Das einzige Mal, dass ich mich wirklich gut gefühlt habe, war, als ich schlief. Wenn man schläft, denkt man nicht, man fühlt nichts. Deshalb wollte ich die ganze Zeit schlafen, und ich schlief – nachts, tagsüber, in jeder freien Minute, solange ich keine Angst hatte.
Bitte verzeih mir, aber ich will nicht mehr leben": Wie Depressionen enden können
Von einer Geschichte der Gleichgültigkeit gegenüber dem Leben bis hin zu den Ratschlägen eines Psychologen, wie man jemandem mit dieser Krankheit helfen kann.
Depressionen. Ein Wort, das im Alltag des modernen Menschen immer häufiger auftaucht. Heute ist es keine Schande mehr, über psychische Gesundheit zu sprechen, geschweige denn sich darum zu kümmern. Nach Angaben der WHO wurde im vergangenen Jahr bei 8 Millionen Menschen in Russland eine Depression diagnostiziert. Wahrscheinlich gehen noch mehr Russen nicht zu einem Spezialisten und schieben ihren Zustand auf Müdigkeit und Stress. Aber welche Risiken birgt diese Erkrankung und warum sollte sie nicht ignoriert werden?
Die KV-Journalistin wandte sich mit Fragen zu Depressionen an die Psychologin Aliya Mukhutdinova und sprach mit einem Mädchen, bei dem eine Depression diagnostiziert wurde, um herauszufinden, warum Ratschläge wie "mach weiter" nicht helfen und wie sich diese psychische Störung äußern kann.
Was ist eine Depression?
Eine Depression ist nicht nur eine schlechte Laune, sondern eine ernsthafte psychische Störung, die durch anhaltende Niedergeschlagenheit und den Verlust des Interesses an Dingen, die normalerweise Spaß machen, gekennzeichnet ist.
Die meisten Menschen denken bei Depressionen an schlechte Laune. Wenn ein gesunder Mensch aus objektiven Gründen schlecht gelaunt ist, z. B. wegen eines Rückschlags bei der Arbeit oder eines Streits mit einer ihm nahestehenden Person, lässt die Traurigkeit nach einer Weile nach, und die Person kehrt zum normalen Leben zurück.
Wenn eine Person jedoch über einen längeren Zeitraum schlecht gelaunt ist, kann es sich um eine Depression handeln. Zu den Symptomen dieser Störung gehören der Verlust des Interesses an Dingen, die früher Freude bereitet haben, starke Angstzustände, Schlafprobleme und zwanghafte Gedanken an den Tod.
Marta [Name geändert], die Protagonistin dieser Geschichte, kam mit diesen Symptomen zum Arzt. Nach der Hälfte unseres Gesprächs mit ihr bereute ich es, zu ihr gegangen zu sein und sie zu zwingen, all ihre Ängste noch einmal zu durchleben. Das Mädchen erzählte von ihren Beschwerden und weinte, zerrissen von den Schmerzen, die sie früher empfand.
Marta selbst reagierte jedoch mit Freude auf ihre Tränen und sagte, es sei gut, dass sie geweint habe, denn selbst die negativen Gefühle seien jetzt ein Geschenk für sie.
Marta ist 25 Jahre alt, ein schönes Mädchen, schlank und lächelnd. Sie findet unglaublich leicht neue Freunde und ist immer in fröhlicher Gesellschaft. Marta lebt jetzt in Moskau und arbeitet als Choreografin in fünf Schulen für Kinder. Es ist schwer vorstellbar, dass dieser Mann fünf Jahre lang einen regelrechten Krieg mit sich selbst geführt hat.
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