Es gibt zwei Hauptoptionen. Entweder Sie bemühen sich, dass die Beziehung funktioniert, verlieben sich wieder, frischen Ihre Gefühle auf oder Sie trennen sich. Es ist unmöglich zu sagen, was besser ist. Jedem das Seine.
- Ich will nicht, dass mein Freund das tut, was ich nicht will.
- Wo ist die Leidenschaft geblieben?
- Olga Krivitskaya, Psychologin für Familienbeziehungen:
- "Ich habe Angst, allein zu sein", sagt er.
- "Ich hoffe, er findet auch eine Geliebte", fügte sie hinzu.
- Was denken die Männer? Antworten von Reddit
- Ratschläge von Psychologen
- Ich will meinen Freund immer und überall.
- Epilog
- Ist spontanes Verlangen normal?
- Ihr Mann ist nicht mehr sexuell attraktiv für Sie
- Elektra-Komplex
- Olga Krivitskaya, Psychologin für Familienbeziehungen:
- Vasily Shevlyakov, Sexologe, Psychotherapeut:
- Ich will meinen Freund immer und überall
- Wo ist die Leidenschaft geblieben?
Ich will nicht, dass mein Freund das tut, was ich nicht will.
Ich hatte mal einen Freund. Sein Name war Arsenic. Schwarzhaarig, stark und temperamentvoll im Bett, wie immer. Er wollte mich immer und überall haben. Er nutzte jede Gelegenheit, um das zu tun; wann immer wir allein waren, knurrte er mich an. Und ich erwiderte das, indem ich dasselbe tat – wir taten es sogar in der Umkleidekabine des Ladens.
Wo ist die Leidenschaft geblieben?
Zwei Jahre später ist die Leidenschaft immer noch da, aber nur auf seiner Seite. Auf meiner Seite weicht sie. Nein, es war nicht so, dass Arsène im Bett langweilig und einfallslos war, aber alles war langweilig und gewöhnlich geworden, sein sanftes "Knurren" war keine Erleichterung mehr, und die Umkleidekabine machte auch keinen Spaß mehr. Der Grund lag für mich auf der Hand: Ich wollte meinen Freund nicht mehr so, wie ich ihn früher wollte.
Es gab immer mehr Gründe meinerseits, Sex zu vermeiden: Ich wollte schlafen, ich beschwerte mich über meine Gefühle, und einmal sagte ich sogar nein, weil ich die Wohnung putzen musste.
Meine Freunde sagten, es sei normal, dass alle Beziehungen auslaufen. An diesem Punkt erschien unsere. Was folgte, war entweder eine Trennung oder das ganz normale Zusammenleben, bei dem er will und ich nicht.
Ich wollte mich auch nicht damit abfinden. Ich hatte nicht vor, mit Arsenic Schluss zu machen, aber, entschuldigen Sie die Tautologie, ich wollte ihn. Ich habe überall nach einer Lösung gesucht. Meine Mutter erzählte mir, dass sie und mein Vater sich aus demselben Grund scheiden ließen.
Das Internet bot keine brauchbare Antwort auf den Satz: "Mein Mann will mich, aber ich will ihn nicht". Aus Mangel an Möglichkeiten wurde ich deprimiert, und Arsène hob die Hände und fragte: "Nyu, hast du wieder Kopfschmerzen?
Ich fand die Lösung für mein Problem unerwartet dort, wo ich sie am wenigsten erwartet hatte – in einem Hochglanzmagazin. Der Autor des Artikels riet mir, ein Medikament einzunehmen, das die männliche Potenz stimuliert.
Warum können Männer das tun und wir nicht? – argumentierte sie. Und für mich schien dieses Argument damals ausreichend zu sein. Später am Abend kaufte ich das Medikament.
Olga Krivitskaya, Psychologin für Familienbeziehungen:
– Der Verlust des sexuellen Verlangens kann sowohl durch physiologische als auch durch psychologische Faktoren verursacht werden. Wenn keine Depressionen, hormonellen Störungen, Vergiftungen, postoperative Behandlungen usw. vorliegen, ist die wahrscheinlichste Ursache für den Verlust des sexuellen Verlangens ein psychogener Faktor.
