Eifersucht ist ein Gefühl oder eine Emotion

Eifersucht tritt auf, wenn eine Person beim Anblick des Erfolgs einer anderen Person negative Emotionen wie Wut oder Frustration empfindet. Die Dauer dieses Gefühls kann von einigen Sekunden bis zu mehreren Wochen oder sogar Monaten reichen.

Neidische Augen, neidische Hände. Warum ist Neid nicht nur schädlich, sondern auch nützlich?

Wie andere negative Emotionen wird auch der Neid seit der Antike von der Gesellschaft verurteilt; die Christen betrachten ihn sogar als eine der sieben Todsünden. Trotz dieser Verurteilung hat dieses Gefühl eine große Rolle in der Entwicklung der Menschheit gespielt: Viele unserer Errungenschaften wurden durch den banalen Neid unserer Gegner ermöglicht. Wir werden über die psychologischen Grundlagen, die positiven Aspekte und den evolutionären Zweck des Neids sprechen.

Die alten Griechen hielten den Neid für die Tochter der Ozeanide Styx, der gleichnamigen Flussgottheit im Totenreich, und des Titanen Pallantus. Die Schwester des Neides war die Siegesgöttin Nica, mit der sie immer Hand in Hand ging. Neid war ein beliebtes Motiv der griechischen Mythen und Legenden; selbst die Götter beneideten die Menschen um ihr Glück und ihren Erfolg. Die Worte der Kalypso in der Odyssee zeugen davon: "Neidische Götter, wie unbarmherzig seid ihr zu uns!". Die Griechen hatten jedoch kein festes Bild von der Eifersucht: Sie stellten sie sich entweder als den Dämon Phthonos oder als eine alte Frau mit langen gelben Zähnen vor.

Im Christentum wird die Eifersucht in die Liste der sieben Todsünden aufgenommen, weil sie einen Mangel an Glauben an Gottes Gerechtigkeit und an die von ihm festgelegte Lebensweise signalisiert.

Die Furcht vor Gott hat den Menschen jedoch nie davon abgehalten, Eifersucht zu empfinden. Er äußert sich bei jedem in unterschiedlichem Maße und nicht nur wegen materieller Besitztümer. Wir können diejenigen beneiden, die von Natur aus große Fähigkeiten und Talente in einer Sache haben. Oder jemand, der Charaktereigenschaften hat, die wir selbst gerne hätten.

Der klassische Psychoanalytiker M. Klein beschrieb Eifersucht als Wut, weil die andere Person ein Objekt genießt, das wir wollen, aber nicht haben.

Mit anderen Worten: Eifersuchtsgefühle treten nicht auf, wenn die andere Person etwas hat, was wir nicht wollen. Ein Beispiel: Unser Fotografenfreund hat sich eine teure Leica-Kamera gekauft, von der er schon lange geträumt hat. Die meisten Menschen würden gleichgültig bleiben: Wir haben nicht dafür gespart, wir wollten sie nicht, wir haben keinen Grund, eifersüchtig zu sein. Aber wenn er im Lotto eine Wohnung im Zentrum Moskaus gewinnt, sind angesichts der heutigen Immobilienpreise und der Leichtigkeit, mit der er gewonnen hat, Gefühle des Neids fast unvermeidlich.

Die psychologische Grundlage des Neids

Der Philosoph Max Scheler war einer der ersten, der Neid als mehr als nur eine negative Emotion definierte. Er betrachtete den Neid als eine motivierende Komponente in der Struktur der menschlichen Persönlichkeit. Er hilft dem Menschen, seine eigenen Bestrebungen zu definieren und sich seiner Grenzen bewusst zu werden.

