In der Hektik des Alltags, wenn man viel um die Ohren hat und viele Kinder im Schlepptau, ist es oft einfacher, nebenbei eine schnelle "Dosis" zu finden.
Gibt es ein Leben nach der Untreue? Wir gehen dieser Frage mit einer Psychologin auf den Grund.
Ehebruch – das ist immer schmerzhaft, verletzend und beängstigend. Aber er ist nicht immer das Ende einer Beziehung. Das Leben kann weitergehen, wenn man sich gegenseitig sagen hört.
"Mein Mann hat mich betrogen. Und anstatt auf die Knie zu gehen und um Vergebung zu bitten, sagt er, es sei meine Schuld! Aber er geht nicht einfach weg, sondern bietet an, ein 'normales Gespräch' zu führen und gemeinsam darüber nachzudenken, wie wir leben sollen. Man sollte meinen, dass wir nach so etwas ein gemeinsames Leben haben könnten! Täusche ich mich?" (Elena).
Die Situation wird von der Psychologin Irina BaranowskaIrina Baranowskaja, Leiterin der psychologischen Abteilung des regionalen psychiatrischen Krankenhauses in Mogilev.
Betrug als "Übertritt auf die Seite des Feindes"
– Untreue in der Ehe ist ein ernstes Problem, das vom betrogenen Ehepartner sehr akut und schmerzhaft erlebt wird. Es wird in erster Linie als ein "Übertreten auf die Seite des Feindes" empfunden. Schließlich hat die Geliebte (oder der Geliebte) versprochen, "in Krankheit, Gesundheit und Leid" an seiner Seite zu sein, und dann stellt sich heraus, dass sie sich für eine andere entschieden hat, mit anderen Worten, alle Hoffnungen und Erwartungen, die der Mann sich gemacht hat und mit der er sein ganzes Leben verbringen möchte, "verraten, zerstört, betrogen" hat. Dabei wird vergessen, dass Menschen, die sich zueinander hingezogen fühlen, oft diametral entgegengesetzt sind, so dass die Wünsche und Werte des einen Ehepartners oft nicht mit denen des anderen übereinstimmen. Und die Rationalität wird bei der Wahl des Lebenspartners nicht immer berücksichtigt. Menschen verbinden sich oft einfach aufgrund natürlicher Anziehungskraft miteinander, sie und ihre Wünsche werden von Pheromonen geleitet, und im Laufe des Lebens "beschnuppern" sie sich sozusagen gegenseitig, und dieselben Pheromone haben nicht mehr dieselbe Wirkung wie zuvor. Und sie können nicht die Grundlage für die Bindung zwischen Menschen sein.
Wonach suchen die Liebenden?
Wenn ein Mann fremdgeht, ist nie die Frau schuld. Können Sie sich eine Situation vorstellen, in der der Mann sein Bestes gibt, um nicht fremdzugehen, die Geliebte ihn aber mit Handschellen an den Heizkörper fesselt? Oder vielleicht verhält sich seine Frau so unangemessen, dass es für ihn unmöglich ist, nicht fremdzugehen?
Fremdgehen ist immer die letzte Entscheidung desjenigen, der fremdgeht, sei es ein Mann oder eine Frau. Was die Frage nach dem "Warum" angeht, so gibt es zwei Gründe.
Der erste ist, dass sie Angst vor Intimität haben und eine dritte Person benutzen, um Distanz zu jemandem zu schaffen, der zu intim geworden ist. Dies ist oft eine männliche Option, weil Männer oft Angst vor Intimität haben. Es ist eine etwas seltsame Logik – wenn einem jemand zu nahe steht und lieb ist, hat man Angst, dass diese Gefühle einen völlig aufzehren. Oder dass es unerträglich wird, wenn jemand, der einem nahe steht, plötzlich aus dem Leben verschwindet. Dann muss man sich so schnell wie möglich distanzieren und Abstand schaffen.
Der zweite Grund ist das Gegenteil – die Suche nach Nähe. Das Gefühl, missverstanden zu werden, Einsamkeit, emotionaler Mangel. Selbst wenn sie sagen, dass sie für Sex "weggegangen" sind, kann es eine Suche nach einem anderen, veränderten Selbst sein. Ein gebrauchtes, gewünschtes Selbst.
Einsamkeit und Unverständnis können ein innerer Zustand des Mannes sein, selbst wenn die Frau ihm ihr ganzes Selbst gibt.
Es gibt immer noch viele Menschen, die tief im Inneren nicht glauben, dass sie gut genug sind, um geliebt zu werden. Und ganz gleich, wie sehr ihr Partner das Gegenteil beweist, sie werden immer noch das Gefühl haben, dass sie nicht wirklich geliebt werden. Und sie werden bei jemand anderem die Bestätigung ihres Selbstwertes suchen.
Vergebung in einer idealen Welt
In einer idealen Welt würde sich der betrügende Ehemann bemühen, seine Frau zur Vergebung zu bewegen, und die Familie würde zusammenbleiben. In der Realität ist es oft so, dass der Ehepartner angekrochen kommt, Reue zeigt und die Frau beschlossen hat, ihm zu verzeihen. Aber dann wüten ihre Gefühle immer noch in ihr, und er sagt: "Wir haben schon alles entschieden, ich habe um Vergebung gebeten. Warum fängst du schon wieder an?".
Für einen Ehemann, der seit langem von seiner eigenen Untreue weiß, ist die Offenbarung ein Moment der Endgültigkeit. Wenn es sich um einen guten Ehemann handelt und er bei seiner Frau bleiben will, bricht er alle Nebenbeziehungen ab und versucht, im Hier und Jetzt zu leben. Was gewesen ist, ist für ihn vorbei.
