Gefühl der Sinnlosigkeit

Ein Mensch, der den Sinn des Lebens verloren hat, nimmt eine selbstkritische Haltung ein (hallo, innerer Kritiker!): In Anlehnung an seine Familie, die Schule und die Gesellschaft im Allgemeinen fragt er sich ständig "Was soll's?". – Damit entwertet er seinen eigenen subjektiven Wert seiner Wünsche und seines Lebens. Denn, wie wir festgestellt haben, hat das Leben keinen objektiven Sinn, und die Kette der "Na und?"-Fragen führt unweigerlich zum Tod als einzigem objektiven Ergebnis. Paradoxerweise versuchen Menschen, die den Sinn des Lebens verloren haben, ihn unter den von der Gesellschaft angebotenen Verpflichtungen zu finden, wie "Erfolg haben" oder "reich werden". Das heißt, sie versuchen, durch objektive Kriterien an einen subjektiven Sinn zu glauben, was per definitionem keinen Sinn ergibt.

Existenzielle Krise: die Sinnlosigkeit des Lebens

Ich werde heute als Kapitän der Einsicht arbeiten und Sie daran erinnern, dass es auf der individuellen Ebene keinen objektiven Sinn des Lebens gibt. Wie nennen wir schließlich den Sinn einer Handlung? – Meistens ist es das Ziel, das wir mit dieser Handlung zu erreichen hoffen. Zweck Der Sinn einer Handlung kann natürlich überprüft werden: die "Na und?"-Testfrage.

Ich verlasse das Haus, schaufle Schnee aus dem Auto, starte den Motor, trete in die Pedale – und was? Ich komme zur Arbeit! Diese Aktivitäten haben also einen Zweck: zur Arbeit zu kommen. Es ist nicht schwer zu überprüfen, ob dieses Ziel erreicht wurde, es ist völlig objektiv. Man kann davon ausgehen, dass mir die Benutzung des Autos an sich Vergnügen bereitet und dass der Sinn dieser Aktivitäten darin besteht, einen Endpunkt der Reise zu erreichen. (Obwohl die Moskauer sehr wohl wissen, dass dieses Ziel mit der U-Bahn einfacher, billiger und schneller zu erreichen ist; im Grunde geht es also immer noch um mein persönliches Vergnügen).

Wenn wir versuchen, die globale Abfolge von Aktivitäten, die üblicherweise als "Leben" bezeichnet werden, objektiv zu betrachten, stoßen wir auf etwas Unangenehmes: Die logische Analyse beweist unwiderlegbar, dass der Endpunkt dieser Reise der Tod ist. Ich habe gelebt, ich habe Theoreme bewiesen, ich habe Gedichte geschrieben, ich habe Kontinente erkundet, ich habe den Sonnenuntergang bewundert…. und was? – Und ich bin gestorben!

Da die Aussage "der objektive Sinn des Lebens ist der Tod" wie ein Oxymoron aussieht, müssen Materialisten zustimmen, dass das Leben keinen objektiven Sinn hat, obwohl alle Weltreligionen im Allgemeinen in diese Richtung gehen: Sie schlagen vor, dass der Sinn des Lebens die Vorbereitung auf den Tod ist. Eine bestimmte Abfolge von Handlungen während des Lebens ist notwendig, um in den Himmel zu kommen, volle Zustimmung.

Diese elegante Antwort hat nur eine logische Inkonsistenz: Die objektive Existenz des Paradieses ist nicht beweisbar. Damit wird diese "objektive" Antwort ganz subjektiv: Sie kann nur diejenigen zufrieden stellen, für die die Existenz des Paradieses einen Sinn hat. Einfach ausgedrückt: diejenigen, die daran glauben. Es zeigt sich, dass das individuelle Leben keinen objektiven, nachweisbaren Sinn hat, der die Frage "Na und?" logisch beantworten könnte. objektiv gibt es nichts am Ende des Weges; alles, was dort ist, ist subjektiv. Glücklicherweise muss man nicht bis zum Tod warten, um den subjektiven Sinn des Lebens, seinen eigenen, zu entdecken. Aber.

