Die Familie fällt auseinander

Wenn Ehepartner bereit sind, Probleme gemeinsam zu bewältigen, müssen sie einige Regeln kennen, die die Interaktion verbessern, sagt ein Psychotherapeut.

Frau weg, Mann weg. 5 Gründe, warum Ehen zerbrechen

Ekaterina Lulchak Psychologin, PhD, Vertreterin des Zentrums für persönliche Entwicklung Visionerium

"Er ist gut, nett, betrügt nicht, trinkt nicht, bringt Geld nach Hause. Aber ich kann nicht in dieser Ehe bleiben. Ich will die Scheidung." Solche Sätze hören Psychologen heutzutage immer öfter von Frauen, die glauben, dass sie in ihrem Familienleben erfolgreich sind. "Die werden doch nur dick". – werden einige sagen. Aber manchmal handelt es sich um eine Depression. Was läuft bei Frauen in einer Ehe schief und kann die Beziehung wiederbelebt werden?

In einer solchen Situation leiden beide Partner: derjenige, der sie verlässt, unter den Schuldgefühlen, die eine "gute" Beziehung zerstören; derjenige, der verlassen wird, unter dem Unverständnis darüber, was er oder sie falsch gemacht hat. Da es vordergründig keine guten Gründe für eine Trennung gibt, wird eine Scheidung oft von der Verurteilung durch Freunde und Verwandte begleitet, insbesondere wenn das Paar Kinder hat.

Manchmal tun die Partner alles, um die Ehe zu retten, und jeder versucht, neutral zu bleiben und so zu tun, als ob "in Bagdad alles ruhig wäre". Wie kann das enden? Schwere Psychosomatose zum Beispiel.

In der Gegenwart ihres Mannes tut ihr alles weh.

Zum ersten Mal sah ich Karina D., eine junge Frau, die tief deprimiert war und eine Packung Schmerzmittel bei sich trug. Ihre Geschichte begann im achten Jahr ihrer Ehe, als sie beim Sex mit ihrem Mann plötzlich starke Schüttelfrostgefühle bekam. Die Untersuchungen brachten keine Ergebnisse. Dann begannen schwere Krämpfe in ihrem Unterleib und im unteren Rücken, die durch seine bloße Berührung ausgelöst wurden.

Natürlich verschwanden Sex und Küsse völlig aus der Beziehung. Am Ende konnte die Frau nicht einmal mehr in der Nähe ihres Mannes in der gleichen Wohnung sein – sie war buchstäblich gelähmt vor Schmerzen. Währenddessen wartete der Ehemann geduldig darauf, dass die Schmerzen nachließen, denn auch für ihn war die ganze Situation traumatisch.

Trotz der Versuche des Paares, zu "ertragen" und zu "überleben", war das Ende der Ehe unausweichlich. Die Frau begann, ihren Mann mit Schmerzen und Qualen in Verbindung zu bringen, und zog eine Scheidung nicht einmal in Betracht. Und ja, die Scheidung befreite Karina sofort von Schmerz und tiefer Depression.

Dabei war sie während der gesamten acht Jahre ihrer Ehe die perfekte Ehefrau gewesen – liebevoll, verständnisvoll, fürsorglich und völlig konfliktfrei – und ihr Mann – treu, liebevoll, zuverlässig. Die Ehe war stark und für die Liebe gemacht. Was ist passiert und hätte diese Entwicklung verhindert werden können?

Krisenjahre

Psychologen unterscheiden mehrere Hauptkrisenphasen im Familienleben, in denen sich ein Paar zur Scheidung entschließen kann:

Krise im ersten Jahr. Laut Statistiken des Justizministeriums scheitern die meisten Ehen innerhalb der ersten zwei Jahre. Der Wendepunkt tritt oft schon sechs Monate nach der Heirat ein, sagen Experten. In dieser Zeit wird man sich der verborgenen Qualitäten des Partners bewusst, die erst in der Partnerschaft zum Vorschein kommen. Es kommt zu Streitigkeiten, die in eine Sackgasse führen, aus der das Paar keinen Ausweg mehr findet.

Paare können sich zur Scheidung entschließen, wenn sie sich in häuslichen und finanziellen Angelegenheiten nicht einigen können oder wenn sie Unterschiede in Werten und Gewohnheiten entdecken.