Die Ursachen für Neid sind vielfältig. Die Essenz dieses Gefühls ist meist der Vergleich mit anderen. Die Psychologin T.V. Beskova beschreibt die folgenden Faktoren der Eifersucht:

Außerdem kann Eifersucht kurzfristig und langfristig auftreten. Die erste entsteht und verschwindet fast sofort, wie man sagt, "Eifersucht sticht". Bei einem Wettbewerb zum Beispiel gibt es immer einen Gewinner, und die anderen Teilnehmer sind oft situativ eifersüchtig auf ihn. Es kann ihnen unangenehm sein, ihren Sieg dem Glück oder der Bestechung der Jury zuzuschreiben. Dieses Gefühl verblasst schnell und hinterlässt kaum Spuren in der Persönlichkeit der Person.

Wenn die Eifersucht zu einer anhaltenden und schmerzhaften Erfahrung wird, nimmt sie die Form einer Haltung an, die die Persönlichkeit stark beeinflusst und destruktiv ist. Das Selbstwertgefühl sinkt, und der Betroffene hört auf, soziale Kontakte zu pflegen. Eifersuchtsgefühle halten lange Zeit an. So kann beispielsweise eine alleinstehende Frau insgeheim eine Freundin beneiden, die glücklich verheiratet und zufrieden ist.

Eine solche Eifersucht verschwindet nicht in wenigen Minuten, sondern kann jahrelang anhalten und die Person und ihr Verhalten verändern.

Ein wichtiges Kriterium ist, ob Sie sich Ihrer Eifersuchtsgefühle bewusst sind. Wie alle Gefühle kann auch die Eifersucht sowohl bewusst als auch unbewusst sein. Wer sich Eifersucht eingesteht, ist bereit, sich zumindest einzugestehen, dass die andere Person etwas hat, das er oder sie gerne haben würde. Wenn wir unbewusst eifersüchtig sind, können wir nicht verstehen, warum wir uns plötzlich schlecht fühlen, wenn wir einer anderen Person begegnen. Wir werden reizbar, depressiv oder aggressiv. Das Hauptproblem liegt in persönlichen Abwehrmechanismen: Die Person ist nicht bereit zuzugeben, dass sie jemanden beneidet. Da Eifersucht in der Gesellschaft als negative Eigenschaft gilt, verleugnen sozial sensible Menschen möglicherweise dieses Gefühl in sich selbst.

Was ist Neid?

Neid ist. ist eine Reihe negativer Emotionen, die eine Person empfindet, wenn sie das Wohlergehen einer anderen Person sieht. Die Menschen sind unzufrieden mit sich selbst und enttäuscht, wenn jemand erfolgreicher ist. Sie haben auch ein Gefühl der Ungerechtigkeit. Sie haben das Gefühl dass sie diejenigen sein sollten, die die Vorteile erhalten die einer anderen Person unverdientermaßen zuteil geworden sind.

Eifersucht treibt Menschen oft dazu, schlechte Dinge zu tun, die sie unbewusst als Rache für die Ungerechtigkeit (oder sogar als "Wiedergutmachung") ansehen. Wenn ein Mensch versucht, die negativen Gefühle für sich zu behalten, wird sein Leiden immer größer. Er fällt in einen Zustand der Depression und verspürt ständig Schmerzen.

Bei dem Versuch, die äußere Ruhe zu bewahren, kann er die Eifersucht nicht vollständig loswerden, und sie hindert ihn daran, voll zu funktionieren und das Leben zu genießen. Die Qualen, die der Eifersüchtige empfindet, sind sinnlos, da sie ihm nicht helfen, sein Leben zum Besseren zu verändern, seine Ziele zu erreichen oder mehr Geld zu verdienen.

Warum tritt Eifersucht auf?

Eifersucht tritt nicht bei allen Menschen auf. Selbstbewusste Menschen sind nicht neidisch, und der Erfolg anderer motiviert sie nur. Wenn eine Person jedoch an sich selbst zweifelt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie dieses zerstörerische Gefühl empfindet, wenn sie die Erfolge anderer sieht. Die Hauptursache für Neid ist also ein Mangel an Selbstvertrauen.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl glauben einfach nicht, dass sie selbst etwas erreichen können. Sie glauben, dass niemand aus eigener Kraft etwas erreicht, sondern dass manche Menschen einfach nur Glück haben. Die Worte "Erfolg" und "Glück" sind für sie Synonyme.