Aber für seine Frau, die gerade alles erfahren hat, ist es erst der Anfang. Und sie muss einen Trauerprozess durchlaufen, denn der Verlust des Bildes der Beziehung, die sie hatten, des Vertrauens, ist ein großer, bitterer Verlust.
Sie muss das alles verarbeiten, darüber nachdenken und es verstehen. Und wie jeder Trauerprozess kann das sechs Monate dauern. Oder vielleicht sogar länger.
Die meisten belastenden Ereignisse dringen nicht auf einmal in unser Bewusstsein ein, sonst würden wir nicht überleben. Es gibt verschiedene Stadien der Akzeptanz, einschließlich der Verleugnung. In dieser Phase fühlt sich eine Frau, als ob sie mit einem Müllsack auf den Kopf geschlagen wird. Zuerst scheint es nichts zu sein, aber allmählich wird es ihr zu schaffen machen.
In dieser Phase ist es nicht ungewöhnlich, dass Frauen sagen: "OK, es ist vorbei, lass uns weitermachen". Und nach ein paar Wochen wird es ihnen bewusst. Es fängt an, einen Sinn zu ergeben, Details werden benötigt, Fragen tauchen auf. Und es wird wichtig zu verstehen, wie es überhaupt passiert ist. Denn wenn man nicht versteht, wie der Betrug überhaupt passieren konnte, läuft man Gefahr, dass er ein zweites, drittes oder fünfundzwanzigstes Mal passiert.
Die Beantwortung dieser Frage ist wirklich hilfreich. Damit ein Paar das Fremdgehen hinter sich lassen kann, muss es sich über zwei Dinge im Klaren sein. Erstens: Was ist zwischen uns passiert, das dies möglich gemacht hat? Und zweitens: Was genau werden wir tun, um sicherzustellen, dass so etwas nie wieder passiert?
Wenn Sie betrogen worden sind
Zunächst einmal sind solche Entscheidungen impulsiv, und der "Partner" wird nicht aus dem Stegreif gewählt, sondern nach dem Motto "wer auch immer sich durchsetzt" oder schlimmer noch, "damit es noch mehr weh tut", z. B. der Bruder oder die Schwester des Betrügers, der Freund/die Freundin usw. Im besten Fall werden Sie Ihre Probleme vergessen können. Für eine gewisse Zeit. Im schlimmsten Fall (z. B. wenn die Beziehung zu einer Ihnen nahestehenden Person ans Licht kommt, wenn Sie und Ihr Partner sich wieder versöhnen) kommt es zu einem großen Skandal.
Viele Menschen sind bereit, gelegentliche Untreue zu verzeihen, aber nicht mit "dieser" Person.
Antworten Sie nicht sofort. Sagen Sie nicht: "Na klar, das erste Mal", weil Sie das Gefühl haben, dass jemand das von Ihnen erwartet. Achten Sie wirklich darauf, was vor sich geht.
Wenn man in einer Beziehung lebt und nicht verliebt ist, kann man sich leicht in der Routine verzetteln und vergessen, warum man jemanden liebt. Warum er oder sie so wichtig für dich ist. Warum Sie ihn schätzen und mit ihm zusammen sein wollen, mehr als mit jedem anderen.
Sehen Sie diesen Verrat als einen Grund, aufzuwachen und sich umzusehen. Sie wurden an den Haaren aus dem vertrauten Wasser gezogen. Was ist jetzt zu tun?
Es gibt Menschen, für die ein Verrat das Schlimmste ist, ein totales Fiasko, ein unverzeihlicher Schlag. Wenn dies auf Sie zutrifft, verhalten Sie sich entsprechend. Ob schlecht oder gut, Sie sind so gebaut, und oft kann der Versuch, gegen Ihre Natur zu handeln, um die Beziehung um jeden Preis zu retten, das Boot für immer zum Sinken bringen.
Selbst wenn Sie sich so gut wie möglich zurückhalten, nichts sagen, nichts zeigen, ist das alles dasselbe. Dieser hartnäckige Groll wird sich wie ein Krebstumor Tag für Tag ausbreiten, Sie vom Frieden abhalten und an Ihnen nagen – wenn nicht an Ihrer Beziehung, dann an Ihnen selbst. Irgendwann werden Sie entweder an ihm festhalten (und je länger Sie ihn aushalten, desto raffinierter und gefährlicher wird der Zusammenbruch sein), oder Sie werden so erschöpft sein, dass eine Trennung eine Erleichterung sein wird.
Fazit
Untreue ist ein heikles Thema, und der Hauptgrund dafür ist, dass wir (vor allem in der Liebe) oft extrem strenge Maßstäbe an uns selbst und unsere Lieben anlegen. Suchen Sie sich eine beliebige statistische Studie über Scheidungen. Einer der Hauptgründe ist Ehebruch. Die meisten Ehepartner (sowohl Männer als auch Frauen) sind in ihrer Beziehung schon mindestens einmal fremdgegangen. Aber die Menschen erwarten immer noch absolute Treue, und viele glauben, dass sie eine Selbstverständlichkeit ist, dass sie "natürlich" ist (was auch immer das bedeutet) und mühelos gegeben werden sollte.
Die Wahrheit ist, dass es für fast alle Menschen schwierig ist, in einer langfristigen Beziehung treu zu bleiben. Deshalb sehen wir in romantischen Komödien auch selten, was nach dem "Ich liebe dich" passiert. Die schmutzigen Windeln verschwinden von selbst und alle haben immer einen Orgasmus.
Machen wir uns nichts vor und reden wir einfach darüber. Denn die Bindung zwischen zwei Menschen muss nicht mit einem Fehler enden.
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