Emotionaler Schmerz

Methoden zur Behandlung von Gallensteinen: eine Auswahl von Methoden zur Behandlung von Gallensteinen in Russland und im Ausland.

Mangel an Emotionen und Gefühlen

Hilfe bei Zuständen, die mit Gefühlen des Mangels an Emotionen und Gefühlen einhergehen. Behandlung des Mangels an Gefühlen und Emotionen. Psychologische und pharmakologische Therapie. Wir arbeiten rund um die Uhr.

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  Ist es möglich, dass ein Mensch keine Emotionen und Gefühle hat, die seit seiner Kindheit die Grundlage seiner Persönlichkeit bilden und es ihm ermöglichen, die Welt täglich zu erleben und zu erfahren? Die psychiatrische Praxis zeigt, dass dies möglich ist und dass in der Tat Bedingungen und Voraussetzungen dafür geschaffen werden können, dass gewohnte Gefühle und Emotionen wie Freude, Traurigkeit, Empathie, Bewunderung, Mitgefühl und dergleichen, aber auch die grundlegendsten, zugrundeliegenden Gefühle wie der Tastsinn oder der Geruchssinn verloren gehen oder verzerrt werden.

  Das völlige Fehlen von Gefühlen und Emotionen gehört zu den Symptomen, die von Menschen beschrieben werden, die unter schweren psychischen Störungen wie Depersonalisation und Derealisation leiden.

  Die Gründe für das Fehlen von Emotionen liegen in den zugrundeliegenden Mechanismen des menschlichen Körpers, wenn aufgrund bestimmter Veränderungen in seiner Funktionsweise die Verbindungen zwischen den Rezeptoren und den für die Entstehung von Gefühlen und Emotionen verantwortlichen Bereichen des Gehirns gestört sind. Sie kann durch Zustände und Krankheiten wie ZNS-Intoxikation, Ungleichgewicht der chemischen Verbindungen im Körper, die einen Mangel an Serotonin, Dopamin, Acetylcholin verursachen, organische Hirnerkrankungen, Epilepsie in der Vorgeschichte, endokrine Störungen, Depressionen, Tumore im Gehirn, chronischer Alkohol- oder Drogenmissbrauch, Schlaganfall, Kopfverletzungen usw. verursacht werden.

  Manchmal tritt als Schutzreaktion auf Stress, Schock, psychologisches Trauma ein Zustand besonderer emotionaler Unempfindlichkeit und Lethargie auf, in dem alle Farben des Lebens, gewohnte Gefühle und Emotionen verschwinden, was in diesem Fall normal ist. Der Zustand geht mit der Zeit vorbei, erfordert keine Behandlung oder Überwachung und dient dazu, die Psyche vor den traumatischen Auswirkungen von Stress zu schützen.

  Wenn jedoch ein solcher Zustand der völligen Abwesenheit von Gefühlen und Emotionen ohne ersichtlichen Grund auftritt, ohne dass ihm eine echte traumatische Situation vorausgegangen ist, dann ist dies ein Symptom für das Vorliegen einer somatischen Krankheit oder einer anderen psychischen Störung.

  Migräne, Überarbeitung und andere Formen

  

  Man geht davon aus, dass die häufigste Ursache für Schmerzen Überarbeitung, Stress oder dessen Auswirkungen sind. In diesem Fall spricht man von Spannungskopfschmerzen. Die Intensität der Kopfschmerzen kann von leicht und vorübergehend bis hin zu mittelschwer oder schwer reichen. Bei Spannungskopfschmerzen gibt es kein Pochen; es handelt sich um einen konstanten, schmerzenden Schmerz, der beide Seiten des Kopfes betrifft und in der Regel nicht länger als einen Tag anhält.

  Andere Kopfschmerzvarianten wie Migräne oder Clusterkopfschmerz treten seltener auf. Die Migräne verursacht sehr starke Schmerzen, die als pochend, unerträglich und quälend beschrieben werden. In der Regel betrifft die Migräne eine Kopfhälfte und ist sehr selten beidseitig (andere Varianten werden oft mit Migräne verwechselt). Der Clusterschmerz, der zwar am seltensten vorkommt, verursacht starke Schmerzen um ein Auge herum, die in der Regel nach ein bis zwei Stunden abklingen und über Wochen oder Monate wiederkehren können.