"Frisch verheiratete Paare stehen vor mehreren Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt: Es gilt, ein optimales Gleichgewicht der Intimität herzustellen – leider fühlen sich manche Menschen nach der Heirat gestrandet und sind nicht damit zufrieden, ständig Zeit mit ihrem Partner zu verbringen; dann muss die Familie Zuständigkeitsbereiche festlegen – von häuslichen Angelegenheiten bis hin zu globaleren Angelegenheiten – wer zu Hause das Sagen hat und so weiter. Ein wichtiger Aspekt ist das Geld. Die Eheleute können sich nicht einigen, wie sie das Geld aufteilen sollen", sagt die Familientherapeutin. – sagt die Familientherapeutin Dinara Malanowa.

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Drei-Jahres-Krise. Sie tritt auf, wenn sich die Eheleute gegenseitig langweilen und häusliche und finanzielle Probleme in ihrer Beziehung überwiegen, erklärt die Expertin. In diesem Stadium kann der Grund für die Scheidung die Untreue eines Partners oder die Geburt eines Kindes sein (vor allem, wenn sich herausstellt, dass das Kind nicht geplant war).

Fünf-Jahres-Krise. Paare, die seit fünf Jahren verheiratet sind, haben oft schon ein Kind (manchmal auch mehrere). Die Krise tritt nicht bei allen Paaren in dieser Phase auf, und wenn doch, dann ist die häufigste Ursache das Ausscheiden der Frau aus dem Mutterschaftsurlaub und die Rückkehr in den Beruf. Es beginnt eine Neuverteilung der Betreuungsaufgaben, die neuen Raum für Streit und Konflikte schaffen kann, sagt ein Psychologe.

Krise im Alter von sieben Jahren. Psychologen nennen diese Phase die "Krise der Monotonie". Es kann sein, dass sich das Paar einfach langweilt und die Interessen, die es zu Beginn der Beziehung hatte, schwinden. Das Paar kann sich scheiden lassen, weil es denkt, dass es keine Möglichkeit gibt, gemeinsam zu wachsen, und dass es keine wolkenlose Zukunft mit dem derzeitigen Ehepartner gibt.

Zehnjährige Krise. In dieser Phase des Ehelebens sind die Kinder erwachsen und die Dinge sollten ruhiger sein. Doch nach zehn Jahren des Zusammenlebens gibt es einen weiteren Wendepunkt, sagen Psychologen. Gleichzeitig befindet sich oft einer der Ehepartner (oder vielleicht auch beide) in einer Midlife-Crisis, vor der sich das Paar scheiden lassen kann.

Wie lässt sich eine Krise nach der Geburt eines Kindes vermeiden?

Wir haben herausgefunden, warum Ehen nach der Geburt eines Kindes zerbrechen. Versuchen wir nun, dieses Problem zu lösen, oder besser noch, es zu verhindern.

1. Sich in seine Lage hineinfühlen

Eine Frau fühlt sich schon wie eine Mutter, wenn sie die beiden begehrten Streifen sieht. Dann trägt sie das Baby neun Monate lang unter ihrem Herzen. Der Mann kennt diese Gefühle nicht. Erst wenn er das Baby sieht, wird ihm bewusst, dass er der Vater ist. Oder genauer gesagt, wenn er seine Frau aus der Entbindungsstation nach Hause bringt.

Versuchen Sie zunächst zu verstehen, wie sich das Leben Ihres Mannes verändert hat: was er erlebt, worüber er sich Sorgen macht. Und erst dann teilen Sie ihm Ihre Gefühle mit. Das sollten Sie in dieser Reihenfolge tun.

2. Sagen Sie immer "unser".

Auch wenn Ihr Kind noch nicht geboren ist, sollten Sie betonen, dass es Ihr Kind und das Ihres Mannes ist. Lassen Sie Ihren Ehepartner dieses wunderbare, verbindende Wort immer wieder hören. Sagen Sie "unser", wenn Sie mit Freunden und Verwandten sprechen. Auch wenn Sie nur an das lang erwartete Ereignis denken. Damit ist es so, als würden Sie der Welt mitteilen, dass Ihr Kind den wunderbarsten Vater hat. Es ist schön für jeden Mann, dies zu hören und zu erkennen.

3. Lassen Sie sich von Ihrem Mann helfen

Werten Sie die Bemühungen eines frischgebackenen Vaters niemals ab. Lassen Sie nicht zu, dass er einen Windelfehler macht oder nicht weiß, wie er Ihr Baby richtig halten soll. Das ist in Ordnung! Wie könnte er sonst lernen? Nur durch Erfahrung.

Wann sollte man eine Ehe retten und wann nicht?