Achten Sie auf Ihre Beziehung. Was geschieht oder geschieht nicht, was die Anziehungskraft und die Anziehung zu Ihrem Partner auslösen könnte. Zum Beispiel Berührungen, Kuscheln, Aufmerksamkeit und Engagement.
Die Schwierigkeiten eines Partners mit der Erregung können auf seine persönliche Sexualitätsgeschichte zurückzuführen sein. Bemerkt der Partner einen Mechanismus für das Auftauchen und Verschwinden der Anziehung und wie dieser Mechanismus mit vergangenen oder gegenwärtigen Erfahrungen zusammenhängen könnte.
Der allgemeine emotionale Hintergrund des Paares ist ebenfalls wichtig. Gegenseitige Berührungen, Zeiten der Entfremdung ohne Verlust der Zuneigung und eine Rückkehr zur Intimität (haben Sie Zeit, einander zu vermissen, haben Sie Aktivitäten außerhalb des anderen), das Aufkommen von Zuneigung füreinander und ihre Manifestation wirken sich positiv auf den emotionalen Hintergrund aus.
Häufige Streitereien und Konflikte, unterdrückte Gereiztheit und Wut hingegen senken das emotionale Niveau. Wenn das Paar viele Ressentiments gegeneinander hegt, wenn Gereiztheit, Ärger und Wut unterdrückt werden, dann wird auch der Sex gehemmt und oft manipuliert.
"Ich habe Angst, allein zu sein", sagt er.
"Ich bin dreißig Jahre alt. Vor fünf Jahren haben wir geheiratet, vor acht Jahren hatten wir zum letzten Mal Sex. Ja, es stimmt – das letzte Mal, dass wir zusammen im Bett waren, war drei Jahre vor unserer Heirat. Er hat mich zuerst abgewiesen, und dann hat auch mein Interesse nachgelassen. Wir haben es einfach nicht mehr versucht.
Ich glaube, wir dachten, dass der Funke nach der Hochzeit wieder überspringen würde. Aber das tat er nicht. Wenn die Leidenschaft nachlässt, ist sie für immer erloschen. Wir kommen gut miteinander aus, wir verbringen Zeit miteinander, aber wir haben keine Intimität. Wir reden über Kinder. Aber wie sollen wir sie bekommen?
Wenn ich versuche, das Thema anzusprechen, geht es zur Tagesordnung über – wir sind uns einig, dass wir einen Ehetherapeuten aufsuchen sollten. Und das war's dann. Manchmal denke ich über eine Scheidung nach, aber ich habe Angst davor, allein zu sein. Vom Sex einmal abgesehen, ist unsere Beziehung ziemlich stark und stabil.
Vor ein paar Monaten hatte ich Sex mit einem alten Freund. Mein erster Sex seit acht Jahren. Ich weiß nicht, ob ich mich dafür schäme. Mein Mann weiß es nicht.
Ich bin verzweifelt. Wir leben zusammen, alles scheint gut zu laufen – ich fühle mich sicher mit ihm, wir genießen es, Zeit miteinander zu verbringen, und wir könnten sehr gut bis ins hohe Alter zusammenleben. Vielleicht ist Sex etwas, das wir mit anderen Menschen machen könnten."
"Ich hoffe, er findet auch eine Geliebte", fügte sie hinzu.
"Wir sind jetzt seit zwölf Jahren zusammen. Ich liebe ihn immer noch, aber schon seit langem nicht mehr. Wir haben zwei wunderbare Töchter und er ist ein großartiger Vater. Wir kommen gut miteinander aus, wir erledigen alle Aufgaben im Haushalt ohne Probleme, und obwohl wir beide arbeiten, spielen wir zusammen …. Von außen sieht es so aus, als wäre bei uns alles perfekt. Wir haben ein schönes Haus und ein schönes Leben.
Aber ich will ihn nicht. Ich fühle mich nicht zu ihm hingezogen. Ich möchte keinen Sex mit ihm haben. Ich weiß, dass er Sex braucht. Das weiß ich auch. Manchmal gehe ich mit ihm ins Bett, aber ich tue es ohne Leidenschaft, wie eine Arbeit.