  Die Rolle des Alters bei der Entstehung von Schmerzen

  Kopfschmerzen sind nicht spezifisch für das Kindesalter; bei dieser Patientengruppe sind sie in der Regel eines der Symptome anderer Erkrankungen. Bei Erwachsenen können die Kopfschmerzen im Laufe der Zeit nachlassen oder verschwinden, um dann in einem späteren Alter wieder aufzutreten. Das Alter hat also keinen Einfluss auf die Entstehung der Schmerzen; die Ursache hängt vielmehr mit der Lebensweise, dem allgemeinen Gesundheitszustand und bestimmten Lebensabschnitten (Wechseljahre, mittleres Alter, Ruhestand und damit verbundener Stress) zusammen.

  Die meisten Menschen, die gelegentlich unter Kopfschmerzen leiden, können ihre Beschwerden erfolgreich mit rezeptfreien Medikamenten lindern. Weniger als 20 % der Patienten, die als Lebenspartner unter Kopfschmerzen leiden, suchen einen Arzt auf, meist nachdem rezeptfreie Medikamente versagt haben. Sie führen die Probleme auf einen allgemeinen schlechten Gesundheitszustand zurück und praktizieren Selbstmedikation, bis die Situation unerträglich wird.

  Prävalenz

  Emotionale Instabilität betrifft 2 % der Bevölkerung. Frauen sind häufiger davon betroffen als Männer. Sie tritt auch bei Jugendlichen auf, geht aber bei den meisten von ihnen in der Pubertät vorüber. Oder sie nimmt im jungen Erwachsenenalter zu und geht im Alter zwischen 30 und 40 Jahren allmählich zurück. Dennoch sollte dieses Problem nicht unterschätzt werden, da es zu Selbstverletzungen und Selbstmordgedanken führen kann.

  Die meisten Betroffenen leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl, depressiven Anfällen und chronischen Gefühlen der Leere. Unbehandelt kann der Patient von seinem inneren Schmerz zum anderen Pol übergehen – der emotionalen Taubheit. Oder sie nehmen Alkohol oder Drogen, um ihren Verstand zu "betäuben", damit sie sich nicht deprimiert und leer fühlen. Alkohol- und Drogenmissbrauch geht häufig mit dieser Störung einher. Es können destruktive Züge auftreten: unangemessenes Sexualverhalten, Neigung zu Suchtverhalten, Glücksspiel oder Essstörungen.

  Stimmungsschwankungen ohne erkennbaren Grund können enge Beziehungen zerstören und das Zusammenleben sehr schwierig machen. Impulsivität kann zu unüberlegten Handlungen führen – Beendigung einer Beziehung, Wechsel des Arbeitsplatzes usw.

  Die Angst vor dem Verlassenwerden ist ein weiteres häufiges Symptom dieser Störung. Die Ursache ist eine traumatische Kindheit, die durch elterliche Vernachlässigung, Gewalt und Kälte gekennzeichnet war. Im Erwachsenenalter gehen diese Patienten häufig ähnlich dysfunktionale Beziehungen mit Menschen ein, die nicht in der Lage sind, warme Gefühle zu zeigen.

  Wie kann man helfen?

  Die Behandlung emotionaler Instabilität umfasst eine Psychotherapie, die es dem Patienten ermöglicht, in Anwesenheit eines akzeptierenden und nicht wertenden Therapeuten sowohl über seine Schwierigkeiten als auch über frühere Erfahrungen zu sprechen. Die Therapie sollte strukturiert, konsequent und regelmäßig sein, damit der Patient lernt, über seine Gefühle zu sprechen, anstatt sie in gewohnter Weise loszulassen.

  Ziele der Behandlung: Gesteigerte Selbstwahrnehmung, verbesserte Impulskontrolle, Beziehungsstabilität, eigene Integrität. Dadurch wird der Patient in die Lage versetzt, zuvor festgefahrene Muster zu ändern und einen Rückfall zu verhindern.