Eine glückliche Familie erfordert Teamarbeit. Wenn ein Ehepartner aufgegeben hat und nicht mehr in die Beziehung investieren will, hat es keinen Sinn, die Ehe zu retten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Liebe zerbrochen ist, sollten Sie als Erstes sicherstellen, dass sowohl Sie als auch Ihr Mann bereit sind, einen Neuanfang zu wagen.

Es gibt aber auch Situationen, in denen Sie nicht darüber nachdenken müssen, wie Sie eine Ehe am Rande der Scheidung retten können. Zum Beispiel, wenn:

Es gibt andere gute Gründe für das Zerbrechen der Beziehung. Früher galt eine Scheidung als eine Katastrophe: Denken Sie nur an all die Sprüche, die besagen, dass man sich wieder vertragen wird. Aber in Wirklichkeit muss man manchmal toxische Beziehungen hinter sich lassen, um Glück und Harmonie zu finden. Haben Sie keine Angst, schwierige Entscheidungen zu treffen.

Glauben Sie, dass es sich lohnt, Ihre Familie vor der Scheidung zu bewahren, wenn Ihr Mann Sie nicht mehr liebt? Kann eine solche Beziehung die Menschen glücklich machen? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit.

Wirksame Tipps zur Rettung einer Ehe am Rande der Scheidung

Etwas anderes ist es, wenn Sie sicher sind, dass Ihre Beziehung auf aufrichtiger Liebe und tiefem Respekt beruht, die unter einer Schicht von Routine, Groll und Beschwerden etwas "verstaubt" sind. In diesem Fall ist es sinnvoll, sich von einem Psychologen beraten zu lassen, wie Sie Ihre Familie zusammenhalten können. Ich schlage vor, dass Sie Folgendes versuchen:

1. Fangen Sie bei sich selbst an. Der größte Fehler, den die Menschen machen, ist, dass sie versuchen, ihren Partner umzugestalten. Das ist unmöglich. Sie können nur an sich selbst arbeiten. Analysieren Sie ehrlich und in aller Ruhe: Was machen Sie falsch? Zum Beispiel, indem Sie ständig Bemerkungen machen, jeden Schritt Ihres Mannes kontrollieren, ihn kritisieren. Das Pavel Rakov Training Centre bietet mehrere fortschrittliche Kurse zur persönlichen Entwicklung an, die Ihnen helfen, fehlerhafte Verhaltensweisen in Beziehungen zu erkennen und durch konstruktive zu ersetzen.
2. Arbeiten Sie an Ihrer Weiblichkeit. Eine komplizierte Ehe führt oft dazu, dass eine Frau ihr Wesen vergisst. Sie ist so sehr mit dem Haus, den Kindern und dem Versuch, es dem Mann recht zu machen, beschäftigt, dass keine Zeit für sie selbst bleibt. Halten Sie inne. Atmen Sie tief durch. Fragen Sie sich, was Sie sich gönnen können. Aktualisieren Sie Ihre Garderobe, tauschen Sie Ihre dehnbaren Jogginghosen gegen ein Seidenkleid, melden Sie sich für eine Wellness-Behandlung an? Tun Sie es!!!
3. Lernen Sie, einen konstruktiven Dialog zu führen. Ein wirksamer Tipp von Psychologen, wie Sie Ihre Familie vor der Scheidung bewahren können: Ersetzen Sie Schuldzuweisungen durch Ich-Gespräche. Nicht "Du hast den Müll wieder nicht rausgebracht, wie oft muss ich dich noch daran erinnern!", sondern "Ich ärgere mich, wenn die Absprachen für den Hausputz nicht eingehalten werden".
4. Teilen Sie die Verantwortung. Überprüfen Sie Ihre Verantwortlichkeiten. Wenn Sie beide arbeiten, sollten die Aufgaben im Haushalt und bei der Kindererziehung gleichmäßig verteilt werden. Delegieren Sie Aufgaben, die Sie nicht gerne machen, an Ihren Ehepartner. Wenn Sie zum Beispiel das Staubsaugen nicht ausstehen können, lassen Sie Ihren Mann das machen. Und er hasst den Abwasch – nehmen Sie den Kampf gegen das Fett selbst auf.
5. Nehmen Sie sich Zeit für Romantik. Fangen Sie klein an: Vereinbaren Sie einmal pro Woche eine "Affäre", bei der Sie durch nichts abgelenkt werden. Sie müssen nicht jedes Mal ins Kino oder ins Restaurant gehen: Sie können im Park spazieren gehen, zu Hause bei Kerzenschein essen, eine Kissenschlacht machen. Ihr solltet Spaß miteinander haben.
6. Interessieren Sie sich für die Angelegenheiten Ihrer Partnerin oder Ihres Partners. Seien wir ehrlich: Wissen Sie, was Ihr Ehepartner beruflich macht? Wovon träumt er, was sind seine beruflichen Pläne, wie stellt er sich das perfekte Wochenende vor? Reden Sie miteinander, teilen Sie Sorgen und Geheimnisse der Seele. Das fördert die Intimität und das Vertrauen.
7. Loben Sie Ihren Partner. Denken Sie daran, dass die Person, die Sie lieben, vor Ihnen steht. Wofür können Sie ihn oder sie loben? Machen Sie Ihrem Mann Komplimente und bewundern Sie ihn.