Ich habe einen Liebhaber. Mein Mann weiß das und billigt es. Ich würde mir wünschen, dass er auch einen Liebhaber findet. Jemanden, der es tun würde. Wir bewegen uns langsam auf polyamore Beziehungen zu, wir versuchen es mit Swingern. Das ist meine Initiative.
Ich weiß, dass Männer Sex brauchen. Das weiß ich auch. Nur nicht mit meinem Mann."
Was denken die Männer? Antworten von Reddit
- "Das hängt von deinem Mann ab. Es gibt keinen Trick: Sie müssen ihm sagen, dass Sie keine Lust auf Sex haben. Er wird entscheiden müssen, ob er damit leben kann oder nicht. Bevor Sie mit ihm reden, überlegen Sie, was Sie ihm anbieten können. Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie manchmal vor ihm masturbieren? Sind Sie bereit, ihn mit einer anderen Person Sex haben zu lassen? Sagen Sie ihm genau, was er von Ihnen bekommen kann und was nicht, damit er eine Entscheidung treffen kann."- Stephen
- "Es gibt zwei Möglichkeiten: Entweder Sie lassen sich scheiden und lassen ihn eine bessere Frau finden, oder Sie geben ihm die Freiheit, sich woanders Sex zu suchen, aber jetzt ohne Scheidung." – Ben Jones
- "Wenn das ein so großes Problem für dich ist, solltest du zwei Dinge tun: Entweder du lässt dich wirklich scheiden oder du gehst zu einem Eheberater, denn ob du willst oder nicht, Sex ist ein wichtiger Teil der ehelichen Beziehung. Oder man ersetzt den Sex durch Blowjobs. Im Ernst, Sie müssen etwas opfern, wenn Sex für Sie so inakzeptabel ist.
Schließlich sollten Sie anerkennen, dass Sex ein wichtiger Bestandteil einer intimen Beziehung ist. Erwarten Sie nicht, dass Sie sich für Ihren Mann einsetzen, wenn er nicht genauso empfindet." – Kyle Book
- "Gib ihm einfach die Chance seines Lebens, eine Affäre zu haben, und lass ihn tun, was er will und braucht. Ich weiß nicht, warum du keinen Sex haben willst oder ob du es einfach nicht mit ihm willst, aber der einzige Ausweg ist, dass du die Beziehung öffnest. – Tom Ayy
- "Sie müssen über Ihre Gefühle, Gründe, Wünsche und Entscheidungen sprechen. Er kann dann eine bewusste Entscheidung darüber treffen, ob Ihre Ehe enden wird oder ob Sie beide einen Kompromiss eingehen können."-Gavin Harding
- "Wenn Sie die Ehe nicht mit der Vereinbarung eingegangen sind, dass Sie keinen Sex brauchen (was in den meisten Beziehungen undenkbar ist), können Sie die sexuelle Dynamik der Beziehung nicht einseitig so weit verändern, dass sie vollständig beendet wird, ohne sie zu zerstören.
Ratschläge von Psychologen
- Machen Sie sich keine Vorwürfe.
Menschen entwickeln und verändern sich, auch ihre sexuellen Vorlieben und ihr Libidoniveau. Sie werden nicht immer so viel Lust auf Sex haben wie mit siebzehn, und das ist normal und natürlich und hängt von vielen Faktoren ab, sowohl psychologischen als auch physiologischen.
Unter anderem fühlen Sie sich vielleicht nicht speziell zu Ihrem Mann sexuell hingezogen. Das bedeutet nicht einmal, dass Sie ihn nicht lieben: Sie lieben ihn vielleicht, Sie wollen nur keine sexuelle Intimität, denn die Liebe (ja, auch die romantische) hört ja nicht auf, oder?
Es gibt also nichts, was Sie sich vorwerfen könnten. Es ist alles in Ordnung mit Ihnen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Zustand machen, können Sie Hormontests durchführen lassen: Vielleicht ist der Rückgang des sexuellen Verlangens rein physiologisch bedingt und kann buchstäblich mit Medikamenten geheilt werden. Aber auch das ist nicht unbedingt der Fall.
Übrigens kann es auch sein, dass Ihr Mann kein starkes Bedürfnis nach Sex mehr verspürt. Manchmal kommen Ehepartner nach vielen Jahren Ehe zu fast oder gar keinem Sex mehr, aber das hindert sie nicht daran, sich zu lieben und füreinander zu sorgen, denn Sex ist wichtig für eine Ehe, ja, aber sie endet nicht beim Sex.
