht bereit sind, zu verzeihen und in der Familie zu bleiben, sollten Sie alle schwierigen Punkte klären, bevor Sie Ihren Angehörigen beschuldigen. Verlassen Sie sich nicht auf das Wort anderer, wenn sie Ihnen von einer Affäre erzählen; glaubwürdige Fakten reichen aus. Nur weil jemand die Freundin Ihres Mannes mit einer Geliebten verwechselt, heißt das nicht, dass er mit ihr schläft – es könnte sich auch nur um einen Flirt handeln. Vergessen Sie nicht, dass viele Frauen auch gerne flirten, aber das führt zu nichts. Richten Sie sich also nicht darauf ein, dass alles in Ordnung ist.

Treffen mit einer Geschiedenen

Solche Begegnungen machen absolut keinen Sinn, vor allem, wenn Sie der Geliebten Ihres Mannes eine Haarsträhne ausreißen und zeigen wollen, wer der Boss im Haus ist. So sind Männer nun mal – sie fühlen sich definitiv schuldig. Erstaunlicherweise erregt es sie. Wenn es eine Ehefrau und eine Geliebte gibt, wird er sich vor beiden besonders schuldig fühlen.

Wenn seine Ehefrau ihn zur Arbeit begleitet, ihn auf die Nase küsst und ihm einen Schmatzer gibt, rennt sein kleiner Sohn, der ihm ähnlich sieht, aus dem Haus, klatscht mit den Augen und sagt: "Papa, ich warte auf dich", fühlt sich der Ehemann gegenüber seiner Frau und seiner Familie schuldig. Wenn der Mann danach mit Schuldgefühlen gegenüber seiner Frau zu seiner Geliebten kommt, wird er sogar Sex mit ihr haben, und schließlich werden solche Begegnungen ins Leere laufen. Aber wenn die Frau sagt: "Wo gehst du hin? Um 8 Uhr zu Hause", dann wird er protestieren. Das ist es, was seine Geliebte braucht, die ihm nach solchen "sanften" Zurechtweisungen zärtlich sagen wird: "Mach dir keine Sorgen, es ist nichts, sie versteht dich nur nicht". Und wenn dann auch noch seine Frau anruft, um nach ihm zu sehen, und die "fürsorgliche und einfühlsame" Geliebte, ohne ihren Unmut zu zeigen, ihm in aller Ruhe hilft, das Fenster zu öffnen, als ob er im Stau stecke, dann beginnt er sich vor ihr schuldig zu fühlen. Es ist diese Frau, die ihm bei allem hilft, ihn so akzeptiert, wie er ist, und ihn deshalb liebt. Sich wegen einer Geliebten schuldig zu fühlen, ist der Untergang einer Ehe.

Wenn also die Ehefrau immer wieder kommt und anfängt, "die Geschiedene an den Haaren zu ziehen", wenn der Ehemann die Geliebte wieder besucht, wird die Geliebte ihm mit traurigen Augen sagen: "Nichts, nichts, Kolenka, ich verstehe alles, ich bin eine Frau". Und das war's, die Geliebte ist ein Held für ihn, sie ist gut. Und die hysterische Frau kann alles vergessen.

Wie man einen untreuen Ehemann überlebt

Psychologen raten, zu akzeptieren, dass es passiert ist, und wenn der Ehemann sagt, dass er es "einfach so" getan hat oder "die Umstände sich so ergeben haben", bedeutet das, dass der Ehepartner nicht im Voraus für die Untreue vorbereitet wurde und alles spontan, unter dem Einfluss einer Anziehungskraft oder einer günstigen Gelegenheit geschah.

Dies ist natürlich keine Entschuldigung für untreue Ehegatten, sondern lediglich eine Feststellung der Tatsachen, aber es erklärt auch die Gründe für den Ehebruch. Und vielleicht wird sich die Weiblichkeit dadurch wohler fühlen. Darüber sollten alle Frauen nachdenken und nicht so hart über das starke Geschlecht urteilen.

Es sind nicht nur Männer, die zur Untreue neigen, sondern auch Frauen, es ist nur so, dass das starke Geschlecht mehr Möglichkeiten und eine stärkere Anziehungskraft und andere Prioritäten hat. Deshalb sollte man mit dieser Schwäche der Männer nachsichtig sein.

