Depressionen, Neurosen und Phobien entstehen oft als Folge von tiefem Leid. Hinterbliebene treiben sich oft selbst in die Enge, und nur ein kompetenter Psychologe kann ihnen da heraushelfen – es ist so schwer für Menschen, den Tod einer Frau oder eines Mannes zu ertragen.
Ich weiß nicht, wie ich das überleben soll. Mein geliebter Mensch ist gestorben.
Es ist 13 Tage her, dass er gestorben ist. Ein Herzinfarkt. Ich kann es nicht fassen, ich kann es nicht glauben. Wir waren seit sieben Jahren zusammen. Am 1. März sprachen wir gerade darüber, unseren achten Frühling zu begrüßen. Ich liebe ihn. Ich will ihn, meine Mutter tut mir leid – ich bin allein mit ihr. Antidepressiva, Zigaretten. Nichts hilft. Ich plane diesen Sommer ein Baby. Er ist mein erstes und einziges. Ich habe nur für ihn gelebt.
Wenn wir den Schmerz des Verlustes in Stücke teilen könnten, wie Schokolade, würde ich ein oder zwei Stücke nehmen. Aber das sind nur Worte. Pass auf dich auf, mein Beileid.
"Das Problem ist nicht, dass ein Mensch sterblich ist – das Problem ist, dass er plötzlich sterblich wird". Halten Sie durch, mein Beileid.
Ich fühle mit Ihnen mit und verstehe Sie. Es ist etwas mehr als zwei Monate her, dass mein geliebter Mensch gestorben ist – bei einem Autounfall. Er war auch mein erster und einziger … auch viele Pläne. Jeden Tag möchte ich mehr und mehr gehen, aber ich muss leben, zumindest meinen Eltern zuliebe. Mein Rat an dich ist zu weinen, ohne Tränen, einfach weinen. Und rede, verschließ dich nicht. Wenn du niemanden hast, mit dem du reden kannst, schreibe mir, http://vk.com/kosmakova_elena.
Es gibt solche Einrichtungen in unserer Stadt Magnitogorsk. Bitte heben Sie Ihre Lebensgeister
Was tun im Falle des Todes eines Ehemannes oder einer Ehefrau?
Jeder Mensch, der den Tod eines Ehemannes oder einer Ehefrau überlebt hat, durchläuft mehrere psychologische Bewusstseinsstufen, wie zum Beispiel:
- Schmerz: Die Nachricht vom Tod eines Ehepartners ist schockierend, sie löst einen unermesslichen Schmerz aus, denn in einer Sekunde hört der Ehemann oder die Ehefrau auf zu existieren. Es ist noch nicht möglich, diese Nachricht vollständig zu verstehen.
- Verleugnung: Wenn der Tod bekannt ist, geht diese Phase fast immer Hand in Hand mit der ersten – es ist unmöglich zu glauben, was geschehen ist. Wenn zum Beispiel ein Ehepartner auf frischer Tat ertappt wird, kann die Frau bis zum letzten Moment nicht akzeptieren, dass dies wahr ist, und wird alles tun, um sich vom Gegenteil zu überzeugen. Sie beginnt zu denken: "Vielleicht ist es ein Scherz?", "Was, wenn er noch am Leben ist?", "Er könnte mit jemandem verwechselt worden sein".
- Aggression: Nach der Beerdigung, wenn es keine Hoffnung mehr gibt, beginnt die Psyche nach einem Schuldigen zu suchen. Der Ehepartner sucht nach der Ursache für das Geschehene, ist wütend auf die Welt und auf diejenigen, die sich noch des Lebens erfreuen.
- Depression: Es kommt die Erkenntnis, dass es unmöglich ist, den Verstorbenen zurückzubringen. Die Person ist unsicher, wie sie nach dem Tod ihres Mannes oder ihrer Frau leben soll, verliert das Interesse an der Welt um sie herum und den Wunsch, etwas zu tun.
- Akzeptanz: Jeder erreicht früher oder später unweigerlich diese Phase, manche erholen sich früher, andere erst später.
Psychologen sind der Meinung, dass es nicht länger als ein Jahr dauern sollte, um alle Stadien zu durchlaufen, andernfalls ist spezielle Hilfe erforderlich.
