Ich liebe meinen Mann, aber ich will es nicht

Viele Mädchen in Beratungsgesprächen beklagen sich über den Mangel an Abenteuern, den Mangel an gemeinsamer Zeit. Sie fragen: "Wann waren wir das letzte Mal "wir zusammen ins Kino gegangen sind?". Und das war vor einem Jahr.

Ich will nicht mit meinem Mann schlafen. Ich will keine Intimität mit meinem Mann, was soll ich tun?

Die zuckersüße Zeit ist immer schön: lange romantische Spaziergänge, Küsse unter dem Mond und Gespräche alle zehn Minuten am Handy. Wir genießen diese wunderbare Zeit und sind uns sicher, dass sie ewig dauern wird. Doch das monotone Grau des Alltags, das später über einer Beziehung hängt, kann selbst die aufrichtigste und leidenschaftlichste Liebe zunichte machen. Frauen wollen oft keine Intimität und versuchen, sie um jeden Preis zu vermeiden.

Ich will nicht mit meinem Mann schlafen. Dieses Problem wird in verschiedenen Foren häufig von besorgten Frauen angesprochen. Ihre wenig beneidenswerte Situation in der Ehe wird von jedem Faulpelz kommentiert, der sich oft über die kaltherzige Frau lustig macht oder sie der Frigidität bezichtigt. Anstatt all diesen Unsinn zu lesen, ist es besser, einen Psychologen zu konsultieren, der die Hauptursachen für Ihre Abneigung aufzeigen kann. Die Experten haben einige Fallstricke ausgemacht, die Ihrem "sexuellen" Glück im Wege stehen:

• Stress. Er hindert Ihre Frau daran, sich zu entspannen und sich darauf einzulassen.
• Diäten und die Einnahme von Antibabypillen. Diese können das Libidoniveau senken.
• Bestimmte Charaktereigenschaften des Ehemanns: Unhöflichkeit, Passivität, Trägheit, mangelnde Hygiene.
• Hormonelle Veränderungen aufgrund der Geburt eines Kindes.

In diesen Fällen kann das Problem gelöst werden, indem die Hormone abgesetzt werden und abgewartet wird, bis sich der Gesundheitszustand nach der Geburt wieder normalisiert hat, indem einfach ein offenes Gespräch mit dem Mann über seinen Lebensstil, seine Gewohnheiten und seinen Charakter geführt wird. Wenn die Ursache nicht gefunden wird und die Frau weiterhin sagt: "Ich will keinen Sex mit meinem Mann haben! – Dies ist eine Situation, die im Detail behandelt werden muss.

Wenn der Ehemann kein Macho ist

Vielleicht liegt genau hierin das Problem. Und die Frau kann dem Mann nicht zugestehen, dass seine sexuellen Fähigkeiten ihr leider nicht das gewünschte Vergnügen bereiten. Als sie sich das erste Mal trafen, hat sie das nicht bemerkt, weil die Romantik vieles verbarg. Kinobesuche, Abendessen bei Kerzenschein und "Kuscheln" auf Schritt und Tritt haben die Ecken und Kanten geglättet, und der Unverträglichkeit im Bett wurde wenig Bedeutung beigemessen. Doch nun ist der Schleier von Ihren Augen gefallen. Und die Frau fühlt sich in der Nähe ihres Auserwählten nicht ganz wohl. Und sie fragt sich im Geiste: "Ich will keinen Ehemann. Was soll ich in dieser Situation tun?"

Psychologen raten einer Frau, ihrem Partner direkt zu sagen, was ihr nicht gefällt. Mit einer gemeinsamen Anstrengung wird sich das Problem lösen lassen. Wenn der Grund in mangelnder Erregung liegt, können Sie Ihren Mann bitten, sich mehr um Sie zu kümmern und Sie zu streicheln. Lassen Sie ihn wieder verführen, verspielt und leidenschaftlich werden. Der Mann muss die alte Familienkiste ausziehen, in der er gewohnt ist, vor dem Fernseher zu liegen, und sexy und aufrichtige Dessous anziehen. Wenn die Dame mit der Dauer des Geschlechtsverkehrs nicht zufrieden ist, sollte ihr Auserwählter sie auf andere Weise auf den Gipfel der Lust bringen: zum Beispiel mit oralen Liebkosungen.

Warum Sie vielleicht keine Lust auf Sex haben

Es gibt viele Gründe: physiologische, psychologische und auch einfach häusliche. Zum Beispiel:

• Die Antibabypille. Sie beeinflussen Ihre Hormone, und das kann dazu führen, dass Sie keine Lust auf Sex haben. Die Lösung ist einfach: Wählen Sie eine andere Methode der Geburtenkontrolle.
• Kürzliche Entbindung oder Betreuung eines Kleinkindes. Eine Geburt ist für den weiblichen Körper traumatisch, und die Betreuung eines kleinen Kindes raubt Ihnen alle Energie – kein Wunder, dass Sie keine Lust auf Sex haben; Sie sollten mehr als drei bis vier Stunden Schlaf bekommen. Darüber hinaus spielen auch die Hormone eine Rolle: Der Körper schaltet in den "Baby-Prophylaxe-Modus".