Der subjektive Sinn des Lebens

Subjektiv – bedeutet, dass er nur für das Subjekt selbst zugänglich ist. Er ist nicht objektiv, nicht beweisbar, nicht mit logischen Methoden nachweisbar und gibt keine Antwort auf die Frage "Na und?". Dieser Sinn ist das Vergnügen, das sich aus der Verwirklichung der eigenen Wünsche ergibt.

Es ist wie bei meinem Beispiel mit dem Auto: Der Weg zur Arbeit ist im Grunde genommen ein Weg, der meinem Vergnügen dient, nicht nur ein Endziel, denn der kürzeste Weg zu meinem Ziel ist die Fahrt mit der U-Bahn. Ähnlich verhält es sich mit den Religionen: Der kürzeste Weg in den Himmel ist es, sündlos zu sterben, im Kindesalter. Der Sinn eines langen Lebens besteht nicht nur darin, das Ergebnis zu erreichen, sondern auch darin, den Prozess zu genießen. Subjektiver Sinn, natürlich (was das Objektive betrifft, so erinnern wir uns, dass es so etwas nicht gibt).

Aber hier ist es wichtig, den Begriff des Vergnügens nicht zu sehr zu vereinfachen. Vergnügen ist die Befriedigung eines Bedürfnisses, und je nach dem Entwicklungsstand eines Menschen sind seine Bedürfnisse unterschiedlich. Für manche Menschen reicht die Befriedigung der alltäglichen Bedürfnisse aus, und solche Menschen machen sich oft überhaupt keine Gedanken über den Sinn des Lebens. Schon das Aufkommen der Frage nach dem Sinn des Lebens, mehr noch die Krise der Sinnlosigkeit, weist auf ein aufkommendes Bedürfnis nach Selbstverwirklichung hin, das nicht befriedigt wird. Das Vergnügen, "der Menschheit zu dienen", kann der Sinn des Lebens sein, wenn es der eigene Wunsch ist. Und auf keinen Fall kann es das sein, wenn es einfach eine Pflicht ist, die von dieser sehr egoistischen Menschheit auferlegt wird. Aber der Mensch kennt normalerweise seine Pflichten auswendig (ob er sie erfüllt, ist eine andere Sache), aber er ist sich oft seiner Wünsche nicht bewusst.

Warum kann der Mensch sich seiner Wünsche nicht bewusst sein? – Weil er sich von sich selbst losgelöst hat, er betrachtet sich von oben, aus einer distanzierten Position heraus, und fragt sich jedes Mal: "Na und?": eine Frage, die eine kritische, objektive Wahrnehmung offenbart. Die subjektive Wahrnehmung, die direkte Erfahrung des eigenen Lebens, geht verloren. Es ist klar, dass es in einem solchen Leben keinen Sinn gibt.

Warum kommt es zu einer existenziellen Krise und was trägt dazu bei?

Wie ich schon sagte, fängt man an, über hohe Dinge und den Sinn des Lebens nachzudenken, wenn man nicht mehr seine ganze Zeit der Arbeit und dem Überleben widmen muss. Das ist es, was in der modernen Welt geschieht: Trotz aller Krisen leben wir im Überfluss, wir können wählen, was wir gerne tun, wir können uns mehr Zeit für uns selbst, für unser Inneres nehmen. Die meisten modernen Menschen haben genug Zeit, um ihren Gedanken und Gefühlen Aufmerksamkeit zu schenken, um nachzudenken, um über die Struktur der Welt und ihren Platz darin nachzudenken. Und das trägt zu existenziellen Persönlichkeitskrisen bei. Der österreichische Psychotherapeut Viktor Frankl, der drei Jahre als Häftling in einem Konzentrationslager der Nazis verbrachte, prägte im vergangenen Jahrhundert den Begriff "Sonntagsneurose". Er beobachtete, dass viele Menschen nach dem Ende der Arbeitswoche, wenn sie nichts Dringendes zu tun hatten, ein Gefühl der inneren Leere und Depression verspürten. Vielleicht ist das der Grund, warum viele Gaststätten freitags ihre größten Gewinne machen. Gleichzeitig wäre es falsch, existenzielle Krisen als Glückseligkeit und Leiden an Untätigkeit zu bezeichnen. Sie ist oft eine Folge psychologischer und sozialer Probleme und eines Mangels an Erfüllung. Eine existenzielle Krise kann vor dem Hintergrund von Bedingungen entstehen wie.