  

  Arbeitsmethoden.

  Schmerzgefühle können durch eine Reihe von klinischen Strategien unter der Aufsicht eines Psychologen gelindert werden. Die therapeutischen Techniken helfen Ihnen, allmählich in einen Zustand der inneren Harmonie zu gelangen. Der Therapeut wird thematische Gespräche führen, die Ursache des Problems ermitteln und erst dann versuchen, Lösungen zu finden. Die wichtigsten Behandlungsmethoden werden im Folgenden beschrieben:

  1. Selbsthilfe (Atemübungen (wenn Sie sich stark fühlen, müssen Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren und ihn zurückholen, wenn Ihr Atem unterbrochen wird, halten Sie an). Lernen Sie, Ihren Zustand zu kontrollieren, stellen Sie auf positives Denken um, lenken Sie sich ab, lassen Sie sich nicht von der Vergangenheit verfolgen, setzen Sie sich Ziele, versuchen Sie, ständig in Bewegung zu sein, kanalisieren Sie Ihren Schmerz auf positive Weise (z. B. durch Kreativität), holen Sie sich Unterstützung von Angehörigen/Freunden. Sie können Ihren Schmerz auch ausdrücken, indem Sie Ihre Gefühle in einem Tagebuch festhalten. Bei nervöser Anspannung werden tiefe, langsame Atmung und Meditation empfohlen);
  2. gesprochene Psychotherapie;
  3. Meditation, Yoga, Entspannungsstrategien, die eine schnelle Genesung fördern und darauf abzielen, Schmerz-, Angst- und Spannungsgefühle zu verringern;
  4. medikamentöse Therapie (Pharmakotherapie, medikamentöse Behandlung);
  5. psychoanalytische Psychotherapie unter der Leitung eines Psychologen. Diese wirksame Therapie wird Ihnen helfen, die Ursache Ihres Problems zu erkennen, es zu verstehen und schließlich für immer loszuwerden.

  

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  Material und Methoden.

  Es wurden insgesamt 142 Patienten mit chronischen unspezifischen Rückenschmerzen untersucht. Sechzig Patienten beiderlei Geschlechts im Alter zwischen 42 und 59 Jahren wurden für die Studie ausgewählt. Zu den Einschlusskriterien für die Studie gehörten. war eine gesicherte Diagnose chronischer unspezifischer Rückenschmerzen; Dauer der aktuellen Exazerbation (Zunahme der Schmerzintensität) bis zu 8 Wochen; Vorhandensein von durch Tests bestätigten kognitiven Beeinträchtigungen und/oder Depressionen. Kriterien für den Nicht-Einschluss in die Studie waren ein hohes kardiovaskuläres und/oder gastrointestinales Risiko; Anzeichen einer Nieren- oder Leberfunktionsstörung; gleichzeitig bestehende Erkrankungen, die sich klinisch als emotionale Störungen oder kognitive Defizite manifestieren könnten (Folgen einer Hirnverletzung, zerebrovaskuläre Erkrankungen usw.); aktuelle oder anamnestische (Ende der Einnahme weniger als 2 Wochen vor Beginn der Studie) Einnahme von Coxib, Antidepressiva, Antiepileptika.

  Die Studie wurde anhand von Fragebögen und Skalen durchgeführt: Visuelle Analogskala (VAS), McGill Pain Questionnaire (MPQ), Beck Depression Scale (BDI), Spielberg-Hanin Reactive and Personality Anxiety Scale (SRPAN), MFI-20 Subjective Assessment Scale for Asthenia, Montreal Cognitive Assessment Scale (MoCA). Auf der Grundlage der Studienergebnisse wurden alle Patienten in drei Vergleichsgruppen eingeteilt, die in Bezug auf Geschlecht, Alter und Schweregrad der klinischen Symptome (Schmerzintensität) vergleichbar waren.