1. Mangelnder materieller Wohlstand und die Erkenntnis, dass es keine Möglichkeit gibt, ihr Wohlbefinden zu verbessern;
2. Geringes Selbstwertgefühl, Unzufriedenheit mit ihren derzeitigen Erfolgen im Leben, mangelnde Erfolge im Privatleben und im Beruf;
3. Selbsttäuschung, mangelndes Verständnis der Gründe für die eigenen Misserfolge;
4. Emotionaler Hunger, Unzufriedenheit mit Beziehungen;
5. Gier, der Wunsch, so viel wie möglich zu bekommen, ohne sich anzustrengen.

Um Eifersucht loszuwerden, ist es wichtig zu verstehen, was dieses zerstörerische Gefühl verursacht. Nicht unbedingt eine der oben genannten. Aber fast immer ist die eigentliche Ursache der Eifersucht mit einem geringen Selbstwertgefühl oder negativen Lebenserfahrungen verbunden.

Wenn ein Mensch scheitert, kommt er zu dem Schluss, dass ihm Unrecht getan wurde: Er hat sich bemüht, sich angestrengt, aber keine Gegenleistung erhalten. Gleichzeitig sieht er den Erfolg des anderen, hat aber keine Ahnung, wie hart er für dieses Ergebnis gearbeitet hat. Daher scheint es ihm, dass die andere Person einfach nur Glück hat.

Infolgedessen hat die andere Person Eine ganze Reihe unangenehmer Gefühle kommen auf. Sie rechtfertigen ihre eigene Schwäche mit eklatanter Ungerechtigkeit. Umgekehrt empfinden sie Wut auf die erfolgreichere Person, weil sie glauben, dass diese ungerecht gehandelt hat, betrogen oder vom Schicksal beschenkt wurde.

Arten von Neid

Menschen sind unbewusst neidisch. Dieses Gefühl ist so alt wie die Angst oder der Hunger. Gleichzeitig wird es auch erlebt, wenn der Mensch allein ist. Zum Beispiel, wenn ein Mensch eifersüchtig ist, weil er nicht wie ein Vogel fliegen kann. In diesem Fall ist dieses Gefühl unschädlich, weil der Wunsch objektiv unerreichbar ist. Die verschiedenen mechanischen Hilfsmittel zum Fliegen werden in dieser Perspektive nicht berücksichtigt. Viel beängstigender ist es, wenn es sich um ein begehrtes materielles Objekt handelt, das einem anderen gehört. Dann kann Eifersucht zu unheilvollen Handlungen führen.

Psychologen unterscheiden zwischen verschiedenen Arten von Eifersucht. Diese Einteilung ermöglicht ein genaueres Verständnis der Feinheiten, die jeder Art innewohnen.

Weiße und schwarze Eifersucht

Viele Psychologen betonen, dass dieses Gefühl spontan auftritt und nicht feindselig sein muss, wenn es einen Wettbewerbsgeist anregt. Interessanterweise nehmen die Menschen die Eifersucht nicht nach ihrer Intensität wahr, sondern ordnen ihr eine bestimmte Farbe zu.

Schwarzer" Neid wird als Irritation erlebt, als Wut auf diejenigen, die aus der Sicht des Neiders unverdienten Erfolg haben. Auf der anderen Seite gibt es Ressentiments gegenüber dem Schicksal wegen offensichtlicher Misserfolge. Das sind eindeutig negative Gefühle, die nicht dazu anspornen, es besser zu machen, sondern die dazu führen, dass man seinem Nachbarn nach dem Prinzip "Ich habe kein Heu, also soll mein Nachbar seinen Heuhaufen verbrennen" Schlechtes wünscht.

Graue Eifersucht ist schwieriger zu erkennen, da sie als unbewusstes Gefühl der Unzufriedenheit wahrgenommen wird. Es gibt keinen Hass in seiner reinen Form, aber der Groll gegenüber den Glücklicheren ist voll ausgeprägt. Sie ist erdrückend, deprimierend und verhindert, dass man sich an den Erfolgen anderer erfreut.