• soziale Isolation, lang anhaltender Mangel an Kommunikation;
• klinische Depression und die Tendenz dazu;
• Unerfülltheit, Unzufriedenheit mit dem persönlichen Leben, dem Familienleben, der Arbeit und dem sozialen Status;
• Mangel an ausreichender Ruhe und Schlaf;
• Einsamkeit;
• psychisches Trauma, posttraumatische Belastungsstörung;
• Konfrontation mit dem Tod: Tod eines geliebten Menschen, unheilbare Krankheit;
• plötzlicher Wechsel der Umgebung, die Notwendigkeit, sich an einen neuen Wohn-, Arbeits- oder Studienort anzupassen;
• Zusammenbruch der bisherigen Weltanschauung, Enttäuschung über Ideale;
• "mit dem Strom schwimmen", Fehlen eigener Ziele, Werte;
• Schwierigkeiten im Leben, Verschlechterung der Gesundheit;
• Müdigkeit aufgrund anhaltender Überanstrengung, Verlust von Energie;
• anhaltender Stress aufgrund der Unfähigkeit, seine Ziele zu erreichen oder wichtige Bedürfnisse zu erfüllen.

Welche Risiken sind mit einer anhaltenden Krise verbunden?

Wer sich mit Psychologie und Psychiatrie auskennt, hat wahrscheinlich schon bemerkt, dass die Liste der Erscheinungsformen einer existenziellen Krise den Symptomen einer Depression stark ähnelt. Nicht selten gehen diese Zustände ineinander über, und die quälende Suche nach dem Sinn des Lebens und die Sorge über das Fehlen eines solchen kann sich zu einer depressiven Störung entwickeln.

Eine lang anhaltende und tiefe Depression mindert die Lebensqualität erheblich, macht sie unvollständig, führt zu sozialer Isolation und in den schwersten Fällen zu Selbstmord.

Es ist aber auch ein anderes Ergebnis möglich. Wenn ein Mensch eine existenzielle Krise schließlich erfolgreich überwindet, erreicht sein Leben eine qualitativ neue Ebene. Sie findet neue Bedeutungen, Werte, Ziele, neue Quellen der Freude.

Re: alles erscheint mir sinnlos und absurd

Alex71 schrieb:Es ist ganz einfach, nimm das Evangelium wieder zur Hand und finde darin die Worte deines Weges, deiner Wahrheit und deines Lebens.

Ja, danke, das ist wichtig. Das habe ich auch gedacht. Ich war nur verwirrt durch ein zufälliges YouTube-Video, das ich gesehen habe, in dem ein Psychiater Dinge sagte, über die ich hier nicht einmal schreiben werde, weil ich nicht sicher bin, ob das nach den Forenregeln erlaubt ist. Das löste einen weiteren Auslöser aus und verstärkte mein Gefühl für die Absurdität dessen, was da passierte. Jetzt sitze ich in der Praxis des Psychiaters (ich meine, ich warte in der Schlange auf einen Termin) und überlege, wo ich anfangen soll, darüber zu sprechen, wie ich mich fühle. Es ist auch nicht einfach, mit dem Psychiater zu sprechen, denn ich habe Angst, dass er das auch auslösen wird.

Was meinen Lebenssinn betrifft, so habe ich ihn auf jede erdenkliche Art und Weise gesucht: Ich habe es nach meinen inneren Gefühlen und Überzeugungen versucht, aber sie sind unscharf, wellenförmig und nicht stabil. Ich habe es auf der Grundlage der Umstände in meinem Leben versucht. Ich habe versucht, ein Ziel künstlich zu erfinden und daran festzuhalten. Nach einer Weile hatte ich auch die Erkenntnis, dass das Ziel nicht meins war, es passte nicht. Ich versuchte es mit spiritueller Entwicklung, Geschäft, Gedanken über Familie und Kinder, eine Karriere in irgendeiner Organisation, Kunst. Keines dieser Ziele hat sich bewährt.