• Langeweile. Der Sex ist zur Routine geworden, er bringt keine Freude mehr, Ihr Mann macht immer dasselbe, er hört nicht auf Ihre Wünsche – und die Lust sinkt, weil die Libido sagt: "Warum soll ich das tun, was ich schon auswendig gelernt habe?".
• Beziehungskonflikt. Sie nehmen Ihrem Mann etwas übel, und das beeinträchtigt Ihre Wahrnehmung von ihm als Sexualpartner.
• Frühe Schwangerschaft. Plötzlich, aber ja: Die Schwangerschaft beeinflusst die Hormone, und das kann sich auf die Libido auswirken.
• Wenig Schlaf, daher Müdigkeit, der Körper geht in einen Sparmodus über und unterdrückt den Sexualtrieb, um keine Energie dafür zu verschwenden.
• Änderung der sexuellen Orientierung: Sie fühlen sich zu Frauen hingezogen, daher das nachlassende Interesse an Ihrem Mann. Oder Sie stellen fest, dass Sie asexuell sind, d. h., Sie haben geringe sexuelle Bedürfnisse, können aber romantische Gefühle haben.
• Es entstehen neue sexuelle Bedürfnisse, die von Ihrem Ehepartner nicht befriedigt werden.
• Ängste und Depressionen treten auf.
• Sie kommen nicht zum Orgasmus. Wieder einmal sagt Ihre Libido: "Schau, Mädchen, brauchst du das? Lass uns die Sache selbst in die Hand nehmen, wozu brauchen wir Zuschauer, er weiß sowieso kaum, wo die Klitoris ist".
• Eine natürliche Veränderung in der Beziehung zwischen den Partnern, die sich aus dem Übergang zu einer neuen Phase der Beziehung ergibt, die nicht durch ein akutes Bedürfnis nach sexuellen Kontakten gekennzeichnet ist.

Was denken die Menschen darüber? Antworten von Reddit

• "Das hängt von Ihrem Mann ab. Hier gibt es keinen Trick: Sie müssen ihm sagen, dass Sie keine Lust auf Sex haben. Er wird entscheiden müssen, ob er damit leben kann oder nicht. Bevor Sie mit ihm reden, überlegen Sie, was Sie ihm anbieten können. Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie manchmal vor ihm masturbieren? Sind Sie bereit, ihn mit einer anderen Person Sex haben zu lassen? Sagen Sie ihm genau, was er von Ihnen bekommen kann und was nicht, damit er eine Entscheidung treffen kann."- Stephen

• "Es gibt zwei Möglichkeiten: Entweder Sie lassen sich scheiden und lassen ihn eine bessere Frau finden, oder Sie geben ihm die Freiheit, sich woanders Sex zu suchen, aber jetzt ohne Scheidung." – Ben Jones
• "Wenn das ein so großes Problem für dich ist, solltest du zwei Dinge tun: Entweder du lässt dich wirklich scheiden, oder du gehst zu einem Eheberater, denn ob du willst oder nicht, Sex ist ein wichtiger Teil der ehelichen Beziehung. Oder ersetze Sex durch Blowjobs. Im Ernst, Sie müssen etwas opfern, wenn Sex für Sie so inakzeptabel ist.

Und schließlich sollten Sie anerkennen, dass Sex ein wichtiger Bestandteil einer intimen Beziehung ist. Erwarten Sie nicht, dass Sie sich für Ihren Mann einsetzen, wenn er nicht genauso empfindet." – Kyle Book

• "Gib ihm einfach die Chance seines Lebens, eine Affäre zu haben, und lass ihn tun, was er will und braucht. Ich weiß nicht, warum du keinen Sex haben willst oder ob du es einfach nicht mit ihm willst, aber der einzige Ausweg ist, dass du die Beziehung öffnest. – Tom Ayy
• "Sie müssen über Ihre Gefühle, Gründe, Wünsche und Entscheidungen sprechen. Dann können Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen, ob Ihre Ehe enden wird oder ob Sie beide einen Kompromiss eingehen können."-Gavin Harding
• "Wenn Sie die Ehe nicht mit der Vereinbarung eingegangen sind, dass Sie keinen Sex wollen (was in den meisten Beziehungen undenkbar ist), können Sie die sexuelle Dynamik der Beziehung nicht einseitig so weit verändern, dass Sie sie vollständig beenden können, ohne sie zu zerstören.

Die Entwicklung des Begehrens: von der Oberfläche zum Kern

Das sexuelle Verlangen eines Mannes ist anfangs meist oberflächlich. Dem Sex fehlt es an Tiefe und Gefühl. Der Körper spielt dabei eine größere Rolle als die Seele. Die Sinnlichkeit wird zu einem Mittel, um die Aufmerksamkeit des Partners zu erregen und die Anziehungskraft zu wecken.

