Sexualhormone (vor allem Testosteron) sorgen zum Beispiel für Schmetterlinge im Bauch, sind aber für die Libido und nicht für Zuneigung zuständig. Der Neurotransmitter Dopamin hingegen ist für Liebe und Verlangen zuständig. Cortisol trägt zu den Gefühlen des Verliebtseins bei, indem es Adrenalin und Stress produziert, so dass sich unser Herzschlag erhöht und wir buchstäblich bereit sind, an die Decke zu springen, wenn wir zum ersten Mal jemandem begegnen, zu dem wir uns hingezogen fühlen.
Schließen Sie, was nicht geschlossen ist. Wie man mit einer Trennung umgeht, wenn man abserviert wurde
Vor einem Jahr hat sie aufgehört, auf Nachrichten zu antworten. Sie hat sich nicht selbst gelöscht oder gelöscht, sie hat kein Wort der Erinnerung oder des Dankes gesagt, absolut nichts. Sie hat die Verbindung zu mir abgebrochen und ihren blutigen Kampf mit ihren Dämonen fortgesetzt. Zumindest möchte ich das glauben, für mich wäre es eine Erleichterung – der Mann wird von Flammen verzehrt, kümmert er sich um das Schicksal der anderen? Sie kann Sie wie eine Münze in die Eingeweide einer Maschine werfen, Sie durch eine sich öffnende Tür führen und Sie auf ihrem unsichtbaren Weg zu einem unbekannten Ziel durch die metallenen Eingeweide reisen lassen, wo Sie auf- und abhüpfen.
Wie viele von Ihnen haben noch Verräter in Ihren Kontakten – in Instant Messaging, in den sozialen Medien, in Ihrem Telefonbuch? Ich, zum Beispiel. Sie fragen, warum? Scheiß auf sie, deshalb. Weil das Löschen ein Eingeständnis ist, dass ich leide und Zuflucht suche. Ja, das ist lächerlich und hält der Kritik nicht stand. Oder vielleicht leide ich einfach nur gerne, nur zu, nehmen Sie mir das Recht. Ich entscheide mich für den schlimmsten Weg: Ich flüchte zur Tür und tue so, als sei nichts geschehen. Ich rate niemandem, das zu tun, denn es ist der Beginn eines Kampfes, der jahrelang in meinem Kopf weitergehen kann: unbemerkt und sehr zerstörerisch.
Man kommt in eine tote Zeit, in der es unmöglich ist, etwas anzufangen oder umgekehrt etwas zu Ende zu bringen. Keine Energie, um einen neuen Job zu finden, eine neue Wohnung zu beziehen, ein Projekt zu beenden. Sich in jemanden zu verlieben? Fehlanzeige. Die Welt gleicht inzwischen einem Schrottplatz mit Altpapier und rostigen Rohren.
Erschwerend kommt hinzu, dass Menschen mit unvollständigen Gestalten versuchen, sie in anderen Situationen, mit anderen Menschen zu vervollständigen, indem sie ihnen ihre Rollen in ihrem offenen Spiel aufzwingen. Die Person um ihn herum wird zu einer Projektion desjenigen, der ihn durch seine Nachlässigkeit so sehr verletzt hat. Die Rolle ist wenig beneidenswert, wenn nicht sogar missbräuchlich, die Person benutzt Sie unwissentlich als Sandsack, als Doppelgänger, als Ersatz für den verstorbenen Liebhaber. Fazit: Wenn Sie einen Schlag einstecken können, schlagen Sie zu; wenn Sie weggehen können, gehen Sie weg; so oder so, Sie haben nichts damit zu tun.
Warum trennen sich Menschen und leben nicht "glücklich bis ans Ende ihrer Tage"?
Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, denn jeder hat andere Gründe für eine Trennung: von Unstimmigkeiten in der Persönlichkeit bis hin zu Lebensumständen.
Die Hauptgründe lassen sich jedoch erkennen. Es kommt vor, dass wir eine Beziehung mit Erwartungen an unseren Partner beginnen und dann feststellen, dass diese Erwartungen nicht erfüllt wurden. Es kommt zu Enttäuschungen, Konflikten, unterschiedlichen Zielen und Lebensauffassungen, und wir haben den Eindruck, dass die "falsche" Person an unserer Seite ist.
Oder ein Partner verändert sich im Laufe der Zeit, während der andere dies langsamer oder gar nicht tut – deshalb verlässt der eine vielleicht den Interessenbereich des anderen. Auch Gewalt oder Manipulation ist ein guter Grund für eine Trennung.
1. mangelndes Vertrauen;
2. unterschiedliche Prioritäten;
3. Gewalt oder Manipulation;
4. Unerfüllte Hoffnungen und Erwartungen;
5. Sucht des Partners (Alkohol, Drogen, Spielsucht);
6. Abstumpfung der Gefühle im Laufe der Zeit;
7. Schwierigkeiten im täglichen und finanziellen Leben.
Wie sieht eine Trennung von einem Partner aus?
Da verschiedene Faktoren zu einer Trennung von einem Partner führen können, können auch der Verlauf der Trennung und ihre Folgen unterschiedlich sein. Psychologen unterscheiden zwischen verschiedenen Arten.
