Husband_hurt badly

Die wichtigste Regel ist, dass Sie nicht aggressiv werden. Seien Sie nicht unhöflich, schreien Sie nicht, schnauzen Sie nicht und weinen Sie nicht. Ihre Tränen und Wutanfälle werden den Täter nur reizen, und er wird Sie endlos reizen und Druck auf besonders schwache Punkte ausüben.

Was tun, wenn ein geliebter Mann beleidigt ist. Ursachen für beleidigte Frauen

In diesem Artikel geht es darum, wie Sie sich verhalten sollen, wenn Sie von Ihrem Mann beleidigt werden. Ich werde Ihnen beibringen, wie Sie das richtige Verhalten eines Mannes Ihnen gegenüber mit Hilfe der Situation gestalten können. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einem Mann Ihren Unmut mitteilen können – brechen Sie das Gespräch ab, setzen Sie eine Schelte an oder besprechen Sie die Situation in Ruhe.

Frauen sind von Natur aus misstrauischer als Männer und können sich schon über die kleinste Kleinigkeit aufregen. Prüfen Sie daher zunächst nüchtern die Rechtmäßigkeit einer männlichen Handlung oder Aussage, die Sie beleidigt hat. Wollte er seine Wut an Ihnen auslassen, oder stand er unter Druck, eine negative Bemerkung über Sie zu machen.

Vielleicht fand er die Bemerkung aber auch gar nicht beleidigend und Sie sind der Grund für seine Verärgerung. In der Tat sind wir beleidigt, wenn wir unfair beleidigt oder beleidigt wurden, und zwar wegen eines unserer Meinung nach unangemessenen Verhaltens von Männern uns gegenüber.

Was ist zu tun, wenn Sie beleidigt worden sind?

Die Fälle, in denen ein Mann eine Frau absichtlich verletzt, gehen so weit. Wie verhält sich eine Frau, wenn sie von einem geliebten Mann beleidigt worden ist? Die häufigste Verhaltensvariante ist, dass sie den Mund hält und nicht spricht, und der Mann in der Zwischenzeit versucht, sich zu korrigieren.

Halten Sie sich nicht mit der Beleidigung auf. Sehr oft erwarten Frauen, dass der Mann selbst errät, was mit seiner Freundin los war. Das ist völlig sinnlos; Männer haben keine Ahnung, was im Kopf einer Frau vorgeht.

Sie verstehen nur einfache, verständliche Texte. Männer verstehen keine Hinweise oder Schweigen. Wenn Sie sich also über eine Handlung eines Mannes ärgern, sagen Sie ihm direkt, was es war und warum es Sie verärgert hat. Nur so können Sie verhindern, dass sich so etwas wiederholt, und dem Mann beibringen, mit Ihnen sorgfältiger umzugehen.

Bleiben Sie nicht zu lange in einem beleidigten und unglücklichen Zustand, um rechtzeitig aus diesem herauszukommen. Der Mann selbst könnte es Ihnen übel nehmen, wenn Sie seine Initiativen, Ihre Gunst zu erwidern, zu lange ablehnen. Schließlich hat er in seinen Augen alles getan, was er konnte. Seien Sie daher nachsichtig.

Wenn Ihr Mann der Typ ist, der nie den ersten Schritt zur Versöhnung macht (auch wenn er selbst schuld daran ist), müssen Sie selbst den ersten Schritt tun. Erklären Sie ihm in aller Ruhe, dass Sie über das Scheitern der Beziehung verärgert sind, dass Sie aber keinen Groll mehr hegen können. Erklären Sie ihm genau, was Sie verletzt hat – was Ihnen wie eine Katastrophe erscheint, ist für ihn vielleicht gar nichts.

Versuchen Sie herauszufinden, ob der Grund für die Verärgerung nur in Ihrem Kopf liegt oder ob sie auf die Handlungen des Mannes zurückzuführen ist, er aber nicht weiß, dass er Sie damit beleidigt hat. Ein Beispiel: Der Mann hat Sie am Abend nicht angerufen. Warum ist sein Anruf für Sie so wichtig? Weil Sie sich vergewissern wollten, dass er sicher von einer Firmenveranstaltung nach Hause gekommen ist, oder weil Sie sich vergewissern wollten, dass er sich an Sie erinnert?

Hauptgründe

Die Ereignisse laufen folgendermaßen ab: Vor der Hochzeit schenkte er Blumen, und nach der Hochzeit war er unhöflich und oft beleidigend. Dann wird es noch schlimmer. Die Frau ging in Mutterschaftsurlaub und wurde finanziell von ihrem Mann abhängig. Wenn der Vertreter des starken Geschlechts die Psyche und den Charakter eines Tyrannen hat, wird er alles tun, um seine Wichtigkeit zu demonstrieren: skandalös, arrogant und in einem ordentlichen Ton mit seiner schwangeren Frau sprechen. Wenn die Frau sich wehrt, folgen Drohungen und Beleidigungen.