Aber Beziehungen stehen nicht still und entwickeln sich nach ihren eigenen Gesetzen, wie alles in der Natur. Allmählich verändern sich die Gefühle gegenüber dem Partner und man beginnt, ihn anders wahrzunehmen.
In der Psychotherapie zum Beispiel gibt es eine ähnliche Phase, in der es so aussieht, als ob nichts passiert und sich nichts verändert, so dass man keine Lust hat, den Transformationsprozess fortzusetzen. Es kommt zu einem Verlust an Bedeutung. Die Gesprächsthemen verschwinden. Und ich betone immer, dass dann die eigentliche Therapie beginnt. Und alles, was man spürt, ist Widerstand.

Es ist einfach so, dass wir zu Beginn der Interaktion auf einer bewussten Ebene kommunizieren und uns allmählich in Richtung des Unbewussten bewegen, und wenn wir uns in Richtung des Unbewussten bewegen, verfallen wir in Verteidigungsmechanismen, was sich als Kampf manifestiert. Dies ist eine Phase des so genannten Verstummens. Wenn man sie überwunden hat, öffnet man sich für die Arbeit mit den tieferen Strukturen der Psyche.

Das Gleiche gilt für Beziehungen. Wenn man in einer Beziehung eine gewisse Tiefe erreicht hat, hat man das Gefühl, dass das sexuelle Verlangen verschwunden ist. Tatsächlich ist die wirkliche Anziehung, die mit Liebe zu tun hat, noch gar nicht erwacht.

Sie müssen Ihr wahres Selbst und das Wesen Ihres Partners erst noch kennen lernen. Wenn Sie diese Phase durchlaufen, werden Sie sich für eine tiefere Partnerschaft öffnen. Und dann wird echtes Vertrauen entstehen und Sie werden eine andere Art von Zärtlichkeit und Tiefe in Ihrer Beziehung zu Ihrem Mann spüren.

Das Wichtigste ist, dass Sie es aushalten können – geduldig.

Wenn Sie eine Phase mangelnden sexuellen Verlangens ruhig durchstehen, Weisheit und Geduld zeigen und Ihrem Mann den Grund für seine Gefühle erklären können, werden Sie bald neue Facetten Ihres Sexuallebens entdecken. Der Sex wird anspruchsvoller und sinnlicher werden, und Sie werden den Unterschied spüren.

Glauben Sie mir, ein Mann wird geduldig sein, wenn Sie ihm Ihre Erfahrungen mitteilen können. Schließlich ist es für ihn wichtig, dass er sich geliebt und gebraucht fühlt. Und wenn Sie einen Weg finden, ihm das zu zeigen, dann glaube ich nicht, dass der Mangel an Sex Ihre Beziehung sehr beeinträchtigen wird.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf dieses Problem und machen Sie sich keine Sorgen, weil Sie denken, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt und Ihre Liebe nicht mehr da ist. Meistens hat sie noch gar nicht begonnen. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass dies eine Phase Ihrer Beziehung ist, die vorübergehen wird, wie alle anderen Phasen der Beziehungsentwicklung auch.

Versuchen Sie, die entstandene Leere zu füllen. Anstatt Sex zu haben, können Sie also die Intimität miteinander genießen, indem Sie Gespräche führen, die von Herzen kommen, gemeinsam etwas unternehmen oder Hobbys nachgehen. Übertreiben Sie es natürlich nicht mit Ihrer Abneigung. Ein Mann ist ein Mann, er mag Sie verstehen und lieben, aber manchmal braucht er Sex. Tun Sie Ihrem Auserwählten also trotzdem einen Gefallen, schlafen Sie mit ihm, auch wenn Ihnen nicht danach ist. Du musst dich nicht immer zwingen, aber manchmal musst du auf die Wünsche deines Partners Rücksicht nehmen.

Auch diese Phase wird vorübergehen, du musst sie nur überwinden. Wenn Sie sich jedoch selbst und Ihre Beziehung besser verstehen wollen, ist das 6-Monats-Programm: "Der Weg nach Hause" ist der beste Weg für Sie.

Melden Sie sich bei mir an, und Sie betreten einen Transformationsraum, in dem sich Ihre inneren Veränderungen vollziehen werden.

Ich will meinen Mann nicht betrügen, obwohl ich keine Intimität mit ihm will

Eine doppelte Situation: Ich will meinen Mann nicht betrügen, aber ich will meinen Mann auch nicht betrügen. Dieser Moment ist eine solche Dissonanz im Kopf, es ist wie eine Gehirnexplosion.

"Ich will keinen Ehemann und ich will meinen Mann nicht betrügen". – Schauen wir mal, was diese Dissonanz verursachen kann.

"Ich will meinen Mann nicht betrügen" ist in Ordnung. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie einen guten moralischen Kompass haben..