Wie soll man sich nach einem untreuen Ehemann verhalten? Ein untreuer Ehemann wird zu einem Drama, wenn die Frau die dramatische Situation selbst herbeiführt, und ohne daraus eine Tragödie zu machen, wird das Leben der Frau viel einfacher sein.

Man sollte zum Therapeuten für sich selbst werden und versuchen, die positiven Seiten des Geschehenen zu finden. Man kann sich zum Beispiel um sich selbst kümmern und gute Dinge tun, um sein Aussehen zu verbessern: Schönheitssalon, Fitnessclubs usw. Das wird dazu beitragen, dass Sie sich von innen heraus beschäftigen und sich wieder attraktiv fühlen.

Vergessen Sie den intimen Aspekt der Romantik nicht. Sie sollten mit Ihrem Rivalen konkurrieren, indem Sie falsche Scham und Komplexe ablegen. Es ist sehr wichtig, sich von falschen Vorurteilen und Wahrnehmungen zu befreien, Ihr Wissen in diesem wunderbaren Bereich menschlicher Beziehungen zu erweitern und die Technik der Intimität bis zur Perfektion zu beherrschen.

Das Wichtigste ist, dass die Frauen den Wunsch haben, wieder zu gefallen, und es spielt keine Rolle, wie alt sie sind, denn das junge Geschlecht fliegt nicht, aber ihre Gefühle, Stimmungen und die Überzeugung von der persönlichen Attraktivität schon.

Autor: Praktischer Psychologe Vedmesh NA.

Was tun, wenn ihr Mann fremdgehen will

In einem Punkt sind sich alle Psychologen einig: Wenn ein Mann beschließt, fremdzugehen, bedeutet das, dass er sich in der Ehe nicht mehr glücklich fühlt, dass ihm etwas in der Beziehung fehlt. Ein liebevoller und glücklicher Familienvater wird niemals wissentlich die Beziehung zu seiner Frau aufs Spiel setzen. Er wird seine Familie wertschätzen und sich nicht von tierischen Instinkten leiten lassen.

Der Grund für die Bereitschaft des Ehemannes, fremdzugehen, kann darin liegen, dass die Partner nicht in der Lage sind, eine harmonische Beziehung zu führen. Außerdem ist es nicht ungewöhnlich, dass die Leidenschaft nach einer Weile nachlässt und die häuslichen Probleme in den Vordergrund rücken. In diesem Fall wünschen sich Männer eine kleine Romanze nebenbei, um eine lebendige Erfahrung zu machen. In der Regel endet ein solches Abenteuer mit innerer Verwüstung und Desillusionierung, denn die Familie bietet dem Mann vieles, von häuslichem Komfort bis hin zu sicheren und regelmäßigen intimen Beziehungen. Die Ehe bietet Männern auch die Möglichkeit, ihren Stammbaum fortzusetzen. Die meisten Männer sind sich der Vorteile des Familienlebens bewusst und legen deshalb Wert auf eine Beziehung.

So schön es auch ist, mit dem Ehepartner über brennende Probleme zu sprechen, die Intimität ist immer noch die Grundlage der Ehe. Probleme im intimen Familienleben werden zum Scheitern der Ehe führen. Wenn eine Frau ihrem Mann nicht erlaubt, seine innersten Fantasien mit ihr auszuleben, wird er sie mit einer anderen Frau ausleben, die er liebt.

Was soll ich tun, wenn mein Mann mich betrügen will? Viele würden sagen, dass Wollen und Tun zwei verschiedene Dinge sind. Hinter jedem Gedanken steht in erster Linie ein Wunsch, und hinter dem Wunsch steht die Erfüllung eines Traums. Man sollte jedoch nicht denken, dass sein Wunsch, die Nacht mit einer anderen Frau zu verbringen, eine Katastrophe ist. Vorgewarnt ist gewarnt, und so gibt es eine reelle Chance, Ärger zu vermeiden.

Heutzutage ist es ziemlich schwierig, treu zu sein, weil es nicht in Mode ist. In allen Medien, Liedern, Filmen und Büchern wird implizit oder explizit für freie Beziehungen geworben, zur Untreue aufgerufen und dazu, sich außerhalb der Familie zu vergnügen. Darüber hinaus kann es für Männer schwierig sein, der aktiven Provokation und Verführung durch eine attraktive Kollegin oder Online-Bekanntschaft zu widerstehen. Man darf auch nicht vergessen, dass Männer eine viel reichhaltigere Intimitätsphantasie haben als Frauen. Um ihre Fantasien zu befriedigen, sehen sie sich vielleicht Pornofilme an oder schicken Textnachrichten an Fremde.