Es ist gut, wenn die Frau eine Anlaufstelle hat, um Hilfe zu bekommen. Es gibt aber auch verzweifelte Situationen. Aber es gibt immer einen Ausweg. Es ist notwendig, die Gründe für das unangemessene Verhalten des Mannes und die Möglichkeiten, die das Verhalten verursacht haben, zu untersuchen. Und das können mehrere sein.

Die allererste Ursache ist der tyrannische Ehemann. Es ist möglich, dass der Psycho-Typ vor der Ehe und das Verhalten gegenüber seiner zukünftigen Frau nicht ganz ritterlich ist. Zum Beispiel kann er sie in einem Wutanfall leicht aus dem Auto stoßen oder in der Öffentlichkeit beleidigen. Nur ein starkes Gefühl der Liebe blendet oft die Augen des Mädchens. Viele wollen die Charakterschwächen ihres Geliebten nicht wahrnehmen. Das Ergebnis ist ein unglückliches Leben nach der Ehe.

Im zweiten Fall ist der Mann ein echter Liebhaber. Bei einem solchen Mann werden die ehelichen Pflichten nach der Heirat schnell langweilig. Die Schwangerschaft seiner Frau stört ihn überhaupt nicht, im Gegenteil, sie beunruhigt ihn sogar. Er sehnt sich nach neuen Reizen und ist ständig auf der Suche nach ihnen. Eine Affäre nebenbei wird zu Unfrieden in der Familie führen. Es wird zu Beleidigungen kommen. Die Frau muss sich entweder mit der Situation abfinden oder ihren untreuen Mann verlassen.

Es kann auch vorkommen, dass das Paar schon lange verheiratet ist. Die Gefühle des Mannes haben sich etwas abgekühlt und er fühlt sich als "Herr des Lebens". Zum Beispiel sind die Kinder erwachsen und die Frau ist mit dem Haushalt beschäftigt und hat kein großes Einkommen. Der Mann ist der Hauptverdiener in der Familie. Wenn ein solcher Mann egozentrische Züge hat, werden sie sich früher oder später zeigen. Der Ehemann wird seine Ehefrau mit Verachtung behandeln, sie demütigen und auf jede erdenkliche Weise beleidigen. Halten Sie sich von einem solchen Mann und den Kindern fern.

Was ist zu tun?

Das erste Gesetz der Psychologie besagt, dass ein Psychologe keine spezifischen Ratschläge erteilen und darüber hinaus verlangen sollte, dass Sie diese unbedingt befolgen. Ein guter Spezialist sollte eine Person nur durch Überlegungen und Schlussfolgerungen, die die Person selbst ziehen sollte, zur richtigen Lösung eines Problems führen.

Wenn Ihr Mann Alkohol missbraucht, ist er zu bestimmten Zeiten oft betrunken, und Sie müssen sich mit diesem Phänomen auseinandersetzen. Andernfalls werden Sie geistig erschöpft und können körperlich schwer krank werden. Es ist unmöglich, Tyrannei und Missgunst auf Dauer zu tolerieren. Sie müssen also eine Entscheidung treffen: Verlassen Sie Ihren Mann oder werfen Sie ihn aus dem Haus (wenn es eine rechtliche Möglichkeit gibt), oder bleiben Sie in der Ehe mit ihm und beginnen Sie, die Situation gemeinsam zu verbessern. Entscheiden Sie selbst, welche dieser Methoden für Sie geeignet ist.

In den ersten beiden Fällen ist es mehr oder weniger klar, was Sie als nächstes tun müssen. Wenn Sie sich jedoch nicht von ihrem Ehemann trennen können, dann beginnen Sie, für Ihr Glück und Ihre Familie zu kämpfen. Das bedeutet, dass Ihre Situation nicht so kritisch ist, wie sie auf den ersten Blick scheint. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen.

Ihr Mann beleidigt Sie, hackt wegen Kleinigkeiten auf Ihnen herum und bringt Sie ständig zu Tränen. Die Situation ist nicht sehr angenehm, aber sie lässt sich beheben. Versuchen Sie zunächst einmal, seine Provokationen zu ignorieren. Weinen Sie nicht und werden Sie nicht beleidigt. Seien Sie ihm gegenüber gleichgültig.