Sie bleiben ihm treu, auch wenn Sie merken, dass Ihre Libido bei seinem Anblick still und traurig wird.

In dieser Situation hoffen Sie immer noch, dass er sich ändern wird. Dass etwas passiert, dass es einen Rat gibt (von einem Psychologen) und dass Sie die Dinge wieder in Ordnung bringen können.

Aber gleichzeitig hat der Anfang vom Ende bereits begonnen. Der Anfang vom Ende Ihrer Beziehung.

Deshalb müssen Sie jetzt anfangen, sie zu retten, und zwar unverzüglich.

Ich bin immer dafür, dass man zuerst versucht, die Familie zu retten.. Auf jeden Fall. Zerstören ist nicht wie Aufbauen. Aber man muss versuchen, es zu reparieren. Wie man das macht, steht weiter unten.

Ich will keinen Ehemann, was soll ich tun? Ratschläge von einem Psychologen

1) Finden Sie heraus, ob der Rückgang der Libido auf gesundheitliche Probleme zurückzuführen ist.

Es gibt Ärzte wie Gynäkologen und Endokrinologen, die Sie zu den notwendigen Untersuchungen überweisen. Sie werden Ihnen genau sagen, was Sie einnehmen müssen.

All das können sich auswirken auf Ihre Libido haben. Wenn es natürlich ernsthafte Probleme damit gibt, über welche Art von Lust können wir dann sprechen? Was Sie brauchen, ist Eine Hormontherapie.

2 Nur hormonelle Schwankungen

Wenn es keine ernsthaften hormonellen Probleme gibt, haben Sie einfach innerhalb eines Monats Ihre Libido und Ihr Verlangen nach Ihrem Mann schwankt von Null oder sogar negativ. Zu sehr hoch.

Das passiert ständig, und Sie haben es bemerkt, also denken wir, es ist normale hormonelle Schwankungen während Ihres Zyklus.

In der Tat ist das für die meisten Frauen während ihrer fruchtbaren Jahre normal.

Und in dieser Situation kann ich Ihnen nur einen Rat geben:

Wenn Sie es wirklich wollen. nutzen Sie diese Momente, schnappen Sie sich Ihren Mann und genießen Sie die Intimität, nutzen Sie sie voll aus. Damit Ihr Appetit voll befriedigt wird.

Und in den Momenten, in denen Ihnen nicht danach ist, nehmen Sie es einfach akzeptieren Sie es ruhig und mit Verständnis, dass deine Hormone schlafen und deine Libido auch. Präzise schlafend, nicht tot.

In so einer Situation kannst du einfach "geben".. Erklären Sie ihm dabei, dass "meine Hormone jetzt schlafen, und meine Libido schläft mit ihnen". Also, lieber, geliebter, süßer Ehemann, ich kann dir jetzt einfach geben -. wenn du willst, an.

3. wenn Sie ungelöste Konflikte und harte Gefühle zwischen Ihnen haben

Wenn du verstehst, dass Ursache für den Rückgang deines Verlangens nach deinem Mann schwere Gefühle geworden sind und ungelöste Konflikte, die zu schwierigen Gefühlen führen: Schuld, Groll, Angst, Scham, Frustration. Dann, in diesem Fall. besteht die Notwendigkeit, diese ungelösten diese ungelösten Gesten.

Die Ehefrau will keinen Sex: Sind Sie sicher, dass Sie sie befriedigen?

Wenn die Frau ihren Mann nicht will und Sex verweigert. Dann gibt es neben dem psychologischen Grund auch den trivialen Die Missachtung der Regeln für die Befriedigung einer Frau durch einen Mann.

Ein beliebter Irrglaube von Männern ist die Annahme, dass es unter anderem auf die die Größe des Organs oder "wie viele Male ich in einer Nacht machen kann".».

Aufgrund dieses Missverständnisses tun Ehemänner nicht das Richtige, sondern das Richtige. Das heißt, in den meisten Fällen. Sie tun einfach …. …tun nichts.

Das ist der Grund, warum die Frau immer wieder unzufrieden. Folglich hat sie immer weniger Motivation für Intimität. Immer weniger. Und dann verliert sie die Lust ganz. Und dann hat die Frau überhaupt keine Lust mehr auf Sex.

Sprechen Sie mit ihr…wie genau … sie in der Lage ist, … Lust. Sie müssen verstehen, dass alle Frauen unterschiedlich sind. Und dass sie auf unterschiedliche Weise Lust empfinden.

Um das zu tun, muss man glauben. dass sie… fähig ist Befriedigung zu erlangen. Und warum?

Weil sie es ist. sie ist.. Es gibt keine frigiden Frauen, es gibt Frauen ungeschliffene (mit sehr wenigen Ausnahmen, wenn eine ernsthafte medizinische Diagnose vorliegt).