Weiße Eifersucht – Er vergleicht vielmehr die eigenen Leistungen mit denen anderer. Es ist kein negatives Gefühl, sondern ein Impuls, mehr zu unternehmen. Anstelle des Wunsches, etwas wegzunehmen und zu verletzen, tritt die Einstellung, das gleiche Niveau zu erreichen.

Die uralten Eigenheiten der Eifersucht

In den verschiedenen Lebensabschnitten eines Menschen ändern sich nicht nur die Wünsche und Prioritäten, sondern auch die Erscheinungsformen der Gefühle. Die Intensität der Eifersuchtsgefühle ist im Alter von 3 Jahren ähnlich wie im Alter von 70 Jahren, aber die Objekte und Erscheinungsformen sind sehr unterschiedlich. Im Allgemeinen äußert sie sich wie folgt:

• bis zum Alter von 6 Jahren – spontan und kurzlebig, ausgehend von einem klar definierten Objekt aus der Kategorie "Ich will dieses Auto";
• 7-10 Jahre – die Eifersucht beginnt sich zu verbergen, es wird versucht, die Flut der Emotionen zu bändigen, und in diesem Fall ist es wichtig, die Unterstützung eines Erwachsenen zu haben, damit sich die Emotion nicht zu einer Pathologie entwickelt;
• 11-17 Jahre – alle Gefühle verstärken sich, die Ursache der Negativität kann jede Kleinigkeit sein, in diesem Fall sind die Gefühle auf der Ebene der Tragödie und können zu Tragödien oder ungesetzlichen Handlungen führen;
• 18-30 – das ist die Zeit, in der die Menschen eine brennende, manchmal unerträgliche Eifersucht erleben, die meist mit der Selbstdefinition im Leben zusammenhängt, und wenn sich die Bewunderung für die Welt der Dinge und des Geldes herausgebildet hat, kann es große Probleme im Zusammenhang mit dem Mangel an moralischer Unterstützung, zwischenmenschlichen Beziehungen, körperlicher Attraktivität, Reichtum geben, die zu Quellen werden.
• Nach dem 30. Lebensjahr kann die Glut der Leidenschaft abklingen oder mit neuer Energie aufflammen, je nach den persönlichen Eigenschaften.

Wenn Sie eine Verschiebung von der Emotion zur Pathologie bemerken, sollten Sie versuchen, mit der Negativität allein fertig zu werden oder einen Spezialisten zu Rate zu ziehen.

Arten von Eifersucht

Eifersucht kann mit den folgenden Begriffen beschrieben werden: ätzend, feindselig, durchdringend, heftig, grausam, geheimnisvoll, gehässig, böse, unstillbar, gut, respektvoll, ohnmächtig, heftig, wild, unaussprechlich, unaussprechlich, stark, quälend, grenzenlos, leicht, hemmungslos, grenzenlos, tiefgründig, unfreiwillig, heftig, unstillbar, einfach, eifersüchtig, sklavisch, ängstlich, tödlich, heimlich, still, aufrichtig, demütigend, verschlagen, schwarz, kalt, weiß, allmächtig, gekniffen, heilsam, satanisch.

М. Scheler erforschte die ohnmächtige Eifersucht. Sie ist eine schreckliche Form des Neides. Er richtet sich sowohl gegen das Individuum als auch gegen das wesentliche Wesen des unbekannten Individuums; es ist ein existentieller Neid.

Arten von Neid: kurzfristig (situativ oder Neid) – Gewinn eines Wettbewerbs, langfristig (Neid – emotional) – eine alleinstehende Frau beneidet eine erfolgreiche verheiratete Frau, und ein neidischer Kollege beneidet einen erfolgreichen Mitarbeiter.