Alex71 Moderator Allgemein
Nachrichten: 12984 Registriert: 17 Dez 2013, 13:20 Geschlecht: Ehemann. Zweck der Teilnahme am Forum*: Der Wunsch, Menschen zu helfen, die an Selbstmord denken von: RF

Re: alles kommt mir sinnlos und absurd vor

Guten Morgen!!!
Kannst du mir kurz erzählen, wie der Besuch beim Psychiater gelaufen ist? Ja, Sie haben Recht, es gibt heutzutage nur sehr wenige gute Fachärzte für Psychiatrie, vor allem all die youtube-Blogger, die für sich selbst werben und nur den Anschein einer Behandlung für Geld erwecken, also ist es für die Zukunft besser, keinen Unsinn (um es milde auszudrücken) im Internet zu sehen.
Was Ihre Ziele betrifft. Suchen Sie weiter, das ist wichtig, denn jeder hat ein Ziel im Leben. Beginnen Sie mit kleinen Zielen, setzen Sie sich nützliche, produktive Ziele, z.B. beginnen Sie Ihren Tag mit einem Gebet, 1-2 Kapitel des Evangeliums, einfache 5-10 Minuten körperliche Betätigung (Bewegung), säubern Sie Ihr Zimmer, putzen Sie Ihr Haus. wenn solch ein kleines geplantes Ziel zu 100% erfüllt ist, werden Sie einen Energieschub verspüren, sich emotional aufheitern. und dann können Sie wählen und sich schwierigere Ziele setzen und so langsam zum Hauptziel kommen, das im Evangelium markiert ist.
Gott segne Sie für Ihre Hilfe in allen guten Werken!

Ol_2011 Oberst
Nachrichten: 6052 Registriert: 08 April 2011, 16:54 Geschlecht: Männlich. Zweck der Teilnahme an diesem Forum*: Ich möchte Menschen helfen, die über Selbstmord nachdenken.

Wie kann man die Hoffnungslosigkeit überwinden?

Das Problem, das die Person erlebtAls Drama ist es vielleicht nicht so groß, wie es scheint. Es kann stark übertrieben sein, oder es existiert überhaupt nicht. Es sind die traumatisierte Psyche, die Angst und die negativen Phantasien, die dazu führen, dass man die Situation als hoffnungslos empfindet. Schon die Erkenntnis, dass "mein Gehirn sich das alles aus Angst ausgedacht hat", hilft, aus einem depressiven Zustand herauszukommen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihren Verstand "aufzuwecken" und zu verstehen, was in diesem Moment mit Ihnen geschieht. Depressionen und Gefühle der Hoffnungslosigkeit. Sie müssen sich um Ihren Zustand kümmern. Wenn Sie allein nicht zurechtkommen, erzählen Sie jemandem von Ihrem Problem.

Sie können sich intuitiv an die Person wenden, zu der sich Ihre Seele hingezogen fühlt. Es ist wichtig, ehrlich und geradeheraus zu sein. Eine Außenperspektive ist für jeden, der sich in einer schwierigen Situation befindet, unerlässlich.

In vielen Situationen hilft Ihnen der Blick von außen, die Ursache und die Lösung sofort zu erkennen. Ihr Gesprächspartner kann das Ausmaß Ihres Problems richtig einschätzen. Eine Person, die unter starken Ängsten leidet, kann das Gefühl haben, dass das Problem viel dramatischer ist als es tatsächlich ist.

Wege zur Bewältigung von Problemen und innerem Unbehagen

Wenn Sie Ihre Probleme nicht mit anderen teilen könnenEs ist eine gute Idee, ein Blatt Papier oder ein persönliches Notizbuch zu nehmen (wenn Sie keins haben, legen Sie sich eins an) und darüber zu sprechen, was los ist, und ehrlich zu sagen, wie Sie sich innerlich fühlen. Schon das Beschreiben Ihrer Hoffnungslosigkeit kann Ihnen Erleichterung verschaffen.