Es gibt keinen Grund zu streiten.Wenn sie z. B. sagt: "Die Größe spielt keine Rolle" oder umgekehrt, dann ist es für sie wichtig. Wenn sie aufrichtig war – für sie ist es wichtig. Für sie schon. Oder – das Spielzeug ist ihr wichtig. Oder – sie sind nicht wichtig. Alles, was sie sagt, ist AKZEPTANZ.

Dann zu versuchen zu tun genau das zu tun, was sie beschrieben hat. Wenn sie viel Vorspiel und Vorspiel braucht -. tun .. Wenn sie grob und grob sein will – tun . tun Sie es! In dieser Phase ist es wichtig ein positives Ergebnis zu sehen. Denn das wird Sie und Ihre Frau motivieren, auch in Zukunft Sex zu haben.

Setzen Sie es fort und bauen Sie es aus.! Lernen Sie neue Dinge. Sprechen Sie auf neue Weise mit ihr. Sehr oft sind wir uns selbst nicht bewusst, wie interessant interessant und abwechslungsreich Sex sein kann. Wie viele Dinge es gibt, die wir tatsächlich genießen können.

Wenn Ihre Frau überhaupt keinen Ehemann und keine Intimität will – die traurigsten Gründe

Angenommen, Sie haben alles oben Beschriebene unternommen. В In 95 % der Fälle wird es auf jeden Fall klappen. В Und Ihr Ehepartner oder die Frau, die Sie lieben, wird Sie wieder wollen.

Allerdings gibt es mehr unglückliche В Situationen. Wenn, egal was du tust, nichts funktioniert. Sie hat keine Lust auf Sex.

Das liegt daran, dass die Gründe dafür tiefer liegen als das.. In den meisten Fällen ist es so:

1. das Ende der Beziehung und die allgemeine Enttäuschung des Mädchens über Sie.

Die Enttäuschung kommt nicht aus heiterem Himmel.

In diesem Fall hat die Frau immer versucht zu kommunizieren .., zu sagen, worüber sie nicht glücklich ist.

Sie tut dies umum ihre Existenz mit ihrem Mann zu einer angenehmeren Version zu machen.

Aber, wie so oft, denkt der Ehemann. "er ist gehirngewaschen und sie ist hysterisch".

Indem er seiner Geliebten nicht zuhört, wird der Mann ihr gegenüber schließlich völlig gleichgültig. Eine völlige Enttäuschung. Und nichts kann ihre Leidenschaft mehr entfachen.

(2) Schwerer Groll zwischen den Eheleuten. Und das ist der Grund, warum die Frau ihren Mann nicht will.

Das ist eine Situation, in der Blumen, Komplimente und ein angemessenes Vorspiel nicht ausreichen.

Denn zuerst muss man laufende Konflikte besprechen und lösen.. I, zu einer Einigung kommen.

3) Sie ist mit einem anderen zusammen. Und sie ist mit ihm nicht nur körperlich, sondern auch seelisch zusammen.

Als praktizierender Psychologe habe ich schon lange festgestellt, dass Frauen Ohne Grund, aus Neugierde oder aus Mangel an Aktivität. Das Haus nicht verlassen.

Aus Neugierde oder "zur Abwechslung" – ist ein Vorrecht des Mannes. Das Mädchen handelt anders.

Sie wird ausgehen, wenn sie sich bemüht hat wenn sie seit langem erfolglos versucht, ihren Mann zu erreichen. (Siehe Punkt 1 und 2), aber er hört sie nicht.

Und das Endergebnis ist: Sie ist weg. in Körper und Herz zu einem anderen.

Der Anti-Sex-Knopf

Die Libido ist die Grundlage des wichtigsten Fortpflanzungstriebes, der im Laufe des Lebens steigen und fallen kann, wobei ein stetiger Rückgang nicht die Regel ist.

Vereinfacht ausgedrückt ist die Libido die sexuelle Anziehungskraft auf das andere Geschlecht. Warum ist es so wichtig, sich zu einer Person des anderen Geschlechts hingezogen zu fühlen? Um eine Fortpflanzungsaufgabe zu erfüllen. Viele mögen natürlich sagen: "Aber ich will doch nur Sex haben und denke nicht an eine Fortpflanzungsaufgabe". Man darf jedoch nicht vergessen, dass es sich hierbei um einen unbewussten Prozess handelt, während wir mit dem bewussten Teil denken und Entscheidungen treffen.

Manchmal beklagen sich völlig gesunde Frauen im fruchtbaren Alter plötzlich über eine verminderte Libido. Sie sagen, dass sie sich lethargisch fühlen, dass der Gedanke an Sex sie in keiner Weise erregt, dass sie die Vorschläge ihres Partners mit Irritation wahrnehmen, dass das Gehirn schnell Gründe hervorbringt wie "Schatz, ich bin so müde, ich habe Kopfschmerzen, lass es uns morgen machen".