Bacon unterschied zwischen zwei Arten von Neid: privat und öffentlich. Die öffentliche Form ist nicht etwas, dessen man sich schämen oder das man verbergen muss, im Gegensatz zur geheimen (privaten) Form.

Das Gefühl der Eifersucht

Eifersucht ist ein komplexes Gefühl, das im Prozess des Vergleichens entsteht. Es ist eine Mischung aus Irritation, Groll, Aggression und Wut. Neidgefühle entstehen, wenn wir unsere Gesundheit, unser Aussehen, unsere Stellung in der Gesellschaft, unsere Fähigkeiten, unsere Erfolge mit Menschen vergleichen, die unverdientermaßen oder verdientermaßen mehr haben. Häufige Eifersucht verursacht Stress und strapaziert das Nervensystem. Die Mentalität schaltet den Sicherheitsalgorithmus ein und verursacht Verachtung für das Objekt des Neides.

Der Neid nagt und der Groll wächst, wenn jemand etwas besitzt, das der Einzelne begehrt. Die Unzufriedenheit mit dem Wohlergehen der anderen Person schlägt sich in Feindseligkeit ihr gegenüber nieder. In manchen Fällen kommt es zu Frustration, Depressionen aufgrund von Minderwertigkeitsgefühlen und Sehnsucht nach der fehlenden Eigenschaft. Da das begehrte Objekt oft unerreichbar ist, werden Eifersuchtsgefühle durch Verleugnung des Wunsches und Akzeptanz der Realität gelöst.

Eifersuchtsgefühle werden üblicherweise in schwarz und weiß unterteilt. Im ersten Fall sind sie durch den bewussten Wunsch gekennzeichnet, der zu beneidenden Person direkt oder indirekt zu schaden. Die Religionen unterteilen Eifersuchtsgefühle nicht in Todsünden. Es gibt aber auch die andere Seite dieses Gefühls, die nach persönlicher Leistung drängt und zum Fortschritt anregt.

Die Ursachen der Eifersucht

Die Psychologin Pauline Tsvetkova geht davon aus, dass der Eifersucht ein unerfülltes Bedürfnis oder ein Wert zugrunde liegt, der in unserem Leben nicht erfüllt wird, aber im Leben eines anderen Menschen vorhanden ist (oder von dem wir glauben, dass er vorhanden ist).

Dem Psychologen Alfred Adler zufolge wird der Wunsch, einen Komplex zu überwinden und ein Ziel zu erreichen, unter normalen Umständen zur treibenden Kraft eines Menschen, während er unter ungünstigen Umständen die Entwicklung behindert. Ein "gesundes" Streben nach Überlegenheit führt dazu, für die Gesellschaft zu arbeiten. "Ungesundes" entfernt den Einzelnen aus der Gesellschaft.

Warum wir an uns selbst zweifeln und was wir dagegen tun können

Der deutsche Soziologe Eduard Baumgarten schrieb, dass einige Verhaltensweisen bei Tieren der Eifersucht ähneln. [9] Ein Weibchen und seine Nachkommen, die auf Kosten eines mächtigen Partners eine hohe Position in der Herde erlangten, weckten bei anderen Individuen Rachegefühle. In Anwesenheit des Anführers wurde das Weibchen respektiert, aber sobald der Anführer aus dem Blickfeld der "minderwertigen" Individuen verschwand, wurde ihre Familie verfolgt und an das Ende der Futterschlange gestellt. Laut Baumgarten handelten die Tiere unbewusst. Es war, als ob die Menschen um einen höheren Platz in der Hierarchie, um einen "Platz unter der Sonne" konkurrierten.

Die Gefahr der Eifersucht ist die persönliche Zerstörung. Das Gefühl kann sogar zur Erniedrigung führen, wenn die Beziehungen zu Menschen gestört sind und Irritationen durch andere auftreten. Es kann auch nach hinten losgehen:

Bleibt die Eifersucht lange Zeit unverarbeitet und unbewusst, kommt es zu einer unerwarteten Entladung der Gefühle, die Schaden anrichtet.