Drei Anzeichen, die auf Ehebruch hindeuten können

Ehebruch gilt fast als der Hauptgrund für eine Trennung in einer Ehe. Gleichzeitig wird in der Gesellschaft häufiger von Ehebruch seitens des Mannes berichtet als von dem der Frau. Eine Suchmaschinenanfrage wie "Ein Mann hat dich betrogen, was tun?" klingt weniger häufig als "Was tun, wenn ein Mann fremdgeht?

Offiziellen Statistiken zufolge ist die Untreue von Männern und Frauen etwa gleich häufig. Etwa 59 % der Männer und 41 % der Frauen in Langzeitbeziehungen haben ihre Partner betrogen. Bei einigen war es eine einmalige Affäre, andere haben lange Zeit im Bett des anderen "gelegen". Offenbar gelingt es Frauen aber etwas besser, Untreue zu verbergen. Und Frauen sind auch misstrauischer, so dass sie sich eher über die Anzeichen einer intimen Lüge wundern.

Erstes Anzeichen: sexuelle Frigidität

Wenn Ihr Partner wiederholt Ausreden vorbringt, sich auf "Migräne" und andere erfundene Diagnosen beruft und einfach nicht seinen "ehelichen Pflichten" nachkommt, ist es an der Zeit, Alarm zu schlagen. Die Ursache kann übrigens nicht im Ehebruch liegen, sondern in gesundheitlichen Problemen oder Depressionen. In jedem Fall lohnt es sich, mit dem plötzlich erkälteten Ehepartner darüber zu sprechen und ihm oder ihr gegebenenfalls zu einem Arztbesuch zu raten.

Zweites Anzeichen: Gadget-Sucht und Heimlichtuerei

Wenn Ihr Partner den ganzen Tag mit seinem Smartphone verbringt, ein Passwort dafür eingerichtet hat und seine Korrespondenz vor Ihnen verbirgt, ist es wahrscheinlich an der Zeit, ihn wegen Untreue zu quälen. Wahrscheinlich ist das Vertrauen zwischen Ihnen beiden verloren gegangen, und es muss etwas dagegen unternommen werden, auch wenn von Untreue keine Rede sein kann.

Drittes Anzeichen: Abneigung, Zeit mit Ihnen zu verbringen

Wenn Ihr Mann immer länger auf der Arbeit bleibt, die Gesellschaft Ihrer Freunde vorzieht oder lange Zeit nicht auf Nachrichten antwortet, ist es wahrscheinlich, dass jemand anderes (oder besser gesagt: eine andere) in sein Leben getreten ist.

Was Sie tun können, wenn Ihr Mann Sie betrügt: 8 Tipps

Fremdgehen ist eine schwere Prüfung für eine Beziehung. Viele Frauen, die Untreue erlebt haben, sind extrem deprimiert, andere sind wütend und wollen sich sogar rächen. Aber unter keinen Umständen sollten Sie das tun: Mit einem Vergeltungsbetrug machen Sie Ihre Situation nur noch schlimmer. Sie werden die Situation nicht ändern, aber das Gefühl der Zerstörung wird zunehmen. Wenn Sie fragen, was zu tun ist, wenn mein Mann seine Frau betrogen hat, lautet der Rat von Psychologen wie folgt.

Tipp eins: Verstehen Sie, dass Sie das überleben können.

Den Partner zu betrügen ist keine leichte Erfahrung, die in Ihnen eine unterschwellige Angst vor dem Tod wecken kann. Es ist wichtig, bewusst innezuhalten und sich bewusst zu machen, dass man eine Affäre durchaus überleben kann – allein oder mit dem Partner. Versuchen Sie, nicht depressiv oder übermüdet zu werden.

Tipp Nummer zwei: Geben Sie sich Zeit.

Versuchen Sie, sich nicht sofort in einen Skandal zu stürzen, sondern verbringen Sie einige Zeit allein mit sich und Ihren Gedanken. Erlauben Sie sich alle Gefühle, die ausbrechen. Schreien Sie, weinen Sie, schlagen Sie auf ein Kissen – tun Sie, was immer nötig ist, um diese schwierige Phase organisch zu überstehen.