Wenn er darauf besteht, drehen Sie sich zu ihm um, schauen Sie ihm in die Augen und fragen Sie ihn, was der Grund für dieses Verhalten ist. Tun Sie es einfach, ohne hysterisch zu werden. Erklären Sie in einem ruhigen Ton, wie sehr Sie die unbegründeten Anschuldigungen kränken, nennen Sie Beispiele und Argumente. Sagen Sie ihm, dass Ihre Geduld bald reißt und Sie sich dann für immer trennen müssen. Erinnern Sie ihn an die Kinder, die ebenfalls leiden. Es ist möglich, dass Ihr Mann nicht immer darüber nachdenkt, was er sagt, und solche Aktionen werden ihn zur Vernunft bringen.

Ärgern Sie sich nicht, wenn die Dinge nicht gleich beim ersten Mal so laufen, wie Sie es sich wünschen. Führen Sie diese Gespräche so lange, bis eine solche Situation ausgeschlossen ist.

Ein wenig Wissenschaft

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Gehirne von Männern und Frauen schon von Geburt an unterschiedlich denken. Zum Beispiel macht die erhöhte Menge des Hormons Östrogen bei Frauen diese emotionaler, was bei Männern nicht der Fall ist. Als Folge dieses Hormons entwickeln sie unterschiedliche Denk- und Verhaltensweisen. Schon von Geburt an haben Mädchen andere Fähigkeiten, z. B. können sie in den ersten Lebenstagen das Weinen eines Babys von Umgebungsgeräuschen unterscheiden. Sie reagieren auch stärker als Jungen auf das Weinen und Stöhnen von Babys. Mädchen entwickeln sich schneller und reagieren daher bereits im Alter von vier Monaten auf Bilder von Personen, die sie kennen.

Männliche Gehirne unterscheiden sich in ihrer Struktur von weiblichen Gehirnen und sind 10 % größer. Daher können Männer logische Aufgaben, Konstruktions- und Messarbeiten leicht und schnell bewältigen. Dies deutet darauf hin, dass ihre rechte Gehirnhälfte viel besser entwickelt ist als bei Frauen. Allerdings stehen Frauen in ihren Fähigkeiten nicht zurück, denn dank der starken Verbindung zwischen den Gehirnhälften verarbeitet das schöne Geschlecht die Informationen, die es von beiden Hemisphären gleichzeitig erhält, schnell. Dies ist sowohl Intuition als auch Logik. All diese Forschungen zeigen uns, dass Männer und Frauen unterschiedliche Menschen sind, die nicht auf die gleiche Weise denken und handeln können.

Wie Sie Ihren Mann dazu bringen, um Vergebung zu bitten

Wenn Ihr Ehepartner etwas zu Unschönes getan hat, bei dem abgewandte Blicke und der morgens ans Bett gebrachte Kaffee nicht ausreichen, gibt es eine Möglichkeit, ihn doch noch dazu zu bringen, sich zu entschuldigen. Männer reden nicht gern, und wenn ein Partner dabei von Emotionen überwältigt wird, neigen sie dazu, sich so schnell wie möglich selbst zu therapieren. Wenn eine Frau also ihren Standpunkt durchsetzen will, muss sie die Emotionen für eine Weile ausschalten und das Konstruktive einschalten.

Ob sie will oder nicht, das Gehirn eines Mannes, der Logik und Zurückhaltung liebt, wird die konstruktiven Kommentare seiner Frau hören, besonders wenn sie voller Beweise und Beispiele sind, ohne persönlich zu werden. Dies erfordert eine kühle und selbstbewusste Erklärung, warum bestimmte seiner Verhaltensweisen oder Handlungen inakzeptabel sind und wie und warum sie Sie als Frau beleidigen. Dann sollten Sie ihn eine Weile in Ruhe lassen. Die Praxis zeigt, dass dieser Ansatz früher oder später funktioniert und der Mann sich entschuldigt.

Was sollte eine Frau tun?

Wenn Sie sicher sind, dass der Mann Sie beleidigt hat, versuchen Sie, den Grund dafür herauszufinden. Wenn Ihr Partner sich nicht meldet, analysieren Sie Ihre Beziehung in den letzten Tagen. Überlegen Sie ernsthaft, was Sie getan oder gesagt haben, das ihn verletzt haben könnte? Eine aufrichtige Entschuldigung, ein Eingeständnis des Fehlverhaltens und ein Gespräch unter vier Augen werden das Paar sicher wieder ins Lot bringen.