1. konstruktive Trennung – in diesem Fall sind die Menschen einfach nicht in der Lage, die Ursachen zu beseitigen, die zur Trennung führen, und beschließen, sich von der Beziehung zu lösen. Gleichzeitig ist die Trennung selbst nicht sehr schmerzhaft. Nach der Trennung hegen die Menschen keinen Groll gegeneinander, ihre Beziehung bleibt friedlich und basiert auf gegenseitigem Respekt, und es spielt keine Rolle, welcher Partner die Trennung eingeleitet hat.
2. unvollständige Gestalt – die Menschen haben Gründe, sich zu trennen, aber keine Energie, also erfinden sie Ausreden, um die Beziehung aufrechtzuerhalten, z. B. die Berufung auf Kinder oder gemeinsame Hypotheken. Bei solchen Paaren kommt es häufig zu Untreue, und die Partner stellen fest, dass sich die Beziehung verändert hat, dass es kein Vertrauen und keine Leidenschaft mehr gibt, aber sie haben Angst vor Veränderungen.
3. traumatische Trennung – Menschen beschließen, sich endgültig zu trennen, weil sie innerlich sehr verletzt und verärgert sind. Dies kann eine vernünftige und konstruktive Entscheidung sein. In diesem Fall ist ein Partner nicht bereit, den anderen loszulassen, und die Trennung ist oft am schmerzhaftesten.
4. verzögerte Trennung – die Menschen trennen sich für eine gewisse Zeit, um sich auszuruhen und eine Entscheidung darüber zu treffen, wie es mit der Beziehung weitergehen soll. Dies ist nicht so schwer zu verkraften wie eine "traumatische Trennung", aber es dauert, bis eine endgültige Entscheidung getroffen ist.
5 Eine Pseudo-Trennung ist eine Situation, die von einem der Partner manipuliert wird, der eine Trennung nicht wirklich will. Er oder sie braucht sie für einen bestimmten Zweck oder um die Illusion von Freiheit zu erlangen oder um eine schwindende Beziehung zu verwässern. Manchmal wird dies zu einer Gewohnheitssituation für das Paar und die Ziele des Manipulators werden nicht erreicht. Manchmal ist es auch so, dass der andere Partner genug hat oder der Manipulator selbst keinen Nutzen mehr in diesem Verhalten sieht und nach einer weiteren Trennung die Beziehung endgültig und ernsthaft beendet.
Ex als Freund
Verstehen Sie, dass es gefährlich ist, nach einer Trennung eine freundschaftliche Beziehung zu einem Ex zu pflegen. Wenn Sie glauben, dass er wirklich nicht die Absicht hatte, sich von Ihnen zu trennen, und dass seine Ausreden widerlegt werden können, verschwenden Sie Ihre Zeit. Männer machen selten mit der Absicht Schluss, wieder mit dir zusammenzukommen; sie haben einfach beschlossen, dass es mit der Beziehung nicht klappen wird, und dir den Laufpass gegeben.
Geben Sie sich mindestens eine Woche Zeit, bevor Sie wieder als "Freunde" zusammenkommen. Bis dahin haben Sie es hoffentlich geschafft, mit sich selbst ins Reine zu kommen. Wenn ja, versuchen Sie, mit ihm als Freund über alles Mögliche zu reden – nur nicht über Ihre frühere Beziehung. Schenken Sie ihm nicht zu viel Aufmerksamkeit; treffen Sie sich nur kurz mit ihm und stellen Sie ihm nicht nach oder nerven Sie ihn. Geben Sie ihm noch ein paar Wochen Zeit; nur Sie beide können entscheiden, ob Sie eine gute platonische Freundschaft führen wollen.
Lassen Sie es gut sein
Respektieren Sie sich selbst genug, flirten Sie nicht mit Ihrem Ex. Erkennen Sie an, dass es sehr traurig, verletzend und enttäuschend ist, wenn jemand aufhört, sich für Sie zu interessieren und eine enge Beziehung beendet. Sie können diese Person jedoch nicht ändern oder ihre Meinung ändern. Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, es ihm oder ihr zu sagen, denn er oder sie hat sich bereits entschieden, und es ist nicht Ihre Aufgabe, zu versuchen, ihn oder sie zur Vernunft zu bringen. Vergessen Sie jegliche Rachegedanken oder den Versuch, ihm zu beweisen, dass Sie unwiderstehlich sind; Sie werden seine Entscheidung nur bestätigen.
Betrachten Sie die Dinge aus seinem Blickwinkel. Vielleicht hat er Sie geliebt, war aber von der Beziehung niedergeschlagen und nicht bereit, weiterzumachen; wenn das der Fall ist, hatte er zumindest den Mut, Sie weiter in die Beziehung zu lassen. Seien Sie sich seiner Gefühle bewusst, auch er versucht, damit zurechtzukommen. Und ich glaube nicht, dass er nicht geweint hat, als er dich getroffen hat, oder verärgert war, oder dich vergessen hat. Er versucht wahrscheinlich, sich auf irgendeine Weise mit dir zu beschäftigen, damit er sich nicht aufregt, weil er seine Gefühle nicht zeigen will.