Ratschlag Nummer drei: Beantworten Sie global die Frage, was Sie wollen: Ihre Familie zerstören oder versuchen, eine gesunde Beziehung zu diesem Partner aufzubauen

Sehr oft denken Frauen nicht einmal darüber nach, was zu tun ist, wenn ein Ehemann seine Frau betrügt. Sie weichen aus, weil sie sich nicht mit ihrem Ehepartner versöhnen wollen. Für viele Paare kann die Untreue jedoch ein Neuanfang sein. Es ist eine Gelegenheit, Ihre Beziehung zu überdenken und ihr eine neue Chance zu geben. Sie können Ihre Koffer packen, Ihre Kinder mitnehmen und gehen. Oder Sie können einen Koffer für Ihren Mann packen und ihn vor die Tür setzen.

Aber es ist wichtig, dass Sie sich darüber klar werden, wie Sie weiter vorgehen wollen. Wie Sie Ihr Leben ohne ihn aufbauen wollen. Wenn Ihnen beim Gedanken daran das Herz weh tut, sollten Sie mit der Trennung noch etwas warten und versuchen, Ihre Beziehung neu zu überdenken. Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, sich von Ihrem Mann zu trennen. Wenn die Tatsache, dass er Sie betrogen hat, Ihrer ungesunden Beziehung ein dickes Ende gesetzt hat, dann ist das das Beste. Vielleicht ist Ihr Partner auch schon einmal gestolpert, und Sie können es gemeinsam aufarbeiten.

Wie man Vertrauen wiederherstellt: 4 Schritte zum Glück

Das Vertrauen bricht irgendwann zusammen und es dauert lange, bis es wiederhergestellt ist. Wie können Sie diesen langfristigen Aufbau beschleunigen?

Sie müssen verstehen, dass Untreue ein gemeinsames Problem ist, das wir gemeinsam lösen müssen. Die Haltung "Du wirst jetzt auf den Knien vor mir kriechen, um Vergebung betteln und alles tun, was ich sage" wird wahrscheinlich nicht dazu beitragen, die Beziehung wieder aufzubauen.

1. Es ist wichtig, sich gegenseitig zuzuhören

Sprechen Sie offen, ohne Ihren Mann anzugreifen, und sagen Sie ihm, wie sehr seine Untreue Ihnen wehtut. Sprechen Sie so, dass er nicht in die Defensive gedrängt wird. Sie brauchen ihn nicht nach Details zu befragen. Wenn Sie sich anhören müssen, wo, wann und in welcher Position er es getan hat, werden Sie sich sicher nicht besser fühlen!

2 Stellen Sie Fragen

Vielleicht möchten Sie "Warum?" fragen, aber stellen Sie sich darauf ein, dass Sie nichts Verständliches zu hören bekommen. "Ich kämpfe, weil ich kämpfe!" – so lautet die Erklärung. Wenn Ihr Mann jedoch versucht, genau zu analysieren, was ihm fehlt, überlegen Sie gemeinsam, wie Sie die Lücken füllen können.

3 – Fordern Sie mehr Offenheit

Ein Mann, der ernsthaft an einer Beziehung interessiert ist, sollte verstehen, dass er jetzt "transparenter" werden muss. Das bedeutet, dass er anrufen muss, wenn er sich verspätet, dass er mehr Zeit zu Hause verbringt (und weniger Zeit im Internet), dass er sagen muss, wohin er geht und mit wem.

Wenn er nicht bereit ist, diese Schritte zu unternehmen, ist es unwahrscheinlich, dass er den Ernst der Lage versteht. Es ist schon seltsam, wenn der Ehemann eine Woche nach Bekanntwerden des Ehebruchs mit seinen Kumpels übers Wochenende zum Angeln fährt. Aber auch eine Frau sollte es nicht übertreiben. Man kann einem Mann nicht das Recht auf Privatsphäre nehmen, ihm verbieten, seine Freunde zu sehen oder Passwörter für seine E-Mail- und Social-Media-Konten verlangen.

4. Näher zusammenrücken

Um die Intimität wiederherzustellen, empfehlen Psychologen, öfter zusammen zu sein und etwas gemeinsam zu unternehmen. Das ist gut, wenn es körperorientiert ist, wie Tanzen oder Yoga für Paare. Aber es muss nicht unbedingt dasselbe sein. Denken Sie daran, was Sie zu Beginn der Beziehung gemacht haben: wie Sie Spaß hatten, worüber Sie gesprochen haben, mit wem Sie gesprochen haben.