• Wenn der Mann nicht bereit ist zu reden, drängen Sie ihn nicht, sondern geben Sie ihm Zeit, sich zu beruhigen und seine Gefühle zu verarbeiten.
• Manchmal muss eine Person, die sich in einer schwierigen Situation befindet, eine Zeit lang allein sein. Wenn ein beleidigter Mann Sie darum bittet, sollten Sie sich nicht wehren.
• Sie können den ersten Schritt mit einer Entschuldigung tun, indem Sie eine Karte oder eine E-Mail an Ihre geliebte Person schreiben. Aber ein offenes Gespräch von Angesicht zu Angesicht sollte unbedingt folgen.
• Wenn der Mann sehr verletzt ist und den Kontakt zu Ihnen abgebrochen hat, können Sie versuchen, sich über seine Freunde oder Familie zu versöhnen. Sprechen Sie mit jemandem, dem er vertraut, und bitten Sie ihn, eine Entschuldigung zu übermitteln.
• Verhalten Sie sich natürlich und versuchen Sie keine Rollen, die nicht zu Ihnen passen. Dies erweckt den Eindruck, dass Sie Ihrem Partner etwas vormachen oder mit ihm scherzen.
• Wenn Sie sich entschuldigen, verhalten Sie sich ruhig. Schlagen Sie nicht um sich und versuchen Sie nicht, den anderen zu verletzen.

Das beste Mittel gegen Groll ist gegenseitiger Respekt voreinander, aufrichtige Gefühle und Akzeptanz des Partners. Es ist besser, unangenehmen Situationen und Konflikten vorzubeugen und sie zu minimieren.

Versuchen Sie, die folgenden beziehungspsychologischen Tipps in Ihrer Partnerschaft zu befolgen.

• Äußern Sie Ihre Bemerkungen und Wünsche gegenüber Ihrem Partner beim Sex taktvoll. Scharfe Sprüche und harte Vorwürfe regeln Ihr Intimleben nicht. Sie verletzen Ihren Mann nur und wecken möglicherweise mit der Zeit Komplexe in ihm.
• Versuchen Sie, gute Beziehungen zu den Freunden und der Familie Ihres Mannes zu pflegen. Erlauben Sie sich nicht, sie ungerechtfertigt zu kritisieren oder zu beleidigen. Denken Sie daran, dass sie ihm nahe stehen und dass seine Abneigung gegen Ihre Angriffe berechtigt ist.
• Auch in einer langfristigen Beziehung sollten Sie nicht aufhören, Ihrem Partner Zeichen der Aufmerksamkeit zu schenken. Jeder Mensch braucht die gelegentliche Bestätigung, dass er geliebt wird. Sanfte Worte, Komplimente, kleine Geschenke zu Feiertagen und Jahrestagen werden Ihre Beziehung stärken und Ihre Freude vergrößern.
• Wenn Sie zu Eifersucht neigen, versuchen Sie, sich zu beherrschen. Achten Sie auf die reale Situation und nicht auf Ihre Fantasien oder mögliche Verleumdungen. Oft beginnen Menschen, die von Eifersucht besessen sind, sich Dinge einzubilden, die es in Wirklichkeit gar nicht gibt. Dem Partner bleiben in dieser Situation nur endlose Ausreden und Versuche, seine Unschuld zu beweisen.
• Respektieren Sie die Interessen und Hobbys Ihres geliebten Menschen. Erlauben Sie ihm, seine Freizeit so zu verbringen, wie er es möchte. Seine Hobbys sind ein wesentlicher Bestandteil seiner Persönlichkeit, akzeptieren Sie sie. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ehefrauen ihre Männer daran hindern, zu angeln oder Sport zu treiben, und sie so eines angenehmen und interessanten Urlaubs berauben. Machen Sie solche Fehler nicht, und Sie werden sich eine Menge Ärger mit Ihrem Partner ersparen.
• Pflegen Sie ein vertrauensvolles Verhältnis innerhalb Ihres Paares. Ein freundliches, offenes Gespräch kann viele Probleme lösen. Geben Sie Ihrem Mann die Möglichkeit, sich zu äußern, wenn ihn etwas stört. Unterstützen Sie Ihren Liebsten in schwierigen Situationen.

Was sollte eine Frau tun, die…

– Ich habe das Gefühl, dass eine Situation all Ihre unausgesprochenen Ressentiments aufwirbelt – ich habe es erraten.

– Ich glaube nicht, dass ich es dir jemals gesagt habe – sie konnte ihre Tränen kaum zurückhalten, aber ihre Augen verrieten ihren Zustand mit Tränen. – Eines Tages ging ich mit meinem Kind im Park spazieren, meine Tochter lief voraus und ich folgte ihr. Nach einer Weile, als ich mich umdrehte, sah ich eine junge Frau auf mich zukommen. Sie stand direkt neben ihm, es sah aus, als wollte sie ihm in die Hose greifen. Ich war schockiert. Und als ich mich ihm näherte, stieß er mich weg. Sie können sich vorstellen, dass er mich weggestoßen hat!