Als Träger individueller psychologischer Merkmale erlebt jeder Mensch den Tod eines geliebten Menschen anders. Die ersten Monate nach der Beerdigung sind jedoch für alle am schwierigsten. In dieser Zeit ist der psychische Schmerz so überwältigend, dass viel Schaden angerichtet werden kann. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, Menschen in Ihrer Nähe zu haben, die Sie unterstützen und nicht zulassen, dass Sie etwas Dummes tun.
Lesen Sie mehr:Denken Sie daran: Das Leben ist nicht vorbei, die Welt ist noch dieselbe wie vorher. Sie werden wieder lernen müssen, sich selbst und Ihren Lieben zu gefallen, vor allem, wenn Sie Kinder haben. Sie sind jetzt ihr einziges Elternteil und müssen ihnen doppelt so viel Liebe geben. Und solange Sie nicht wieder lernen, glücklich zu sein, werden Sie nicht in der Lage sein, Wärme und Fürsorge zu geben.
Wann lohnt es sich, einen Psychologen aufzusuchen?
Wenn die Depression ein Stadium der Verzweiflung erreicht hat und der Witwer nicht mehr in der Lage ist, den Schmerz über den Tod seines Mannes oder seiner Frau allein zu bewältigen, ist es an der Zeit, einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen. Die Wahl des Spezialisten hängt von der psychischen Verfassung des Witwers ab. Verzweiflung kann sich zu ernsthaften psychischen Störungen entwickeln. Während Psychologen sich mit posttraumatischen Syndromen und Neurosen befassen können, können schwerwiegendere psychische Störungen wie Phobien, Zwangsvorstellungen und Psychosen bis hin zur Schizophrenie nur von einem Psychiater behandelt werden. Wenn Angehörige Symptome im Verhalten des Witwers feststellen, sollten sie Alarm schlagen und die Situation nicht ungestraft lassen.
Der Verlust des Ehemanns oder der Ehefrau destabilisiert die Psyche. Manche Menschen beginnen zu denken, dass die beste Lösung darin besteht, freiwillig aus dem Leben zu scheiden. Selbstmordgedanken bringen die stärkste Negativität in der Umgebung hervor. Deshalb beginnen diejenigen, die dem Witwer lange Zeit zu helfen versucht haben, oft, sich von ihm zu distanzieren: Es ist sehr schwierig, negativen Einstellungen zu widerstehen. Diejenigen, die ihnen nahe stehen, entfernen sich von ihnen und versuchen instinktiv, sich vor der zerstörerischen Negativität zu schützen. Das kann ein fataler Fehler sein, denn die Psyche eines Menschen, der den Tod seiner Frau oder seines Mannes erlebt hat, kann ihn in den Selbstmord treiben. Solche Menschen brauchen dringend und qualifizierte Hilfe. Unter keinen Umständen darf ein Mensch in einem solchen Zustand abgewiesen werden, es ist lebensbedrohlich. Statistisch gesehen sind die meisten Selbstmorde auf den Tod eines geliebten Menschen zurückzuführen.
Es handelt sich um einen Abwehrmechanismus, der verschiedene Formen annehmen kann. Er kann die Form annehmen, dass man die Tatsache des Todes selbst, seine Bedeutung oder seine Unumkehrbarkeit leugnet. Nach dem Verlust eines geliebten Menschen bricht man auf die eine oder andere Weise die Verbindung zu dem Verstorbenen ab, aber manchmal versagt die Psyche und versucht unbewusst, den Kontakt zu dem Verstorbenen wiederherzustellen: Sie beginnt, ihn aus Gewohnheit anzurufen, über ihn zu sprechen, als wäre er noch am Leben, ihn in einer Menschenmenge zu sehen.
In manchen Fällen versuchen die Witwer, alles so zu belassen, wie es mit dem Verstorbenen war. So lassen die Ehemänner beispielsweise den Kleiderschrank ihrer Frau in demselben Zustand wie zu ihren Lebzeiten und stellen ihre Sachen wieder an ihren Platz. Dieses Verhalten ist in der ersten Zeit nach der Beerdigung normal; es schafft eine Art "Puffer", um den Verlust abzufedern. Hält dieses Verhalten jedoch über Monate oder Jahre an, sollte ein Psychologe konsultiert werden, da die Verleugnung des Verlusts zu ernsteren psychischen Problemen führen kann.