Sind Sie bereit für eine offene Beziehung? Wenn nicht offiziell, sind Sie bereit, ein Auge zuzudrücken, wenn Ihr Ehepartner fremdgeht? Manche Frauen leben in solchen Ehen und sind sogar glücklich, weil sie ihre Männer nicht nur wegen ihrer sexuellen Treue, sondern auch wegen anderer Eigenschaften schätzen. Würde ein solches Arrangement für Sie funktionieren?
Vielleicht würden Sie selbst gerne Sex mit anderen Männern/Frauen ausprobieren? Gegen welche sexuellen Praktiken haben Sie keine Abneigung? Ist es für Sie normal, auf Ihren Mann zuzugehen und mit ihm zu schlafen, nur um ihm zu gefallen, oder empfinden Sie das als Gewalt gegen sich selbst?
Ich will meinen Freund immer und überall.
Ich hatte mal einen Freund. Sein Name war Arsenic. Er war schwarzhaarig, stark und im Bett so temperamentvoll wie immer. Er wollte mich immer und überall. Er nutzte jede Gelegenheit, um das zu tun; wann immer wir allein waren, knurrte er mich an. Ich erwiderte es – wir trieben es sogar in der Umkleidekabine des Ladens.
Zwei Jahre später war die Leidenschaft immer noch da, aber nur auf seiner Seite. Auf meiner Seite war sie abgeklungen. Nein, das bedeutete nicht, dass Arsène im Bett langweilig und einfallslos war, es war nur so, dass alles langweilig und gewöhnlich geworden war, sein sanftes "Knurren" war keine Erleichterung mehr und seine Garderobe machte auch keinen Spaß. Der Grund lag für mich auf der Hand: Ich wollte meinen Freund nicht mehr so, wie ich ihn früher wollte.
Es gab immer mehr Ausreden meinerseits, um den Sex zu vermeiden: Ich wollte schlafen, ich beklagte mich über meine Gefühle, und einmal weigerte ich mich sogar, weil ich die Wohnung putzen musste.
Meine Freunde sagten, es sei normal, dass alle Beziehungen auslaufen. An diesem Punkt erschien unsere. Was folgte, war entweder eine Trennung oder das ganz normale Zusammenleben, bei dem er will und ich nicht.
Ich wollte mich auch nicht damit abfinden. Ich hatte nicht vor, mit Arsenic Schluss zu machen, aber, entschuldigen Sie die Tautologie, ich wollte ihn. Ich habe überall nach einer Lösung gesucht. Meine Mutter sagte mir, dass sie und mein Vater sich aus demselben Grund scheiden ließen.
Das Internet bot wenig Antworten auf den Satz: "Mein Mann will mich, aber ich will ihn nicht". Aus Mangel an Möglichkeiten wurde ich deprimiert, und Arsène zuckte mit den Schultern und fragte: "Du fühlst dich also wieder krank?".
Unerwartet fand ich die Lösung für mein Problem dort, wo ich sie am wenigsten erwartet hatte – in einer Hochglanzzeitschrift. Der Autor des Artikels riet mir, ein Medikament zur Stimulierung der männlichen Potenz einzunehmen.
Warum können Männer das tun und wir nicht? – argumentierte sie. Und für mich schien dieses Argument damals ausreichend zu sein. An diesem Abend kaufte ich das Medikament.
Epilog
Einen Monat später trennten sich Arsen und ich. Oder, wie man so schön sagt, wir nahmen uns eine Auszeit. Ich fing an, mich mit anderen Männern zu treffen, mein Verlangen nach Sex kam von allein zurück. Ich merkte bald, dass ich einfach keinen Sex mehr bekam, ich wollte eine Veränderung.
Sechs Monate später traf ich Arsen zufällig in einem Café. Er hatte sich sehr verändert, zog sich anders an, ging in ein Fitnessstudio. Noch am selben Abend ging alles wieder seinen gewohnten Gang.