Anastasia konnte die Tränen nicht mehr zurückhalten, sie liefen ihr einfach über die Wangen. Die Frau vertiefte sich in die Situation, durchlebte sie noch einmal.

– So seltsam es klingt, was kann man sich in einer solchen Situation nicht verzeihen? – Als Nastia diese Frage hörte, sah sie mich an, als sei ich verrückt.

Dieser Blick begegnet mir oft. Es scheint, dass der Kunde in einem Moment fragt: "Bist du nicht dumm?". Aber meine Aufgabe ist es, die unbequemen und unbequemen Fragen zu stellen, die wie das Skalpell eines Chirurgen den Eiter öffnen und den Schmerz und den Groll entfernen.

– Selbstvergebung? – Sie sah mich mit weit aufgerissenen blauen Augen an, in denen die Tränen glitzerten und funkelten. – Ich habe alles richtig gemacht, er war es, der sich wie ein Idiot verhalten hat.

– Stellen Sie sich eine hypothetische Situation vor. Was würde eine Frau tun, wenn sie sieht, dass eine andere Frau an ihrem Mann hängt und er seine Frau wegstößt, wenn sie sich ihm nähert?

– Scheidung!!! – Anastasia schürzte ihre Lippen. Sie sagte es selbstbewusst und fest, als ob sie einen Nagel in das Holz geschlagen hätte.

Es schien Nastia, dass die einzige Möglichkeit, die Situation zu lösen und sich zu "rächen", die Scheidung war. Auch danach hielt sie die Beziehung aufrecht. Sie fühlte sich gedemütigt und erniedrigt, wenn ihr Mann sich ihr gegenüber nicht vorsichtig verhielt.

Man kann lange darüber streiten, was in solchen Situationen oder in Fällen von Ehebruch das Richtige ist. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, bei Ihrem Mann zu bleiben, sollten Sie die Ereignisse, die zur Trennung geführt haben, besprechen und loslassen. Andernfalls werden sie Sie zurück in die Vergangenheit ziehen – in den Groll, in den Konflikt.

Kaufen Sie dieses Buch

Leider gibt es heute keine Familien mehr, in denen es keine Konflikte gibt. Wir können zu Unrecht beleidigt werden, Gefühle verletzen, weshalb es manchmal schwierig ist, einander zu verzeihen. Hier ist, was uns in unserer Familie geholfen hat, keinen Groll zu hegen, sondern im Gegenteil einander zu verzeihen.
1). Nachdenken über die Folgen eines Grolls. Zum Beispiel kann Groll eine Familie zerstören. Er zerstört die Liebe, das Vertrauen und das Engagement, die die Bausteine der Familienbeziehungen sind.
2). Groll zu hegen ist selbstschädigend. Groll zu hegen ist so, als würde man sich selbst schlagen und erwarten, dass jemand anderes verletzt wird.
3). Groll kann körperlichen oder emotionalen Schaden verursachen.
Was haben wir bisher getan?
Beherrschen Sie Ihren Groll. Es ist leicht, einen Groll gegen den eigenen Mann zu hegen, aber wir haben immer die Wahl: den Groll zu akzeptieren oder zu vergeben. Wir erinnern uns immer an einen wichtigen Grundsatz, den wir in unserem Familienleben zu befolgen versuchen: "Lass die Sonne nicht untergehen, wenn du verärgert bist". Dieser Ratschlag ermutigt dazu, zu verzeihen, bevor die Sonne untergeht, anstatt den Groll in den nächsten Tag hineinzutragen.

Versuchen Sie, das Verhalten Ihres Mannes zu rechtfertigen, und denken Sie daran, dass wir alle oft Fehler machen.
Denken Sie daran, dass in einem Konflikt immer beide Parteien die Schuld tragen. Wenn Sie die Schuld beider Parteien anerkennen, wird es Ihnen leichter fallen, zu vergeben. Wenn Sie dagegen das Gefühl haben, dass Sie keine Schuld an dem Konflikt haben, wird es schwieriger zu vergeben. Um eine Entschuldigung anzunehmen und zu verzeihen, müssen Sie Ihren Stolz überwinden.

Diese Tipps werden unserer Familie und den Familien unserer Freunde helfen, den gegenseitigen Groll loszulassen und als Familie glücklich zu leben.

Seien Sie geduldig, es braucht Zeit, bis Ehepartner lernen, das Glück des anderen zu unterstützen.

