Es kann auch die Erfahrung einer Begegnung mit Gott sein – wenn wir gebetet oder das Evangelium gelesen haben und plötzlich spüren, dass Gott ein liebender Vater für uns ist.
Ich bin ein Versager, ein Schuft, ein erbärmlicher Sünder. Gibt es ein Mittel dagegen?
Wie kommt es, dass sich manchmal recht erfolgreiche Menschen als Versager sehen, während andere – auch solche, die keine besonderen Leistungen vollbracht haben – nicht unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden?
Wo ist die Grenze zwischen destruktiver Selbstbeschuldigung und gesunder Selbstkritik, die zu Wachstum und dem Streben nach Gott ermutigt? Wir sprachen darüber mit dem beratenden Psychologen Peter Dmitrievsky..
Pjotr Witaljewitsch Dmitrievsky ist beratender Psychologe.
Er wurde 1975 in Leningrad geboren. Er machte zunächst eine Ausbildung als Orientalist und Übersetzer.
Von 2002 bis heute ist er Leiter des Gemeindecamps für Jugendliche an der Kirche der Heiligen Apostel Kosmas und Damian in Schuscha. Kosmas und Damian Kirche in Shubin (Moskau) – ein Raum der Freundschaft und des Austauschs von geistlichen und weltlichen Erfahrungen für Erwachsene und Jugendliche.
Im Jahr 2009 absolvierte er seine zweite Hochschulausbildung an der MGPPU und der Fakultät für Gestalttherapie mit Kindern und Familien am Moskauer Gestalt-Institut.
Seit 2014 arbeitet er als privater Berater und Psychotherapeut: Er leitet psychologische Gruppen, bietet Einzelberatungen für Erwachsene an und empfängt Paare.
Er ist verheiratet und hat eine spitzbübische Tochter. In seiner Freizeit lernt er Schlagzeug spielen und hört Zemfira.
Er ist der Autor der Bücher 'Der Weg zur Unabhängigkeit', 'Vater sein. Berühmte Väter – über ihre Erziehungserfahrungen", "Die Anatomie des Familienkonflikts. Gewinnen oder einander verstehen".
Woher kommt ein ungesundes Selbstwertgefühl?
– Peter Vitaly, Wie entsteht unser Selbstwertgefühl und warum ist es bei manchen Menschen irrational niedrig?
– Die menschliche Psyche entwickelt sich auf der Grundlage von zwei gegensätzlichen Prinzipien, die ein Kind von Kindheit an verinnerlicht hat. Nennen wir sie "Papas" und "Mamas" Blick (in Wirklichkeit sind es nicht unbedingt Mama und Papa, sondern ein anderer für das Kind wichtiger Erwachsener).
Der "Papa-Blick" ist zukunftsorientiert: Es ist wichtig, dass er einen ergebnisorientierten Blick hat, als ob er fragen würde: "Was wirst du Gutes tun?".
Das Kind braucht einen Erwachsenen, der auf freundliche, aber aufrichtige Weise sagen kann: "Die Zeichnung ist anders" oder "Du hast nicht alle Spielsachen weggeräumt". Es braucht jemanden, der dem Kind beibringt, die Qualität seines Handelns zu bewerten und sich selbst zu bemühen.
Gleichzeitig ist für die harmonische Entwicklung der Persönlichkeit ein zweiter, "mütterlicher" Blick notwendig, der sozusagen das Gegenteil von "Papa" ist und ausstrahlt: "Ich bin sehr glücklich, dich zu haben – was immer du bist. Ich bin einfach glücklich, in diesem Moment mit dir zusammen zu sein".
Menschen, die ständig mit sich selbst unzufrieden sind, neigen dazu, Spuren eines zu aufgeblähten "Papa"-Blicks und eines zu kleinen "Mama"-Blicks zu haben. Irgendetwas hat sie daran gehindert zu lernen, sich selbst mit Anmut und Freude zu betrachten. Ihr Blick ist immer auf die Zukunft gerichtet, auf das, was noch nicht erreicht wurde, was noch nicht getan wurde, was noch nicht erreicht wurde. Menschen, die einen wohlwollenderen Blick auf sich selbst entwickelt haben, sind in der Lage, sich auf etwas in der Gegenwart zu stützen: auf die Freude am Prozess, auf Zwischenerfolge, auf die Tatsache, dass meine Frucht nicht perfekt ist, aber gut genug.
– Oft in Verbindung mit geringem Selbstwertgefühl Mit geringem Selbstwertgefühl geht Eifersucht einher, die ziemlich beunruhigend sein kann….
– Es gibt zwei Arten von Neid: die eine ist nützlich, die andere schädlich. Wir können zum Beispiel sehen, dass jemand etwas bekommen hat, was wir selbst wirklich wollten – und das kann uns helfen, uns an unsere Träume zu erinnern, uns auf unseren Wunsch zu konzentrieren, ein Motiv für unsere Bemühungen zu finden. Die zweite Art von Eifersucht ist die, die uns mit Verachtung auf unser gegenwärtiges Leben blicken lässt. Sie zieht uns in einen Wettbewerb hinein, in dem es fast unmöglich ist, Zufriedenheit zu erlangen, denn es wird immer jemanden geben, der erfolgreicher ist als wir selbst. Ich denke, die Asketen warnen vor allem vor dem Neid der zweiten Art – in ihm sind nur Selbstschädigung und ständige Unzufriedenheit möglich.
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