Ein betrügender Ehemann, wie man sich verhält: Ratschläge einer Psychologin

Ein Ehemann geht fremd, aber er verlässt die Frau nicht – wie soll man sich verhalten? Der Psychologe wird diese Frage so beantworten: Ruhe zu bewahren ist fast das Wichtigste, wenn die Untreue des Ehemanns erwiesen ist. Wenn der Ehemann keinen Versuch unternimmt, den Schaden zu beheben oder das verlorene Vertrauen wiederherzustellen, ist es definitiv nicht ratsam, Schritte auf ihn zuzugehen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Ehemann seine Frau mit ihrer besten Freundin betrügt. Was in solchen Situationen zu tun ist, hängt von jedem Einzelnen ab. Eine der bevorzugten Optionen ist jedoch die Trennung von Freundin und Ehemann.

Viele Männer stellen nach dem Verlassen der Familie zu ihrer eigenen Überraschung fest, dass die Beziehung zu ihrer Geliebten nicht so ist, wie sie es sich in ihren Fantasien ausgemalt haben, und die Reste der Romantik stürzen ins Leben und verflüchtigen sich spurlos in eine unbekannte Richtung. Statistiken besagen, dass etwa die Hälfte der untreuen Ehemänner versuchen, zu ihrer Familie zurückzukehren, nachdem sie sich verliebt haben. Soll man der verlorenen Konkubine verzeihen oder nicht? Das hängt von der konkreten Situation und einer Reihe von Details ab, die im Rahmen dieses Artikels nur schwer zu nennen sind.

Manche Frauen nehmen in der Hoffnung, eine aus allen Nähten platzende Ehe zu retten, die Dienste von Wahrsagern und Hellsehern in Anspruch. Der Versuch, den Ehemann zu verzaubern, führt zu nichts Gutem und rettet ganz sicher nicht eine soziale Einheit, die zur Trennung verdammt ist. Es ist möglich, einem Paar zu helfen, indem es eine gemeinsame psychologische Therapiesitzung mit qualifizierten Fachleuten durchführt. Fremdgehen ist nicht einfach, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass man die Unterstützung eines Hypnotiseurs benötigt, um die Familie zu retten.

Hypnosesitzungen helfen, die Einstellung zum Problem auf einer unterbewussten Ebene zu ändern und emotionale Ängste und Befürchtungen loszuwerden. Nikita Valerievich Baturin verfügt über umfangreiche Erfahrung in praktischer Psychologie und Hypnose. Sie können einen Termin mit ihm persönlich (sein Büro befindet sich in Tjumen) oder "in absentia" (via Skype) vereinbaren. Sie können Nikitas nützliche Videos auf seinem YouTube-Kanal ansehen.

Entscheiden Sie, was zu tun ist

Wenn Sie sich erholt haben, ist es an der Zeit, den Schritt zu wagen. Hier ist etwas, worüber Sie nachdenken sollten:

• Wie stark war der Verrat? Wie bereits erwähnt, gibt es einen Unterschied zwischen einem vorübergehenden Seitensprung und einer langfristigen Affäre nebenbei. Schließen Sie die Ursachen nicht aus.
• Ist dies nicht das erste Mal, dass Sie betrogen werden? Wenn sich die Geschichte wiederholt, sollten Sie nicht erwarten, dass sich das Verhalten Ihres Partners ändert. Es lohnt sich auch zu überlegen, ob die Person in einer früheren Beziehung fremdgegangen ist.
• Wie lange sind Sie schon zusammen? Wenn Ihre Beziehung erst am Anfang steht, wird es leichter sein, sie zu beenden. Und wenn Sie schon ein Dutzend Jahre zusammen sind, wiegen die vergeudeten Jahre vielleicht mehr als ein Fehler.
• Ist es das wert, Ihr Paar zu retten? Fremdgehen kann ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung in der Tat längst überfällig ist. Wenn Sie keine Vision für Ihre gemeinsame Zukunft haben, warum sollten Sie dann ein totes Pferd hinter sich herziehen? Manchmal ist es besser, Probleme zu lösen, bevor die Dinge völlig aus dem Ruder laufen.
• Versteht Ihr Partner wie sich das, was er getan hat, auf die Beziehung auswirken wird? Wenn er oder sie nicht reumütig ist, gibt es nichts zu verzeihen. Überlegen Sie auch, wie Sie von der Affäre erfahren haben: War es ein Geständnis oder hat jemand es nicht gut genug verheimlicht?
• Ist Ihr Partner bereit, an der Beziehung zu arbeiten? Welche konkreten Schritte plant er oder sie: ein Gespräch, ein Versprechen, einen Urlaub mit Ihnen?
• Sind Sie bereit, die Affäre vollständig zu verzeihen? Das bedeutet, dass Sie nie wieder eine Entschädigung für das, was Sie durchgemacht haben, verlangen und die Affäre nicht mehr in Diskussionen erwähnen.