Ich danke Ihnen für diesen Artikel. Besonders gefallen hat mir der letzte Gedanke: "Wenn Sie sich entscheiden, bei Ihrem Mann zu bleiben, sollten Sie die Ereignisse, die zur Trennung geführt haben, besprechen und loslassen. Andernfalls werden sie dich in die Vergangenheit zurückziehen – Ressentiments, Konflikte. Mir gefällt auch ein Rat aus der Heiligen Schrift: "Behandelt einander mit Freundlichkeit und tiefem Mitgefühl; vergebt einander großzügig, so wie Gott euch durch Christus großzügig vergeben hat."

Groll blockiert in der Psyche die Fähigkeit zu danken, weil die Quelle des Guten (sprich: die Person) es nicht verdient, dass man ihr dankt.

Die zerstörerische Wirkung des Grolls besteht nicht nur darin, dass er die körperliche Gesundheit eines Menschen zerstört, sondern auch das Wesen der Beziehung selbst. Die verärgerte Person denkt, dass sie alles für die Beziehung getan hat, aber es ist der beleidigende Partner, der der wahre Zerstörer ist.

Was bewirkt Ressentiments? Er blockiert in der Psyche die Fähigkeit zum Danken, denn der Verursacher des Guten (sprich: der Mann) hat nach seinem schlechten Verhalten keinen Dank verdient. Wohl kaum, er verdient es auch, ermahnt, kritisiert, beleidigt zu werden. Aber ein Partner ist immer eine Kombination aus dem Guten, das er in die Familie einbringt, und dem Schlechten, an dem er scheitert, was ein Mangel an Fähigkeiten und Fertigkeiten ist. Wenn man in sich selbst die Fähigkeit blockiert, das Gute zu sehen, wird die Konstruktivität in der Partnerschaft immer geringer und der Mangel wächst.

Es ist wissenswert, dass die Dankbarkeit zwischen den Partnern von vielen Psychologen als ein Schlüsselfaktor für den Erhalt und die Zufriedenheit des Familienlebens angesehen wird.

Durch gegenseitiges Schweigen, Distanzierung, Kälte und Gleichgültigkeit beginnt sich ein Strudel aus Rache und Groll zu entwickeln, der im Laufe der Jahre der Beziehung manchmal gigantische Ausmaße annimmt.

Wie man die Energie des Grolls kanalisiert

Wie können Sie also verhindern, dass Groll Ihre Gesundheit und Ihre Beziehung zerstört? Erstens müssen Sie lernen zu unterscheiden, dass sich hinter dem Zustand des Grolls ein Nestbau verbirgt:

Um Aggression zu zeigen, ist es wichtig, eine proaktive Haltung einzunehmen und Ihr Unbehagen und Ihren Schmerz nicht zu beschönigen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle und Erfahrungen der Person mitteilen, die sie ausgelöst hat. Lassen Sie Ihrer Wut freien Lauf, um die richtigen Worte zu finden, aber kommunizieren Sie auf eine Art und Weise, die Vorwürfe, Schuldzuweisungen und Kritik vermeidet. Versuchen Sie nach Möglichkeit, einen anderen Umgang mit dem Konflikt in der Zukunft auszuhandeln. Wenn dies nicht gelingt, ist es in manchen Fällen notwendig, die Beziehung zu beenden, indem man die Angst überwindet.

Dann schauen Sie sich selbst an und fragen Sie sich: Was will ich eigentlich von ihm? Welche Bedürfnisse erwarte ich, dass sie erfüllt werden? Und vor allem: Warum weiß ich nicht, wie ich diese Bedürfnisse für mich selbst erfüllen kann? Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich selbst zu verändern, Ihre eigene Reife zu steigern, sich selbst zu lieben und für sich selbst zu sorgen.

Was kann man gegen das Gefühl der Ungerechtigkeit tun? Geben Sie nicht dem Drang nach, in Arroganz zu verfallen, lassen Sie nicht die guten Dinge in Ihrer Beziehung los, die Ihnen wichtig sind. Nehmen Sie psychologische Hilfe in Anspruch und verzichten Sie auf Rachegelüste.

Fragen Sie sich: Vielleicht gibt es etwas, das ich nicht sehe, nicht tun kann oder nicht getan habe, um zu verhindern, dass dies auch geschieht. Setzen Sie Ihre Energie darauf, Ihre Beziehung zu untersuchen und nach Löchern zu suchen, die schon längst hätten geflickt werden müssen. Setzen Sie sich ein Ziel, um sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Entscheiden Sie für sich selbst, unter welchen Umständen bzw. zu welchem Preis Sie bereit sind, den Kummer zu verzeihen und die Freude am Zusammensein wieder zu spüren.