"Die erste Möglichkeit: Die Eifersucht wendet sich nach innen und verbrennt dabei alles Gute, das in der Person steckt. Dieser Mechanismus funktioniert häufiger bei feigen Menschen, die 'wollen und brauchen'. Die Folge sind Depressionen, psychosomatische Erkrankungen, Herzinfarkte, Schlaganfälle.

Die zweite Variante: Die Eifersucht richtet sich nach außen, gegen andere, als eine starke Welle der Aggression. Und zwar sowohl auf die Person, die beneidet wird, als auch auf diejenigen, die mit dieser Person überhaupt nichts zu tun haben. Dieser Mechanismus ist bei aktiven, lebhaften Menschen stärker ausgeprägt. Das Ergebnis ist totale Einsamkeit, asoziales Verhalten, bis hin zur biblischen Geschichte selbst.

Polina Tsvetkova Psychologische Psychotherapeutin, Organisationsberaterin

Sowohl die erste als auch die zweite Variante stellen eine Bedrohung für die Gesellschaft dar, so dass Eifersucht nach moralischen und sozialen Kriterien verurteilt wird. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Aggression ein Teil des menschlichen Lebens ist, so dass Experten anerkennen, dass jeder von Zeit zu Zeit Gefühle der Eifersucht erleben kann. Das Wichtigste ist, sie rechtzeitig zu erkennen und an sich zu arbeiten.

Warum sind wir eifersüchtig?

Ein brennendes, bedrückendes Gefühl der Frustration, Traurigkeit und Wut über die Erfolge anderer – woher kommt es? Der Kern des Neids ist ein Gefühl der Unterlegenheit. Tief im Innern ist sich der Neider sicher, dass er nie das erreichen kann, was ein anderer hat.

"Das Objekt des Neides können materielle Güter, Charaktereigenschaften, die Stellung in der Gesellschaft oder Beziehungen sein. Normalerweise ist es etwas ganz Bestimmtes. Oh, ich wünschte, ich hätte so eine Taille! Oder: 'Wenn ich der Sohn eines Abgeordneten wäre, hätte ich auch mein Geschäft'." Aber wenn wir von Eifersucht sprechen, meinen wir nicht immer ein dunkles oder aggressives Gefühl. Nicht ohne Grund hat sich in der Kultur die Vorstellung durchgesetzt, dass Eifersucht unterschiedlich sein kann – schwarz und weiß.

Genesis: Warum ist Eifersucht "schwarz"?

Die Bedingungen des Aufwachsens und der Erziehung können einen großen Einfluss darauf haben, ob ein Kind eifersüchtig wird oder nicht. Seine Eltern haben es zum Beispiel versäumt, ihm bedingungslose Liebe und Akzeptanz zu geben. Wahrscheinlich verglichen sie ihren Sohn oder ihre Tochter ständig mit jemand anderem. Üppige Kritik und seltenes Lob, und zwar nur "für die Sache", stehen ebenfalls auf der Liste der möglichen Ursachen für toxische Eifersucht.

In einem Umfeld voller materieller Entbehrungen, in dem die Älteren das Kind gezwungen haben, das Wenige, das es hat, ständig zu teilen, wird die Eifersucht stärker. Oft werden in der Familie destruktive Überzeugungen weitergegeben, die der junge Mensch unkritisch aufnimmt. Zum Beispiel: "Das Leben ist ungerecht" oder "Manche Menschen haben einfach Glück und andere nicht". In den Jahren der frühen Adoleszenz, wenn die Sehnsüchte sehr ausgeprägt und die Grenzen noch zahlreich sind, brauchen die Jugendlichen besonders die Unterstützung weiser Erwachsener. Leider bekommt sie nicht jeder.

Wie kann man auf aufkommende Eifersucht richtig reagieren?