Erlernen Sie praktische Fertigkeiten vor der Geburt eines Kindes

Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, dass es schwer sein wird, und nicht nur zu planen, wie alles ablaufen wird, sondern auch ein richtiges Paket an "Fähigkeiten" zu sammeln. Es ist ratsam, dass das Paar gemeinsam Kurse besucht, um das Wiegen, Wickeln und die erste Hilfe zu erlernen. Es ist nützlich, einige Stunden mit den Kindern von Freunden zu verbringen. Das Anschauen von praktischen Videos ist wichtig. Die Lektüre korrekter Literatur, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und nicht auf der Fantasie des Autors beruht, ist nützlich.

Natürlich ist es manchmal schwierig, einen Mann in eine solche frühe Einführung in die Elternschaft einzubeziehen. Wenn die Frau bereits im Mutterschaftsurlaub ist, arbeitet der Mann oft noch – er hat körperlich weniger Zeit. Aber darum geht es gar nicht.

Oft zieht sich der Mann zurück: Du bist eine Frau – finde es selbst heraus. Es gibt kein Konzept in seinem Kopf, dass das Vatersein eine sehr wichtige Rolle ist. Dann kommt ein Kind auf die Welt und zack – die Probleme fangen an.

Wenn ein Mann denkt, dass Kinder einfach sind, dann sollten Sie überhaupt keine Kinder mit ihm haben. Aber wenn es keinen Ausweg gibt, dann Erklärungen, Erklärungen und Erklärungen. Ja, er wird dir vorwerfen, dass du stur bist. Aber du sagst immer wieder, dass du seine Hilfe brauchst, dass er deine Stütze ist, deine Hoffnung, dein Fels, dein Verteidiger gegen Schwierigkeiten. Appellieren Sie an die Tatsache, dass ein Mann ein katastrophales Bedürfnis ist – Sie können einfach nicht ohne ihn auskommen.

Der Vater sollte sofort nach der Geburt des Kindes eine Auszeit nehmen

Ungefähr die ersten 1,5 Monate nach der Geburt des Babys – das ist die Zeit der Anpassung an das neue Leben. In dieser Zeit bildet sich ein klarer Rhythmus von Schlafen, Füttern und Laufen heraus und es wird deutlich, wie die Aufgaben in der Realität verteilt werden können. Idealerweise sollten Mann und Frau in dieser Zeit zusammen sein und sich gemeinsam um das Baby kümmern. Es ist wichtig, dass sich der Mann so viel Zeit wie möglich nimmt.

Sie sollten sich auch bewusst sein, dass die ersten Tage nach der Geburt für die Frau körperlich sehr anstrengend sind. Der Vater sollte sich um alle anfallenden Aufgaben kümmern und die Mutter sollte sich nur um das Füttern und die Genesung kümmern.

Ursachen für Scheidungen. Warum von Frauen initiierte Ehen scheitern

1. eine unglückliche Wahl treffen.

Es kann viele Faktoren geben, mit denen der Mann nicht glücklich ist. Sehr oft versucht die Frau, die Ehe bis zum letzten Mann zu retten. Aber niemand ist vor Fehlern gefeit. Zum Beispiel erkennt sie in dem Bräutigam nicht sofort einen Drogensüchtigen, einen Alkoholiker, einen totalen Verlierer oder einen Tyrannen. Die Scheidung ist in einer solchen Beziehung manchmal die einzige vernünftige Lösung.

2 Die Heirat entspricht nicht den hohen Erwartungen des Mädchens.

Frauen haben oft ein Idealbild von der Ehe. Schließlich enden fast alle Märchen mit einer Hochzeit und den Worten: "Sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage und starben noch am selben Tag."

