Du kannst nicht glücklich sein

Erinnere dich immer an den weisen Ratschlag: Richtet nicht, damit ihr nicht gerichtet werdet. Noch eine Sache. Wenn Sie andere für eine Handlung oder einen Charakterzug kritisieren, kritisieren Sie in erster Linie sich selbst und geben ihnen die Schuld für das, was Ihnen an Ihrem Charakter nicht gefällt. Fangen Sie also an, mit anderen auf eine einfachere Weise umzugehen. Das wird Ihnen helfen, sich selbst mit anderen Augen zu sehen.

3 Gründe, warum Menschen mit ihrem Leben unzufrieden sind

Es gibt viele Fälle, in denen alles in Ordnung zu sein scheint, aber die Freude am Leben irgendwie nicht aufkommt. Dafür gibt es mehrere Gründe. Schauen wir uns die Gründe, die häufiger als andere auftreten, einmal genauer an.

Der erste Grund

Das Leben ist ein großes Bild, das aus Hunderten von kleinen Puzzles oder Teilen besteht. Und jedes Teil muss mit den anderen in Harmonie sein. Wenn eines fehlt, ist das Bild unvollständig. Es scheint, dass ein Mensch keine Freude und Zufriedenheit empfindet, wenn es in irgendeinem Bereich des menschlichen Lebens Unordnung oder Probleme gibt.

Es ist gut, wenn er Probleme löst, anstatt den Dingen ihren Lauf zu lassen und zu erwarten, dass sich die Schwierigkeiten von selbst lösen. Es gibt aber auch Menschen, die zwar äußerlich und durch ihren Pass gereift sind, aber nicht gelernt haben, Verantwortung zu übernehmen, zumindest für sich selbst. Ihr Leben sieht in etwa so aus: Ein Mensch verliert durch schwerwiegende Probleme die Freude. Er will aber nicht dagegen ankämpfen und schiebt die Verantwortung auf die Menschen in seiner Umgebung oder die Umstände ab.

Der zweite Grund

Man kann im Leben nicht glücklich sein, wenn man die Last negativer Gefühle aus der Vergangenheit mit sich herumträgt. Vielleicht haben auch Sie Erinnerungen und Situationen, die Sie nicht loslassen und vergessen können. Auf diese Weise rauben sie Ihnen Energie und Glück.

Negativität zeigt sich auf zwei Arten. Im ersten Fall beklagt sich ein Mensch einfach gerne, erzählt anderen, wie unglücklich er ist, wie schlecht sein Leben in dieser Welt ist. Hier kann nur ein Psychologe helfen. Im zweiten Fall trägt die Person eine Last von Emotionen aus der Kindheit mit sich herum. Stellen Sie sich folgende Situation vor: Das Kind hat über einen langen Zeitraum hinweg gesehen, wie seine Eltern wegen ungelöster Probleme leiden. Natürlich taten sie ihm leid, und er wollte etwas tun, um ihnen zu helfen. Aufgrund seines Alters und seiner Lebensumstände konnte es nur einen kleinen Teil der negativen Emotionen in sich aufnehmen. Das hat ihn sein ganzes Leben lang begleitet.

Der dritte Grund

Dies ist der einfachste Grund für den Mangel an Freude. Wie kann man das Leben genießen, wenn man nicht leben will? Wenn ein Mensch leben will, wird er alles tun, um jeden Tag mit bunten Farben und Empfindungen zu füllen. Er wird handeln und vorankommen, auch wenn sich ihm scheinbar unüberwindliche Hindernisse in den Weg stellen. Warum sollte man sich sonst die Mühe machen, etwas zu versuchen und zu tun?

Wie man das Leben jeden Tag genießen kann – praktische Ratschläge

Es gibt eine Fülle von Ratschlägen, wie man anfangen kann, das Leben zu genießen. Es gibt Hunderte, wenn nicht Tausende von Möglichkeiten.

Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Stimmung heben können

Was müssen Sie tun, um das zu erreichen? Auf diese Frage gibt es viele Antworten. Es kommt ganz darauf an, was Ihnen persönlich Freude bereitet. Es könnte ein motivierender Film über die Notlage eines Helden sein oder ein fesselndes Buch, das Sie von Ihren Sorgen ablenkt, wenn auch nur für einen Moment. Eine andere Möglichkeit sind Fotos, die die glücklichsten Momente Ihres Lebens festhalten.

Tun Sie das immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass jeder Tag wie der vorherige ist und das Leben seine Lebendigkeit verloren hat.

Denken Sie öfters an glückliche Gedanken

Dieser Tipp für ein glückliches, freudiges Leben ähnelt dem vorherigen, allerdings mit einem Unterschied. Wenn Sie das Gute in Ihrem Leben sehen, geht es nicht nur um Erinnerungen. Lernen Sie, sie in allem zu sehen, was Sie umgibt, wie z. B. den strahlenden Sonnenschein oder den Regenbogen nach einem Regen, den schönen Sonnenuntergang, den Sie von Ihrem Wohnungsfenster aus beobachten können, usw.

Stellen Sie sich auch vor, dass alle Ihre Träume in Erfüllung gegangen sind. Spüren Sie die Euphorie, die Freude und die Zufriedenheit darüber. Seien Sie ein Gewinner, wenn auch nur für einen Moment. Sie werden sehen, wie viel leichter es Ihnen fallen wird, weiterzumachen.

Lernen Sie zu verzeihen

Erinnern Sie sich an den zweiten Grund für Ihren Mangel an Freude? Es ist eine negative Last aus der Vergangenheit. Darauf beziehen sich Ressentiments. Wer sie mit sich herumträgt, verliert automatisch die Fähigkeit zur Freude. Lernen Sie deshalb, Ihren Schuldigen im Hier und Jetzt zu vergeben. Lassen Sie Schmerz und Groll, Wut und Bosheit hinter sich. Befreien Sie sich von dem Wunsch nach Rache. Es ist besser, die Kommunikation mit solchen Menschen einzuschränken oder ganz auszuschließen, und sich hinterher dafür zu loben, dass man es geschafft hat.

Finden Sie etwas Interessantes zu tun

Es ist erwiesen, dass Menschen Freude an jeder Art von kreativer Tätigkeit haben. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, sich seine Kindheitsträume zu erfüllen. Einige träumten davon, ein großer Künstler zu werden, andere schrieben Musik oder tanzten. Fangen Sie heute damit an. Sei es auf Amateurebene, solange es Ihnen Freude bereitet.

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