Zunächst einmal ist es wichtig, das Problem zu erkennen und nicht nur daran zu arbeiten, sondern auch an seinem Verstand. Es ist ratsam, seinen Tagesablauf und sein Schlafverhalten anzupassen und sich nicht zu überanstrengen. Literatur, Musik, Filme, Sport, Lieblingshobbys sind die besten Helfer im Umgang mit Eifersucht, denn sie ermöglichen es, sich von negativen Gedanken abzulenken. Versuchen Sie, sich durch Selbstkontrolle und Selbstbeobachtung zu beherrschen und sich auf die guten Dinge zu konzentrieren.

Leben Sie das Leben in vollen Zügen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken, genießen Sie den Augenblick, kommunizieren Sie mit anderen und wünschen Sie ihnen alles Gute, nutzen Sie Humor, um Stress abzubauen, und behalten Sie eine fröhliche Einstellung zu den Dingen. Wenn Ihnen das gelingt, ist das ein großer Erfolg und gibt Ihnen die Chance, Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Wenn die Eifersuchtsattacken trotz Selbstkontrolle nicht nachlassen und Sie das Gefühl haben, dass das Problem Ihren Alltag wirklich beeinträchtigt, sollten Sie sich umgehend an einen kompetenten Facharzt für Psychotherapie wenden.

Ursachen der Eifersucht

Die Ursachen der Eifersucht können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Die folgenden sind die Hauptursachen für diese destruktive Emotion:

• Unsicherheit, geringes Selbstwertgefühl, Komplexe oder, im Gegenteil, Stolz;
• soziale Vergleiche;
• Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen;
• mangelnder Erfolg im Privatleben, in Beziehungen, im Beruf und in anderen Lebensbereichen;
• Psychologisches Trauma in der Kindheit oder im Erwachsenenalter (Mobbing, Beleidigungen durch Eltern, Gleichaltrige, Mitarbeiter oder einfach nur Unbeteiligte)
• Negative Erfahrungen (z. B. kann eine Person eifersüchtig und verbittert werden, nachdem sie eine Reihe von Belastungen oder Misserfolgen erlebt hat);
• Neigung zu Aggression;
• familiäre Probleme;
• Unzufriedenheit;
• Verbitterung;
• Mangel an Liebe für andere;
• Selbsttäuschung;
• finanzielle Probleme und die absolute Gewissheit, dass die Person niemals in der Lage sein wird, ihren materiellen Wohlstand aus eigener Kraft zu verbessern.

Eifersucht will Ihnen etwas sagen

Denken Sie einen Moment darüber nach, auf wen genau Sie eifersüchtig sind: jemanden aus Ihrem engsten Umfeld oder jemanden, den Sie aus der Ferne bewundern. Denken Sie nun daran, dass Eifersucht nur ein Signal ist, um Sie auf ein Problem aufmerksam zu machen. Wenden Sie sich nicht von diesem Gefühl ab. Versuchen Sie nicht, es zu verstecken, lassen Sie sich nicht ängstigen oder in Verlegenheit bringen. Stellen Sie sich Ihrer Eifersucht, denn das ist der schnellste Weg, um herauszufinden, was Sie wirklich wollen.

Eifersucht ist ebenso ein Navigationsinstrument wie Neugierde oder Verlangen. Sie zeigt Ihnen die Richtung an, in die Sie gehen müssen. Wenn Sie morgen vor den Spiegel treten, sollten Sie sich selbst abklatschen, um die Bereitschaft zu signalisieren, auf Ihre Träume hinzuarbeiten. Eine Bereitschaft, sie mit allen Mitteln zu erreichen. Die Bereitschaft, sich auf dem Weg dorthin Kraft zu geben.

Meine Tochter war neidisch auf das Mädchen, das den Winter in Mexiko verbrachte und am Meer lebte und arbeitete. Und das ist auch gut so. Jetzt muss sie ihrer Eifersucht folgen, denn sie zeigt ihr den Weg zu dem, was sie wirklich will. Zu sehen, wie andere das tun, wovon man selbst nur träumt, kann schmerzhaft sein. Viele Menschen sind durch diesen Schmerz gelähmt. Aber wir müssen lernen, ihn zu unserem Vorteil zu nutzen und ihn in eine Quelle der Inspiration und Veränderung zu verwandeln.