Für viele ist die Ehe ein Traum von einem schönen Schloss, Abendessen bei Kerzenschein mit der ganzen Familie, ewigem Frieden, gegenseitigem Verständnis und Liebe. Die Realität sieht anders aus: Verschiedene Schwierigkeiten, vor allem finanzieller Art, Versöhnungsprobleme, Streitereien und Missverständnisse zerstören schnell die Illusion vom unverfälschten Glück.

Es stellt sich heraus, dass die Liebe ständig gehegt und gepflegt werden muss, dass die Leidenschaft aufrechterhalten werden muss und dass die Beziehung unermüdlich gearbeitet werden muss. Nicht alle Mädchen sind bereit, sich zu engagieren und alles zu geben, deshalb halten sie nicht durch. Sie halten die Ehe für einen Fehler der Jugend und greifen zu extremen Maßnahmen.

Und manchmal ist es der Mann selbst, der den Erwartungen nicht gerecht wird. Das Mädchen dachte zum Beispiel, dass die Heirat ihn verändern würde: Er würde plötzlich einen Job finden, aufhören zu trinken usw. Obwohl dies wieder ein Verweis auf den ersten Grund ist – schlechte Wahl.

3. Er hat ohne Liebe oder aus Dummheit geheiratet.

Wie es meistens der Fall ist, wissen Sie. Es ist an der Zeit, sie hat einen geeigneten Verlobten, sie verliebt sich in ihn. Und dann merkt das Mädchen, dass es nicht geklappt hat. Nicht jeder will mit jemandem leiden, den er nicht liebt. Vor allem, wenn er oder sie nicht die beste Wahl ist, obwohl er oder sie bequem ist.

Das sind häufige Gründe, warum sich ein Mädchen scheiden lässt. Aber es kommt auch vor, dass es Liebe gab, alles gut anfing, der Mann normal war, aber mit der Zeit wurde die Beziehung unerträglich. Und die Frau wird dafür verantwortlich gemacht. Wie kann selbst eine tadellose Ehefrau eine Ehe zerstören? Lesen Sie weiter.

Wie Ehefrauen Ehen ruinieren: 5 Wege.

Das Geld des Ehemanns links und rechts ausgeben.

Wenn eine Frau über ihre Verhältnisse lebt, sind Skandale in der Familie vorprogrammiert. Es ist wichtig, die Arbeit des Mannes zu respektieren und das Familienbudget richtig zu verteilen.

2. ihrem Mann zur Strafe die Intimität vorenthalten.

Eine solche Manipulation ist eine Beleidigung für ihren Mann. Früher oder später wird das zu Problemen führen, nicht nur im Bett, sondern in der gesamten Beziehung.

3 Den Ehepartner an die letzte Stelle setzen.

Wenn eine Frau an ihren Mann zuletzt denkt, fühlt er sich unerwünscht und abgelehnt. Man darf sich also nicht wundern, wenn der Ehepartner frigide ist oder seinen Trost woanders sucht.

4 Ständig unzufrieden sein.

Es ist ein Verbrechen, den Ehepartner ohne ein Lächeln von der Arbeit zu grüßen. Eine Frau, die ständig murrt, jammert usw. ist abstoßend. Ein Mann wird nicht wissen, wo er von ihr wegkommen soll.

5. sprechen Sie nicht direkt über Ihre Gefühle.

Männer können die Gedanken oder Andeutungen einer Frau nicht lesen. Wenn eine Frau sich nicht äußert, schweigt und auf das Verständnis ihres Mannes wartet, wird sie es nie bekommen. Im Gegenteil, der Groll und die gegenseitigen Gewissensbisse werden wie ein Schneeball wachsen.

Hier sind drei weitere weibliche Angewohnheiten, die Ehen ruinieren:

Wenn eine Frau keinen Respekt und kein Vertrauen in ihren Mann hat, wenn sie nicht nach seinem Glück strebt, sondern nur fordert und auf Veränderungen wartet – dann wird die Ehe nicht lange halten. Gleichzeitig kann die Frau kochen, das Haus sauber halten und eine gute Haushälterin sein.

Auf diese Weise löst die Frau die Familie auf. Langsam aber sicher. Liebe Mädchen, um euer Glück nicht mit euren eigenen Händen zu zerstören, lernt die 8 Regeln einer klugen Ehefrau. Lesen Sie auch über andere häufige Scheidungsgründe und wie man eine Familie am Abgrund retten kann. Und noch mehr wertvolle Tipps finden Sie in der Rubrik Glückliche Ehe.

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