In der Tat habe ich mein ganzes Leben lang "für das Bild gearbeitet", und meine Bitten waren immer die gleichen: "Herr, gib mir ein Auto! Lass mich das Geschäft machen!".
Der vollendete Alkoholiker findet immer etwas zum "Trinken".
Alexanders Jugend war in den 1990er und frühen 2000er Jahren. Die Gewohnheit, regelmäßig Bier zu trinken, war bereits im Alter von siebzehn Jahren zu einem Ritual geworden. Den Schulabschluss schaffte er nur mit Mühe. Dann kamen das College, die Familie und harter Alkohol. Alexander verbrachte die nächsten 20 Jahre mit Trinken, Codieren, wechselnden Jobs, Entziehungskuren und Zusammenbrüchen. 2017 verließ ihn seine Frau und nahm die Kinder mit, und er reichte die Scheidung ein.
Heute ist er trocken – zweieinhalb Jahre nüchtern. Zuvor hatte er es geschafft, nicht zu trinken – die Abstände zwischen den Entziehungskuren betrugen manchmal fünf oder sechs Monate. Aber trocken heißt nicht nüchtern. Alexander hat das nicht sofort erkannt.
– Trockener Alkoholismus ist wie ein Sprung in die Nüchternheit. Plötzlich ist man nüchtern, aber der Hunger ist immer noch da. Es ermüdet, es zermalmt dein Gehirn, es bestimmt immer noch den ganzen Rhythmus, den Verlauf deines Lebens, deine Kommunikation mit deinen Lieben, mit dir selbst, mit allen!
In einem solchen Zustand des Trinkens beißt man buchstäblich die Zähne zusammen. Aber sobald der Druck der Schwierigkeiten steigt, wird Ihnen klar, dass das "Nicht-Trinken" nicht Ihre Wahl ist, es wurde für Sie entschieden, diese Wahl wurde Ihnen auferlegt.
Sie sind gezwungen, nüchtern zu sein, aber Sie fühlen sich in diesem Zustand sehr unwohl, also fangen Sie wieder an zu trinken, dieses Mal aus der Energie anderer Menschen.
Es passiert zum Beispiel etwas auf der Arbeit oder Ihr Kind wird krank und Sie sind gestresst, was das Entzugssyndrom noch verschlimmert. Sie sollten handeln, aber stattdessen fangen Sie an, sich mit Ihrer Familie zu streiten, einfach weil es Ihnen unerträglich weh tut, "konsumieren" zu wollen und es nicht zu können.
Der Zustand während der "trockenen" Perioden ist wie ein Pendel: Man schlägt mit dreifacher Intensität auf die Schuldgefühle ein (weil man vorhin ausgerastet ist) und macht sich schnell kaputt. Der Alkoholiker hat im Allgemeinen eine extrem niedrige Schwelle für die Stresstoleranz – Alkohol zerstört die Myelinscheide der Nerven.
Daher besteht die Hauptaufgabe des "trockenen" Alkoholikers darin, zu lernen, nüchtern zu leben. Ihr eigenes Verhalten spielt dabei eine große Rolle. Andernfalls kommt es entweder zu einem Zusammenbruch, oder eine Sucht wird durch eine andere ersetzt; die Person trinkt nicht, sondern wird zum Workaholic, zum Glücksspieler, macht Spontankäufe, d. h. konsumiert wieder. Denn man kann nicht nur Alkohol "konsumieren", sondern auch Menschen, Arbeit, Dinge, Bücher. Der allgemeine Mechanismus der Psychologie der Sucht ist hier am Werk, und das Thema kann ein anderes sein.
Wie man lernt, nüchtern zu leben
Für Alexander ging es lange Zeit vor allem darum, Geld zu verdienen. Die Familie wurde als eine Art Add-on gesehen, ein weiteres Zeichen dafür, dass er selbst sozial aktiv und erfolgreich war.
– Ich spielte nur eine äußere Rolle. Mir wurde einmal gesagt, dass ich erfolgreich sein muss, also habe ich hart gearbeitet. Und wenn ich so hart gearbeitet habe, warum sollte ich mir dann nicht erlauben, mich zu "entspannen"? Und so leben viele Menschen, aber nicht alle sind Alkoholiker.
Nach einem weiteren Saufgelage würde Alexander seine Schulden abbezahlen, die durch seine Trunkenheit am Steuer beschädigten Autos reparieren, seine Gesundheit wiederherstellen. Dann würde er wieder arbeiten gehen und alles würde wieder von vorne beginnen.
– Fragt man die Unternehmen, für die ich jetzt arbeitete, so würden sie mich als guten Fachmann, aber als höchst unzuverlässigen Menschen beschreiben. Unerfüllte Verpflichtungen, vereitelte Projekte, Reibereien mit Kollegen – es gab einfach zu viel davon. Aber es ging nicht einmal um schlechte Arbeit oder Ausfallzeiten.
Der Süchtige hat eine gestörte Denkweise. Sie basiert auf "Konsum", mit dem man versucht, ein Loch, eine Leere zu füllen. Diese Leere, wie ein hungriger Mund, braucht ständig Nahrung. Deshalb ist das Wichtigste in der Genesung zu lernen, wie man nüchtern lebt. Arbeiten Sie an sich selbst, ändern Sie Ihre Denkweise. Dieses vorherrschende ewige "Nutzen" zu ändern. Aufhören, das Leben als Einkommen zu behandeln, nur nehmen und alles nehmen. Um dieses Höllenloch zu schließen, um eine neue, gesunde zelluläre Schicht von Bedeutungen, Handlungen, Konzepten und Beziehungen aufzubauen.
Es ist sehr wichtig, zu lernen, positiv zu denken. Normalerweise beginnt ein Alkoholiker mit langer Trinkerfahrung, wenn er mit Schwierigkeiten konfrontiert wird, den üblichen Kaugummi in seinem Kopf: "Alle sind schlecht, ich werde mich verletzen, ich will nirgendwo hingehen". Er hat nur wenige positive Lebenserfahrungen, keine Erfahrung mit gesunden Beziehungen, ist rachsüchtig und nachtragend, aggressiv und wütend. Er hat keine Ziele oder Pläne im Leben. Außerdem ist er passiv, memetisch und ängstlich. Er wertet alle positiven Erfahrungen ab: Er tut etwas Nützliches und gerät dann in eine Schelte oder in einen Streit.
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