Ein solches Verhalten ist nicht geeignet, das Familienleben hell, reich und glücklich zu machen. Allmählich werden Mann und Frau anfangen, sich voneinander zu distanzieren, und es wird Kälte, Murren, Beschwerden und Unnahbarkeit geben. All dies wird zu Irritationen und Missverständnissen führen. Und es wird sicherlich soziale Gründe geben, das Paar zu trennen (Streitigkeiten im täglichen Leben, Festhalten an irrelevanten Details des Verhaltens usw.).

Außerdem führt ein Mangel an Harmonie im Sexualleben der Partner fast immer zu Problemen im häuslichen Leben. Sexuelle Harmonie ist eine der obligatorischen Säulen eines glücklichen Ehelebens. Bei dieser Harmonie geht es darum, wie gut man in Bezug auf die sexuelle Konstitution und die Einstellung zu diesem Bereich des Lebens zueinander passt. Auch wenn behauptet wird, dass es möglich ist, ein glückliches Eheleben mit wenig oder gar keiner Sexualität zu führen, muss ich dem widersprechen!

Es entsteht eine Pattsituation. Die Frauen erleben einen Rückgang des Verlangens, das prallt auf andere Bereiche des Ehelebens ab, das gegenseitige Verständnis geht verloren, es kommt zu immer mehr Irritationen und Spannungen, aber wie man aus dieser Sackgasse herauskommt – ist unbekannt.

Medizinische Gründe

Jede Frau hat Phasen, in denen ihre Libido nachlässt. Diese Perioden sind ganz physiologisch, und der Rückgang ist auf einen Überlebensinstinkt zurückzuführen.

In der Zeit nach der Geburt, während der Stillzeit, bemerken die meisten Frauen einen Rückgang der Libido – das ist ganz natürlich. Die Aufmerksamkeit der frischgebackenen Mutter richtet sich auf das Baby, und ihre gesamte Energie und ihre Ressourcen werden darauf verwendet, sich an ihre neue Rolle anzupassen. Darüber hinaus wirkt das Stillen für eine gewisse Zeit (die ersten sechs Monate) als Verhütungsmittel, was ebenfalls biologisch bedingt ist.

Wenn Sie die Empfindungen während des Menstruationszyklus genau beobachten, werden Sie feststellen, dass der Sexualtrieb in der zweiten Zyklushälfte etwas nachlässt. Das liegt daran, dass der Östrogen- und Testosteronspiegel sinkt und dem Progesteron Platz macht.

Schauen wir uns die Ursachen für eine verminderte Libido an, die erhöhte Aufmerksamkeit und Maßnahmen und manchmal sogar einen Besuch beim Arzt erfordern.

• Stress. Das ist ganz logisch und vorhersehbar – unter Stressbedingungen wird das Fortpflanzungssystem als erstes angegriffen. Mit anderen Worten: Bei einer (eingebildeten oder realen) Bedrohung ist es unmöglich, schwanger zu werden und ein Kind zu gebären, während die Libido für das Sexualverhalten sorgt, das zu einer Schwangerschaft führt. Bei lang anhaltendem Stress wird die Progesteronsynthese eingestellt und die Cortisolsynthese erhöht. Nicht zu vergessen ist auch, dass der Körper bei längerer Anstrengung zusätzliche Ressourcen benötigt, die aus unseren Reserven verbraucht werden und aktiv B- und C-Vitamine "nehmen", was zu Vitaminmangel führt und die Libido beeinträchtigt.
• Orale Verhütungsmittel und Hormonersatztherapie. Der behandelnde Arzt sollte Sie vor dieser eher unangenehmen Nebenwirkung warnen.
• Übermäßiger Alkoholkonsum.
• Übermäßige körperliche Aktivität und kalorienarme Diäten.
• Depressive Zustände. Eine verminderte Libido geht in der Regel mit einer Depression einher und ist eines der Symptome, anhand derer diese Erkrankung diagnostiziert wird. Es ist auch zu bedenken, dass die Einnahme von Antidepressiva die Libido unterdrückt. Menschen mit Depressionen machen sich jedoch nicht allzu viele Gedanken über eine verminderte Libido, da sie mit dringenderen Problemen zu kämpfen haben. Bei einer Depression ist die Psyche überlastet, es kommt zu Apathie und der Körper beginnt, Energie zu sparen, indem er die Libido reduziert.

Der Elektra-Komplex

Genauso wie Männer einen Madonnen- und Wunderkindkomplex haben: Wenn eine Frau die Mutter seiner Kinder wird, ist seine Frau abgeschnitten. Er kann kein Verlangen nach ihr empfinden, keine Lust auf sie, denn es ist, als würde sie zur Madonna, anständig, anständig, und die Lust ist etwas Schmutziges, Fleischliches. Ein Mann kann die, die er begehrt, nicht mit dem leuchtenden Bild der Mutter seiner Kinder verbinden.

Genau das Gleiche gilt für Frauen – meiner Erfahrung nach viel seltener, aber es kommt vor. Fragen Sie sich: War es so, bevor er der Vater Ihrer Kinder wurde? War das der Moment, in dem die Veränderung eintrat?