Erkennen Sie das Recht Ihres Partners an, frei zu entscheiden und sich um seine eigenen Interessen zu kümmern. Gestehen Sie sich selbst das gleiche Recht zu. Treffen Sie neue Vereinbarungen auf der Grundlage neuer Regeln und legen Sie Konsequenzen für die Nichteinhaltung des zweiten Teils fest.

Konzentrieren Sie sich auf die Bedürfnisse jedes Partners nach Unterstützung, Wärme, Verständnis, Sex, Respekt und Akzeptanz. Lernen Sie die Sprache der Liebe des anderen und konzentrieren Sie sich darauf, etwas zurückzugeben, auf den Sinn und Zweck Ihrer Beziehung. Ressentiments sind die kindischste und primitivste Art, mit Problemen umzugehen. Seien Sie erwachsen und suchen Sie mutig, offen und vor allem gemeinsam nach Wegen, um die Beziehung lebendig zu halten. veröffentlicht von econet

Unaufmerksamkeit

Nächste Methode. Wie erteilen Sie Ihrem Mann eine Lektion, wenn er respektlos ist? Eine wirksame Methode, das Gegenteil der oben genannten, ist Nachlässigkeit Ihrerseits. Wenn Ihr Mann nicht sieht, dass Sie versuchen, ihm zu gefallen, und wichtige Termine vergessen, ist das natürlich sehr frustrierend. Es gibt jedoch keinen Grund zu schreien und zu fluchen. Bleiben Sie einfach ruhig. Er wird sich bestimmt an all die Dinge erinnern, die er vergessen hat.

Nehmen wir an, Ihr Mann verspricht, zum Abendessen zurückzukommen. Ohne Vorwarnung geht er mit seinen Freunden in ein Café oder eine Bar. Als Vergeltung tun Sie ihm dasselbe an. Geben Sie ihm das Gefühl, dass er in Ihrer Haut steckt.

Der Ehepartner dankt Ihnen nicht mehr für das Essen, das er kocht? Er denkt, Chips seien alltäglich? Kochen Sie überhaupt nicht mehr für ihn oder sie. Lassen Sie ihn oder sie mehrere Male ohne Frühstück, Mittag- oder Abendessen zurück.

Redet er ständig darüber, dass Sie nichts tun, wenn Sie zu Hause sind? Warum lassen Sie sich das Gezeter gefallen? Setzen Sie sich an den Computer oder setzen Sie sich vor den Fernseher. Tun Sie eigentlich gar nichts. Lassen Sie ihn wissen, wie sich das anfühlt.

Wollen Sie Ihrem Mann eine Lektion erteilen, weil er behauptet hat, Sie würden sich im Mutterschaftsurlaub "ausruhen"? Lassen Sie ihn oder sie einen Tag lang mit dem Baby allein. Aber gönnen Sie sich selbst einen Shoppingtag mit Ihren Freundinnen oder einen Besuch im Wellnessbereich. Ich bezweifle, dass er oder sie hinterher sagen kann, dass es leicht ist, sich um das Baby zu kümmern.

Im Falle von Untreue.

Dies ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die passieren können, wenn ein Ehemann seine Frau nicht respektiert. Was ist in einem solchen Fall zu tun? Manche Menschen können ihrem Ehepartner nicht verzeihen und trennen sich einfach von ihm. Aber viele liebende Frauen, die sich ein Leben ohne einen Trickbetrüger nicht vorstellen können, sind nicht bereit, diesen Schritt zu tun.

Am einfachsten ist es, einen Boykott auszurufen. Hören Sie auf, seine Wäsche zu waschen und zu bügeln, zu kochen, bei allem zu helfen. Ignorieren Sie Ihren Mann im Allgemeinen völlig. Sprechen Sie nicht mit ihm, es sei denn, es ist absolut notwendig. Vergessen Sie nicht, dass diese Methode ziemlich riskant ist. In diesem Fall könnte Ihr Ehepartner Sie einfach wegen einer anderen Frau verlassen. Aber denken Sie darüber nach: Brauchen Sie überhaupt einen solchen Mann?