  In jede Gruppe wurden zwanzig Patienten aufgenommen. Die Patienten der Gruppe 1 erhielten 10 Tage lang Decsketoprofen (Flamadex). In den ersten 2 Tagen wurde das Medikament intramuskulär verabreicht, 50 mg zweimal täglich. Danach erhielten die Patienten Flamadex oral in einer Dosierung von 25 mg dreimal täglich. Die Patienten der Gruppe 2 nahmen Dexoprofen nach demselben Schema ein. Zusätzlich wurde ihnen Tolperison (Calmirex) für 30 Tage verschrieben. Das Medikament wurde in den ersten 10 Tagen in einer Dosis von 100 mg zweimal täglich intramuskulär verabreicht, danach in einer Dosis von 150 mg dreimal täglich oral. Die Patienten der Gruppe 3 erhielten Diclofenac-Natrium in einer Dosis von 100 mg oral einmal täglich über 10 Tage. Die Behandlungsergebnisse wurden am 10. und 30. Tag nach Behandlungsbeginn durch eine erneute Untersuchung anhand der oben genannten Fragebögen und Skalen bewertet.

  Ergebnisse und Diskussion

  Nach einer Voruntersuchung wurden insgesamt 142 Patienten ausgewählt. Da alle 60 für die Studie ausgewählten Patienten Symptome einer Depression aufwiesen, betrug die Prävalenz dieses Symptoms in der ursprünglichen Stichprobe von Patienten mit chronischen unspezifischen Rückenschmerzen 42,3 %. Kognitive Störungen wurden bei 15,5 % (22 Patienten) der Fälle festgestellt, Angstzustände bei 13,4 % (19) und Asthenie bei 19,0 % (27). Bemerkenswert ist auch, dass bei Patienten ohne Depression und Asthenie keine kognitiven Störungen festgestellt wurden (Tabelle 1).

  Wie aus den Daten in Tabelle 1waren die Studiengruppen hinsichtlich der untersuchten Indikatoren homogen. Auffallend war das Übergewicht der Frauen unter den Patienten, was damit zusammenzuhängen scheint, dass sie bei chronischen Schmerzsyndromen häufiger emotionale Störungen entwickeln. Die quantitative Analyse dieser Indikatoren ermöglichte es, ihre Merkmale zu klären und einige Korrelationen zu ermitteln (Tabelle 2).

  Die Mittelwerte der Schmerzintensität in den Gruppen waren mäßig stark, miteinander vergleichbar und unterschieden sich nicht von den Werten in der gesamten Patientenstichprobe. Dies ließ den Schluss zu, dass die Schmerzintensität keinen Einfluss auf die Häufigkeit von Begleitsymptomen (Depression usw.) hatte. Anamnestisch bewerteten die Patienten der Vergleichsgruppe ihre Rückenschmerzen im vergangenen Jahr jedoch als täglich (Hintergrund, leicht bis mittelschwer), mit häufigen (3 oder mehr pro Jahr) Exazerbationen. Patienten aus der allgemeinen Stichprobe, die nicht in die Vergleichsgruppen aufgenommen wurden, gaben bei der Befragung schmerzfreie Perioden von unterschiedlicher Häufigkeit (1-5 Mal pro Jahr) und Dauer (bis zu 2 Wochen) an.

  Bei einigen Patienten wurde ihre Angst als gering eingestuft. Es ist zu beachten, dass diese Veränderungen hauptsächlich in der Persönlichkeitsangstskala festgestellt wurden. Die signifikantesten Veränderungen in der MFI-20-Skala, um Asthenie in den Vergleichsgruppen als signifikant zu betrachten, wurden in der Unterskala für verminderte Aktivität mit Mittelwerten von 17,2 in Gruppe 1, 18,8 in Gruppe 2 und 19,1 in Gruppe 3 und in der Unterskala für verminderte Motivation mit 16,5; 13,0 bzw. 17,1 Punkten festgestellt.