Es ist schwer, Ihre Gefühle zu verdrängen, aber es liegt an Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Machen Sie weiter mit Ihrem Leben.

Wenn Sie sich entscheiden zu gehen

Ein Ratschlag: Gehen Sie weg, schleppen Sie nicht Ihren Groll und alles, was mit der Beziehung zusammenhängt, mit sich. Verfolgen Sie Ihren Ex-Partner nicht, warten Sie nicht auf eine Entschuldigung und vergessen Sie die ganze Geschichte so schnell wie möglich.

Wenn Sie sich entscheiden zu bleiben

Die Wiederaufnahme einer Beziehung nach einer Affäre ist ein schmerzhafter Prozess. Versuchen Sie es mit bewährten Mitteln, um sich schneller zu erholen.

Psychologische Beratung in Anspruch nehmen

Gemeinsam zu einem Therapeuten zu gehen, ist noch seltener als allein. Ein professioneller Blick von außen und ein direktes Gespräch können Ihnen jedoch helfen, Meinungsverschiedenheiten schneller zu überwinden und weiterzumachen.

Seien Sie auf einen emotionalen Sturm vorbereitet

Liebeskummer ist ein langsamer Prozess, und Emotionen können alles auslösen. Wenn Sie ein Paar sehen, das sich an den Händen hält, wird das eine Explosion der Gefühle auslösen, auch wenn Sie nicht wissen, welche. Machen Sie sich darauf gefasst, beim Frühstück zu weinen, beim Mittagessen zu streiten und beim Abendessen zu leiden.

Versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen und alles aufzuschreiben, was Ihnen in den Sinn kommt. Wenn Sie versuchen, sich selbst zu kontrollieren, wird es zu lange dauern.

Seien Sie nicht besessen.

Nach einem Trauma wird Ihr Gehirn Überstunden machen, um herauszufinden, wie es passiert ist. Dies ist im Grunde ein unbewusster Versuch, sich davor zu schützen, den Fehler in Zukunft zu wiederholen. Leider sind diese Versuche vergeblich. Sie können niemals alles vorhersagen und vorwegnehmen, was zwischen Ihnen und der Person, die Sie lieben, passieren wird. Und wenn Ihre Gedanken wieder und wieder zum Betrug zurückkehren, halten Sie sie fest. Atmen Sie tief durch und erinnern Sie sich daran, dass Sie die Situation nur noch schlimmer machen, wenn Sie sich mit ihr aufhalten.

Machen Sie sich darauf gefasst, dass sich Ihr Sexualleben verändern wird

Sex wird anders werden. Eine Person, die betrogen wurde, fühlt sich unter Druck und vergleicht sich mit jemandem, den sie nicht kennt. Das kann zu einer völligen Lähmung des Sexuallebens führen. Aber es ist auch eine Ausrede, um neue Dinge hinzuzufügen und bestimmte Hemmungen zu überwinden.

Füllen Sie den persönlichen Raum Ihres Partners nicht aus

Nach einer Affäre scheint es, dass Sie eine Wiederholung vermeiden können, indem Sie Ihre Kontrolle verstärken. Jemand fängt an, Nachrichten auf dem Handy Ihres Partners zu lesen, E-Mails zu checken, Freunde anzurufen. Das ist ein Alptraum. Der Versuch, in den persönlichen Bereich Ihres Partners einzudringen, wird das Vertrauen nicht wiederherstellen und bietet keine Garantie für zukünftige Ehrlichkeit. Im Gegenteil, es wird auch Ärger zwischen Ihnen aufkommen, und das in einer Zeit, in der eine gemeinsame Basis gesucht werden muss.

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