Wir gingen die nächsten drei Jahre miteinander aus. Die Leidenschaft und das Verlangen ließen nie nach. Und ich dachte: "Verdammt, ich will diesen Kerl wieder! Aber die Freude währte nicht lange, wir trennten uns wieder – der Mistkerl hatte mich doch betrogen. Aber das ist eine andere Geschichte.
Ist spontanes Verlangen normal?
Und da ist noch ein wichtiger Punkt. Ich schätze, manchmal geht man die Straße entlang, sieht einen sexuell attraktiven Mann und denkt: 'Wow, warum! Es wäre doch cool, mit ihm zusammen zu sein. ' Und in deiner Fantasie entstehen alle möglichen Bilder. Das ist normal, das passiert fast allen Menschen, sowohl Männern als auch Frauen. Es bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Und auf dieser Ebene ist es auch keine Bedrohung für die Familie. Ihre Phantasie beruhigt sich, und Sie gehen nach Hause.
Wenn Sie im Laufe des Tages viele dieser spontanen sexuellen Wünsche haben, hilft Ihnen eine Übung: Sammeln Sie Ihre Wünsche und Sehnsüchte geistig in einem imaginären Energieball, sammeln Sie ihn, heben Sie ihn auf und bringen Sie ihn dann zu Ihrem Mann nach Hause. Dann werden Sie großartigen Sex haben, weil Sie Ihre Beziehung mit all diesen Wünschen nähren werden.
Ihr Mann ist nicht mehr sexuell attraktiv für Sie
Der Geruch hat sich verändert, etwas an seinem Aussehen hat sich verändert. Vielleicht ist etwas in dem Bild, das Sie von ihm im Herzen tragen, zerbrochen. Und vielleicht geht es nicht um die Beziehung, er fühlt sich vielleicht immer noch wohl in Ihrer Nähe, aber irgendetwas an seinem Verhalten erregt Sie nicht mehr.
Es gibt Zeiten, in denen wir ihn bitten können, sich zu ändern: Wenn er zum Beispiel riecht, müssen wir zum Gastroenterologen gehen, wir müssen zum Zahnarzt gehen. Es gibt aber auch Zeiten, in denen wir ihn nicht ändern können, und das ist natürlich traurig. Aber es ist zumindest wichtig zu verstehen, was vor sich geht, und dann zu sehen, ob wir es beeinflussen können, ob wir uns auf etwas einigen können. Wenn Sie einen solchen Grund haben, legen Sie ihn zunächst einmal ehrlich dar.
Elektra-Komplex
So wie Männer den Madonnenkomplex und den Huren-Komplex haben: wenn eine Frau die Mutter seiner Kinder wird, seine Frau – wie abgeschnitten. Er kann kein Verlangen nach ihr haben, keine Lust auf sie, denn es ist, als wäre sie eine Madonna, anständig, anständig, und die Lust ist, als sei sie etwas Schmutziges, Fleischliches. Ein Mann kann die, die er begehrt, nicht mit dem leuchtenden Bild der Mutter seiner Kinder verbinden.
Genau das Gleiche gilt für Frauen – meiner Erfahrung nach viel seltener, aber es kommt vor. Fragen Sie sich: War es so, bevor er der Vater Ihrer Kinder wurde? War das der Zeitpunkt, an dem die Veränderung eintrat?
Der Zeitpunkt der Veränderung ist ein wichtiger diagnostischer Indikator. Dies ist eines der ersten Dinge, die ich eine Frau oder ein Paar fragen würde: Wann ist die Veränderung eingetreten und was war zu der Zeit los?
Was in unseren Paaren passiert und wie man Sex und Lust zurückgewinnen kann, wird in meinem Training "Parenting in Love" ausführlich behandelt. Wie man Lust und Leidenschaft zurückgewinnen kann, ohne zu warten, bis die Kinder erwachsen sind".
Hatten Sie jemals Phasen, in denen Sie keine Lust auf Sex hatten? Wie haben Sie versucht, damit umzugehen?
Olga Krivitskaya, Psychologin für Familienbeziehungen:
– Der Verlust des Sexualtriebs kann sowohl durch physiologische als auch durch psychologische Faktoren verursacht werden. Wenn keine Depressionen, Hormonstörungen, Vergiftungen, postoperative Behandlungen usw. vorliegen, ist die Ursache für den Verlust des Sexualtriebs wahrscheinlich psychogener Natur.