  Wie man die Krankheit loswird

  SIS ist eine Krankheit, die sich gut behandeln lässt. Das Problem ist, dass es sehr lange dauern kann, bis der Patient einen Psychiater aufsucht. Davor geht er oder sie lange Zeit zu Spezialisten, in der Überzeugung, dass er oder sie ernsthaft krank ist, und verlangt eine erneute Untersuchung, auch wenn die vorherige Untersuchung nichts ergeben hat.

  Solche Menschen verbringen Jahre damit, nach einer Krankheit zu suchen, die es nicht gibt. Fieberhaft beweisen sie den Ärzten, dass sie krank sind, und beklagen sich, dass sie nicht behandelt werden.

  Sie quälen sich so lange, bis sie an einen Psychiater überwiesen werden. Nur dieser Spezialist kann ihnen helfen, sich von ihrem schmerzhaften Begleiter zu verabschieden.

  Der heutige Ansatz für die psychotherapeutische Behandlung von SBD ist eine Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten.

  Ziel der pharmakologischen Behandlung ist es, Ängste zu reduzieren, den Schlaf und die Stimmung zu normalisieren und die Symptome zu kontrollieren. Zu diesem Zweck können dem Patienten Antidepressiva und Anxiolytika (angstlösende Medikamente), Nootropika und B-Vitamine verschrieben werden.

  Die Psychotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil eines wirksamen SIS-Managements. Zu diesem Zweck wird in erster Linie ein kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz verfolgt. Der kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansatz trägt dazu bei, das Wesen des Zustands des Patienten und die Ursachen seiner beunruhigenden und schmerzhaften Empfindungen zu klären. Dadurch lernt er, mit seinen Emotionen umzugehen, ängstliche, negative Einstellungen zu erkennen und angemessen mit ihnen umzugehen, ohne sein seelisches Gleichgewicht zu stören. Dadurch lernt der Patient, mit Stress umzugehen und seinen Körper besser wahrzunehmen.

  Durch Biofeedback lernt der Patient, die Physiologie seines Körpers zu harmonisieren. Durch die Biofeedback-Therapie kann eine Person lernen, eine ruhige Atmung wiederherzustellen, den Herzrhythmus zu normalisieren, sich zu entspannen und Spannungen abzubauen.

  Unbehandelte somatoforme Schmerzstörungen gehen mit dem Verlust sozialer Bindungen und der Stellung in der Gesellschaft, familiären Konflikten und der Entwicklung sekundärer psychiatrischer Störungen einher. Nicht selten werden solche Patienten zu Geiseln von depressiven Tendenzen. Um den Kreislauf der Depression zu durchbrechen, lohnt es sich nicht, sich nur mit den körperlichen Empfindungen zu befassen. Es kann sich lohnen, das Problem in einem größeren Rahmen zu betrachten, um es anzugehen.

  Ursachen

  Das psychoorganische Syndrom, von dem Kinder und Erwachsene betroffen sind, kann folgende Ursachen haben:

  • eine problematische Schwangerschaft und Geburt mit Toxämie, Eklampsie, drohender Fehlgeburt;
  • eine schwere Erkrankung des Neugeborenen, die eine Beatmungsmaschine erfordert;
  • Infektionen und schwere Krankheiten in der frühen Kindheit;
  • Epilepsie;
  • HIV;
  • Kopfverletzungen
  • Tumore, zerebrovaskuläre Erkrankungen – Bluthochdruck (Schlaganfall), Atherosklerose;
  • Enzephalitis, Neurosyphilis, usw;
  • Folgen von Anästhesie;
  • Alkohol- und Drogenintoxikation.

  Die organische, emotional labile asthenische Störung wird als Hysterie eingestuft. Sie wird auch als grenzwertig angesehen, da sie eine Zwischenstellung zwischen Schizophrenie und Störungen wie affektiven, Persönlichkeits- und neurotischen Störungen einnimmt.

  Symptome und Auswirkungen

  Menschen, die an dieser organischen Störung leiden, sind reizbar, wütend und erleben heftige Gefühlsausbrüche, selbst aus trivialen Gründen. Sie werden wütend auf Menschen, die ihnen nahe stehen, und haben das Gefühl, dass "alles schon einmal da gewesen ist". Die Stimmungslage ändert sich drastisch und dramatisch, wie das Wetter im Frühling. Negative Reaktionen treten spontan auf und können nicht reguliert werden.