Eine der schwierigsten Methoden, Ihren Ehepartner zu bestrafen, ist Gleichgültigkeit. Tun Sie so, als ob Ihnen seine Untreue völlig gleichgültig wäre. Er erwartet wahrscheinlich, dass Sie einen Aufstand machen, schreien, einen Wutanfall bekommen. Und Sie werden so tun, als wäre nichts geschehen. Necken Sie ihn ab und zu mit der Tatsache seiner Untreue. In diesem Fall wird sein Gewissen sicherlich anfangen, ihn zu quälen. Er wird Sie um Verzeihung bitten und versuchen, sich zu rechtfertigen. Jeder Mann wird von einer solchen Reaktion schockiert sein. Er wird denken, dass Sie sich nicht mehr in ihn verliebt haben und dass er sich irgendwie rehabilitieren muss. Viele Psychologen sind der Meinung, dass dies eine gute Lektion für Ihren zukünftigen Ehepartner sein wird.

Die Kardinalmethode

Packen Sie Ihr Hab und Gut und verlassen Sie das Haus, auch wenn Sie Kinder haben. Die meisten Männer denken, dass eine Frau, die ein Kind hat, an Händen und Füßen gebunden ist. Hier beginnt die subtile Manipulation. Haben Sie keine Angst. Sie können immer irgendwohin gehen, wenn Sie es wollen. Gehen Sie nicht ans Telefon, bleiben Sie ruhig.

Ihr Ehepartner muss erkennen, dass Sie auch ohne ihn leben können. Dies ist eine sehr riskante Methode und sollte nur als letzter Ausweg angewendet werden. Zwei Ergebnisse sind möglich – eine dauerhafte Trennung oder eine stürmische Versöhnung und eine Neubewertung der Frau zu Ihren Gunsten. Im Falle einer Trennung lohnt es sich, darüber nachzudenken – vielleicht ist es sogar gut so – denn die Trennung war nur eine Frage der Zeit, Sie haben den Prozess nur beschleunigt.

Sich im Freundeskreis über den geliebten Menschen lustig zu machen, ist ein recht häufiges Phänomen, das auf Gefühle der Erniedrigung, Depression, ständigen Druck oder Manipulation in der Beziehung zurückzuführen ist.

Manchmal ist die öffentliche Demütigung ein unbewusster Versuch, sich selbst zu überhöhen, sein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und sich für eine Beleidigung zu rächen, die man einst verursacht hat, an die man sich aber nicht mehr erinnert.

Und während dieses Problem mit einem Gespräch gelöst werden kann, erfordern offene Unhöflichkeit und tägliche Beleidigungen eine andere, ernsthaftere Lösung.

Wann Sie nicht versuchen sollten, eine Beziehung zu retten

Jeder Versuch, die Beziehung zu retten, ist nutzlos, wenn Ihr Mann offen sagt, dass er Sie nicht mehr liebt. Es ist dieser Mangel an Zuneigung, der dieses Verhalten verursacht. Es gibt keinen Grund zu versuchen, die Situation zu verbessern. Wenn Sie einem Mann nachgeben, werden Sie Mitleid oder Abscheu hervorrufen. Du musst nichts tun, wozu du keine Lust hast.

Der Mann ist vom ersten Tag an respektlos. Durch die Wahl eines solchen Partners glauben viele Frauen, dass sie ihren Partner im Laufe der Zeit umgestalten und ihn an sich anpassen können. Die Realität ist jedoch, dass sich die Dinge im Laufe der Jahre zum Schlechten verändern. Es ist unmöglich, den Charakter des Tyrannen zu ändern; im Gegenteil, der Mann beginnt, sich noch schlimmer zu verhalten.

Aggression im Alkoholrausch. Es ist unmöglich, die Demütigung des Ehepartners durch Alkohol zu rechtfertigen. Es wird eine Zeit kommen, in der die Worte in ernstere Taten umschlagen. Binden Sie Ihr Leben nicht an einen Betrunkenen.

Denken Sie daran: Demütigung in einer glücklichen Ehe ist nicht akzeptabel. Menschen, die unter einem Dach leben, müssen sich immer gegenseitig respektieren und füreinander sorgen.

Wenn keine dieser Optionen hilft, überlegen Sie, ob Sie einen solchen Mann brauchen. Auch wenn Ihr Mann einmal perfekt war, ist er jetzt anders, und es ist töricht, ihn durch die Erinnerung an glückliche Tage in der Vergangenheit zu rechtfertigen.

Ein Tyrann, der sich von negativen Gefühlen ernährt und um jeden Preis gedemütigt werden will, wird sich niemals um eine Frau kümmern. Im Gegenteil, die Situation wird sich mit jedem Tag verschlimmern.

• Psychologie des beleidigten Mannes.
• Die Abneigung einer Frau gegenüber einem Mann.
• Wenn ein Mann eine Frau beleidigt.
• Wie man sich einem Mann gegenüber verhält.
• Was tun, wenn eine Person beleidigt ist?.
• Was ist Mobbing in der Psychologie?.