Die Angst, sich vor anderen Menschen zu blamieren! Sie verfolgt Sie, begleitet Sie auf Schritt und Tritt, drückt auf die Brust, raubt Ihnen die Kraft und macht aus scheinbar trivialen Dingen einen intensiven Kampf mit sich selbst. Diese Angst ist vielschichtig und facettenreich und kann sich in einer Vielzahl von Lebenssituationen manifestieren und sich auf die unerwartetste Weise verändern.
Angst vor Kritik und Verurteilung
Seit Ihrer Kindheit waren Sie das ideale Kind – gut in der Schule, hilfsbereit gegenüber den Älteren, brachte Zeugnisse und Medaillen nach Hause, strebte nach Lob und Anerkennung. Dann wurden Sie erwachsen, aber Ihr Verhalten änderte sich nicht – Sie wollten es immer noch allen recht machen, sich den Wünschen und Stimmungen der anderen anpassen. Du hattest solche Angst vor Kritik und Negativität, dass du alles getan hast, um deine Freunde bei dir zu behalten, um ihre Akzeptanz und Liebe zu gewinnen. Herzlichen Glückwunsch, Ihr Selbstwertgefühl ist auf dem Nullpunkt und Sie sind so leicht zu manipulieren, dass es zu einem Problem geworden ist. Ist es möglich, Ihren eigenen Weg aus der Hölle zu finden, in die Ihre Komplexe Sie gebracht haben? Als erstes sollten Sie sich fragen, warum Sie anderen das Recht geben, über Sie zu urteilen.
Die Missbilligung anderer Menschen ist nicht Ihr Problem
Überlegen Sie einmal: Wann schadet Ihnen die Kritik anderer? Wenn Sie wissen, dass Sie ein Raketenwissenschaftler sind, aber ein Nerd Ihre Kompetenz in Frage stellt – tut Ihnen das weh? Sie werden wahrscheinlich lachen und weitermachen, denn Sie sind von Ihrem Wissen und Ihrer Erfahrung überzeugt. Stellen Sie sich nun eine andere Situation vor: Sie machen sich Sorgen um Ihr Aussehen oder um Misserfolge in Ihrem Privatleben – wird Sie die Kritik anderer in diesem Bereich belasten? Wahrscheinlich ja. Da Sie kein Rückgrat haben, sind Sie ständig mit sich selbst beschäftigt, was bedeutet, dass selbst die absurdeste Bemerkung Sie wirklich kränken kann.
Es geht also nicht um die Menschen um Sie herum und was sie sagen, sondern um Ihre verzerrte Wahrnehmung. Die Leute können sagen, was immer sie wollen, wenn du glaubst, dass das, was sie sagen, wahr ist, reagierst du, wenn nicht, gehst du stillschweigend vorbei. Deine Gefühle sind deine eigene Entscheidung. Aber warum messen Sie den Worten anderer Menschen so viel Bedeutung bei?
Denken Sie daran, dass die Meinung anderer Menschen ihre eigene ist und oft das Ergebnis erlernter Gewohnheiten und Einstellungen aus der Kindheit ist. Manchmal sind die Überzeugungen anderer Menschen so dumm und irrational, dass es lächerlich ist, ihnen zu glauben. Schauen Sie sich genau an, wer Sie kritisiert? Die Person, die es nicht schafft, eine Familie zu gründen, eine Karriere zu machen, gesellschaftlich erfüllt zu sein? Und warum fallen Sie dann auf seine Provokationen herein? Auch wenn Sie tatsächlich einen Fehler gemacht haben, denken Sie daran, dass jeder Fehler macht, das ist normal, daraus lernen wir, wir ändern uns, wir kommen voran. Ein Fehler macht Sie nicht zu einem Niemand, der des Lebens unwürdig ist. Warum also sollte man der Missbilligung anderer Menschen eine solche Macht einräumen, dass sie einen abstößt und der eigenen Würde beraubt? Wer sind diese Menschen, dass sie über Sie urteilen?
Unendliche Scham und Angst
Sie haben Angst, bei einer geschäftlichen Besprechung etwas Wichtiges zu verpassen, Sie schreiben vorher einen ausführlichen Text, lesen ihn immer wieder, proben die Sätze und haben trotzdem Angst, sich zu kompromittieren, das Falsche zu sagen, auf die falsche Art und Weise, wie ein Narr zu wirken.