  Die Patienten sind reizbar, neigen zu Sentimentalität und sind weinerlich. Asthenie äußert sich in Schwäche, schneller Ermüdung – schon 2-3 Stunden Arbeit reichen aus, um sie müde zu machen. Es folgt eine völlige Erschöpfung, die große Ruhe erfordert.

  Die Betroffenen leiden häufig unter Kopfschmerzen und sogar Schwindelgefühlen. Diese Empfindungen treten meist bei Wetterumschwüngen auf. Sie können Sauerstoffmangel und Kurzatmigkeit nicht ertragen und haben daher Schwierigkeiten, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen. Sonnenlicht schmerzt in den Augen, normale Geräusche werden als sehr laut empfunden, selbst die kleinste Berührung verursacht Schmerzen.

  Kinder mit psychoorganischem Syndrom können im Schlaf sprechen oder laufen.

  Mit dem Fortschreiten der Störung nehmen die Probleme mit Gefühlen, Denken und Gedächtnis zu. Der Betroffene spricht über etwas und wird dabei vom roten Faden der Geschichte abgelenkt, indem er auf irrelevante oder unbedeutende Details eingeht. Seine Gedanken werden viszeral, er wiederholt oft die gleichen Sätze, sein Wortschatz wird kleiner und Reime schleichen sich in die Alltagssprache ein.

  Die Person führt die Aufgabe langsam aus, weil ihre geistigen Prozesse träge sind. Sie hat ein schlechtes Gedächtnis für kürzliche Ereignisse, geschweige denn für solche, die lange zurückliegen.

  Die Kritikfähigkeit ist beeinträchtigt, und obwohl die Person die Grenze zwischen richtig und falsch kennt, kann sie taktlos sprechen oder inakzeptable Dinge tun.

  Der Charakter verschlechtert sich, und das, was die Person vorher zu verbergen suchte, weil sie es für einen schlechten Charakterzug hielt, kommt zum Vorschein. Er oder sie wird prahlerisch, stellt seine oder ihre Verdienste zur Schau, übertreibt und preist sie pathetisch an. Diese Euphorie wechselt abrupt zu Niedergeschlagenheit, Zärtlichkeit und plötzlich zu einem Gefühlsausbruch wegen einer Kleinigkeit. An diesem Punkt verliert der Patient die Selbstbeherrschung, sein Bewusstsein verengt sich und er konzentriert sich auf die unmittelbare Aufgabe, denjenigen zu bestrafen, der ihm Unrecht getan hat, auch wenn nichts dergleichen geschehen ist. Und dann kann es zu einer Tragödie kommen: Er oder sie wird ein Verbrechen begehen, vielleicht sogar töten.

  Stufe I der sozialen Orientierung

  Es handelt sich um eine formale Erkenntnis. Wenn eine Person die erste Ebene der Kommunikation betritt, beschränken sich die Informationen auf biografische Daten. Vorname, eventuell Nachname, Wohnort (ohne Haus- oder Wohnungsnummer), Alter, Beruf, Ausbildung, vielleicht Beruf oder sozialer Status.

  ob es sich um eine effektive Kommunikation handelt, bei der über Vorlieben gesprochen und Meinungen ausgetauscht werden. Es ist angemessen, über Kino, Musik, Theater, Künstler zu sprechen; über Vorlieben in Bezug auf Essen, Kleidung, Orte der Freizeitgestaltung, Jahreszeiten; Hobbys, Zeitvertreib, Interessen. Es ist akzeptabel, persönliche Einstellungen zu Bildung, Kultur, Regierung, Sport, Frauen/Männern, Familie und traditionellen Werten zu äußern. Es ist vernünftig, sich nicht völlig zu öffnen, die ganze Wahrheit zu sagen und sich auf Argumente einzulassen.