Achten Sie auf Ihre Beziehung. Was geschieht oder geschieht nicht, was die Anziehungskraft und die Anziehung zu Ihrem Partner auslösen könnte. Zum Beispiel Berührungen, Kuscheln, Aufmerksamkeit und Engagement.
Schwierigkeiten mit der Erregung bei einem Partner können auf seine persönliche Sexualitätsgeschichte zurückzuführen sein. Bemerkt der Partner einen Mechanismus für das Auftauchen und Verschwinden der Anziehung und wie dieser Mechanismus mit vergangenen oder gegenwärtigen Erfahrungen zusammenhängen könnte.
Der allgemeine emotionale Hintergrund des Paares ist ebenfalls wichtig. Berührungen, Zeiten der Entfremdung ohne Verlust der Zuneigung und eine Rückkehr zur Intimität (haben Sie Zeit, einander zu vermissen, haben Sie Aktivitäten außerhalb des anderen), das Aufkommen von Zärtlichkeit füreinander und deren Ausdruck wirken sich positiv auf die emotionale Ebene aus.
Häufige Streitereien und Konflikte, unterdrückte Gereiztheit und Wut hingegen senken das emotionale Niveau. Wenn das Paar viel Groll gegeneinander hegt, wenn Gereiztheit, Groll und Wut unterdrückt werden, dann wird auch der Sex unterdrückt und wird oft zum Objekt der Manipulation.
Vasily Shevlyakov, Sexologe, Psychotherapeut:
– Wenn ein Partner sein sexuelles Verlangen gegenüber dem anderen verliert oder drastisch reduziert, ist dies meist eine Folge und ein psychologischer Auslöser für einen schwierigen Moment in der Beziehung. Es kann sich dabei um eine Verharmlosung von Beschwerden und Sorgen handeln, die zu einer Zunahme von Reizbarkeit und Angst gegenüber dem Partner führt.
Der natürliche Rückgang der Sexualität in einer Partnerschaft kann damit zusammenhängen, dass sich die Leidenschaft aus der Beziehung zurückzieht und andere Mechanismen zur Aufrechterhaltung des sexuellen Interesses fehlen (Flirt, körperliche Zuneigung, sexuelle Fantasien). Die Fokussierung der sexuellen Erfahrung auf den Partner verbessert auch nicht die sexuelle Kommunikation, da sie der Sexualität die äußere Nahrung entzieht (Flirt und sexuelle Aufmerksamkeit außerhalb des Paares, in der sozialen Welt).
Leider sind diese Gespräche, so unangenehm sie auch sein mögen, notwendig, um gemeinsame Erfahrungen zu klären und die Möglichkeit zu schaffen, das Vertrauen und das gegenseitige Verständnis zu verbessern. Wenn es einem Paar nicht gelingt, selbst einen Dialog herzustellen, können sie sich an Fachleute – Psychologen oder Sexologen – wenden.
Ich will meinen Freund immer und überall
Ich hatte einen jungen Mann. Sein Name war Arsenic. Er war schwarzhaarig, stark und, wie üblich, temperamentvoll im Bett. Er wollte mich immer und überall. Er nutzte jede Gelegenheit, um das zu tun; wann immer wir allein waren, knurrte er mich an. Ich erwiderte das – wir taten es sogar in der Umkleidekabine des Ladens.
Wo ist die Leidenschaft geblieben?
Zwei Jahre später ist die Leidenschaft immer noch da, aber nur auf seiner Seite. Auf meiner Seite ist sie bereits abgeflaut. Nein, das heißt nicht, dass Arsene im Bett langweilig oder einfallslos war, es ist nur so, dass alle gelangweilt und gewöhnlich geworden sind, sein sanftes 'Brüllen' ist nicht mehr anzüglich und die Umkleidekabine ist nicht glücklich. Der Grund lag für mich auf der Hand: Ich wollte meinen Freund nicht mehr so, wie ich ihn früher wollte.
Es gab immer mehr Ausreden meinerseits, um den Sex zu vermeiden: Ich wollte schlafen, ich beklagte mich über mein Befinden, und einmal weigerte ich mich sogar, weil ich die Wohnung putzen musste.
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