Wenn Sie Ihre Arbeit für einen Wettbewerb oder eine Prüfung einreichen und es eine öffentliche Bewertung gibt, werden Sie von der Erwartung gequält, dass Ihre Arbeit höchst mittelmäßig und wertlos sein wird und dass alle davon wissen werden. Schande über Sie!!! Du verlässt das Haus, putzt dir die Zähne, trinkst Pfefferminztee und füllst deine Taschen mit Pfefferminzkaugummis, weil du bei dem Gedanken, plötzlich Mundgeruch zu haben, zusammenbrechen könntest.
Du erwartest Besuch. Ihre Anspannung kennt keine Grenzen. Sie dürfen Ihren Gästen keine Mängel in Ihrer Wohnung zeigen. Der Boden ist geschrubbt, die Töpfe und Pfannen sind auf Hochglanz poliert, die Räume sind klimatisiert. Aber Sie können sich nicht entspannen: Was, wenn Ihre Gäste irgendwo Staub finden? Was für eine Schande!!! Du stehst in einem überfüllten Bus, schrumpfst und versuchst, dich in einen Punkt zu verwandeln. Und warum? Weil du Angst hast, dass du jemanden berührst und dass dich jemand vor allen Leuten anschreit und du dich im ganzen Bus blamierst.
Nein, ich würde lieber zu Hause sitzen und niemanden sehen oder hören. Oder gar nicht leben. Die Liste könnte endlos sein. Man findet immer eine Art von Scham, die man fürchtet, auch wenn man eigentlich keinen Grund dazu hat. Und natürlich denkt man darüber nach, dass man vor Scham sterben wird, wenn diese Schande eintritt. Solche beunruhigenden Gedanken führen manchmal dazu, dass man nicht mehr leben will.
Warum wir uns vor Scham fürchten, oder Analvektorängste
Ganz gleich, wie wir diese Ängste beschreiben, wie wir sie nennen, sie sind alle von Natur aus unbewusst. Juri Burlans systemische Vektorpsychologie enthüllt diese Geheimnisse, indem sie uns acht Vektoren zeigt, von denen jeder eine Reihe von angeborenen Wünschen repräsentiert, die die Gedanken und Handlungen einer Person hervorrufen.
Diese Ängste sind für Menschen mit einem analen Vektor besonders ausgeprägt. Es gibt 20 % solcher Menschen. Sie sind von Natur aus echte Fachleute, Experten, Meister – goldene Hände, die hart, lange und akribisch arbeiten und das Produkt ihrer Tätigkeit zur Perfektion bringen können. Sie sind Experten, die einen Fehler erkennen, eine Fliege in der Suppe finden können.
Der entwickelte Mensch mit dem Analvektor ist dazu berufen, der Beste zu sein: der beste Schüler, der perfekte Student im Klassenzimmer, der Arbeiter im Kollektiv, der Experte, der Experte. Gleichzeitig ist seine Psyche starr und unbeholfen, und die Aufnahme von Wissen geht nur langsam vonstatten, aber das ist gut so. Solche Menschen haben ein gutes Langzeitgedächtnis. Für diese Menschen gibt es nichts Schlimmeres, als herumgeschubst, gehetzt, daran gehindert zu werden, die begonnene Arbeit in Ruhe zu Ende zu bringen. Deshalb haben sie in Stresssituationen Angst, einen Fehler zu machen, inkompetent zu sein, ihr Ziel nicht zu erreichen. Für sie ist es, als würden sie sich vor anderen blamieren.
Wenn sie vor einem wichtigen Ereignis (Prüfungen, Reden) ängstlich sind, können sie häufigen und schmerzhaften Stuhlgang haben. Dies ist im Volksmund als "Bärenkrankheit" bekannt. Es ist immer peinlich, über Darmangst (die Angst, den Stuhlgang nicht kontrollieren zu können) zu sprechen und nachzudenken, da es sich dabei um ein Tabuthema der Natur handelt. Sie übertragen diese Angst unbewusst von den physiologischen auf die psychologischen Erscheinungsformen, immer noch aus Angst, sich zu kompromittieren, aber bereits auf der Ebene anderer Handlungen und Taten.
Eine weitere Besonderheit der Person mit einem Analvektor ist die Fixierung auf die erste Erfahrung. Wenn die Erfahrung negativ war, wird sie eine unangenehme Spur in Ihrem Gedächtnis hinterlassen. Wenn Sie sich in einer bestimmten Situation blamiert haben, wird die Angst vor Blamage in ähnlichen Situationen immer wieder auftauchen.