  Stufe III Emotionale Stufe

  Übergang zur ersten Phase einer engen Beziehung. Ziele und Pläne, Hoffnungen und Erwartungen an das Leben können geteilt werden. Wenn man möchte, ist es erlaubt zu streiten, seinen Standpunkt darzulegen und sogar zu kritisieren. In dieser Phase sind Berührungen und formale Küsse erlaubt: Sie können die Hand Ihres Partners halten, ihn bei der Begrüßung oder Verabschiedung umarmen, ihn auf die Wange küssen….

  Mit einem Parameter lässt sich dies leicht feststellen: Können Sie die emotionale Reaktion Ihres Partners auf ein bestimmtes Thema vorhersagen? Wenn ja, können Sie wichtige persönliche Überzeugungen mitteilen. Ein ausführliches Gespräch über spirituelle Werte, aufregende Erlebnisse persönlicher oder sogar intimer Natur oder sexuelle Vorlieben ist angebracht.

  Wie man behandelt

  Emotionale Instabilität kann und sollte behandelt werden. Zunächst sollte versucht werden, alle Situationen zu beseitigen, die Auslöser für die Emotionen einer Person sind. Das können stressige Momente am Arbeitsplatz sein, unangenehme Begegnungen, Gespräche mit Menschen, die eine negative Reaktion auslösen. Es gibt auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die das Nervensystem beruhigen, die Leistungsfähigkeit steigern und den Hormon- und Stoffwechselhaushalt normalisieren. Ihr Arzt kann Ihnen eine Kur mit solchen Medikamenten verschreiben.

  Ein Umgebungswechsel, eine neue positive Erfahrung an einem Urlaubsort, frische Luft, ein Ausflug ins Grüne können helfen, nervöse Spannungen zu lösen. Lernen Sie, sich selbst zu lieben, und nehmen Sie sich Zeit für Dinge wie entspannende Massagen, Spa-Behandlungen, Tanzen, Yoga und Schwimmen.

  Eine gute Idee sind Aromatherapiesitzungen, die Sie auch selbst durchführen können. Dabei werden ätherische Öle aus verschiedenen Heilpflanzen verwendet, die Sie in jeder Apotheke kaufen können.

  Es gibt auch natürliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die bei emotionaler Instabilität helfen: reFlora, abiVit, immuniTon, etc. Welches Mittel für Sie geeignet ist, entscheidet Ihr Arzt.

  Emotionale Instabilität bei Frauen

  Emotionale Instabilität tritt bei Frauen häufig in bestimmten Lebensabschnitten auf – beim prämenstruellen Syndrom oder in den Wechseljahren. Dies erfordert den Einsatz von pflanzlichen Präparaten (FemiTone oder Feminorm), um das hormonelle Gleichgewicht zu normalisieren.

  Eine Frau, die kurz vor der Menstruation steht, ist besonders labil und zeigt alle Anzeichen einer emotionalen Instabilität. Dieser Zustand ist jedoch nur vorübergehend. Wenn Sie also sowohl Ihre Nerven als auch Ihre Beziehung schonen wollen, sollten Sie bei der Kommunikation mit Frauen während des PMS ein paar Regeln beachten. Das Wichtigste ist Geduld. Jede Kleinigkeit, jede Kleinigkeit löst bei der Frau sofort einen Sturm der Gefühle und Tränen aus. In dieser Situation ist es besser zu schweigen – sonst ist Ihnen ein großer Skandal sicher. Hören Sie sich geduldig alles an, was Ihre Freundin sagt (auch wenn es Blödsinn ist). Auf diese Weise wird die Frau ihre Emotionen einfach los. Diese Aussage enthält keine Informationen – so sollten Sie auf sie reagieren. Nehmen Sie niemals ernst, was eine Frau während des PMS sagt. Sie wird nicht zögern, Sie wegen ihrer rasenden Hormone zu beleidigen oder zu verletzen, und sie wird es später bitter bereuen. Versuchen Sie also, sich nicht in Streitereien oder Auseinandersetzungen zu verwickeln. Zeigen Sie Ihrer Frau in diesen Tagen ein Maximum an Sympathie und Mitgefühl, und Ihre Beziehung wird sehr lange halten.

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