• Schreiben Sie Ihre Gefühle in allen Einzelheiten auf (auch wenn sie peinlich sind). Das Papier wird Ihnen helfen, alles zu überstehen.
• Sie müssen sich selbst und Ihre Gefühle jetzt verstehen.
• Verringern Sie die Bedeutung des Ereignisses.
• Stellen Sie sich einige Fragen. Fragen Sie sich, ob das, was passiert ist, so schrecklich war? Oder ist es gar nicht passiert? Wie fühlen Sie sich wirklich, wenn das alles passiert?
• Wovor haben Sie Angst? Könnte es sein, dass das, was Sie befürchten, nie eintreten wird?
• Schreiben Sie 10 mögliche positive Lösungen für ein Problem auf, bei dem Ihre Situation positiv gelöst wurde.

Unten

Glauben Sie, dass Ihre Situation hoffnungslos ist? In Wirklichkeit ist sie das nicht. Alle Lösungen, die Sie für Ihre Situation sehen, gefallen Ihnen nicht, Sie akzeptieren sie nicht, Sie wollen sie nicht umsetzen, und deshalb halten Sie das Problem für hoffnungslos.

Eine Situation wird hoffnungslos, wenn eine Person keine der Lösungen als einen Weg sieht, um das zu bekommen, was sie will. In jeder Situation gibt es Lösungen. Wenn ein Mensch jedoch feststellt, dass keine von ihnen ihm auch nur den geringsten Nutzen bringt, versucht er, etwas anderes zu finden, weil er die Situation für hoffnungslos hält. Es gibt Lösungen, aber sie passen nicht zu der Person, die einen Ausweg aus der Situation finden möchte, der ihr zumindest einen gewissen Nutzen bringt, mit dem sie einverstanden ist.

Es gibt also keine ausweglosen Situationen, sondern nur unangenehme Situationen. Seien Sie also nicht verwirrt über das, was hier geschieht. Entscheidungen, die für Sie unangenehm sind, können einen Nutzen haben, Sie sehen ihn nur noch nicht, weil Sie erst etwas Teures und Wichtiges verlieren müssen. Das kommt vor. Manchmal muss man erst alles zerstören, allein bleiben, etwas Wertvolles verlieren, um es später zu gewinnen, um etwas Neues und Besseres aufzubauen, um einen geeigneteren Partner zu finden. Wenn alle Lösungen des Problems für Sie unangenehm sind, sehen Sie nur Verluste für sich selbst. Und was wird als nächstes passieren? Man weiß es nicht genau, also hält man zumindest an dem fest, was man heute schon hat.

Doch das ist oft ein Fehler. Ja, am Anfang werden Sie allein sein, ohne etwas Wertvolles und Wichtiges. Sie werden sich wütend, verletzt und verbittert fühlen. Aber dann lässt man sich nieder und macht weiter. Und wie so oft, wenn man die Vergangenheit loslässt und sich zielstrebig auf die gewünschten Ziele zubewegt, wird man am Ende mehr haben, als man hätte haben können. Manche Menschen finden zum Beispiel einen besseren Job als den, den sie anfangs nur schwer aufgeben konnten. Manche Menschen finden bessere Liebespartner als diejenigen, von denen sie sich anfangs nur schwer trennen konnten. Es gibt keine ausweglosen Situationen, es gibt nur unangenehme Entscheidungen. Aber manchmal muss man eine unangenehme Entscheidung treffen, durch Verwüstung, Einsamkeit und Verlust gehen, um zur Ruhe zu kommen, zu verstehen, was man wirklich will, die Vergangenheit loszulassen und zu handeln, um das zu bekommen, was man will. In solchen Situationen bekommen Menschen oft mehr, als sie hatten, als sie die Situation für aussichtslos hielten.

• Ein Gefühl der Sinnlosigkeit.
• Was ist eine existenzielle Krise?.
• Der Sinn des Lebens.
• Krisen in Familienbeziehungen – wie man sie überwinden kann.
• Wie man den Sinn des Lebens findet.
• Sieben Jahre Ehe sind eine kritische Zeit.