Der Zeitpunkt der Veränderung ist ein wichtiger diagnostischer Indikator. Das ist eines der ersten Dinge, die ich eine Frau oder ein Paar fragen würde: Wann ist die Veränderung eingetreten und was war zu diesem Zeitpunkt los?

Was in unserem Paar vor sich geht und wie wir Sex und Lust zurückgewinnen können, wird in meinem Training "Parenting in Love" ausführlich besprochen. Wie man Lust und Leidenschaft zurückgewinnen kann, ohne zu warten, bis die Kinder erwachsen sind".

Hatten Sie jemals Phasen, in denen Sie keine Lust auf Sex hatten? Wie haben Sie versucht, damit umzugehen?

Über ihn. Gründe, warum ein Ehemann keine Intimität mit seiner Frau will

Ein häufiger Grund ist, dass Ihre Frau stark zugenommen hat und ihr Körper sich nach der Geburt und dem Stillen verändert hat. Dies ist eine natürliche und legitime Situation. Der Ehemann versteht dies und empfindet daher keine Wut, keinen Groll und keine Irritation – er liebt, respektiert und schätzt sie nach wie vor. Allerdings sieht er sie nicht als Geliebte. Das sexuelle Verlangen ist nicht vorhanden – der Ehemann will keine Intimität mit seiner Frau, weil "sie nicht die Richtige war". Aber all dies ist nicht so eindeutig.

Sexuelle Erregung ist normalerweise untrennbar mit dem Aussehen eines Mannes verbunden. Entspricht er den Normen der Sexualität, ist es üblich, ihn zu begehren, sich körperlich zu ihm hingezogen zu fühlen. Zum Beispiel will jeder das Fotomodell, aber niemand das dicke Mädchen von nebenan. Dieser Weg wird von der Mehrheit "akzeptiert", ist aber mit einem wahren Verständnis von Sexualität grundsätzlich unvereinbar.

Sexuelles Begehren entsteht im Kopf als Reaktion auf bestimmte Reize. Wir leben in einer Welt, in der ein junges, gepflegtes Äußeres als Anreiz gilt. Aber Erregung kann auch durch andere Reize ausgelöst werden, die nichts mit dem Aussehen zu tun haben. Wahrscheinlich kann sich jeder von uns an die Geschichte erinnern, wie er einen Mann wegen seiner Stimme, seines Lächelns, seines Humors, seines Talents begehrt hat. Stimuli lösen den Prozess des Begehrens aus, der dann durch Fantasie, Verspieltheit und Vorfreude angeheizt wird.

Wenn ein Mann sagt, er wolle seine Frau nicht mehr, weil sie sich nach der Geburt verändert habe, lügt er – es geht nicht um den Körper. "Du bist nicht mehr derselbe" bedeutet, dass mich die Dinge, die mich früher erregt haben, nicht mehr anmachen, und das ist normal.

Die wahre Leidenschaft findet in unserem Kopf statt, nicht unter der Bettdecke. Wenn ein Mann also sagt, er wolle seine Frau nicht mehr, weil sie sich seit der Geburt verändert habe, lügt er – es geht nicht um den Körper. Du bist nicht mehr derselbe" bedeutet, dass mich die Dinge nicht mehr anmachen, die mich früher angemacht haben, und das ist normal.

Der Grund, warum ein Ehemann seine Frau nicht will, liegt oft nicht nur in ihrer äußeren Erscheinung oder ihrem Verhalten, sondern in der Psyche des Mannes selbst. Es gibt nämlich Männer, die sogar für eine schwangere Frau schwärmen, während andere sich nicht mehr für eine Frau interessieren, die noch alle Normen erfüllt und bei anderen Männern lebhaftes Verlangen hervorruft.

Über sie. Gründe, warum eine Frau keine Lust hat, mit ihrem Mann zu schlafen

Es sind nicht nur die Männer, die keine Lust haben. In der Hälfte der Fälle ist es die Frau, die keine Lust hat, mit ihrem Mann zu schlafen. Die Gründe dafür können individuell und komplex sein. In der Phase des Werbens und des Kennenlernens muss der Mann versuchen, die Frau für sich zu gewinnen, zu beeindrucken, Eindruck zu machen. Er präsentiert sich von seiner "besten" Seite. Nach der Heirat entspannen sich die Männer oft und hören auf, sich zu bemühen – wozu die Mühe, die Frau ist ja schon erobert.

Viele Frauen beklagen sich nach einigen Jahren des Zusammenlebens darüber, dass ihr Mann sich von einem "schönen Prinzen" in einen Langweiler verwandelt hat: Er hat zugenommen, Freunde verloren, ist nicht mehr an neuen Dingen interessiert, kümmert sich nicht mehr um sein Aussehen und seine Gesundheit. Manche Ehemänner geben sich auch im Bett keine Mühe mehr: keine Zärtlichkeiten, kein Vorspiel, nur noch mechanischer Sex. Die Gründe für die Zurückhaltung in solchen Fällen liegen auf der Hand.