Im Fall unserer Tochter hätte sie ihr etwa so schreiben sollen: "Ich würde sehr gerne mit Ihnen kommunizieren. Ich würde auch gerne das tun, was Sie tun. Ich würde es gerne von Ihnen lernen". Das ist alles, was es braucht, um etwas zu verändern, um einen Schritt in Richtung eines Traums zu machen. Eine solche Aktion verwandelt Eifersucht in Inspiration.

Sie konnte auch die Berichte anderer lesen, die ebenfalls um die Welt reisen und arbeiten. Wenn Sie so viele eindeutige Hinweise auf das Thema sehen, das Sie interessiert, wird sich das RAS schnell anpassen und Sie werden plötzlich erkennen, dass all dies auch Ihnen passieren kann. Machen Sie einen Schritt auf Ihren Traum zu, und der Neid wird sich verflüchtigen, und das, wovon Sie träumen, wird Ihnen einen Schritt näher kommen.

Tauchen Sie noch ein wenig tiefer: Geben Sie sich der Kraft Ihrer Wünsche hin.

Warten Sie nicht darauf, dass die Eifersucht Sie zu Fall bringt. Nehmen Sie sie an und gehen Sie mit ihr um. Was macht Sie neidisch auf das Leben oder die Karriere einer bestimmten Person?

In der Regel lassen wir es zu, dass Eifersucht uns verunsichert. Wir senken unser Selbstwertgefühl, denn wenn wir die Erfolge und Errungenschaften anderer betrachten, schimpfen wir über uns selbst, weil wir das Gleiche wollen. Dies geschieht, weil wir nicht glauben, dass wir das Gleiche tun können.

Wenn eine Freundin ihre Küche renoviert, ärgern Sie sich sofort über Ihre eigene, die alt und schmuddelig ist, und dann ärgern Sie sich über Ihren Partner, der nicht daran gedacht hat, das Geld für die Renovierung zu sparen. Wie ich bereits zugegeben habe, ist mir das oft passiert, als Chris und ich finanzielle Probleme hatten. Wenn ein Freund sich neue Möbel kaufte, sein Haus ausbaute oder einen aufregenden Urlaub machte, wurde ich neidisch, weil ich nicht glauben konnte, dass mir das passieren könnte.

Ich sagte mir immer wieder: "So ein Leben werden wir nie haben" und litt unter Selbstzweifeln.

Wenn ich heute zurückblicke, kann ich mit Sicherheit sagen, dass es nichts mit dem Haus oder Chris zu tun hatte. Mein größter Traum war es, erfolgreich genug zu sein, um mir etwas ebenso Schönes und Angenehmes leisten zu können. Es war auch nicht ohne Ehrgeiz von mir. Damals habe ich sie noch nicht verstanden oder akzeptiert. Ich drängte Chris, beruflich voranzukommen, mehr Geld zu verdienen und mir zu geben, was ich wollte. Aber für Ihre Wünsche sind nur Sie verantwortlich, nicht jemand anderes. Wenn Sie finanziellen Wohlstand wollen, hilft es nicht, Ihren Ehepartner anzugreifen. Was hilft, ist, in den Spiegel zu schauen und sich selbst gegenüber ehrlich zu sein, was man will.

Oder vielleicht ist es nicht die Küche Ihrer Freundin, die Ihnen Angst macht, sondern wie schlank und muskulös Ihr Bruder geworden ist. Er postet ständig Bilder von sich auf Facebook, und du wünschst dir, du hättest schon vor einem Jahr angefangen, an deinem Körper zu arbeiten. Anfangs inspirieren dich seine Posts sogar, aber sie werden schnell lästig: Er nimmt so schnell ab. Wenn Sie sehen, wie glücklich und begeistert er auf einem anderen Foto aussieht, verdrehen Sie die Augen und strahlen stummen Hass aus.

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• Die Psychologie der weiblichen Eifersucht.