Wenn also eine Frau keine Lust auf ihren Mann hat, liegen die Gründe meist in ihrer Beziehung: Frigidität, Streit, Groll, mangelnde Wärme und vielleicht sogar offener Ehebruch.

Aber es gibt noch eine andere Seite des Sex – die emotionale, und sie ist für Frauen wichtiger als für Männer. Mit der emotionalen Komponente des Sex meine ich den tatsächlichen Zustand der Beziehung zwischen den Partnern – ihr Vertrauen ineinander, ihre Wärme, Fürsorge, Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit. Wenn sich z. B. ein Mann äußerlich stark verändert hat, und zwar nicht zum Besseren, aber seine emotionale Bindung zu seiner Partnerin nur stärker wird (die Frau fühlt sich geliebt), dann wird dies bei gleichen Daten das weibliche Begehren eher nicht behindern als das männliche. Mit anderen Worten: Die Frau wird eher durch Gefühle erregt, der Mann durch das Aussehen.

Wenn also eine Frau ihren Mann nicht will, liegen die Gründe meist in der Beziehung: Kälte, Streit, Groll, mangelnde Wärme und vielleicht sogar offener Ehebruch.

Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen Männern und Frauen in Bezug auf Erregung und Begehren besteht darin, dass Frauen sich mehr Gedanken über ihren Körper und ihr Aussehen machen. Wenn eine Frau zugenommen hat oder einfach nicht mehr ihre gewohnte Form hat, fällt es ihr vielleicht schwerer, sich im Bett zu entspannen und locker zu werden. Sie ist schüchtern und hat den Verdacht, dass ihr Mann sie nicht mag. Sie ist unglücklich, frustriert und weiß nicht, wie sie mit "diesem" Körper Liebe machen soll. Bei dieser Variante ist die Abneigung gegen Sex tatsächlich eine Abneigung gegen Sex, nicht eine Abneigung gegen Sex mit einem Mann. Dies ist bei Männern nicht üblich.

Hilft eine Affäre nebenbei?

Wenn eine Frau keine Lust auf ihren Mann hat, aber nicht versucht, dies zu ändern, und anfängt, nebenbei an einen anderen zu denken, bedeutet das, dass sie sich weigert, an der Beziehung zu arbeiten. Es ist immer einfach zu sagen: "Mein Mann versteht mich nicht, es hat keinen Sinn, ihm das zu sagen, ich werde schon einen anderen finden".

Wenn man anfängt, nebenbei eine Affäre zu haben oder auch nur viel an einen anderen Mann zu denken, ihn zu begehren, dann geht die Energie des Paares verloren. Und dann gibt es kaum eine Chance, dass der Mann sich ändert. Es ist wichtig, das Problem in der Familie zu lösen, nicht davor wegzulaufen. Es ist klar, dass der Mann es vielleicht nicht versteht, sich nicht richtig verhält, nicht auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Es ist jedoch Ihre Aufgabe, ihm zu erklären, ihm zu sagen, was für Sie wichtig ist. Andernfalls wird es sehr schwierig sein, die Beziehung zu reparieren.

Es kann auch sein, dass es unmöglich ist, den Kontakt in der Ehe wiederherzustellen, dass Sie das Thema ansprechen und Ihr Mann nicht bereit ist, sich zu ändern. Oft denken die Partner jedoch an eine andere Person oder beschließen sogar, fremdzugehen, ohne überhaupt zu versuchen, die Familiensituation zu verbessern.

Spontanes Verlangen – ist das normal?

Und es gibt noch einen weiteren wichtigen Punkt. Vielleicht gehen Sie manchmal die Straße entlang, sehen einen sexuell attraktiven Mann und denken: "Wow, was für ein Mann! Es wäre schön, mit ihm zusammen zu sein. Und Ihre Fantasie beschwört alle möglichen Bilder herauf. Das ist normal, das passiert fast allen Menschen, sowohl Männern als auch Frauen. Es bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Und auf dieser Ebene ist es keine Bedrohung für die Familie. Deine Phantasie beruhigt sich und du gehst nach Hause.

Wenn Sie tagsüber viele dieser spontanen sexuellen Wünsche haben, hilft Ihnen eine Übung: Sammeln Sie Ihre Wünsche und Sehnsüchte geistig in einer imaginären Energiekugel, sammeln Sie sie, vergrößern Sie sie und bringen Sie sie dann Ihrem Mann nach Hause. Dann werden Sie großartigen Sex haben, denn Sie werden Ihre Beziehung mit all diesen Wünschen nähren.

• Anziehung zu einem Mann ist.
• Wie man einen Mann will, wenn man ihn nicht will.
• Ich will keinen Ehemann.
• Warum Männer immer den Drang haben.
• Sie wollen keinen Sex mit Ihrem Mann haben.
• Emotionale Intimität ist.